Сытные блюда, 21 629 пошаговых рецепта — сытные блюда рецепты с фото

• Перец болгарский • Помидоры • Мясо (свинина или говядина) • Грибы белые • Сыр • Луковица средняя • Зелень • Майонез

  • 1 час
  • 4 порции

  АЕ

• муки • молока • растительного масла • сухих дрожжей (или 25 гр в брикете) • соли • фарша (у меня свиной и индюшиный) • зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, зеленый лук) • специи •

  • 1 ч.
  • 8 порций

  Anna Moskalenko 🏃‍♂️

• Рыбы скумбрия • Черный перец • Чеснок • Соль • Растительное масло • Лимон

  • 10минут
  • 6-8 порции

  Alenuschka

• Буханка хлеба • Копчёная колбаса • Ветчина • Болгарский перец • яиц • твёрдого сыра • Масло растительное для жарки • Соль и перец

  • 10 минут
  • 7 порций

  🤟Ксенька🤟

• лаваша • куриное филе • капуста • морковка, огурец • Картошка фри (по желанию) • сметана • кетчуп • Соль, перец специи •

  Теми Амбассадор

• больших картофеля • сырокопченого бекона • сыра • Зелень

  • 10 минут

  Lana_M

• картошек • сосисок • луковица • сыр • Соль и перец • Зелень • Растительное масло для обжарки

  Теми Амбассадор

• картофель отварной в мундире • шампиньоны • колбасы копчёной • морковь • лук • воды • растительного масла • молотый черный перец •
  • 10 минут
  • 5-10 порций

  Анна Ревенко

• макарон (перья) • сосиски • луковица • соуса (готовый для макарон или домашний кетчуп) • чеснока • Зелень • твёрдого сыра • халапеньо •

  • 10 минут
  • 4 порции

  Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨

• Крупа гречневая • Вода • Тушëнка из утки (у нас своя, из доморощенных уток) • по вкусу Соль, специи, сушеная зелень

  Екатерина Татарникова амбассадор

• макарон • морковка • луковица • куриного филе • соль, перец • растительное масло

  Мария Прошлякова ✈️ Амбассадор

• Тушенки (у меня из курицы, домашняя) • средняя репчатая Луковица • средняя свежая Морковь • небольших Помидорки • ассорти консервированные Грибы • чайная л томатная Паста • стол.

  л растительное Масло (для обжарки.) • Макароны
  • 10 мин
  • 2 порции

  Екатерина Татарникова амбассадор

• лапша соба • куриной грудки • луковица • морковь • перец сладкий • чеснока • растительное масло • соевый соус

  • 10 минут
  • 4 порции

  Ирина Фаткулина

• спагетти • цукини кружочками в заморозке • лук • шампиньоны • помидоров, можно черри • Соевый соус по вкусу • Масло подсолнечное для жарки • Немного соли для варки спагетти

  • 10 минут
  • 4-6 порций

  Анна Ревенко

• яйцо • ветчины • молока • соль

  • 10 мин
  • 1 порция

  Венера Томас

• рыбы (хек) • муки • соль, перец, сухой чеснок • растительное масло • лимона • картофелин для гарнира

  • 10 минут
  • 6 порций

  Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨

• рожек • томатной пасты • яйца • Соль, приправа • Сливочное масло для заправки • Растительное или сливочное масло для жарки

  🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻‍🍳 Амбассадор Кукпад ☑️

• вермишели паутинка • Сосиски • Соль, перец

  • 15 минут
  • 4 порции

  Инна Шмунк🍥Амбассадор Кукпад🍥

• хлеба • яйца • варëной колбасы • сыра

  • На 4 порции:
  Элла Дементьева ✓Амбассадор

• яичной лапши • фарша • лук • морковь • томатной пасты • Вода • Соль, специи

  • 10 минут
  • 6 порций

  Евгения Бабатова ✨ Амбассадор

Помогите нам улучшить результаты поиска

5 вкусных и сытных блюд для одиноких мужчин

Сегодня мы собрали необычные рецепты: блюда для одиноких мужчин. Согласно пословице, нет большего гурмана, чем холостяк. При этом в блюдах одинокий мужчина ценит не только вкус, но и простоту приготовления. Мы поинтересовались у заядлых холостяков, что они готовят себе чаще всего. Если пельмени и китайская лапша Вам надоели, пора надеть фартук и встать к кухонному столу. Тем более, что мы собрали для Вас блюда, максимально простые в приготовлении. И при этом — весьма вкусные.

