• Ингредиенты, необходимые для обжаривания капусты с беконом
• Как приготовить обжаривание капусты с говяжьим фаршем
• Часто задаваемые вопросы о низкоуглеводном обжаривании
• Другие рецепты с капустой
• Рецепт

Быстрые рецепты, такие как жаркое из говяжьего фарша и капусты, помогут вам не сбиться с пути, когда у вас очень напряженная неделя или когда у вас нет времени на готовку. На самом деле, когда вы готовите этот бекон-бургер с капустой, вы можете хранить его в холодильнике и есть как остатки в течение нескольких дней!

Когда я занят, я часто готовлю блюда на сковороде из ингредиентов, которые есть у меня под рукой. Это фантастический рецепт приготовления еды, так как он рассчитан примерно на 8-10 порций. Он либо накормит толпу, либо накормит вас всю неделю.

Кроме того, он такой вкусный, что вы не откажетесь есть его шесть дней подряд!

Ингредиенты, необходимые для обжаривания капусты с беконом

В этом обжаривании используются очень простые и пикантные ингредиенты. Вот еще немного о том, что я использовал.

Бекон

Я использую бекон Whole30 и палео-дружественный свиной бекон без сахара. Его трудно найти на месте, поэтому я заказываю его по почте в Wellness Meats. Это довольно дорого, но я чувствую, что оно того стоит.

Вы также можете купить вкусный органический бекон в ButcherBox!

Мы с мужем так любим этот бекон, что покупаем сразу дюжину упаковок. Они прибывают замороженными прямо к нашему порогу в коробке из пенополистирола.

Говяжий фарш или оленина

Большинство людей использовали бы в этом рецепте говяжий фарш, но у меня есть морозильная камера, полная оленины, поэтому я использовал именно ее. Поскольку мясо оленины очень нежирное, мне пришлось добавить в сковороду немного масла авокадо при обжаривании овощей.

Подсказка: Если у вас осталась оленина, приготовьте чили из оленины!

Чеснок и лук

Всегда используйте свежие зубчики чеснока и ваш любимый вид лука. Желтый, красный или белый лук отлично подойдут для этого рецепта.

Капуста

Если вы хотите сэкономить время, вы можете использовать кухонный комбайн, чтобы измельчить кочан капусты. Еще проще, вы можете просто использовать предварительно измельченную смесь капустного салата.

Соль и перец

Вам нужно ровно столько соли и перца, чтобы придать жареной капусте с беконом желаемый вкус. Получайте удовольствие и используйте морскую соль и свежемолотый перец для еще большего аромата.

Обратите внимание:  Полный список ингредиентов, используемых для приготовления этого рецепта с низким содержанием углеводов, см. в карточке рецепта внизу.

Советы:

• Используйте ваши любимые специи. Если вы хотите сделать блюдо более острым, добавьте немного нарезанного перца халапеньо без семян.
• Добавление овощей с низким содержанием углеводов — отличный способ использовать остатки продуктов в холодильнике.
• Идеально подходит для приготовления пищи! Храните его в индивидуальных контейнерах для приготовления пищи , а затем разогревайте в течение недели.
• Добавьте немного аромата , добавив немного кето-соуса хойсин.

Как приготовить говяжий фарш с капустой во фритюре

Все точные шаги написаны на карточке с рецептами, которую можно распечатать, внизу этого поста. Во-первых, у меня есть несколько дополнительных советов и информации для вас.

Поджарьте бекон с говяжьим фаршем

Самый первый шаг — приготовить оба вида мяса. Когда вы поджарите говядину с беконом, вы придадите мясу еще больший вкус. Это лучший способ сделать это!

Затем отложите приготовленное мясо в сторону, но оставьте жир на сковороде.

Обжарить чеснок и лук на жире от бекона

Затем также обжарить чеснок и лук на жире от бекона. Продолжайте обжаривать их, пока лук не станет прозрачным.

Добавить нарезанную капусту

После того, как чеснок и лук будут приготовлены, добавьте капусту в кастрюлю. Продолжайте жарить, пока капуста не завянет и не станет мягкой.

Готовое мясо

Наконец, добавьте мясо обратно в сковороду к остальным ингредиентам. Добавьте немного соли и перца, и блюдо готово к употреблению.

Что подавать с жареной капустой

Жареная капуста сама по себе является полноценным блюдом. Если вы хотите подать что-нибудь с ним, приготовьте немного риса из цветной капусты, который всегда имеет прекрасный вкус в жарком стир-фрай.

Чтобы получить больше овощей, приготовьте зеленую фасоль и бекон. Таким образом, ваш ужин будет полон бекона!

Часто задаваемые вопросы о низкоуглеводном обжаривании

Прежде чем мы перейдем к рецепту чуть ниже, вот несколько вопросов, которые люди часто задают о говяжьем фарше и обжаривании капусты.

Как долго остатки могут храниться в холодильнике?

Это жаркое может храниться в холодильнике до недели. Храните его в герметичном контейнере, и он прослужит дольше всего.

Подходит ли соевый соус для кето-диеты?

Да, соевый соус подходит для кето. Если вы хотите добавить в этот рецепт соевый соус и не хотите употреблять глютен, используйте кокосовые аминокислоты.

Какие еще овощи можно добавить в жаркое из капусты с беконом?

Самое интересное в этом рецепте то, что вы можете использовать практически любые овощи, которые у вас есть под рукой. Попробуйте это с грибами, цукини, тыквой, морковью или зеленой фасолью.

Я бы сказал, что этот жареный капустный бургер с беконом очень похож на популярный рецепт низкоуглеводной салатной капусты. Однако в крек-слоу обычно используется натертая капуста и азиатские приправы.

Я сомневалась, публиковать ли этот рецепт, потому что он такой простой и простой. Вам не нужно быть точным в измерениях, и вы можете изменить их по своему усмотрению.

Некоторые могут предпочесть использовать колбасу вместо мяса для гамбургера. Однако я бы не отказался от бекона. Это действительно придает приятный вкус, который дополняет капусту.

Наслаждайтесь этим рецептом!

Другие рецепты с капустой

Если вам понравился этот рецепт жаркого из говяжьего фарша с капустой, вот еще несколько рецептов кето-гарниров с капустой.

• Куриный суп с капустой готовится в кастрюле быстрого приготовления и является идеальным началом ужина.
• Жареная капуста с колбасой так же просто, как и это жаркое, но готовится из пикантных ломтиков колбасы.
• Капустные стейки — это забавный способ подать капусту — ее готовят на гриле, жарят или запекают.
• Капустный рис, приготовленный с использованием индийских специй, имеет очень пикантный вкус.
• Тушеная красная капуста готовится со сладкой уксусной приправой, от которой вы просто облизываетесь.

Следуйте за нами на FACEBOOK , PINTEREST и INSTAGRAM , чтобы узнать еще больше вкусных кето-дружественных рецептов!

Рецепт

Бургер с беконом, жаркое с капустой

4.15 от 7 голосов

Мало времени? Требуется всего около 20 минут, чтобы приготовить вкусный гамбургер с низким содержанием углеводов и капустой, жареный на сковороде, который понравится всей семье.

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Всего времени: 20 минут

Курс: основной курс

Кюина: Американский

Серв: 10

Калории: 357

Стандарт США – метрическая система измерения

• В большой сковороде или воке обжарьте бекон и говядину вместе до готовности.

• Достаньте приготовленное мясо и держите в тепле в миске.

• Обжарить лук и чеснок в горячем мясном жире (при необходимости добавить масло), пока лук не станет прозрачным.

• Добавить нарезанную капусту и жарить, помешивая, пока она не увянет. Добавьте обложку, чтобы ускорить это, если хотите.

• Затем добавьте мясо к приготовленной капусте и перемешайте. Добавить соль и перец по вкусу.

Используйте ваши любимые специи. Если вы хотите, чтобы блюдо было более острым, добавьте немного нарезанного перца халапеньо без семян.

Добавление большего количества овощей с низким содержанием углеводов — это фантастический способ использовать остатки продуктов в вашем холодильнике.

Это идеально подходит для приготовления пищи! Храните его в отдельных контейнерах для приготовления пищи, а затем разогревайте в течение недели.

Подсластители с низким содержанием углеводов | Таблица преобразования кето-подсластителя

Порция: 190 г | Калории: 357 | Углеводы: 6,9 г | Белок: 31,9 г | Жир: 21,9 г | Насыщенные жиры: 7,3 г | Холестерин: 90 мг | Натрий: 1188 мг | Волокно: 2,4 г | Сахар: 3,2 г

Чистые углеводы: 4,5 г | % углеводов: 5.3 % | % белка: 37,2 % | % Толстый: 57,5 % | Умные точки: 10

Информация о пищевой ценности

Информация о пищевой ценности рецепта предоставлена ​​в качестве любезности и является приблизительной. Мы не можем гарантировать точность информации о пищевой ценности любого рецепта на этом сайте. Углеводы эритрита не включаются в подсчет углеводов, так как было показано, что он не влияет на уровень сахара в крови. Чистые углеводы — это общее количество углеводов за вычетом клетчатки.

Авторские права

© LowCarbYum.com — Несанкционированное использование этого материала без письменного разрешения строго запрещено, кроме как для личных офлайн-целей.