Рецепт: Бананово-рисовые панкейки | ППрецепт без молока и пшеничной муки

Главная › Выпечка › Блины, блинчики и оладьи

Бананово-рисовые панкейки

Рецепты (1)

Фотогалерея

Добавить рецепт

Gotja

Россия, заводоуковск

Репутация: +19446

Все рецепты автора: 856

Дата публикации: 2018-10-20

Рецепт понравился: 37

Ингредиенты:
мука рисовая — 5 ст.л.;
соль — щепотка;
яйца куриные — 2 шт.;
банан спелый — 1 шт.

Способ приготовления:

Добрый день, коллеги! Попался мне на глаза очень интересный рецепт панкейков.

Приготовила, очень вкусно! Но самое главное, такую выпечку спокойно могут есть люди у которых не переносимость молочного белка, ведь панкейки, как правило, мы готовим на основе молока или кефира. И люди больные целиакией, т. к. для панкейков используется рисовая мука.

Банан очистить, поломать на кусочки и сложить в стакан блендера.

Разбить в стакан яйца и добавить соль.

Всё взбить до пенки.

Добавить рисовую муку.

Еще раз взбить.

Жарить панкейки на сухой сковороде, на среднем огне. Главное что бы сковорода была с хорошим антипригарным покрытием.

Жарить панкейки до румяного состояния.

Панкейки получаются сладкие, так что добавлять что- то типа варенья, меда не стоит!

И пышные.

Время приготовления: PT00h25M15 мин.

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

OlesjaLZ · 2018-10-20 12:56:07  

Очень аппетитные ответить

Gotja · 2018-10-20 14:21:12  

Спасибо! ответить

zolotaia · 2018-10-20 13:00:20  

Очень аппетитные, но это скорее панкейки)
А капкейки- это небольшие кексы из бисквитного теста с начинкой внутри и кремовой шапочкой сверху) ответить

Gotja · 2018-10-20 14:22:14  

Ой, точно! Внук писать помогал, вот и написала:)Спасибо большое! ответить

Zarina-Zehra · 2018-10-20 13:47:08  

Очень аппетитные и необычно вкусные. Отличный рецепт.Спасибо.Забрала. ответить

Gotja · 2018-10-20 14:22:27  

Большое спасибо! ответить

KIRA75 · 2018-10-20 14:51:01  

Вкусно) ответить

Gotja · 2018-10-21 07:34:10  

спасибо!) ответить

sisoeva · 2018-10-20 19:14:52  

Вкусненькие такие) ответить

Gotja · 2018-10-21 08:22:46  

спасибо! ответить

Katrin-M · 2018-10-20 19:37:46  

Я тоже частенько делаю панкейки-оладушки на рисовой муке, отлично выходит:) ответить

Gotja · 2018-10-21 08:23:02  

Благодарю)) ответить

Grettchen · 2018-10-20 21:08:17  

Отличные!) ответить

Gotja · 2018-10-21 08:23:15  

Спасибо:) ответить

Michaela · 2018-10-20 23:16:22  

Красота то какая.

Где бы взять муку рисовую только! ? ответить

MashaKhaustova · 2018-10-21 06:53:16  

можно рис круглозерновой (он более крахмалистый) в блендере в муку перемолоть ответить

Gotja · 2018-10-21 08:23:51  

Я не пробовала, просто покупаю готовую муку) ответить

MashaKhaustova · 2018-10-21 06:52:39  

какие пышные блинчики — прелесть ответить

Gotja · 2018-10-21 08:26:28  

Спасибо!)) ответить

Katero · 2018-10-22 15:01:02  

Очень аппетитные! Взяла на заметку, но пока не могу рисовую муку найти ): ответить

