Как сделать суфле из курицы: Диетическое суфле из курицы, пошаговый рецепт с фото на 231 ккал

Содержание

👌 Суфле из курицы, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Всего рецептов в коллекции Суфле из курицы: 34

Суфле из куриной печени

Самое простое блюдо, которое можно приготовить из печени – это  нежнейшее суфле, замечательное блюдо, его можно подавать холодным и горячим, наполнять тарталетки или намазывать бутерброды.   У чле…

Куриное суфле с яблоком и сельдереем

Уверена, что рецепт этого необычного куриного суфле, которое просто удивляет своей нежностью, сочностью, свежестью и некоторой пикантностью, не оставит равнодушными красавиц-женщин из числа наших заме…

Волшебные горшочки с курицей и овоща…

Жаркое в горшочках — одно из самых аппетитных и привлекательных домашних блюд. А осенью и зимой такое второе блюдо покорит всех, особенно любимую семью, ведь запеченное в духовке ароматное блюдо из ку…

Куриные грудки с яблоками идеальное…

Куриные грудки с яблоками — идеальное осеннее блюдо, которое заставит трепетать от удовольствия все ваши вкусовые рецепторы! Главный секрет этой необыкновенной вкуснятины в оригинальной начинке, котор. ..

Курица карри с кокосовым молоком и м…

Если вы не знали, курица и манго — великолепный дуэт и он идеально впишется в ваше праздничное меню. Приготовьте экзотическую курочку карри с использованием свежего манго и кокосового молока, которые…

Сочные и ароматные куриные грудки на…

Приготовьте для своих домашних куриные грудки на сковороде по нашему универсальному рецепту, чтобы они стали более сочными и ароматными, в меру пикантными. Для этого достаточно заготовить горчичный кл…

Суфле из курицы

Картофель 2 шт. Филе куриное 1 шт. Яйцо 2 шт. Хлеб белый 1 кусок Молоко 0.5 ст. Соль

Диетическое суфле из курицы

Филе куриное 800 гр. Сливки 150-200 мл. Яйцо 2 шт. Соль

Суфле из курицы в духовке

Куриная грудка 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Майонез 2 ст.л. Соль Специи

СУФЛЕ ИЗ КУРИЦЫ

Филе куриное 600 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 30 гр. Соль Перец чёрный молотый

Суфле из курицы с сыром

Творог 500 гр. Вареное куриное филе 350 гр. Молоко 30 гр. Сыр твёрдый 30 гр. Масло сливочное 30 гр. Специи Соль Перец

Суфле из кабачков с курицей

Кабачок 350 гр. Филе куриное 500 гр. Масло подсолнечное рафинированное 3 ст.л. Молоко 4 ст.л. Мука 4 ч.л. Сухари панировочные 2 ст.л. Перец чёрный молотый 0.3 ч.л. Соль 1.5 ч.л. Сыр твёрдый 50 гр. Яйц…

НЕЖНОЕ И МЯГКОЕ СУФЛЕ ИЗ КУРИЦЫ И КА…

Суфле из курицы и кабачка Куриный фарш 500 гр. Кабачок 1 шт. Яйцо 1 шт. Крахмал 1 ст.л. Соль 1-1.5 ч.л. Масло сливочное 50 гр.

Суфле из курицы

Куриное бедро 400 гр Яйцо 2 шт. Сливки 60 мл. Масло сливочное 30 гр Манная крупа 15 гр Соль Растительное масло для формочек Лист лавровый Чеснок Соль Укроп

Суфле из курицы с цветной капустой

Капуста цветная 1 шт. Фарш куриный 500 гр. Шампиньоны 100 гр. Сыр плавленый 100 гр. Кетчуп 3 ст.л. Майонез 5 ст.л. Яйцо 2 шт. Соль

Суфле из курицы с фисташками

Филе куриное 700 гр. Фисташка очищенная 150 гр. Бекон 200 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Желток яиц 2 шт. Мука 6 ч.л. Молоко 0.5 ст. Соль Перец

Суфле из курицы в духовке

Куриная грудка 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Майонез 2 ст.л. Соль Специи

Морковное суфле с курицей

Морковное суфле с курицей: рецепт с пошаговым фото Морковь 1 кг. Куриное филе 500 гр. Сыр твердый 100 гр. Масло сливочное 50 гр. Яйцо 4 шт. Зелень 1 пучок Сметана 2 ст.л. Вода 500 мл. Растительное м…

Суфле из курицы

Куриное бедро 400 гр Яйцо 2 шт. Сливки 60 мл. Масло сливочное 30 гр Манная крупа 15 гр Соль Растительное масло для формочек Лист лавровый Чеснок Соль Укроп

Суфле из курицы

Суфле из курицы Куриная грудка 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Чеснок 2 зубчик Сливки 300 мл. Соль Перец

Суфле из курицы в мультиварке

Филе куриное 500-600 гр. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Сливки 150 мл. Крахмал 1 ст.л. Специи Соль

Суфле из курицы с сыром

Суфле из курицы с сыром Творог 500 гр. Вареное куриное филе 350 гр. Молоко 30 гр. Сыр твёрдый 30 гр. Масло сливочное 30 гр. Специи Соль Перец

Суфле из курицы

Куриная грудка 2 шт. Яйцо 2 шт. Сливки 150–200 мл. Масло сливочное 2 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Соль Специи

Домашнее суфле из курицы с грибами

Грибы 200 гр. Молоко 150 мл. Куриная грудка 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 1 шт. Мука 4 ст.л. Лук репчатый 1 головка Чеснок 2 зубчик Перец чёрный молотый Зелень Соль

Суфле из курицы

Суфле из курицы Куриная грудка 500 гр. Сладкий перец 70 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Сливки 33-35% 300 мл. Яичный белок 2 шт. Соль 0.5 ч.л. Перец чёрный молотый

Суфле из курицы с овощами

Филе куриное 800 гр. Морковь 200 гр. Капуста 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Молоко 200 мл. Яйцо 1 шт. Зелень Перец Соль

Суфле из курицы с сыром

Суфле из курицы с сыром Творог 500 гр. Вареное куриное филе 350 гр. Молоко 30 гр. Сыр твёрдый 30 гр. Масло сливочное 30 гр. Специи Соль Перец

Курица в белом соусе под кукурузным…

Курица запеченная 250 гр. Лук репчатый 2 шт. Маринованный корнишон 100 гр. Сливки 125 мл. Мука 2 ст.л. Лук зелёный 1 небольшой пучок Масло сливочное 40 гр. Морская соль,смесь перцев Прованская трава Д…

Суфле из курицы с молоком

Филе куриное 400 гр. Томаты вяленые 70 гр. Базилик 7 шт. Яйцо 2 шт. Сметана 150 мл. Молоко 100 мл. Чеснок 1 зубчик Соль Перец

Суфле из курицы с творогом

Филе куриное 500 гр. Творог 200 гр. Шпинат 200 гр. Яйцо 2 шт. Сухари панировочные Соль Перец

Суфле из курицы с грибами

Шампиньоны 500 гр. Тесто слоёное 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Курица 400 гр. Сыр сливочный 200 гр. Яйцо 1 шт. Мука 2 ст.л. Зелень Соль Перец

МОРКОВНОЕ СУФЛЕ С КУРИЦЕЙ

Морковное суфле с курицей: рецепт с пошаговым фото — Шаг №8 Морковь 1 кг. Филе куриное 500 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Масло сливочное 50 гр. Яйцо 4 шт. Зелень 1 пучок Сметана 2 ст. л. Вода 500 мл. Расти…

Суфле из курицы c овощами

Небольшая луковичка Морковь отварная Масло сливочное 2 ст.л. Яйцо Сливки 150-200 мл. Куриная грудка Гр отварная стручковая фасоль Соль Специи

Курица под белым соусом в кукурузном…

➜ Курица под белым соусом в кукурузном суфле – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Курица под белым соусом в кукурузном суфле в…

Сочное куриное суфле как в детском саду – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

5

(2)

25

Купить продукты

Если вам запомнился вкус суфле из детского садика, то этот рецепт именно для вас, вы нашли его неслучайно. Суфле напомнит вам тот самый вкус, который вы впервые ощутили еще в детстве, оно навеет вам приятные воспоминания. Обязательно приготовьте это блюдо, вы не останетесь к нему равнодушны.

Автор: Егор Горохов,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

1 час 30 минут

Время на кухне

35 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Куриное филе500 г
Сливочное масло2 ст. л. = 40 г
Куриное яйцо2 шт. = 120 г
Пшеничная мука хлебопекарная3 ст. л. = 55 г
Молоко100 мл = 100 г
Соль1 ч. л. = 10 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы запеканка получилась очень вкусной, а самое главное, полезной, акцентируйте внимание на свежем мясе, лучше всего использовать домашнее. Выбирайте только свежие молочные продукты.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тщательно промойте мясо под водой, отмерьте необходимое количество муки, молока, сливочного масла, а также соли. Промойте яйца под водой, разложите ингредиенты в емкости.

Шаг 1

Отварите куриное филе, разделите на мелкие кусочки, затем кладите в блендер. Отделите белки от желтков. К мясу добавьте желтки, сливочное масла, молоко, а также муку. Взбейте на высокой скорости, до однородной массы. В отдельной глубокой емкости взбейте белки с солью до пышного состояния.

Шаг 2

Объедините смеси, аккуратно вмешивая белки сверху вниз. Форму для запекания смажьте сливочным маслом и выложите смесь. Выпекайте в разогретой, до 180 °С, духовке, в течение 40-45 мин. После выпекания, суфле оставьте на 2 минуты.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте суфле зеленью. Подавайте сочное куриное суфле с любимым салатом, чтобы раскрыть весь потенциал этого блюда.

Простой рецепт куриного суфле | RecipeLand

Легкое куриное суфле Простое куриное суфле Легкое куриное суфле

СВЯЗАННЫЕ

Коллекции

СВЯЗАННЫЕ

 

Простой рецепт куриного суфле

Выход

4

порции

Приготовление

20

мин

Повар

20

мин.

Готов

40

мин.

Без трансжиров, с низким содержанием углеводов

 

Ингредиенты

1 банка суп-пюре из грибов
½ чашка легкий крем (половина и половина)
4 большой яйца
отдельно
1 большой яичные белки
1 чашка куриное мясо, приготовленное
измельченный

Указания

Разогрейте суп в пароварке, отделяя яйца.

Взбейте яичные желтки до густоты и лимонного цвета.

Снимите суповую кастрюлю и добавьте яичные желтки, хорошо перемешав.

Добавить курицу. Немного охладить.

Взбейте 5 яичных белков до плотной пены. Вмешайте в яично-желтковую смесь.

Аккуратно превратите тесто в форму для суфле, хорошо смазанную маслом, и выпекайте при температуре 375 ℉ (190 ℃) по Фаренгейту в течение 30 минут.

  • Цыпленок
  • Основное блюдо
  • Яйца
  • Суфле
  • Мясо
  • Птица

 

* не вкл. в фактах о питательных веществах

Добавить отзыв

 

 

Комментарии

Похожие рецепты

Паста Цезарь с курицей

Куриные грудки с сыром и базиликом

Запеченный цыпленок Мерфи

Пищевая ценность

Размер порции 200 г (7,1 унции)

Количество на порцию

Калории 26561% калорий из жира

 % дневной нормы *

Всего жира 18 г 27%

Насыщенные жиры 7 г 35%

Трансжиры 0 г

Холестерин 262 мг 87%

Натрий 618 мг 26%

Всего углеводов 2г 2%

Пищевые волокна 0 г 0%

Сахар г

Белок 39 г

Витамин А 10% • Витамин С 0%

Кальций 7% • Железо 12%

* в расчете на диету в 2000 калорий Как это рассчитывается?

 

Здоровый рецепт

Новости здоровья и питания, которые легко усваиваются…

Кур лучше разводят и лучше кормят, показывает недавнее исследование

Недавнее исследование куриного мяса, проведенное в Австралии, показало удивительные результаты.

Вынуть курицу, слишком много хорошего?

Недавний отчет показывает, что вы, возможно, захотите отказаться от курицы на вынос и заменить ее домашней курицей, приготовленной по вашим собственным рецептам.

Куриные рецепты с низким содержанием жира полезны для здоровья и быстрого похудения

По данным Министерства сельского хозяйства США, вековые данные о потреблении мяса показывают, что за последнее десятилетие курица и говядина стали доступны потребителям почти в равных количествах.

Курица или суп?

Недавнее исследование домашнего куриного супа исследует это домашнее средство от зимней простуды. Наслаждение дымящейся тарелкой куриного супа может изменить тяжесть простуды с медицинской точки зрения!

Не дайте себя обмануть: охлажденные в воде куриные грудки, соль и вода бесплатно!

При охлаждении в воде, традиционном методе подготовки цыплят к продаже, несколько цыплят вымачивают в воде и вводят раствор соленой воды для увеличения их веса.

Вторжение кур на заднем дворе

По мере того, как американцы начинают все больше и больше сосредотачиваться на выборе экологически чистых продуктов питания и на том влиянии, которое они оказывают на окружающую среду, некоторые предпочитают держать кур на своих собственных дворах… даже в городе!

Больше новостей

 

Основана в 1996 г.

© 2023 Sean Wenzel & Infinite Networks Inc. Все права защищены.

171A Rink Street, Suite 148, Peterborough, ON, CA K9J 2J6 +1.888.959.4335

 

Live Feed

Как приготовить рецепт суфле с курицей и сыром

  • Для дома
  • Рецепты
  • Рецепт суфле с курицей и сыром

Суфле с курицей и сыром — это вкусный французский рецепт, подаваемый в качестве десерта.

… Read More

By Bawarchi

Adjust Servings :

1

  • 1/4 small chicken, cooked and the meat flaked
  • 1/4 cup Milk
  • 15 gram grated cheese
  • 15 gram cream
  • 15 gram Butter
  • 1/2 Egg
  • 1/4 onion, finely chopped
  • 0. 06 teaspoon chilli sauce
  • 0.13 teaspoon Vinegar
  • 1/2 tablespoon tomato sauce
  • 1/4 tablespoon Flour
  • As required salt and pepper

Add to Shopping List

Current Totals
  • Protein

    10g

  • Carbs

    9g

  • Fiber

    3g

MacroNutrients
  • Углеводы

    9 г

  • Белки

    10 г

  • Клетчатка

    3 г

8

  • Calcium

    183mg

  • Iron

    2mg

  • Vitamin A

    331mcg

  • Vitamin B1

    < 1mg

  • Vitamin B2

    < 1mg

  • Vitamin B3

    < 1 мг

  • Витамин B6

    < 1 мг

  • Витамин B9

    57 мкг

  • 932029 Витамин B

    0mcg

  • Vitamin C

    15mg

  • Vitamin E

    < 1mg

  • Copper

    < 1mcg

  • Magnesium

    45mg

  • Manganese

    < 1mg

  • Phosphorus

    173mg

  • Селена

    18MCG

  • Цинк

    1 мг

Вы также можете также как

.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *