Пошаговый рецепт творожной запеканки в мультиварке с фото за 15.0 мин, автор Ирина

Оценить

5

(1)

15

Купить продукты

Содержание:

Вкус этой запеканки переносит в детство. Ведь именно такую запеканку нам готовили в детстве: вкусную и нежную.

Автор: Ирина,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

1 час 40 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

Творог	700 г
Яйца	4 шт. = 240 г
Сахар	1 стакан = 180 г
Манная крупа	1 стакан = 180 г
Сливочное масло	по желанию
Разрыхлитель теста	1 ч. л. = 5 г

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Взбиваем яйца до пышной пены.

Шаг 2

Добавляем стакан сахара (можно чуть меньше) и опять взбиваем до растворения сахара.

Шаг 3

Далее добавляем манку. За счёт неё у запеканки будет очень нежный вкус.

Шаг 4

Добавляем соль.

Шаг 5

Ванильный ароматизатор, экстракт или ванильный порошок.

Шаг 6

Ложку разрыхлителя теста.

Шаг 7

И творог. Я использовала обычный развесной, но можно использовать любой творог из супермаркета.

Шаг 8

Все перемешиваем и получается такое тесто. Если хочется однородной структуры в готовой запеканке, то на данном этапе можно использовать погружной блендер.

Шаг 9

Смазываем чашу мультиварки сливочным маслом и заливаем смесь.

Шаг 10

Моя мультиварка мощностью 900 Вт. В режиме выпечка понадобилось 2 цикла по 45 минут для полного приготовления запеканки. Если ваша мультиварка мощнее, то времени потребуется меньше.

Шаг 11

Готовую запеканку вынуть из чаши. После охлаждения готова к употреблению.

произвести впечатление

Очень нежная и сладкая. Но для особых сладкоежек к подаче можно использовать сметану, сгущёнку, варенье, карамель. Всё подходит! Приятного аппетита.

Творожная запеканка в мультиварке — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка в мультиварке»:

• Творог — 500 гр.
• Манка — 30 гр.
• Яйцо — 4 шт.
• Сахар — 2 ст.л.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Сметана — 2 ст.л.
• Мука — 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 189.8 ккал.

Белки: 13. 4 гр.

Жиры: 8.1 гр.

Углеводы: 15.3 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка в мультиварке»

1. Творог взбить с яйцом.
2. Добавить соль и сахар, перемешать.
3. Добавить манку, сметану, перемешать.
4. Добавить муку, перемешать.
5. Выложить творожную массу в мультиварку.
6. Включить мультю на режим выпечка на 40 минут (зависит от можности вашей мультиварки).
7. Готовую запеканку вынуть, перевернуть поджаристой стороной вверх.
8. Подавать сразу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка в мультиварке»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
манная крупа	30 гр	30	3. 09	0.3	21.99	98.4
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
Итого		917	122.6	74.2	140.7	1740.3
1 порция		153	20.4	12.4	23.5	290.1
100 грамм		100	13.4	8. 1	15.3	189.8

 

Выпечка

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

Мультиварка

1-1,5 часа

Калории: <200

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Запеканка из брокколи и сыра для завтрака в медленноварке – Кухня Калина

Перейти к рецепту

Запеканка из брокколи для завтрака в медленноварке — это восхитительный постный завтрак с низким содержанием углеводов, который готовится за несколько часов. А еще здесь есть творог, швейцарский сыр и пармезан для такого сырного вкуса!

PIN-код Запеканка для завтрака с брокколи и сыром в медленноварке!

Я уже третий раз экспериментирую с приготовлением яиц в мультиварке, и это Запеканка для завтрака с брокколи и сыром в мультиварке был сливочным и вкусным, хотя мне потребовалось три попытки, чтобы получить комбинацию с брокколи, которая, как мне показалось, была достаточно *вау* рецептом, чтобы поделиться им в блоге. Мне понравился один вариант с брокколи и грибами, он был довольно вкусным, но грибы после долгой варки сделали яйца серыми, и в конце концов я решил, что это не хранитель.

Этот конкретный рецепт мне понравился тем, что сильный вкус швейцарского сыра уравновешивал брокколи, а творог добавлял приятной сливочности. Вы уже пробовали блюдо из яиц в мультиварке? Я рекомендую его для легкого завтрака, а ниже, после основного рецепта, есть еще идеи. И это один из тех прекрасных универсальных рецептов, которые можно подавать на завтрак, обед или ужин.

Какие ингредиенты нужны для этого рецепта?

• брокколи
• творог
• Швейцарский сыр
• яиц
• крупно натертый сыр пармезан
• соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• рубленая петрушка для подачи (по желанию)

Какую мультиварку можно использовать для этого рецепта?

Подобные запеканки идеально подходят для приготовления в мультиварке Crock-Pot Casserole Crock Slow Cooker (партнерская ссылка), если она у вас есть, но для этого рецепта подойдет любая большая овальная мультиварка.

Больше яиц, приготовленных в мультиварке:

• Колбаса и яичная запеканка в мультиварке
• Запеканка для завтрака в медленноварке с капустой, красным перцем и фетой
• Запеканка для завтрака в медленноварке с брокколи, ветчиной и швейцарским сыром
• Запеканка для завтрака с артишоками в мультиварке
• Рецепты кето-горшочка с яйцом

Как приготовить запеканку для завтрака с брокколи и сыром в мультиварке:

(прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт с информацией о пищевой ценности.)

1. Брокколи разрезать на маленькие соцветия и бланшировать около 2 минут в кипящей подсоленной воде.
2. Хорошо слейте воду с брокколи и, когда она хорошо высохнет, положите ее в медленноварку.
3. Положите творог в мелкое сито и промойте холодной водой, чтобы остался только творог.
4. Натереть на терке около 6 унций швейцарского сыра.
5. Взбить 9 яиц, пока желтки и белки не смешаются.
№
6. Поверх брокколи в медленноварке положите высушенный творог и тертый швейцарский сыр. (Я использовала плиту Ninja Cooker, но для этого использую любую большую мультиварку овальной формы.)
7. Вылейте яйца на смесь брокколи и сыра; затем используйте вилку, чтобы слегка «перемешать», чтобы ингредиенты хорошо перемешались.
8. Приправить по вкусу солью и свежемолотым черным перцем. (Я не использовал много соли.)
9. Сверху посыпьте 1/4 стакана крупно натертого пармезана.
№
10. Готовьте 2 1/2–3 часа на медленном огне или пока запеканка не застынет и не начнет отставать от стенок медленноварки.
11. Подавать горячими, при желании посыпав рубленой петрушкой.

Приготовление еды на выходных:

Этот рецепт был добавлен в категорию «Приготовление еды на выходные», чтобы помочь вам найти рецепты, которые вы можете приготовить на выходных и съесть в течение недели!

Ингредиенты

• 4 стакана мелких цветков брокколи
• 1/2 стакана творога, промытого и высушенного
• 6 унций Швейцарский сыр
• 9 яиц, взбитых до однородного состояния белков и желтков
• 1/4 стакана крупно натертого сыра пармезан
• соль и свежемолотый черный перец по вкусу (много соли не добавляла)
• нарезанная петрушка для подачи (по желанию)

Инструкции

1. Нарежьте брокколи на небольшие соцветия, пока вы доводите до кипения кастрюлю с водой среднего размера.
2. Добавьте в воду немного соли и варите брокколи всего 2 минуты; затем откиньте на дуршлаг, помещенный в раковину, и дайте ему хорошо стечь.
3. Положите творог в мелкое сито и сбрызните холодной водой, пока не останется только творог.
4. Дайте творогу хорошо стечь, пока вы натираете швейцарский сыр и отмеряете пармезан.
5. Взбивайте яйца, пока белки и желтки не смешаются.
6. Распылите на внутреннюю поверхность мультиварки антипригарный спрей или сбрызните оливковым маслом.
7. Когда брокколи хорошо стечет, разложите ее по дну мультиварки.
8. Выложите творог и швейцарский сыр поверх брокколи.
9. Вылейте яйца и осторожно «перемешайте» вилкой, чтобы ингредиенты хорошо перемешались.
10. Приправить по вкусу солью и свежемолотым черным перцем и посыпать крупно натертым сыром пармезан.
11. Готовьте 2 1/2–3 часа в режиме LOW или до тех пор, пока фриттата полностью не схватится и не начнет отделяться по бокам.
12. Подавать горячими, при желании посыпав рубленой петрушкой.

Примечания

Я использовал свою любимую плиту-ниндзя (партнерская ссылка), чтобы сделать это еще в 2013 году, но этот рецепт идеально подходит для любой мультиварки, если она у вас есть. Вы можете использовать любую большую мультиварку овальной формы, но запеканка для завтрака будет немного толще.

Хранится не менее недели в холодильнике, его можно легко разогреть в микроволновой печи или на сковороде на плите. Для достижения наилучших результатов будьте осторожны, не готовьте в микроволновой печи слишком долго.

Рецепт, созданный Калином.

Информация о питании:

Выход:

6

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калорийность: 301 Всего жиров: 19 г Насыщенных жиров: 9 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 8 г Холестерина: 343 мг Натрия: 442 мг Углеводов: 10 г Волокна: 4 г Сахаров: 2 г Белков: 23 г

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую. Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как на эти расчеты влияет множество переменных.

Низкоуглеводная диета / Низкогликемическая диета / Диета Южного пляжа Рекомендации:

Эта запеканка для завтрака с сыром и брокколи — отличный выбор для любой фазы оригинальной диеты Южного пляжа или для планов питания с низким содержанием углеводов. Лучше всего использовать обезжиренный творог и швейцарский сыр для диеты Южного пляжа, но если вы не можете найти нежирный швейцарский сыр, я бы не стал об этом беспокоиться. Другие планы с низким содержанием углеводов предпочтут жирный сыр.

Найдите больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты завтрака, чтобы найти больше полезных идей для завтрака! Используйте Индекс типов диеты, чтобы найти рецепты, подходящие для конкретного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen в Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я там делюсь.

Исторические примечания к этому рецепту:
Этот рецепт был опубликован в 2013 году.

Он был обновлен дополнительной информацией в 2021 году.

Поделись этим:

Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Низкоуглеводные запеканки для завтрака в медленноварке

10 мая 2023 г.

Безглютеновая кето с низким содержанием углеводов

Вот потрясающие рецепты для медленноварки и быстрого приготовления со всего Интернета, которые вы можете попробовать! Сайт обновляется еженедельно; Вы также можете найти рецепты с помощью строки поиска. И проверить рецепты мультиварки с низким содержанием углеводов и рецепты быстрого приготовления с низким содержанием углеводов на моем основном сайте, Kalyn’s Kitchen . Надеюсь, вам понравятся рецепты!

Когда вы готовите одну из этих запеканок для завтрака в мультиварке с низким содержанием углеводов, завтрак готовится в мультиварке, пока вы занимаетесь чем-то другим! И если вам повезет, у вас могут остаться остатки на конец недели.

PIN-код запеканки для завтрака с низким содержанием углеводов, чтобы попробовать позже!

Вот коллекция низкоуглеводных запеканок для завтрака в медленноварке , которые приготовятся за несколько часов, пока вы заняты чем-то другим. И, конечно же, это делает их идеальными для особого дня, такого как День матери, особенно если у вас есть мама, которая следит за своими углеводами.

Возможно, вы никогда не задумывались о приготовлении запеканки с низким содержанием углеводов в мультиварке, но это отличный способ приготовить завтрак на неделю! В следующий раз, когда вы захотите особый завтрак с низким содержанием углеводов, который готовится без вашего присутствия, попробуйте одну из этих вкусных идей для завтрака!

