Кусочки тыквы с кожурой с медом в духовке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Тыква 500 гр. Мёд 2 ст.л. Кунжут 2 ст.л. Апельсин 1 шт.

Масло оливковое 1 ст.л.

Процесс приготовления

Тыкву промываем водой и нарезаем дольками или же кубиками удобного вам размера.

Апельсин промываем и натираем цедру на мелкую терку.

Смешиваем в небольшой емкости мед, оливковое масло и цедру лимона.

Форму для запекания выстилаем пергаментом, выкладываем на него тыкву и поливаем приготовленной медовой смесью. Отправляем в разогретую духовую печь и 40-50 мин. при 180 градусах.

Готовую тыкву посыпаем кунжутными семечками и подаем к столу!

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 19.56%

Витамин В1 5.41%

Витамин В2 3.73%

Витамин В4 1.53%

Витамин В5 7. 16%

Витамин В6 7.1%

Витамин В9 3.11%

Витамин В12 0%

Витамин С 19.09%

Витамин D 0%

Витамин E 5.09%

Биотин 63.24%

Витамин К 2%

Витамин РР 3.63%

Калий 7.54%

Кальций 5.01%

Кремний 83.48%

Магний 5.39%

Натрий 0.57%

Сера 3.4%

Фосфор 4.42%

Хлор 0.67%

Алюминий 218.92%

Железо 3.79%

Йод 0.9%

Кобальт 9.33%

Литий 7.6%

Марганец 2.88%

Медь 16. 55%

Никель 3.21%

Рубидий 2619.35%

Селен 1.62%

Фтор 1.75%

Хром 2.97%

Цинк 3.21%

Бор 3821%

Ванадий 315.31%

Молибден 5.09%

Витамин A 143.31%

Витамин В1 39.6%

Витамин В2 27.3%

Витамин В4 11.22%

Витамин В5 52.43%

Витамин В6 52.02%

Витамин В9 22.77%

Витамин В12 0%

Витамин С 139.85%

Витамин D 0%

Витамин E 37.27%

Биотин 463.28%

Витамин К 14.65%

Витамин РР 26. 59%

Калий 55.21%

Кальций 36.69%

Кремний 611.58%

Магний 39.51%

Натрий 4.16%

Сера 24.91%

Фосфор 32.39%

Хлор 4.92%

Алюминий 1603.79%

Железо 27.76%

Йод 6.6%

Кобальт 68.32%

Литий 55.66%

Марганец 21.09%

Медь 121.28%

Никель 23.5%

Рубидий 19189.34%

Селен 11.88%

Фтор 12.85%

Хром 21.74%

Цинк 23.54%

Бор 27992.67%

Ванадий 2309.96%

Молибден 37.

