Овсяное творожное печенье с бананом, пошаговый рецепт на 64669 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Печенье «Цирк»

Вместо орехов пекан можно использовать любые другие орехи. Если нет конфет, печенье можно украсить сухофруктами или цукатами.

Юлия Высоцкая

22 марта 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Миндальное печенье «Тюиль»

Белки для этого печенья должны быть очень холодными!

Юлия Высоцкая

17 декабря 2010

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Печенье с клюквой, фисташками и кедровыми орехами

Честно скажу — я люблю печенье. Во-первых, тесто всегда можно заморозить, а в нужный момент отправить в духовку, и через пятнадцать минут у тебя шедевр домашней выпечки. Во-вторых, это всегда основа

Юлия Высоцкая

06 февраля 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Печенье в шоколадной глазури

Идеальное тесто для «радостей с Марусей», потому что очень легко раскатывается, никаких подводных камней, в смысле — слишком сухое, слишком тугое, рассыпается и т. д. Также здорово подходит для тортов

Юлия Высоцкая

17 февраля 2010

Реклама

Лина

09 ноября 2013

Рецепт на:

1 персону

 

ОПИСАНИЕ

Хочу предложить вашему вниманию ещё один рецепт овсяного печенья. В нём нет муки, яиц и содержит в себе только всё полезное — творог, мёд и банан. Я делала полпорции на пробу. Мне понравилось, в следующий раз хочу добавить ещё сухофрукты. Угощайтесь!

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Получите план питания на неделю от Edimdoma. ru 

Ингредиенты

Овсяные хлопья – 150 г

Творог – 200 г

Крахмал – 40 г

Банановое пюре – 80 г

Сливочное масло – 30 г

Мёд – 2 ч.л.

Сода – 0,5 ч.л.

Посыпка: кокосовая стружка, мак, грецкие орехи

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Овсяные хлопья перемолоть в блендере.

Банановое пюре, масло сливочное, творог и мёд нагреть на маленьком огне до растворения масла. Добавить соду и перемешать. Остудить.

Добавить крахмал, хлопья и перемешать.

Форму застелить пергаментом. Влажными руками сформовать шарики. У меня получилось 18 небольших печений. Поставить на некоторое время в холодильник.

Печенье можно посыпать маком, кокосовой стружкой, молотыми грецкими орехами или так и оставить. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 10-12 минут. Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)

Теги рецепта

выпечкапеченьеконкурс 10 лет ед10 лет ед — шестой туртворожное печенье

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим вкусный завтрак

Уютная домашняя еда

Витаминный чай

Простые вкусные десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Овсяное печенье с творогом и бананом – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Овсяное печенье с творогом готовится с добавлением в классическое овсяное печенье творога, что придает печенью вкуса легкой сливочности и мягкости. Овсяное печенье считается довольно диетическим продуктом и готовится теми, кто решил сесть на диету. Рецепт для того печенья не на столько диетический благодаря сахару.

Автор: Анастация Стець,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

1 час 10 минут

Время на кухне

45 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

Творог	200 г
Банан	2 шт. = 300 г
Цельная овсянка (геркулес)	60 г
Растительное масло	60 мл = 60 г
Пшеничная мука хлебопекарная	450 г
Разрыхлитель теста	1 ч. л. = 5 г
Сахар	150 г
Белый кунжут	50 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Используйте меньше сахара для готовки или замените его медом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выложите бананы. Насыпьте хлопья и муку в тарелки. Подготовьте творог, сахар, кунжут, масло и разрыхлитель.

Шаг 1

Очистите бананы от кожуры. Выложите бананы в тарелку и разомните вилкой.

Шаг 2

Добавьте к бананам творог, хлопья, сахар и разрыхлитель. Просейте муку ко всей смеси и влейте масло. Вымешайте тесто руками.

Шаг 3

Присыпьте стол мукой и выложите тесто на него. Раскатайте тесто в прямоугольник. Смажьте нож растительным маслом и разрежьте на равные квадраты.

Шаг 4

Полученные заготовки обваляйте в кунжуте. Застелите бумагу для запекания в противень и выложите на него заготовки для печенья. Запекайте 25 минут при 190 градусах.

произвести впечатление

Подайте готовое печенье, украсив его малиной.

Вкусное и полезное овсяно-банановое печенье

HurryTheFoodUp работает на основе чтения. Если вы переходите по ссылкам на нашем сайте, мы можем получить небольшую комиссию бесплатно для вас.

Всего из двух ингредиентов и всего за 25 минут вы можете любоваться свежей партией этого полезного овсяно-бананового печенья!

Представьте себе:

Никогда еще работа не была такой утомительной, как сейчас. Карен, ваша начальница, ждет вас за презентацию (или что там, черт возьми, вы делаете), которая должна была быть готова еще вчера.

Вы сидите на своем стуле, слегка сгорбившись, глядя на стопку бумаг перед вами, и тогда происходит самое худшее.

В животе начинает урчать.

Вы проверяете время только для того, чтобы узнать, что сейчас четверть первого. Сердце замирает, впереди еще четыре часа, но ты голоден как волк (на вегетарианской диете, конечно).

В паре кварталов отсюда есть фаст-фуд, и у них довольно крутое меню, но вы слишком истощены, чтобы идти так далеко.

Вы поворачиваетесь к торговому автомату в коридоре, это ваше последнее средство. Когда вы встаете в отчаянии, в вашем мозгу вспыхивает лампочка: «Как насчет полезного овсяно-бананового печенья, которое вы приготовили сегодня утром из этого замечательного блога о вегетарианской еде HurryTheFoodUp?»

Увы, у вас есть хороший выбор! Вы бежите к своему ланчбоксу и начинаете лакомиться этими твердыми, но мягкими 25-минутными печеньками. Теперь ваш день спасен, вы полны энергии и готовы возобновить работу.

Я знаю, о чем ты думаешь, почему ты сразу не перекусила печеньем?

Что ж, твоя догадка так же хороша, как и моя, но эти печеньки действительно такие классные; супер просто, быстро и просто потребуются два основных ингредиента, которые мы описали для вас ниже!

Ингредиенты

Бананы

Чем спелее, тем лучше! Я использовал всего два перезрелых банана для этого простого рецепта, и их хватило примерно на дюжину этих плохих парней, но вы можете рассмотреть возможность использования большего количества, если хотите сделать большую партию.

Только не забудьте увеличить количество овса в той же пропорции!

Овсяные хлопья

Этот рецепт требует овсяных хлопьев, но не стесняйтесь использовать овсяные хлопья или овсяные хлопья, если они у вас есть под рукой.

Сколько калорий в бананово-овсяном печенье?

Это печенье содержит 43 калории на порцию и 1 г белка на порцию.

Каждое полезное банановое овсяное печенье содержит:

ккал 43 ккал

углеводов 9 г

жиров 1 г

белков 1 г

Польза для здоровья

Первоначально они назывались «Фитнес-печенье», потому что я думаю, что это единственное действительно полезное печенье, которое когда-либо было создано человечеством*.

Они настолько полезны, что их даже можно считать печеньем для похудения.

Нет, это не оксюморон, и если вы действительно ищете вегетарианские рецепты для похудения, обязательно ознакомьтесь с нашим бесплатным 7-дневным планом вегетарианского питания для похудения, чтобы получить лучшее вдохновение.

Назад к жевательным бананово-овсяным печеньям , возьмем, к примеру, овес.

Они не только снижают уровень холестерина, что, в свою очередь, помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний или диабета, но также заряжают вас хорошими углеводами и питательными веществами, чтобы вы могли дольше оставаться в тонусе в течение дня.

То же самое с бананами — любимыми фруктами спортсменов — не только потому, что они содержат приличное количество хороших углеводов, но и потому, что они играют роль в игре с калием.

Самое замечательное в калии — это его роль в уменьшении частоты мышечных спазмов, что очень хорошо, если у вас впереди тяжелый день.

