Рогалики из творога рецепт очень: Рогалики с творогом в духовке рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

5 рецептов рогаликов из творога для любительниц постоянно печь

Главная » Выпечка » 5 рецептов рогаликов из творога для любительниц постоянно печь

Рогалики из творога просто универсальная выпечка. Они всегда получаются нежными, мягкими, буквально тают во рту. Сам вкус творога в творожном тесте практически не ощущается, а сахара можно класть совсем мало. Рогалики в любом случае получатся очень вкусными!

К тому же рогалики из творога очень легко разнообразить, если внутрь класть начинку. В качестве начинки для рогаликов можно использовать сыр, варенье, любые фрукты, орехи, шоколад, мак, красную рыбу. Можно даже включить фантазию и начинить, скажем, курицей с грибами. Всё зависит от вашего настроения!

Поделюсь с вами 5 рецептами как можно сделать творожные рогалики с начинкой. Попробуйте испечь творожные рогалики в духовке и увидите, что устоять перед ними практически невозможно.

Рогалики с творогом в духовке

Творог перед приготовлением теста следует дополнительно перетереть через сито, тогда он не будет ощущаться в тесте.

Для выпечки подойдет продукт любой жирности, но есть закономерность: чем жирнее творог, тем больше тесту понадобится муки. Поэтому считай указанное в рецепте количество муки усредненным.

Рецепт 1

Классический рецепт рогаликов из творога

Простой и вкусный вариант, не требующий дополнений, присыпок или начинок.

Будет нужно:
  • 300 г творога
  • 100 г сливочного масла
  • 2,5 ст. муки (примерно)
  • 1 ст. сахара
  • 1 желток
  • 1 пакетик разрыхлителя
  • щепотка соли
  • растительное масло, чтобы смазать противень

Рецепт:
  1. Перетрите через сито творог и смешайте его с мягким маслом до однородного состояния.
  2. Просейте муку и соедините ее с солью и разрыхлителем.
  3. Смешайте всё до получения эластичного теста.
  4. Скатайте тесто в шар, накройте пленкой и отправьте на 30 минут в холодильник.
  5. Раскатайте охлажденное тесто слоем в 5 мм. Посыпьте его сахаром и раскатывайте скалкой до однородности.
  6. Разделите круг теста на равные треугольники, как пиццу.
  7. Скатайте из каждого рогалик от широкой части к самой тонкой.
  8. Разложите рогалики на смазанный маслом противень и смажьте сверху желтком.
  9. Выпекайте 20 минут при температуре 180–190 градусов.
  10. Творожные рогалики готовы!

Рецепт 2

Рогалики с начинкой из сыра

Будет нужно:
  • 1 ст. муки
  • 100 г сливочного масла
  • 200 г творога
  • 50 г твердого сыра
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • 1–2 ч. л. соли

Рогалики творожные рецепт пошагово:
  1. Перемешайте просеянную муку с разрыхлителем и солью. Добавьте кусочки масла и разотрите руками в крошку.
  2. Натрите на средней терке сыр, смешайте его с творогом и полученной крошкой. Замесите эластичное тесто.
  3. На присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто в прямоугольник и нарежьте его на треугольники.
  4. Сверните треугольники в рулеты. Выложите их на выстеленный пергаментом противень.
  5. Готовьте выпечку полчаса в разогретой до 190 градусов духовке. Рогалики должны приобрести слегка золотистый оттенок.