32%

Витамин A 35.83%

Витамин В1 9.9%

Витамин В2 6.82%

Витамин В4 2.8%

Витамин В5 13.11%

Витамин В6 13%

Витамин В9 5.69%

Витамин В12 0%

Витамин С 34.96%

Витамин D 0%

Витамин E 9.32%

Биотин 115.82%

Витамин К 3.66%

Витамин РР 6.65%

Калий 13.8%

Кальций 9.17%

Кремний 152.9%

Магний 9.88%

Натрий 1.04%

Сера 6.23%

Фосфор 8.1%

Хлор 1.23%

Алюминий 400. 95%

Железо 6.94%

Йод 1.65%

Кобальт 17.08%

Литий 13.92%

Марганец 5.27%

Медь 30.32%

Никель 5.88%

Рубидий 4797.34%

Селен 2.97%

Фтор 3.21%

Хром 5.44%

Цинк 5.89%

Бор 6998.17%

Ванадий 577.49%

Молибден 9.33%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1289. 8 мкг	900 мкг	19.6	35.8
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	5.4	9.9
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	3.7	6.8
Витамин В4	56.1 мг	500 мг	1.5	2.8
Витамин В5	2.6 мг	5 мг	7. 2	13.1
Витамин В6	1 мг	2 мг	7.1	13
Витамин В9	91.1 мкг	400 мкг	3.1	5.7
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	125.9 мкг	90 мкг	19.1	35
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	5. 6 мг	15 мг	5.1	9.3
Биотин	231.6 мг	50 мг	63.2	115.8
Витамин К	17.6 мкг	120 мкг	2	3.7
Витамин РР	5.3 мг	20 мг	3.6	6.6
Калий	1380.2 мг	2500 мг	7. 5	13.8
Кальций	366.9 мг	1000 мг	5	9.2
Кремний	183.5 мг	30 мг	83.5	152.9
Магний	158 мг	400 мг	5.4	9.9
Натрий	54.1 мг	1300 мг	0.6	1
Сера	124. 6 мг	500 мг	3.4	6.2
Фосфор	259.1 мг	800 мг	4.4	8.1
Хлор	113.2 мг	2300 мг	0.7	1.2
Алюминий	481.1 мкг	30 мкг	218.9	400.9
Железо	5 мг	18 мг	3. 8	6.9
Йод	9.9 мкг	150 мкг	0.9	1.6
Кобальт	6.8 мкг	10 мкг	9.3	17.1
Литий	39 мкг	70 мкг	7.6	13.9
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	2.9	5. 3
Медь	1212.8 мкг	1000 мкг	16.6	30.3
Никель	47 мкг	200 мкг	3.2	5.9
Рубидий	383.8 мкг	2 мкг	2619.3	4797.3
Селен	6.5 мкг	55 мкг	1.6	3
Фтор	514. 2 мкг	4000 мкг	1.8	3.2
Хром	10.9 мкг	50 мкг	3	5.4
Цинк	2.8 мг	12 мг	3.2	5.9
Бор	335.9 мкг	1.2 мкг	3821	6998.2
Ванадий	462 мкг	20 мкг	315. 3	577.5
Молибден	26.1 мкг	70 мкг	5.1	9.3

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Кусочки тыквы с медом и корицей в фольге в духовке

Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином в духовке в домашних условиях

Кусочки тыквы без сахара в фольге в духовке

Быстрые цукаты из тыквы в домашних условиях

Кусочки тыквы с яблоками без сахара в духовке

Кусочки тыквы с чесноком в духовке

Кусочки тыквы с медом, запеченные в духовке

Кусочки тыквы с чесноком и сметаной в духовке

Тыква кусочками с медом в фольге в духовке

Кусочки тыквы с чесноком и прованскими травами в духовке

Кусочки тыквы с корицей на противне в духовке

Дольки тыквы с кожурой в духовке

Цукаты из тыквы в духовке

Кусочки тыквы без сахара в духовке

Тыква кусочками с медом запеченная в духовке

Тыква кусочками с кожурой запеченная в духовке

Кусочки тыквы на противне в духовке

ПП тыква запеченная в духовке

Тыква с чесноком и медом, пошаговый рецепт на 800 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Ароматный рататуй по-восточному

Подобная овощная история есть во многих кулинарных традициях мира, французы называют такое блюдо рататуй, итальянцы — капоната, у нас это может быть овощное рагу, соте или, как говорила в детстве моя

Юлия Высоцкая

10.2022 09:25:00″>08 октября 2022

Рецепт от юлии высоцкой

Рулетики из баранины с цукини

Юлия Высоцкая

29 декабря 2010

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Тортилья с колбасками, картофелем и луком

Можно приготовить такой испанский омлет из картошки, пожаренной накануне.

Юлия Высоцкая

21 января 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Картофель, запеченный с тахини и мирином

Что может быть вкуснее картошки, особенно когда она хорошо пожарена, даже не знаю! А это интерпретация любимого блюда — мы даем ему еще одно прочтение. Батат готовится немного дольше, чем картошка,

Юлия Высоцкая

22 января 2022

Реклама

Svet_Lana

10.2014 14:22:00″>22 октября 2014

Рецепт на:

1 персону

 

ОПИСАНИЕ

Это очень вкусно и не хлопотно. Приготовления этой тыквы займет не много времени, а результат очень и очень. Отличный гарнир к мясу или просто как закуска. 
В ингредиентах привела примерное количество специй. Все добавляете по своему вкусу. Для меня две столовой ложки меда сладковато вышлло. Поэтому во второй раз положила меньше. 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность блюда

800

кКал

34%

Белки

15 г

Жиры

35 г

Углеводы

132 г

% от дневной нормы

4 %

7 %

9 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЮ

Основные

1 шт.

чеснок

2 зубчика

2 ст. л.

бальзамический уксус

2 ст. л.

оливковое масло

2 ст. л.

соль морская

по вкусу

перец

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Тыкву помыть и нарезать ломтиками.

Выложить на противень. Порубить мелко чеснок и посыпать сверху тыкву, посолить, поперчить, полить медом, бальзамико и оливковым маслом, посыпать сухим или свежим тимьяном. Запекать в заранее разогретой духовке до 180 С 35-40 минут.

И вот такая ароматная, вкусная тыквочка! Угощайтесь)

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

основные блюдаиз овощейевропейская кухнявторые блюда европейской кухни

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Еда для уютного вечера

Аппетитные блюда в пост

Домашний хлеб

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Halls Life :: LSE

Кейтеринг

Автор: ЧауКоммс 30 нояб. 2022 г.

. тыква, нарезанная крупными дольками

1 tbsp olive oil to drizzle the pumpkin 

Pinch of salt and pepper

1/2 tsp demerara sugar 

1/4 tsp cinnamon

1 tsp honey 

Приготовление:

1. Нарежьте тыкву крупными дольками и положите на противень. Добавьте каплю оливкового масла, соль, перец, корицу и немного сахара демерара.
2. Разогрейте духовку до 200 градусов и запекайте тыкву 10 минут.
3. Откройте духовку и сбрызните кусочки медом. Запекайте еще 15 мин.
4. Когда тыква станет мягкой, у вас будет готов идеальный сладкий перекус.
5. Наслаждайтесь глинтвейном!

Надеюсь, вам понравился этот рецепт, и не стесняйтесь, дайте нам знать, как у вас дела, через @lsereslife в Instagram! Всем счастливого осеннего сезона! У нас есть множество статей с рецептами на Halls Life, которые вдохновят вас, и вы будете избалованы выбором!

Рецепт запеченной тыквы с чечевицей, капустой и медовой глазурью Рецепт

1. Дом
2. org/ListItem»> Еда

Это сторона, которая занимает центральное место! — к Сара Мэйо, Оливия Эндрюс

Кон Пулос

С гордостью поддерживается

Липкая жареная тыква – гарнир, который занимает центральное место! Медово-горчичная глазурь сочетается с хрустящим фундуком и терпкими изюмами, создавая потрясающую вкусовую комбинацию. PS, вы также можете использовать очищенный или нарезанный миндаль или тыквенные семечки.

Ищете более сенсационные гарниры на Рождество?

Ингредиенты

1/4 стакана оливкового масла

2 1/2 ст. л. бальзамического уксуса

1 1/2 ст. л. цельнозерновой горчицы

1 1/2 ст. кг Тыква Кент, очищенная от семян, нарезанная дольками толщиной 2 см

1/2 небольшого пучка капусты, очищенной и тонко нарезанной

400 г банки чечевицы, промыть, высушить

1/2 стакана изюма, для подачи

1/3 стакана бланшированного фундука, поджаренного и грубо нарезанного, для подачи

Метод

1. Разогрейте духовку до 180°C с принудительным обдувом (200°C в обычном режиме). Застелите 2 противня бумагой для выпечки.

2. Поместите масло, уксус, горчицу и мед в банку с завинчивающейся крышкой. Приправьте и хорошо встряхните, чтобы смешать.

3. Выложите тыкву на подготовленные противни в один слой. Сбрызните половиной медовой глазури и смажьте тыкву с обеих сторон. Время года. Запекайте в течение 30-35 минут, пока тыква не станет мягкой, переворачивая и смазывая глазурью на полпути.

4. Тем временем посыпьте капусту небольшим количеством соли и помассируйте листья (это поможет сделать их мягче). Сбрызните капусту оставшейся медовой глазурью, приправьте и хорошо перемешайте.