ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π° CookOne.ru
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ! ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°! Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°!
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ β Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 Π¨ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 Π¨ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ β 2 Π¨ΡΡΠΊΠΈ (Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ β ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ)
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 Π¨ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 4 Π¨ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° β 1. 5 Π‘Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Π‘Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β 2 Π‘Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅)
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠΊΠ° β 1 Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 3-4
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- 1. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π±ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
- 2. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ².
- 3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΏ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- 4. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
- 5. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉΒ»
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°!
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π‘ΡΠΏΡ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
13 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2019 2 33997 141
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ:
5 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³Ρ.:
38 ΠΠΠ°Π»
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1 Ρ. 20 ΠΌΠΈΠ½.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
Π½Π° 2 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ3 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ4 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ5 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½6 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½8 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½10 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½12 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½
ΠΡΡΠΎ (Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°)
250 Π³
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
3 ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
3 ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
1 ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
1 ΡΡ.
Π ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ
4 ΡΡ.Π».
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΠ°
2 ΡΡ.Π».
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
30 Π³
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
1 ΡΡ.
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
2 ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
1.5 ΡΡ.Π».
ΠΠΎΠ΄Π°
2 Π»
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 ΠΈΠ· 15
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 2 ΠΈΠ· 15
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 3 ΠΈΠ· 15
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4 ΠΈΠ· 15
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5 ΠΈΠ· 15
Π ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π¨Π°Π³ 6 ΠΈΠ· 15
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ, Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 7 ΠΈΠ· 15
Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π¨Π°Π³ 8 ΠΈΠ· 15
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ: Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
Π¨Π°Π³ 9 ΠΈΠ· 15
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅.
Π¨Π°Π³ 10 ΠΈΠ· 15
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π’ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 11 ΠΈΠ· 15
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 12 ΠΈΠ· 15
ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 13 ΠΈΠ· 15
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 14 ΠΈΠ· 15
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 15 ΠΈΠ· 15
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
141 ΠΠ°ΠΉΠΊ Π°Π²ΡΠΎΡΡ
Π ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠΎΠ²) 6 Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ! Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅: Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅). ΠΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² β Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8β12 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²
- 3-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ)
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° β 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°)
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½Π°
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 1/2 Π΄ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3/4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅).
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ, 4 Π΄Π½Ρ, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ. Π΄. Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
Β
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π»Π° Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Β
ΠΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ» ΡΡΠ΅ΡΡΠ½ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΡΠΆ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Β
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
Β ΠΠ°? Π― ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Β
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
. Π― ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ 29 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ
Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ
, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π³ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π― ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
Π΄Π½ΡΡ
.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ. Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
- 8 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 2-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
- 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 5 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ 413 Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π¨Π°Π³ β1
- 8 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 2-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
- 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 5 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ 4 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ. Π― ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 10 ΠΏΠΈΠ½Ρ.
Β
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ β2
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ β3
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ; Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.
Β Π Π΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ β4
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 4 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π΅Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ
Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΌΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ. Π― Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π°.
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΠ±Π°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ½ΡΠ°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ #5
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Β
Π¨Π°Π³ β 6
ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ
Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
Π¨Π°Π³ #7
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ
. Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ!
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 MCΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°ΡΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 1 Π§ ΠΈ 15 Π
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².