Бамса ΠΈΠ· слоСного тСста Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚: Бамса ΠΈΠ· слоСного тСста Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ пошагово ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Бамса со свининой ΠΈΠ· слоСного тСста

Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π² свои ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!

Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚.

Навигация ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π¨Π°Π³ΠΈ (11) ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ (0) ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° 400 Π³Ρ€. Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 3 — 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ 400 Π³Ρ€.

Π’ΠΎΠ΄Π° 200 ΠΌΠ». Боль 0,5 Ρ‡.Π». Π—ΠΈΡ€Π° 1 ст.
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ вкусу ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† красный ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ вкусу Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ 1 ΡˆΡ‚.
ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ 1 ст.Π». ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ сливочный 100 Π³Ρ€. Масло подсолнСчноС для смазывания

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ самсу со свининой ΠΈΠ· слоСного тСста, ΠΌΡƒΠΊΡƒ просСйтС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ сито, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·, Ρ‚Π°ΠΊ тСсто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ.


Π’ Π²ΠΎΠ΄Π΅ растворитС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство соли. Π’ ΠΌΡƒΠΊΠ΅ сдСлайтС ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

НачнитС Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСсто сначала Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ВСсто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ соль, Π·ΠΈΡ€Ρƒ, красный ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

ВСсто Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° 2 части, раскатайтС ΠΈΡ… Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ лСпСшки.

ВСсто ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ размягчСнным ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ скатайтС ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ тСсто Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ тСсто Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° части ΠΏΠΎ 7-10 сантимСтров Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

ВСсто раскатайтС Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ лСпСшки, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π‘ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… сторон ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈΡ‚Π΅ края ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, Ρƒ вас получатся Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π—Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ, смазанный Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом. ВСсто ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ 180 градусов, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ самсу 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ блюдо Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° тСсто хрустящСС, Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° сочная.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Β 

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 1.59%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 10.93%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 5.6%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 8.95%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 7.02%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 13.24%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 2.84%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 4.39%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 3.5%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 6.45%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 16.29%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 3. 21%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 0.85%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  12.05%

Калий 6.83%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 3.26%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 11.34%

Магний 4.47%

Натрий 23.68%

Π‘Π΅Ρ€Π° 16.64%

Ѐосфор 11.41%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 18.74%

Алюминий 374.4%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 4.28%

Π™ΠΎΠ΄ 0.86%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 22.86%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0. 49%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 26.99%

МСдь 8.96%

НикСль 1.15%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 6672.54%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 6.38%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 0.38%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 2.6%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 10.25%

Π‘ΠΎΡ€ 5548.54%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 127.32%

МолибдСн 6.44%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 22.66%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 155.99%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 79.87%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 127. 76%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 100.26%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 188.91%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 40.52%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 62.67%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 49.89%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 92%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 232.56%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 45.84%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 12.08%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  171.94%

Калий 97.45%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 46.49%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 161.79%

Магний 63. 81%

Натрий 338.01%

Π‘Π΅Ρ€Π° 237.5%

Ѐосфор 162.83%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 267.41%

Алюминий 5343.83%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 61.16%

Π™ΠΎΠ΄ 12.3%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 326.26%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 6.93%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 385.18%

МСдь 127.94%

НикСль 16.39%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 95237.17%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 91.02%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 5. 38%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 37.13%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 146.23%

Π‘ΠΎΡ€ 79194.25%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 1817.23%

МолибдСн 91.94%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A 1.42%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 9.75%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 4.99%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4 7.98%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 6.27%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 11.81%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 2.53%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 3.92%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 3.12%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 5. 75%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E 14.54%

Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ 2.86%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 0.76%