Рецепт 3

Как приготовить рогалики с ореховой начинкой

Будет нужно:
  • 230 г пшеничной муки
  • 200 г сливочного масла
  • 200 г творога
  • 40 г сахара в начинку
  • 160 г сахара в тесто
  • 1 ст. орехов
  • 2 яйца
  • сахарная пудра для украшения

Рогалики из творожного теста рецепт:
  1. Добавьте в муку творог, сахар, 1 яйцо и нарезанное кубиками масло.
  2. Вымешайте тесто и скатай его в шар. Заверните в пищевую пленку и отправьте в холодильник примерно на 40 минут.
  3. Разделите белок и желток оставшегося яйца. Для начинки измельчите орехи, смешайте с сахаром и яичным белком.
  4. Раскатайте тесто в круглый пласт, поделите его на треугольники. На более широкую часть каждого выложите ложку ореховой начинки.
  5. Заверните рогалики, смажь взбитым желтком.
  6. Готовьте в духовке минут 20 при 230 градусах, предварительно смазав противень маслом. Готовую выпечку из творога украсьте сахарной пудрой.

Рецепт 4

Медово — маковая начинка для рогаликов

Будет нужно:
  • 230 г сливочного масла
  • 230 г сливочного сыра
  • 2 ст. муки
  • 1,5 ст. мака
  • 3/4 ст. мёда
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. сахара
  • 0,5 ч. л. корицы
  • 1,5 ст. л. лимонного сока

Вкусный рецепт рогаликов
  1. Охлажденные сливочные сыр и масло переложите в комбайн, посолите и взбивайте на низкой скорости. Далее постепенно добавляйте муку, чтобы замесить тесто.
  2. Оберните основу в пищевую пленку и спрячьте на ночь в холодильник.
  3. На утро смешайте мак с третью стакана воды, добавьте мёд, лимонный сок и цедру. Варите на небольшом огне, пока смесь не загустеет.
  4. Достаньте из холодильника тесто, раскатайте в прямоугольник и разделите на 3 равные части. Запакуйте их в пленку и отправьте на час в холодильник.
  5. Каждый кусок творожного теста раскатайте в тонкий пласт и разделите на равные треугольники. Распределите по ним начинку и скатайте в рогалики.
  6. Смажьте их яйцом, посыпьте сахаром и корицей. Выпекайте рогалики в духовке минут 30 при 180 градусах.

Рецепт 5

Как сделать рогалики из творога с вареньем и финиками внутри

Будет нужно:
  • 200 г творога
  • 300 г муки
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • 180 сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 80 г сахара
  • 30 г джема
  • 50 г фиников

Как приготовить:
  1. Соедините творог со сливочным маслом, мукой, яйцом и разрыхлителем.
  2. Вымесите тесто, затем раскатайте его в тонкий пласт.
  3. Поделите тесто на треугольники, смажьте их джемом, не доходя до краев.
  4. Поверх джема выложите измельченные финики.
  5. Скатайте рогалики, смажьте их яйцом. Готовьте минут 25–30 в разогретой до 180 градусов духовке.

Теперь, когда вам известен рецепт, как сделать нежные рогалики из творога, остается только определиться с выбором начинки, и порадовать своих близких аппетитной домашней выпечкой. Заучила как «Отче наш», пеку каждую субботу. Тающие во рту рогалики из творожного теста. Начинки на выбор.

Рогалики из творога: рецепт, очень вкусные

Очень нежная, вкусная и простая в приготовлении выпечка из категории бюджетных блюд. Беспроигрышное тесто на основе масла и творога замешивается за считанные минуты и, при соблюдении несложной технологии, получается всегда.

В качестве начинки можно использовать сахар (как в предложенном рецепте), мармелад, густой джем, шоколад, орехи и сухофрукты. Рассыпчатые, золотистые рогалики из творога разлетаются в миг, в каком бы количестве их ни приготовили, потому что получаются очень вкусные. Попробуйте, возможно, этот рецепт станет вашим фирменным.

Ингредиенты:

  • творог жирностью от 5% — 400 г;
  • масло сливочное, несоленое (маргарин) – 250 г;
  • пшеничная мука (высший сорт) – 400 г;
  • сахар – 100-120 г;
  • ванилин – 1/3 ч. л.;
  • разрыхлитель (пекарский порошок) – 1 ч. л. с небольшой горкой;
  • яйцо куриное, категории С-1 – 1 шт.;
  • соль мелкая – маленькая щепотка.

