Тушеная картошка с курицей в сковороде рецепт с фото пошагово

Тушеная картошка с курицей в сковороде

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

6

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч PT1H

1. Шаг 1:

   Как сделать тушеную картошку с курицей в сковороде? Подготовьте продукты. Для этого блюда можно использовать любые части курицы, я взяла бедра. Нарежьте курицу на небольшие кусочки и промойте в проточной воде. Затем кусочки промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить с них лишнюю воду.

2. Шаг 2:

   Сковороду разогрейте до горячего состояния и налейте немного растительного масла. В горячее масло выложите кусочки курицы и обжарьте их на сильном огне до золотистого цвета.

3. Шаг 3:

   Пока жарится курица, очистите овощи — лук и морковь. Натрите морковь на крупной терке, а лук нарежьте кубиками.

5. Шаг 4:

   Измельченные овощи выложите в сковороду к мясу. Все перемешайте и обжарьте 2-3 минуты.

6. Шаг 5:

   Картофель очистите и промойте от загрязнений. Нарежьте его крупными кусочками и добавьте в сковороду. Подлейте немного воды и все хорошо перемешайте. По вкусу добавьте соль и специи. Доведите все до кипения и накройте крышкой. Тушите блюдо на медленном огне в течение 20 минут. Следите за уровнем воды, если она быстро выкипит, блюдо может подгореть. Подлейте воду по необходимости.

7. Шаг 6:

   За это время курица полностью приготовится, а картофель станет мягким и пропитается ароматами куриного мяса. Подавайте блюдо в горячем виде. При подаче можно посыпать измельченной зеленью. Приятного аппетита!

Для разнообразия, при тушении можно добавлять различные дополнительные ингредиенты — грибы, болгарский перец, помидоры. Для нового аромата можно добавить немного томатной пасты. Но это на любителя.
 Подайте на стол, в дополнение, маринованные огурчики и грибочки.
В качестве мяса можно использовать не только курицу. Отлично подойдет говядина, свинина, баранина или индейка.

Готовьте с удовольствием!

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Используйте для жарки масло с высокой температурой дымления! Любые масла полезны только до достижения определённой температуры — точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены.
Нерафинированные масла, за редкими исключениями, имеют низкую точку дымления. В них много неотфильтрованных органических частиц, которые быстро начинают гореть.

Рафинированные масла более устойчивы к нагреванию, и точка дымления у них выше. Если вы собираетесь готовить пищу в духовке, на сковороде или гриле, убедитесь в том, что используете масло с высокой точкой дымления. Самые распространенные из масел с высокой точкой дымления: рафинированные сорта подсолнечного, оливкового и виноградного.

Проверить, достаточно ли хорошо масло разогрелось на сковороде, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Курица на сковороде пошаговые рецепты

Вторые горячие блюда рецепты фото

Тушеное мясо

Курица с овощами рецепты блюд с фото

Овощи на сковороде

Тушеные овощи

Мясо с луком

Жареная картошка на сковороде

Тушеная курица рецепты в домашних услови х

Картошка тушеная с мясом

Тушеные в луке рецепты с фото

Курица с луком

Морковь тушеная

Морковь тушеная с луком пошаговые рецепты

Вторые блюда из курицы пошагово

Тушеная картошка с курицей домашние рецепты с фото

Мясо с морковью рецепты с видео

Картошка с мясом на сковороде

Недорогой ужин бюджетные и дешевые блюда пошагово

Мясо с луком на сковороде

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Второе из мяса пошаговые рецепты

Курица тушеная с овощами

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Курица i категории — 238 ккал/100г
• Курица ii категории — 159 ккал/100г
• Курица, мякоть без кожи — 241 ккал/100г
• Цыплята — 140 ккал/100г
• Лук — 41 ккал/100г
• Картофель зрелый — 80 ккал/100г
• Картофель печеный — 70 ккал/100г
• Картофельное пюре — 380 ккал/100г
• Картофель отварной — 82 ккал/100г
• Картофель в мундире — 74 ккал/100г
• Картофель жареный — 192 ккал/100г
• Морковь — 33 ккал/100г
• Сушеная морковь — 275 ккал/100г
• Морковь отварная — 25 ккал/100г
• Масло растительное — 873 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г
• Специи сухие — 240 ккал/100г

Калорийность продуктов: Курица, Картошка, Лук, Морковь, Вода, Растительное масло, Специи сухие, Соль

Тушеная картошка с курицей в кастрюле

— Новые рецепты —

Вкуснейшая тушеная картошка с курицей в кастрюле — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусный и простой рецепт – тушеную картошку с курицей в кастрюле. Помимо картофеля и мяса добавим морковь с луком, блюдо получится сытным и питательным. Куриное филе подойдет прекрасно для рецепта, также можно использовать бедро птицы, нарезав мясо на небольшие кусочки.

Тушеная картошка с фаршем — классический рецепт с пошаговыми фото

Если вы любите вкусно покушать, тогда вам наверняка частенько приходится стоять у плиты и готовить различные блюда, конечно же, всегда радуют рецепты, в составе которых минимум ингредиентов, время приготовления также небольшое, а результат стоящий. Сегодня предлагаю вам приготовить именно такой рецепт – тушеная картошка с фаршем, проще блюда не придумать, получится сразу и вкусно, и сытно, и аппетитно!

Тушеная картошка с индейкой — классический рецепт с фото

Тушеная картошка с индейкой в кастрюле – один из самых вкусных и простых в приготовлении блюд, которое всегда получается бесподобным. Филе индейки само по себе невероятное, оно нежное, сочное, также слегка сладковатое и очень ароматное.

Тушеная картошка с овощами и сосисками — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Тушеная картошка с овощами и сосисками — пошаговый рецепт с фото

РЕЦЕПТ НА УДАЧУ

Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Готовим самую вкусную тушеную картошку с курицей в кастрюле по очень простому и быстрому рецепту с пошаговыми фото

2021-06-15 Алена Каменева Домашние рецепты Русская кухня

Оценка
рецепта

5

7097

Число
просмотров

7097

Время
(мин)

60

Порций
(чел)

3

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

10

(гр)

10 гр.

среднее

Жиров

8

(гр)

8 гр.

среднее

Углеводов

11

(гр)

11 гр.

среднее

Калорий

168

(Ккал)

168 ккал.

среднее

Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусный и простой рецепт – тушеную картошку с курицей в кастрюле. Помимо картофеля и мяса добавим морковь с луком, блюдо получится сытным и питательным. Куриное филе подойдет прекрасно для рецепта, также можно использовать бедро птицы, нарезав мясо на небольшие кусочки.

Также вы всегда можете добавить более разнообразный овощной набор – брокколи, цветная капуста, спаржа, кукуруза и т.д. Подавать к столу тушеную картошку можно со свежими овощами или домашними разносолами.

Ингредиенты:

• Филе курицы – 300 г
• Картофель – 400 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – по вкусу
• Соль, перец – по вкусу
• Вода – 1 стакан
• Специи – по вкусу

Как быстро приготовить тушеную картошку с курицей в кастрюле

Подготовить все необходимые продукты по списку. Выбрать средние по размеру клубни картофеля, очистить их и вымыть, просушить. Нарезать картофель крупными брусочками.

Очистить морковь и вымыть, просушить. Нарезать морковь небольшими брусочками. Овощи лучше нарезать более крупными сегментами, так в итоге получается вкуснее и красивее.

Очистить репчатый лук, вымыть и просушить, после нарезать лук кубиками или полукольцами. По желанию также можно овощи слегка обжарить, после тушить.

Куриное филе ополоснуть и просушить. Нарезать мясо небольшими кусочками.

Подготовить кастрюлю, переложить в кастрюлю овощи и мясо. Всыпать сразу соль и перец, добавить специи по вкусу. Также можно бросить лавровый лист, горошины перца и т.д. Влить стакан воды, переставить кастрюлю на огонь и накрыть кастрюлю крышкой. Тушить картофель с курицей 45 минут на небольшом огне. В конце приготовления снять пробу и отрегулировать вкус готового блюда.

Приятного вам аппетита!

— А теперь: лучшие рецепты —Лучшие рецепты этой недели

Мясо по-французски из свинины в духовке — классический рецепт

Праздничный салат «Французская любовница» — оригинальный рецепт для особых случаев

Помидоры по-корейски быстрого приготовления за 3 часа

Чебуреки из лаваша — быстрый рецепт

Картошка с мясом на противне — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Куриные голени с картошкой в духовке — очень простой рецепт

Манник на сметане в духовке — классический рецепт

Фаршированная куриная грудка на сковороде — простой рецепт с фото

Шарлотка с яблоками на сковороде — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Быстрые маринованные шампиньоны за 2 часа в домашних условиях

Сырные палочки на сковороде в панировке за 15 минут

Тефтели с подливкой на сковороде за 30 минут — простой пошаговый рецепт

Конвертики из лаваша с сыром и яйцом — быстрый рецепт

Шоколадный крем для торта в домашних условиях — очень простой рецепт

Перец фаршированный курицей в духовке — оригинальный рецепт

Легкие блюда из курицы и картофеля (со свежими овощами!)

Одна сковорода и несколько ингредиентов — все, что вам нужно для этого простого рецепта из курицы и картофеля!

Сытные корнеплоды слегка приправлены специями и добавлены в сковороду с куриными бедрами, чтобы приготовить блюдо, запеченное в духовке, без суеты!

Легкий фаворит

Нам нравится этот рецепт, потому что это быстрый способ приготовить обед из жареной курицы.

Ингредиенты легко найти, их легко приготовить и легко убрать!

Нам нравится приготовление в духовке, потому что овощи получаются поджаренными, подрумяненными и хрустящими, как куриная шкурка!

Ингредиенты и вариации

КУРИЦА Выбирайте курицу с костями и кожей для лучшего вкуса. В этом рецепте мы предпочитаем бедра, но куриные грудки тоже подойдут.

КАРТОФЕЛЬ Используйте картофель с тонкой кожурой (например, красный или желтый) или молодой картофель, поскольку его не нужно очищать от кожуры, и он хорошо держит форму.

ВАРИАНТЫ Этот рецепт представляет собой беспроигрышную смесь корнеплодов и белка, которая сама по себе является полноценной едой! Чтобы немного больше цвета и разнообразия, мы хотели бы заменить (или добавить!) сладкий картофель, репу или редис.

Как запечь курицу с картофелем

Этот рецепт готовится быстро , и вам понравится его великолепный вкус.

1. Смажьте маслом и приправьте куриные бедра и отложите их в сторону.
2. Смешайте овощи, чеснок, оставшееся оливковое масло, соль и перец.
3. Поместите приправленные овощи на подготовленный противень и поместите курицу между овощами. Готовьте по рецепту ниже.

Совет по вкусу:  Когда блюдо будет готово, выньте курицу и перемешайте овощи со всеми соками на сковороде. Это добавляет отличный вкус!

Подавать с…

Насыщенные ночи требуют легких и простых блюд. Это полноценная еда на одной сковороде, которую можно приготовить отдельно.

Иногда мы добавляем легкий хрустящий салат и домашний французский хлеб.

Остатки

• Курица и картофель хорошо разогреть в духовке или микроволновой печи.
• Измельчите остатки и поджарьте утром, чтобы подавать на завтрак. Сверху положите яйцо пашот.

Рецепты с одним блюдом

• Листовой цыпленок по-гречески с овощами
• Легкая лазанья (одна сковорода/сковорода) — идеальное блюдо для ужина в будний день
• Паста с курицей в кастрюле — рецепт 5 звезд
• Креветки на сковороде с чесночным маслом – очень просто приготовить
• Домашние макароны с чизбургером в кастрюле – версия для плиты
• Курица и рис быстрого приготовления – такие сливочные и ароматные

Вы приготовили эти легкие куриные крылышки с картошкой? Обязательно оставьте оценку и комментарий ниже!

4. 97 от 27 голосов↑ Нажмите на звездочки, чтобы поставить оценку!
Или, чтобы оставить комментарий, нажмите здесь!

Легкая курица с картофелем

Этот рецепт состоит из свежих овощей и сочной курицы, приготовленных в одной кастрюле для легкого ужина в будний день!

Сохранить Штырь Печать

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 50 минут

Всего времени 1 час

Порции 4

• ▢ 6 куриные бедра в костях или куриные грудки
• ▢ 2 Стол. ¾ чайной ложки приправы с лимонным перцем
• ▢ 1 фунт молодого картофеля, нарезанного на четвертинки
• ▢ 8 унций моркови, около 2 средних, нарезанных на кусочки ½ дюйма
• ▢ ½ средней нарезанной луковицы
• ▢ 3 измельченных зубчика чеснока
• ▢ соль и перец по вкусу

• Разогрейте духовку до 400°F.

• Сбрызните куриные бедра 1 столовой ложкой оливкового масла и приправьте приправой из лимонного перца.

• В средней миске смешайте картофель, морковь, лук, чеснок, оставшееся оливковое масло, соль и перец по вкусу. Хорошо бросьте.

• Выложите овощи на противень с антипригарным покрытием или пергаментом. Выложите кусочки курицы между овощами.

• Жарьте 45-50 минут или пока картофель не станет мягким, а температура курицы не достигнет 165°F.

• Снимите курицу со сковороды и лопаткой перемешайте овощи в соке на сковороде.

• Подавать немедленно.

Курица с картофелем может храниться до 3 дней в холодильнике в герметичном контейнере и около 2 недель в морозильной камере в пакете на молнии с датой на внешней стороне.

4.97 от 27 голосов↑ Нажмите на звездочки, чтобы поставить оценку!
Или, чтобы оставить комментарий, нажмите здесь!

Калорийность: 657 | Углеводы: 28 г | Белок: 38 г | Жир: 43 г | Насыщенные жиры: 11 г | Холестерин: 212 мг | Натрий: 214 мг | Калий: 1132 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 9641 МЕ | Витамин С: 27 мг | Кальций: 57 мг | Железо: 3 мг

Представленная информация о пищевой ценности является приблизительной и зависит от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.

Блюдо из курицы, ужин, основное блюдо, основное блюдо

Американская кухня

© SpendWithPennies.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой использования фотографий здесь.

Нравятся наши рецепты?
Подпишитесь на нас в Pinterest!

Следуйте за нами на Pinterest

Рецепты, которые вам понравятся

Об авторе

Холли — любительница вина и сыра, создательница рецептов, энтузиаст шоппинга и самозваный гурман. Ее самая большая страсть — творить на кухне и готовить вкусные и утешительные рецепты для повседневного домашнего приготовления!
Больше сообщений от Холли

Бесплатная электронная книга!

Подпишитесь, чтобы получать еженедельные рецепты и получить БЕСПЛАТНУЮ бонусную электронную книгу: Быстрые и легкие блюда в будний день!

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Электронная почта *

Соглашение GDPR *

• Да! Присылайте мне последние рецепты по электронной почте. *

Комментарий

Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку «отписаться» в нижней части получаемых вами электронных писем.

последние и лучшие

Цыпленок с чесночным маслом и картофелем

30 августа 2021 г. by Brandie @ The Country Cook

Этот рецепт курицы с чесночным маслом и картофелем создает вкусный ужин в одной сковороде! Простые ингредиенты и невероятный вкус!

ВКУСНЫЙ УЖИН НА сковороде

Кто не любит легкие обеды, особенно в загруженные будни? Я с нетерпением жду вкусного ужина, но я также не хочу приходить домой и торчать у плиты в течение часа или больше, чтобы потом помыть кучу посуды. Что ж, эта курица с чесночным маслом и картофелем — рецепт, который вам нужен для быстрой, легкой и вкусной еды. Вкусные специи, картофель и курица действительно не могут быть намного проще (или вкуснее!) Все приготовлено вместе в одной сковороде, количество блюд также сведено к минимуму (и вы знаете, нам это нравится!) Если вы похожи на меня и хотите этот вкусный, но простой рецепт времени еды, вам нужно попробовать этот рецепт курицы с чесночным маслом и картофелем.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Какую курицу использовать?

В этом рецепте мы предпочитаем использовать куриные вырезки, но вы также можете использовать куриные грудки и нарезать их полосками. Вы также можете легко использовать куриные бедра без костей, нарезанные ломтиками.

Какой картофель используется?

Картофель Baby Gold используется в этом рецепте с курицей и картофелем в масле с чесноком. Как правило, молодой картофель — это картофель, который просто собирают, прежде чем он достигнет своего полного размера. Мне нравится использовать здесь восковой картофель, потому что он лучше выдерживает процесс приготовления, чем красновато-коричневый.

У меня нет молодого картофеля. Могу ли я использовать обычный размер и нарезать его мельче?

Если вы не можете найти золотой картофель, лучшей заменой будет молодой картофель или мальковый картофель. Однако, если вы можете найти большую юконскую золотую картошку, вы можете использовать ее. Просто нарежьте их.

Нужно ли это делать в чугунной сковороде?

Нет, вы можете использовать любую тяжелую сковороду, кастрюлю или жаровню.

Это острое?

При использовании всего 2 чайных ложек острого соуса он совсем не острый. Я считаю, что это просто придает ему немного больше аромата, который не подавляет. Если вы вообще не переносите никаких специй, вы можете их не использовать.

Как хранить остатки?

Хранить 3-4 дня в холодильнике в герметичном контейнере. Он очень хорошо разогревается в микроволновке, но вы также можете разогреть его в чугунной сковороде. Кроме того, вы можете заморозить остатки в контейнере для морозильной камеры или в безопасном для морозильной камеры пакете на 3-4 месяца. Перед повторным разогревом разморозьте в холодильнике.

Необходимы ингредиенты: (Полный рецепт на нижней части почты)

• Куриные вырезки
• Соевый соус
• Оливковое масло
• Hot Sauce
• PEPPER
• .
• сливочное масло
• чеснок
• зеленый лук
• итальянская приправа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЧЕСНОЧНОГО МАСЛА ДЛЯ КУРИЦЫ И КАРТОФЕЛЯ:

В большой миске замаринуйте курицу с соевым соусом, чесноком, острым перцем, оливковым маслом , и луковый порошок. (Если вы предпочитаете, чтобы курица была тоньше, вы можете разрезать вырезку пополам . )

Нарежьте картофель на четвертинки.

Отварить (частично сварить) картофель в подсоленной кипящей воде в течение 8 минут. Они должны быть мягкими.

Когда они будут готовы, хорошо слейте их и отложите в сторону.

В чугунную сковороду на среднем огне налить оливковое и сливочное масло, добавить картофель.

Обжарьте картофель, пока он не станет золотистым и не приготовится так, как вам нравится (это займет около 8 минут). Поскольку картофель уже нежный, будьте осторожны при жарке. Я рекомендую использовать щипцы, чтобы переворачивать их во время жарки, иначе они сломаются и порвутся во время приготовления, и у вас не получатся целые картофельные дольки. Выньте картофель из сковороды.

Положите кусочки курицы в сковороду. (Сохраните остатки маринада на потом.) 

Дайте полоскам постоять достаточно долго, чтобы они обжарились с одной стороны, затем переверните их и дайте обжариться с другой стороны. Это займет несколько минут на каждую сторону. Курица будет продолжать готовиться на следующих шагах. Добавьте чеснок и готовьте до появления аромата (пару минут). Вылейте оставшийся маринад на курицу и дайте ему приготовиться. К этому моменту курица должна быть полностью приготовлена ​​– не должно остаться розового цвета.

Затем добавьте картофель, зеленый лук и итальянскую приправу. Варить, пока не прогреется. Если вы такой же большой любитель чеснока, как и я, попробуйте добавить кусочек этого ЧЕСНОЧНОГО МАСЛА С ТРАВАМИ поверх каждой порции и дайте ему растаять. Небесный!

