20 легких салатов на каждый день или праздничный стол

Фото: donatewales.org

Близятся долгожданные теплые дни, и хочется какой-то простой и понятной еды. Делимся 20 рецептами легких салатов – с овощами, фруктами, курицей и тунцом. В нашей подборке ты точно найдешь несколько вариантов на свой вкус!

1. Салат с крабовыми палочками

Фото: pinterest.ru

Для заправки рекомендуем сметану, йогурт или диетический домашний майонез.

Тебе понадобится: 300 г капусты, 120 г крабовых палочек, 2 помидора, 1 огурец, зеленый лук.

Приготовление: Тонко нашинкуй капусту, нарежь крабовые палочки и наруби зеленый лук. Огурец порежь соломкой, а помидоры – дольками среднего размера, и перемешай салат.

2. Салат с курицей и корейской морковью

Фото: zen.yandex.ru

Если нужен более сытный вариант – добавь горсть сухариков или орехов.

Тебе понадобится: 400 г копченой или вареной курицы, 300 г корейской моркови, 250 г консервированной кукурузы, 3 ст. л. сметаны.

Приготовление: Нарежь курицу тонкой соломкой вдоль волокон. Перемешай ингредиенты и заправь салат сметаной или йогуртом по вкусу.

3. Легкий салат из стручковой фасоли

Фото: zen.yandex.ru

По желанию добавь в него пару зеленых оливок.

Тебе понадобится: 300 г стручковой фасоли, 3 яйца, 2 зубчика чеснока, зеленый лук, 100 г сыра, 1 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Отвари яйца и фасоль до готовности, яйца измельчи кубиком, а сыр натри на крупной терке. Добавь рубленый чеснок и зеленый лук, и сбрызни салат оливковым маслом.

4. Салат с тунцом и маринованными огурцами

Фото: chto-gotovim.ru

Когда хочется более насыщенного и яркого вкуса.

Тебе понадобится: 240 г тунца, четверть красной луковицы, 3 соленых огурца, половина лимона, 3 ст.л. йогурта, 1 ст.л. зернистой горчицы, специи и зелень.

Приготовление: Нарежь лук и соленые огурцы очень мелким кубиком, а тунца разомни. Смешай йогурт с лимонным соком и горчицей, заправь салат, приправь по вкусу и посыпь зеленью.

5. Салат с капустой и зеленым горошком

Фото: povar.ru

Отлично подойдет ошпаренный кипятком замороженный горошек.

Тебе понадобится: 300 г капусты, 2 огурца, 2 помидора, 200 г горошка, зелень и зеленый лук, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока.

Приготовление: Тонко нашинкуй капусту и разомни ее руками. Нарежь огурцы и помидоры соломкой, наруби зелень и добавь в салат горошек. Сбрызни его оливковым маслом с лимонным соком.

6. Легкий салат с курицей и сельдереем

Фото: icvl.ru

Сюда лучше впишется вареное куриное филе.

Тебе понадобится: 600 г курицы, 3 стебля сельдерея, 200 г винограда, зеленый лук, 1 ч.л. зернистой горчицы, сметана, специи.

Приготовление: Нарежь вареную курицу и сельдерей мелкими кубиками, а крупные виноградины разрежь пополам. Заправь салат сметаной с горчицей и специями.

7. Салат из редьки с перцем

Фото: in.pinterest.com

Один из самых полезных рецептов, который даст мощнейший витаминный заряд.

Тебе понадобится: 2 черных редьки, 2 моркови, 2 огурца, 1 перец, 0,5 луковицы, специи, 4 ст.л. сметаны, 1 ч.л. горчицы.

Приготовление: Натри редьку и морковь на крупной терке, хорошо перемешай и разомни руками со специями. Тонко нарежь остальные овощи, перемешай салат и заправь.

8. Легкий салат из свеклы и яблок

Фото: vpuzo.com

Куда уж еще легче!

Тебе понадобится: 1 свекла, 1 яблоко, 1 ст.л. изюма, 1 ч.л. лимонного сока, мята, грецкие орехи, сметана.

Приготовление: Запеки свеклу до готовности, нарежь кубиком и сбрызни лимонным соком. Точно так же нарежь яблоки, добавь изюм с орехами и перемешай салат. Заправь его сметаной и укрась мятой.

9. Салат с курицей и киви

Фото: moy-blog.ru

Очень необычный рецепт, когда хочется оригинальности.

Тебе понадобится: 200 г курицы, 150 г моркови, 3 яйца, 3 киви, 2 яблока, сметана.

Приготовление: Отвари курицу и яйца. Курицу и киви нарежь мелким кубиком, а остальные ингредиенты натри на крупной терке. Выложи слоями курицу, киви, морковь, яблоко и яйца, смазывая каждый сметаной со специями.

10. Салат с яйцом и цветной капустой

Фото: pinterest.com

Оригинальный салат, который подойдет и на ужин, и к празднику.

Тебе понадобится: 2 яйца, 400 г цветной капусты, 1 морковь, 2 огурца, 1 стебель сельдерея, 8 редисок, 1 пучок зеленого лука, оливки, сметана.

Приготовление: Отвари соцветия цветной капусты до мягкости, и отдельно отвари и нарежь яйца. Произвольно измельчи остальные овощи, добавь рубленый зеленый лук и оливки, и полей салат сметаной.

11. Легкий салат с творогом

Фото: niftyrecipe.com

Если говорить честно, то несколько ложек творога украсят почти любой овощной салат.

Тебе понадобится: 100 г творога, 6 редисок, 3 огурца, 1 морковь, 0,5 пучка салата, 1 ст.л. йогурта.

Приготовление: Произвольно измельчи салатные листья, натри морковь на терке, а редис и огурцы нарежь кружочками. Добавь в салат зернистый творог и немного йогурта для вкуса.

12. Салат с тунцом и авокадо

Фото: donatewales.org

Укрась его веточками мяты или листьями базилика.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 1 огурец, 1 стебель сельдерея, зеленый лук, половина пучка кинзы, по 1 ст.л. оливкового масла и лимонного сока, 100 г тунца, специи.

Приготовление: Нарежь сельдерей, авокадо и огурец мелким кубиком, и добавь измельченный тунец. Туда же наруби зеленый лук и кинзу, и полей салат маслом с лимонным соком и специями.

13. Салат со шпинатом и помидорами

Фото: theyummymummyclub.com

Для этого рецепта обязательно нужен свежий шпинат.

Тебе понадобится: 1 пучок шпината, 150 г творога, 2 помидора, базилик, горсть орехов, специи.

Приготовление: Хорошо промой шпинат и немного его измельчи. Точно так же измельчи базилик, крупно нарежь помидоры и добавь в салат творог. Присыпь все специями и рублеными орехами.

14. Легкий салат с креветками

Фото: jam-bakery.ru

Предлагаем более изысканный рецепт.

Тебе понадобится: 150 г салатных листьев, 100 г рукколы, 500 г креветок, по 4 ст.л. оливкового масла и лимонного сока, 150 г черри, по 2 ст.л. соевого соуса и белого вина, специи.

Приготовление: Отвари креветки 3 минуты, очисти и обжарь до румяности на оливковом масле. Полей их лимонным соком с соевым соусом и оставь. Произвольно нарви зелень, черри разрежь пополам и туда же добавь креветки. Оставшееся масло, лимонный сок, соевый соус и вино смешай для заправки.

15. Салат с курицей и пекинской капустой

Фото: koolinar.ru

Тертый твердый сыр тоже подойдет.

Тебе понадобится: 200 г курицы, 200 г пекинской капусты, 2 помидора, 3 ст.л. сметаны, 100 г мягкого сыра или творога.

