8 блюд, которые можно приготовить с детьми – рецепты с фото

Ольга Гостюхина

Автор журнала Сolady, журналист

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 26 марта 2020

Время на чтение: 6 минут

В процессе приготовления обеда мамы обычно выгоняют детей в комнату или стараются их занять чем-нибудь полезным, чтобы избежать лишнего часа уборки и абсолютного хаоса в кухне. Хотя совместное кулинарное творчество может стать полезным и приятным для мамы и ребенка. Детская привычка – подражать родителям – поможет привлечь дитя к «тайнам» кулинарии, научить готовить простые блюда, отвлечь от модных гаджетов и дать толчок творческому развитию.

COLADY расскажет вам о блюдах, которые вы можете приготовить со своими детьми. Берите наши рецепты на заметку!

Фото Pexels

Читайте также: Рецепты на скорую руку.

Бутерброды

Фото Pixabay

Это «блюдо» под силу даже малышу 4-5 лет. Конечно, при условии, что мама заранее нарежет все ингредиенты. Процесс приготовления можно превратить в увлекательное соревнование на «самый сказочный бутерброд».

Что нужно сделать?

• Помыть (при необходимости) и нарезать хлеб, колбасу, сыр, помидоры, огурчики, зелень, салатные листья, оливки и пр. Не помешает майонез с кетчупом (для украшения).
• Создать на бутербродах веселые сказочные сюжеты, мордашки зверей и пр.
  Пусть ребенок проявит фантазию и разложит ингредиенты так, как ему захочется. А мама подскажет, как можно сделать усики и елочки из укропа, глаза из оливок или рот из кетчупа.

Канапе

Фото Pixabay

Данные крохотные бутербродики на шпажках осилит любой малыш 4-5 лет. Схема та же – нарезать продукты и позволить ребенку самостоятельно соорудить кулинарный шедевр для уставшего после работы папы или просто для маленького семейного праздника. Что касается шпажек, можно купить их специально для ребенка – веселые и разноцветные.

• Фруктовые канапе. Используем в основной массе мягкие и нежные фрукты – виноград, клубнику, киви, арбуз и дыню, бананы, персики. Фрукты помыть, нарезать и наколоть на шпажки. Украсить можно фруктовым сиропом или шоколадной крошкой. Кстати, из бананов, клубники, персиков и мороженого получается изумительный салат, который тоже можно сделать вместе с крохой.
• Мясное канапе. Используем все, что найдем в холодильнике – сыр, ветчину, колбаску, оливки, зелень и салатные листья, сладкий перец и пр.
• Овощное канапе. Своего рода салат на шпажках из огурцов, помидоров, оливок, моркови, зелени и пр.

Веселые закуски

Фото Pixabay

Детям чрезвычайно важно, чтобы блюдо имело не только незабываемый вкус, но и привлекательный (в их понимании) вид. А мамы могут помочь своим малышам из простых продуктов создать настоящее чудо.

Например…

• Мухоморы. Отвариваем яйца вкрутую, чистим, срезаем нижнюю часть для устойчивости (это будут ножки грибов) и ставим на вымытые салатные листья (полянка). Помытые малышом небольшие помидорки режем пополам. Далее ребенок надевает эти «шляпки» на «ножки» и украшает их капельками майонеза/сметаны. Не забудьте украсить поляну травкой из укропа.

На ту же полянку можно посадить…

• Паучка (тело из оливки, лапки – стружка из крабовых палочек).
• Божью коровку (тело – помидорка, лапки, голова, пятнышки – оливки).
• Дерево (ствол – вареная морковка, листва – цветная капуста).
• Мышку (треугольник плавленого сыра – тело, хвостик – зелень, ушки – колбаса, нос, глаза – из оливок).
• Снеговика (тело – три крохотные картофелины на шпажке, шляпа/нос – морковь, глаза – горошек).
• Елочку (сырные ломтики на шпажке, сверху звездочка из сладкого перца).

Букет тюльпанов для бабушки или мамы

Фото @chirkova4809

Это блюдо можно приготовить вместе с папой — для мамы, или вместе с мамой — для бабушки.

• Моем вместе с ребенком огурцы, зелень, листья щавеля, помидоры («пальчиковые»).
• Делаем начинку для бутонов. Натираем на мелкой терке 150-200 г сыра и яйцо (если ребенку уже разрешают пользоваться теркой – пусть сделает это самостоятельно). Смешать натертые продукты с майонезом ребенок тоже сможет сам (как и почистить яйца для начинки).
• Мама вырезает из помидор сердцевинки до формы бутонов. Малыш аккуратно наполняет «бутоны» начинкой.
• Далее вместе с ребенком укладываем на вытянутом блюде стебли (зелень), листья (листья щавеля либо тонко и вдоль нарезанные огурцы), сами бутоны.
• Украшаем красивой мини-открыткой с пожеланиями.

Леденцы

Фото Pixabay

От леденцов и от участия в их приготовлении не откажется ни один ребенок.

Нам понадобится: сахар (около 6 ст/л) и 4 ст/л воды.

• Ребенок насыпает сахар в емкость из «нержавейки» и туда же наливает 4 ложки воды.
• Мама ставит кастрюльку на огонь и ждет закипания. В это время (пока кипит сироп) ребенок смазывает маслом заранее приготовленные формы (если не найдете привычных «советских», можно купить специальные формы для леденцов или силиконовые формы для выпечки). «Смазка» нужна, чтобы леденцы не прилипли к формам (вкус масла ощущаться потом не будет).
• Под закипевшим сиропом мама уменьшает огонь. Перемешивания сиропу не требуется.
• Как только сироп обретает коричневый цвет, выключаем огонь и разливаем по формочкам будущие леденцы.
• Ребенок вставляет в застывающий сироп деревянные (или пластиковые) палочки.
• Ждем 15-20 минут, вытаскиваем и лакомимся.

В формы, перед разливанием сиропа, можно добавить ягодки, цукаты или кусочки фруктов. При желании можно сделать и цветные леденцы, добавив пищевой краситель в воду до ее нагревания и хорошенько размешав.

Ньокки из творога

Фото @cooking_zdorovie

Нам понадобится: пачка творога, яйцо, цедра от половинки лимона, сахар (1 ст/л с горкой), мука (25г), манка (25 г).Для соуса: сахарная пудра, лимонный сок (несколько капель), клубника.

• Протираем через сито творог (это может сделать ребенок).
• Добавляем яйцо, сахар и цедру. Все тщательно смешиваем.
• Далее добавляем смешанную заранее с мукой манку. Конечно, подключаем ребенка к каждому действию.
• Перемешиваем еще раз, прикрываем пленкой и прячем в холодильник (на ночь).
• С утра достаем тесто и, смочив руки водой, катаем шарики.
• Формируем вилкой ньокки из шариков и отвариваем в чуть подсоленной воде до всплытия.
• Соус делаем с помощью блендера, смешав нужные ингредиенты. Выкладываем на блюдо ньокки и поливаем соусом.

Пицца

Фото Pexels

Одно из самых любимых детьми блюд.

• Тесто готовим самостоятельно или покупаем уже готовое, чтобы потом не отмывать кухню от муки.
• Вытаскиваем из холодильника все, что может пригодиться для пиццы – сосиски, ветчину и колбаску, сыр, куриное/говяжье филе, помидоры и оливки, майонез с кетчупом, зелень, болгарский перчик и пр. Нарезаем и натираем на терке ингредиенты.
• Пусть ребенок самостоятельно выберет начинку для пиццы, разложит ее фантазийно на тесте и украсит по своему вкусу.

Можно вместо одной большой пиццы сотворить несколько маленьких.

Мороженое своими руками

Фото @mylittle_kulinar

Для молочного мороженого нам нужно: Яйца (4 шт), стакан сахара, ванилин, молоко (2,5 стакана).

• Просеиваем песок, вливаем к нему желтки и тщательно растираем.
• Добавляем ванилин (по вкусу) и выливаем смесь в кастрюлю.
• Разводим горячим молоком, нагреваем, помешивая.
• Как только смесь загустеет, и пена исчезнет, снимает емкость с плиты и процеживаем смесь через марлю (сито).
• Охлаждаем, выливаем массу в мороженицу, прячем в морозилку.

А чтобы совместное с детьми кулинарное творчество проходило в удовольствие, запоминаем несколько полезных советов:

• Заранее готовим все продукты в нужных пропорциях и широкую посуду.
• Позволяем детям щупать, сыпать, перемешивать, пробовать на вкус (они это любят).
• Не ругаем, если что-то у ребенка не получается, разбивается или рассыпается.
• Исключаем сложные рецепты блюд, на которые нужно более получаса (у детей просто не хватит терпения), и учитываем вкусы малыша при выборе рецепта.
• Учим ребенка взвешивать, отмерять, накрывать на стол, концентрироваться на одном занятии, использовать сложные кухонные предметы (миксер, скалка, шприц кондитерский и пр.).

А вы готовите с детьми? Поделитесь с нами в комментариях!

7 идей: что приготовить на целый день ребенку на каникулах

Мы расскажем, что приготовить на целый день ребенку на каникулах. У ребенка каникулы, а у вас работа. Ребята постарше сами сумеют приготовить себе еду. А вот мамам младших школьников приходится каждый вечер ломать голову, что приготовить детям на день, чтобы они не сидели голодными и не опустошали коробки со сладостями.

Предлагаем шесть простых идей, которые помогут составить очень неплохое меню на летние каникулы. Все вкусно и аппетитно, так что можно быть уверенными: ребенок съест приготовленное, а не тайком сгребет в мусорное ведро.

Когда вы планируете, что приготовить детям на день, например, во время каникул, одна из главных задач — это не затрачивать много времемени и сил, а также, чтобы было вкусно.

Мы подобрали блюда, которые легко приготовить даже если у вас совсем нет времени.

Бутерброды

Первое блюдо, которое приходит на ум — это бутерброды. Дети даже сами смогут их приготовить. Поэтому запаситесь всеми составляющими для бутербродов, которые любит ваш ребенок:

• масло
• паштет
• хумус
• колбаса (хотя лучше вареное мясо) или котлеты, чтобы сделать бургер
• сыр твердый или сливочный
• джем, мёд
• творог
• овощи и фрукты
• хлеб или булочки

Если вы переживаете, что ребенок может порезаться ножом, порежьте все заранее и разложите по контейнерам. А намазать масло можно и неострым ножом или ложкой. Также всегда можно заранее приготовить бутерброды, сложить их в контейнер или завернуть в пищевую пленку.

Творог

Творог просто незаменимый продукт в холодильнике, особенно, когда в доме живут дети. Во-первых, творог очень полезен для растущего организма, как источник белка, кальция и других полезных веществ. Во-вторых, он не нуждается в особом приготовлении.

Итак, что предложить школьникам, которые целый день проводят дома на каникулах:

• творог, творожная масса,
• сметана или сливки,
• соленый творог с зеленью и сливками (можно намазать на хлеб),
• сладкий творог с ягодами, фруктами, сухофруктами, вареньем или медом.

Если ребенок не любит сырой творог, вы можете ему приготовить следующие блюда, которых хватит на целый день:

• сырники
• творожная запеканка с макаронами
• блинчики с творогом

Сухие завтраки

Еще одна палочка-выручалочка для родителей. Чтобы приготовить завтрак из злаковых хлопьев или колечек, их просто нужно насыпать в тарелку и залить молоком (йогуртом). А с такой задачей справится и первоклассник. Важно выбирать сухие завтраки с наименьшим содержанием сахара.

Итак, о чем же вам нужно позаботиться, чтобы сухой завтра для ребенка был полезен:

• полезные злаковые хлопья, например, как эти,
• каши быстрого приготовления
• гранола (заказать можно здесь),
• молоко или йогурт,
• сухофрукты и орехи,
• фрукты и ягоды.

Фрукты и овощи

Яблоки, бананы, груши, огурцы, помидоры, морковь, горох — сезонные овощи и фрукты должны быть в доступном месте дома. Такой полезный перекус вместо печенья или конфет пойдет на пользу ребенку: яблоки, груши, бананы, апельсины, хурма, сливы, виноград, морковь, тыква.

Еще хороший вариант перекуса для детей:

• орехи (смесь полезных орехов можно купить в один клик тут),
• сухофрукты, сушеные ягоды (смесь сушеных ягод можно заказать в один клик тут),
• фруктовая пастила (можно заказать тут или тут),
• овощные чипсы (рецепт).

Супы-пюре

Красочные супы-пюре радуют и глаз, и желудок. Готовить супы-пюре для детей можно на овощном, рыбном или мясном бульоне — вариантов много. В качестве заправки используют соль, сливки, сметану, растительное или сливочное масло.

Мы собрали целых семь рецептов супов-пюре на выбор, чтобы можно было кормить ребенка на каникулах каждый день разным супами. Если вопрос разогрева остался нерешенным, суп-пюре можно просто налить в термос, чтобы ребенок пообедал горячим.

По ссылке вы найдете рецепты супов-пюре на любой вкус.

Каши

Помните, как наши бабушки готовили на кашу, а потом заворачивали кастрюлю в полотенце и ставили ее под подушку либо накрывали кожухом, чтобы она подольше оставалась теплой и ее не нужно было разогревать.

Сейчас есть микроволновки и термосы, которые избавили нас от таких сюрпризов под подушкой. И проблем с разогревом быть не должно. Так что ловите несколько рецептов каш для детей:

• Каши в мультиварке
• 7 способов приготовить гречневую кашу
• 5 способов сделать кашу объедением

Блюда из мяса и рыбы

Самое простое решение — отварить или запечь в рукаве куриное, индюшиное филе или филе рыбы. Это мясо можно будет использовать как для бутербродов, так и есть вместе с гарниром.

Рецепты из мяса для детей: котлеты из индейки, тефтели и фрикадельки для детей читайте по ссылке. А идеи блюд из рыбы — можно посмотреть здесь.

Теперь вы знаете, что можно приготовить ребенку на целый день, и чем кормить детей на каникулах.

Как готовить с детьми

Мы считаем, что способ №1 воспитать людей, которые едят здоровую пищу, — создать для них множество возможностей участвовать в приготовлении пищи. Дети от природы любопытны и всегда хотят участвовать в том, что делают их родители.

Чем раньше дети будут вовлечены в процесс приготовления пищи, тем больше вероятность того, что они продолжат помогать, когда вырастут. Навыки, которые дети приобретают на кухне в раннем возрасте, будут ценны для их благополучия на всю оставшуюся жизнь. (Их будущие друзья, соседи по комнате и супруги тоже будут вечно благодарны!)

видео

Как привлечь детей на кухню

В этом видео вы узнаете о разнообразных занятиях, в которых на кухне будут участвовать дети всех возрастов.

Привлекайте детей к еде и кулинарным знаниям

Когда дети участвуют в процессе приготовления пищи (включая покупку продуктов и дегустацию), они не только осваивают жизненно важный навык, но и создают вместе с вами значимые воспоминания.

Но мы знаем, что не всегда понятно, как привлечь детей на кухню, и может даже показаться проще включить для них фильм, пока вы торопитесь с приготовлением еды. Тем не менее, есть занятия для детей любого возраста, и раннее обучение всегда предпочтительнее. Конечно, чем старше они становятся, тем больше они могут сделать, но даже малыши могут участвовать, изучая основы еды и приготовления пищи.

Вот способы привлечь детей к приготовлению пищи:

Выучите названия ингредиентов

Превратите походы на рынок в возможность обучения. Если вы предпочитаете оставлять детей дома, используйте разгрузку продуктов как хорошее время, чтобы поделиться тем, что вы купили. Продукт также может быть отличным инструментом для обучения цветам и простому счету и арифметике. И точно так же, как вы можете купить магниты ABC для холодильника, рассмотрите возможность покупки пищевых магнитов в качестве возможности для обучения. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но, честно говоря, в любое время хорошо.

Тест на вкус

Когда дети пробуют готовящиеся блюда, они чувствуют, что их мнение имеет значение. Это также позволит вам узнать больше о том, что нравится вашим детям. Кроме того, младшие дети любят, когда вы даете им «важные» обязанности, например, следите за тем, чтобы ужин был вкусным. Если вы работаете с очень маленькими детьми, мы предлагаем вам контролировать приправы и просто позволить им «сказать вам, когда».

Обсудить еду

Превратите свои кулинарные усилия в беседу. Если вы потратили время на приготовление еды, то стоит сесть, чтобы насладиться и обсудить ее! Это хорошее время, чтобы дать детям словарный запас продуктов питания — рассказать им о сладком, соленом, кислом и даже остром вкусе, а также о хрустящих, гладких и нежных текстурах.

Обсудите идеи еды

Вовлеките своих детей в процесс планирования еды. Пусть они поделятся своими любимыми ингредиентами и поработают с ними, чтобы приготовить несколько блюд из этих ингредиентов.

Вырастить сад

Дети, которые имеют доступ к саду дома или в школе, имеют еще более глубокую связь с едой, которую они едят, поскольку они могут узнать о том, как еда растет, а также о том, как ее готовят. На детей постарше можно возложить ответственность за полив и сбор урожая, что учит их тому, что выращивание пищи требует труда и ресурсов. Даже если у вас всего лишь небольшая квартира, вы все равно можете что-то сделать, хотя бы просто держать на балконе несколько небольших горшочков с перцем чили и зеленью. Дело не обязательно в количестве, а просто в том, чтобы дать детям представление о том, как производится еда.

инфографика

Как привлечь детей на кухню

Дети любого возраста могут играть свою роль на кухне.

Помогите улучшить навыки детей в арифметике

Мы все хотим, чтобы наши дети были протеже, поэтому подумайте о том, чтобы добавить простую математику в ваши кулинарные будни вместе с детьми. Как упоминалось ранее, фрукты и овощи — отличный способ научить считать, но мы можем сделать еще больше. Мерные чашки и ложки являются прекрасными инструментами для практических уроков дроби, таких как эти:

Предварительно отмеренные ингредиенты

Используйте предварительно отмеренные ингредиенты, чтобы помочь сосчитать 1 чашку или 16 столовых ложек (и научите их, что это одинаковое количество!). Это идеально подходит для детей младшего возраста, которые могут узнать, что означают 1/4 чашки панко или 1/2 столовой ложки соевого соуса.

Измерение и взвешивание ингредиентов

Для детей от 4 до 8 лет попросите их самостоятельно отмерять ингредиенты. Для этого возраста можно даже начать уроки простых дробей.

Масштабирование и корректировка ингредиентов

Детей от 8 лет можно попросить сделать еще больше, например масштабировать и корректировать измерения. Если ваши дети — суперзвезды арифметики, они могут начать этот этап еще раньше.

Дайте детям возможность пользоваться основными инструментами и приборами

Это может показаться пугающим для некоторых родителей, но ваши малыши, вероятно, уже играли с электронными игрушками и iPad. Имейте в виду, что младшие дети нуждаются в большем присмотре, и это всегда зависит от каждого ребенка. Например, 8-летний ребенок, который может пинать футбольный мяч, также может работать с салатницей, но вы должны быть более осторожны с предметами с лезвиями. Вот способы помочь вашим детям создать комфорт вокруг кухонных принадлежностей:

Используйте инструменты под присмотром

Все мы знаем, что маленькие дети любят большие кнопки, которые издают много шума, поэтому научите и присмотрите за ними, как пользоваться салатными центрифугами, кухонными комбайнами и блендерами.

Работать с инструментами самостоятельно

Дети в возрасте от 12 лет должны быть в состоянии самостоятельно пользоваться большинством кухонных инструментов и приборов, особенно если вы начали привыкать к ним в раннем возрасте.

Сделайте приготовление пищи и нарезку безопасным и веселым занятием

Большим преимуществом раннего вовлечения детей в приготовление пищи является то, что вы не только воспитаете здоровых едоков, но и создадите отличных су-шефов, которые будут помогать вам все больше и больше по мере они растут. А кто не хочет больше помощи на кухне? Вот способы, которыми дети всех возрастов могут помочь в приготовлении и нарезке:

Сорвите зелень

Даже если вы не готовы к тому, что ваш ребенок будет владеть ножом, он может помочь рвать зелень практически в любом возрасте. Вы даже можете дать несколько листьев своему малышу в детском стульчике для работы — вы можете получить больше клочков, чем идеальных кусочков, но опять же, речь идет о воздействии!

видео

Как приготовить листовую капусту, мангольд или листовую капусту

Узнайте, как приготовить эту крупнолистовую зелень, чтобы вы могли наслаждаться ею в соте, салатах, супах и карри.

Используйте ножницы

Если ваш ребенок умеет резать бумагу ножницами, он также может использовать кухонные ножницы для обрезки стручковой фасоли или снежного горошка, а также для нарезки легко нарезаемых ингредиентов, таких как болгарский перец. Кроме того, это отличный способ поработать над моторикой!

Начните с детского ножа

Если вы готовы позволить своему ребенку использовать нож, но, возможно, не большой старый взрослый поварской нож, попробуйте купить детские ножи. Curious Chef — популярный среди нашего сообщества бренд, выпускающий кухонные принадлежности для детей.

Овладейте поварским ножом

Когда ваши дети будут готовы перестать пользоваться детским ножом, они могут начать пользоваться обычным ножом, но начинать их с продуктов, которые легко нарезать, таких как помидоры, цуккини, баклажаны. это относительно мягко и не слишком громоздко. Независимо от возраста, убедитесь, что вы обучаете их нашим основным навыкам обращения с ножом, которые способствуют безопасности.

видео

Основные сведения о ножах 101

В этом видеоролике показаны все советы и навыки работы с ножами, которые помогут вам готовить на собственной кухне как профессионалы.

видео

Как нарезать помидоры кубиками

Нарезанные кубиками помидоры добавляют свежести сальсе, салатам и пасте, и их очень легко приготовить.

видео

Как нарезать кабачки

Узнайте, как нарезать кабачки кубиками, с помощью этого короткого видео.

видео

Как нарезать баклажаны кубиками

Узнайте, как нарезать баклажаны кубиками, из этого простого обучающего видео.

Овладейте поварским ножом

Когда они станут старше (или просто станут намного опытнее), они смогут научиться нарезать что угодно, даже мускатную тыкву с упрямой кожурой. Наше руководство по подготовке к производству также является отличным местом, чтобы указать вашим детям. У нас есть множество подготовительных видеороликов с веселой музыкой и короткими для детей промежутками внимания, чтобы научить их (и вас!), как правильно готовить самые разные фрукты и овощи. У нас было несколько родителей, которые сказали нам, что их дети смотрели каждое из наших видео не менее 5 раз каждое, и это невероятно приятно слышать!

Станьте уверенным поваром

Предоставление детям информации и навыков приготовления вкусной еды — лучший способ воспитать здоровых едоков. Мы знаем, что вы и ваши дети занятые, занятые люди. (На самом деле, среднестатистический старшеклассник, вероятно, более занят, чем мы, занятиями спортом после школы, тестами, домашними заданиями и т. д.!) собрать вас всех вместе для качественного времяпрепровождения. Вот несколько способов развить уверенность в готовке даже в условиях ограниченного времени:

Сборка

Эта работа подойдет для детей всех возрастов. Если вы являетесь домохозяином, вы можете все подготовить, но тогда ваши дети будут нести ответственность за сбор всего этого, когда они вернутся домой из школы, чтобы у них все еще был способ принять участие. Или сделайте это упражнение для детей младшего возраста, например, попросите их положить 12 ломтиков зеленого перца на пиццу!

Перемешать и встряхнуть

Какой ребенок не любит встряхивать и печь? Взболтать курицу или рыбу в панировке, помешать суп или ризотто — это быстрый и простой способ для занятых детей оставаться вовлеченными в процесс приготовления.

Размягчение белков

Если ваш ребенок умеет играть в «Голодный голодный бегемот», он может размягчить белки, чтобы создать множество пор для максимального поглощения вкуса. Просто будьте особенно осторожны с сырой курицей вместе с детьми младшего возраста!

видео

Как размягчить курицу

Узнайте, как размягчить и расплющить курицу с помощью пергамента и тендерайзера.

Сделать заправку для салата

Поедание салата при каждом приеме пищи также является полезной и здоровой привычкой, и один из ваших детей может стать «главным мастером по приготовлению заправок для салатов». Если ваши дети заняты внеклассными мероприятиями, это относительно простое и быстрое задание, которое формирует навык на всю жизнь, а также дает им право собственности на ужин.

видео

Как приготовить винегрет

Винегрет — прекрасный способ украсить не только салаты, но также белки и овощи, и их очень легко приготовить.

Ответственность за часть ужина

Пусть ваши дети несут ответственность за одну часть ужина или один полный ужин раз в неделю. Они получат навыки, которые пригодятся на всю жизнь, включая ответственность!

7 Легких ужинов, которые могут приготовить дети

7 Легких ужинов, которые могут помочь дети приготовить

Дети любят помогать своим родителям готовить еду. Готовка с детьми не только поможет вам провести с ними время после школы, но и научит их готовить вкусные блюда. Помощь родителям в приготовлении ужина для детей одновременно и сложная, и полезная задача, которая стала любимым времяпрепровождением для многих детей во всем мире.

Выбирая ужин для детей, нужно помнить о нескольких вещах. Во-первых, вы должны сделать рецепт, который они любят есть. Ребенок не будет в восторге от приготовления чего-то, что ему неинтересно есть. Во-вторых, это должно быть сложно, но не невозможно. Рецепт, который слишком сложен для ребенка, приведет только к разочарованию, что в конечном итоге оттолкнет его от желания помогать вам готовить.

Если вы думаете о том, чтобы хорошо провести время со своими детьми, подумайте о том, чтобы приготовить один из этих простых обедов, которые они могут помочь приготовить!

1. Ветчина и швейцарский пирог с заварным кремом

Ветчина и швейцарский пирог с заварным кремом — отличное блюдо для всей семьи. Дети могут нарезать все овощи тупым ножом для масла (убедитесь, что вы научите их мерам безопасности при использовании ножей на кухне) и могут натереть сыр. Они могут помочь собрать все вместе и посмотреть, как оно выпекается в духовке — им это понравится!

2

2. Тако

Каждый ребенок любит делать тако, верно? Даже если вы заранее нарежете все ингредиенты, детям будет очень весело лепить тако. Если они хотят помочь еще больше, они могут помочь нарезать ингредиенты и натереть сыр. Ночь тако идеально подходит для каждой семьи!

forkly.com/food/7-easy-dinners-kids-can-help-make/3/» data-original-page-num=»3″> 3

3. Домашняя пицца

Домашняя пицца (или домашняя мини-пицца) — отличный способ для детей проявить свою креативность и индивидуальность. Пусть они сами выберут начинку и разложат ее по своему усмотрению на пицце (некоторые нарисуют свои инициалы, другие — сердечки или смайлики). Независимо от того, как вы это делаете, вечер пиццы всегда пользуется успехом.

4

4. Салат с курицей

Приготовление салата с курицей вместе с детьми — отличный способ научить их важности здорового питания. Пока вы нарезаете все овощи вместе, вы можете поговорить о том, почему каждый овощ полезен для них и как они помогают всем оставаться здоровыми. После того, как салат будет готов, пусть они бросят его самостоятельно. Детям это нравится!

forkly.com/food/7-easy-dinners-kids-can-help-make/5/» data-original-page-num=»5″> 5

5. Спагетти (и фрикадельки)

Спагетти — это простое и веселое блюдо, которое можно приготовить вместе с детьми. Я всегда помню, как моя бабушка позволяла мне бросать спагетти в стены, чтобы посмотреть, готовы ли они — одно из моих любимых кулинарных воспоминаний из детства. Кроме того, они могут помочь смешать соус и отмерить ингредиенты для фрикаделек!

6

6. Суп

Суп – это хорошее блюдо для детей, потому что его нужно часто помешивать. Дети могут часами стоять на стуле и шевелиться, если вы им позволите. Кроме того, вы можете позволить им добавлять все специи и ингредиенты, и они будут чувствовать себя главными шеф-поварами на кухне.

7

7.