ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΠ‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π¨Π΅Ρ ΠΠΎΠ½,
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Food.ru
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π£ΡΠΎΠ²Π½ΠΈ 1β2: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ 3: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΡ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ 4 ΠΈ 5 ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠ°ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
1 β Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ.
2 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ.
3 β ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Β«ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅.
4 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ 5 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π°, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΡ Π½ΡΠ ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ | 200Β Π³ |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΊ | 1Β ΡΡ. = 80Β Π³ |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 150Β Π³ |
Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ | 3Β ΡΡ. = 135Β Π³ |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 7Β ΡΡ. Π». = 280Β Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ | 1Β Π» = 1000Β Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ | 450Β Π³ |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 3Β ΡΡ. Π». = 75Β Π³ |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 350Β ΠΌΠ» = 350Β Π³ |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 120Β ΠΌΠ» = 120Β Π³ |
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ / ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ | Β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ |
Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅:
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
Π¨Π°Π³ 1
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ°, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 4
Π§ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ.
Π¨Π°Π³ 5
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΏ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» Π‘ΡΠΏΡ Β» ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏTort091
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½
- Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡ
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½
- Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
- ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉΒ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΏ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π½.
Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π».
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π². Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡ
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ.
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½
ΠΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
β ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
Tort/ Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³
( 4 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ 4 ΠΈΠ· 5 )
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ
[heart_this] Β· Β· 1 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ!
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° β ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ! ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°! ΠΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ; Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄. (Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°). ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ ΡΡΠΏ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ! (ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅!)
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ : 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 26 : 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ : 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ : 6
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ , Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ!
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°)
- 8 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ*
- 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°)
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π° ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ : ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠΏΡΠΈΡ : ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ 1.
ΠΠΏΡΠΈΡ : ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΏΡΠΈΡ : ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°! ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 3 ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΏ.
ΠΠΏΡΠΈΡ : ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, ΡΡΡΠ° Π°Π·ΠΈΠ°Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΡΠΈΡ : ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΡΡΡΡ /Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠΏΡΠΈΡ : ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 4 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅!
ΠΠΏΡΠΈΡ : Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. (Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ 1/4 Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΏ).
ΠΡΡΠΈΡΠ°, ΠΠ΄Π°, ΠΠ΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ, ΠΠ΄Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π‘ΡΠΏ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ‘Π 16 ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Closet Cooking ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ 70%! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΡ Closet Cooking Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ²ΡΠΎΡ Chef Lola’s Kitchen
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Β β ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
478 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
- Π’Π²ΠΈΡ
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΎΠ»Π»ΠΎΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ: ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ: Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
- Π’ΡΠ°Π²Ρ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠΈΡΠ°: Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- Π ΠΈΡ: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°: Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
- Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΏ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅).
- ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ 2 Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏ.
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠΆΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
- Π‘ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈΒ
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅
- ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
- ΠΠΈΠΊΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ
- ΠΡΡΠΈΡΠ° Π±ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Β«ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΡΠΆΒ»
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°
- Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ
- ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- 3 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° [Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ]
- 3 ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 Π» ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- 1/2 Π» ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ
- 1/2 Ρ. Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 1/4 Ρ. Π». ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°
- 8 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° 2 Π» (Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ)
- 1β1,5 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ 9030 6 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉ
- 1 ΡΡ.Π». ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π‘Π¨Π β ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΏ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅).