Смузи из хурмы рецепт: Смузи из хурмы рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда» — Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru

Содержание

Смузи из хурмы рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Вся_аюрведа

порция:

1ГОТОВИТЬ:

5 минут

Автор рецепта

Автор: Вся_аюрведа25 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

317

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Апельсины

1 штука

Хурма

3 штуки

Молотая корица

½ чайные ложки

Свежий имбирь

по вкусу

Вода

50 мл

Инструкция приготовления

5 минут

Распечатать

1Берем довольно крупный апельсин, чистим, мякоть режем на кусочки.

2Хурму очищаем от косточек и тоже режем на кусочки. Засыпаем фрукты в блендер.

ИнструментБлендер

3Добавляем корицу, кусочек свежего имбиря, четверть чашки воды.

ШпаргалкаКак подготовить имбирь

420–30 секунд шума блендера и смузи готов!

Смузи с хурмой, пошаговый рецепт на 742 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Панна котта с белым шоколадом и клубникой

Существует масса не слишком сложных в приготовлении домашних десертов — печенье, мороженое и сорбе, желе и панна котта. Я не знаю ни одного человека, который бы не любил панна котту, и делается она

Юлия Высоцкая

22 июня 2019

Рецепт от юлии высоцкой

Слоеный десерт с хлопьями и малиной

Вместо малины можно добавить закарамелизированные кусочки персика или яблока или сделать слои из разных ягод, а можно чередовать свежие ягоды с припущенными фруктами. Не любите сгущенку — замените

Юлия Высоцкая

30 октября 2016

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Тарталетки с малиной

Эти тарталетки из классического песочного французского теста, оно бывает нейтральное, а бывает сладкое — как раз его я сегодня делаю. Чтобы стенки и дно тарталеток получились одинаковой толщины,

Юлия Высоцкая

01 июня 2019

Рецепт от юлии высоцкой

Шоколадно-кофейное мороженое на сгущенке

Я, как французы, всегда говорю, что мороженое лучше всего готовить зимой: если делать правильно, то летом оно очень быстро тает. Сегодня мороженое у нас получится трюфельное, с очень ярким шоколадным

Юлия Высоцкая

20 марта 2021

katja-katerina

01 ноября 2014

Приготовление

5 минут

Рецепт на:

3 персоны

ОПИСАНИЕ

Наступил сезон хурмы и я вспомнила,что в одном из журналов «Хлеб Соль» был рецепт этого смузи.

В рецепте сказанно,что вместо йогурта можно добавить мороженое или любой цитрусовый сок.хурму также можно смешать с малиной, манго, клубникой, маракуйей.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

247

кКал

10%

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

58 г

% от дневной нормы

2 %

0 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

600 г

йогурт натуральный

300 мл

бананы

1 шт.

овсяные хлопья

1 ст. л.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Хурму промыть,обсушить,отделить от косточек и листьев.Банан почистить от кожуры и произвольно порезать.

Фрукты переложить в блендер,добавить йогурт натуральный можно и со злаками и овсяные хлопья измельчить в однородную массу.

Готовый смузи перелить по бокалам украсив фруктами и сразу подавать.

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Теги рецепта

десертыавторская кухня

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Пряный смузи с хурмой — Downshiftology

от Lisa Bryan — 28 декабря 2017 г. 21 комментарий

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Перейти к рецепту

Смузи с хурмой — идеальный смузи для осени. Сделанный из хурмы, банана, имбиря, корицы и гвоздики, он слегка пряный и восхитительно сладкий.

Это также довольно маленький иммуностимулятор !

Смузи из хурмы

После приготовления капрезе с хурмой у меня осталось немного хурмы. И поскольку они созрели, их нужно было использовать как можно скорее. Вот я и подумал, почему бы не добавить немного специй и не приготовить смузи на скорую руку.

На самом деле, это то, что я обычно делаю, когда у меня есть спелые фрукты (почти перезрелые). Просто добавьте его в мой Vitamix с несколькими другими ингредиентами для здорового, легкого и вкусного смузи — или, в данном случае, смузи на завтрак с хурмой.

Польза хурмы для здоровья

Хурма — отличный осенний и зимний фрукт, богатый витаминами и питательными веществами. Вы, наверное, догадались по их цвету, но они богаты бета-каротином и богаты витаминами А, С и Е.

Фактически, они настолько богаты витамином С, что одна хурма содержит около 80% рекомендуемой дневной нормы витамина С. Это означает, что они являются отличными фруктами, повышающими иммунитет, и идеально подходят для перекуса в сезон простуды и гриппа.

Но если вы не хотите перекусывать ими, вы можете сделать то, что я рекомендую сегодня, и приготовить этот смузи с пряной хурмой. Просто бросьте их в мощный блендер вместе с замороженным бананом и несколькими другими специями, повышающими иммунитет, такими как имбирь и корица.

Какую хурму использовать?

Для этого рецепта можно использовать хурму фую или хахия. Но так как у меня есть хурма фую под рукой, я использую ее сегодня. И я просто отрезал стебель и бросил их целиком. Но если вы выберете хурму хачия, убедитесь, что она очень спелая и почти мягкая на ощупь. Затем разрежьте их и выложите мякоть в блендер.

Пряный смузи с хурмой густой, слегка пряный и естественно сладкий. Это отличный смузи для холодной погоды, в котором есть все вкусы сезона.

Чтобы узнать больше о вкусных рецептах смузи , обязательно ознакомьтесь с моими золотыми смузи со свеклой, морковью и куркумой, зеленым смузи после тренировки и миндально-апельсиновым смузи. И для повышения иммунитета мое безмолочное молоко с куркумой «Золотое молоко». Наслаждаться!

Пряный смузи с хурмой

5 из 6 голосов

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 5 минут

Количество порций: 1 порция

Автор: Лиза Брайан

Этот смузи из хурмы идеально подходит для осени. Сделанный из хурмы, банана, имбиря, корицы и гвоздики, он слегка пряный и восхитительно сладкий.

▢ 2 спелые хурмы фую
▢ 1 банан, замороженный
▢ 1 стакан миндального молока, молока из кешью или другого орехового молока

▢ 1/4 ч.л. имбиря
/0066
▢ щепотка молотой гвоздики

Хурма вымыть и отрезать плодоножку. Добавьте их вместе со всеми остальными ингредиентами в мощный блендер и взбивайте в течение одной минуты.
По желанию можно украсить внутреннюю часть стакана тонким ломтиком хурмы.

Хурма обычно продается в супермаркете немного недозрелой. Я всегда покупаю хурму, а затем оставляю ее в кладовке на неделю, прежде чем использовать, чтобы она созрела и подсластилась.

Калории: 144 ккал, Углеводы: 29 г, Белки: 2 г, Жиры: 3 г, Натрий: 326 мг, Калий: 422 мг, Клетчатка: 4 г, Сахар: 14 г, Витамин А: 75 МЕ, Витамин С: 11,6 мг, Кальций: 300 мг, Железо : 0,3 мг

© Дауншифтология. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.

ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Оставьте комментарий ниже и поделитесь фотографией в Instagram. Отметьте @downshiftology и хэштег #downshiftology.

« Предыдущий пост Салат капрезе с хурмой

Следующий пост » Паста с морковью и цуккини с соусом из авокадо и огурца

Смузи с хурмой — виртуальный веган

Опубликовано: 11 января 2021 г. Мелани Макдональд · Этот пост содержит партнерские ссылки · Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. · 6 комментариев

ПЕРЕЙТИ К РЕЦЕПТУ

5 от 4 голосов

Этот сезонный смузи из хурмы быстро и легко приготовить, он содержит большое количество белка, не содержит глютена и обладает согревающим, сладким вкусом корицы.

Этот суперкремовый смузи с хурмой имеет натуральный сладкий вкус с согревающим оттенком корицы и может стать вашим новым любимым блюдом из хурмы!

Это отличный способ использовать лишнюю или перезрелую хурму, а поскольку ее сезон очень короткий, приятно использовать ее, пока есть возможность, в перерывах между вкусными сезонными тыквенными коктейлями.

Перейти к:

Какие ингредиенты мне нужны?
Как приготовить коктейль из хурмы
Какая хурма на вкус?
Съедобны ли кожуры хурмы?
Вариации
Как приготовить смузи из хурмы
Жаждете большего?
Смузи из хурмы
Комментарии

Какие ингредиенты мне нужны?

( Подробные размеры и инструкции см. в печатной версии рецепта автомобиля d).

Для приготовления веганского смузи вам понадобится блендер. Если вы готовите много смузи, вам отлично подойдут высокоскоростные блендеры.

Ингредиенты для приготовления этого Смузи с корицей и хурмой довольно просты:

Хурма — Любая, главное, чтобы она была вкусной и спелой. Он должен чувствовать себя немного мягким.
Замороженный банан — Для кремообразности и охлаждения смузи
Безмолочное молоко — Любое. Желательно несладкий. Мне нравится использовать овсяное молоко, молоко из кешью или кокосовое молоко для смузи.
Корица — Прекрасно сочетается с хурмой и добавляет тепла, что очень важно для осенних и зимних смузи.
Орехи кешью — Благодаря белку и полезным жирам они придают дополнительную стойкость, а также придают восхитительный ореховый вкус, который дополняет хурму и корицу. Не делайте смузи без орехов (просто уменьшите количество молока, чтобы компенсировать это) или замените сырыми семечками подсолнуха.
Кленовый сироп — Дополнительно. используйте, только если вы хотите немного больше сладости. Если ваш банан и хурма очень спелые, они могут вам не понадобиться.

