ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!
ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π¨Π°Π³ΠΈ (6) ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (0) ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅- 0.5 Π».
- 1.0 Π».
- 1.5 Π».
- 2.0 Π».
- 2.5 Π».
- 3.0 Π».
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅
4,5 ΠΊΠ³
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ)
130 — 140 Π³Ρ.

ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ: Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 10.43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 0.49%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 12.88%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 0.02%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 0.07%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 0.2%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 0.06%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 24.99%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 2.29%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
0. 35%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 16.52%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 12.05%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 4.03%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 0%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 1.95%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 266.4%
Π‘Π΅ΡΠ° 8.61%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 4.54%
Π₯Π»ΠΎΡ 232.7%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 0%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 4.44%
ΠΠΎΠ΄ 0.01%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 39.91%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 0%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ
16. 04%
ΠΠ΅Π΄Ρ 21.8%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 0.25%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 0%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 0.1%
Π€ΡΠΎΡ 2.05%
Π₯ΡΠΎΠΌ 0.35%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 0.52%
ΠΠΎΡ 0%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 0%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 15.08%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 229.72%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 10.76%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 283.63%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 0.48%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5
1. 62%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 4.31%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 1.43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 550.28%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 50.39%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 7.69%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 363.89%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 265.48%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 88.7%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 0%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 42.95%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 5867.09%
Π‘Π΅ΡΠ°
189. 6%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 100.01%
Π₯Π»ΠΎΡ 5125.07%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 0%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 97.83%
ΠΠΎΠ΄ 0.24%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 879%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 0%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 353.25%
ΠΠ΅Π΄Ρ 480.19%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 5.52%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 0%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 2.16%
Π€ΡΠΎΡ 45.06%
Π₯ΡΠΎΠΌ 7.62%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ
11. 46%
ΠΠΎΡ 0%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 0%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 332.23%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 76.57%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 3.59%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 94.54%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 0.16%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 0.54%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 1.44%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 0.48%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 183.43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 16.8%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
2. 56%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 121.3%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 88.49%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 29.57%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 0%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 14.32%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 1955.7%
Π‘Π΅ΡΠ° 63.2%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 33.34%
Π₯Π»ΠΎΡ 1708.36%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 0%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 32.61%
ΠΠΎΠ΄ 0.08%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 293%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 0%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ
117. 75%
ΠΠ΅Π΄Ρ 160.06%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 1.84%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 0%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 0.72%
Π€ΡΠΎΡ 15.02%
Π₯ΡΠΎΠΌ 2.54%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 3.82%
ΠΠΎΡ 0%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 0%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 110.74%
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ° | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ |
---|---|---|---|---|
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 2067.![]() | 900 ΠΌΠΊΠ³ | 10.4 | 76.6 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 | 0.2 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 0.5 | 3.6 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 | 5.1 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 12.9 | 94.5 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 | 2.4 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 0 | 0.2 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 | 0.1 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0.1 | 0.5 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 | 0.![]() | 2 ΠΌΠ³ | 0.2 | 1.4 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 | 5.7 ΠΌΠΊΠ³ | 400 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 | 0.5 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 | 0 | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ | 495.3 ΠΌΠΊΠ³ | 90 ΠΌΠΊΠ³ | 25 | 183.4 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D | 0 | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E | 7.![]() | 15 ΠΌΠ³ | 2.3 | 16.8 |
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ | 0 | 50 ΠΌΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | 9.2 ΠΌΠΊΠ³ | 120 ΠΌΠΊΠ³ | 0.3 | 2.6 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π | 72.8 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 16.5 | 121.3 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 6637.1 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 12.1 | 88.5 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 887 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 4 | 29.![]() |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ | 0 | 30 ΠΌΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 171.8 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 1.9 | 14.3 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 76272.1 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 266.4 | 1955.7 |
