Омлет в лаваше на сковороде рецепт с фото пошагово

Омлет в лаваше на сковороде

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

1

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин PT20M

1. Шаг 1:

   Готовим омлет: взбить яйца,молоко,соль и перец. Добавить зелень,порезанный/натертый сыр (я нарезала небольшими кубиками) и дольки помидора. Все хорошо перемешать. Начинка может быть разной. Можете добавить колбасу/ветчину/мясо, разные виды сыра, овощи,вообщем что захотите. Жарить на сковороде до готовности как обычно вы жарите.

2. Шаг 2:

   Нам понадобится 1 лаваш,если он очень большой,отрежте половину. Выкладываем омлет на лаваш и заворачиваем как шаурму.

4. Шаг 3:

   Жарим с 2х сторон на сухой раскаленной сковороде (без масла) до румяной корочки.

5. Шаг 4:

   Омлет в лаваше готов. Приятного аппетита!

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Салаты

Быстро, просто, вкусно

Рулеты и рулетики праздничные и на каждый день

Закуски

Помидоры с сыром

Салат из помидоров

Рецепты для детей

На завтрак вкусные блюда

Перекус

Завтрак из яиц

Яйца с помидорами как приготовить вкусно

Рулетики с начинкой

Сыр с зеленью

Салат с помидорами и сыром пошаговые рецепты

Вегетарианские рецепты блюд приготовление пошагово

Салат из зелени рецепты с фото

Лаваш на завтрак

Как приготовить салат с помидорами и яйцом

Салат с яичными блинчиками с фото пошагово

Салат с блинами

Низкокалорийные рецепты

Закуска из сыра рецепты с фото

Помидоры быстро и вкусно рецепты в домашних условиях

За 30 минут рецепты блюд вкусные

Салат в лаваше

На природу для пикника рецепты готовим дома

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Помидоры — 23 ккал/100г
• Молоко коровье цельное — 68 ккал/100г
• Молоко 3,5% жирности — 64 ккал/100г
• Молоко 3,2% жирности — 60 ккал/100г
• Молоко 1,5% жирности — 47 ккал/100г
• Концентрированное молоко 7,5% жирности — 140 ккал/100г
• Молоко 2,5% жирности — 54 ккал/100г
• Сыр «голландский» — 352 ккал/100г
• Сыр «швейцарский» — 335 ккал/100г
• Сыр «российский» — 366 ккал/100г
• Сыр «костромской» — 345 ккал/100г
• Сыр «ярославский» — 361 ккал/100г
• Сыр «Алтайский» 50% жирности — 356 ккал/100г
• Сыр «советский» — 400 ккал/100г
• Сыр «степной» — 362 ккал/100г
• Сыр «угличский» — 347 ккал/100г
• Сыр «пошехонский» — 350 ккал/100г
• Сыр «ламбер» — 377 ккал/100г
• Сыр «аппнцеллер» 50 % — ной жирности — 400 ккал/100г
• Сыр «честер» 50 % — ной жирности — 363 ккал/100г
• Сыр «эдамер» 40 % — ной жирности — 340 ккал/100г
• Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал/100г
• Сыр «эмменталь» 45 % — ной жирности — 420 ккал/100г
• Сыр «гауда» 45 % — ной жирности — 356 ккал/100г
• Сыр «аиадеус» — 364 ккал/100г
• Сыр «дом блан» (полутвердый) — 360 ккал/100г
• Сыр «ло спальмино» — 61 ккал/100г
• Сыр «эторки» (овечий, твердый) — 401 ккал/100г
• Сыр белый — 100 ккал/100г
• Сыр желтый жирный — 260 ккал/100г
• Алтайский сыр — 355 ккал/100г
• Каунасский сыр — 355 ккал/100г
• Латвийский сыр — 316 ккал/100г
• Сыр лимбургер — 327 ккал/100г
• Литовский сыр — 250 ккал/100г
• Озерный сыр — 350 ккал/100г
• Грюйер сыр — 396 ккал/100г
• Перец черный молотый — 255 ккал/100г
• Лаваш армянский — 236 ккал/100г
• Лаваш — 277 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Суповая зелень свежезамороженная в упаковке — 41 ккал/100г
• Зелень — 41 ккал/100г
• Куриное яйцо — 157 ккал/100г

Калорийность продуктов: Куриные яйца, Молоко, Соль, Перец черный молотый, Твёрдый сыр, Помидоры, Зелень, Лаваш тонкий

Омлет в лаваше , пошаговый рецепт на 817 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Тыквенное суфле

Не разваривайте тыкву в пюре, она должна быть слегка крепкой, но готовой. Имбирь делает этот десерт освежающим, хотя вместо него вполне можно положить бадьян или корицу, хорошо идет сюда и куркума

Юлия Высоцкая

12 февраля 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Креветки, жаренные с чесноком и петрушкой

Если горячие креветки смазать сливочным маслом, они будут более сочными.

Юлия Высоцкая

10 сентября 2013

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Баклажаны, фаршированные помидорами и сулугуни

Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!  

Юлия Высоцкая

01 марта 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Запеченные баклажаны с гранатом и мятой

Юлия Высоцкая

11.2013 18:09:00″>27 ноября 2013

Реклама

Юлия Высоцкая

18 декабря 2009

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

2 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Классическая «ссобойка», а если делаю для дома («быстренько-быстренько, я очень голоден»), оставляю омлет чуть «трепещущим» в середине, лаваш прогреваю в духовке до почти хрустящего состояния и подаю с легким салатом. В омлет добавляйте ветчину, сливки, сыр, грибы — все, что душе угодно, зелень тоже подойдет любая ― петрушка, кинза, укроп…

Из телепередачи

Сентябрь – школа от 12 сентября 2004

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

408

кКал

17%

Белки

21 г

Жиры

20 г

Углеводы

33 г

% от дневной нормы

5 %

4 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

1 лист

яйца куриные

4 шт.

помидоры вяленые

4 шт.

свежая зелень

1 пучок

масло оливковое

1 ст. л.

соль морская

1 щепотка

Выделить все

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Яйца слегка взбить.

Вяленые помидоры нарезать длинными полосками, добавить во взбитые яйца, посолить.

Разогреть в сковороде оливковое масло, влить яичную массу с помидорами, накрыть крышкой, подождать, пока омлет схватится.

Готовый омлет разрезать пополам или на несколько частей, уложить на лаваш, посыпать листьями петрушки и свернуть в небольшие рулеты.

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

закускистарше 7 летстарше 7 летжаритьс видеоedimdomaомлет и не толькоблюда для фуршетассобойки для детейдетское менюзавтрак для школьникаиспанская кухнярецепт юлии высоцкойедим домаавторская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим для любимых

Создаем сладкое настроение

Рецепты полезных смузи

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Рецепт сырного омлета из лаваша

• Дом
• Рецепты
• Рецепт сырного омлета из лаваша

Позавтракайте, выбрав этот омлет из хрустящего лаваша с сыром. Ешьте это горячим с чили чесночным соусом.

… Подробнее

By Better Butter

Adjust Количество порций:

1

• 1/2 лаваша
• 1 взбитое яйцо
• 1/2 мелко нарезанной луковицы0004
• 1/4 стакана мелко нарезанной овощной смеси, помидоров, болгарского перца, моркови, огурцов
• По желанию Черный перец
• По желанию Соль
• 1/4 стакана любого сыра
• По желанию Свежий нарезанный кориандр или петрушка щедрая горсть

Добавить в Shower Listbuy по адресу

Turning Totals

• FAT

  10G

• Белок

  15G

• Калифорния

  14G

9004

• 14G

9004

• 14G

9004

14G

9000 9004

14G

9000 9004

14G

14G

0021

Fiber

2g

MacroNutrients

• Carbs

  14g

• Protein

  15g

• Fiber

  2g

Fats

• Fat

  10g

Витамины и минералы

• Кальций

  222 мг

• Железо

  2 мг

0011

349mcg

• Vitamin B1

  < 1mg

• Vitamin B2

  < 1mg

• Vitamin B3

  < 1mg

• Vitamin B6

  < 1mg

• Vitamin B9

  89mcg

• Витамин B12

  0MCG

• Витамин C

  18 мг

• Витамин E

  <1MG

Витамин E

<1MG

10 Витамин E

<1 мг

. 0021

Copper

< 1mcg

• Magnesium

  32mg

• Manganese

  < 1mg

• Phosphorus

  252mg

• Selenium

  29mcg

• Zinc

  2mg

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Омлет на завтрак Хлеб с сыром и чесноком

30 минут

Сырный омлет Мэгги

36 минут

Goats Cheese Omelette

30 mins

Cheese Bacon Omelette

15 mins

Denver Omelette Breakfast Wrap

30 mins

Basil Goat Cheese Omelette

10 mins

Overnight Omelette Breakfast Casserole

1 Hr 15 mins

Омлет со спаржей и козьим сыром

15 минут

Омлет с ветчиной и сыром по-застольному

15 минут

Омлет с беконом Сэндвичи с козьим сыром и чиабаттой

8 mins

Smoked Salmon And Cream Cheese Omelette

15 mins

Lap Cheong Omelette

15 mins

Pizza Omelette

20 mins

Omelette

10 mins

Goat Cheese Omelette With Roasted Heirloom Tomatoes

20 минут

Омлет со свиной колбасой и сыром

20 минут

;

Рецепт бутерброда из лаваша с омлетом с травами

Помимо жареного фалафеля или запеченного на вертеле ягненка, есть и другие варианты наполнения лаваша. Менее известная начинка — это омлет с травами, который в ливанской кухне называется эджех. Эта версия, приготовленная с большим количеством нарезанной петрушки, укропа, мяты и кинзы, имитирует персидский омлет с травами, называемый куку сабзи. Это идеальная вегетарианская начинка для сэндвичей, украшенная салатом из нута, нарезанных огурцов и помидоров и освежающим соусом из тахини и йогурта.

Реклама

---

Выход: от 4 до 6 порций

Руководство по замене ингредиентов

1. Шаг 1

   Приготовьте нарезанный салат: смешайте помидоры, огурцы, лук и нут в миске. Приправить солью, перцем и щепоткой хлопьев красного перца. Хорошо перемешайте и отложите.

2. Шаг 2

   Приготовьте йогуртовый соус: В небольшой миске смешайте тахини, чеснок и лимонный сок. Взбейте йогурт и хорошую щепотку соли. Отложите.

3. Шаг 3

   Приготовьте оладьи с травами: положите зеленый лук, укроп, петрушку и кинзу в Миксерную чашу. Добавьте взбитые яйца и хорошо перемешайте, чтобы получилась густая зеленая смесь. Взбейте с разрыхлителем, если используете, и хорошо приправьте солью и перцем.

4. Шаг 4

   Нагрейте оливковое масло в 9- или 10-дюймовой сковороде на среднем огне. Добавьте яично-травяную смесь и распределите по сковороде ровным слоем, как будто готовите омлет или фриттата. Готовьте 2–3 минуты, пока не схватится низ, затем накройте крышкой и продолжайте готовить, пока не схватится верх, около 2 минут или около того. (В качестве альтернативы можно закончить приготовление верхней части под жаровней.) Блинчик с травами можно подавать теплым или комнатной температуры.

5. Шаг 5

   Для подачи разрежьте лаваш пополам, чтобы сделать карманы. В каждый карман положите по кусочку омлета с зеленью и добавьте по большой ложке нарезанного салата. Сверху в каждый карман положите около 2 столовых ложек йогуртового соуса.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

---

Recipe Tags

• Middle Eastern
• Sandwiches
• Chickpea
• Cilantro
• Dill
• Parsley
• Tahini
• Dinner
• Lunch
• Main Course
• Vegetarian

---

More Recipes From David Tanis

• Котлеты из баранины с жареным луком и соусом из тахини и йогурта

  David Tanis

  1 1/2 часа

• Easy

  Летние овощи в пряновом йогуртовом соусе

  Дэвид Танис

  30 минут

• РАБАРБСКИ 2 часа

• Салат с фенхелем и радиккио с анчоусами и яйцом

  Давид Танис

  15 минут

• Вишневый компот с миндалем

  Давид Танис

  10 minutes, plus chilling

• Easy

  Marinated Mozzarella, Olives and Cherry Tomatoes

  David Tanis

  20 minutes

• Molasses Ginger Cake

  David Tanis

  1 hour, plus cooling

• Салат из белой фасоли с жареной цветной капустой

  Давид Танис

  1 час

• Груши в красном вине

  Давид Танис

  1 час плюс замачивание

• Walnut Cake With Persimmons and Pomegranate

  David Tanis

  1 hour 30 minutes, plus cooling

• Tender Almond Cake

  David Tanis, Salvatore Messina

  1 hour, plus cooling

• Easy

  Prosecco Lemon Slush

  David Tanis

  5 минут плюс заморозка

• Салат «Ромэн» с анчоусами и лимоном

  David Tanis

  20 минут

• Blackberry Crisp With Cardamom Custard Sauce

  David Tanis

  1 hour 20 minutes

• Warm Kale Salad With Walnuts and Pomegranate

  David Tanis

  30 minutes

Trending on Cooking

• Easy

  Вареники на противне с брюссельской капустой и кимчи

  Hetty McKinnon

  50 минут

• Чили из индейки

  Pierre Franey

  35 minutes

• Easy

  Oat Milk Chocolate Pudding

  Ali Slagle

  15 minutes

• Grits and Greens

  Vallery Lomas

  40 minutes

• Easy

  Toum Grilled Cheese 

  Ветчина El-Waylly

  15 минут, плюс 15 минут на томум (по желанию) 

• Healthy

  Курица по-гречески с салатом из огурцов и феты

  Ali Slagle

  30 minutes

• Easy

  Sheet-Pan Feta With Chickpeas and Tomatoes

  Ali Slagle

  40 minutes

• Easy

  Tempeh Tacos

  Ali Slagle

  25 minutes

• Hotteok ( Блинчики со сладкими начинками)

  Priya Krishna, Judy Joo

  45 минут плюс 3 часа на подъем

• Easy

  Кремовая белая фасоль с пекорино и панчеттой

  Sarah DiGregorio

  15 minutes

• Easy

  Eggplant and Bean Chili

  Kay Chun

  50 minutes

• Sabich Bowls

  Kay Chun

  45 minutes

• Easy

  Roasted Cauliflower Soup

  Маюх Сен, Ясмин Хан

  45 минут

• Цыпленок в мультиварке Cacciatore с грибами и беконом

  Сара ДиГрегорио

  4 1/2 часа

• Vegan Tantanmen With Pan-Fried Tofu

  Hetty McKinnon

  45 minutes

• Vegetarian Tortilla Soup

  Alison Roman

  1 1/4 hours

Cooking Guides

• Cooking Guide

  Базовые навыки владения ножом

  Автор Джулия Москин

• Кулинарное руководство

  Как приготовить мороженое

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как спланировать и приготовить День благодарения

  от New York Times

• Руководство по приготовлению пищи

  Как сделать чили

  от Sam Sifton

• .