ТОП 100 самых лёгких песен на гитаре для начинающих с простыми аккордами • Простые песни для новичков

ТОП 100 самых лёгких песен на гитаре для начинающих с простыми аккордами • Простые песни для новичков

Перейти к содержанию

Если вы уже выучили базовые аккорды и умеете играть на гитаре несколько видов боя и простые переборы — пришло время закрепить полученный результат. Лучший способ это сделать — как можно больше практиковаться, изучая новые композиции.

Понятное дело, что далеко не все популярные песни на гитаре будут по силам новичкам. Именно поэтому я собрал в этом разделе самые лёгкие песни на гитаре, которые отлично подойдут для практики начинающим гитаристам. Кроме того, на нашем YouTube-канале вы найдёте аналогичный плейлист.

ТОП 100 самых лёгких песен на гитаре

Для начала хочу предложить вам топ лёгких песен на гитаре для начинающих. Это отличный старт для тех, кто только начинает учиться играть на гитаре. В самом конце этой страницы вы найдёте список других лёгких композиций

.

1. Кино (В.Цой) — Звезда по имени Солнце
2. Кино (В.Цой) — Кукушка
3. Кино (В.Цой) — Пачка сигарет
4. Жуки — Батарейка
5. Баста — Сансара
6. Володя Котляров — Я так соскучился
7. Король и Шут — Кукла колдуна
8. Кино (В.Цой) — Восьмиклассница
9. Dabro — Юность
10. Кино (В.Цой) — Спокойная ночь
11. Нервы — Самый дорогой человек
12. Баста — Медлячок
13. Кино (В.Цой) — Печаль
14. Кино (В.Цой) — Закрой за мной дверь
15. Кино (В.Цой) — Последний герой
16. Звери — Районы-кварталы
17. Сплин — Выхода нет
18. Кино (В.Цой) — Когда твоя девушка больна
19. Кино (В.Цой) — Апрель
20. ГрОб — Всё идёт по плану
21. Кино (В.Цой) — Видели ночь
22. Кино (В.Цой) — Песня без слов
23. Кино (В.Цой) — Алюминиевые огурцы
24. Кино (В.Цой) — Кончится лето
25. Кино (В.Цой) — Нам с тобой
26. Кино (В.
    Цой) — Мама-анархия
27. Алёна Швец — Нелюбовь
28. Алёна Швец — Скейтер
29. Леро4ка — Каждый, кто делал тебе больно – покойник
30. Леро4ка — Ты – днище, тупой ещё и нищий
31. Леро4ка — Прятки
32. Алёна Швец — Две девочки
33. Алёна Швец — Мелкая с гитарой
34. Алёна Швец — Читай книги, ругайся матом
35. Сергей Лазарев — В самое сердце
36. Нексюша — Фенибут
37. Нексюша — Анимешница
38. Гречка — Люби меня, люби
39. Алёна Швец — Дождь
40. Алёна Швец — Мемы
41. Король и Шут — Лесник
42. Ария — Беспечный ангел
43. Валентин Стрыкало — Наше лето
44. ДДТ — Что такое осень
45. Любэ — Конь
46. Сектор Газа — Демобилизация
47. Сектор Газа — Бомж
48. Папин Олимпос — Тёмно-оранжевый закат
49. Володя Котляров — Прости, прощай, привет
50. Сектор Газа — Туман
51. Кино (В.Цой) — Звезда
52. Ария — Потерянный рай
53. ДДТ — Это всё
54. Король и Шут — Прыгну со скалы
55. Нервы — Батареи
56. Алёна Швец — Молекулярная физика
57. Алёна Швец — Ведьм у нас сжигают
58. Агата Кристи — Как на войне
59. Танцы Минус — Половинка
60. Макс Корж — Горы по колено
61. Сектор Газа — 30 лет
62. Hensy — Поболело и прошло
63. Макс Корж — Жить в кайф
64. Алёна Швец — Вино и сигареты
65. Алёна Швец — В кабинете у директора
66. 5’nizza — Солдат
67. Чиж и Co — Фантом
68. Гражданская Оборона — Моя оборона
69. Чайф — Ой-йо
70. Кравц — Обнуляй
71. Алёна Швец — Комплексы
72. Алёна Швец — Соперница
73. Макс Корж — Слово пацана
74. Макс Корж — Шантаж
75. Мукка — Девочка с каре
76. Алёна Швец — Мальчики не плачут
77. Сектор Газа — Пора домой
78. Алёна Швец — Портвейн
79. Макс Корж — Тает дым
80. Тима Белорусских — Незабудка
81. Алексей Понамарёв — Мы не ангелы, парень
82. Алёна Швец — Лучшие подружки
83. Тима Белорусских — Окей
84. Чиж и Co — О любви
85. Алёна Швец — Мальчик с гитарой, девочка с гитарой
86. Алёна Швец — Молоко
87. Алёна Швец — Олимпос
88. Алёна Швец — Вредина
89. Алёна Швец — Луна
90. Алёна Швец — Удалю
91. Дора — Дорадура
92. Наутилус Помпилиус — Прогулки по воде
93. Макс Корж — Мотылёк
94. MiyaGi & Andy Panda — Патрон
95. Браво — Любите девушки
96. Пошлая Молли — Контракт
97. Король и Шут — Проклятый старый дом
98. Тимур Муцураев — Милые зелёные глаза
99. Ахра — Твои карие глаза
100. Сплин — Моё сердце

Эти песни на гитаре вы уже выучили? Отлично! Теперь пришло время двигаться дальше и попробовать сыграть что-нибудь новенькое.

В этом разделе собраны самые лёгкие композиции, в которых используются

простые аккорды, но иногда встречаются аппликатуры с баррэ. Для тех, кто ещё не овладел этим приёмом, я сделал отдельную подборку лёгких песен на гитаре без баррэ.

Кроме того, что в этих композициях используются самые базовые аккорды для начинающих — в звукоизвлечении тоже нет ничего сложного. Как правило, в этих песнях довольно простые мелодии и они играются на гитаре несложным боем или перебором, который можно запросто освоить.

Лёгкие песни на гитаре с простыми аккордами

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Романтика (feat. Педиф): аккорды, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Стиральная машинка: аккорды, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Песня дилетанта: аккорды, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Мне почти 20 лет: аккорды, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Незабудки: аккорды, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Винишко-тян: аккорды, табы, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Курортный сезон в Челябинске: аккорды, табы, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Сегодня я твой алкоголь: аккорды, табы, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Я купила мать: аккорды, бой и текстПродолжить

Алёна Швец

Аккорды, бой и текст песни Алёна Швец — Диета: аккорды, табы и текстПродолжить

Прокрутить вверх Adblock
detector

Самые простые блины – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Этот рецепт настолько простой, что блинчики гарантированно получатся даже у того, кто считает, что готовить не умеет.

Автор: Марина,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

25 минут

Время на кухне

25 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

Молоко	1 стакан = 200 г
Куриное яйцо	1 шт. = 60 г
Пшеничная мука хлебопекарная	150 г
Сахар	2 ст. л. = 50 г
Вода (кипяток)	2 ст. л. = 36 г

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Смешать молоко, муку, яйцо, сахар. Перемешивать можно даже обычной вилкой до получения густой консистенции, затем в получившееся тесто влить кипяток 2-3 столовых ложки и быстро-быстро перемешать. На разогретую сковороду, смазанную кисточкой растительным маслом, влить три кружочка из теста. Выпекать на умеренном огне до появления приятного поджаренного эффекта.

Не обращайте внимание на неправильную форму блинчиков, главное — их вкус.

Шаг 2

Перевернуть блинчики и поджарить со второй стороны.

произвести впечатление

После выпекания каждый блинчик смазать сливочным маслом.

ЦЕПЬ МОЗГА ДАЖЕ ПРОСТЕЙШИЕ СЕТИ НЕЙРОНОВ БРОСАЮТ ПОНИМАНИЕ. ТАК КАК НЕЙРОУЧЕНЫЕ НАДЕЮТСЯ РАЗДЕЛИТЬ МОЗГ С МИЛЛИАРДАМИ КЛЕТОК?

Нейробиологи хотят понять, как клубки нейронов вызывают сложное поведение, но даже простейшие сети не поддаются пониманию.

Кредит: Иллюстрация Даниэля Херцберга

Марта Златич владеет, пожалуй, самой утомительной коллекцией фильмов. В своей лаборатории в Исследовательском кампусе Джанелия в Эшберне, штат Вирджиния, нейробиолог хранит более 20 000 часов черно-белых видеозаписей с плодовыми мушками (9).0007 Drosophila ) личинки. Звезды этих фильмов проделывают обыденные черви, например, извиваются и ползают, но отснятый материал помогает ответить на один из самых важных вопросов современной неврологии: как схема мозга создает поведение.

Это главная цель в этой области: выяснить, как соединяются нейроны, как сигналы проходят через сети и как эти сигналы работают вместе, чтобы управлять животным, принимать решения или — у людей — выражать эмоции и создавать сознание. .

Даже в самых будничных условиях — «нормальное освещение; нет сенсорных сигналов; они не голодны», — говорит Златич — ее личинки мух можно заставить выполнять 30 различных действий, включая втягивание или поворот головы или перекатывание. Действия генерируются мозгом, состоящим всего из 15 000 нейронов. Это ничто по сравнению с 86 миллиардами в человеческом мозгу, что является одной из причин, по которой Златик и ее товарищи по команде так любят личинок.

«На данный момент, действительно, Дрозофила личинка — это лучшее место», — говорит Альберт Кардона, сотрудник и муж Златича, который также работает в Janelia. «Если вы можете получить электрическую схему, у вас есть отличная отправная точка для понимания того, как работает центральная нервная система».

Златик и Кардона возглавляют две из десятков групп по всему миру, которые разрабатывают подробные электрические схемы для мозга модельных организмов. Новые инструменты и методы для разделения мозга и отслеживания его связей ускорили прогресс за последние несколько лет. И получившиеся диаграммы нейронных сетей преподносят сюрпризы — показывая, например, что мозг может использовать одну сеть несколькими способами для создания одного и того же поведения.

ПРОСЛУШАТЬ

Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

Репортер Адам Леви рассказывает об усилиях по тщательному картированию мозга.

Но понимание даже самых простых цепей — на несколько порядков меньше, чем у личинок Златика — представляет собой множество проблем. Схемы различаются по расположению и функциям от животного к животному. Системы имеют избыточность, что затрудняет привязку одной функции к одной цепи. К тому же, проводка сама по себе не полностью объясняет, как схемы генерируют поведение; необходимо учитывать и другие факторы, такие как нейрохимические вещества. «Я стараюсь не использовать слово «понимать», — говорит Флориан Энгерт, который составляет атлас мозга рыбок данио в Гарвардском университете в Кембридже, штат Массачусетс. «Что вы вообще имеете в виду, когда говорите, что понимаете, как что-то работает? Если вы составите карту, вы на самом деле ничего не поймете».

Тем не менее, ученые начинают обнаруживать закономерности в простых схемах, которые могут работать в более сложном мозгу.

«Мы надеемся, — говорит Вилли Тобин, нейробиолог из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, штат Массачусетс, — что мы сможем найти общие принципы, которые помогут нам понять более крупные системы».

Круговая тренировка

Простейший мозг, для которого у ученых есть полная электрическая схема, — это мозг червя-нематоды Caenorhabditis elegans , который имеет чуть более 300 нейронов. Его коннектом — карта каждой отдельной нейронной связи — был завершен в 1980-х годах ¹ . Но внимательно посмотреть на эти связи в действии было сложно. И некоторые нейробиологи скептически относятся к тому, что мозг червя работает так же, как и более крупный мозг.

Вот почему многие, как и Златич, полагались на еще один беспозвоночный оплот биологической лаборатории — плодовую мушку. Личинки

Drosophila достаточно сложны, чтобы демонстрировать интересное поведение, но имеют достаточно мало нейронов, чтобы сделать возможным проект по картированию цепей. Кроме того, у Златич и ее коллег есть набор методов, таких как оптогенетика, в которой светочувствительные белки используются для контроля или мониторинга активности нейронов, когда мухи занимаются своими делами.

Златик и Кардона разрабатывают методы получения изображений поперечного сечения мозга личинок мух с высоким разрешением и автоматизации трудоемкого процесса отслеживания всех соединений от среза к срезу. Затем, сопоставляя модели поведения и активности со своими картами, команды могут выяснить, какие схемы способствуют тому или иному поведению.

Одна загадка, например, заключается в том, как мозг выбирает между двумя конкурирующими действиями. В прошлом году Кардона, Златик и их команды проследили схему, которая позволяет личинкам, столкнувшимся с раздражающим дуновением воздуха, выбирать между тем, чтобы сморщить голову или отогнуть ее 9.0037 2

(одно и то же животное, дважды вдохнув воздух, может в первый раз согнуться, а в следующий раз сжаться). Команды определили, какие нейроны, по их мнению, реагируют на воздушную затяжку, и использовали оптогенетику, чтобы активировать их по очереди. Они могли наблюдать, как схема скручивания тормозилась, а схема сгибания усиливалась, и все это в течение нескольких миллисекунд. Затем они построили вычислительную модель, которая предсказывает ответ, когда личинки стимулируются определенным образом.

Многие лаборатории также изучают коннектом взрослых плодовых мушек. Весь мозг, состоящий из 135 000 нейронов, слишком велик, чтобы реконструировать его полностью, поэтому вместо этого ученые изучают более мелкие части нервной системы, где они могут вместе изучать проводку и активность.

Тобин, например, работает с частичкой мозга плодовой мушки, которая помогает обрабатывать запахи — цепью, называемой обонятельным клубочком. Мозг мухи имеет 50 таких клубочков, каждый из которых содержит несколько десятков нейронов в области размером не более 20 микрометров в поперечнике, и каждый разделен пополам для приема сигналов от левой и правой антенны мухи. В последнем исследовании Тобина ³ , опубликованном в мае, он и его команда взяли один клубочек, тонко нарезали его и использовали электронную микроскопию, чтобы реконструировать расположение всех 50 нейронов определенного типа, включая то, с какими другими они связаны и насколько сильно. Сравнение двух половинок выявило некоторые заметные различия в количестве ячеек и проводке, хотя функция схемы осталась неизменной.

Тобин предполагает, что проводка схемы компенсирует капризы развития, из-за которых две половины выглядят немного по-разному. По его словам, эта устойчивость, вероятно, является общей характеристикой всех видов мозга и может быть утрачена при некоторых заболеваниях. «Болезнь — это недостаток надежности, который система не может компенсировать», — говорит он.

Энгерт сосредоточил свои усилия на мозге личинки рыбки данио ( Danio rerio ), который имеет около 100 000 нейронов. В мае этого года его команда опубликовала ⁴ реконструкцию всего мозга личинки рыбки данио и использовала ее для изучения путей, по которым проходят сходные нейроны, расширяясь и соединяясь во время развития. Они ожидали некоторой случайности в пути от головного к спинному мозгу, потому что у млекопитающих такие проекции часто становятся запутанными и бессистемными. Но нейроны рыбок данио, которые они исследовали, оставались вместе в пучках и шли зеркально отраженными путями с каждой стороны животного. Энгерт говорит, что важным для управления этими клетками являются их генетические программы. Эти сигналы проводки «гораздо более догматичны, чем мы думали раньше», — говорит он.

Я даже не знаю, можно ли это описать словом. Это больше петабайт.

Некоторые группы составляют принципиальные схемы областей мозга мыши. В 2014 году, например, группа под руководством Себастьяна Сеунга, который сейчас работает в Принстонском университете в Нью-Джерси, опубликовала карту нейронов и их соединений в сетчатке мыши ⁵ . Глядя на форму нейронов и связи, которые они образуют — например, звездообразные нейроны имеют больше синапсов, чем нейроны с меньшим количеством ветвей — команда могла предположить, как клетки передают сигналы. Известно, что некоторые из недавно нанесенных на карту клеток посылают сигналы другим с временной задержкой, что может объяснить, как глаз передает информацию о движущемся объекте.

Пробка

Если нейронные схемы могут преподать один урок, так это то, что ни одна сеть не слишком мала, чтобы преподносить сюрпризы или мешать попыткам понимания. В течение 30 лет нейробиолог Ева Мардер из Университета Брандейса в Уолтеме, штат Массачусетс, работала над простой схемой из 30 нейронов в желудочной системе краба. Его роль проста, а схема проводки была под рукой на протяжении десятилетий. Тем не менее, у схемы есть загадки. Мардер, например, показал, что, хотя цепи отдельных животных могут выглядеть одинаково и производить один и тот же результат, они сильно различаются по силе своих сигналов и проводимости в их синапсах 9.0037 6 . Сегодня она озабочена тем, как схемы сохраняют свою идентичность с течением времени, поскольку такие вещи, как ионные каналы и рецепторы, заменяются. «Какие правила вы используете для замены всех компонентов при сохранении цепи?» — спрашивает она, добавляя, что все эти проблемы будут касаться и более крупных сетей. «Мы так далеки от того, чтобы знать, как противостоять той информации, которую вы получаете от животного, которое ведет себя и выполняет сложную задачу».

Ученые готовятся к этому противостоянию. Для этого потребовалось несколько новых способов сбора и анализа данных, и они получили признание за последние пять лет или около того. Группа Златича работала с другими в Джанелии над отладкой оптогенетических инструментов. А чтобы проанализировать видеоролики с личинками, Златич нанял статистиков и ученых-компьютерщиков, которые специализируются на машинном обучении, чтобы разработать способы классификации движений личинок.

Затем в лаборатории Кардоны ученые работали над картированием мозга личинок, собирая тысячи изображений срезов мозга, сделанных с помощью электронных микроскопов, и тщательно отслеживая связи между нейронами. Эта карта формирует отправную точку для остальных их усилий — отображать схему, манипулировать схемой, наблюдать за поведением (см. «Соединение точек»). На странице 175 команда использует этот протокол, чтобы показать, как цепь в мозгу дрозофилы , называемая грибовидным телом, контролирует обучение и память, связывая чувства вознаграждения или наказания с сенсорной информацией 9.0037 7 . Но процесс картирования в настоящее время является большой задержкой в ​​полевых условиях, говорит Кардона. Реконструкция части схемы обнаружения запаха мухи из 160 нейронов для другой бумаги ⁸ заняла у команды Кардоны более 1100 часов. Одна оценка ⁹ , основанная на экстраполяции результатов предыдущей работы с плодовыми мушками, предполагает, что на составление полной карты мозга взрослой мухи уйдут сотни человеко-лет. Автоматизация процесса могла бы помочь, но алгоритмы могут добавлять фиктивные соединения или полностью их пропускать.

Авторы и права: Ник Спенсер/Nature

Те, кто работает с большими схемами, часто разбирают проблему — сначала составляют список типов ячеек. Этот подход используется в Атласе связности мозга мыши в Институте наук о мозге Аллена в Сиэтле, штат Вашингтон. В работе, опубликованной в 2014 году, команда идентифицировала ¹⁰ 49 типов клеток только в зрительной коре мыши; клетки различаются по размеру и форме, скорости их активации и экспрессии генов. Команда ожидает на несколько порядков больше типов клеток во всем мозге. «Я предполагаю, что существует до 10 000 типов нейронов», — говорит Хункуй Цзэн, работающий над атласом в Институте Аллена.

Когда его попросили оценить объем данных, необходимых для картирования всего мозга мыши, Цзэн сначала рассмеялся. Затем она говорит: «Это будут астрономические числа. Я даже не знаю, есть ли слово, чтобы описать это. Это больше петабайт. Петабайты петабайтов».

Такое количество данных будет генерироваться коннектомом только одного животного, но многие ученые хотели бы добраться до точки, где они могли бы создавать несколько и сравнивать их. Тобин считает, что карты проводки разных животных, вероятно, показывают важные и, возможно, интересные с функциональной точки зрения различия. До сих пор «это была земля n = 1», — говорит он.

Другим приоритетом в списках пожеланий многих нейробиологов является одновременная запись множества нейронов. Таким образом, исследователи могли бы стимулировать один нейрон и посмотреть, какие другие активированы, а затем построить динамическую картину цепочки команд, которая приводит к поведению. Это станет «следующей серьезной проблемой для более сложных мозгов», — говорит Цзэн.

Даже в схеме с 30 ячейками, которую предпочитает Мардер, это все еще гипотетически. Мардер может втыкать электроды сразу в несколько клеток. Другие, изучающие малые цепи, используют различные методы, чтобы получить представление о том, какая ячейка срабатывает и когда. Например, исследователи могут измерить кальций, высвобождаемый нейронами после их возбуждения, или посмотреть на флуоресценцию в ответ на изменение напряжения на клеточной мембране. Но это все равно, что измерять скорость автомобиля по силе создаваемого им бриза: прокси не так быстры, как сама скорострельность. «Сейчас вы можете записывать данные со всех нейронов, но немного медленнее, два раза в секунду», — говорит Златик. — В промежутке между вами произошло то, что вы пропустили.

Более точное определение динамики цепей может помочь в решении медицинских вопросов. Мардер провел 25 лет, обучая студентов мозговым сетям, в том числе разработанным специалистами по болезни Паркинсона. «Чем больше я смотрю на их принципиальные схемы, тем больше путей соединяются». Она признает, что детали схемы на самом деле не имеют значения, если лечение работает, но они могут помочь понять, почему лекарства эффективны у одних людей, а не у других, или что коррелирует с успехом. Клинические данные свидетельствуют о том, что разные люди с болезнью Паркинсона имеют разные основные аномалии в определенных областях и цепях мозга ¹¹ .