Творог для рогаликов лучше использовать средней или высокой жирности, чем жирнее он будет, тем более рассыпчатым получится тесто. Также не стоит брать слишком влажный продукт, иначе придется класть больше муки, что сделает рогалики твердыми и жесткими. Если главный ингредиент имеет зернистую текстуру, его лучше дополнительно протереть через металлическое сито. Положить творог в глубокую миску.

Масло в этом рецепте можно заменить качественным сливочным маргарином для выпечки. Нарезать его небольшими кубиками и отправить к творогу. Добавить небольшую щепотку соли. Перетереть вилкой или блендером до практически однородной консистенции.

Муку смешать с разрыхлителем, просеять в миску с творогом и маслом.

Быстро замесить тесто. Долго мять руками массу нежелательно, важно, чтобы масло не таяло от теплоты рук. Это вид песочного теста, поэтому необходимо быстро его собрать в шар, обмотать пищевой пленкой и отправить на 20-30 минут в холодильник.

Для приготовления начинки и обсыпки смешать сахар и ванилин.

«Отдохнувшее» тесто разделить на части, чтобы было удобнее с ним работать. Незадействованное тесто держать под пленкой, чтобы не пересыхало. Одну часть раскатать на присыпанной мукой поверхности в пласт толщиной около 2 мм. Вырезать из него круг при помощи большой тарелки или крышки от кастрюли.

Разрезать круг на 8-12 сегментов.

Посыпать сахаром.

Каждый сегмент свернуть в рогалик, начиная от широкого края. Кончик хорошо прикрепить, чтобы при выпекании рогалики не раскрывались.

Выложить получившиеся заготовки на противень, застеленный пекарской бумагой. При выпекании рогалики немного увеличатся в объеме, поэтому между ними нужно делать небольшие промежутки.

Взбить вилкой яйцо до однородности.

Смазать верх рогаликов яйцом и посыпать сахаром. Поставить в разогретую духовку, на средний уровень. Выпекать при 180 градусах в течение 30-35 минут.

В процессе выпекания верхняя часть выпечки покроется румяной карамельной корочкой.

Творожные рогалики вкусны как в теплом, так и остывшем виде. Хранить при комнатной температуре, под вафельным полотенцем. В холодильник ставить нельзя, поскольку от перепада температуры рогалики утратят хрусткость.

Быстрые и легкие протеиновые рогалики с 19 г белка

Перейти к рецепту

Эти протеиновые рогалики очень вкусные.

На самом деле, я готов поспорить, что вы никогда не сможете сказать, что они тайно упакованы 19 г белка !

Эти протеиновые рогалики можно взбить и приготовить к употреблению менее чем за 30 минут. Для их приготовления требуется всего несколько основных ингредиентов, что сделало их одним из основных продуктов для моего завтрака на выходных.

Протеиновые рогалики — это мой взгляд на печально известное тесто «из двух ингредиентов», которое вы, возможно, видели по другим рецептам.

Мука + греческий йогурт смешиваются вместе, чтобы волшебным образом сформировать тесто для рогаликов, хлеба, кренделей и т.д. Греческий йогурт создает воздушность, для достижения которой вам обычно нужны дрожжи, что делает его гораздо более быстрым процессом, чем возиться с дрожжами.

Этот трюк впервые появился много лет назад как «хак» для людей, следящих за фигурой, но с тех пор он снова и снова используется в рецептах.

Я использовал эту технику для многих своих собственных рецептов, таких как баварский крендель, лаваш и бомбочки для завтрака.

Используя эту комбинацию ингредиентов, мы можем создать белковый рогалик с таким же количеством калорий, как и обычный рогалик, но с двойным содержанием белка!

На самом деле у нас есть две версии: одна, в которой используется протеиновый порошок без вкуса, чтобы еще больше увеличить содержание белка, и другая, которая вообще не требует протеинового порошка (но все еще содержит белок).

Давайте познакомимся с ними обоими.

 

Ингредиенты для протеиновых рогаликов

Традиционное «тесто из двух ингредиентов» состоит из самоподнимающейся муки и греческого йогурта, но у многих людей нет под рукой самоподнимающейся муки.

Самоподнимающаяся мука — это универсальная мука, в которую добавлены разрыхлитель и соль. Когда вы используете его в рецептах, он устраняет необходимость в каком-либо разрыхлителе, потому что разрыхлитель уже включен.

Я знаю, что это не самый распространенный ингредиент, поэтому мы замешиваем эти белковые рогалики из обычной универсальной муки. Не волнуйтесь, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО предпочитаете самоподнимающуюся муку, в рецепте есть указания и для того, и для другого!

 

Белковые рогалики без протеинового порошка (оригинальный рецепт)

Эти рогалики я делаю чаще всего, так как ингредиенты очень минимальны. Если вы будете следовать этой версии рецепта, у вас будут рогалики с 180 калориями и около 10 г белка.

Для оригинальных протеиновых рогаликов мы делаем все очень просто. Нам потребуется:

  • Мука универсальная
  • Разрыхлитель
  • Соль
  • Обычный обезжиренный греческий йогурт

Легко, да?

Если у вас самоподнимающаяся мука, можно просто не добавлять разрыхлитель, тогда в остальном рецепт будет точно таким же.

 

Протеиновые рогалики с протеиновым порошком (новый и улучшенный рецепт)

Мне было любопытно, что произойдет, если я заменю немного муки на протеиновый порошок без вкуса.

Вы не только не попробуете протеиновый порошок, но и увеличите содержание белка в каждом рогалике до 19г!

Ингредиенты для этой версии с высоким содержанием белка точно такие же, с одним важным дополнением. Для этого рецепта протеинового рогалика мы собираемся использовать на одну порцию универсальной муки меньше и вместо этого добавим ложку неароматизированного протеинового порошка.

Мы не хотим добавлять слишком много протеинового порошка, потому что он сильно высушит рогалики, поэтому здесь ограничивается одна мерная ложка.

Когда я первоначально разработал этот рецепт, я использовал многоцелевой протеин Quest Nutrition, который отлично работал.

С тех пор PEScience (торговая марка, которую я использую во всех своих рецептах) выпустила свой собственный неароматизированный протеиновый порошок, так что теперь я использую именно его! В этом рецепте должен работать любой неароматизированный протеиновый порошок, но важно отметить, что и Quest, и PEScience представляют собой смеси сыворотки и казеина, поэтому они будут выпекаться немного иначе, чем 100% сывороточный протеин.

Не забывайте, что если вы хотите купить протеиновый порошок PEScience, мой код «Мэтт» сэкономит вам 10% на любом заказе.

 

Как приготовить протеиновые рогалики

Независимо от того, выберете ли вы оригинальные белковые рогалики или вариант с дополнительным белком (мой личный фаворит), процесс приготовления этих белковых рогаликов будет точно таким же.

Посмотрите краткое 1-минутное видео ниже для простого пошагового руководства (обратите внимание, что видео-пошаговое руководство сделает 4 рогалика немного меньшего размера) или продолжайте прокручивать вниз для получения простых пошаговых инструкций.

Шаг 1: Смешайте все ингредиенты в шар, пока не получится тесто. Вам нужно будет попасть туда руками, чтобы все сошлось.

Шаг 2: Разделите тесто на 3 части примерно одинакового размера.

Шаг 3: Замешивайте каждый шарик теста около 30 секунд, пока они не станут гладкими. Посмотрите на этом фото разницу между тестом для бублика, которое я замешивала (справа) и тем, которое я не замешивала. Оно не должно быть полностью гладким, но мы хотим проработать любые большие трещины в тесте.

Шаг 4: Раскатайте каждый кусок теста в жгуты. Как только вы сформируете их в форму рогалика, вы сможете увидеть, нужно ли вам раскатывать их дольше. Соедините края, чтобы получилась форма рогалика.