Содержание:

1. Овощное рагу из подручных продуктов
2. Первое и второе из курицы
3. Спагетти карбонара
4. Картошечка с беконом
5. Гренки десертные

1. Овощное рагу из подручных продуктов

Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Радует и то, что класть в него можно практически любые овощи.

Что понадобится:

• Большая луковица – 1 шт
• Средняя морковь – 1 шт
• Свёкла – 1 шт
• Картофель – 7 шт
• Небольшой кабачок – 1 шт
• Томаты – 3 шт
• Болгарский перец – 1 шт

Как приготовить овощное рагу:

1. Все овощи необходимо помыть, почистить и нарезать: лук – полукольцами, морковь и свёклу – соломкой, помидоры – на дольки, а остальное – кубиками.
2. Разогрейте большую сковороду, на дно налейте подсолнечное масло, бросьте лук и морковь. Обжаривайте, пока лук не станет полупрозрачным, а морковь – мягкой.
3. Затем последовательно добавляйте в сковороду свёклу, помидоры, перец, кабачок, картофель. Каждому новому ингредиенту давайте потомиться несколько минут, прежде чем добавить следующий. Не забудьте посолить и поперчить блюдо, а также помешивать его и подливать в овощи небольшое количество воды, чтобы они не пригорали.
4. Когда картошка станет мягкой, сковороду надо снять с огня. Рагу можно есть как самостоятельное блюдо, так и использовать его как гарнир к куску мяса, например.

2. Блюда для одиноких мужчин — Первое и второе из курицы

Купив в магазине целую курицу, Вы можете убить сразу двух зайцев и забыть о готовке на несколько дней. Потому что мы научим Вас, как приготовить из нее сразу и куриный суп, и основное блюдо.

Что понадобится:

• Целая выпотрошенная курица – 1 шт
• Морковь – 1 шт
• Луковица – 1 шт
• Картофель – 2 шт
• Молоко – стакан
• Яйца – десяток
• Макароны – пол пачки

Как готовить:

1. Курицу помойте и сварите в большой кастрюле (на это уйдет порядка 30 минут после того, как закипит вода). Выложите готовую тушку на тарелку и дайте ей остыть. Ни в коем случае не выливайте бульон! Это основа для нашего супа.
2. Пока курица остывает, нарежьте соломкой очищенную морковь, кубиками – картофель, мелко порубите лук. Лук с морковью обжарьте в небольшом количестве растительного масла.
3. Теперь разделайте курицу на небольшие куски. Приблизительно треть мяса сложите снова в бульон, туда же закиньте картофель и поставьте кастрюлю на плиту. После закипания дайте повариться 5 минут, посолите по вкусу, бросьте в кипящий суп пол пачки макарон, а также зажарку из моркови с луком. Варите еще минут 8-10, пока макароны не станут мягкими. Поперчите. Можно бросить мелко порезанную зелень – укроп, петрушку. Суп готов.
4. Теперь пора заняться оставшейся курицей. Мясо надо положить в форму для запекания или в сковороду без ручки.
5. С помощью вилки взбить яйца с молоком (добавить щепотку соли) и залить получившейся смесью куски курицы. Сверху посыпать порубленным луком, посолить, поперчить и поставить печься в духовку. Как только яичная смесь затвердеет, блюдо можно подавать к столу.

3. Блюда для одиноких мужчин — Спагетти карбонара

Несмотря на сложное название, это вкуснейшее итальянское блюдо готовится очень быстро и просто.

Что понадобится:

• Спагетти – пачка 500 г
• Сливки из магазина – упаковка 250 г
• Бекон, грудинка, корейка или любое другое мясо на ваш вкус – 300 г
• Твердый сыр – 100 г
• Яйца – 2 шт

Как готовить:

1. Нарезаем маленькими ломтиками мясо, обжариваем их на сковороде в растительном масле. В идеале – оливковом, но и привычное подсолнечное тоже подойдет. Отставляем сковороду в сторону.
2. Ставим на плиту воду в кастрюле и, когда она закипит, закидываем спагетти. Время приготовления спагетти должно быть указано на самой пачке.
3. Пока они варятся, готовим соус. Для этого натираем на мелкой терке сыр и перемешиваем его с яйцами и сливками.
4. Сливаем воду из спагетти, выкладываем их на сковороду на бекон, сверху заливаем соусом и ставим все на плиту буквально на пару минут, помешивая.
5. Блюдо готово.

4. Блюда для одиноких мужчин — Картошечка с беконом

Максимально простое и очень сытное мужское блюдо.

Что понадобится:

• Молодой картофель – 1 кг
• Бекон – 300 гр
• Лук — 2 шт
• Укроп — 1 пучок

Как готовить:

1. Картофель моем, чистим, нарезаем крупными ломтиками. Складываем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь.
2. Тем временем мелко рубим лук и обжариваем его на другой плите в сковороде в небольшом количестве растительного масла. Когда он станет прозрачным, к нему же добавим порезанный ломтиками бекон, теперь обжариваем все вместе.
3. Проверяем картофель, он уже должен был свариться. Сливаем из кастрюли воду, выкладываем на картошку нашу обжарку и перемешиваем.
4. Сверху посыпаем мелко порубленным укропом. Картошечка с беконом готова.

5. Блюда для одиноких мужчин — Гренки десертные

«Голь на выдумки хитра», — говорится в известной пословице. Если даже в холодильнике нет практически ничего, вы можете приготовить вкусный и сытный десерт. Были бы масло, чай, сахар и хлеб.

Что понадобится:

• Сливочное или растительное масло
• Батон или белый хлеб
• Чашка крепко заваренного чая
• Сахар

Как готовить:

1. В чашку с чаем постепенно добавляйте сахар. Насыпали – размешали, добавили еще – снова размешали. У вас должен получиться довольно густой сахарный сироп.
2. Теперь разогрейте сковороду. Масло можете использовать, какое хотите. Мы же не на приёме у диетолога. Нарежьте хлеб.
3. Обмакивайте кусочки хлеба в чайный сироп и жарьте до золотистой корочки. Простой и на удивление вкусный десерт готов.

Приятного аппетита!

Смотрите это видео на YouTube

Источник

40 рецептов здоровой пищи

Здоровая пища не обязательно должна быть безвкусной; Точно так же вкусные, сытные блюда не обязательно должны быть переполнены жиром и калориями. Ознакомьтесь с этими вкусными и питательными рецептами, которые помогут вам хорошо питаться и при этом худеть.

Предоставлено Delish

1 из 40

Пицца с корочкой из цветной капусты

Наконец-то появился способ без угрызений совести отведать лучшее, что есть на Земле — пиццу.

Получите рецепт в Delish.

Предоставлено Gimme Some Oven

2 из 40

Жаркое из говядины с имбирем, грибами и капустой

Этот рецепт сытной начинки удовлетворит вашу тягу к еде на вынос без калорий.

Получите рецепт в духовке.

Эндрю Перселл

3 из 40

Ореккьетте с фаршем из индейки и радиккио

Облегчите этот рецепт, используя фарш из индейки вместо колбасы, а также 1/2 чайной ложки сушеного орегано и 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца. Откажитесь от хлеба и отдайте предпочтение обезжиренной рикотте. Общая экономия: 57 калорий и 6 граммов жира на порцию.

Рецепт: Орекьетте с колбасой и радиккио

Итан Калабрезе

4 из 40 вкусная оранжевая курица.

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

5 из 40

Гамбо с курицей и андуй

Благодаря использованию курицы без кожи и меньшего количества масла и андуйя, чем в традиционном гамбо, эта версия экономит 357 калорий, 32 грамма жира, 345 миллиграммов натрия, и 49миллиграммов холестерина на порцию.

Рецепт: Гамбо с курицей и андуй

John Komar

6 из 40

Zucchini Manicotti

У нас есть сытная низкоуглеводная альтернатива тяжелой пасте.

Получите рецепт в Delish.

Анна Уильямс

7 из 40

Суп из тыквы

Чтобы облегчить этот суп, замените куриный бульон с низким содержанием натрия и используйте только 3 столовые ложки жирных сливок, и вы сэкономите 68 калорий, 8 граммов жирных сливок. жира и 453 мг натрия на порцию.

Рецепт: Суп из тыквы

Джонатан Бултон

8 из 40

Жареный сыр с цуккини

Любимец вашего детства без хлеба такой же липкий.

Получите рецепт в Delish.

Маркус Нильссон

9 из 40

Маргарита без чувства вины

В этом напитке отсутствуют сладкие трипл-сек, вместо этого он приобретает свой вкус благодаря свежему соку лайма, сиропу агавы, апельсиновой цедре и мяте — экономия 80 калорий на коктейль.

Рецепт: Маргариты без чувства вины

Джонатан Бултон

10 из 40

Энчиладас из цукини

Тортильи великолепны, но мы уверены, что вы предпочтете цуккинилады с энчиладами.

Получите рецепт в Delish.

Эллен Сильверман

11 из 40

Оборот цыпленка в горшочках

Готовое тесто для эмпанада экономит время, а также 9 граммов жира и 88 калорий по сравнению с корочкой из пирога. Это, плюс выбор полностью белого куриного мяса и нежирного молока (без сливок или масла), доводит общее количество до 19.6 калорий, 22 грамма жира и 83 миллиграмма холестерина на порцию.

Рецепт: куриные оладьи

Erika LaPresto

12 из 40

Тонкая чаша для буррито

Все вкусы буррито с меньшим количеством калорий.

Получите рецепт в Delish.

Romulo Yanes

13 из 40

Запеченные бутерброды с крабами в мягком панцире

Запекание вместо жарки крабов и использование нежирного майонеза сокращает жир вдвое! Добавление обезжиренного молока и яичных белков (без желтков) дает общую экономию до 27 граммов жира, 234 калорий и 37 миллиграммов холестерина на бутерброд.

Рецепт: Запеченные бутерброды с крабами в мягком панцире

Этан Калабрезе

14 из 40

Caprese Zoodles

Забавный вариант освежающей итальянской классики.

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

15 из 40

Шпинат со сливками с артишоками и луком-шалотом

Нежирный сливочный сыр в сочетании с 2-процентным молоком обеспечивает насыщенность жирных сливок и масла, но на 205 калорий меньше, на 25 граммов меньше жира и на 80 миллиграммов меньше холестерина на порцию.

Рецепт: шпинат со сливками, артишоками и луком-шалотом

Челси Лупкин

16 из 40

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

17 из 40

Кукурузный пудинг

Сократите количество жира в этом блюде на 61 процент (это 15 грамм на порцию!) за счет использования обезжиренного швейцарского и сгущенного молока вместо сливок.

Рецепт: кукурузный пудинг

Кана Окада

18 из 40

Лазанья с баклажанами

Ломтики баклажанов вместо лапши, а также нежирные сыры экономят 212 калорий на 1 порцию, 43 грамма углеводов и 43 грамма жира.

Рецепт: лазанья с баклажанами

Челси Лупкин

19 из 40

Булочка с авокадо BLT

Полезные жиры для победы.

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

20 из 40

Ячменное ризотто с мускатной тыквой

Используя бульон с низким содержанием натрия, вы экономите 625 миллиграммов соли на порцию. А в перловой крупе на 50 процентов больше белка, чем в рисе арборио!

Рецепт: ячменное ризотто с мускатной тыквой

Челси Лупкин

21 из 40

Фрикадельки из цукини

Пытаетесь отрезать мясо, не отказываясь от удовольствия? С этим освежающим вегетарианским блюдом вы не пропустите традиционные фрикадельки.

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

22 из 40

Фаршированные ракушки из тыквы и рикотты

Благодаря тыкве в этом рецепте требуется меньше сыра, чем обычно используется для начинки ракушек. Выбирайте обезжиренную рикотту, и вы сэкономите в общей сложности 168 калорий, 18 граммов жира и 67 миллиграммов холестерина на порцию.

Рецепт: ракушки, фаршированные тыквой и рикоттой

Джонатан Бултон

23 из 40

Парм из баклажанов в мультиварке

Парм из баклажанов без хлопот с жаркой!

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

24 из 40

Мясной рулет из индейки с острым томатным джемом

По сравнению с говядиной смесь темного и белого фарша из индейки экономит 154 калории и 20 граммов жира на порцию без ущерба для влажности.

Рецепт: Мясной рулет из индейки с острым томатным джемом

Челси Лупкин

25 из 40

Тыква со спагетти с четырьмя сырами

Вам не нужно чувствовать себя виноватым за то, что на сыре образовались катышки, когда вы готовите макароны со спагетти тыква.

Получите рецепт в Delish.

Кана Окада

26 из 40

«Жареный» цыпленок в панировке с крендельками

Когда крендельки (а не обжаренная во фритюре кожа) доставляют хруст, каждая порция содержит на 75 процентов меньше жира и на 165 калорий меньше!

Рецепт: Жареный цыпленок в панировке с крендельками

Джонатан Бултон

27 из 40

Картошка фри с авокадо

Если вы так же одержимы авокадо, как и мы, вы будете благодарны за обновленный способ есть любимую закуску.

Получите рецепт в Delish.

Romulo Yanes

28 из 40

Тако с креветками, глазированными тамариндом

Эти тако с креветками экономят 444 калории и 45 граммов жира на порцию по сравнению с типичными тако из говядины в мучных лепешках с нашим кремом и гуакамоле.

Рецепт: тако с креветками в тамаринде

Этан Калабрезе

29 из 40

Картофель фри с цукини

Толстые ломтики панировочных сухарей превращаются в любимые всеми цуккини.

Получите рецепт в Delish.

Ромуло Янес

30 из 40

Бургер с мисо-глазурью

По сравнению с обычным чизбургером, намазанным майонезом, этот вариант курицы в мисо-глазури с ароматным салатом экономит вам 109калорий, 24 грамма жира и 34 миллиграмма холестерина на порцию.

Рецепт: бургер с глазурью мисо

60+ идей для летнего ужина — впереди тимьян

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Хотите знать, что приготовить на ужин жарким летним вечером? Вы знаете, что-то легкое, свежее и наполненное сезонными ингредиентами, легкими и свежими. Ну вы пришли в нужное место. Мы собрали более 60 лучших идей для легкого летнего ужина, включая быструю и легкую летнюю пасту, рецепты летнего гриля, летние морепродукты, летние салаты на ужин, рецепты для летней мексиканской фиесты и многое другое! Кроме того, многие из этих рецептов представляют собой быстрые и простые 30-минутные блюда из нескольких простых ингредиентов.

Лучшие летние ужины

Летние рецепты гриля

Легкие куриные сувлаки по-гречески

Легкие куриные сувлаки по-гречески, маринованные с чесноком, свежими травами, лимоном и лавровым листом, для классического средиземноморского вкуса. Жарить менее 15 минут. Подавайте вместе с легким домашним соусом цацики. Один из моих любимых рецептов летнего ужина!

Жареные на гриле креветки по-каджунски

Сочные и нежные шашлычки из креветок по-каджунски на гриле имеют чесночный, лимонный вкус и насыщенный аромат с маринадом по-каджунски. Готов менее чем за 30 минут, включая подготовку.

Лучший стейк рибай

Лучше, чем в стейк-хаусе, лучший нежный и сочный стейк рибай с идеальной обжаренной корочкой, чесночный, маслянистый и насыщенный ароматом. Подавайте со спаржей, приготовленной во фритюрнице. Или, почему бы не сделать свой обед полноценным Surf and Turf with Lobster Tails… гм, да, пожалуйста!

Шашлык из говядины сувлаки

Легкий греческий шашлык из говядины сувлаки маринуется в маринаде с чесночно-лимонным маслом и оливковым маслом и нанизывается на свежие овощи. Готовьте на гриле или в духовке. Подавайте их, завернув в домашний лаваш.

Классические сочные гамбургеры

Эти классические сочные гамбургеры превосходно приправлены специями, такие ароматные и вкусные. У вас не может быть коллекции идей для летнего ужина без гамбургеров. Кроме того, попробуйте свои силы в приготовлении домашних булочек для гамбургеров.

Куриные шашлычки терияки с ананасом

Сочные и нежные куриные шашлычки терияки с ананасом, сладким перцем и красным луком получаются липкими, сладкими, пикантными и острыми. Такой ароматный и вкусный. Подавайте с отварным рисом или кокосовым рисом.

Жареные апельсиновые куриные шашлычки

Приправленные пламенем, липкие и пикантные апельсиновые куриные шашлычки на гриле с насыщенным цитрусовым маринадом получаются вкусными, сочными и нежными. Лучший летний ужин в будний день. Подавайте с вегетарианским жареным рисом или лапшой.

Бургеры из индейки со шпинатом и фетой

Бургеры из индейки со шпинатом и фетой в греческом стиле — нежные, сочные и ароматные, наполненные шпинатом, фетой и свежими средиземноморскими травами, и их очень легко приготовить. Подавайте с соусом цацики.

Острые шашлычки из баранины с тмином

Сочные и нежные синьцзянские пряные шашлычки из баранины с тмином и ярким маринадом из кайенского перца очень ароматны и их легко приготовить на гриле или во фритюрнице. Подавайте со свежим китайским чесночно-огуречным салатом на гарнир.

Куриные шашлычки с арахисовым соусом

Лучше, чем еда на вынос, простые в приготовлении нежные шашлычки из курицы с кокосовым маринадом и домашним арахисовым соусом для окунания — пикантные, сладкие, острые и ореховые. Подавайте этот восхитительный летний ужин с вкусным рисом Easy Coconut Rice.

Рыбные котлеты со сливочным салатом

Эти 15-минутные рыбные котлеты со сливочным салатом получаются сочными, слоеными и ароматными. Настолько просто, что это идеальное блюдо для летнего буднего дня!

Шашлык из баранины по-гречески сувлаки

Быстрые и простые шашлычки из баранины по-гречески, приготовленные на гриле, маринуются в простом средиземноморском маринаде всего 30 минут. Подавайте с соусом цацики. Подавайте поверх рисового плова и греческого салата. Так вкусно.

Куриные кебабы по-персидски с шафраном (Joojeh Kabob)

Быстрые и легкие, классические персидские куриные кебабы с шафраном (joojeh kabob) маринуются в простом маринаде с шафраном и лимоном для придания классического иранского вкуса. Насытитесь персидским ужином с рисом басмати с шафраном и персидским салатом ширази.

Куриные шашлычки по-корейски

Сочные и нежные корейские куриные шашлычки наполнены смелыми ароматами, которые сделают ваш обеденный стол сладким, пикантным и пряным. Лучший летний ужин в будний день.

Лето с морепродуктами

Лосось в масле с чесноком

Нежный, слоеный, ароматный лосось в масле с чесноком хорошо приправлен, обжарен до совершенства и натерт до сочности. Быстро и легко сделать за 20 минут.

Креветка со сливочно-чесночным соусом

Креветки со сливочно-чесночным соусом — это вкусное, быстрое и легкое блюдо, которое можно приготовить за 15 минут (включая подготовку!), которое вам необходимо включить в свой план питания на ужин в будний день.

Пирожки с креветками

Быстрые и легкие пирожки с креветками получаются сочными, нежными, вкусными и ароматными. Их легко сделать с помощью кухонного комбайна и одного из трех способов приготовления на ваш выбор.

Сливочная паста с креветками и вялеными помидорами

Сливочная паста с креветками и вялеными помидорами — это вкусное, быстрое и простое блюдо, на приготовление которого уходит всего 20 минут. Идеальный летний ужин в будний день.

Жареный рис с морепродуктами

Быстрый и простой приготовленный на одной сковороде жареный рис с тигровыми креветками за 10 минут намного полезнее, вкуснее и лучше, чем еда на вынос. Это самый простой ужин в будний день.

Летние салаты на ужин

Итальянский салат с макаронами

Итальянский салат с макаронами вкусен, полезен и прост в приготовлении. Сделайте это за три дня до летних пикников и пикников. Вы не можете приготовить более классический итальянский салат на ужин жарким летним вечером!

Греческий салат из нута

Греческий салат из нута — это свежий, полезный, яркий и красочный салат, наполненный традиционными средиземноморскими ингредиентами, суперпродуктами и питательными веществами.

Веганский салат из лапши соба

Нет ничего лучше в жаркий день, чем холодный и освежающий веганский салат из лапши соба со свежими овощами и вкусной пикантной заправкой.

Салат с тако с креветками

Салат с тако с креветками и заправкой из лайма и кинзы — ароматный, вкусный и простой в приготовлении. В нем есть все приспособления и тако с креветками, но без беспорядка.

Средиземноморский салат из пасты орзо

Быстрый и легкий средиземноморский салат из пасты орзо, наполненный свежими овощами и зеленью, заправлен греческим лимонным соусом. Здоровый, легкий и вкусный.

Средиземноморский салат с ломтиками нута

Средиземноморский салат с ломтиками нута сочетает в себе нут, хрустящую начинку из овощей и заправку из хумуса для восхитительного аромата деконструированного фалафеля.

Салат из огурцов со сливками

Салат из огурцов со сливками — легкая освежающая закуска и гарнир, которого так не хватало вашим летним блюдам. Сделайте это заранее, всего за 5 минут на подготовку. Еще один из классических рецептов ко Дню памяти.

Азиатский рубленый салат

Азиатский рубленый салат — это вкусный и красочный салат с освежающими хрустящими овощами, растительным белком и домашней сливочной заправкой из кунжута.

Салат из киноа со шпинатом

Попробуйте этот освежающий безглютеновый салат из киноа и шпината, наполненный красочными помидорами, огурцами и изюмом.

Салат с макаронами

Классический салат с макаронами — это нежный и вкусный салат из пасты, который легко приготовить. Это идеальное дополнение к летнему ужину или барбекю.

Салат из летней кукурузы

Возьмите свежую кукурузу в початках и приготовьте из нее легкий ароматный салат из летней кукурузы с помидорами черри, свежим базиликом и сыром.

Картофельный салат

Легкий домашний картофельный салат с молодым картофелем, яйцами и зеленым луком, заправленный майонезным соусом, идеально подходит для летних барбекю и пикников.

Рыбные тако с кремом из лайма

Ароматные, простые рыбные тако с кремом из лайма готовятся из приправленной белой рыбы, капустной капусты и соуса из лайма. Подготовка и подача занимает не более 25 минут.

Куриные энчилады

Простые запеченные куриные энчилады привнесут на вашу кухню вкус настоящих мексиканских блюд — пикантных, пряных и пикантных. Идеально подходит для мексиканской фиесты на Синко де Майо.

Листовые начос на сковороде

Запеченные в духовке начос с начинкой из листовой тарелки порадуют публику в качестве легкого ужина в будний день или станут аппетитной закуской на мексиканской фиесте.

Мексиканские тако с говяжьим фаршем

Тако с говяжьим фаршем очень вкусные, оригинальные и их очень легко приготовить. Они вкусные, пряные, сливочные и свежие. Идеальный рецепт мексиканской фиесты.

Фахитас с курицей на сковороде

Фахитас с курицей на сковороде — это легкое, свежее и пикантное блюдо, наполненное яркими овощами и завернутое в теплые лепешки или с гарниром из риса с лаймом и кинзой.

Тако с креветками и салатом из крема с лаймом

Быстрые и простые тако с креветками и салатом с кремом из лайма готовятся менее чем за 30 минут и наполнены ароматными хрустящими креветками и кремовым салатом из капусты.

Тако с говяжьим стейком по-корейски

Тако по-корейски с говяжьим стейком в стиле фьюжн готовят из нежных ароматных ломтиков говядины с карамелизированным ананасом, кимчи и острым майонезом.

Тостадас с креветками и авокадо

Тостадас с креветками и авокадо — это восхитительное, хрустящее, быстрое и простое мексиканское блюдо, которое можно приготовить всего за 15 минут и добавить в него лучшее сочетание начинки.

Салат с тако из говядины

Салат с тако из говядины — это простое, сытное и вкусное блюдо с вашей любимой начинкой из тако и сливочно-лаймовой заправкой. Сделать это за 20 минут.

Мексиканские тако из рваной свинины (Carnitas)

Мексиканские тако из рваной свинины с сочными и нежными традиционными карнитами, завернутые в кукурузные лепешки и украшенные свежим луком, кинзой и перцем халапеньо.

Фахитас с курицей на сковороде

Жаркие и горячие фахитас с курицей на сковороде будут на столе менее чем за 30 минут! Самое приятное то, что вы просто бросаете все в один противень.

Веганские тако с нутом

Что касается вегетарианских тако, то эти веганские тако с нутом — одни из лучших. Они вкусные, сытные, простые в приготовлении и нравятся всем.

Хранение и разогрев летних обедов

• Готовить заранее инструкции . Вы можете приготовить некоторые из этих летних обедов заранее и хранить в холодильнике в течение нескольких дней или даже в морозильной камере до 3 месяцев. Вы также можете подготовить ингредиенты заранее и хранить их в холодильнике до момента использования.
• Как хранить: Храните остатки в герметичных контейнерах в холодильнике или даже в морозильной камере. Ознакомьтесь с полными инструкциями по хранению в отдельном рецепте и узнайте, подходит ли рецепт для замораживания.
• Как разогреть : Большинство остатков можно разогреть на плите на среднем или слабом огне в течение 5-10 минут, пока они не прогреются, во фритюрнице или в духовке при 300F в течение 10-15 минут, пока они не прогреются. , или в микроволновой печи с шагом 20 секунд, пока не прогреется. Если нагреваете из замороженного, дайте ему сначала оттаять, а затем подогрейте.

More Summer Dinner Ideas

• 40 Best Pasta Recipes
• 60 Best Chicken Recipes
• 30 Best Shrimp Recipes
• 30 Best Mexican Recipes
• 25 Best Ground Beef Recipes
• 20 Best Dip Recipes

Did You Приготовьте какой-нибудь из этих простых рецептов летнего ужина?

Пожалуйста, оставьте комментарий и оцените ниже, и дайте мне знать, что вы думаете об этом обзоре этих простых идей для летнего ужина. Обязательно сделайте снимок и отметьте меня в Instagram @aheadofthyme или поделитесь им на булавке Pinterest, чтобы я мог следить за новостями.

ЖЕЛАЕТЕ БОЛЬШЕ? Не забудьте подписаться на мою электронную рассылку, чтобы не пропустить ни одного рецепта. Вы также можете следить за обновлениями рецептов в Instagram и Pinterest.

Печать

color h3-transform.text-transform»> 60+ идей для летнего ужина

★★★★★

5 из 2 отзывов

• Автор: Сэм Ху | Впереди чабрец
• Общее время: 30 минут
• Выход: 3-4 порции

Описание

Более 60 лучших быстрых и простых идей для летнего ужина из летних паст, морепродуктов, рецептов летнего гриля, летних салатов, меню мексиканской фиесты и многого другого.

Полные списки ингредиентов можно найти в каждом посте с рецептом.

1. Предварительные инструкции. Вы можете приготовить некоторые из этих летних обедов заранее и хранить в холодильнике в течение нескольких дней или даже в морозильной камере до 3 месяцев.