Вот почему они подходят и для завтрака!

Вот пример того, когда мне не помешала бы пара полезных бананово-овсяных печений. К сожалению, у меня их с собой не было.

*У меня нет доказательств 😉

Банановое овсяное печенье для фитнеса – для тех, кто застрял в щебне высотой 3,5 тысячи метров

Как приготовить лучшее овсяное банановое печенье

• Разогрейте духовку до 180°C.

• Разомните бананы в средней или большой миске (в зависимости от ваших порций), пока они не станут мягкими.

• Добавьте в банановое пюре овсяные хлопья и любые другие дополнительные ингредиенты.

• Перемешайте все вместе, пока тесто не станет однородным.

• Постелите противень пергаментной бумагой или смажьте миндальным или оливковым маслом.

• С помощью ложки придайте форму печенью, взяв ложку теста для печенья и поместив смесь на противень. Да, это действительно так просто.

• Поставьте печенье в духовку на 15-20 минут, достаньте и дайте остыть на решетке.

Ну вот, ребята! Быстрое и вкусное печенье на завтрак из простых ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы о нашем рецепте бананового овсяного печенья

Как хранить овсяное банановое печенье?

Это овсяно-банановое печенье можно хранить несколько дней или даже недель, если хранить его в пакете с замком или герметичном контейнере и ставить в холодильник.

Я бы рекомендовал есть их свежими, так как их текстура может измениться, и они станут менее приятными, если оставить их на некоторое время.

Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но именно так крошится печенье (приветствующий фон).

Полезна ли овсянка с бананом?

Овсянка и бананы — фантастическое и полезное сочетание. Эта пара не только обеспечивает богатый питательными веществами и сытный завтрак, но на самом деле есть несколько преимуществ для здоровья от сочетания овсянки и бананов.

Помимо питания, фьюжн просто невероятно вкусен, едите ли вы бананы с классической тарелкой овсянки или смешиваете их вместе, чтобы приготовить это потрясающее полезное бананово-овсяное печенье!

Можно мне заранее приготовить овсяно-банановое печенье?

Конечно! Просто приготовьте тесто в соответствии с инструкциями, сформируйте печенье, а затем заморозьте его.

Всякий раз, когда вы хотите съесть полезный десерт, дайте незапеченному печенью оттаять в холодильнике в течение ночи или при комнатной температуре, прежде чем ставить его в духовку.

Альтернативы и вариации этого бананового овсяного печенья

Самое приятное в этом печенье из 2 ингредиентов то, что оно уже веганское, без глютена и невероятно вкусное, но добавление ваших любимых добавок не помешает.

Изюм, экстракт ванили, семена льна, шоколадная стружка, кленовый сироп, семена кунжута, корица для приправы или даже дробленые грецкие орехи для придания хруста – отличные идеи для добавления.

Вы также можете сделать из них бананово-овсяное печенье с шоколадной крошкой или бананово-овсяное печенье с арахисовым маслом.

Другие рецепты с бананами

• Банановый хлеб без глютена
• Полезные овсяные блины с бананом
• Банановый сэндвич с арахисовым маслом
• Веганские банановые блины
• Банановый смузи на завтрак с киви
• Банановые блины с яйцом
• Банановое карри

Сообщите нам в комментариях, предпочитаете ли вы банановое печенье на завтрак, полезный десерт или быстрый перекус на прогулке!

Обратите внимание на наши энергетические батончики, если вы ищете еще одну здоровую закуску, которая подкрепит ваши приключения.

Сочетая эти два ингредиента бананово-овсяного печенья, вы будете полны энергии, как трехлетний ребенок на сахарной лихорадке.

Что говорят наши читатели

Наверное, это лучшее печенье, которое я когда-либо пробовал! Я думал, что они будут пресными и скучными из-за отсутствия сахара, но на самом деле они очень вкусные. Большое спасибо за этот замечательный рецепт!

Анджела ⭐⭐⭐⭐⭐

Они пришлись по вкусу моему мужу, который делает операции на деревьях вокруг линий электропередач (такая высокоэнергетическая работа), он настоящий сладкоежка, хотя поэтому добавил ванильную эссенцию и немного шоколадной крошки!

Сара ⭐⭐⭐⭐⭐

Это потрясающее печенье! Впервые я попробовала их неделю назад и в настоящее время пеку еще одну партию — теперь это мое любимое легкое (и невероятно простое) здоровое печенье. Я добавил семена чиа, нарезанные финики меджул, корицу, орехи пекан и грецкие орехи, так что они довольно сытные, и я ем их на завтрак и / или закуски. Какой отличный рецепт! Большое спасибо!

Gordana⭐⭐⭐⭐⭐

Овсяно-банановое печенье для фитнеса

4.63 из 174 голосов

Всего два ингредиента всего за 25 минут, и вы можете любоваться свежей партией аппетитного полезного веганского бананово-овсяного печенья!

Диета: без молока, без яиц, без глютена, веганская

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 25 минут :43 ккал

Автор: HurryTheFoodUp

• Чаша для смешивания

• Бумага для выпечки

• 2 Строительный банан
• 1 стакана свернутого овес (овсянка или кара работают очень хорошо)

Опционально:

• 1 TSP CINMONMON
9029 1 STAL HARTFINS RAISINS RAINSINS RAINSINS
1.
• 1 небольшая горсть семян кунжута (поджаренных)

US CustomaryMetric

• Разогрейте духовку до 180°C (360°F).

• Возьмите миску и разомните бананов , пока они не станут мягкими.

  2 спелых банана

• Добавьте чашку овса и любой из дополнительных ингредиентов .

  1 чашка овсяных хлопьев, 1 ч. ложка корицы, 1 небольшая горсть изюма, 1 небольшая горсть грецких орехов, 1 небольшая горсть семян кунжута

• Перемешайте, пока все хорошо не перемешается.

• Положите на противень бумагу для выпечки, чтобы печенье не прилипало. Если у вас его нет, обязательно смажьте противень сливочным маслом (или оливковым маслом, если вы веган).

• Чтобы придать форму печенью, просто возьмите ложку и выложите приличное количество смеси на противень, как я сделал на фото выше. Это очень быстро и просто.

• В готовом виде отправляется в духовку примерно на 15-20 минут.

• Готово!

Обратите внимание, что приведенная ниже информация о пищевой ценности касается только бананов и овса и не включает дополнительные ингредиенты.

ОБОРУДОВАНИЕ: Вам просто нужен прочный противень и немного пергаментной бумаги.

Не стесняйтесь добавлять любые другие начинки, как вы считаете нужным!

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ РЕЦЕПТ: Это было быстрее и проще, чем вы думали, верно? Если вам нравится этот стиль, вам нужно попробовать блины с банановыми яйцами (тоже всего 2 ингредиента) или эти запеченные груши с корицей (3 ингредиента). Хорошая еда может быть такой простой. И если вы все еще не можете получить достаточное количество овса, тогда вам следует начать делать много ночного овса партиями в банке! Мы уже пристрастились к ним 🙂

Взято из Мешковины (отличный рецепт, спасибо!!)

Обратите внимание, что приведенная ниже информация о питании касается только бананов и овса и не включает какие-либо дополнительные ингредиенты.

Факты по питанию

банановая овсяная фитнес -печенья

Сумма на порцию

Калории

43

% Ежедневная стоимость*

насыщенные жиры

Полинозраженный жир

MonSaturetated Fat

MonSatuvatated FAT

.0003

 

Sodium

 

Potassium

 

Carbohydrates

 

Fiber

 

Sugar

 

Protein

 

Vitamin A

 

Vitamin C

 

Calcium

 

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Отметьте @HurryTheFoodUp в Instagram, чтобы мы могли полюбоваться вашим шедевром!

Статья прошла медицинскую рецензию Джеймса ЛеБейга

.

Рецепт бананового овсяного печенья | Simple Nourished Living

Перейти к рецепту

Бананово-овсяное печенье с низким содержанием жира — это то печенье, которое можно есть на завтрак, не чувствуя себя слишком виноватым, поскольку оно содержит полезные ингредиенты для завтрака, такие как овсянка, бананы и грецкие орехи.

Особенно, если есть их с фруктами и греческим йогуртом.

Банановое овсяное печенье Easy

Это также отличный способ использовать переспелые бананы.

Для выпечки лучше всего использовать действительно спелые бананы, потому что ваше банановое печенье, банановый хлеб и банановые кексы получатся слаще, сочнее и вкуснее.

Если вам нравится банановый хлеб, но вы ищете что-то необычное, вам понравится это нежирное овсяное банановое печенье.

Или, если хотите, вот рецепт обезжиренного, безглютенового, веганского полезного бананового печенья.

Примечания к рецептам

Это тесто для печенья должно охлаждаться от 10 минут до 6 часов, чтобы оно затвердело перед выпечкой.

В рецепте используется старомодный овес, из которого получается самое жевательное печенье. Вы можете заменить их овсяными хлопьями быстрого приготовления, но ваше печенье будет менее жевательным.

Только не используйте овсяные хлопья быстрого приготовления!

Поскольку это печенье с низким содержанием жира, оно не будет сильно растекаться (или вообще не будет) при выпечке.

Итак, если вы хотите сделать печенье более плоским, перед выпечкой слегка придавите его лопаточкой или ладонью.

Сколько калорий и баллов WW в этих файлах cookie?

По моим подсчетам каждое печенье содержит 75 калорий и:

4 *SmartPoints (Зеленый план)
4 *SmartPoints (Синий план)
3 *SmartPoints (Фиолетовый план)
2 *PointsPlus (Старый план)

Посмотреть ваши персональные баллы WW за этот рецепт и отслеживайте его в приложении или на сайте WW. Нажмите здесь!

Калории увеличиваются до 86, баллы PointsPlus остаются прежними, а SmartPoints увеличиваются до *4 за печенье с добавлением орехов.

Если вам нравится это бананово-овсяное печенье, обязательно ознакомьтесь с другими моими простыми рецептами полезного печенья, в том числе WW Шоколадное печенье с соленым арахисом, Банановое печенье с овсянкой и шоколадной крошкой, Овсяное печенье с шоколадной крошкой и арахисовым маслом без выпечки, Easy Печенье Trail Mix и кокосовое печенье с бананом и финиками с низким содержанием жира

Готовы ли вы прочно посадить себя
На пути к устойчивому успеху в снижении веса?

Если вы приготовили это Овсяно-банановое печенье с низким содержанием жира , оцените рецепт ниже и оставьте комментарий, сообщив мне, понравилось ли оно вам. И оставайтесь на связи в Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Сохранить рецепт Отправить рецепт по электронной почте Распечатать рецепт

4 из 16 голосов

Рецепт бананового овсяного печенья

Идеально контролируемое количество порций, это обезжиренное банановое овсяное печенье является прекрасной альтернативой банановому хлебу.

Время подготовки 15 мин.

Время приготовления 17 мин.

Общее время 32 мин. Simple Nourished Living

• ▢ 1-½ чашки универсальной муки
• ▢ 1 чайная ложка пищевой соды
• ▢ ¼ чайной ложки соли
• ▢ ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
• ▢ ½ чашки растопленного и слегка охлажденного сливочного масла (
• ▢ 1 стакан плотно утрамбованного коричневого сахара
• ▢ 1 стакан пюре из очень спелых бананов (2–3 средних)
• ▢ ½ cup unsweetened applesauce
• ▢ 1 large egg
• ▢ 1 teaspoon vanilla
• ▢ 2-½ cups old-fashioned rolled oats (not instant)
• ▢ 1 cup chopped nuts (optional)

• В миске среднего размера смешайте муку, пищевую соду, соль и мускатный орех, пока они хорошо не перемешаются, и отложите.

• В большой миске взбейте масло и сахар электрическим миксером на средней скорости до однородной массы. Взбейте банановое пюре, яблочное пюре, яйцо и ваниль, останавливаясь, чтобы соскребать со стенок миски резиновой лопаточкой, если необходимо, чтобы убедиться, что все хорошо перемешано.

• Вмешайте мучную смесь миксером на низкой скорости или деревянной ложкой, пока не смешано. Добавьте овсяные хлопья и орехи (если используете), пока они не смешаются.

• Накройте тесто и поместите в холодильник минимум на 10 минут (или до 6 часов), чтобы оно затвердело.

• Когда вы будете готовы испечь печенье, разогрейте духовку до 350F градусов. Для достижения наилучших результатов застелите противень силиконовыми вкладышами или пергаментной бумагой. В качестве альтернативы вы можете использовать несмазанные противни.

• Выложите тесто для печенья столовыми ложками с горкой на подготовленные противни на расстоянии примерно 3 дюймов друг от друга. (Поскольку это печенье с низким содержанием жира, оно не будет сильно растекаться или вообще не растечется, когда вы его выпекаете. Так что, если хотите, расплющите печенье, немного придавите его лопаточкой или ладонью. , перед выпечкой.)

• Выпекайте печенье, пока его края не станут золотисто-коричневыми, но они все еще будут мягкими сверху, примерно 15–17 минут.

• Достаньте из духовки и дайте печенью отдохнуть на противне в течение нескольких минут, затем переложите его на решетку с помощью шпателя и дайте полностью остыть перед хранением.

Противень для выпечки

Коврик для выпечки Silpat

Чаши для смешивания

Размер порции: 1 печенье без орехов

4 *SmartPoints (Зеленый план)

4 *SmartPoints (план Blue)

3 *SmartPoints (фиолетовый план)

2 *PointsPlus (старый план)

Калории увеличиваются до 86, баллы PointsPlus остаются прежними, а SmartPoints увеличиваются до *4 с добавлением орехов.

Пищевая ценность

Рецепт овсяно-бананового печенья

Количество на порцию (1 печенье без орехов)

Калории 75 Калорийность жиров 18

% дневной нормы*

Жиры 2 г 3%

углеводы 13G 4%

волокно 1G 4%

Белок 2G 4%

* Процентные ежедневные значения основаны на диете 2000.

Курс: Печенье, Десерт, Закуска

Кухня: Американская

Ключевое слово: банановое печенье для завтрака, банановое овсяное печенье

Вы готовили этот рецепт?

Источник: Большая книга маминого печенья: 200 семейных блюд, которые вам понравится готовить, а вашим детям понравится есть (партнерская ссылка) Лорен Чаттман

*Баллы® рассчитываются WW. *PointsPlus® и SmartPoints® рассчитываются Simple Nourished Living; Не одобрено Weight Watchers International, Inc. Все ингредиенты рецепта, за исключением необязательных элементов, учитываются при определении питательной ценности. Значения SmartPoints® рассчитываются БЕЗ продуктов ZeroPoint для каждого плана (Зеленый план, Синий план, Фиолетовый план) с использованием WW Recipe Builder.

Как легко приготовить бананово-овсяное печенье из 3 ингредиентов

Более легкие рецепты с овсянкой и бананом для людей, следящих за фигурой

• Жевательное овсяное печенье на завтрак с шоколадной крошкой (SkinnyTaste)
6
• Овсяно-банановые маффины с вареньем (DrizzleMeSkinny)
• Запеченная овсянка с клубникой и бананом, одиночные (EmilyBites)
• Жевательное обезжиренное овсяное печенье с бананом и орехами (SkinnyTaste)
• Банановый хлеб с овсянкой на ночь (HungryGirl)
• Овсяно-банановые кексы с арахисовым маслом и шоколадом (DrizzleMeSkinny)

Поиск дополнительных рецептов печенья WW

Марта является основателем и главным автором контента для Simple-Nourished-Living.