Гречка с говядиной в мультиварке: рецепт с фото пошагово
пошаговый рецепт с фото
Гречка с говядиной в мультиварке – это отличный вариант для тех, кто ведет активный образ жизни, много работает, редко бывает дома. Как правило, времени на приготовление еды уходит немало, однако, если использовать мультиварку (или прочие кухонные девайсы), то можно просто и быстро приготовить и гарнир, и мясо. Блюдо получается сытным и полезным, подойдет для каждого члена семьи. Кроме основных ингредиентов, в чашу можно добавить овощи (лук, морковь, стручковую фасоль, кабачок, сладкий перец, помидор) и грибы.
Ингредиенты
- 300 г говядины
- 150 г гречневой крупы
- 1 луковица
- 2 ст. л. масла для жарки
- 1/2 ч. л. соли
- 1/5 ч. л. специй
- 2-3 веточки свежей зелени (для подачи)
Приготовление
1. Подготовьте все необходимые продукты – говядину разморозьте (если нужно) при комнатной температуре. Можно купить охлажденное мясо – тогда его нужно будет промыть и замочить в чистой прохладной воде на 25-30 минут. Гречку переберите, а репчатый лук – почистите.
2. Говядину лучше взять как для гуляша – тогда она получится мягкой. Помойте ее и обсушите (или просто обсушите). Затем нарежьте тонкой соломкой или квадратиками, попутно обрезая все лишнее. По желанию мясо можно замариновать на несколько часов в специях, растительном масле, лимонном соке.
3. Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками или соломкой.
4. На дно чаши мультиварки налейте пару столовых ложек масла для жарки. Переложите в чашу нарезанный лук и кусочки говядины.
5. Теперь пересыпьте в чашу гречку, добавьте соль и специи – по вкусу. Также можно добавить немного сушеных трав (тимьян, базилик). Слишком много ароматных добавок не нужно, так как вкус готового блюда получится слишком резким.
6. Влейте в чашу воду в соотношении 1 часть гречки – 2 части воды. Плюс еще 200 мл добавьте для мяса. Перемешайте и закройте чашу мультиварки. Установите режим «Каша» или «Тушение» на 40 минут.
7. После сигнала таймера блюдо готово – подавать его можно сразу. В дополнение к гречке и мясу можно подать овощи, салат, свежую зелень, томатный соус.
Комментировать
No votes yet.
Please wait…
Юлия Смирных
Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.
Смотрите ещё: Каши, Тушеное мясо
Блюда в мультиварке
Каша в мультиварке
Гречневая каша
Тушеная говядина
Блюда из говядины
Блюда из гречки
Гречка с говядиной в мультиварке — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Гречка с говядиной в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Гречка с говядиной в мультиварке»:
- Гречка — 1 ст.
- Вода — 2 ст.
- Говядина — 250 гр.
- Лук — 1 шт.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) — 2 гр.
- Петрушка — 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Гречка с говядиной в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 107.5 ккал.
Белки: 7.2 гр.
Жиры: 3.7 гр.
Углеводы: 12.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Гречка с говядиной в мультиварке»
- В чашу мультиварки налить немного масла и положить кусочки говядины.
- Обжарить в течении 20 минут в режиме Жарка.
- Добавить мелко нарезанный лук и морковь. Жарить еще около 10 минут, постоянно перемешивая.
- Затем к мясу добавить промытую гречку.
- Залить все водой, посолить, поперчить, добавить лавровый лист. Готовить в режиме Гречка до сигнала (45 минут).
- При подаче украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Мучача
Компоненты и калорийность рецепта «Гречка с говядиной в мультиварке»
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
гречневая крупа (ядрица) | 1 ст | 170 | 21.42 | 5.61 | 105.57 | 532.1 |
вода | 2 ст | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
говядина | 250 гр | 250 | 47.25 | 31 | 0 | 467.5 |
лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
морковь | 1 шт | 75 | 0. 98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
лавровый лист | 1 шт | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
перец черный молотый | 2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
петрушка | 20 гр | 20 | 0.74 | 0.08 | 1.52 | 9.4 |
Итого | 994 | 71.7 | 36.8 | 120.8 | 1068.8 | |
1 порция | 249 | 17.9 | 9.2 | 30.2 | 267.2 | |
100 грамм | 100 | 7.2 | 3.7 | 12.2 | 107.5 |
Вторые блюда
Завтрак
Праздник
Ребенку
Мультиварка
1-1,5 часа
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Slow Cooker Archives — Cotter Crunch
Узнайте, как приготовить чечевицу, что это такое, полезна ли она для вас, и многое другое для простых, недорогих блюд без глютена, которые вам понравятся! Сейчас
Легкий овощной суп быстрого приготовления с беконом, богатый травами, овощами и белком, станет идеальной сытной и комфортной пищей для зимы. Сделано с сезонным
Рецепт приготовления тушеной говядины по-мексикански в медленноварке с теплыми специями и сладким картофелем для полезного ужина без глютена и молочных продуктов, который не может быть проще
Ваш любимый семейный ужин стал еще проще с этими безглютеновыми спагетти в медленноварке! Нежная безглютеновая лапша в сочетании с соусом для спагетти
Узнайте, как приготовить тако с креветками в мультиварке! Самый простой в приготовлении ужин с минимальной подготовкой, метод медленного приготовления сохраняет вкус и специи, в то время как
Хотите знать, что такое зерно киноа, как его приготовить и почему оно полезно для вас? Ты не единственный! Продолжайте читать, чтобы узнать все это и многое другое. У нас есть вы
Какие бывают виды овса? Как вы их готовите? Они хороши для вас? Мы научим вас всему этому и многому другому, когда будем рассматривать лучшие разновидности
.Что такое гречка? Продолжайте читать, чтобы узнать! Мы расскажем обо всем: о том, что это такое, полезно ли оно для вас, как его приготовить, как использовать и многое другое! Один
Ищете лучший способ приготовить измельченную курицу для праздничного блюда? Тогда не смотрите дальше! Мы шинкуем куриные грудки и целых цыплят в Crock
Этот обзор рецептов Easy Healthy Crockpot Recipes содержит лучшие рецепты сытных завтраков, сытных обедов, закусок для детей и многого другого. Попробуйте
Сладкие и острые, с праздничным клюквенным соусом, эти безглютеновые фрикадельки с клюквенным соусом, приготовленные в медленноварке, приготовлены в медленноварке для легкого приготовления
Картофельное пюре без молочных продуктов с чесноком, приготовленное в медленноварке, производится из пюре из белой фасоли и немолочного молока для добавления клетчатки и дополнительной сливочной текстуры. Самый простой
Эти слайдеры с куриным салатом без майонеза сделают быстрый обед, закуску или легкий ужин! Этот куриный салат, приготовленный из полезных ингредиентов без глютена, рецепт
Коктейль из горячего шоколада насыщенный, сливочный, с пряным жаром! Легко приготовить в мультиварке, сделайте этот рецепт с алкоголем или без него. Первый снег
Этот рецепт чили из чечевицы для барбекю не содержит глютена, веганский и богат белком и клетчаткой! Приготовьте этот простой чили в мультиварке для сытной и здоровой еды. мне нравится
Африканское рагу с арахисом — это полезная еда без молочных продуктов, наполненная теплым вкусом. Приготовьте этот рецепт рагу на плите, в мультиварке или в мультиварке! Есть
Греческие тако с бараниной в мультиварке! Баранина — отличная альтернатива обычным тако с говядиной! Легко приготовить в мультиварке или мультиварке, а также полезно для здоровья и
Это тушеное мясо быстрого приготовления — недорогое блюдо, богатое нежирным белком.
Это сытное рагу можно приготовить в скороварке или мультиварке! полныйПросо — это полезное зерно без глютена, настолько же универсальное, насколько и вкусное. Вы можете использовать его в основных блюдах, салатах, супах, и я даже покажу вам, как
Easy Crock Pot кисло-сладкая гавайская говядина! Этот рецепт гавайской говядины в медленноварке идеально подходит для приготовления еды или кормления толпы. Это просто сделать и полон
Смесь для закусок Thai Curry Spiced Slow Cooker — это идеальная соленая сладкая безглютеновая закуска, которая наполнена вкусом и суперпродуктами! Что-то простое в приготовлении
Смесь специй для тыквы — один из моих любимых осенних рецептов в мультиварке, и эта смесь подходит для палео и веганов! Отлично подходит для праздничного стола
Тушеная говядина в мультиварке | MyPlate
Вернуться к поиску
на испанском языке
Изображение рецепта
Делает: 6 порций
Общая стоимость: $$$$
Приготовьте это утром и оставьте готовиться на весь день, чтобы вы могли насладиться здоровым и сытным ужином, как только переступите порог.
Ингредиенты
- 2 фунты тушеное мясо (нарезать кубиками по 1 см.)
- 1/4 чашка мука (все цели)
- соль и перец (по желанию, по вкусу)
- 2 чашки воды
- 2 чайные ложки говяжий бульон (2 куба)
- 1 зубчик чеснока (мелко порезанный)
- 3 морковь (нарезанный)
- 3 картофель (нарезанный кубиками)
- 1 лук (нарезанный)
- 1 стебель сельдерея (нарезанный)
- Добавьте травы по желанию: лавровый лист, базилик, орегано и т.