«Посоветуйте,что приготовить на ужин быстро и вкусно?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Вкусный и быстрый ужин

Анонимный вопрос

2 марта 2018  ·

1,7 K

ОтветитьУточнить

Андрей Королев

Нутрициология

740

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с…  · 10 апр  · svejo.ru

Идеальная формула с точки зрения нутрициологии с бесконечным количеством сочетаний: белок + клетчатка. Точнее, средне- и низкокрахмалистые овощи, полезные жиры (оливковое, сливочное, кокосовое масло) и нежирное мясо или рыба. Ограничить же стоит использование круп, мучных изделий, полуфабрикатов и фастфуда.

На мой взгляд, лучшее сочетание — рыба + овощи. Можно приготовить индейку, куриную грудку или цесарку с овощами, иногда можно поесть творог.

Есть и другие интересные варианты:

• Йогурт часто едят на завтрак, но в агрессивной с утра кислотной среде все полезные бактерии гибнут. Вечером он принесёт больше пользы.
• Суп ассоциируется с обедом, но почему бы и не съесть его на ужин? Его приятно есть, консистенция, текстура и температура отвечают задачам снятия стресса. К тому же термически обработанные и перемолотые овощи легко перевариваются.
• Омлет — привычное утреннее блюдо, но если добавить к нему грибы, овощи, кусочек рыбы, креветки или нежирное мясо, получится сытно, красиво и вкусно.

Доставка здоровой еды в Москве и Подмосковье

Перейти на svejo.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Светлана М.

10,6 K

Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос — поэтому много чего…  · 23 апр 2018

Яичницу с помидорами/ветчиной/сыром; макароны по-флотски/с сыром/с яйцом/с сосисками. Еще есть интересные рецепты пиццы на сковороде — готовится тоже быстро и получается вкусно.

Комментировать ответ…Комментировать…

Ксения Раевская

20

Люблю развиваться, узнавать что-то новое, ибо считаю, что знания-это двигатель…  · 13 июн 2020

Пасту, запеканку, какой-нибудь суп или просто кашу, салат, на самом деле всё зависит от вашего вкуса и желаний. Кстати, если интересно, то всё необходимое можно купить здесь, цены гораздо выгоднее, чем в магазине https://prodmak38.ru/brands/aktsii-mesyatsa

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыто(Почему?)

90+ идей для легкого ужина — быстрые рецепты, которые можно приготовить сегодня вечером о том, что приготовить на ужин, сохраняется ночь за ночью и неделя за неделей.

Иногда ответ прост и очевиден, в то время как в другие ночи, несмотря на полный холодильник и кладовую, вы совершенно и совершенно не знаете, что приготовить.

Чтобы предложить свежее вдохновение, мы собрали более 90 проверенных идей для ужина в будние дни, к которым мы возвращаемся снова и снова. Если вы ищете легкий ужин в будний день, блюдо, одобренное детьми, которое понравится всем, что-то полезное для здоровья, рецепт курятины или основное блюдо без мяса, есть рецепт на любой случай ужина. . Вот более 90 идей для ужина, которые каждый найдет что-то для себя.

Идеи быстрого ужина на двоих

Поскольку большинство рецептов рассчитаны как минимум на четверых, приготовление на двоих может показаться сложным, особенно если вы не любите остатки. Каждый из этих обедов достаточно для двух человек или использует технику, которая позволяет легко уменьшить рецепт.

1 /12

2 /12

3 /12

4 /12

5 /12

6 /12

7 /12

8 /12

9 /12

10 /12

11 / 12

12 / 12

Идеи для здорового ужина

Что бы вы ни значили для себя, эта линейка блюд для хорошего самочувствия найдет что-то для каждого. И самое главное, их достаточно легко осуществить в будний вечер.

1 /19

2 /19

3/19

4 /19

5 /19

6 /19

7 /19

8/9

9 /1

10 /1

11/19

12/19

13/19

14 /19

15/19

16/19

17/19

18/19

19/19

Идеи семейного ужина

стол, но и большие, и маленькие едоки сожрут их.

1/17

2 /17

3/17

4 /17

5 /17

6 /17

7 /17

8 /17

9 /17

10/17

11/17

12/17

13/17

14/17

15/17

16/17

17 /17

Идеи ужина с курицей

Я знаю, как это идет у вас в холодильнике лежит пачка куриных грудок или бедер, которые нужно приготовить сегодня вечером, и вы совершенно не знаете, что приготовить. Эти рецепты вдохновят вас, чтобы решить дилемму ужина.

1/15

2/15

3/15

4 /15

5 /15

6 /15

7 /15

8 /15

9/15

10/15

11 /15

12 /15

13 /15

14 / 15

15 / 15

Идеи для ужина на сегодняшний вечер

Когда часы тикают и мне нужно придумать, что приготовить на ужин всего за несколько часов, я придерживаюсь одного из следующих рецептов: рецепты. не более чем из нескольких ингредиентов, для которых требуются основные продукты в кладовой, для которых требуется минимальное количество кухонной посуды или которые готовятся за 20 минут или меньше. Каждый из этих рецептов ставит по крайней мере один из этих флажков.

1 /18

2 /18

3 /18

4 /18

5 /18

6 /18

7 /18

8 /18

9 /18

10/18

11/18

12 /18

13 /18

14 /18

15 /18

16 /18

17 /18

18 /18

Идеи вегетарианского ужина

Буте макароны на ужин, что-нибудь острое, тако, обед из одной тарелки или ужин на сковороде, который вы так жаждете, у нас есть для вас идея ужина с овощами и без мяса.

1 /13

2 /13

3/13

4 /13

5 /13

6 /13

7 /13

8 /13

9 /13

10/13

11 / 13

12 / 13

13 / 13

3 Quick & Easy 30 идей для еды [готовность менее чем за 30 минут]

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

2 9 с этими быстрыми и легкими 30-минутными идеями еды.

Эти восхитительные рецепты приготовления лосося, креветок и курицы — это быстрые и простые идеи для блюд. Проверено всей семьей, они идеально подходят для насыщенных будних вечеров, но также достойны званого ужина.

Креветки 1-Spicy Cajun

Этот рецепт также подходит для званого обеда, так как рецепт хорошо удваивается, поэтому это простой способ накормить толпу. Подавать с рисом.

Печать

Острые каджунские креветки

Острые каджунские креветки — это быстрое и простое блюдо, достойное званого обеда, но достаточно быстрое для буднего вечера. Включает домашний рецепт каджунской приправы

• Автор: Меласса Crosby’s
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 15 минут
• Категория: Пикантные блюда

• ½ стакана оливкового масла (я уменьшил его до 1/3 стакана с хорошими результатами)
• 2 ст.л. Каджунская приправа (*домашний вариант см. ниже)
• 2 ст.л. лимонный сок
• 2 ст.л. рубленая петрушка или кинза (лучше больше)
• 1 ст.л. Причудливая меласса Кросби
• 1 ст.л. соевый соус
• Дэш оф Вустерширский соус
• 1 фунт очищенных креветок

*Не нравится купленная приправа Cajun? Вот домашняя смесь, которую мы используем:

• 1 чайная ложка тимьяна
• 1/2 чайной ложки розмарина
• 2 ч. л. паприки
• 1/4 ч.л. копченой паприки
• 1 зубчик чеснока
• 1/4 луковицы, измельчить
• 1 лавровый лист
• щепотка кайенского перца

1. Смешайте ингредиенты для маринада в большой форме для запекания и добавьте креветки, хорошо перемешав.
2. Оставьте креветки в маринаде на 20–30 минут (по желанию)
3. Выпекать при температуре 450°С около 10 минут или пока креветки не станут розовыми.

Ключевые слова: cajun рецепты для толпы, острые cajun креветки, cajun креветки

Ищете кулинарное вдохновение?

Зарегистрируйтесь сегодня и получайте новости, рецепты и подарки Crosby Melasses прямо на свой почтовый ящик!

Подписаться.

 

2-Сладкая и острая курица с горчицей и патокой

Цыпленок с патокой и горчицей — это простое и ароматное блюдо для буднего дня. Курица запекается со вкусной натиркой, а глазурь наносится кистью ближе к концу приготовления. Этот рецепт гарантирует, что в вашем доме больше не будет скучной курицы.

Печать

Цыпленок с патокой и горчицей Рецепт

Цыпленок с патокой и горчицей: простое, ароматное 30-минутное блюдо. Курица запекается со вкусной натиркой, а глазурь наносится кистью ближе к концу приготовления.

• Автор: Патока Crosby’s
• Время подготовки: 15
• Время приготовления: 15
• Общее время: 30 минут

• 1 ½ фунта.
  куриные бедра без костей и кожи
• 1 ст.л. оливковое масло

• 2 ч. л. чесночный порошок
• 1 1/2 ч. л. порошок чили
• 1 1/4 ч. л. соль
• 1 ч.л. молотый тмин
• 1 ч.л. луковый порошок
• 1/2 ч.л. копченая паприка (необязательно, но вкусно)
• 1/2 ч.л. паприка
• 1/2–1 ч. л. порошок чили чипотле (можно заменить обычным порошком чили)

Меласса Дижонская глазурь:

• 1/3 стакана Crosby’s Fancy Melasses
• 2 ст.л. Дижонская горчица
• 1 ст.л. яблочный уксус
• 1 ч.л. лимонный сок

1. Застелите противень фольгой или пергаментной бумагой и полейте ст. оливкового масла.
2. В средней миске смешайте ингредиенты для натирания. Посыпать курицу и немного втереть. Выложите курицу на подготовленный противень.
3. Переместите решетку духовки в верхнее положение и обжаривайте курицу в течение 6 минут с каждой стороны (всего 12 минут). (Вместо этого можно запечь курицу – 375 F)
4. В небольшой миске смешайте ингредиенты для дижонского соуса с патокой.
5. Достаньте курицу из духовки и смажьте сверху соусом; жарить 1-2 минуты или пока курица не будет готова.
6. Смажьте отдельные порции соусом и подавайте.

Примечания

Адаптировано из Плохие пристрастия Карла.

Ищете кулинарное вдохновение?

Зарегистрируйтесь сегодня и получайте новости, рецепты и подарки Crosby Melasses прямо на свой почтовый ящик!

Подписаться.

Лосось, глазированный 3 патокой и соей

Вы стремитесь есть больше рыбы? Этот вкусный рецепт лосося — быстрый и простой способ добавить рыбу в свое еженедельное меню. Глазурь с патокой создает потрясающий баланс вкуса для полезного для сердца лосося.

Версия для печати

Рецепт лосося в патоке и соевой глазури

Лосось в патоке и соевой глазури впечатляет и прост в приготовлении. Глазурь карамелизуется, добавляя пикантную нотку, которая уравновешивает насыщенность рыбы.

• Автор: Патока Crosby’s
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 20 минут
• Выход: 4 порции 1x