Овощной салат с творогом — очень быстрый и вкусный

Новые рецепты:

Салат «Метёлка» для очищения — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим самый простой, вкусный и полезный салат «Метёлка». Такой салат – это самый лучший вариант для легкого рациона, который подойдет всем.

Салат «Свежий» из капусты, моркови и огурцов

Вы любите простые и быстрые заготовки на зиму? Лично я такие вариации консервации очень даже «уважаю», ведь летом и так не сильно хочется стоять у плиты, согласитесь, жарко, хочется отдохнуть лишний раз или прогуляться.

Салат из моркови с орехами и чесноком — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Сегодня приготовим аппетитный, вкусный и довольно бюджетный салат из моркови с орехами и чесноком.
Если вы любите простые домашние блюда из доступных продуктов, такой рецепт вам понравится однозначно. Многие зря недооценивают морковь, на ее основе можно приготовить не только вкусные салаты, но и пюре, супы, и даже шикарную домашнюю выпечку.

Витаминный овощной салат за 15 минут — пошаговый рецепт с фото

Когда на рынке появляется первая домашняя зелень, спокойно пройти мимо получается не у всех, чтобы после долгой зимы насытить свой организм полезными микроэлементами и витаминами, необходимо в рацион ввести овощи и зелень – отличным вариантом будет шпинат, свежие томаты, огурцы, перцы и т.д.

Постный салат с сельдереем, помидорами и морковью — простой рецепт с пошаговыми фото

Постный салат с сельдереем с уверенностью можно отнести к еде, которую «провожают по уму». Ведь «по одёжке» блюдо простовато, хотя и выглядит довольно нарядным.

Салат из редьки с майонезом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я вам хочу предложить приготовить салат из редьки с майонезом. Редька имеет очень яркий и насыщенный вкус, она прекрасно подходит для приготовления салатов.

Свекла по-корейски быстрого приготовления — пошаговый рецепт с фото

Яркие и насыщенные по вкусу закуски всегда удачно смотрятся на столе и делают рацион более разнообразным.

Готовим самый вкусный овощной салат с творогом по очень простому и быстрому рецепту с пошаговыми фото

2021-06-30 Алена Каменева Домашние рецепты Русская кухня

Оценка
рецепта

5

1243

Число
просмотров

1243

Время
(мин)

20

Порций
(чел)

2

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

5

(гр)

5 гр.

низкое

Жиров

2

(гр)

2 гр.

низкое

Углеводов

10

(гр)

10 гр.

низкое

Калорий

68

(Ккал)

68 ккал.

низкое

Если вы любите легкие овощные салаты, стараетесь следить за своей фигурой и питанием в целом, сегодняшний рецепт должен прийтись вам по вкусу. Предлагаю приготовить легкий овощной салат с творожными шариками. В качестве овощей можно использовать любые любимые наборы, мне нравится традиционный состав – помидор, лук, сладкий перец, огурец. Проще и вкуснее не придумать.

Чтобы простой овощной салат сделать более ярким и необычным, добавим творожные шарики. Предварительно творог нужно смешать с чесноком и зеленью. Конечно же, такой творог можно купить уже в готовом виде, также можно взять и другой вариант – с травами и специями – как вам больше нравится.  Салат получается сытным, очень вкусным. Для обеденного приема пищи салат подойдет идеально.

Ингредиенты:

• Помидоры черри – 10-15 шт.
• Сладкий перец – 1 шт.
• Лук репчатый – 0,5 шт.
• Огурцы свежие – 2 шт.
• Творог с зеленью и чесноком – 100 г
• Масло растительное – 1 ч. л.
• Соль, перец – по вкусу
• Зелень – для украшения салата

Процесс приготовления овощного салата с творожными шариками

Подготовить все необходимые продукты. Вымыть и просушить огурцы и очищенный репчатый лук. Огурцы проверить на горечь, после нарезать небольшими кусочками. Лук нарезать полукольцами или кубиками.

Сладкий перец использовать любого цвета, чем ярче, тем привлекательнее будет внешний вид. Очистить перец от семян, удалить перегородки. Нарезать перец кусочками. Черри ополоснуть, оборвать хвостики, разрезать пополам.

Сложить овощи в салатник или глубокую мисочку. Приправить солью и молотым черным перцем. По желанию можно добавить сухих трав или свежей зелени.

Влить ложку растительного масла к овощам и перемешать. Если любите кислую нотку, можно добавить сок лимона.

Переложить салат на тарелку. Из творога скатать руками шарики и в хаотичном порядке разложить между овощей.

Украсить салат зеленью и тут же подавать к столу.

Приятного аппетита!

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ:

Легкий овощной салат — пошаговый рецепт с фото

Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Легкого овощного салата

Легкий овощной салатик с сыром, представленный в данном рецепте, отличается простотой приготовления и незатейливыми доступными ингредиентами. Используемая здесь фета (или брынза) придает салату особенную вкусовую нотку.

Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии

Ингредиенты для блюда

• Энергетическая ценность (beta)
• Общая масса ингредиентов: 631 г.
• Калорий на 100г: 55 ккал
• Калорий на порцию: 117 ккал
• Калорий всего блюда: 350 ккал
• Белки: 20.1
• Жиры: 121. 4
• Углеводы: 15.2

• Помидоры

  2шт.

• Огурец

  1шт.

• Сыр фета

  100г.

• Салат листовой

  1пуч.

• Зелень

  1пуч.

• Масло растительное

  для жарки

• Соль

  по вкусу

Как приготовить Легкий овощной салат — пошаговое описание

1Подготавливаем необходимые ингредиенты.

2Огурец нарезаем мелкими кубиками (по желанию его можно очистить от кожуры), а зелень измельчаем.

3Салат с помидорами тоже нарезаем кубиками.

4Добавляем нарезанный кубиками сыр. Солим по вкусу и заправляем маслом. Подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Легкого овощного салата

Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: Gardines

Смотрите также:

СалатыРусскаяБыстроЛегкоПодается к столуХолодныеНа завтракНа ужинОвощиСырФета

Блюдо

• Выпечка
• Гарниры
• Горячие блюда
• Десерты
• Заготовки
• Закуски
• Напитки
• Питание
• Салаты
• Соусы
• Супы

Назначение

• Для детей
• На завтрак
• На обед
• На полдник
• На праздничный стол
• На природу
• На ужин
• На фуршет

Приготовление

• Быстро
• Легко
• На костре
• Недорого
• Подается к столу
• При помощи
• Сладкие
• Способ приготовления

Основной ингредиент

• Бобовые
• Грибы
• Желатин
• Зелень
• Имбирь
• Какао
• Крупы
• Кукуруза
• Лаваш
• Лапша
• Мак
• Мед
• Молочные продукты
• Морепродукты
• Мясо
• Овощи
• Орехи
• Птица
• Рыба
• Сухофрукты
• Сыр
• Тесто
• Фрукты
• Шоколад
• Ягоды
• Яйцо

География

• Азиатская
• Американская
• Арабская
• Еврейская
• Европейская
• Индийская
• Китайская
• Корейская
• Республики СССР
• Русская
• Тайская
• Турецкая
• Японская

Возможно это вам понравится

• Фаршированный перец

• Салат с мини-котлетами

• Куриные отбивные с картофельной начинкой и овощным соусом

• Легкий овощной салат

Присоединяйтесь к нам

Рецепт салата из нарезанных овощей Дикси

«Этот салат — отличный рецепт для пикников и посиделок. Я добавляю больше каждого овоща, если мне нужно накормить большую компанию. Будьте изобретательны! Добавляйте любые овощи, которые вам нравятся.»

Скачать

фото Риты1652

Готов:

13 часов

Ингредиенты:

16

Порции:

ингредиенты

• ¹ ⁄ ₂ фунт стручковой фасоли, обрезанной и нарезанной на кусочки по 1/4 дюйма
• 3 морковь, очищенная и нарезанная кубиками 1/4 дюйма
• 4 помидоры сливы, очищенные от семян и нарезанные на 1/4-дюймовые кусочки
• 1 маленький красный перец, без семян, без прожилок и нарезанный на кусочки 1/4 дюйма
• 1 маленький желтый перец, без семян, без прожилок и нарезанный на кусочки 1/4 дюйма
• 1 маленький зеленый перец, без семян, без прожилок и нарезанный на кусочки 1/4 дюйма
• 1 желтый кабачок, нарезанный на кусочки 1/4 дюйма
• 1 кабачки, нарезанные на кусочки 1/4 дюйма
• 1 красный лук, нарезанный кусочками по 1/4 дюйма
• 1 огурец, очищенный от семян и нарезанный на кусочки 1/4 дюйма
• 2 перец халапеньо, очищенный от семян и прожилок, измельченный
• 1 стакан замороженной кукурузы, разморозить
• ¹ ⁄ ₂ чашка нарезанных маслин
• ¹ ⁄ ₂ чашка нарезанных зеленых оливок
• ¹ ⁄ ₂ фунт измельченного сыра фета
• 1 Бутылка (16 унций) итальянской заправки или бутылка (16 унций) заправки винегрет

направления

• Приготовьте ванну со льдом (большая миска, наполненная ледяной водой и кубиками льда).
• Добавьте зеленую фасоль в кипящую воду.
• Бланшировать до готовности, около 3-5 минут.
• Шумовкой вынуть из воды и сразу же погрузить в ледяную баню.
• Когда фасоль полностью остынет, слейте воду и высушите.
• Повторите процесс с морковью.
• Добавьте все ингредиенты, кроме сыра и заправки, в большую миску.
• Перемешайте.
• Добавить сыр.
• Начните с добавления 1/4 стакана соуса винегрет и перемешайте.
• Охладите, время от времени помешивая, и при необходимости добавьте еще заправки.
• Овощи тоже будут выделять сок.
• Лучше всего охладить в течение ночи, чтобы все вкусы соединились.

Вопросы и ответы

Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

связанные страницы

Найти больше рецептов

Рецепт овощного салата с огурцами — Food.

com

«Источник рецепта: местная газета»

Скачать

фото Шарон123

Готов:

50 минут

Ингредиенты:

10

Порции:

ингредиенты

• 1 Английский огурец, тонко нарезанный
• ¹ ⁄ ₂ чайная ложка соли
• 1 желтый болгарский перец, нарезанный полосками
• 3 морковь, очищенная и нарезанная кружками
• 2 чашки помидоров черри, разрезанных пополам и соленых
• ¹ ⁄ ₂ красный лук, нарезанный ломтиками
• ¹ ⁄ ₂ чашка кинзы, нарезанная
• ¹ ⁄ ₄ чашка растительного масла
• ¹ ⁄ ₄ стакан рисового уксуса
• черный перец

направления

• Поместите ломтики огурца в дуршлаг, посолите, перемешайте.