Какие виды запеканок для завтрака с низким содержанием углеводов включены сюда?

Здесь есть 16 различных вариантов запеканок на завтрак, которые можно приготовить в мультиварке с яйцами, колбасой, ветчиной, беконом, говяжьим фаршем, овощами и, конечно же, множеством разных видов сыра.

Какие мультиварки можно использовать?

Некоторые из этих запеканок для завтрака готовятся в мультиварке Crock-Pot Casserole Crock Slow Cooker (партнерская ссылка), которая имеет форму запеканки, или в большой мультиварке Ninja (партнерская ссылка), но любой из этих рецептов запеканки для завтрака может также можно приготовить в традиционной большой овальной мультиварке.

Как получить полный рецепт?

Просто нажмите на название любого рецепта, чтобы увидеть весь рецепт на исходном сайте. Все фотографии защищены авторским правом блога, в котором опубликован рецепт.

Запеканка из сосисок и яиц, приготовленная в медленноварке от Kalyn’s Kitchen, в которой используется обжаренная колбаса, любимая многими людьми на завтрак. А еще в этом вкусном рецепте есть творог и болгарский перец.

Вегетарианский омлет Slow Cooker от Diethood предлагает широкий ассортимент овощей и сыра, и это звучит так вкусно.

Запеканка для завтрака с брокколи и сыром в медленноварке от Kalyn’s Kitchen содержит творог, швейцарский сыр и пармезан для здоровой порции сырного вкуса!

Запеканка из ветчины и яиц в мультиварке от Step Away from the Carbs — еще один вкусный вариант для оставшейся ветчины!

Эта запеканка для завтрака в медленноварке с капустой, красным перцем и фетой  предназначена для всех, кто любит острый вкус сыра фета!

Кастрюля для завтрака с сосисками и яйцом в медленноварке от All Day I Dream About Food содержит брокколи, колбасу и сыр, и согласитесь, это выглядит вкусно!

Запеканка для завтрака в медленноварке с брокколи, ветчиной и швейцарским соусом от Kalyn’s Kitchen — идеальный способ использовать остатки ветчины.

А в этой запеканке для завтрака в медленноварке с яйцами, колбасой, сыром, луком-пореем, грибами и цветной капустой от 365 Days of Slow + Press Cooking так много замечательных низкоуглеводных ингредиентов, добавляющих вкус!

Сердечки из артишоков — всегда приятное лакомство. Эта запеканка для завтрака в медленноварке с артишоками от Kalyn’s Kitchen также содержит красный перец и фету, и она идеально подходит для особого случая!

Другие низкоуглеводные запеканки для завтрака в мультиварке:

• Яичная запеканка с сосисками в мультиварке из рецептов, которые крутят!
• Завтрак для мамы в мультиварке, выпечка из Wicked Stuffed
• Запеканка с сыром и беконом в мультиварке из рецептов, которые готовятся!
• Запеканка «Омлет» в мультиварке «Денвер» от Fit Slow Cooker Queen
• Кето-мексиканская запеканка для завтрака в медленноварке от Мама без сахара
• Запеканка для завтрака с ветчиной и сыром в мультиварке от Recipes that Crock!
• Запеканка для завтрака с чизбургером в мультиварке из программы «365 дней медленного приготовления + скороварка»

Другие завтраки быстрого приготовления в кастрюле и мультиварке:

• Рецепты яичных кусочков быстрого приготовления
• ЛУЧШИЕ рецепты завтраков быстрого приготовления
  
• Рецепты кето-мультиварки с яйцами

(посетили 6866 раз, сегодня посетили 1 раз)

Запеканки для завтрака Рецепты Сводки продуктов Мультиварка 9000 5

Опубликовано Kalyn в 6:40   •  Оставить комментарий

Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за размещение ссылок на Amazon.