люблю готовить, 47 лет, Ростов-на-Дону

люблю готовить, 47 лет, Ростов-на-Дону — (780) друзей профиль в одноклассниках

47 лет, Россия, Ростов-на-Дону

Заходила 21 апреля 2020, 13:29

Фотографии пользователя люблю готовить в одноклассниках

Друзья 780

Айнура Мамиева

Janna Tohmahova

Ольга Вершинина-

Наталья Блохина

Алена Ким

Оксана Кропачева

Tamara Seberina

Салтанат Серикпаева

Светлана Успех

Людмила Соболева

Настя Егорова

Манарбек Гумаров

Ольга Каусова

Виктор Герасимов

Кулинарный Сайт

Дмитрий Буниш

Мария Кравченко

Ярослава Чернова

Оксана Поповцева

Оксана Кизлюк

Инна Зайчикова

Анатолий Толстухин

Отличные Рецепты

Ира Ида

Люблю Готовить

Кудратов Азамат

Татьяна Гусарова

Vania Vacaru

Галина Кондитерка

Lambre В

Загрузить еще

Родина — Россия

780 друзей в Одноклассниках

Проживает в городе Ростов-на-Дону

Знак зодиака — Лев

День рождения 19 августа

Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница https://okigo. ru/user/okid574693105920 должна быть проверена

Выберите причину жалобы: *

— Выберите причину — ПорнографияРассылка спамаОскорбительное поведениеРекламная страницаДругое

E-mail: *

Комментарий: *

Дата: *

Изображение: *

E-mail: *

Комментарий: *

‹›×Посмотреть друзей

люблю готовить, 52 года, Київ

люблю готовить, 52 года, Київ — (69) друзей профиль в одноклассниках

52 года, Украина, Київ

Заходил 09 октября 2017, 20:57

Фотографии пользователя люблю готовить в одноклассниках

Друзья 69

A A

Анна Гарбар

Пельмешки Вареники

Пельмени Вареники

Торты В

Торти Капкейки

Ольга Бельская

Пельмени Вареники

Столовая Борщ

Домашні Торти

Юля Сандюк-салатаєва

Пельмешки И

Keks Tgn

Заказы На

Домашняя Консервация

Пельмени Вареники

Столовая Смачного

Оксана Торти

Домашние Вареники

Arina Yarova

Виктория Маркова

Торти Тортики

Вареники Пельменьки

Юлия Торты

Вероника Домашняя

S Torti

Худнем Смачно

Наращивание Ресниц

Домашние Тирамису

Загрузить еще

Родина — Украина

69 друзей в Одноклассниках

Проживает в городе Київ

Знак зодиака — Козерог

День рождения 01 января

Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница https://okigo. ru/user/okid576193590754 должна быть проверена

Выберите причину жалобы: *

— Выберите причину — ПорнографияРассылка спамаОскорбительное поведениеРекламная страницаДругое

E-mail: *

Комментарий: *

Дата: *

Изображение: *

E-mail: *

Комментарий: *

‹›×Посмотреть друзей

4 причины пообедать с друзьями – ЕДА В UBC VANCOUVER

Университет – это стресс! Между чтениями, промежуточными экзаменами и освоением рутины университетской жизни есть много требований к вашему времени и энергии.

Планирование сидячих приемов пищи, вероятно, последнее, о чем вы думаете. Но что, если я скажу вам, что расстановка приоритетов в совместном питании может на самом деле поддержать ваше психическое здоровье и помочь вам добиться успеха в университете?

Большая часть исследований в этой области сосредоточена на влиянии семейного питания на детей и подростков. Однако, учитывая доказательства, подтверждающие преимущества совместного приема пищи, я призываю студентов университетов продолжать «семейную» трапезу после переезда из дома. Совместное питание полезно в любом возрасте!

Некоторые преимущества семейного питания включают:

1. Более здоровые привычки питания

2. Улучшение социальной поддержки и связей

3. Улучшение успеваемости

4. Снижение риска злоупотребления психоактивными веществами

Молодые люди, которые часто обедали в кругу семьи поскольку подростки с большей вероятностью продолжат делиться едой, когда уезжают. Однако, если вы не делали этого часто, когда были моложе, еще не поздно начать и пожинать плоды, которые особенно ценны при борьбе со стрессом.

Почему снижается частота совместных приемов пищи?

Самым большим препятствием для совместного приема пищи является время. Приоритеты смещаются от домашней готовки и обедов за столом к ​​готовой еде и еде на ходу. Будние вечера могут быть особенно тяжелыми, когда у вас есть куча домашних заданий, которые нужно сделать перед занятиями на следующий день.

Простые идеи, как сделать совместный прием пищи частью вашего распорядка дня

Облегчите себе задачу, запланировав первый совместный прием пищи на выходных. Готовить вместе с друзьями может быть очень весело! Думайте не только об ужине: завтрак и обед тоже хороши.

• Организуйте общий обед, на котором каждый приносит блюдо или ингредиент, чтобы внести свой вклад в рецепт.
• Приготовьте на завтрак питательный «салат дружбы». Каждый приносит разные фрукты, предварительно нарезанные. Смешайте все вместе, залейте простым греческим йогуртом, добавьте немного корицы и кленового сиропа и наслаждайтесь!
• Приготовьте овсяный фуршет с множеством забавных начинок (т. е. всего, что есть в шкафу или что вы видите в продуктовом магазине). Если вы живете в резиденции на территории кампуса, организуйте подобное мероприятие на своем этаже! В мультиварке можно приготовить отличную овсяную кашу или заменить овсянку мюсли, чтобы полностью отказаться от приготовления пищи.
• Готовьте вместе с друзьями такие рецепты, как суп, вегетарианские и мясные котлеты для бургеров и карри, чтобы подготовить еду на предстоящую неделю. Убедитесь, что еды достаточно для каждого человека. Это позволяет вам покупать оптом, что сэкономит деньги и даст вам возможность попробовать много вкусных новых блюд! Если вы не думаете, что приготовите блюдо в течение трех-четырех дней, подумайте о том, чтобы заморозить его, чтобы обеспечить безопасность пищевых продуктов.

Не нужно готовить? Без проблем.

Если вы живете в доме, где для вас готовят еду, старайтесь есть вместе с другими во время еды и сосредоточьтесь на разговоре и наслаждении едой, а не телефоном. Это касается всех: вы получите больше пользы для психического здоровья, если будете есть «отключено».

Студенты общежитий с обязательным питанием могут пользоваться кухнями на территории кампуса, чтобы устраивать кулинарные вечера вместе с другими. Отвлекитесь от обеденного зала и познакомьте своих друзей с едой, которой вам не хватает дома!

Никаких деловых разговоров.

Старайтесь не обсуждать во время еды «напряженные темы». Все знают о предстоящем экзамене или задании, которое нужно сдать через два дня. Поддерживайте беседу легкой и веселой, чтобы сделать еду более приятной и отдохнуть от школьного стресса. Вы будете лучше переваривать пищу, если будете расслаблены.

Совместное питание с другими может помочь вам установить более крепкие социальные связи и преуспеть в университете. Держите его простым и приятным. Вы создадите положительные воспоминания о еде на всю жизнь!

Отличные обеды для друзей | Cooking Light

01 ноября 2012 г.

Пропустить слайды галереи

Для нуждающегося друга или просто так, эти полезные рецепты хорошо путешествуют и могут стать отличным подарком для других.

Начать слайд-шоу

1 из 16

Советы по приготовлению еды для друзей

Фото: Johnny Autry

Это прекрасный подарок для любого друга, который хотел бы провести ночь без готовки. Чтобы узнать, как сделать еду особенной, мы поговорили с автором Мардж Перри, которая предлагает следующие идеи:

• Не удивляйтесь — поговорите со своим другом о том, какой день лучше всего подходит для доставки. Предвкушение еды — часть удовольствия.
• Не забудьте включить меню, чтобы получатели точно знали, что они получают.
• Предоставьте одноразовые тарелки, столовые приборы и салфетки, чтобы упростить уборку.
• Принесите еду в кастрюле, которая является частью подарка; не возлагайте на получателя ответственность за возврат ваших блюд. В качестве альтернативы используйте одноразовые контейнеры.
• Предоставьте инструкции по нагреву/заморозке.
• Подготовьте небольшое угощение для других членов семьи: собачьи косточки или кошачью игрушку.
• Сложите трудоемкую головоломку, чтобы занять малыша, пока мама ухаживает за новорожденным или запаковывает подарки.
• Включите отдельную упаковку с чайными пакетиками и свечами для спокойных моментов: приятно для молодых мам.

Реклама

Реклама

2 из 16

Гамбо с курицей и сосисками

Предоставлено: Фото: Иэн Бэгвелл

3 из 16

Греческий салат с курицей и ячменем

Фото: Becky Luigart-Stayner

Посмотреть рецепт: Греческий салат с курицей и ячменем и оливки каламата. Идея упаковки: обвяжите красивую сервировочную ложку лентой и включите ее в это блюдо.

Реклама

4 из 16

Пенне ригате с острой колбасой и цукини в томатно-сливочном соусе

Авторы и права: Фото: Johnny Autry жареный перец, если получателям вашего обеда не нравятся кабачки. В качестве особенного подарка подарите друзьям небольшие индивидуальные керамические тарелки.

5 из 16

Куриная запеканка тамале

Фото: Рэнди Мейор

Просмотреть рецепт: Куриная запеканка тамале

Эта запеканка является быстрой и простой заменой более традиционным тамале, но не менее вкусной. Не забудьте приложить карточку с рецептом, когда приносите это блюдо друзьям. Это будет подарок, который будет продолжаться.

6 из 16

All-American Chili

Посмотреть рецепт: All-American Chili

Идеально подходит для холодного дня. сметана. Упакуйте каждую начинку по отдельности, чтобы каждый мог составить свою миску по своему вкусу.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 16

Запеканка с курицей и рисом блюдо еды красочный вид, вы можете использовать один или другой, если вы предпочитаете.

8 из 16

Пастицио с дикими грибами

Фото: John Autry

Посмотреть рецепт: Пастицио с дикими грибами0003

В этой деревенской запеканке каждый найдет что-то для себя: сливочный соус, земляные грибы и сырную начинку.

9 из 16

Старомодный куриный суп с лапшой

Фото: Sang An

Посмотреть рецепт: Старомодный куриный суп с лапшой

Подарите другу тарелку тепла с этим классическим американским блюдом. Ароматный бульон, свежеприготовленная курица, традиционные овощи и яичная лапша придают бульону этого любимого супа крахмалистость.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 16

Жареный говяжий горшок с говяжьей горшком с репой

Кредит: Фото: Nina Choi

Рецепт. лук. Если вы не можете их найти, замените жемчужным луком. Подойдет и другая крупная зелень с насыщенным вкусом, например, зелень горчицы или капуста. Этот рецепт для медленного приготовления станет отличным помощником, если вы ищете еду, которую можно приготовить для друга с оглядкой на время. 9

Просмотреть рецепт: Суп с фрикадельками из тортильи с перцем. Ваши друзья не единственные, кто получит вкусный подарок, когда вы приготовите по этому рецепту: держите дополнительные перцы чипотле и используйте их, чтобы приправить горшок с фасолью, рисом, тушеным мясом или майонезом канолы.

12 из 16

Куриный салат со сливками

Фото: Джон Отри

Просмотреть рецепт: Куриный салат со сливками

Приготовление курицы на пару делает ее влажной и сочной, поэтому вам понадобится меньше соуса, чтобы связать куриный салат. Возьмите с собой булочки и свежий зеленый салат, чтобы завершить эту дружескую трапезу. 13 из 160003

Заполните морозильную камеру друга этим рецептом лазаньи — просто оставьте инструкции по размораживанию и выпечке, чтобы она всегда была готова к использованию, когда вам понадобится быстрое и сытное блюдо.

14 из 16

Бутерброды со свининой и капустой

Фото: John Autry

Посмотреть рецепт: Бутерброды со свининой и капустой это блюдо невероятно легкое. Принесите тушеную свинину со всеми добавками: булочками, салатом из капусты и дополнительным соусом барбекю.

15 из 16

Куриное карри со сладким картофелем

Фото: Бекки Луигарт-Стейнер

Посмотреть Рецепт: Куриное карри со сладким картофелем

Сладкий картофель делает это куриное карри еще более изысканным.