Бюджетные рецепты для семьи с маленьким доходом

Содержание:

• Как сэкономить на еде семье с небольшим доходом?
• Планируем бюджет и готовим дешево

Сегодняшним хозяюшкам частенько приходится придумывать обеды и ужины для всей семьи. Кроме того, что питаться в ресторанах и кафе довольно накладно, домашние обеды намного здоровее и вкуснее.

Однако невероятно сложно найти действительно бюджетные рецепты для семьи с маленьким доходом, где нет дорогих продуктов, вычурных вариантов приготовления блюд и прочих нюансов, которые не всем по карману.

Способов экономии на каждый день немало. Как правило, это варианты приготовления:

1. Большой кастрюли супа, чтобы разогревать понемногу и есть каждый день;

2. Приготовления мясных тефтелей или котлет, подаваемых с разными гарнирами;

3. Использование летних заготовок и салатов из банок.

Но ведь суп надоедает, а заготовки делает далеко не каждая хозяюшка. Безусловно, если в кладовой или погребе стоят баночки с соленьями-вареньями, рецепты бюджетных блюд на каждый день будут намного разнообразнее: сегодня моченое яблоко или квашеный помидор на закуску, завтра щи из соленой капусты, соусом к картошке отлично пойдет лечо или перцы в томатном соусе. Такие бюджетные блюда на каждый день с фото редко встретишь в популярных журналах, но знать о них необходимо каждой экономной хозяюшке.

Как сэкономить на еде семье с небольшим доходом?

А вот еще несколько способов неплохо сэкономить на приготовлении еды, если доход ограничен:

1. Сварить бульон из костей: куриных, свиных, говяжьих. Бульон не нужно заправлять, сдабривать – проще вечером почистить картофелину, кинуть немного макарон или заправить суп взболтанным яйцом. В итоге ваши родные будут получать свежий супчик, а не застоявшееся кушанье.

2. В бульон, сваренный из костей, необходимо при варке добавить луковицу целиком, чтобы потом не делать зажарку.

Вареную целую луковицу по готовности выкинуть.

3. Если делаете котлеты, отщипните грамм 150-200 фарша, уберите в морозилку, он обязательно пригодится в период, когда бюджет сократиться до минимума.

4. Соленую капусту совсем необязательно готовить осенью, можно купить пару вилков, засолить максимально быстро и готовить из продукта щи, борщи, заправочные супы, закуски.

5. Включение в рацион большого количества доступных овощей: картофеля, моркови, свеклы, существенно снизит затраты.

6. Дорогой майонез заменит сметана с каплей лимонного сока, а отказ от майонеза через неделю скажется на талии – уйдут лишние складочки.

7. Очень хорошо можно сэкономить, покупая продукты не в нарезке, частями, а целиком. Тушка цыпленка делится на несколько частей, причем тут найдутся и бедрышки для обжарки, грудка для плова, крылышки с косточками на бульон и отменное филе на котлетки – это выгодно, как и брать макаронные изделия вразвес, без упаковки в фирменные пакеты, которые стоят дороже самого содержимого.

8. Субпродукты – этот вариант иногда проходит мимо хозяек, потому что «дети это не едят». Но вы попробуйте сделать печенку в сметане или луковом соусе, печеночный домашний паштет, салат из печени с яйцом или фрикасе – уникальные по своему великолепному вкусу бюджетные блюда на каждый день станут украшением вашего стола и кулинарного альбома. Кстати, рецепт каждого из них предельно прост, а подавать можно даже на семейное торжество. Кстати, пропущенное через мясорубку сердце, легкое, печень можно обжарить с большим количеством лука и напечь великолепных пирожков.

9. Рыба – она спасает всегда. Замороженный минтай, кальмары стоят не так дорого, чтобы нельзя было себе позволить есть их один раз в неделю, даже если бюджет семьи предельно ограничен. Рецепт блюд мы обязательно подскажем, а вы убедитесь, что бюджетные рецепты на каждый день с фото – это настоящая находка.

10. Творог тоже не стоит обходить вниманием, как и молочные продукты. Из творога получаются отличные ленивые вареники, галушки, творожные булочки, пончики, творожный соленый крем с зеленью, да и омлет с творогом никто не отменял. А на молоке варятся каши и супы, делаются сладкие блюда и, конечно, молоко и его производные – это полезно и вкусно.

Помните, что если даже у вас действительно нет лишних финансов и весь бюджет рассчитан до копейки, вы сможете питаться нормально. Отказаться от дорогих соусов, майонезов, не покупать замороженные пельмени, вареники (в пересчете на единицу продукта, цена такого обеда получается заоблачной), котлеты, а приобрести несколько банок рыбных консервов, тушки кальмаров, крупу и парочку цыплят – этого вполне хватит на несколько дней семье с ребятишками.

к содержанию ↑

Планируем бюджет и готовим дешево

Итак, попробуем распланировать один полный день питания в семье с минимальным бюджетом. Исходим из того, что дома есть некоторый набор круп, специи, картофель, морковь, лук и свекла. Итак, бюджетные блюда на каждый день начнем с завтрака. Это будет великолепный омлет с плавленым сыром, что нужно:

• 4 куриных яйца;
• 120 мл молока;
• 1 щепотка соли;
• 30 гр. плавленого или любого другого не мягкого сыра;
• 1 щепотка перца;
• 1 ст. л. растительного масла.

Как готовить:

1. Отделить белки и желтки;

2. Белки взбить до появления пены с солью;

3. Желтки разболтать с перцем и молоком;

4. Соединить обе массы;

5. Добавить тертый сыр, размешать;

6. Вылить на прогретую с маслом сковороду.

Этот омлет нужно мешать постоянно! Не делайте его таким красивым, как на картинках, пусть это будет домашний бюджетный рецепт на каждый день, который можно разнообразить в сезон свежими помидорами или перцами, предварительно протомленными на сковороде. А если захочется сытного завтрака, тонкие ломтики вареной картошки не помешают как основа омлета, особенно, если от ужина осталась одна картофелина. Омлет заправляется зеленью или подается с кусочками свежего хлеба, чуть подсушенными в духовке. Не едят детки омлет, предложите творожную массу из 150 гр. творога и капли меда – сытно и полезно. Ну а привередам подойдет отличный вариант бюджетной каши, что нужно в рецепт:

• 2 ст. л. манки;
• 0,3 л. молока;
• 1 ст. л. сахара;
• 0,5 ст.л. масла сливочного;
• 100 гр. любых орехов (уже очищенных).

Как готовить:

1. В сотейнике растопить сахар с каплей воды и, как только масса станет горячей, добавить масло – прогреть;

2. Всыпать орехи, дать повариться 1 минуту, выключить. Орехов можно брать намного меньше;

3. Вскипятить молоко, добавить щепотку соли и тонкой струйкой высыпать крупу, заваривая манную кашу;

4. После 2-3 минутного кипения каши, выложить орешки в сахаре с маслом, промешать и подавать на стол.

Очень необычно, но невероятно бюджетно и вкусно. Можно выложить в тарелочку орехи и залить их кашей, а можно подать наоборот – декорировать кашку орехами. Завтрак готов, пора думать о бюджетном обеде. Рецепт супа прост: на пол-литра бульона одна картофелина, половинка вареного яйца и немного специй, разбавить все сухариками и будет вкусно. А вот второе блюдо, к которому пригодятся те самые 150 гр.

фарша. Это будет идеально вкусная подлива к макаронам. Что нужно в рецепт:

• 100-150 гр. фарша любого;
• 1 ст. л. масла растительного;
• 2 крупных луковицы;
• 1 щедрая щепотка соли и перца;
• 150 гр. томатной пасты, густого сока или нейтрального кетчупа;
• Приправы.

Чтобы приготовить этот рецепт бюджетного блюда на каждый день, нужно ровно 20 минут времени, засекайте:

1. Очистить лук и мелко нарезать;

2. Прогреть в сковороде масло, прожарить лук до полуготовности 3 минуты;

3. Выложить фарш, быстро обжарить на хорошем нагреве 2 минуты, убрать нагрев, тушить еще 2 минуты;

4. Добавить соль, перец, часть специй;

5. Влить томатную пасту или то, что есть у вас, промешать, тушить еще 15 минут;

6. Добавить остатки специй, попробовать на соль, прогреть и выключить.

Все готово! Пока подлива прогревалась, можно было сварить макароны и подавать к столу идеальное бюджетное кушанье, свежее и аппетитное.

На сладкое кисель! Варится он просто:

1. В полустакане холодной воды развести ложку крахмала;

2. В кастрюле вскипятить 0,5 литра воды, добавить сироп варенья или сок ягоды, сахар по вкусу;

3. В кипящую жидкость влить тонкой струйкой крахмальную водичку, промешать, дать покипеть пару минут – готово.

Когда все сыты, можно дать себе отдохнуть и подумать про ужин. Он тоже будет экономным, особенно, если в доме есть пара замороженных тушек кальмара. Их нужно достать, разморозить и очистить. Это легко – шкурка снимается ногтем, серединные хрящи и хорды убираются ножом. А вот теперь в рецепт потребуется следующее:

• 2 картофелины;
• 1 небольшая луковица;
• 2 ст. л. сметаны густой;
• Соль, перец.

В пересчете на финансы, этот рецепт стоит примерно $2,5, а вот накормить им можно большую семью. Итак:

1. Картошку почистить, отварить, слить воду (не всю), потолочь клубни с добавлением отвара – это очень бюджетно, здорово и вкусно. Если есть, можно добавить вместо отвара пару ложек подогретого молока;

2. Кальмары очистить, промыть, пока сливается лишняя влага, очистить лук;

3. Порезать луковицу как можно мельче, бросить на прогретую с маслом сковороду и протушить до полной готовности;

4. Добавить к луку соль, перец, ложку сметаны и прогреть до закипания;

5. Кальмары нарезать ломтиками, полосками или кубиками;

6. Выложить в сковороду, проготовить 3 минуты;

7. Добавить еще ложку сметаны, попробовать на соль-перец, добавить специи и прогреть 1 минуту.

Подавать на стол порционно, поливая соусом картофель. Можно украсить свежей зеленью, предложить соленья и лечо.

Бюджетные блюда на каждый день могут быть невероятно вкусными и простыми, теперь вы в этом убедились. Даже если у вас режим жесткой экономии, не стоит отказываться от весьма простых кушаний, рецепт домашних пельменей из курицы, винегрет или замечательный пирог с картофелем, грибами, пончики с творогом или творожники в духовке – бюджетные рецепты для семьи с маленьким доходом на каждый день многочисленны, неповторимы и вкусны.

И помните, если планировать расходы заранее, то трат будет намного меньше. Вместо гамбургера, который готовится на неизвестном жире, сделайте малышу бутерброд с домашней шоколадной «нутеллой», куда нужно какао, масло, сахар и немного орехов, ваш ребенок будет сыт, доволен и ни за что не променяет «мамину вкусняшку» на что-то другое. Бюджетные рецепты – это огромное поле для вашей фантазии!

Экономные праздничные рецепты. Экономные рецепты. Блюда, которые можно приготовить заранее в свободное время.

Многих сейчас интересует, как экономно готовить, не тратя много денег на еду, но при этом чтобы было вкусно, полезно и сытно. И это не так сложно, как может на первый взгляд показаться. Давайте разберемся, как можно экономить на еде, не ущемляя при этом своих домочадцев, и чтобы это не сказывалось на здоровье. На сайте в разделе «Готовим экономно» можете посмотреть самые простые и вкусные блюда из дешевых продуктов, и убедитесь, что можно значительно снизить затраты на питание, и потратить деньги на другие нужды.

Очевидно, это тоже не дорого. Кто говорит, что чтобы хорошо поесть, вам нужно потратить много времени на кухне? Конечно, есть более сложные и трудоемкие разработки, но есть много простых и быстрых рецептов, с которыми мы также можем сосать пальцы. Иногда мы становимся слишком сложными, когда нам не нужно тратить много времени в печи, чтобы хорошо питаться здоровым способом.

Панированные мини-укусы тортеллини

Чтобы начать семейную еду или когда у нас есть праздник дома, закуски — отличный способ открыть рот или развлечь гостей. Не усложняйте свою жизнь очень, с помощью простых и недорогих рецептов, подобных этим, вы можете стать лучшим хозяином. Разработка: Начнем с панировки свежих макаронных изделий. В блюдо у нас есть панировочные сухари, смешанные с пармезаном, в другом — мука с щепоткой соли, а в другой — избитые яйца. Теперь, продолжайте, как и любой другой панированный, пропуская тортеллини сначала для муки, затем для яйца, а затем для панировочных сухарей.

Мясо — самый, пожалуй, дорогой продукт из всех составляющих каждодневного меню. Хотя и рыба сейчас совсем не дешевая. Посмотрим, чем можно эти продукты заменить либо уменьшить за счет других полезных продуктов.

Как приготовить просто и вкусно еду без мяса

Блюда, которые можно приготовить заранее в свободное время

Наконец, обжарьте тортеллини в большом количестве кипящего оливкового масла в течение одной-двух минут, пока они не станут коричневыми. Пусть они стекают на какую-нибудь кухонную бумагу и подают с немного более тертым пармезаном и в сопровождении соуса маринары или какого-то другого томатного соуса, чтобы промокнуть.

Запеканка в стиле Hamburger Helper

Состав: 4-6 томатов, 100 мл майонеза, 200 мл свежего сливочного теста, 1 зубчик чеснока, несколько листьев базилика, соль и перец. Приготовление: Мы начинаем с мытья помидоров, расщепляя их пополам и удаляя семена. Мы хорошо их солируем и кладем их на впитывающую бумагу, чтобы освободить всю пластину. С полчаса будет достаточно. По прошествии этого времени мы раздавили помидоры с блендером вместе с измельченной зубной щетиной и листьями базилика. Затем добавьте крем и майонез, осторожно перемешайте ложкой, отрежьте соль и перец и охладите в течение как минимум двух часов перед подачей на стол.

Фасоль, горох, нут, чечевица — полезные, сытные, вполне могут сэкономить вам бюджет на питании. Например, посмотрите рецепт приготовления — с ним можно довольно таки сытно питаться. А по своим полезным свойствам фасоль не отстает от мяса, да во многом еще и превосходит его. Если не хотите совсем без мяса — можете смешивать, к примеру, фарш на котлеты с отварной фасолью.

Рулоны из кирпича и сыра фета

Состав: 12 мидий большого размера, панировочные сухари, 3 зубчика чеснока, 1 петрушка, оливковое масло. Приготовление: Мы раздавим 100 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока и половину кусочка петрушки с блендером, и мы получаем Масло из чеснока и петрушки, с которыми позже мы будем мидировать мидии. Откройте мидии, пару минут пару и удалите одну из двух раковин, поместив мидии в жаростойкую посуду. Пока мы готовим провансаль, классическую смесь чеснока, петрушки и панировочных сухарей, которые мы будем использовать для запекания нашей закуски. Затем распределите провансаль, чтобы он частично покрывал мидии. Ингредиенты: 6 листьев кирпичной пасты, 200 г сыра фета, одно яйцо, некоторые листья мяты, небольшое масло, оливковое масло для жарки. Приготовление: Мы рассыпаем сыр фета в миске, добавляем листья яйца и мяты рубленые. Вырежьте лист пополам и вырежьте каждую часть немного изогнутой части, чтобы сделать ее как можно более прямоугольной. Мы помещаем ложку наполнения, придавая ей удлиненную форму, мы складываем более длинные стороны так, чтобы набивка была между ними. Мы складываем пополам и свертываем. Мы повторяем эту операцию со второй половиной и с другими листьями. Нагрейте масло в сковороде и обжарьте рулоны.

Кесадиллы из собрасады и сыра Гаварти

Состав: 4 лепешки пшеницы, 100 г собрасада, 4 ломтика сыра Гаварти, 1 чили, маленький мед, черный перец, оливковое масло экстра вирджин. Разработка: у нас есть лепешки из пшеницы или кукурузы на тарелке или столе и Немного сгладьте, если они имеют более широкое разнообразие. Добавьте укус свежезамороженного черного перца и немного меда, если мы хотим сладкое пятно. Покройте другими лепёшками, слегка сжимая, и нагрейте их с обеих сторон в сковороде или антипригарном железе с небольшим оливковым маслом. Желтков, масло 20 г, 200 мл жидкого сливок, ½ зубчика чеснока, 50 мл сухого белого вина, кунжут для украшения, соль и перец. Подготовка: начнем с предварительного нагрева печь на 150 градусов с нагревом вверх и вниз. В миске мы смешиваем вино, сливки, очень нарезанный чеснок, яйца и желтки, избитые, сальпиментамы. С другой стороны, мы разрезаем сыр камамбер в очень маленьких кубиках, добавляем смесь, сделанную ранее, и распределяем ее в рамакинах или кастрюлях, смазанных маслом. Посыпьте поверхность крема семенами кунжута и запекайте в течение получаса.

• В каждую мидию добавьте струйку чеснока, масла и петрушки.
• Мы растопили кусок масла в микроволновой печи.
• Мы удалили лист из кирпича из контейнера, оставив остальное хорошо закрытым.
• Если мы хотим пряного прикосновения, добавьте мелко нарезанный чили.
• Состав: 1 хорошо выдержанный сыр камамбера, 2 М яйца, 2 млн.

Одна из опасностей быстрого приготовления пищи, которую мы делаем без планирования слишком много, — это попасть в предварительно приготовленные или нездоровые блюда.

Также будет вкусно сварить борщ не с мясом, а с фасолью, суп – с горохом, жаркое из картошки с нутом. А суп из чечевицы — вообще питательное и прекрасное блюдо, которое может вполне заменить целый обед. Для этого надо положить побольше чечевицы, и получится такая сытная похлебка, что вполне можно ею наесться в обед.

Из чечевицы можно готовить , которые с удовольствием будут есть ваши домочадцы. Можно сделать салат из чечевицы с картошкой, консервой, горошком и вполне прилично позавтракать.

Обжаренные брюссельские капусты с болетом

Но с небольшим вниманием в наших меню мы можем приготовить простые и здоровые рецепты, подобные этим, потому что вы можете питаться здоровыми, не отказываясь от вкуса. Включите борец, хорошо перемешайте, и воду с небольшим количеством белого вина. Сезон и сезон с ароматическими травами. Смешайте яблочный уксус с медом, соусом из волка и немного оливкового масла и добавьте перед подачей.

Известь куриные грудки с японскими специями

Приготовление: Мы колотируем кожуру лаймов и щедро посыпаем грудь, разложенную на тарелке. Мы тщательно нагреваем гриль перед добавлением масла. Когда очень жарко, добавьте несколько капель масла и нанесите их силиконовой щеткой. Мы положили кусочки курицы, хорошо высушенные на гриле, и приправили им щепотку соли и японские специи Сичими Тогараши. Мы приготовили грудь в течение двух минут с каждой стороны и передали их фонтану. Подавайте с несколькими листьями салата и несколькими частями другого файла, которые будут служить для сезона салата.

Освежающий салат из авокадо, томатов и базилика

Ингредиенты: 2 или 3 авокадо, 3 или 4 спелых помидора, 2 зубчика чеснока, оливковое масло экстра вирджин, сок лимонного сока, соль. Подготовка: мы начинаем чистить помидоры, затем разрезаем их на кусочки или кусочки, которые помещаем в миску, Что касается авокадо, мы оставляем их в последний момент, чтобы они не ржавели и не сохраняли свой красивый зеленый цвет. В это время мы будем открывать их пополам и нарезать ломтиками или ломтиками, подобными по размеру помидорам, включив их в миску с помидорами. Для переодевания включите щепотку соли, три или четыре столовые ложки оливкового масла и лимонного сока.

Салат из нута и тунца с горчичным винегреттом

Ночью или через восемь или десять часов были приготовлены в течение сорока минут. Положите большую кровать из смеси салата, добавьте нут, раскрошите тунцом в средние кусочки и помидоры, нарезанные кусками или половинами помидоров черри. Удалите ложкой до тех пор, пока ингредиенты не будут объединены, и образуется густой винегрет. Разложите его над салатом как раз вовремя, чтобы служить. Состав: 160 г лапши, 8 креветок, 1 зеленый перец, 6 зеленых спаржей, 1 морковь, темный соевый соус, вода, соль, 1 палочка лимонной травы, редис. Мы помещаем сковородку или котел с выпуклым днищем в огонь без масла и ожидаем, что он хорошо прогреется. Добавьте пару столовых ложек оливкового масла экстра вирджин и несколько капель кунжутного масла. Мы готовим лапшу в горячей воде с солью в течение времени, указанного в контейнере, и добавляем ложку темных соевых бобов и половину стакана воды в овощи, быстро помешивая. Мы добавляем осушенную лапшу в котелок с выпуклым днищем, обжаривая их овощами. Мы режем редис на тонкие ломтики и очищаем креветки. Мы включили их в котелок с выпуклым днищем, обжариваем все и очень горячим.

• Слейте быстро и прохладно.
• Очистите и нарежьте зубчик чеснока.
• Хорошо очистите ботлу, если он не готов к приготовлению.
• Нагреть немного масла в хорошей сковороде или железе и слегка коричневый чеснок.
• Добавьте брюссельскую капусту и соте по горящему огню около 5 минут.
• Мы также добавляем сок одной из лаймов на груди.
• Накройте пленкой для приготовления пищи и дайте ей варить около часа.
• Готов готовить на гриле или железе.
• Слейте и остудите в фонтане в холодильнике.
• Распространение луковых колец.
• В миске смешайте горчицу, уксус, оливковое масло и соль.

Ужин время приносит много людей голова изо дня в день, и это то, что много раз мы устали от работы или учебы, и мы действительно не хотим готовить.

Используем вместо мяса субпродукты

Если вы этого еще не делали — настоятельно рекомендую. Субпродукты очень выручают в плане экономии денег. Из печени можно приготовить много блюд – печеночный тортик на праздничный стол, жареную печенку в сметанном соусе к любому гарниру. Добавьте к этом салат из свежих овощей и получите отличное блюдо на обед.

Картофельный салат с каперсами и соусом соусов Перрины

Но не соглашайтесь на измельчение чего-либо, с простыми рецептами, подобными этим, вы можете пообедать более чем нормально, не тратя много времени на кухню. Состав: 800 г нового картофеля, 1 большая приправа кресс-салата, 70 г майонеза, 70 г натурального йогурта, 1 столовая ложка белого винного уксуса, 1 чайная ложка дижонской горчицы, 3 чайных ложки соусов перринов, 1 гвоздика Измельченный чеснок, 2 столовые ложки расколотого лука, 2 столовые ложки каперсов, соль, перец. Подготовка: Мы начнем готовить с или без кожи наш картофель в изобилии кипящей воды с солью, пока они не станут мягкими. Чтобы приготовить повязку в миске, мы смешиваем майонез, йогурт, соус Перрины, уксус, горчицу, и мы вращаемся. Мы часто добавляем измельченную чесночную гвоздику, каперсы промывают и сливают, нарезают лук, соль и перец. Мы зарезервировали некоторые лук и каперсы для финального декора, если вы хотите. Мы отбиваем картофель на мелкие кусочки, добавляем повязку, хорошо окунаем картофель, и мы объединяем все в чистый и центрифугированный кресс-салат. Мы обслуживаем холодную или при комнатной температуре.

Салат из кумато, черри, сердца артишока и маринованного тунца

Ингредиенты: 4 помидора кумато, 1 банка артишоков, 200 г тунца, маринованного в толстых тако, 2 редиса, 6 черешков разных цветов, оливковое масло экстра вирджин, уксус и соль Шерри. Разработка: мы разрезаем помидоры кумато в Тонкие ломтики Положите их в фонтан, посыпьте их щепоткой соли и положите их на 30 минут в холодильник. Вырезать несколько помидоров черри в разных кусочках и разделить артишоки, приготовленные пополам. Мы также разрезали тунец маринованного тунца и отделяли хлопья, устраивая их в фонтане. Мы заканчиваем редисом, нарезанным тонкими ломтиками, которые принесут пряный и хрустящий прикосновение, что характерно. Наконец, посыпьте солью салатом и приправьте его смесью оливкового масла экстра вирджин, воды томатов и нескольких капель винного уксуса Шерри.

Хрустящий фиговый салат и сыр Стилтон

Состав: 8 спелых фиолетовых инжиров, 8 ломтиков иберийского бекона, 200 г побегов салата и рукколой, 40 мл экстра вирджинского масла, 2 столовые ложки уксуса Шерри, 120 г сыра Стилтона, соль и перец. Подготовка: мы начнем обертывая каждый фиг в ломтик бекона и закрывая его палкой. Положите сковородку на огонь с несколькими каплями масла, и на среднем огне мы покроем фиги, завернутые до тех пор, пока бекон не станет хрустящим, а фрукты не станут мягкими. В каждом распространенном блюде салат садится и приправляет солью, маслом и уксусом, помещает рис хрустящим, два на порцию, и наматывает сыр Стилтона в кости или рушится. Налейте еще одну пряжу приправы на фрукты и быстро подайте.

Рецепт зеленых бобов с яичным соусом

Состав: 400 г зеленой фасоли, небольшой кусочек петрушки, вода, масло 80 г, соль, свежемолотый черный перец, 2 яйца и половина лимонного сока. Подготовка: Мы начинаем мыть зеленые бобы, удаляя концы и разбивая их в два, широкий, если плоский. В отдельной миске побейте яйца лимонным соком и добавьте его в кастрюлю, снова помешивая. Мы обслуживаем посыпанную рубленую петрушку. Ингредиенты: 4 кукурузы или пшеничные лепешки, 4 яйца, 4 столовые ложки домашнего жареного томатного соуса, горстка шпинатов или ростков кресс-салата, 8 столовых ложек грюйерского сыра, 8 ломтиков серрано-ветчины, соль и перец. В жаропрочную кастрюлю мы помещаем четыре лепешки пшеницы или кукурузы, добавить их по одной столовой ложке каждого из домашнего томатного соуса и продлить. Распространяйте шпинат или кресс-салат поверх томатов и тщательно яйца яйцо в середине блина. Испеките десять или двенадцать минут с нагреванием вверх и вниз и добавьте два ломтика ветчины Серрано к каждому блину перед подачей на стол.

• После всего остального мы хорошо их истощаем и помещаем в салатницу.
• Мы забронировали в горячем месте, чтобы не стало холодно.
• В маленькой миске соедините масло и уксус, образуя эмульсию.
• Мы помещаем их в пароход, и мы парим их, пока они не закончатся.
• Подготовка: мы начнем предварительно разогрев духовки до 180 градусов.

В десертное время мы обычно используем молочные продукты или коммерческую или ремесленную выпечку, но стоит обратить внимание на приготовление самодельных сладостей.

Из печени (свиной, куриной, говяжьей) можно приготовить замечательный паштет. Он ни в какое сравнение не идет с магазинными паштетами, напичканными всякой дрянью, вкусный и простой в приготовлении. Посмотрите , который выручит вас и для бутербродов на завтрак, и добавленным к макаронам на обед.

Из куриных сердечек и желудочков можно приготовить прекрасное блюдо, пожарив из с лучком и протушив в сметанном соусе. Приготовьте к ним гарнир из пюрешки или гречневую кашу и получите отличный вариант бюджетного и вкусного обеда.

С почками можно сварить , который понравится вашим домочадцам, из свиных или говяжьих хвостов – сытный борщ, из куриных крылышек — вкусный суп с вермишелью. С субпродуктами можно пожарить пирожки или блинчики. Нужно лишь все отварить, порезать, пережарить немного с луком, перекрутить через мясорубку — и начинка для пирожков готова — экономно и просто.

Разбавляем мясо овощами

Также можно очень прилично сэкономить на еде, если добавлять к мясу овощи. Например, приготовьте , и получите сытное блюдо с минимум мяса, вкусное и полезное. К ним подойдет любой гарнир, а салатик с баклажанов дополнит блюдо и получите сытный и вкусный обед.

Также можно разбавить мясную подливку к гарнирам. Возьмите кусок любого мяса, нарежьте кусочками. Обжарьте на масле лучок, добавьте к нему мясо, нарезанные овощи (болгарский перец, помидоры, морковку, протушите до готовности. Добавьте специи, зелень, пару ложек сметаны — вкусная подливка у вас готова.

Экономно используем мясо

Из куска мяса в 1 кг можно нажарить отбивнушек и съесть все сразу, а можно из него приготовить несколько блюд. Например, с 300 г мяса получится прекрасный , 300 г пойдет на борщ, а еще 400 г – на вкуснейшие котлетки, в которые добавим картошку, лук и морковку, и получится три блюда, вкусных и сытных, из которых можно несколько дней кормить своих домочадцев.

Покупайте косточки с мясом

Косточки, на которых есть остатки мяса, не дорогие, а приготовить из них можно сразу несколько блюд. Из костей сварите бульон для супа или борща, косточки достаньте, остудите, отберите из них мясо. На сковороде обжарьте лучок, натертую морковку, добавьте туда мяско от косточек, пару ложек сметаны, соль, перец, зелень и получите прекрасную подливку к гарниру.

Используйте грибы

С грибами можно приготовить множество вкусных, сытных и полезных блюд. Например, — прекрасный завтрак для всей семьи, жареная с грибами картошка — отличный обед, а если добавите к нему еще салатик — так и вовсе можно прекрасно и сытно поесть на ужин. Также грибы можно добавлять в салаты, как и фасоль, например, в винегрет или картофельный салат с огурчиками и яйцами. С грибами можно потушить капусту, сварить суп или сделать жаркое.

Используйте тыкву

Даже если вы думаете, что не любите тыкву — вы попробуйте приготовить из нее , или пожарьте тыквенные блинчики, или испеките пирог с яблоком и тыквой, и вы поймете, как это вкусно, экономно и просто. А еще с тыквой можно сварить прекрасную кашу на молоке и накормить ваших малышей. А если учесть, как полезен этот овощ, так и вовсе становится понятным, что нельзя от него отказываться, и хотя бы раз в неделю нужно включать тыкву в свой рацион.

Завтраки из лаваша

Это такой простой вариант завтраков — проще и не придумаешь! Покупаете тонкий армянский лаваш, намазываете любой начинкой (паштет из фасоли, колбаса, сыр, капуста, картошка с лучком и грибами, тушеная капуста, печеночный паштет), сворачиваете в трубочку, нарезаете на порционные блинчики и слегка обжариваете на масле. Все — тонкие, хрустящие, готовы за 5 минут!

Выпекаем блины для завтрака

Если вы еще не пробовали печь блины — начните просто сейчас! Поверьте, это совсем не сложно, сытно и экономно. Блинчики можно нажарить заранее, а утром только завернуть в них начинку, разогреть в микроволновке или сковороде — и все, завтрак готов. В начинку можно использовать оставшуюся картошку, тушеную капусту, смешав ее с колбаской, творог, да еще кучу всевозможных продуктов.

Заменяйте колбасу домашними деликатесами

Колбаса — дорогой и весьма не полезный продуктов с кучей всевозможных вредных добавок. Вы можете вместо нее готовить домочадцам или вкуснейшую буженину, запекать куриные рулеты с разными начинками — это будет вкуснее, дешевле и полезнее.

Блюда из картошки

Из картофеля можно приготовить множество блюд – пожарить, отварить в мундире, подать к нему маслице с лучком и соленый огурчик, а если еще и с селедочкой — очень вкусно и сытно. Можно из картошки сделать отличные зразы, котлетки, потушить картошку с капустой и рисом, сделать картофельные оладьи, запечь с рыбкой в духовке, испечь пирожки или блинчики с картошкой. Так вы научитесь готовить дешево и при этом не пострадает качество питания.

Блюда из капусты

Не обходите вниманием капусту — из нее можно множество блюд приготовить, начиная от голубцов с мясом и без него, пирожков с капустой, вареников, пирогов и заканчивая просто тушеной капустой или овощными котлетками. Дерзайте, и посмотрите, как много у вас денег останется при таком экономном использовании продуктов. В следующих статьях рассмотрим на конкретных примерах, как вкусно, сытно и экономно приготовить обед для всей семьи, завтрак и ужин.

Рыбные блюда

Из рыбы тоже можно готовить недорого. Например, покупаете карасей размером больше ладошки. Чистите, карбуете (то есть, делаете поперед ножом надрезы — это чтобы косточки прожарились, рыбка то костлявая), и обжариваете на сковороде. Пюрешку отварили, салатик из капусты нашинковали — и готов отличный и экономный обед.

Из пеленгаса можно кучу блюд приготовить – рыбка не дорогая совсем. И в духовке с картошкой запечь, и обжарить с овощами на сковород, плюс гарнир из каши, салат – опять таки, вкусный обед готов. Головы и хвостики рыбные собираете в морозилке, а затем готовите вкусный рыбный супчик. Экономно, просто и вкусно. Из мелкой рыбки можно нажарить , из недорогой консервы типа сайры — сварить суп, сделать салат, отварить макароны и смешать с размятой рыбкой. Вариантов море — экспериментируйте, и сэкономите кучу денег.

Почти каждой хозяйке приходилось хоть раз в своей жизни задумываться об экономных рецептах , о бюджетных рецептах , экономящих наш кошелек и о рецептах, экономящих время. Конечно, трудно рекомендовать экономные рецепты всем одинаковые, ведь у кого-то мука и фасоль дешевые, у кого-то рыба стоит копейки, а фасоль очень дорогая. Предлагаю рецепты экономных блюд, разделенных по временам года, ведь блюда из тыквы дешевле готовить осенью, а кабачки экономней покупать и готовить в начале лета.

Весенние экономные рецепты

(500гр. зеленого лука,2 средних картошины,70гр.- моркови, 70гр.- свеклы,0,5 стакана томатного сока,1 луковица, 2,5 литра бульона или воды, 3 сваренных вкрутую яйца,соль, укроп).

(хлопья овсяные — 100 гр.;капуста молодая — 250гр.;молоко — 2 ст. ложки; мука пшеничная — 2 ст. ложки;яйцо куриное — 2 шт.;зелень укропа и петрушки;соль).

Летние экономные рецепты

(кабачки — 800гр.;картофель — 300 гр.;сметана — 100гр.; лук — 60гр.;морковь — 60гр.;вода — 600 мл.;чеснок — 2 зубка;паприка молотая — 1 ч. ложка…).

Блюда из кабачков (кабачки, тушеные с картофелем; Кабачки, запеченные в духовке; кабачковые оладьи; рулетики из кабачков; кабачки с мясом…).

(1кг. сладкого перца;400 гр. любого фарша;2/3 стакана риса;0,5 кг. помидор; 2 средних луковицы;1 большая морковь;укроп, петрушка;соль, черный молотый перец).

(мука — 2 стакана;кефир — 150 мл.; сода — 1 ч. ложка;соль — 0,5 ч. ложка;сахар — 2 ст. ложки;масло растительное — 2 ст. ложки).

(картофель молодой ~ 1 кг. ;горчица — 2 ч. ложки; зерна горчицы — 1 ст. ложка;орегано сушеный — 1 ч. ложка;масло растительное — 3 ст. ложки. ;масло сливочное — 2 ст. ложки; соль — 1 ч. ложка с горкой;чеснок — 2 зубка; половинка лимона, щепотка сахара).

Осенние экономные рецепты

(картофель — 500гр.;капуста белокочанная — 700гр.;лук репчатый — 1 шт.; морковь — 50 гр.;томатный сок — 3 ст. ложки;масло растительное для жарки;соль, перец черный молотый, сахар).

(капуста белокочанная — 2,3 кг;морковь — 200 гр.;соль среднего помола — 40 гр.; яблоко — 50 гр.;перец черный горошек — 8 шт.).

(тыква в собственном соку; пирожки с тыквой; каша из тыквы и пшена; тыква, запеченная с яблоками…).

Дешевая легкая еда по бюджету

Делиться заботой!

330 акции

• Поделиться
• Твит

Если вы ищете дешевых легких блюд по бюджету для своей семьи, вы обратились по адресу.

Каждую неделю я кормлю семью из восьми человек. Шесть подрастающих мальчиков, я и мой муж.

В течение многих лет я реализовал стратегий планирования питания для большой семьи , чтобы накормить нашу постоянно растущую семью без больших затрат.

На этой неделе мы готовим три блюда без мяса. Мы используем куриные грудки, которые мы купили оптом по 1,88 доллара за фунт, и используем для приготовления большинства этих блюд мультиварку или электрическую сковороду.

Готовы к рецептам?

Постные блюда категории Comfort Food 

Фасоль — прекрасная альтернатива мясу. Их можно использовать по-разному. Несколько недель назад мы купили оптом 12 фунтов сухой фасоли пинто у Сэма. Честно говоря, для семьи из восьми человек 12 фунтов хватит ненадолго, но их здорово иметь под рукой на ужин. Вы можете увидеть список вещей, которые я покупаю оптом и посмотреть, есть ли какие-то вещи, которые имеют смысл для вас. Это экономит мне деньги каждый месяц.

Фасоль и бобовые являются отличным источником клетчатки, белка, витаминов группы В и многих других важных витаминов и минералов. Есть исследования, которые показывают, что фасоль может помочь снизить уровень сахара в крови (это потрясающе!), улучшить уровень холестерина и помочь сохранить здоровье кишечника! Это стоит изучить. Моя семья любит бобы, поэтому я не возражаю использовать их в качестве заменителя белка здесь и там.

Вы увидите одну из ночей ниже в нашем меню, у нас есть бобы и рис. В ту же поездку я купил у Сэма 50 фунтов белого риса. Этого мешка с рисом нам хватит надолго. Я хотел бы найти 50 фунтов коричневого риса на месте. Я знаю, что есть места, где я могу заказать онлайн, я просто не хочу платить за доставку.

Еще одна фасоль, которую мы любим есть, это чечевица. Вы можете сделать так много с ними. Вы можете увидеть один из наших личных фаворитов ниже.

5 простых рецептов ужина для семьи из 7 человек

Вот что мы приготовили за неделю в нашем доме. Множество быстрых и простых идей для ужина, которые идеально подходят, когда у вас ограниченный бюджет. Любой из них отлично подходит для школьного вечера или буднего вечера.

Бюджетные легкие блюда

• Куриная паста с брокколи – это рецепт, который я готовлю уже давно, и он нам очень нравится! Отличный способ использовать брокколи. Я взял большую упаковку куриных грудок, которую купил у Сэма, и разделил ее на части. Я использовал 3 большие грудки, чтобы сделать этот рецепт, удвоив его. Мне нравится, что этот рецепт включает в себя создание собственной заправки на основе масла и уксуса. Настолько хорошо!!
• Быстрые спагетти для толпы – это всегда в нашем доме! Я использую итальянскую свиную колбасу (мягкую или острую). Вот видео , как я делаю домашние спагетти . Он находится в моей группе «Ужин на столе», поэтому вам нужно будет запросить присоединение. Но как только вы добавитесь, вы сможете посмотреть, как я это приготовлю!
• Хаш из сладкого картофеля – это вегетарианский рецепт, и он потрясающий! Я подавала с чипсами и ломтиками авокадо. Пять-шесть бататов могут иметь большое значение. И они богаты каротином, витамином С и магнием! Вы добавляете бобы для дополнительного белка. Настолько хорошо! Это будет сделано в моем большая электрическая сковорода . Делает ужин таким легким!

• Куриные миски с черной фасолью быстрого приготовления – нам очень нравится этот рецепт. Вы можете приготовить его в мультиварке или мультиварке. Оба способа получаются отлично! Я использую вторую половину куриных грудок, которые купила у Сэма, чтобы приготовить это блюдо. У нас уже есть рис, а у меня есть сальса. Супер легкий ужин. Вместо этого вы можете использовать куриные бедра без костей и кожи, если это то, что у вас есть под рукой.
• Тако с чечевицей в мультиварке – чечевица – замечательная альтернатива говяжьему фаршу. Вот цифровая программируемая мультиварка , которую я люблю. К вашему сведению, у меня много мультиварок, и мне нравится, как легко они облегчают повседневную задачу по приготовлению ужина для большой семьи.
• Суп тако – знаете ли вы, что его также можно приготовить из фарша из индейки и сделать его сливочным, чтобы он был более сытным?
• Фасоль пинто и рис – дешевое и очень сытное блюдо. Я люблю добавлять в свои блюда сметану, сыр и сальсу. Если вы не хотите риса, подавайте его с кукурузным хлебом. Я вырос на фасоли, моя мама готовила кастрюлю в мультиварке почти раз в неделю. Вы можете добавить лук, чеснок, соль, перец и кинзу, когда готовите их, или вы можете сделать то, что я сделал на этот раз, просто посолить. Я призываю вас использовать оставшуюся фасоль, чтобы приготовить что-нибудь еще из остатков (например, начос или буррито) или заморозить их, чтобы использовать их позже для другого приема пищи.

Рецепт сливочного супа тако с фаршем из индейки

Вы, безусловно, можете приготовить эту версию супа тако с фаршем из индейки. Можно даже заранее приготовить мясо. Бросьте остальные ингредиенты, кроме молочных продуктов, в мультиварку и готовьте весь день на медленном огне. Затем добавьте масло примерно за 45 минут до подачи.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ДЕШЕВАЯ ОБЕДА В ОДНОЙ ГОЛОВКЕ –> Попробуйте это Жареный цыпленок с картофелем и морковью . В нем используются обычные ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой, холодильнике и/или морозильной камере.

Как приготовить сушеную фасоль пинто

Если вы никогда раньше не готовили сушеную фасоль, не пугайтесь. Медленноварка или мультиварка — лучший способ их приготовить. Лично я предпочитаю мультиварку.

Во-первых, я всегда кладу сухие бобы в большую миску, заливаю их водой и ставлю на ночь в холодильник.

На следующее утро я вынимаю их из холодильника, сливаю воду и очень хорошо ополаскиваю. Я хожу горсть за горстью (так меня учила мама), проверяя, нет ли испорченных бобов и камней. Пока их рассматривают, я бросаю горсть в медленноварку.

Затем я заливаю их водой, добавляю немного соли и закрываю крышкой.

Вот мои лучших советов по приготовлению пищи в мультиварке .

Большой семейный мини-магазин Sams Club

Один раз в месяц мы доставляем продукты в Sams Club и еще один — в Costco. Вот один из наших недавних мини-перевозок Sams Club.

Черный магнитный планировщик меню для холодильника

Многие годы, когда мы жили в Далласе, у меня была маленькая белая доска для сухого стирания, которую я держал в холодильнике, и на ней отображался мой план питания на неделю. Мой друг Ким купил его для меня. Она нашла его в долларовом магазине Target. Я любил эту вещь!

Когда мы переехали, я потерял его и не вижу меню в холодильнике.

Итак, я купил это черное магнитное сухостираемое меню для холодильника и эти неоновые сухостираемые маркеры .

Теперь, вы меня знаете, я на самом деле не определяю, что у нас есть по дням недели. Это действительно не важно для меня. Но это меню помечено как воскресенье-суббота, но я просто выбираю на ходу.

Другие идеи дешевого питания 

Поскольку мы обучаемся на дому и едим дома три раза в день, вот посмотрите, что мы едим на завтрак и обед.

Бюджетные идеи для обеда

• салат с макаронами
• сэндвичи
• бутерброды с индейкой
• остатков — у нас всегда есть остатки. Используйте фасоль, например, для приготовления начос на обед или буррито.
• Лапша Рамен… или, как Люк Генри называет ее лапшой Робин. лол

Недорогие легкие блюда на завтрак

• Смузи для завтрака — отличный способ использовать фрукты!
• Бекон и яйца — всегда просто!
• Зерновые- покупаем оптом в Sams
• Блины — мы покупаем 10-фунтовые пакеты смеси для блинов в Sams, но вы также можете приготовить домашние блины на пахте, которые потрясающие!!
• Вафли — используйте смесь для блинов, чтобы приготовить вафли.

Если вы боретесь с идеями рецепта, я рекомендую вам взглянуть на наш 31 рецепт медленного приготовления для занятых мам в нашей мгновенной загрузке. Это удобно, и это еда, которую любит моя семья!

Что у вас в меню на этой неделе?

Crystal VanTassel-Lopez

Смешанное семейство. Жена Ленни. Домашняя мама. Семья большая — восемь мальчиков и одна девочка… ТОЛЬКО пятеро остались дома. Техас родился и вырос.

30 Дешевых блюд для ограниченного бюджета

Эта статья может содержать партнерские ссылки. Я могу зарабатывать деньги в компаниях, упомянутых в этом посте, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации для получения дополнительной информации. Все цитаты из Библии взяты из Новой версии короля Иакова (NKJV), если не указано иное. Библейское авторское право.

Каждый вечер готовить ужин утомительно и может обойтись очень дорого. Вот почему я решил составить список самых дешевых блюд.

Мы начали жить на один доход двенадцать лет назад, и приготовление нашей семейной еды легло на мои плечи.

Мы с мужем договорились, что он пойдет на работу, а я останусь дома и позабочусь о детях.

Я не жалуюсь, это просто настройка, к которой нужно привыкнуть. Я многому научился за эти годы, особенно когда мы изо всех сил пытались свести концы с концами.

Научиться составлять бюджет и экономить деньги было моим главным приоритетом. Мы действительно хотели сохранить нашу семью с одним доходом, и бюджетные обеды были одной из вещей, которые сэкономили нам кучу денег.

Преимущество этих недорогих блюд в том, что ими можно накормить нашу семью из 5 человек. Поиск бюджетных семейных блюд был моей миссией в течение долгого времени. К счастью, за эти годы я нашел несколько блюд, которые очень дешевы и накормят семью.

Ниже перечислены недорогие блюда, которыми можно накормить семью из 5 человек. Большинство из них настолько просты, что для них не нужен рецепт. Если им нужен рецепт, я включу ссылку, чтобы вы могли его сделать.

Как я могу дешево есть грязь?

Чтобы поесть по грязной цене, нужно немного спланировать. Во-первых, вам нужно выяснить, какие продукты являются грязно дешевыми. Как только вы определите это, вы сможете приготовить дешевую еду из этих предметов.

Самые дешевые продукты считаются наименее дорогими для покупки. То, что они дешевле, не означает, что они плохие.

Какие продукты питания самые дешевые?

Чтобы есть дешевую еду, вам нужно покупать дешевую еду. Цены приводить не буду, так как они зависят от региона. Мы живем в Калифорнии, и в нашем районе это недорогие продукты.

Вот некоторые недорогие продукты питания, которые вы должны хранить дома:

• Картофель (красно-коричневый и сладкий)
• Морковь (не готовая к употреблению)
• Консервированные помидоры, стручковая фасоль, бобы, кукуруза.
• Onions
• Garlic (not ready to eat)
• Lettuce (not pre-made)
• Frozen veggies
• Apples
• Bananas
• Cantaloupe
• Grapes
• Oranges
• Oatmeal
• Bread
• Rice
• Pasta
• Ramen
• Lentils
• Eggs
• Ground turkey
• Chicken
• Some cuts of pork
• Tofu
• Yogurt
• Milk
• Cheese

Easy Dirt Cheap Meals

Вот список блюд, которые помогли нам справиться с нашим ограниченным бюджетом. Эти дешевые идеи ужина стоят 2 доллара на человека или меньше.

1. Сырные равиоли с соусом маринара – Вы можете сделать эту грязь дешевой, купив замороженные равиоли. Свежие равиоли дороже. Я лично не замечаю разницы между ними. Замороженные равиоли очень вкусные. Просто смешайте замороженные равиоли с соусом маринара и поставьте в духовку на 350 на 45 минут.

2. Буррито с фасолью и сыром – Лепешки здесь могут быть немного дороже, но вы можете купить более дешевые бобы, чтобы компенсировать цену. Мы любим использовать пережаренные бобы и острый сыр чеддер, чтобы усилить вкус. Добавьте немного сметаны и лука, если хотите.

3. Chili Dogs . Это дешевое блюдо может быть дорогим в зависимости от ингредиентов, которые вы покупаете. Если вы покупаете хот-доги из говядины, это поднимет цену. Старайтесь покупать простые хот-доги, перец чили и булочки, чтобы сделать это блюдо очень дешевым.

4. Спагетти – простой семейный рецепт. Есть два способа сделать это. Вы можете купить фарш из индейки, когда он продается по цене менее 2 долларов, и положить его в свой соус или просто подавать соус отдельно. Мы сделали это в обоих направлениях.

5. Вегетарианская миска . Мы любим рис, и существует так много недорогих блюд, в которые его можно добавлять. Приготовьте пропаренный рис и добавьте немного замороженных овощей. Если вы хотите дешевый белок, вы можете добавить фарш из индейки или тофу. Сверху полейте соевым соусом или соусом терияки.

6. Буррито с яйцом, сыром и картофелем – вкусные, легкие и сытные. Приготовьте яйца и картофель. Вы можете добавить любые приправы, которые вам нравятся. Добавьте немного сыра, сверните их и наслаждайтесь. Если у вас завалялись лишние овощи, приготовьте их и сделайте блюдо еще вкуснее.

7. Томатный суп с жареным сыром – одно из любимых блюд моего мужа в детстве. Вы можете получить консервированный томатный суп очень дешево. Возьмите пару банок томатного супа и приготовьте жареный сыр. Они имеют прекрасный вкус вместе. Попробуйте окунуть бутерброд в суп.

8. Блины и Колбаса – Мы часто готовим, потому что это просто вкусно и просто. Приятно то, что вы можете получить замороженную колбасу для завтрака очень дешево. Этой едой легко накормить семью из 5 человек менее чем за 2 доллара. Вы можете сделать его еще дешевле, приготовив смесь для блинов самостоятельно.

9. Бутерброды с арахисовым маслом и бананом . Это может показаться странным сочетанием продуктов, но вам стоит его попробовать. Просто сделайте бутерброд с арахисовым маслом, как обычно, а затем нарежьте бананы и добавьте их в свой бутерброд. Вы будете счастливы, что сделали.

10. Вафли с арахисовым маслом и бананами – Вот еще одно отличное банановое блюдо. Приобретайте замороженные вафли, купленные в магазине, когда они продаются со скидкой. Затем намажьте на них арахисовое масло. Нарежьте бананы и положите их поверх арахисового масла. Это такая вкусная грязная дешевая еда.

• Получите бесплатный планировщик бюджета для печати

11. Кесадилья . Я люблю сыр, поэтому кесадилья — одна из моих любимых блюд. Иногда мне трудно насытиться ими. Попробуйте добавить немного фасоли или съешьте ее с томатным супом, чтобы сделать ее более сытной.

12. Замороженная пицца . Из замороженной пиццы можно приготовить очень дешевое блюдо. Я обычно нахожу их в продаже в моем магазине за 2,99 доллара. То, что они дешевые, не означает, что они плохие на вкус. Некоторые из них действительно хороши. Ключевым моментом здесь является получение пиццы, когда она продается, чтобы вы могли сэкономить больше денег.

13. Mac and Cheese с хот-догами – Mac and Cheese всегда хороший выбор. Просто хорошо и сытно одновременно. Если вы хотите добавить немного белка, подумайте о том, чтобы нарезать несколько хот-догов и смешать их. Они очень вкусны вместе и могут стать дешевым семейным обедом.

14. Ramen Bowl – Не знаю, заметили ли вы, но в последнее время рестораны Ramen Bowl стали очень популярны. Это натолкнуло меня на мысль сделать свою собственную тарелку для рамэна самым дешевым способом. Приготовьте рамен, добавьте яйцо, добавьте замороженные овощи и, если вы хотите больше белка, добавьте немного дешевой свинины. Это станет вашей любимой идеей дешевого ужина.

15. Картофель, запеченный с чили – Купите в магазине крупную красновато-коричневую картошку. Приготовьте их и бросьте немного чили сверху. По желанию можно добавить свежий лук и сыр. Чили добавляет вкуса и немного белка к этой семейной трапезе.

16. Sloppy Joes из индейки —  Мне нравится делать свой собственный соус Sloppy Joes, но если вы этого не сделаете, вы можете купить в магазине баночку обычного соуса Sloppy Joes. Фарш из индейки — отличный выбор для неряшливых гурманов. Он не жирный, и я могу найти его менее чем за 2 фунта в моем продуктовом магазине.

17. Феттучини Альфредо –  Возьмите консервированный соус альфредо и полейте им лапшу, чтобы приготовить вкусное блюдо альфредо. Если у вас есть куриная грудка, добавьте ее. Если нет, то это все еще вкусно и считается дешевой едой.

18. Яичница с тостами – Мой муж познакомил нас с этим блюдом. Он любит впитывать яичный желток с тостами. Если вам не нравится желток, просто взбейте несколько яиц. Вы можете приготовить вкусный яичный омлет с овощами, которые могут быть у вас под рукой.

19. Бутерброды с яичным салатом – это дешевое блюдо богато белком. Сварите вкрутую несколько яиц. нарежьте их кубиками и добавьте немного майонеза и горчицы. Приправьте их по своему вкусу. Я предпочитаю поджаривать хлеб, чтобы он не размокал. Когда хлеб будет готов, добавьте яичный салат и наслаждайтесь!

20. Tuna Melts – Возьмите пару банок тунца, смешайте их с майонезом и приправьте по своему вкусу. Разогрейте сковороду и приготовьте их так же, как сыр на гриле. Вы можете добавить сыр, помидоры и лук, чтобы добавить больше аромата.

21. BLO’s — они похожи на BLT, но мы используем лук вместо помидора. Бекон может стать дорогим, но все же можно купить от 12 до 16 унций бекона за 3,99 фунта. В следующий раз, когда вы пойдете в магазин, посмотрите, какой бекон вы можете найти в продаже, и добавьте эту дешевую идею для ужина в свой план питания.

22. Паста с колбасой и перцем . Я люблю бросать ее прямо в мультиварку. Подрумяньте колбасу на плите, чтобы избавиться от жира. Затем нарежьте перец и лук. Добавьте колбасу, перец и лук в медленноварку и перемешайте в банке с соусом маринара. Ставим на минимум на 8 часов. Как только это будет сделано, вылейте его на приготовленную лапшу спагетти.

23. Бургеры с индейкой – Я уверен, вы можете сказать, что я люблю готовить с индейкой. Это в основном потому, что это отличный источник белка, и я могу получить его очень дешево. Когда вы увидите его в продаже, возьмите кучу и заморозьте. Он очень хорошо замораживает и сделает ваши блюда очень дешевыми.

Идеи дешевого семейного ужина

Как видите, существует масса способов приготовить очень дешевые блюда. Меняйте комбинации, и у вас появится еще больше идей.

Если вы ищете другие рецепты, вот еще несколько дешевых идей для ужина, которые вы можете попробовать.

24. Легкая запеканка из тунца от Food Meanderings

Запеканки — отличный способ сэкономить деньги. Если вы сохраните ингредиенты простыми, как этот, вы заметите, что у вас больше места в вашем бюджете на продукты. Они также делают большие остатки.

25.   Легкий суп с фасолью по рецептам из кладовой

Фасоль — еще одна еда, которую можно купить за копейки. Этот суп из фасоли станет отличным семейным блюдом, которое можно приготовить дополнительно. Вы можете хранить его в холодильнике в течение нескольких дней, чтобы сделать его еще более экономичным.

Я обычно использую остатки фасолевого супа, чтобы приготовить начос в другой день. Просто слейте жидкость, и у вас будет еще одна дешевая еда.

26. Пирожки с лососем Easy от Mom Skoop

Да! Есть больше морепродуктов, которые делают дешевый семейный ужин. Это консервированный лосось, и это делает этот рецепт очень хорошим. Вы можете съесть котлеты сами по себе, приготовить бургер или даже съесть их в салате. С этими вкусными котлетами можно составить массу комбинаций.

27. Пицца с сыром на гриле от Easy Budget Recipes

Это забавный вариант сэндвича с сыром на гриле. Пепперони придает отличный вкус практически всему. Впервые вижу его на бутерброде с сыром на гриле. Это так легко сделать и супер вкусно.

28. Чау-мейн Panda Express от Easy Budget Recipes

Если вы любите чау-мейн Panda Express, вам захочется попробовать это блюдо. Это очень дешевый рецепт, который имеет потрясающий вкус. Его также очень легко приготовить, и его можно использовать в качестве основного блюда на ужин. Все в моей семье любят чоу-мейн, поэтому для нас это идеальная идея дешевого ужина.

29. Индейка и перец чили из сладкого картофеля из Feast for a Fraction

Вот два дешевых ингредиента: индейка и сладкий картофель. Соедините их вместе, и вы сможете насладиться вкусным чили. Этот перец чили идеален сам по себе, или вы можете сочетать его с чипсами из тортильи. Вы даже можете добавить немного сметаны и сыра, чтобы сделать его вкуснее.

30. Тако-мак с сыром из меню Мэй

Эти макароны с сыром напоминают мне чили и фрито. Тмин просто придает ему совершенно другой вкус. Вы, дети, даже не заметите спрятанных овощей в этом рецепте. Такой сырный и насыщенный вкусом. Вашей семье понравится это блюдо, и они даже не заметят, что оно дешевое.

Какие ваши любимые дешевые блюда?

Это обширный список недорогих блюд, но всегда есть место для большего.