Приготовление: Отвари курицу и нарежь ее кубиками вместе с помидорами. Произвольно нашинкуй пекинскую капусту и измельчи сыр, перемешай салат, а потом заправь его сметаной.

16. Салат с курицей и рисом

Фото: ona-znaet.ru

Этот салат станет отличной заменой основному блюду на обед или ужин!

Тебе понадобится: 200 г курицы, 70 г риса, 2 перца, 100 г горошка, горсть оливок, зеленый лук, зелень, специи, 1 ст.л. винного уксуса, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. дижонской горчицы.

Приготовление: Отвари курицу и рис, и произвольно измельчи все ингредиенты. Горошек возьми консервированный или обдай кипятком замороженный. Туда же добавь рубленую зелень и зеленый лук, и приготовь заправку из масла, уксуса и горчицы.

17. Салат с кукурузой и ананасами

Фото: vosadu-li-vogorode.ru

Можешь подавать его так или полить любимой заправкой.

Тебе понадобится: 1 банка ананасов, 1 банка кукурузы, 1 перец, 400 г курицы, зеленый лук.

Приготовление: Отвари курицу до готовности и нарежь кубиком вместе с ананасами и перцем. Добавь в салат консервированную кукурузу и рубленый зеленый лук, и перемешай.

18. Салат с тунцом и яблоком

Фото: medaboutme.ru

Присыпь его сверху рублеными орехами, кунжутом или льняными семечками.

Тебе понадобится: 1 луковица, 1 яблоко, 1 авокадо, 240 г тунца, 2 ч.л. сметаны, 1 ч.л. лимонного сока, горчица и специи, салатный микс.

Приготовление: Нарежь кубиком яблоки и сбрызни лимонным соком. Точно так же измельчи авокадо, мелко наруби лук и разомни тунца вилкой. Добавь салатный микс и зелень, все перемешай и заправь сметаной с горчицей.

19. Легкий салат из фруктов

Фото: medpechen.ru

Йогурт сочетается с любыми кусочками фруктов, так что экспериментируй в свое удовольствие.

Тебе понадобится: 200 мл йогурта, 2 мандарина, 2 яблока, 2 киви, 1 банан.

Приготовление: Нарежь киви, банан и яблоки кубиками, а мандарины разбери на дольки и очисти от пленок. Перемешай фрукты, залей йогуртом и сразу же подавай.

20. Салат с рисом, свеклой и фетой

Фото: chefcuisto.com

Вместо риса можно взять булгур.

Тебе понадобится: 90 г риса, 1 луковица, 2 свеклы, 40 г феты, чеснок и зелень, специи, по 1 ч.л. оливкового масла, горчицы и лимонной цедры.

Приготовление: Отвари рис до готовности, а свеклу запеки в духовке, а потом нарежь мелким кубиком. Покроши в салат фету, добавь рубленую зелень и полей заправкой с лимонной цедрой.

Салаты с растительным маслом — Вкусные рецепты

Уже не одно столетие на поварском подиуме удерживается такой классический овощной салат как винегрет.

28 Сен, 2020  в Овощные блюда / Салаты  помечено Винегрет / Домашние пошаговые фото-рецепты / Овощной салат / Постные рецепты / Простые рецепты / Салат с картошкой / Салат с кукурузой / Салат со свеклой / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты с растительным маслом — TanyaMoroz

---

Если вам уже приелись традиционные салаты из свежего редиса, предлагаю попробовать приготовить по моему рецепту очень вкусный и необычный салат. Маринованная редиска со свеклой, зеленым луком, чесноком и зеленью удивит вас своей новизной. Чеснок придает маринованному редису остроту, свекла — приятный цвет и

31 Мар, 2020  в Закуски / Салаты  помечено Весенние салаты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Овощные салаты / Постные салаты / Простые салаты / Рецепты на каждый день / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты вегетарианские / Салаты из свеклы / Салаты с растительным маслом / Салаты с редисом — lyska

---

---

Нежные листочки салата айсберг со свежими овощами и сыром фета — это идеальное сочетание, которое используется в салатах Цезарь и Греческий.

6 Сен, 2018  в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Диетические рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Здоровое питание / Легкие салаты / Новогодние салаты 2021 / Овощные салаты / Праздничные салаты / Простые рецепты / Простые салаты / Рецепты на скорую руку / Салат с помидорами / Салат с сыром / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты с огурцами / Салаты с растительным маслом — VladaLS

---

Полезный и сочный витаминный салат с рукколой хорошо дополнит будничный ужин или праздничное торжество. Овощное блюдо получается легкое, вкусное и очень ароматное.

2 Июл, 2018  в Овощные блюда / Салаты  помечено Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Летние салаты / Овощные салаты / Постные салаты / Салат с помидорами / Салат с рукколой / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты с растительным маслом — VladaLS

---

---

Начало весеннего сезона созревания овощей – это еще одна великолепная возможность использовать ингредиенты этого периода для готовки вкусных и, что немаловажно, полезных для нас блюд. Например, овощных салатов.

22 Май, 2018  в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Весенние салаты / Летние салаты / Овощные салаты / Постные рецепты / Простые рецепты / Простые салаты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку / Салат из капусты / Салат из сырых овощей / Салат с помидорами / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты из моркови / Салаты с растительным маслом — TanyaMoroz

---

Появление на продуктовых прилавках (не исключен и собственный огород 🙂 ) молодой капусты – это еще одна уникальная гастрономическая возможность приготовить хоть и простые, но очень вкусные и полезные витаминные весенние капустные салаты.

16 Май, 2018  в Салаты  помечено Быстрые рецепты / Весенние салаты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Овощные салаты / Постные салаты / Простые рецепты / Простые салаты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку / Салат из капусты / Салат из сырых овощей / Салат с огурцами / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты с растительным маслом — TanyaMoroz

---

---

В предлагаемом салате собраны самые полезные гастрономические продукты. В блюде присутствует морковка, свежий огурчик, яблоко, сладкий болгарский перец.

6 Май, 2018  в Овощные блюда / Салаты  помечено Быстрые рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Овощные салаты / Постные рецепты / Простые салаты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку / Салат с болгарским перцем / Салат с огурцами / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты вегетарианские / Салаты из моркови / Салаты с растительным маслом / Салаты с яблоком — TanyaMoroz

---

Этот постный и очень вкусный салат из морской капусты с морковью и яблоком придется по вкусу не только постящимся и последователям здорового питания. Ведь морская капуста в нашем рационе – это хорошая альтернатива морской рыбе по составу полезных компонентов.

31 Мар, 2018  в Салаты  помечено Вегетарианские рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Постные салаты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку / Салат с морской капустой / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты из моркови / Салаты с растительным маслом / Салаты с яблоком — IrinaMironova

---

---

В дни поста можно разнообразить свое меню вкусным и аппетитным овощным салатиком, в котором вкусовой тон задает квашеная капуста. Этот ингредиент, наверняка, припасен у вас или же, в наше время, можно легко и просто приобрести сочную квашеную капусточку в магазине или на рынке.

17 Мар, 2018  в Салаты  помечено Домашние пошаговые фото-рецепты / Легкие салаты / Новогодние салаты 2021 / Овощной салат / Постные салаты / Праздничные салаты / Салат из капусты / Салат со свеклой / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты с растительным маслом — TanyaMoroz

---

Такой сорт редьки как дайкон уже давно завоевал свою гастрономическую нишу среди востребованных овощей.

Она великолепно гармонирует со многими ингредиентами.

28 Фев, 2018  в Салаты  помечено Домашние пошаговые фото-рецепты / Овощные салаты / Постные салаты / Салат из капусты / Салаты без курицы / Салаты без майонеза / Салаты без мяса / Салаты без свинины / Салаты без яиц / Салаты вегетарианские / Салаты с растительным маслом / Салаты с редькой / Салаты с яблоком — TanyaMoroz

---

---

Рецепт салата с маслом авокадо и салатом | Мои рецепты

Рейтинг: 4,5 звезды

• 22 рейтинга
• 10 отзывов

Чтобы приготовить брускетту, изображенную на обложке, посыпьте ломтики багета сыром рикотта, смешанным с ассорти из свежих трав.

По Мэри Дреннен

Рецепт от Cooking Light Апрель 2012 г.

Галерея

Салат из авокадо с маслом и салатом

Леви Браун; Стиль: Том Драйвер

Реклама

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов

• 1 чашка тонко нарезанного красного лука
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
• ¼ чайной ложки соли
• ¼ чайной ложки черного перца
• 3 стакана порванного масляного салата
• 1 стакан нарезанного авокадо

Проезд

Контрольный список инструкций

Пищевая ценность

Данеанп

Рейтинг: 3 звезды

14. 10.2016

В целом приятный вкус; ничего особо выдающегося здесь нет. Базовая, легкая сторона. Было бы интересно использовать настоянное оливковое масло.

ктлиед

Рейтинг: 5 звезд

02.06.2014

Я сделал это прошлой ночью, и это было фантастически! Обязательно готовлю снова и снова. Я использовал оливковое масло с добавлением лайма и мариновал лук дольше, чем указано в рецепте, около 1/2 часа.

ИззиБиззи

Рейтинг: 4 звезды

25. 10.2013

Хороший простой салат. Я использовала меньше лука и добавила в заправку немного меда, так как она была такой терпкой. Очень люблю вкус лайма с авокадо.

степонме

Рейтинг: 5 звезд

22.05.2013

Быстро и вкусно. Я выбрал 2 столовые ложки сока лайма и 1 столовую ложку масла в своей заправке; все еще имел прекрасный вкус.

Беккару73

Рейтинг: 5 звезд

11.06.2012

Еще одна быстрая и простая сторона. Мужу понравился этот вкус. Я следовал рецепту до Т, но изначально он был очень мягким. Я добавил немного больше соли и перца, и это имело огромное значение. Я также добавила немного нарезанных грибов, все еще было отличным вкусом.

чикаг

Рейтинг: 5 звезд

29.05.2012

Супер быстро и просто! И очень вкусно….

gchang55

Рейтинг: 5 звезд

28.03.2012

просто, быстро и вкусно. уменьшила оливковое масло и лук, все равно получилось отлично

МТС326

Рейтинг: 4 звезды

25. 03.2012

Очень освежающий и нежный салат, который так хорошо сочетается с рецептом «Грязный рис с курицей». Я могу представить, как сочетаю его с некоторыми другими блюдами, которые нуждаются в особом комплименте.

РобинЭ

Рейтинг: 5 звезд

22.03.2012

Просто и вкусно!

MJinBoise

Рейтинг: 5 звезд

19.03/2012

Это было очень легко приготовить, а вкус был великолепен. Мой муж ЛЮБИЛ это.

Реклама

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Рецепт салата с маслом и листьями салата — Go Eat Green (свежий и полезный)

Опубликовано: 23 апреля 2021 г. автор: Marinela

Перейти к рецепту

Идеальный рецепт салата со сливочным маслом для обеда, ужина и весенних блюд! Свежий и полезный гарнир, богатый растительными питательными веществами.

В это время года, когда местные рынки начинают заполняться свежими ранневесенними овощами, наконец-то пришло время зеленым листовым овощам занять свое место на столе. Этот великолепный, насыщенный и хрустящий салат из сливочного масла подойдет к любому приему пищи. Мне нравится сочетать его с этим сливочным супом из чечевицы или с этим уютным супом из зеленого горошка. Кому не нужна легкая, быстрая и приятная тарелка, полная витаминов и минералов?

Что такое салат с маслом

Салат с маслом, или иногда называемый его полным названием, салат с маслом, представляет собой тип салата, который включает салат Бибб и салат Бостон. Он имеет ярко-зеленый или темно-красновато-фиолетовый цвет и мягкие круглые свободно скрученные листья. На самом деле, этот средиземноморский нежный листовой салат имеет довольно мягкий, слегка сладковатый вкус, который тает во рту, как масло. Идеальный растительный ингредиент для ваших рецептов салатов с чистым питанием!

Fresh Ingredients for this Butter Lettuce Salad Recipe

• Medium-sized Head of Butter Lettuce
• 3 Radishes
• 1 Cucumber
• 3 Spring Onions
• Lemon Vinaigrette (extra оливкового масла первого отжима, свежевыжатого лимонного сока, яблочного уксуса и соли)

Необходимое время: 10 минут.

Как приготовить смешанный салат из масличного салата, редиски, зеленого лука и огурца?

Рецепт этого простого и вкусного, богатого питательными веществами масляного салата можно легко удвоить или утроить, чтобы вместить больше людей. Поистине, этот гарнир из свежей зелени — великолепное дополнение практически к любому обеду в будний день.

1. Промыть и нарезать все овощи

   Сначала хорошо промыть все овощи. Затем в миске среднего размера смешайте мелко нарезанный масляный салат и тонко нарезанный редис, зеленый лук и огурец.

2. Сбрызнуть лимонным уксусом

   Сбрызнуть лимонным уксусом: оливковое масло первого холодного отжима, свежевыжатый лимонный сок, яблочный уксус и соль по вкусу. Аккуратно перемешайте, пока салат не будет равномерно покрыт. Подавайте его в качестве гарнира к обеду или ужину или просто наслаждайтесь им как легкой закуской!

Для чего полезен масляный салат?

Благодаря богатому содержанию питательных веществ, этот маслянистый салат содержит большое количество каротиноидных антиоксидантов, таких как бета-каротин, зеаксантин и лютеин. По этой причине он защищает ваши глаза от дегенерации желтого пятна. Кроме того, в салате маслята содержится очень большое количество железа. Важно понимать, что это питательное вещество имеет решающее значение для создания эритроцитов в организме. В нем особенно много фолиевой кислоты и витаминов А и К. Кроме того, масляный салат — это нежирный, низкокалорийный салат с низким содержанием натрия, который буквально подходит к любому основному блюду.

Сколько калорий в этом салате?

Добавляйте порцию этого полезного салата в свой повседневный рацион. Вы будете удивлены, увидев, какую невероятную разницу это может иметь в преобразовании вашего тела. Подчеркнем, что этот низкокалорийный хрустящий микс-салат с редисом и огурцом содержит всего 294 калории. Итак, если ваша цель — похудеть, вам следует начинать прием пищи с ингредиентов зеленого салата.

Этот рецепт салата с маслом и салатом:

• Light
• Простой
• Быстро и легко сделать
• Здоровый
• Low In Calories
!

Идеальный рецепт салата с маслом (свежий и полезный)

Маринела

Рецепт идеального салата с маслом для обеда, ужина и весенних блюд! Свежий и полезный гарнир, богатый растительными питательными веществами.

5 from 11 votes

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Side Dish, Snack

Cuisine Mediterranean

Servings 2 servings

Calories 147 kcal

• Salad Bowl

• 1 средний кочан масличного салата, мелко нарезанный
• 3 тонко нарезанных редиски
• 1 тонко нарезанный огурец
• 3 стебля мелко нарезанного зеленого лука

Заправка

• 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• соль по вкусу

• Сначала хорошо промойте овощи. Затем в миске среднего размера смешайте мелко нарезанный салат с маслом и тонко нарезанный редис, зеленый лук и огурец

• Сбрызните лимонной заправкой: оливковое масло первого холодного отжима, свежевыжатый лимонный сок, яблочный уксус и соль пробовать.