Творожно-тыквенная запеканка в мультиварке — простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото
- Рецепты
- Вторые блюда
- Запеканки, жюльены
- Творожно-тыквенная запеканка в мультиварке
- Нам понадобится:
- 500 г творога
- 100 г сметаны
- 0.5 ст. манной крупы
- 0.5 ст. сахара
- 3 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 200 г тыквы
У меня есть любимый рецепт творожной запеканки в мультиварке. Сейчас решила попробовать совместить его с тыквой. Получилось весьма неплохо! 🙂
Пошаговое описание рецепта
- Показать в виде больших фотографий с описанием
Шаг 1
1
1. Тыкву натереть на мелкой терке.
Шаг 2
2
2. Яйца разделить на желтки и белки.
Шаг 3
3
3. Соединить творог, сметану, манную крупу, яичные желтки, разрыхлитель и сахар.
Шаг 4
4
4. Хорошо все перемешать.
Шаг 5
5
5. Яичные белки взбить в крепкую пену.
Шаг 6
6
6. Добавляем тыкву и взбитые яичные белки к творожной массе.
Шаг 7
7
7. Аккуратно перемешиваем, стараясь не осадить взбитые белки.
Шаг 8
8
8. Кастрюлю мультиварки смазываем сливочным маслом.
Шаг 9
9
9. И выливаем в кастрюлю творожную массу.
Шаг 10
10
10. Включаем режим «Выпечка» на 50-60 минут, затем оставить на подогреве на 50 минут, после чего выключить мультиварку и не открывать крышку еще 10 минут. Оставить в кастрюле до полного остывания.
Шаг 11
11
11. После чего извлекаем творожную запеканку с помощью поддона для варки на пару.
Приятного аппетита!
Категория рецепта: Вторые блюда » Запеканки, жюльены
Теги: тыква, творог, сахар, запеканка, манная крупа, запеканка творожная, мультиварка, запеканки, жюльены, рецепты для мультиварок, здоровое питание, рецепты для детей
Похожие рецепты
Творожная запеканка с тыквой Морковно-творожная запеканка в мультиварке Творожно-тыквенная запеканка (без муки и сахара) Тыквенное печенье Пирог с тыквой и черносливом Американский пирог с тыквой Тыквенно-рисовая запеканка в мультиварке Запеканка из тыквы Творожная запеканка с манкой в мультиварке Творожная запеканка в мультиварке Запеканка с тыквой, вермишелью и творогом в мультиварке Тыквенная запеканка с луком и фетой Другие рецепты в категории «Запеканки, жюльены» Жюльен из морепродуктов Флонярд с грушей Запеканка из 3-х ингредиентов Картофельная запеканка с ветчиной Творожная запеканка с манкой в мультиварке Куриный ленивый пирог-запеканка Жульен в волованах Картофельно-грибная запеканка Запеканка с рисом и творогом в мультиварке Запеканка творожная Запеканка дровосека Творожная запеканка, как в детском садуРецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Новогодние рецепты
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное
Вторые блюда / Запеканки, жюльены
Тыквенный пирог в мультиварке рецепт с фото пошагово
Тыквенный пирог в мультиварке
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
6
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 1 ч 25 мин PT1h35MШаг 1:
Начнем приготовление тыквенного пирога с сухих продуктов. Непременно просеем муку, даже можно пару раз это сделать.
Шаг 2:
Отмерим нужное количество сахара и отправим в миску, где уже находится просеянная мука.
Шаг 3:
Точно так отмерим и порцию разрыхлителя, отправив его к остальным сыпучим.
Шаг 4:
Соединим сухие ингредиенты, очень тщательно перемешав их удобным способом, и займемся тыквой. Для начала промоем плод и очистим от толстой кожуры.
Шаг 5:
Затем нарежем таким форматом, чтобы было удобно промалывать вашим средством для измельчения таких продуктов. Хорошо подходит для этих целей блендер.
Шаг 6:
Включим устройство, измельчим тыкву и добавим яйца к этой массе.
Шаг 7:
Можно далее вилкой или любым другим устройством соединить яйца с тыквенным пюре и, долив сюда масло, взбить снова.
Шаг 8:
А сейчас пришло время для замешивания теста для тыквенного пирога. Соединим сухие ингредиенты и пюреобразную массу из тыквы. Тесто должно получиться не очень жидким и густым.
Шаг 9:
Смазав сухую и чистую чашу мультиварочки сливочным маслом и посыпав панировкой или манной крупой, выльем в нее тесто.
Шаг 10:
Выпекаем пирог, выставив режим «выпечка», в течение 55-60 минут. Но вынимать не спешим – пусть пирог слегка остынет, и только потом вынем удобным образом и посыплем сахарной пудрой.
И еще советы:
Если тыква очень сочна, после измельчения сцедите лишнюю влагу. А если она суховата, можно добавить немного сока или воды.
Все компоненты можно смешивать и вилкой, и венчиком, или взбивать в блендере.
К тыкве можно добавлять самые разные овощи и фрукты, беря оба компонента поровну.
В качестве специй хорошо идет и ванилин, и корица, и другие пряности.
Готовый пирог лучше вынимать при помощи формы для приготовления на пару.
Украшайте пирог на свой вкус.
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Выпечка
Песочный пирог
Пирог с тыквой
Пироги с начинкой
Пирог с яйцом
Тыква в мультиварке
Сладкие пироги
Овощи в мультиварке
Вегетарианство
Сладкая выпечка
Выпечка с тыквой рецепты с фото
Бездрожжевая выпечка
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное — 157 ккал/100г
- Яичный белок — 45 ккал/100г
- Яичный порошок — 542 ккал/100г
- Яичный желток — 352 ккал/100г
- Яйцо страуса — 118 ккал/100г
- Тыква — 29 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная — 333 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы универсальная — 364 ккал/100г
- Мука крупчатка — 348 ккал/100г
- Мука — 325 ккал/100г
- Сахар-песок — 398 ккал/100г
- Сахар — 398 ккал/100г
- Масло сливочное 82% — 734 ккал/100г
- Масло любительское несоленое — 709 ккал/100г
- Масло крестьянское несоленое — 661 ккал/100г
- Масло крестьянское соленое — 652 ккал/100г
- Масло топленое — 869 ккал/100г
- Масло растительное — 873 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Ванилин — 288 ккал/100г
- Разрыхлитель теста — 79 ккал/100г
- Сахарная пудра — 374 ккал/100г
- Сухари панировочные — 347 ккал/100г
Низкокалорийный тыквенный чизкейк в мультиварке
Опубликовано · Последнее обновление · Автор: Martha McKinnon · 7 комментариев возьми свой чизкейк и узкие джинсы тоже.
Этот сливочный и вкусный низкокалорийный тыквенный чизкейк, приготовленный в медленноварке, содержит менее 200 калорий на порцию.
Низкокалорийный тыквенный чизкейк, приготовленный в медленноварке
Тыквенный чизкейк — одно из моих любимых осенних лакомств. Но ломтики, подаваемые в большинстве ресторанов, часто содержат 800 и более калорий.
Итак, я решил приготовить тыквенный чизкейк, который был бы сладким и сытным, но менее жирным и калорийным.
И поскольку у меня было несколько запросов на тыквенный чизкейк в мультиварке, я хотел приготовить его в мультиварке.
Вы также можете легко приготовить дома полезное тыквенное пюре в скороварке.
Посмотрите, как приготовить низкокалорийный/нежирный тыквенный чизкейк:
Этот низкокалорийный тыквенный чизкейк, приготовленный в мультиварке, оказался даже лучше, чем я ожидал. Это так хорошо, что я планирую сделать это снова на День Благодарения.
Чизкейк с тыквой, приготовленный на медленном огне Примечания к рецепту
Мультиварка работает как водяная баня, водяная баня, обеспечивая постоянную влажность, чтобы чизкейк приобрел идеальную сливочную консистенцию.
WW Тыквенный чизкейк в мультиварке
После того, как это будет сделано, вы выключите мультиварку, снимите крышку и дайте ей остыть еще 2 часа, затем снимите ее, заверните и поставьте в холодильник на ночь.
Результат? Сливочный, идеально застывший чизкейк без трещин понравится всем.
Сколько калорий и баллов WW в этом чизкейке?
По моим подсчетам каждый ломтик содержит 197 калорий и
8 *SmartPoints (зеленый план)
8 *SmartPoints (синий план)
8 *SmartPoints (фиолетовый план)
5 *PointsPlus (Старый тарифный план)
Чтобы увидеть свои персональные баллы WW за этот рецепт и отслеживать их в приложении или на сайте WW, нажмите здесь!
Если вы приготовили этот Низкокалорийный тыквенный чизкейк , оцените рецепт ниже и оставьте комментарий, сообщив мне, понравился ли он вам. И оставайтесь на связи в Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних обновлений.
Рецепт низкокалорийного тыквенного чизкейка, приготовленного в мультиварке
Этот простой сливочный и вкусный низкокалорийный тыквенный чизкейк, приготовленный в мультиварке, является победителем.
Время подготовки 20 мин.
Время приготовления 2 ч.
Общее время 2 ч. 20 мин. Simple Nourished Living
- ▢ 1 упаковка (8 унций) обезжиренного сливочного сыра
- ▢ 1 упаковка (8 унций) обезжиренного сливочного сыра
- ▢ ¾ чашки светло-коричневого сахара
- ▢ 2 чайные ложки ванили 7 ▢ 1 чайная ложка приправы для тыквенного пирога
- ▢ ¾ чашки консервированной тыквы
- ▢ 2 яйца
- ▢ ⅓ чашки крошек крекеров Грэма
Идеальный размер мультиварки: 6- или 7-квартовая овальная мультиварка.
Специальное оборудование: круглая форма для выпечки или форма для запекания диаметром от 6 до 8 дюймов (если вы используете форму со съемными стенками и дном, застелите снаружи прочной фольгой, чтобы вода не попала в чизкейк и не испортила его).
Вы превращаете мультиварку в водяную баню или водяную баню. Сделайте подставку для дна мультиварки из алюминиевой фольги. Свободно сверните большой кусок фольги (около 20 дюймов в длину) в 1-дюймовый цилиндр. Сформируйте кольцо из фольги диаметром около 7 дюймов. Наполните медленноварку на 6–7 литров водой на ½ дюйма и поместите кольцо из фольги на дно. (В качестве альтернативы я использую металлические кольца от стеклянных банок)
Приготовьте начинку: взбейте сливочный сыр, коричневый сахар, ваниль и приправу для тыквенного пирога миксером до получения однородной кремовой массы. Вбейте консервированную тыкву, пока она хорошо не смешается. Аккуратно вбейте яйца, по одному за раз, пока они не смешаются.
Сбрызните форму для выпечки антипригарным спреем и посыпьте дно крошками Грэма. Вылейте и соскребите тыквенную смесь в кастрюлю и равномерно распределите ее.
Аккуратно положите чизкейк на кольцо из фольги в мультиварке. Положите 2–3 длинных бумажных полотенца на верхнюю часть мультиварки и установите крышку на место. (Это предотвратит попадание конденсата с крышки обратно в чизкейк.)
Готовьте в режиме ВЫСОКИЙ от 2 до 2-1/2 часов или до тех пор, пока не поднимутся и не затвердеют, но все еще будут немного трястись в центре.
Снимите крышку и бумажные полотенца. Выключите мультиварку и дайте чизкейку остыть в течение 2 часов. Выньте из мультиварки, накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 3 часа, прежде чем нарезать на дольки и подавать.
Мультиварка работает как водяная баня, паровая баня, обеспечивая постоянную влажность, чтобы чизкейк приобрел идеальную сливочную консистенцию.
После того, как это будет сделано, вы выключите мультиварку, снимите крышку и дайте ей остыть еще 2 часа, затем снимите ее, заверните и поставьте в холодильник на ночь.
Нажмите здесь, чтобы увидеть свои баллы WW PersonalPoints за этот рецепт и отследить их в приложении или на сайте WW.
8 *SmartPoints (Зеленый план)
8 *SmartPoints (план Blue)
8 *SmartPoints (фиолетовый план)
5 *PointsPlus (Старый план)
Пищевая ценность
Низкокалорийный рецепт чизкейка с тыквой в мультиварке
Количество на порцию (1/8-й рецепт)
Калории 197 Calories from Fat 81
% Daily Value*
Fat 9g 14%
Carbohydrates 22g 7%
Fiber 1g 4%
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.
Курс: Десерт
Кухня: Американская
Ключевое слово: тыквенный чизкейк в мультиварке, низкокалорийный тыквенный чизкейк
Вы готовили по этому рецепту? Упомяните @simplenourishedliving в Instagram и отметьте тегом #simplenourishedliving — мы рады видеть ваши творения!
*PersonalPoints® рассчитываются WW. *PointsPlus® и SmartPoints® рассчитываются Simple Nourished Living; Не одобрено Weight Watchers International, Inc. Все ингредиенты рецепта, за исключением необязательных элементов, учитываются при определении питательной ценности. Значения SmartPoints® рассчитываются БЕЗ продуктов ZeroPoint для каждого плана (Зеленый план, Синий план, Фиолетовый план) с использованием WW Recipe Builder.
Другие простые рецепты в мультиварке для людей, следящих за фигурой
- Тыквенный суп в мультиварке
- Запеченные тыквенные пончики
- Панакота с тыквой WW
- Торт с тыквенной крошкой в мультиварке
- 33+ простых низкокалорийных рецепта в мультиварке
Марта является основателем и основным автором контента для Simple-Nourished-Living.
Долгосрочная цель WW, она стремится сбалансировать свою любовь к еде и желание оставаться стройной, наслаждаясь жизнью и помогая другим делать то же самое.
Она является автором 28-дневной программы по снижению веса Smart Start .
Большой поклонник медленного приготовления пищи и признанный любитель кулинарных книг, когда она не экспериментирует на кухне, вы, скорее всего, найдете Марту на коврике для йоги.
Подробнее о Марте Маккиннон
Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Когда вы покупаете что-то по одной из моих ссылок на Amazon или по другим (партнерским ссылкам), я получаю небольшую комиссию, которая помогает поддерживать этот сайт. Спасибо за покупку!
Подпишитесь, чтобы получить: 10 самых популярных рецептов читателей
10 самых популярных рецептов (PDF) на сайте Simple Nourished Living + еженедельные электронные письма поддержки с советами и простыми полезными рецептами, которых больше нигде нет!
Имя
Адрес электронной почты
Мы используем это поле для обнаружения спам-ботов. Если вы заполните это, вы будете отмечены как спамер.
Работает на ConvertKitБолее легкие низкокалорийные десерты для медленного приготовления
1,0K акции
Взаимодействие с читателем
Тыквенный чизкейк в мультиварке
подпискаsearch iconОпубликовано: · Изменено: · автор Jess Smith · Перейти к рецепту · 3 комментария · Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Готовите ли вы тыквенный чизкейк на День Благодарения или другой осенний праздник, попробуйте испечь его в мультиварке, это надежный и безотказный метод. Низкие температуры медленноварки минимизируют трещины и помогают создать очень гладкую сливочную начинку.
У меня немного боязнь чизкейков. Выбираем правильную сковороду, помещаем в духовку водяную баню, не проливая ее, готовим как раз , чтобы избежать трещин на верхней части чизкейка. Поэтому я с большой радостью обнаружил, что, исследуя новые способы использования моей мультиварки, я нашел много упоминаний о чизкейке. Оказывается, мультиварка отлично подходит для приготовления чизкейка! Эта тыквенная версия вдохновлена Pumpkin Cheesecake Bites. Как и в случае с чизкейками размером с укус, для приготовления корочки и начинки для чизкейков вам понадобится кухонный комбайн. Вот как!
Зачем делать чизкейк в мультиваркеМедленное и медленное приготовление чизкейка с гладкой кремовой текстурой без трещин. Медленноварка обеспечивает стабильную, постоянно низкую температуру, которая является идеальной. Для этого метода вы создаете водяную баню, а затем формируете чизкейк в форме для хлеба. Прямоугольные ломтики — забавная альтернатива классическим клиньям.
Ингредиенты для тыквенного чизкейка- Сливочный сыр — Обязательно используйте жирный сливочный сыр. Не используйте сливочный сыр с низким содержанием жира или взбитые или намазываемые сыры, которые продаются в тюбиках.
- Сметана — Небольшое количество сметаны придает чизкейку очень гладкую текстуру и очень тонкий пикантный вкус.
- Тыквенное пюре — Убедитесь, что вы получили чистое тыквенное пюре (ничего кроме тыквы) — не начинку для тыквенного пирога.
- Крекеры Graham — Крекеры Graham — классика для корочки чизкейка. Из имбирного печенья также получается очень хорошая корочка для чизкейка!
- Яйцо и яичный желток — Одно целое яйцо и один яичный желток связывают начинку чизкейка, оставляя ее легкой и кремовой.
- Несоленое масло, приправа для тыквенного пирога, светло-коричневый сахар . Вам также понадобятся эти основные ингредиенты для кладовой / холодильника.
Подготовить мультиварку для приготовления чизкейка очень просто. Сначала возьмите форму для хлеба и поместите ее в мультиварку. Добавьте воду в медленноварку, пока она не достигнет примерно 2 дюймов от верха формы для хлеба. Оставьте воду в мультиварке и выньте форму для хлеба. Отрежьте кусок пергаментной бумаги так, чтобы он поместился внутри формы для хлеба, с выступающими сантиметрами. (Это облегчит извлечение готового чизкейка из формы.)
Чизкейк готов к сборке и приготовлению!
Как приготовить чизкейк в мультиварке- Довести сливочный сыр, сметану и тыквенное пюре (если оно было в холодильнике) до комнатной температуры. Это важно для гладкого чизкейка.
- Смешайте крекеры Грэм и растопленное масло в кухонном комбайне. Взбивайте до тех пор, пока смесь не станет напоминать мокрый песок. Вдавите его в подготовленную форму для хлеба.
- Протрите кухонный комбайн, а затем смешайте сливочный сыр, тыквенное пюре, сметану, тыквенное пюре, приправу для тыквенного пирога и коричневый сахар в пустом кухонном комбайне. Смешайте до очень гладкой. Соскоблите стороны. Добавьте яйцо и яичный желток и продолжайте смешивать, пока яйца не будут включены.
- Вылить на корж начинку для чизкейка.
- Аккуратно опустите чизкейк в мультиварку, следя за тем, чтобы внутрь кастрюли не попала вода.
- Наконец, когда чизкейк собран в форме для хлеба и помещен в мультиварку, положите два слоя бумажных полотенец поверх мультиварки и накройте крышкой. (Бумажные полотенца предотвратят капание конденсата на поверхность чизкейка.)
- Готовьте на слабом огне в течение 3 часов или на сильном в течение 2 часов. Чизкейк все еще будет выглядеть немного шатким в середине, но края будут готовы.
- Достаньте чизкейк из мультиварки и дайте ему полностью остыть.
- ПУМЕЧНЫЕ ЧЕЗЕСКОН- МИНИГ ЧЕЗЕСКОВЫЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ для маленьких сборов, школьных вечеринок и ночных камер. 😉
- Мини-чизкейки с лаймом — тоже размером с укус, но с совершенно другим вкусом. Они терпкие, сладкие и имеют сладкую глазурь, которую сбрызгивают сверху.
- Классический чизкейк в мультиварке
- Мини-чизкейки
- Кухонный комбайн Cuisinart. Весь рецепт (корж и начинка) готовится в кухонном комбайне.
- Форма для хлеба Chantal. Мне нравится эта крепкая форма для хлеба. В ней все пропекается хорошо и равномерно.
- Мультиварка KitchenAid (6 литров) — когда я тестировала рецепты мультиварки для этого осеннего сезона, у меня появилось много вопросов о «лучшей» мультиварке. По правде говоря, я просто следовал советам других экспертов (в том числе America’s Test Kitchen и Food and Wine). Это 9 долларов9 была основным продуктом на моей кухне в течение многих лет и работает лучше, чем любая другая мультиварка, которую я использовал. Это хороший размер для выпечки чизкейка — сюда легко поместится большинство форм для хлеба.
5 от 3 голосов
Тыквенный чизкейк в мультиварке
Если вы готовите тыквенный чизкейк на День Благодарения или другой осенний праздник, попробуйте испечь его в мультиварке, это надежный и безотказный метод. Низкие температуры медленноварки минимизируют трещины и помогают создать очень гладкую сливочную начинку.
Этот рецепт можно приготовить в мультиварке любого размера, но она должна вмещать форму для хлеба.
Приготовление времени 20 мин
Время приготовления 3 часа 30 мин
Всего времени 3 часа 50 минут
Курс: Десерт
Ключевое слово: легкий десерт, медленный кукурок, благодарение
. Автор: Джесс Смит через Inquiring Chef
Стоимость: $7,75
Мультиварка на 6 литров
Loaf Pan
Кухонный комбайн
ПАССИОНАЯ ПЕРЕДЕЛИ
- 2 8 унций КРИК СРЕДИЯ, комнатная температура
- ¼ ТЕММЕР 4 унции крекеров Graham
- 3 столовые ложки несоленого сливочного масла, растопленного
- 2 чайных ложки специй для тыквенного пирога
- ¾ чашки светло-коричневого сахара
- 1 яйцо
- 1 яичный желток
Важно: перед приготовлением по рецепту оставьте сливочный сыр, сметану и тыквенное пюре при комнатной температуре на 1 час. Использование этих ингредиентов при комнатной температуре является ключом к получению гладкого (а не комковатого) чизкейка. №
Чтобы подготовить медленноварку, поместите форму для хлеба в центр медленноварки и налейте воду вокруг формы, пока она не поднимется примерно на 2 дюйма от верха формы. Оставьте воду в мультиварке, пока будете готовить пирог.
Застелите форму пергаментной бумагой (это позволит легко вынуть чизкейк, когда он будет готов).
Сбрызните внутреннюю часть формы для выпечки хлеба кулинарным спреем с антипригарным покрытием, убедившись, что края не покрыты пергаментом.
В чаше кухонного комбайна смешайте крекеры Грэм и растопленное сливочное масло. Перемешивайте, пока смесь не станет напоминать мокрый песок, при необходимости соскребая со стенок.
Вдавите смесь для корочки в форму для выпечки, чтобы получилась корочка.
Протрите чашу кухонного комбайна и верните ее на базу.
Смешайте сливочный сыр, сметану, тыквенное пюре, приправу для тыквенного пирога и коричневый сахар в кухонном комбайне.
Смешивайте, пока все не станет однородным.
Соскребите со стенок и добавьте яйца.
Смешивайте, пока яйца полностью не растворятся.
Вылить на корж начинку для чизкейка.
Переложить пирог в мультиварку.
Положите 2 слоя бумажных полотенец на верхнюю часть мультиварки, а затем аккуратно накройте бумажные полотенца крышкой. (Примечание: бумажные полотенца впитают влагу и предотвратят стекание конденсата на поверхность торта.)
Готовьте на слабом огне в течение 3 часов (или на сильном в течение 2 часов), пока бока чизкейка не станут светло-золотистыми. коричневый, а центр все еще выглядит немного шатким.
Используйте прихватки, чтобы достать чизкейк из медленноварки. Дайте ему остыть на решетке в течение 1 часа.
Когда чизкейк остынет, аккуратно выньте его из формы (с помощью пергамента) и перенесите в холодильник.
Хранить в холодильнике до 2 дней. Нарежьте и подавайте.
Чизкейк следует подавать охлажденным. Не забудьте сделать это за пару часов или до 2 дней вперед.
Калорийность: 218 ккал | Углеводы: 34 г | Белок: 3 г | Жир: 8 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 60 мг | Натрий: 117 мг | Калий: 133 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 25 г | Витамин А: 5006 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 54 мг | Железо: 1 мг
*Этот пост содержит партнерские ссылки*
О Джесс
Привет! Я Джесс. Я создатель рецептов и фотограф более 900 рецептов, которые вы найдете на Inquiring Chef. Как мама троих маленьких детей и профессиональный повар, моя миссия состоит в том, чтобы каждое мгновение на кухне и за столом было на счету. Если вы ищете простые, вкусные, семейные рецепты, вы пришли в нужное место! Узнайте больше обо мне здесь.