Но некоторые исследователи считают недальновидным настаивать на клинической значимости, утверждая, что поиски картографирования цепей стоят сами по себе. «Мне трудно разработать план исследования, который закончится у постели больного», — говорит Энгерт о своей работе с рыбками данио.

Пока, по крайней мере, многие исследователи довольствуются головокружительной сложностью стоящей перед ними задачи. Златич находит некоторое утешение в том, что начинает замечать повторяющиеся паттерны в том, как устраиваются нейроны в ее личинках мух и как они создают петли обратной связи. Эта модульная структура, по ее словам, может облегчить работу, когда у команды будет готовая карта. «Когда у вас есть неполная информация, это выглядит как большой беспорядок», — говорит она. «Возможно, самое удивительное заключается в том, что как только вы начинаете видеть относительно законченную систему, какой смысл она обретает».

Авторы и права: Ученые реконструировали проводку мозга личинки рыбки данио из 16 000 срезов.

Простейшие вещи | Mindful Art Studio

Дорогая чудесная, творческая личность Вы:

На прошлой неделе на ретрите «Книга заклинаний природы» мы обсуждали способность освобождать место для самых простых вещей. Мы думаем, что наши идеи должны быть грандиозными или сложными, чтобы быть достаточно хорошими. Но это неправда.

Мне кажется, мы не воспринимаем всерьез самые простые идеи, отметки и темы. Мы позволяем этим идеям отходить на второй план и сожалеем о том, что не чувствуем себя «вдохновленными». Вселенная дает нам золото для творчества, просто мы этого не видим.

Эти идеи возникают во время прогулки, во время разговора с партнером или во время кипячения воды для макарон. Это идеи, которые вы можете быстро изучить в своем дневнике и на небольших клочках бумаги. В отличие от некоторых более грандиозных идей, самые простые идеи изгибаются и изменяются, чтобы соответствовать промежуточным моментам нашей жизни.

Простейшие идеи — это идеи, которые вы можете развить за то время, которое у вас есть, а не за то время, которое вам хотелось бы иметь. Вместо того, чтобы ждать дня, когда у вас есть час, два или три свободного времени, что, если вы предаетесь этим идеям в данный момент? В конце дня вам может быть трудно сопротивляться тому, чтобы не потратить еще 10 или 15 минут, чтобы посмотреть, что получится. И часто эти 10 или 15 минут превращаются в 30 или 45, и вы понимаете, что вещи, которые, как вы думали, не могли дождаться, чтобы вы сделали немного искусства, могут.

Самые простые вещи позволяют нам сосредоточиться на нашей художественной практике, сделать ее приоритетом. Они дают нам безопасную отправную точку. Они предотвращают творческий блок, оправдания и держат нас в потоке творчества.

Что произойдет, если вы предаетесь идеям, которые считаете слишком простыми? Создал пространство не для того, что, по вашему мнению, принадлежит, а для того, что принадлежит вам?

Пусть говорят простые идеи. Пусть белое пространство говорит. Посмотрите, какие сокровища скрываются, когда вы просто делаете самые простые вещи.

Присоединяйтесь к сообществу Mindful Art Studio, чтобы получить больше творческого вдохновения!

5 простых художественных подсказок

1. Придумайте список из 15 простых идей, какими бы глупыми они ни были , даже если они в чем-то кажутся недостаточно хорошими. Делайте это каждый день в течение недели, не повторяя свои идеи. Не беспокойтесь о том, достаточно ли они хороши или реалистичны, просто начните перечислять свои простые художественные идеи. Практика записи ваших простых идей поможет вам обращать внимание, когда они возникают в воображении.
2. Ведите дневник самых простых вещей. На каждой странице разрешайте себе делать простейшую вещь, что бы это ни значило, даже если это точка. Делайте это каждый день в течение 14 дней, месяца или года. Посмотрите, что преобразится для вас.
3. Дайте себе задание на неделю «тратить» бумагу на простую идею. Тратьте 10 минут в день. Ваша единственная цель — попрактиковаться в создании самых простых идей.
4. Позвольте белому цвету страницы играть главную роль в вашей работе. Работайте маленькими в большом пространстве. Поиграйте с размещением объекта в углу, в центре или сверху. Посмотрите, что говорит пустое пространство. Запишите об этом и посмотрите, как это повлияет на следующую простую страницу, которую вы сделаете.