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ? ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ ЭТО!

• воздушная фритюрная курица с курицей и картофелем
• сырный курица с беконом и картофель
• Один греческий лимонный курица и картофель
• Ранчо Ранч.0042

• ▢ 1 pound chicken tenderloins
• ▢ 2 Tablespoons soy sauce
• ▢ 1 Tablespoon olive oil
• ▢ 2 teaspoons hot sauce
• ▢ ½ teaspoon pepper
• ▢ ½ teaspoon garlic powder
• ▢ ½ teaspoon onion powder
• ▢ 1 фунт молодого картофеля
• ▢ 1 столовая ложка оливкового масла
• ▢ 2 столовые ложки сливочного масла
• ▢ 3 зубчика чеснока
• ▢ 1 нарезанный зеленый лук
• ½ чайной ложки0042
• ▢ Дополнительный гарнир: нарезанная свежая петрушка

• В большой миске замаринуйте курицу с соевым соусом, оливковым маслом, острым соусом, перцем, чесночным и луковым порошком. (Если вы предпочитаете, чтобы курица была тоньше, вы можете разрезать вырезку пополам.)

• Разрежьте картофель на четвертинки.

• Отварить (частично сварить) картофель в подсоленной кипящей воде в течение 8 минут. Они должны быть мягкими.

• Когда они будут готовы, хорошо слейте их и отложите в сторону.

• В чугунную сковороду на среднем огне налить оливковое и сливочное масло, добавить картофель.

• Обжарьте картофель, пока он не станет золотистым и приготовленным так, как вам нравится (это займет около 8 минут). Поскольку картофель уже нежный, будьте осторожны при жарке. Я рекомендую использовать щипцы, чтобы переворачивать их во время жарки, иначе они сломаются и порвутся во время приготовления, и у вас не получатся целые картофельные дольки. Выньте картофель из сковороды.

• Поместите куриные полоски в сковороду. (Оставьте оставшийся маринад на потом.)

• Дайте полоскам постоять достаточно долго, чтобы они обжарились с одной стороны, затем переверните их и дайте обжариться с другой стороны. Это займет несколько минут на каждую сторону. Курица будет продолжать готовиться на следующих шагах.

• Добавьте чеснок и готовьте до появления аромата (пару минут). Вылейте оставшийся маринад на курицу и дайте ему приготовиться. Курица готова, когда ее внутренняя температура достигает 165 градусов по Фаренгейту.

• Затем добавьте картофель, зеленый лук и итальянскую приправу. Варить, пока не прогреется.

• Вы можете использовать куриные вырезки или грудки, нарезанные полосками.
• В этом рецепте используется молодой картофель, но можно использовать и другие, смотрите мои советы выше.
• Этот рецепт можно заморозить на срок до 3-4 месяцев.
• Удвойте этот рецепт, чтобы обслужить больше гостей. Вам понадобится кастрюля большего размера или готовьте порциями.
• Острый соус можно оставить.

Калорийность: 342 ккал | Углеводы: 22 г | Белок: 28 г | Жир: 16 г | Насыщенные жиры: 5 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 7 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 88 мг | Натрий: 745 мг | Калий: 951 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 250 МЕ | Витамин С: 27 мг | Кальций: 36 мг | Железо: 2 мг

«Деревенский повар» не является диетологом или нутрициологом, и любая предоставленная информация о питании является оценочной. Если для вас важно количество калорий и другие пищевые ценности, мы рекомендуем просчитать ингредиенты с помощью любого онлайн-калькулятора питания, который вы предпочитаете. Калории могут немного варьироваться в зависимости от того, какие марки были использованы.

Вы приготовили этот рецепт? Поделитесь им в Instagram @thecountrycook и упомяните нас #thecountrycook!

Другие рецепты ужина

О ​​Брэнди @ The Country Cook

Я обычный домашний повар, как и большинство из вас, и делаю все возможное, чтобы на столе была хорошая еда для моей семьи.