Gotja · 2018-10-22 15:06:14  

Спасибо! У нас продают разную муку в сетевых магазинах. Я покупала в «Низкоцене» ответить

kulinarochka · 2018-10-24 01:30:42  

Какие пышненькие и аппетитные! ответить

Gotja · 2018-10-24 06:24:00  

Спасибо! ответить

Fobos · 2018-11-04 04:37:22  

Наверно вкусно. Я делаю с кокосом ответить

Gotja · 2018-11-04 07:45:20  

Спасибо! Я с кокосом не пробовала))Надо попробовать приготовить! ответить

coniors8 · 2018-11-10 19:28:05  

В разрезе выше всяких похвал:) ответить

Gotja · 2018-11-11 06:49:40  

Спасибо))) ответить

Панкейки из рисовой муки с бананом —

Выпечкаhbh-food22. 04.202202

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить панкейки из рисовой муки с бананом. Рисовую муку можно использовать смешав наполовину с пшеничной. Банан выбирайте спелый, тогда панкейки получатся сладкими и ароматными. По желанию в панкейки можно добавить кусочки шоколада или изюм. Такие панкейки отлично подойдут для завтрака!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука / Рисовая мука
Блюдо: Выпечка / Панкейки
Диета: Без глютена

Ингредиенты:

• Мука рисовая  — 90 Грамм
• Банан  — 1/2 Штуки (крупный)
• Сахар  — 1-2 Ст. ложек
• Молоко  — 125 Миллилитров
• Разрыхлитель  — 1/2 Чайных ложки
• Соль  — 1 Щепотка
• Корица  — 1/3 Чайных ложки

Количество порций: 1

Как приготовить «Панкейки из рисовой муки с бананом»

Подготовьте все ингредиенты.

Очистите банан и нарежьте его ломтиками. Добавьте сахар.

Влейте в миску молоко. Затем с помощью блендера измельчите все до однородности.

В другой миске смешайте разрыхлитель, корицу, соль и рисовую муку.

Объедините жидкую часть с сухими ингредиентами. Пробейте блендером, чтобы не оставалось комочков.

Смажьте сковороду слегка растительным маслом. Жарьте панкейки по 2-3 минуты на среднем огне с каждой стороны.

Панкейки из рисовой муки с бананом готовы, приятного аппетита!
Источник

Автор публикации

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( Пока оценок нет )

Банановые блины из рисовой муки без глютена

Перейти к рецепту

Банановые блины из рисовой муки без глютена — идеальный блинный завтрак для выходных, которым можно поделиться с семьей.

Этот рецепт предназначен для того, чтобы помешать вам делать то, что вы должны. Проснувшись рано, может быть, мы сможем поспать. Я приготовлю тебе банановые оладьи, притворись, что сейчас выходные. Мы можем все время притворяться. Разве ты не видишь, что просто идет дождь… нет необходимости выходить на улицу.

Если бы я знал домашний адрес Джека Джонсона, я бы послал ему блинную грамму со стопкой этих блинчиков, спрятанных там. Я, вероятно, был бы достаточно великодушен, чтобы добавить чашку кофе, потому что это Джек Джонсон, это меньшее, что я могу сделать. Он открывал дверь без рубашки, играя на укулеле. И своим ровным заботливым голосом он с радостью принимал блин-о-грамм, а затем начинал петь об этом.

Ничего страшного в этом нет.

Во время последнего ливня (того, что увеличил мой запас рецептов супа) у меня было несколько замечательных сессий в Pinterest. На одном из таких сеансов мне принесли великолепные банановые оладьи от Sea Salt with Food.

Уютный аромат блинов, приготовленных по утрам, вызывает теплое знакомство, которое почти так же хорошо, как и сам процесс поедания блинов. Спасибо, социальные сети, за ароматы и вкусы, которые вы доставляете из одного дома в мой.

Пробовать различные варианты безглютеновой муки — мое хобби. У меня были радостные переживания, разочарования, откровенные неудачи (кхм, печенье без глютена, кхм, кашель) при использовании различной муки. Этот рецепт блинов, приготовленный из муки из коричневого риса, без сомнения, является одним из моих любимых рецептов без пшеничной муки.

В оригинальном рецепте используется мука из бобов мунг, о которой я никогда не слышал и не видел в магазине. Хотя я бы попробовал это в одно мгновение, я просто заменил муку из бобов мунг большим количеством муки из коричневого риса.

Я бы сказал, что эти безглютеновые блины из коричневой рисовой муки получаются более плотными, чем блины из пшеничной муки, что меня устраивает, но для тех, кто любит воздушные блины, я бы порекомендовал вместо них блины из кокосовой муки или миндальной муки. Если вы любите экспериментировать, взбитые яичные белки, рикотта или яблочное пюре могут немного облегчить эти блины.

Спойте песню о банановых блинчиках и сложите их так высоко, как только сможете. Накормите ими своих безглютеновых соседей по комнате, оставьте остальное на закуску из блинов, которую можно съесть в полночь, помечтайте об укулеле, повторите.

Другие рецепты блинов без глютена:

• Простые пышные блинчики из кокосовой муки
• Шоколадные гречневые оладьи
• Протеиновые блины с миндальным маслом без зерна
• Блинчики из муки с тигровым орехом
• Блинчики из миндальной муки

Моя поваренная книга,

Палео Power Bowls , теперь доступна! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы проверить. Спасибо за вашу поддержку!

Если вы готовите эти безглютеновые банановые оладьи из рисовой муки, не стесняйтесь поделиться фотографией и отметить @TheRoastedRoot в Instagram !

Представьте, что сейчас выходные…

Ингредиенты

• 1 1/2 чашки муки из коричневого риса
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• ¼ чайной ложки соли
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 2 яйца
• ¾ чашки несладкого миндального молока
• 1 столовая ложка масла авокадо или масла по выбору
• 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта
• 1 столовая ложка чистого кленового сиропа
• 2 спелых банана, пюре

Инструкции

1. В миске разомните бананы вилкой до однородной массы.
2. Добавьте яйца, молоко, масло и агаву. Смешайте до объединения.
3. В отдельной миске смешайте муку, соль, разрыхлитель, корицу и кардамон. Перемешайте.
4. Вмешайте мучную смесь в бананово-яичную смесь и перемешайте до однородности.
5. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте ложку сливочного масла или немного масла.
6. Сформируйте на сковороде небольшие блины (около 2–3 столовых ложек каждый) и дайте им обжариться пару минут, пока стороны не начнут схватываться, прежде чем перевернуть на другую сторону (будьте осторожны, эти блины более хрупкие, чем ваши средний блин).
7. Готовьте еще 3–5 минут, пока блины не будут полностью приготовлены.
8. Отправить Джеку Джонсону блинчик-о-грамм

Примечания

Взято из этого рецепта: http://www.seasaltwithfood.com/2012/11/gluten-free-banana-pancakes.html

Информация о питании

Выход 10 Размер порции 1 из 10
Количество на порцию Калории 142 Всего жиров 3 г Ненасыщенных жиров 0 г Углеводов 25 г Чистых углеводов 23 г Волокна 2 г Сахара 4 г Белков 3 г

 

 

Рецепт простых пушистых банановых оладий без глютена

«Очень легко приготовить! Такой легкий и пушистый пирог с гладкой текстурой. Вы никогда не догадаетесь, что он не содержит глютена! В тесте нет растительного или сливочного масла, так что вы можете положить кучу масла на готовый продукт… с самым разумным использованием калорий способ!»

Скачать

фото ПаулаГ

Через:

15 минут

Ингредиенты:

9

Порции:

ингредиенты

• 2 банановое пюре среднего размера (можно поиграть с количеством)
• 1 яйцо
• 1 чашка соевого молока
• 1 стакан рисовой муки
• 2 ложки разрыхлителя
• ¹ ⁄ ₂ чайная ложка соли
• 3 ложки сахара
• ¹ ⁄ ₄ чайная ложка корицы (по желанию и по вкусу)
• ¹ ⁄ ₄ чайных ложек чистого ванильного экстракта (по желанию и по вкусу)

направления

• Смешайте первые три (влажных) ингредиента.