Π‘Π΅ΡΠ° | 948 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 8.6 | 63.2 |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 800.1 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 4.5 | 33.![]() |
Π₯Π»ΠΎΡ | 117876.6 ΠΌΠ³ | 2300 ΠΌΠ³ | 232.7 | 1708.4 |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ | 0 | 30 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 17.6 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 4.4 | 32.6 |
ΠΠΎΠ΄ | 0.4 ΠΌΠΊΠ³ | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0.1 |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ | 87.9 ΠΌΠΊΠ³ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 39.9 | 293 |
ΠΠΈΡΠΈΠΉ | 0 | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ | 7.![]() | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 16 | 117.7 |
ΠΠ΅Π΄Ρ | 4801.9 ΠΌΠΊΠ³ | 1000 ΠΌΠΊΠ³ | 21.8 | 160.1 |
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ | 11 ΠΌΠΊΠ³ | 200 ΠΌΠΊΠ³ | 0.3 | 1.8 |
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ | 0 | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ | 1.2 ΠΌΠΊΠ³ | 55 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 | 0.7 |
Π€ΡΠΎΡ | 1802.![]() | 4000 ΠΌΠΊΠ³ | 2 | 15 |
Π₯ΡΠΎΠΌ | 3.8 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 0.3 | 2.5 |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 1.4 ΠΌΠ³ | 12 ΠΌΠ³ | 0.5 | 3.8 |
ΠΠΎΡ | 0 | 1.2 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ | 0 | 20 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ | 232.6 ΠΌΠΊΠ³ | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 15.![]() | 110.7 |
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 201 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
Nata
07.2011 14:52:14″>22 ΠΈΡΠ»Ρ 2011ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ 4 Π΄Π½Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°:
6 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½
ΒΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠ
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅:Β ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈβ¦Β ΠΒ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π² Π³Π»ΡΡΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.Β ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π»Π΅Ρ βΒ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ! Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.Β
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ
Β Π‘ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈΠΠ΅Π· ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒΠ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
Π‘ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈΠΠ΅Π· ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
33
ΠΊΠΠ°Π»
1%
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 3 Π³ |
ΠΠΈΡΡ | 2 Π³ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 4 Π³ |
% ΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ
1 %
0 %
0 %
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΉΡΠΈ/Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ
ΠΠΠ Π¦ΠΠ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅
Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ | 1 ΠΊΠ³ |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
50 Π³ |
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅
ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ0
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ (ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΊΠ°) ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅Β ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅: Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 50 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π³Π½ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π³Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎ, Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25β30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.Β ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ
ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ?
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΠΠΠΠ‘Π ΠΠ Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠΠ―(30)
Π’Π΅Π³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ³ΡΠΈΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
Π ΠΠΠ’ΠΠΠ Π ΠΠ¦ΠΠΠ’Π
Π ΠΠ‘Π‘ΠΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠ Π£ΠΠ¬Π―Π
Π€ΠΈΠ»ΡΡΡΡ
Π‘Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π½Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΏ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ)
Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΡ
ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ·Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ/ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ (Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ).
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ!) ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ/Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅), ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ! ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π±Π΅ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Β«ΡΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈΒ».
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ), ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΡΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ), Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ~ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΠΠΠΠ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ?ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ? ΠΠ³Π°! ΠΠ΅Π³Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π΅. Π Paleo ΠΈ Whole 30 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ³Π°! Π Paleo ΠΈ Whole 30 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ?ΠΠ³Π°! Π― Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π² ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²:
ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Β β ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ
β 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ β β 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β β 3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β β 2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β β 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° β
ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
EatSimpleFood.com
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ / ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ (Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²) ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΅ΠΊΠΊΠΈ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- color»> ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4 1x
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΠ»ΠΈΡΠ°
- ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ°: ΠΠ΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
- 1 ΡΡ.Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ , ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
- 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ , ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ²
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΒΌ Ρ.
Π». ΡΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π½Π°
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ~ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ Π°Ρ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ!) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ~ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ~ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠ΅ΠΊΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ? ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΎ, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 30
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ β NYT Cooking
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
- 1 ΡΡΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ 1
Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.