Вот и все.

Как приготовить смузи из хурмы

Приготовить смузи из хурмы так же просто, как нарезать хурму на кусочки, затем добавить ее вместе со всеми остальными ингредиентами в блендер и смешать до получения однородной массы. Я рекомендую сначала не добавлять кленовый сироп, а затем быстро попробовать, как только он смешается, чтобы проверить сладость. Вам, вероятно, не нужно будет добавлять что-либо, но если вы просто добавите каплю и быстро перемешайте, чтобы смешать.

Я люблю посыпать корицей свой смузи с хурмой перед подачей на стол.

Какая хурма на вкус?

Хурма имеет текстуру где-то между абрикосом, сливой и помидором. Они сладкие и мягкие с оттенками корицы. После смешивания в этом коктейле вкус напоминает мягкую сладкую тыкву. О полезных свойствах хурмы читайте здесь.

Съедобны ли кожуры хурмы?

Кожура хурмы довольно тонкая, как кожура яблока, и ее можно есть. Только не забудьте сначала вымыть его и удалить листья с верхушки плода.

Вариации

В этот коктейль из хурмы можно добавить:

льняное семя или семена чиа для омега-3
веганский йогурт для здоровой дозы пробиотиков
апельсиновый сок или апельсиновый сок
столовая ложка какао для шоколадного смузи с хурмой

Как приготовить смузи с хурмой

Из этого безмолочного смузи с хурмой можно легко приготовить смузи, уменьшив количество молока, чтобы сделать его более густым. Начните с половины количества и добавьте немного больше по мере необходимости, чтобы получить желаемую толщину.

Then you top your persimmon smoothie bowl with all kinds of toppings like:

fresh persimmon slices
sliced banana
date caramel
nuts & seeds
dried fruit
nut butter
fresh berries
almond конопляная гранола
шоколадная стружка
нарезанное яблоко или груша
веганский йогурт
кокосовая стружка

Жаждете большего?

Нравится этот коктейль из хурмы? Вам также могут понравиться эти сезонные веганские коктейли:

Cranberry Smoothie
Strawberry Banana Peanut Butter Smoothie
Chocolate Smoothie
Vegan Green Smoothie
Sweet Potato Smoothie
Tahini Pumpkin Smoothie

Persimmon Smoothie

Автор: Мелани Макдональд.

5 от 4 голосов

Этот сезонный смузи из хурмы быстро и легко приготовить, он содержит большое количество белка, не содержит глютена, содержит согревающую корицу и вкусный сладкий вкус.

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 5 минут

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 5 минут

Порции: 1 порция

▢ 2 хурмы среднего размера
▢ 1 замороженный банан среднего размера
▢ 1 чашка обезжиренного молока
▢ около 10 орехов кешью. Если у вас нет блендера высокой мощности, замочите орехи кешью в горячей воде за 5 минут до добавления в блендер. См. примечания для альтернатив кешью.
▢ ¼ чайной ложки корицы, добавьте немного больше, если вы предпочитаете более насыщенный вкус корицы
▢ 1 столовая ложка кленового сиропа, ДОПОЛНИТЕЛЬНО – добавить по вкусу

Blendtec Blender

▢
Удалите листья с хурмы, выбросьте, затем разрежьте каждый плод на несколько частей. Добавьте их вместе со всеми другими ингредиентами, кроме кленового сиропа, в блендер и смешайте до получения однородной массы.
▢
Быстро попробуйте в блендере и при необходимости добавьте кленовый сироп. Дайте ему быструю 5-секундную смесь после добавления, а затем подавайте.

RE орехи кешью — Их можно не добавлять, но они придают смузи кремообразный вкус, вкус, полезный жир и белок. Вместо этого вы можете использовать семена конопли или сырые семена подсолнечника. Или добавьте столовую ложку орехового или семенного масла. Вы также можете вообще отказаться от них и просто немного уменьшить количество молока, чтобы компенсировать это.

Дополнительные дополнения, которые вы можете добавить к этому смузи из хурмы, включают:

столовая ложка льняного семени или семян чиа для омега-3
веганский йогурт для здоровой дозы пробиотиков
щепотка куркумы или мускатного ореха
столовая ложка какао для приготовления шоколадного смузи с хурмой

Сервание: 1ServingCalories: 298KLCALCARBOHYDRATES: 41GPOTEIN: 11GFAT: 12GSatureted FAT: 2GSODIUM: 121MGPOTASSIUM: 854 мг.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург

Смузи из хурмы рецепт: Смузи из хурмы рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

Смузи из хурмы рецепт: Смузи из хурмы рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

Смузи из хурмы рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»