Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠ°.
- ΠΠ±Ρ.\Π°ΠΊΡΠΈΠ². Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: \
- Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³:
5 / 5 5 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅
β β β β β
5
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (100g): 249 ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ: ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 175 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 175 Π³
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ.
- ΠΡΠΊΠ° β 225 Π³
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° β 1.5 Ρ.Π».
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ° β 2 Ρ.Π».
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 500 Π³
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°). Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 18 ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 2
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 250 Π³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ).
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ), ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ°ΡΡ 2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΉΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π° ΡΠΉΡΠ° Π²Π±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4
Π¨Π°Π³ 5
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 7
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: 12 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΡΠ°ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ?
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΡΠ°ΠΌΠ°Π½ΡΠΊ
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- 200 Π³.
ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 80 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 250 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- 300 Π³. ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π¨Π°Π³ 1
1
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
Π¨Π°Π³ 2
2
2. Π ΡΠΉΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3
3
3. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 4
4
4. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.
5
5. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6
6
6. ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ .
Π¨Π°Π³ 7
7
7. Π§Π°ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 8
8
8. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ
Π¨Π°Π³ 9
9
9. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 10
10
10. ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ΅
Π¨Π°Π³ 11
11
11. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ( Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 26 ΡΠΌ.)
Π¨Π°Π³ 12
12
12. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 13
13
13. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ .
Π¨Π°Π³ 14
14
14. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 15
15
15. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 16
16
16. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
Π¨Π°Π³ 17
17
17. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Β» Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π’Π΅Π³ΠΈ: ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³! ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ «ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°» ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΠ΅Π³Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π’ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΡ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° / Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ
6 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ | 65 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³: Γ 4.9 ( 7 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² )
6 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ | 65 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³: Γ 4.9 ( 7 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² )
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° + Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- 3-4 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
- 370 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ + 1 ΡΡ.Π».
- 4 ΡΠΉΡΠ°
- 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 450 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°
- 2 Ρ.
Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- 1 Ρ.Π». Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180Β°C.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. β
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΠΊ. 45-55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ΄Π°
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠΆ
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΡΡΡΠ»Π°Π³
- Π§Π°ΡΠ°
- ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ
Lukum — Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈβ¦
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ
9002.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π² ΠΡΠ³Π΅Π»ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³Π³Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
Π ΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ 90 ΠΈ 92
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π‘Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π±ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π±ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉβ¦
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅
ΡΠ΅Π³ΠΈ:Β Β ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ | 1 ΡΠ°Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
ΠΡΡΡ | ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° |
ΠΡΡ Π½Ρ | ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ |
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ: 1) |
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- 125 Π³ ΡΡΠ°ΡΠ°
- 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 100 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- 750 Π³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ (Cox Orane)
- 2 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
- 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Β½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠ°:
- 3 ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Pin Recipe
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- Π£ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ 1/2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ). Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ. β
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ² Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΠΈΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ½Π΅
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π₯Π΅Π»ΡΠ³ΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π₯Π΅Π»ΡΠ³ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΡΠΌΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΡΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡ ΠΠ½Π½Ρ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΎΡ ΠΠ½Π½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π ΠΎΠ·Ρ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π ΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΡΡΡΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΡΡΡΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.