Шаг 5: Смажьте каждый рогалик взбитым яйцом, затем добавьте приправу/топпинг по вашему выбору.

Шаг 6: Обжарьте на воздухе при температуре 350 градусов в течение 10 минут. Через 8 минут переверните рогалики, чтобы последние 2 минуты готовились. Как вы можете видеть на фотографии ниже, низ рогаликов светлый, поэтому переворачивание их в течение последних 2 минут позволяет всему рогалику равномерно приготовиться.

Шаг 7: Дайте белковым рогаликам постоять 10–15 минут, чтобы они затвердели внутри, затем нарежьте и наслаждайтесь!

 

Даже с добавлением протеинового порошка в эти рогалики внутри они остаются мягкими и нежными, именно такими, какими и должны быть рогалики… Проблема (если это можно так назвать) с этим рецептом в том, что рогалики могут быть более калорийными, чем вам хотелось бы.

Не волнуйтесь, по этому же рецепту ЛЕГКО можно приготовить 4 рогалика чуть меньшего размера!

Вместо 3 рогаликов по этому рецепту сделайте 4 рогалика.

Когда вы превратите этот рецепт в 4 протеиновых рогалика, калорий будет немного меньше, а белка все равно будет достаточно много.

Для 4 рогаликов вместо 3 каждый рогалик будет содержать 180 калорий, 0 г жира, 30 г углеводов и 14 г белка.

Бублики будут немного меньше традиционных бейглов, но все же достаточно большими! На самом деле, это размер, который я выбрал для своих рогаликов с корицей.

И не забывайте, что вы также можете проявить творческий подход к приготовлению рогаликов. Хотя я больше всего люблю все рогалики, иногда мне просто хочется более сладкой альтернативы.

Бублики с корицей и изюмом очень недооценены, и я рекомендую вам попробовать их! Просто бросьте в тесто немного изюма с парой щепоток корицы, и все готово.

Не хочу кричать в свой рог, но внутри эти рогалики просто идеальны. Обычно выпечка с высоким содержанием белка сухая, но эти рогалики настолько аутентичны, насколько вы могли надеяться.

И если у вас остались белковые рогалики из этого рецепта, посмотрите мой рецепт чипсов-рогалей, чтобы найти им хорошее применение!

 

Ингредиенты

Версия Extra Protein (19 г белка на рогалик)
  • 150 г (1,25 чашки) универсальной муки (также можно использовать самоподнимающуюся муку)
  • 30 г (1 мерная ложка) протеинового порошка без вкуса — я использую многоцелевой протеиновый порошок PEScience
  • 180 г (2/3 стакана) простого обезжиренного греческого йогурта
  • 2 ч. л. разрыхлителя (не использовать, если используется самоподнимающаяся мука)
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1 яйцо для мытья яиц
  • Приправа на выбор
Оригинальная версия (12 г белка на рогалик)
  • 180 г (1,5 стакана) универсальной муки (также можно использовать самоподнимающуюся муку)
  • 180 г (2/3 стакана) простого обезжиренного греческого йогурта
  • 2 ч. л. разрыхлителя (не использовать, если используется самоподнимающаяся мука)
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1 яйцо для мытья яиц
  • Приправа на выбор

Инструкции

Независимо от того, какой вариант вы выберете, процесс приготовления протеиновых рогаликов будет точно таким же:

  1. Добавьте все сухие ингредиенты в большую миску и перемешайте их.
  2. Добавьте греческий йогурт в миску, затем используйте силиконовую лопаточку, чтобы все перемешать. Как только тесто начнет собираться, руками сформируйте из него шар теста в миске.
  3. Выложите тесто на слегка посыпанную мукой поверхность.
  4. Разделите тесто на 3 части примерно одинакового размера. Вы можете взвесить тесто и разделить вес на 3, если хотите, чтобы они были точными, но я считаю, что на глаз вполне достаточно. Месите каждый шарик теста около 30 секунд, пока он немного не станет гладким (нам не нужно беспокоиться о том, чтобы месить его слишком долго).
  5. Ладонями скатайте каждый шарик в жгут. Если вы не уверены в длине, соедините края, чтобы сформировать круг, чтобы увидеть, достаточно ли велик бублик. Если нет, то можно еще немного раскатать. Бублик будет расширяться по мере приготовления, но вы все равно хотите, чтобы он начинался как полноразмерный бублик.
  6. Соедините края и защипните их, чтобы рогалик оставался в форме. Продолжайте для всех 3.
  7. Разогрейте фритюрницу до 350 градусов по Фаренгейту в течение примерно 3 минут. Предварительный разогрев не занимает много времени, но очень помогает в процессе приготовления.
  8. Положите рогалики в предварительно нагретую корзину аэрофритюрницы, затем слегка смажьте каждый яичной смесью, чтобы специи лучше прилипли и хорошо поджарились.
  9. Добавьте начинку по вашему выбору, затем обжарьте на воздухе при температуре 350 градусов в течение 10 минут, перевернув рогалики через 8 минут, чтобы нижняя часть подрумянилась в течение последних 2 минут.
  10. Достаньте из аэрофритюрницы и дайте белковым рогаликам постоять 10-15 минут. Крайне важно дать им остыть, чтобы они затвердели внутри перед нарезкой.

Примечания

  • Нет фритюрницы? Вы можете испечь эти рогалики в духовке при температуре 375 градусов по Фаренгейту в течение примерно 10-12 минут.
  • Если вы хотите рогалики меньшего размера и с меньшим количеством калорий, следуйте тому же рецепту, но приготовьте 4 рогалика вместо 3. Каждый рогалик будет содержать 180 калорий и 14 г белка!
  • Количество греческого йогурта, которое вам нужно, может варьироваться в зависимости от того, насколько жидким является йогурт, поэтому при необходимости не стесняйтесь регулировать его. Немного больше будет работать совершенно нормально.
  • Чтобы сделать их безмолочными: я нашел лучший заменитель 1:1 для греческого йогурта — это Kite Hill Protein Yogurt. Получившийся рогалик имеет более тонкий вкус, но он отлично работает.
  • Протеиновый порошок Quest без вкусовых добавок, который я использовал, представляет собой смесь сывороточного/казеинового протеина. Так как это небольшое количество, использование неароматизированной сыворотки также должно сработать. Растительный белок не будет работать так же хорошо. Чтобы узнать, как различные типы протеинового порошка влияют на рецепты хлеба, ознакомьтесь с моим окончательным руководством по замене протеинового порошка.
  • Не пытайтесь проявить фантазию и добавить к ним дополнительные порции протеинового порошка, иначе ваши рогалики сильно высохнут. Слишком много белка = сухой и плотный.
  • Эти рогалики очень хорошо замораживаются для приготовления еды! Нарежьте их, заморозьте, а затем поджарьте, когда будете готовы к употреблению.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

  • PEScience Select Multi-Purpose Blend (для сохранения используйте код «Matt»)

  • Фритюрница

Информация о питании
Выход 3 Размер порции 1 Бублик
Количество на порцию Калории 240 Всего жиров 0 г Углеводов 40 г Белков 19 г

бублик с творогом|TikTok Search

TikTok

Загрузить

chens_plate

chens_plate

день 10 завтрака: бутерброд с бубликом и творогом #MyColoredHair #бубликсэндвич #завтракрецепы #завтрак

121 лайк, видео в TikTok от chens_plate (@chens_plate): «day 10 of breakfast inspo: загрузил бублик сэндвичи с творогом #MyColoredwichandcipelsHairbag #MyColoredwichandwichinspo завтрак инспо». день 10: классический бутерброд с бубликом и творогом Brityardigans — Т. Кайл.

6503 просмотра|

Brityardigans — T. Kyle

Cherrysgugu

Тетя Черри

Бублики с творогом #творог #творогтост

Видео в TikTok от тети Черри (@cherrysgugu): «Бублики с творогом #творог #творогтост». оригинальный звук — Cherry’s Aunt.

1544 просмотра|

оригинальный звук — Cherry’s Aunt

full.of.life.1

Full.of.life.1

творожный бейгл. Ингредиенты: 1 рогалик с кунжутными семечками, 120 г обезжиренного творога, 2 ломтика некопченого бекона (используйте медальоны из бекона для уменьшения жира), немного меда, хлопья чили

#natwestwhathatyouwaiting для #weenloss #food #protein #snacks #gains #tasty

27 лайки, видео с полным. .1): «Закуска из творожного бублика. Ингредиенты: 1 бейгл с кунжутными семечками, 120 г обезжиренного творога, 2 ломтика некопченого бекона (используйте медальоны из бекона для снижения содержания жира), немного меда, хлопья чили #NatWestWhatYouWaitingFor #похудение #еда #белок #перекус #набор #вкусно». 424 калории 28g Protein FEEL THE GROOVE — Queens Road, Fabian Graetz.

1402 просмотра|

FEEL THE GROOVE — Queens Road, Fabian Graetz

alainethedietitian

Alaine Keogh, RD

Я бы тоже съел это снова 😆. Иногда вам нужно проявить творческий подход, чтобы достичь этой отметки! #nutrition #dietitian #makehealthyeatingeasier

160 лайков, видео TikTok от Alaine Keogh, RD (@alainethedietitian): «Я бы тоже съела это снова 😆. Иногда нужно проявить изобретательность, чтобы достичь этой отметки белка! #питание #диетолог #сделайздоровьееда проще». Бублик с высоким содержанием белка + «Сливочный сыр» | Очевидно 🙄 | *оригинальный звук творога — Alain Keogh, RD.

3415 просмотров|

оригинальный звук — Alaine Keogh, RD

dawk.huyen

Dawk Huyen

Тост с творогом с горячим медом и всем приправой для бублика

318 лайков, видео TikTok от Dawk Huyenendawk.huyen (@Cottage.huyen): » тост с горячим медом и всем приправой для рогалика». Тост с творогом Love You So — The King Khan & BBQ Show.

16,5 тыс. просмотров|

Love You So — The King Khan & BBQ Show

Diningwithskyler

Скайлер Бушар Оппенгейм

Тост с творогом «ВСЕ В БЕЙГЛЕ»! 🥯Кто-нибудь еще любит творог? Я чувствую, что мы достаточно долго не уважали творог. 😆 Я люблю сливочный сыр, но в моей семье высокий уровень холестерина, поэтому я хочу убедиться, что могу включить в свой рацион обезжиренные альтернативы, чтобы не переборщить! #cottagecheeserecipe #cottagecheeselover #toastrecipe

170 лайков, видео в TikTok от Скайлер Бушар Оппенгейм (@diningwithskyler): «Тост с творогом «EVERYTHING BAGEL»! Я достаточно долго не уважал творог.

😆 Я люблю сливочный сыр, но в моей семье высокий уровень холестерина, поэтому я хотел бы убедиться, что могу включить в свой рацион обезжиренные альтернативы, чтобы не переборщить! . Творог «все рогалик» тост Аналогичная сенсация (инструментальная) — БЛВКШП.

7460 просмотров|

Аналогичная сенсация (инструментальная) — BLVKSHP

EmilyThePoop

EmilyThepoop

на бублике Weaches & Honey Goodd #protein #cottageseeseseeseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseseese и мед. #proteinideas #proteingoals #gymrats #psa #foryou #bagel #cottagecheeselover

1,8 тыс. лайков, 25 комментариев. Видео TikTok от emilythepoop (@emilythepoop): «На рогалике с персиками и медом🔥🔥🔥 ТААК ХОРОШО #protein #cottagecheese #cottagecheeserecipe #thisisyoursign #proteinsnack #proteinideas #proteingoals #gymrats #psa #foryou #bagel #cottagecheeselover».

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *