Салат с копченой курицей, ананасом и грецким орехом

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Копченые куриные окорочка 6 шт. Ананас консервированный 300 гр. Сыр Пармезан 180 гр. Грецкий орех 140 гр.

Яйцо 5 шт. Майонез 200 гр.

Процесс приготовления

Куриные яйца сварите вкрутую, остудите в ледяной воде.

Затем, очистив их от скорлупы, измельчите на крупную терку.

Копченые куриные окорочка очистите от кожи, удалите косточки с хрящами.

Мясо нарежьте на небольшие кубики.

Откройте банку с консервированными ананасами и откиньте их на дуршлаг. Руками ананасы немного отожмите, чтобы удалить сироп, иначе салат станет жидким.

Нарежьте ананасы на небольшие кубики.

Грецкие орехи ополосните теплой водой и затем немного обжарьте на сухой разогретой сковородке.

Обжаренные орехи перетрите в ладонях, чтобы удалить горьковатую шелуху. Затем ножом орехи порубите на маленькие кусочки.

Для красивого формирования салата возьмите блюдо и круглую форму, чтобы края салата были ровными. Первым слоем уложите на блюдо нарезанную копченую курицу.

На курицу положите часть майонеза и все перемешайте.

Поверх курицы выложите нарезанные отжатые ананасы и на них нанесите тонкую майонезную сеточку.

Затем третьим слоем выложите измельченные яйца и на них также нанесите сеточку майонеза.

На слой яиц выложите измельченный на крупную терку твердый сыр, немного смажьте его майонезом и посыпьте салат ореховой крошкой. Салат из копченой курицы с ананасом и грецкими орехами на 1 час поставьте в холодильник и затем можете подать к столу.

Успехов в приготовлении, восхищайте и радуйте своих гостей и близких!  

 

Витамины и минералы

Витамин A 8.08%

Витамин В1 11. 16%

Витамин В2 8.6%

Витамин В4 10.32%

Витамин В5 7.41%

Витамин В6 8.2%

Витамин В9 2.58%

Витамин В12 7.6%

Витамин С 2.16%

Витамин D 4.41%

Витамин E 28.43%

Биотин 7.52%

Витамин К 0.45%

Витамин РР 13.34%

Калий 7.19%

Кальций 16.67%

Кремний 17.78%

Магний 7.98%

Натрий 43.74%

Сера 22.31%

Фосфор 24.89%

Хлор 1.28%

Алюминий 6.85%

Железо 8.61%

Йод 2. 51%

Кобальт 23.95%

Литий 0.36%

Марганец 19.26%

Медь 8.46%

Никель 8.44%

Рубидий 81.96%

Селен 15.35%

Фтор 1.76%

Хром 1.5%

Цинк 6.33%

Бор 793.33%

Ванадий 15.11%

Молибден 2%

Витамин A 127.2%

Витамин В1 175.85%

Витамин В2 135.48%

Витамин В4 162.59%

Витамин В5 116.77%

Витамин В6 129.14%

Витамин В9 40.7%

Витамин В12 119.67%

Витамин С 34.02%

Витамин D 69. 5%

Витамин E 447.71%

Биотин 118.38%

Витамин К 7.14%

Витамин РР 210.12%

Калий 113.17%

Кальций 262.55%

Кремний 280%

Магний 125.75%

Натрий 688.88%

Сера 351.42%

Фосфор 391.98%

Хлор 20.17%

Алюминий 107.89%

Железо 135.56%

Йод 39.56%

Кобальт 377.2%

Литий 5.6%

Марганец 303.34%

Медь 133.27%

Никель 133%

Рубидий 1290.8%

Селен 241.79%

Фтор 27.76%

Хром 23. 68%

Цинк 99.67%

Бор 12495%

Ванадий 238%

Молибден 31.43%

Витамин A 31.8%

Витамин В1 43.96%

Витамин В2 33.87%

Витамин В4 40.65%

Витамин В5 29.19%

Витамин В6 32.29%

Витамин В9 10.18%

Витамин В12 29.92%

Витамин С 8.51%

Витамин D 17.38%

Витамин E 111.93%

Биотин 29.6%

Витамин К 1.78%

Витамин РР 52.53%

Калий 28.29%

Кальций 65.64%

Кремний 70%

Магний 31.44%

Натрий 172. 22%

Сера 87.86%

Фосфор 97.99%

Хлор 5.04%

Алюминий 26.97%

Железо 33.89%

Йод 9.89%

Кобальт 94.3%

Литий 1.4%

Марганец 75.83%

Медь 33.32%

Никель 33.25%

Рубидий 322.7%

Селен 60.45%

Фтор 6.94%

Хром 5.92%

Цинк 24.92%

Бор 3123.75%

Ванадий 59.5%

Молибден 7.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1144. 8 мкг	900 мкг	8.1	31.8
Витамин В1	2.6 мг	1.5 мг	11.2	44
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	8.6	33.9
Витамин В4	812.9 мг	500 мг	10.3	40.6
Витамин В5	5.8 мг	5 мг	7. 4	29.2
Витамин В6	2.6 мг	2 мг	8.2	32.3
Витамин В9	162.8 мкг	400 мкг	2.6	10.2
Витамин В12	3.6 мкг	3 мкг	7.6	29.9
Витамин С	30.6 мкг	90 мкг	2.2	8. 5
Витамин D	7 мкг	10 мкг	4.4	17.4
Витамин E	67.2 мг	15 мг	28.4	111.9
Биотин	59.2 мг	50 мг	7.5	29.6
Витамин К	8.6 мкг	120 мкг	0.5	1.8
Витамин РР	42 мг	20 мг	13. 3	52.5
Калий	2829.2 мг	2500 мг	7.2	28.3
Кальций	2625.5 мг	1000 мг	16.7	65.6
Кремний	84 мг	30 мг	17.8	70
Магний	503 мг	400 мг	8	31. 4
Натрий	8955.5 мг	1300 мг	43.7	172.2
Сера	1757.1 мг	500 мг	22.3	87.9
Фосфор	3135.8 мг	800 мг	24.9	98
Хлор	464 мг	2300 мг	1.3	5
Алюминий	32. 4 мкг	30 мкг	6.9	27
Железо	24.4 мг	18 мг	8.6	33.9
Йод	59.3 мкг	150 мкг	2.5	9.9
Кобальт	37.7 мкг	10 мкг	23.9	94.3
Литий	3.9 мкг	70 мкг	0. 4	1.4
Марганец	6.1 мкг	2 мкг	19.3	75.8
Медь	1332.7 мкг	1000 мкг	8.5	33.3
Никель	266 мкг	200 мкг	8.4	33.3
Рубидий	25.8 мкг	2 мкг	82	322. 7
Селен	133 мкг	55 мкг	15.4	60.4
Фтор	1110.3 мкг	4000 мкг	1.8	6.9
Хром	11.8 мкг	50 мкг	1.5	5.9
Цинк	12 мг	12 мг	6.3	24.9
Бор	149. 9 мкг	1.2 мкг	793.3	3123.8
Ванадий	47.6 мкг	20 мкг	15.1	59.5
Молибден	22 мкг	70 мкг	2	7.9

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Салат с кальмарами, помидорами, сыром и чесноком

Салат из огурцов на зиму с горчицей

Салат с креветками и мидиями

Салат Цезарь с семгой

Салат Нежинский как в СССР

Салат с копченой курицей, черносливом сыром

Салат с кальмарами, помидорами и огурцами

Салат с кальмарами, яйцом, огурцом и луком

Салат с курицей, черносливом и грецким орехом

Салат из кабачков «Татарская песня»

Салат с печенью и фасолью

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками и кукурузой

Салат с курицей, ананасом и майонезом

Салат с курицей, ананасом, сыром и майонезом

Салат с курицей, ананасом, яйцом и грецким орехом

Салат с курицей, ананаcом и яйцом

Салат с курицей, ананасом, яйцом, сыром и грецким орехом

Салат с курицей, ананасом, сыром и яйцом

Салат с копченой грудкой и ананасами

1. Рецепты
2. Рецепты салатов
3. Салат с копченой грудкой и ананасами

• Нам понадобится:
• Копченая куриная грудка — 1 крупная шт.
• Ананасы консервированные — 1 банка, 500 гр.
• Яйца — 5 шт.
• Майонез
• Для украшения: листья салата, израильские лепешки.

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. Подготовим продукты: яйца отвариваем, ананасы выкладываем из банки на дуршлаг, позволим стечь соку.

Шаг 2

2

2. Нарезаем копченую куриную грудку произвольными некрупными кусочками. Кожу грудки не используем. Помещаем грудку в салатник.

Шаг 3

3

3. Ананасы, с которых стек сок также как и грудку, нарезаем кусочками. Добавляем к мясу.

Шаг 4

4

4. Вареные яйца натираем на мелкой терке, отправляем в салатник.

Шаг 5

5

5. Заправляем салат майонезом.

Шаг 6

6

6. Хорошо перемешиваем. Салат уже готов, его можно подавать в таком виде.

Шаг 7

7

7. А можно оформить салат так: на тарелку листья салата, на салат тарталетки или израильские лепешки. А на лепешки наш приготовленный салат. Очень вкусно! Приятного аппетита!

Категория рецепта: Рецепты салатов

Теги: грудинка, салат, ананасы, рецепты салатов

Похожие рецепты

Салат с копчёной курицей, перцами и мандаринами Салат из печёных баклажанов Острый овощной салат Картофельный салат с креветками Салат из корня сельдерея и красной редьки Салат с копченой колбасой и морковью по-корейски Салат «Коралл» Салат из баклажанов, брынзы, помидоров и орехов Салат с копчёной курицей, грушей и сырными шариками Баварский салат Салат с копченой курицей, грибами и морковью по-корейски Салат с копченой курицей и фасолью

Другие рецепты в категории «Рецепты салатов»

Салат «Нежность» Салат Анастасия Овощной витаминный салат Салат с запеченной семгой Салат «Восторг» с печенью Салат «Зайчонок в огороде» Салат со шпротами Салат Тройная свежесть Салат с крабовыми палочками Салат «Пьемонт» Сытная закуска с фасолью и плавленным сыром Салат из зеленой редьки и сосисок

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Новогодние рецепты

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Рецепты салатов

Салат со свежим ананасом и куриной грудкой.

Салат с ананасом и куриной грудкой.

В женский день 8 марта сильная половина человечества старается сделать все возможное, чтобы прекрасная половина была счастлива. Они дарят шикарные букеты цветов, красивые и дорогие подарки, убирают дом и готовят праздничный ужин.

А одним из вкуснейших красивых украшений на праздничном столе станет салат «Нежность» с ананасами и куриной грудкой. По этому рецепту салата даже мужчины, которые не стояли за плитой, смогут легко и просто приготовить для своей половинки слоеный салат с ананасами. Обязательно подготовьтесь к празднику.

Салат с ананасом и куриной грудкой — рецепт с фото

Состав:

• куриное филе (куриная грудка) — 400 гр.;
• сыр твердый (типа «российский») — 200 гр.;
• яйца куриные — 5 шт.;
• ананасы консервированные (маринованные) — 1 банка;
• майонез и соль.

Приготовление:

1. Самым первым этапом в процессе приготовления салата будет отваривание куриной грудки. Для этого хорошо промойте куриное филе, затем положите его в среднюю кастрюлю, залейте холодной водой и поставьте на сильный огонь. Когда вода закипит, снимите пену и уменьшите огонь.

Варить курицу около получаса. Затем куриный бульон слить, он может пригодиться для приготовления других блюд, а мясо остудить и нарезать небольшими кусочками. Чем мельче ее нарезать, тем нежнее будет салат.

2. Опускаем яйца в холодную воду, даем закипеть и варим через четверть часа, но не более. После варки яиц обязательно опустите их в ледяную воду и дайте остыть. После этого яйца легко чистим и трем на мелкой терке.

3. Сыр лучше всего охлаждать, чтобы он лучше перерабатывался. Затем натираем на мелкой терке.

4. На дно сервировочного блюда выкладываем нарезанное куриное филе, немного добавляем.

5. Сверху сделаем сетку из майонеза, т. к. ее будет довольно сложно размазать.

6. На куриное мясо выложить тертый сыр и смазать майонезом.

7. Затем равномерно распределяем натертые яйца и снова смазываем майонезом.

8. И завершающим слоем салата будут ананасы. Консервированные ананасы нарезаем кольцами на кубики и распределяем по поверхности салата.

9. Готовый салат поставить в холодильник на пару часов, чтобы немного пропитался. Перед подачей украсить свежей зеленью.

На первый взгляд очень необычное и экзотическое сочетание, но стоит попробовать, становится понятно, что ничего непонятного в этом блюде нет, так как все ингредиенты очень хороши.

сочетаются друг с другом, создавая приятный гармоничный вкус. Салат с ананасом и куриной грудкой пользуется большей популярностью у женщин, так как он легкий, вкусный и можно не беспокоиться о лишних килограммах. Хотя кисло-сладкий вкус этого салата вряд ли кого-то оставит равнодушным. Попробуем приготовить два самых вкусных варианта салата с ананасами и куриной грудкой.

Салат с ананасом и слоеным куриным филе

Для нашего слоеного салата нам понадобится:

• куриная грудка — 350-400 грамм,
• твердый сыр — 100 грамм,
• яйца — 3 шт. ,
• грецкие орехи или смесь орехов — 200 грамм,
• майонез.

Процесс приготовления слоеного салата с ананасом и куриной грудкой

Грудку надо отварить в соленой воде, нарезать кубиками как ананас и отварить яйца. Затем орехи нарезать и обжарить на сухой сковороде несколько минут, сыр
решетка. Оставьте все ингредиенты в отдельных контейнерах.

А теперь самое главное красиво выложить слоями и промазать каждый слой небольшим количеством майонеза в такой последовательности:

1. куриная грудка,

майонез,

1. ананас,

майонез,

1. тертый сыр,

майонез,

1. яйца,

майонез,

1. жареные орехи.

Получается красивый и вкусный торт-салат, который можно приготовить к празднику.

Для второго варианта необходимо иметь под рукой следующие ингредиенты:

• куриная грудка — 500 грамм,
• свежие белые шампиньоны — 300 грамм,
• лук репчатый — 2 средние головки,
• Ананасы консервированные — 1 шт. ,
• любой твердый сыр — 300 грамм,
• яйцо — 3-4 шт,
• подсолнечное масло для жарки
• майонез,
• соевый соус,
• соль и черный перец по вкусу.

Процесс приготовления салата с ананасом и куриной грудкой с данным вариантом

Процесс приготовления начинаем с грудки, которую необходимо отварить в подсоленной воде и после остывания нарезать кубиками, а пока грудка готовится приготовленные, вы можете отварить и порезать яйца. Затем нужно нарезать лук тонкими полукольцами и обжарить на подсолнечном масле.

Салат с куриной грудкой и ананасами получается сочным, очень сытным, оригинальным и невероятно вкусным. Это блюдо непременно займет почетное место на вашем столе. Мы предлагаем несколько рецептов его приготовления, а вы выбираете наиболее подходящий для себя!

Салат с куриной грудкой, ананасом и сыром

Состав:

• ананасы сладкие консервированные — 1 банка;
сыр твердый
• — 100 г;
яйцо
• — 3 шт. ;
• куриная грудка — 500 г;
• майонез — для заправки.

Варка

Грудку тщательно промываем, снимаем кожицу и отвариваем до полной готовности в воде, подсаливаем по вкусу. Затем остужаем мясо и ножом нарезаем его небольшими кубиками. Также отвариваем яйца вкрутую, очищаем и трем на крупной терке вместе с сыром. Аккуратно слейте весь сироп с ананасов и нарежьте их кубиками. Далее складываем все подготовленные ингредиенты в глубокую миску, поливаем майонезом и перемешиваем. По желанию готовый салат сверху украсьте поджаренными грецкими орехами.

Салат с куриной грудкой и ананасом

Состав:

• куриная грудка — 500 г;
• Ананасы сладкие консервированные — 200 г;
• листов свежего салата- 1 пучок;
• укроп, петрушка — по желанию;
• майонез — для заправки.

Варка

Куриную грудку обрабатываем, отвариваем, снимаем кожицу и нарезаем кубиками. С консервированных ананасов слить жидкость и нарезать их кусочками. Салатные листья промывают, встряхивают, шинкуют соломкой. Теперь складываем все продукты в красивую посуду, заправляем майонезом, перемешиваем и сверху украшаем рубленой зеленью.

Салат с куриной грудкой, грибами и ананасом

Ингредиенты:

Приготовление

ИЗ консервированной кукурузы осторожно слить жидкость и переложить зерна в глубокую салатницу. Выньте ананас из сладкого сиропа, слегка подсушите, нарежьте кубиками и добавьте к кукурузе. Копченую куриную грудку нарезать небольшими кусочками. Маринованные грибы, если они крупные, аккуратно нарежьте на более мелкие кусочки и выложите все в салатник. Заправляем блюдо небольшим количеством майонеза, тщательно перемешиваем и подаем на стол готовый сытный и оригинальный салат с куриной грудкой, ананасом, маринованными грибами и кукурузой.

Хотите разнообразить меню своих салатов? Предлагаю приготовить новый салат, с минимумом ингредиентов и максимумом вкуса! Хотя салат из ананасов сегодня не новинка, надеюсь, что для многих хозяек он станет новым рецептом среди остальных. рецепт салата a ананас довольно простой и не займет у вас много времени.

Для салата с ананасами вам понадобится:

• филе куриное отварное — 200 гр., 9 шт.0012
• яйца — 3-4 шт.,
• майонез — 250 гр.,
• ананас консервированный — 3-4 кольца,
• сыр твердый — 100-150 гр,
грецкие орехи
• — 200 гр.

рецепт салата с ананасами

Консервированные ананасы в нашей семье очень кстати, вроде. Но я никогда не использовала его в салатах. Но любопытство взяло верх и я решила попробовать этот экзотический салат. Салат «Ананас» украсил наш новогодний стол и, к моему удивлению, исчез быстрее, чем всеми любимый салат « » или нежнейший. Вот так он покорил наши сердца, но больше наши желудки, салат с ананасами.

1. Куриное мясо заранее отварить в подсоленной воде 30-40 минут. Яйца также подвергают термической обработке и варят их в крутом виде.

2. Салат из ананасов можно приготовить быстро, смешав все нарезанные ингредиенты, заправив майонезом и подав. Но приложив немного терпения и 30 минут можно не только вкусные салатные прослойки, но и красивые.

3. Отварное куриное мясо остудить и нарезать небольшими кубиками. Берем продолговатое блюдо и рисуем на нем овал майонезом. Внутрь наносим сетку из майонеза и выкладываем куриное мясо. Покрываем мясо майонезом.

Вторым слоем будут консервированные ананасы, также мелко нарезанные. Затем майонез.

И закрыть салат последним слоем тертого сыра. На него снова накладываем майонезную сетку и украшаем жареными грецкими орехами и перьями зеленого лука. Оставьте пропитаться минимум на 30 минут, а лучше на час и при комнатной температуре.

Салат из ананасов, приготовленный по классическому рецепту г, но можно добавить дополнительные ингредиенты, например, как жареные грибы.

Всем приятного аппетита и до скорой встречи!

Фрукты в сочетании с мясом – не очень привычное блюдо на наших столах. Русская кухня предпочитает сочетать мясные продукты с овощами, кашами или картофелем. Еще более необычным кажется вкус тропических фруктов с курицей. Между тем из этих ингредиентов можно приготовить замечательный салат с куриной грудкой и ананасом для праздничного стола.

Белое мясо в сочетании с нежным ароматом ананаса кажется совершенством тому, кто однажды попробовал салат с ним. В чем же секрет популярности такого лакомства, ведь тропические фрукты в наших широтах стоят довольно дорого?

Не каждый может себе позволить готовить этот салат каждый день. Однако для праздника ничего лучше не найти: необычно и сытно! Да и трудозатрат такое блюдо не требует: нужно только отварить куриную грудку, а остальные ингредиенты кладутся уже в готовом виде.

Рецептов салата с курицей и ананасом множество. В них всего 3-4 компонента, что значительно облегчает приготовление. Достаточно нарезать ингредиенты, перемешать и заправить соусом – салат готов!

Для этого блюда вам понадобится копченая куриная грудка. Его можно приготовить самому или купить в магазине – неважно. Важно, чтобы продукт был свежим, тогда салат обязательно получится удачным.

Ингредиенты

• грудка копченая — 0,2 кг;
• банка консервированных ананасов;
• сыр пармезан — 0,3 кг;
• огурцы свежие — 2 шт.;
• зубчики чеснока – 2 шт.;
• майонез.

Кулинария

Богатство вкуса этой закуски подчеркивает ее многослойность. Гости имеют возможность оценить преимущества каждого из компонентов по отдельности и в сочетании друг с другом.

Ингредиенты

• вареная куриная грудка;
• ананасы консервированные — 0,5 кг;
• стакан грецких орехов;
• яиц — 2 шт.;
сыр
• — 0,2 кг.

Приготовление

1. Куриную грудку охладить, снять с нее кожу и нарезать на кусочки.
2. Яйца отварить, очистить и мелко нарезать.
3. Орехи измельчить (желательно в блендере).
4. Достаньте ананас из банки, дайте стечь соку и нарежьте фрукт на кусочки.
5. Выложить слоями все компоненты, промазывая каждый из них майонезом: курица, ананасы, яйца, орехи.
6. Сверху посыпать тертым сыром.
7. Соль по вкусу.

Читайте также:

Это простой рецепт из нескольких ингредиентов. Сыр добавляет блюду французской изысканности – он получается неприхотливым, но в то же время невероятно вкусным.

Ингредиенты

• куриная грудка — 0,4 кг;
сыр
• — 0,2 кг;
• яиц — 5 шт.;
• Ананасы консервированные — 1 банка.

Кулинария

1. Мясо отварить в соленой воде, добавив перец и лавровый лист.
2. После приготовления оставьте курицу в кастрюле, пока она не понадобится для салата.
3. Мелко натереть вареные яйца и сыр.
4. Салат выложить на блюдо слоями, промазывая майонезом каждый из них: курица, сыр, яйца.
5. На верхний слой выложить дольки ананаса (майонезом не смазывать).
6. Поставьте в холодильник на несколько часов, чтобы ингредиенты пропитались соусом.

Вариации на тему

Как уже отмечалось, салат с куриной грудкой и ананасом может иметь множество вариантов в зависимости от состава компонентов. Традиционная основа – курица, ананасы, иногда яйца. К ним можно добавить:

• кукуруза и кедровые орехи;
• грибы и грецкие орехи;
• зерна граната и сладкий перец.

Ингредиенты можно укладывать слоями или смешивать, промазывая соусом. Как правило, в качестве заправки используют майонез из-за его доступности и универсальности. Грибы для салата можно брать консервированные или свежие – все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Несмотря на изысканность и необычность блюда, его можно сделать еще более привлекательным, если правильно подготовить продукты:

• после приготовления куриную грудку нужно оставить на полчаса в бульоне — потом будет сочным и мягким;
• если не удалось купить грудку, подойдет любая часть курицы;
• для салата можно использовать жареное или копченое мясо: вкус от этого не испортится, более того, приобретет новые интересные оттенки;
• ананасов необходимо отделить от сиропа, хорошо отжав, чтобы в них не осталось жидкости;
• если вам нужно угостить большое количество гостей, дополните салат отварным картофелем или рисом.

Куриный салат с ананасом * Lichen Paleo, Loving AIP

Написано Ребеккой Опубликовано 15 июня 2021 г. в Суп и салаты

Этот куриный салат с ананасами — это не обычный зеленый салат, он имеет тропическую атмосферу и насыщенный вкус! Кроме того, это палео, целое 30 и соответствие AIP.

Вы же не думали, что я опубликую ананасовую заправку для салата без рецепта салата?

В этом году это определенно будет мой любимый летний салат. Каждое лето у меня есть любимый салат. В один год это был мой салат из огурцов и персиков, в другой — мой салат из маринованных овощей, но в этом году я думаю, что это будет этот.

В последнее время я люблю ананасы. Я не уверен, почему, но это была тяга, это просто ТАК освежает! А знаете ли вы, что ананас содержит бромелайн, фермент, который может помочь пищеварение , а также имеет противовоспалительные преимущества? Ву Ву! Должен любить тягу к здоровой полезной для вас еде!

Но ананас — не единственный ароматный ингредиент в этом салате…

Что нужно для приготовления этого куриного салата с ананасом

Курица

Мне нравится использовать куриную грудку на гриле в этом салате (главным образом потому, что муж готовит на гриле 😉, а вы можно положить запеченную курицу или даже жареную курицу

Листовой салат

На самом деле подойдет любой салат, но мне нравится использовать в этом салате листовой салат. Я просто думаю, что это хорошо работает с другими ингредиентами.

Огурец

Любите меня освежающим огурцом, и он хорошо сочетается с ананасом в этом салате!

Красный лук

Красный лук для дополнительного вкуса!

Ананас

Ананас можно использовать как свежий, так и консервированный. Очевидно, что свежие продукты принесут больше пользы для здоровья, но и консервы тоже работают. Я сделала салат с обоими, и оба варианта вкусны!

Кинза

Вы можете обойтись без кинзы, если вы являетесь частью группы «Я ненавижу кинзу». Но я определенно кинза, поэтому я добавляю ее!

Заправка для салата с ананасом

Эту заправку легко приготовить, используя только кокосовое молоко, ананас, яблочный уксус и соль. Вы можете использовать его сразу или сделать его более кремовым, охладив его в течение часа или около того перед использованием.

Время подготовки:
10 минут

Общее время:
10 минут

Этот куриный салат с ананасами — это не обычный зеленый салат, у него тропическая атмосфера и насыщенный вкус! Кроме того, это палео, целое 30 и соответствие AIP.