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  10.75%

Калий 6.09%

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 2.91%

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 10.11%

Магний 3.99%

Натрий 21.13%

Π‘Π΅Ρ€Π° 14.84%

Ѐосфор 10.18%

Π₯Π»ΠΎΡ€ 16.71%

Алюминий 333.99%

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 3.82%

Π™ΠΎΠ΄ 0. 77%

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ 20.39%

Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ 0.43%

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† 24.07%

МСдь 8%

НикСль 1.02%

Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 5952.32%

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 5.69%

Π€Ρ‚ΠΎΡ€ 0.34%

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ 2.32%

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 9.14%

Π‘ΠΎΡ€ 4949.64%

Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 113.58%

МолибдСн 5.75%

Π₯имичСский состав

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A203. 9 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³1.61.4
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12.3 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³10.99.7
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’21.4 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³5.65
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4638.8 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³98
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’55 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³76.3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’63. 8 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³13.211.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9162.1 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³2.82.5
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’121.9 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³4.43.9
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘44.9 ΠΌΠΊΠ³90 ΠΌΠΊΠ³3.53.1
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D9.2 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³6.45.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E34. 9 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³16.314.5
Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½22.9 ΠΌΠ³50 ΠΌΠ³3.22.9
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К14.5 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³0.80.8
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 34.4 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³1210.7
Калий2436.3 мг2500 мг6.86.1
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ464. 9 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³3.32.9
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ48.5 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³11.310.1
Магний255.3 мг400 мг4.54
Натрий4394.2 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³23.721.1
Π‘Π΅Ρ€Π°1187.5 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³16.614.8
Ѐосфор1302. 6 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³11.410.2
Π₯Π»ΠΎΡ€6150.3 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³18.716.7
Алюминий1603.2 мкг30 мкг374.4334
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ11 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³4.33.8
Π™ΠΎΠ΄18.4 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³0.90.8
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚32. 6 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³22.920.4
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ4.9 ΠΌΠΊΠ³70 ΠΌΠΊΠ³0.50.4
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†7.7 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³2724.1
МСдь1279.4 мкг1000 мкг98
НикСль32.8 мкг200 мкг1.11
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ1904. 7 ΠΌΠΊΠ³2 ΠΌΠΊΠ³6672.55952.3
Π‘Π΅Π»Π΅Π½50.1 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³6.45.7
Π€Ρ‚ΠΎΡ€215.1 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.40.3
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ18.6 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³2.62.3
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ17.5 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³10.29.1
Π‘ΠΎΡ€950. 3 ΠΌΠΊΠ³1.2 ΠΌΠΊΠ³5548.54949.6
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ363.4 ΠΌΠΊΠ³20 ΠΌΠΊΠ³127.3113.6
МолибдСн64.4 мкг70 мкг6.45.7
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

МнСниС

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Ошибка

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Бамса ΠΈΠ· слоСного тСста с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Бамса с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоСного тСста Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Бамса с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· слоСного Π±Π΅Π·Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ тСста Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

УзбСкская самса с мясом ΠΈΠ· слоСного тСста

Бамса ΠΈΠ· лаваша с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π½Π° сковородС

Бамса ΠΈΠ· слоСного тСста с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Бамса ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ слоСного тСста

Как Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самсу ΠΈΠ· слоСного тСста Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ

Бамса ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоСного тСста с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

Бамса с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈΠ· слоСного Π±Π΅Π·Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ тСста

Бамса с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ мясом Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Бамса с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ сыром

Бамса ΠΈΠ· слоСного тСста с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ

Π‘Π΅Π·Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто для самсы

ВСсто для самсы

Бамса ΠΈΠ· слоСного тСста с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ

Бамса ΠΈΠ· слоСного Π±Π΅Π·Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ тСста

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слоёноС тСсто для самсы, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

    org/BreadcrumbList»>
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ блюда
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ
  • Бамса

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Бамса β€” восточный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Начинка Π² самсС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ разнообразная. Но самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² самсС β€” это тСсто.Β 
Β 
ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ тСсто, зависит ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ². Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρƒ вас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ слоистая, хрустящая самса с сочной Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ большС образуСтся слоСв Π½Π° повСрхности тСста, Ρ‚Π΅ΠΌ красивСС получится ваша самса. Β 
Β 
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ слоСного тСста для самсы Π½Π΅ относится ΠΊ разряду Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся ΠΈ врСмя, ΠΈ сноровка, ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ВСсто Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π·Π° дСнь Π΄ΠΎ приготовлСния самсы.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° я Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своих Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π² настоящСй самсой с Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. БСгодня ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ тСсто для самсы ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π·Π°ΠΉΠΌΡƒΡΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ нСпосрСдствСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ самсы.

Для приготовлСния тСста для самсы ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

  • ΠœΡƒΠΊΠ° — 3 стакана

  • Боль — 1 Ρ‡.Π».

  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ — 1 Ρ‡.Π».

  • Π―ΠΉΡ†ΠΎ — 1 ΡˆΡ‚.

  • ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΎΠΊ — 1 стакан

  • Масло сливочноС — 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²

  • ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» для раскатки тСста

Β 
ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Β 
Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° масло ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° тСсто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ стало максимально мягким. ΠœΡƒΠΊΡƒ просСяла Π² миску. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° соль, сахар.
Π’ Ρ†Π΅Ρ‚Ρ€Π΅ Π² ΠΌΡƒΠΊΠ΅ сдСлала ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ»Π° кипяток.
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° яйцо.

Π’ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСсто.
Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вся Π²Π»Π°Π³Π° Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° тСсто Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ.
МСсила тСсто ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 10 Π΄ΠΎ гладкости ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π° Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ оставила ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° 30.
ΠžΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅Π΅ тСсто Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ части. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ максимально Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ раскатала скалкой. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ раскатывании присыпала нСбольшим количСсивом ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ раскатала всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ части тСста.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ части раскатанного тСста слоями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ слой смазала  мягким сливочным маслом. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло для удобства размяла ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Масло Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ слои тСста.
Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°Β  тСсто Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉΒ  Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚. Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· тСста Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π° Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π’Π°ΠΌ тСсто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСго часа.Β 
ΠžΡΡ‚Π°Π½Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ тСсто ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΡΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° страницы АлимСро Π² ЯндСкс Π”Π·Π΅Π½, Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅, ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Facebook ΠΈ Pinterest!

  • 39104
  • 6
  • 10
  • 1 (505) Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слоёноС тСсто для самсы
Π›Π΅Π½Π° Π“ 00 01, 10 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2018

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ΄ для Π±Π»ΠΎΠ³Π°/Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°/сайта

BB-ΠΊΠΎΠ΄ для вставки:
BB-ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°Ρ…

HTML-ΠΊΠΎΠ΄ для вставки:
HTML ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ…

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ миндально-ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСста (самса): подробная информация, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

На ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽΠΠ° 100 Π³

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 767,43 ΠΊΠΊΠ°Π» (3213 ΠΊΠ”ΠΆ)
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π° 496,28 Ккал
% ДнСвная ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ*
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ 55,14 Π³ 85%
Π₯олСстСрин 13,64 ΠΌΠ³ 5%
Натрий 112,74 ΠΌΠ³ 5%
Калий 482,47 мг 10%
ВсСго ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 58,79 Π³ 20%
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 27,64 Π³ 111%
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 9,45 Π³ 38%
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 18,53 Π³ 37%
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 2,6 ΠΌΠ³ 4%
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 7,9 ΠΌΠ³ 44%
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 460,1 ΠΌΠ³ 46%

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π° 100 Π³
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 449,93 ΠΊΠΊΠ°Π» (1884 ΠΊΠ”ΠΆ)
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π° 290,96 Ккал
% ДнСвная ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ*
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ 32,33 Π³ 85%
Π₯олСстСрин 8 ΠΌΠ³ 5%
Натрий 66,09 ΠΌΠ³ 5%
Калий 282,86 мг 10%
ВсСго ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 34,47 Π³ 20%
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 16,2 Π³ 111%
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 5,54 Π³ 38%
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 10,86 Π³ 37%
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 1,5 ΠΌΠ³ 4%
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 4,6 ΠΌΠ³ 44%
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 2690,8 ΠΌΠ³ 46%

* Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… основана Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π’Π°ΡˆΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… потрСбностСй Π² калориях.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ.

АлТирская самса с ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ – Petite PaniΓ¨re

АлТир, Π Π°ΠΌΠ°Π΄Π°Π½

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ petitepaniere

Бамса β€” это вкусныС Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ миндальной пасты, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ популярный Π² АлТирС Π² мСсяц Π Π°ΠΌΠ°Π΄Π°Π½. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ послС ΠΈΡ„Ρ‚Π°Ρ€Π° с Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Начинка ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡ…Π°Π½Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сигары.

Бамсу ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· листов диоуля ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· тСста Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎ. Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ тСсто (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс), Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ получаСтся хрустящим ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: (для тСста)

-300 Π³ ΠΌΡƒΠΊΠΈ (ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ назначСния)

-65 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

-65 Π³ апСльсиновой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ качСства ΠΌΡƒΠΊΠΈ),

-80 Π³ подсолнСчного масла

— Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: (для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ)

— 200 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ миндаля

— 70 Π³ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹

— Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

— АпСльсиновая Π²ΠΎΠ΄Π°

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: (для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ)

— Π’ нСбольшой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ миндаль, сахар ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ.

— МСдлСнно Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² апСльсина (достаточно столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ пасту, ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² сторону.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: (для тСста)

— Π’ большой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΈ подсолнСчноС масло (Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ)

— МСдлСнно Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² апСльсина ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ получится эластичноС тСсто.

-НакройтС полиэтилСновой ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 часа.

-Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ тСсто ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°.

— ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ.

-НачнитС Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ тСсто Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ со стороной 50 см ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12 см.

— ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ нСбольшим количСством ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°.

-ВСсто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

— ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 3 Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ полоски Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50 см ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 см.

— Π Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€Π°ΠΉ полосы ΠΏΠΎ косой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

— ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ этого края ΠΈ слоТитС этот ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *