Пшенная каша с тыквой в мультиварке

С появлением на наших кухнях такого полезного и многофункционального агрегата как мультиварка приготовление каши максимально упростилось. Вечером перед сном я закладываю в нее продукты, ставлю необходимую программу, и утром мы наслаждаемся горячей, распаренной и ароматной пшенной кашей с тыквой в мультиварке. Готовьте с удовольствием и пусть утро будет добрым!

Вкус пшенной каши с тыквой, или тыквенной каши с пшеном, знаком и любим мною с самого детства. Такой кашей меня кормили и бабушка и прабабушка, а я теперь готовлю ее для своей семьи, сын с мужем тоже большие ее любители и ценители. Пшено очень полезная крупа, в ней содержится ценный микроэлемент магний, необходимый как для нервной системы, так и для красоты кожи, волос и ногтей. А о пользе тыквы наверное знают уже все. Низкокалорийный и недорогой овощ, служащий просто бальзамом для печени и желудка. Так что эта каша просто идеальный завтрак или ужин и для взрослых,и для малышей.

Общее и активное время готовки – 1 час
Стоимость – 1,5 $
Калорийность на 100 гр – 107 ккал
Количество порций – 4 порции

Как приготовить тыквенную кашу в мультиварке

Ингрeдиенты:

Тыква – 300 г.
Пшено – 200 г.
Молоко – 1 л.
Изюм – 50 г. (или курага)
Ванильный сахар – 50 г.
Масло сливочное – 20 г.
Соль – по вкусу

Приготовление:

Тыкву для каши лучше взять продолговатую, у нас ее называют “ананасной”, у нее ярко-оранжевая мякоть со сладким вкусом, не такая водянистая как у круглой светлой тыквы. Можно тыкву натереть на крупной терке, можно измельчить в блендере, можно порезать мелкими кубиками. Так же можно попробовать приготовить кашу с уже заранее испеченной тыквой, попробуйте все варианты и выберете какой вам по душе.
Пшено нужно хорошо промыть, до совершенно прозрачной воды, чтоб оно не горчило.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом. Положить в нее пшено, тыкву, ошпаренный кипятком изюм или порезанную кусочками курагу, ванильный сахар и щепотку соли. Залить холодным молоком и готовить на программе “Молочная каша”. Или, если такой программы нет, то на программе “Рис и крупы”. Так же кашу можно готовить на плите, в кастрюле, но необходимо следить за ней, чтоб молоко не убежало.По желанию можно еще добавить в горячую готовую кашу кусочек сливочного масла.

Автор: Зоряна Ивченко

Каша пшенная с тыквой в мультиварке — пошаговый рецепт с фото

Приготовление каши пшенной с тыквой в мультиварке:

1 подготавливаем ингредиенты.

Для начала выкладываем на столешницу все продукты, которые понадобятся для этого простого блюда, и начинаем их подготавливать. Застилаем столешницу кухонным полотенцем. Всыпаем на него нужное количество желтого пшена и перебираем его, удаляя сор любого вида. Затем откидываем крупу в дуршлаг с мелкой сеткой, тщательно промываем, пока не пойдет прозрачная вода, и оставляем в раковине, пока не стечет лишняя жидкость.

Дальше при помощи острого кухонного ножа очищаем от кожуры, остатков семян, а также волокон кусочек свежей тыквы, ополаскиваем его, сушим бумажными кухонными полотенцами, отправляем на чистую доску, нарезаем небольшими кубиками величиной в 1 сантиметр и приступаем к следующему, практически заключительному шагу.

---

2 готовим кашу пшенную с тыквой мультиварке.

Затем включаем штекер кухонного прибора в розетку, вставляем в его выемку тефлоновую чашу, кладем туда успевшее подсохнуть пшено, нарезанную тыкву, сахар, соль и заливаем все цельным пастеризованным молоком. Аккуратно перемешиваем продукты силиконовой либо деревянной кухонной лопаткой, плотно закрываем крышку кухонного прибора, устанавливаем режим «Каша» либо «Молочная каша» на 20 минут, и идем заниматься любыми другими важными делами.
Как только прозвучит звуковой сигнал, свидетельствующий об окончании работы мультиварки, устанавливаем новый режим «Тушения» 30 минут и продолжаем готовить. После повторного отключения кухонного прибора аккуратно его открываем и смотрим, насколько жидким получилось блюдо.
Если структура каши не устраивает, доводим ее до более вязкой консистенции в режиме «Подогрев» еще в течение 10–15 минут и ждем, когда процесс полностью завершится. Потом опять приподнимаем крышку, заправляем кашку сливочным маслом, разрыхляем до однородности, распределяем порциями по тарелкам и предлагаем семейству попробовать к завтраку, обеду либо ужину!

---

3 подаем кашу пшенную с тыквой мультиварке.

Каша пшенная с тыквой мультиварке – супер еда для людей, предпочитающих здоровый образ жизни. Подается эта вкуснятина порциями в тарелках, в горячем виде как второе основное блюдо. По желанию данное кушанье можно дополнить медом, джемом, сгущенным молоком, вареньем, сливками, сметаной, свежими либо сушеными фруктами, а также ягодами. Наслаждайтесь и получайте удовольствие от полезной пищи!
Приятного аппетита!

---

Советы к рецепту

– можно сварить кашу на домашнем молоке, но перед этим его стоит перекипятить и остудить до комнатной температуры;

– очень часто вместо сахара используют мед;

– если вы поститесь, тогда лучше готовьте кашку на очищенной воде либо фруктовом или ягодном отваре;

– хотите приготовить пряную пшенную кашу с тыквой? Тогда просто полностью замените сахар солью, молоко водой и по желанию добавьте в жидкость любые пряности и специи, которыми приправляют крупяные блюда.

Постная пшенная каша с тыквой в мультиварке

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовится постная пшенная каша с тыквой в мультиварке с отложенным стартом. Данный режим позволяет задать точное время, когда начнется процесс приготовления блюда. Особенно популярна эта программа с отсрочкой для тех, кто хочет получить на утро к завтраку горячую и распаренную кашку.

В данном рецепте каша готовится из пшенки и тыквы на воде. Зимой можно использовать для приготовления каш замороженный овощ.

Его лучше замораживать в виде кубиков. Следует достать из морозильной камеры тыкву, залить теплой водой на 5 минут. А свежую тыкву нужно очищать от шкурки и только потом резать на кусочки. Что касается крупы, то пшено нужно промывать несколько раз водой. А еще не лишним будет ошпаривание кипятком, чтобы устранить специфический вкус.

Достаточно заложить все необходимые продукты для каши в кастрюлю мультиварки. Выбрать нужную опцию: «Молочная каша», «Крупа», «Каша» или «Тушение». Обычно время в таких программах установлено по умолчанию. Далее после выбора программы, необходимо нажать на кнопку «Отложенный старт» и на дисплее выбрать время, через которое начнет готовиться кашка. В мультиварке получается просто великолепная постная кашка с тыквенными кусочками.

Ингредиенты для приготовления каши

1. Тыква – 200 г.
2. Пшенная крупа – 1 ст.
3. Вода – 2,5 ст.
4. Сахар – 20 г.
5. Соль – щепотка.

Как сварить постную пшенную кашу с тыквой в мультиварке с отложенным стартом

Высыпать в удобную посуду пшенку, залить ее несколько раз проточной водой. Таким образом, удаляются не нужные зерна, и смывается пыль. При желании можно крупу залить кипятком на 3 минуты.

Тыкву очистить от шкурки, удалить семена. Мякоть нарезать крупными кусочками.

В чашу мультиварки высыпать пшенную крупу, добавить тыквенные кусочки.

Теперь насыпать сахар, можно добавлять на свой личный вкус.

Обязательно для вкуса насыпать щепотку соли. Еще можно добавлять в кашу ванилин или ванильный сахар для вкуса и аромата. А если кому-то нравится корица, то можно добавить и эту пряность.

Налить в кастрюлю необходимое количество воды. Закрыть крышку, включить функцию «Каша», она по умолчанию выбирается на 40 минут. Кашка готовится с отложенным стартом, поэтому нужно нажать и эту кнопку.

Допустим, если каша нужна к 8 часам утра, а продукты загрузили в 12 часов ночи, то для отложенного старта выбирается время 7 часов. Получается, что через 7 часов начнется процесс приготовления каша. Она еще затем 20 минут постоит в программе «Подогрев».

Постная каша из пшена с тыквой – это сытный завтрак перед рабочим днем. А если кашка не предназначена для поста, то ее можно кушать со сливочным маслом. Нежное и мягкое пшено с тыквой можно кушать с медом или вареньем. Приятного аппетита!

Молочная пшенная каша с тыквой в мультиварке

Мои родители, бабушка и старший брат безумно любили молочную пшенную кашу с тыквой. Да и вообще тыква, приготовленная в любом варианте, для них была объедением. Одна я терпеть не могла ни тыкву, ни пшенную крупу, ни молоко. С возрастом что-то во мне изменилось, и некогда нелюбимые продукты стала воспринимать иначе. Может, спавший ген проснулся… А, может, ключевую роль сыграли мультиварки, поселившиеся в моем доме. Они готовят так, что даже нелюбимую раньше еду я теперь съедаю с удовольствием. Так что на «ура» идет каша с тыквой и пшеном, рецепт в мультиварке отличается от обычного лишь своей простотой. За кашей не нужно следить. Умная кастрюлька все сделает сама и позовет к столу.

Ингредиенты:

• Тыква — 700-750 гр.
• Пшено — 1 мультистакан
• Молоко — 1 литр
• Масло сливочное — по вкусу
• Соль, сахар — по вкусу

Приготовление молочной каши с тыквой и пшеном в мультиварке

---

1. Приготовила тыкву, пакет молока, кусочек масла (сливочное), соль и сахар, а также пшенную крупу. Пшено отмеряю мерным стаканом от мультиварки. Мы в семье любим, чтобы каша не была слишком густая, поэтому молока у меня почти литр. Почему «почти» литр? Так нынче в пакеты до литра немного не доливают, но это не очень-то ощутимо. Любители каши погуще могут меньше налить молока — примерно на один мультистакан (или даже на полтора). Жирность 2,5%. Иногда для каши беру 3,2% жирности, водой никогда не разбавляю. Но, если у вас в этом есть потребность или желание, разбавьте в любом нужном для вас соотношении.

---

2. Пшенку промыла до состояния, чтобы не пенилась вода. Затем, чтобы «ушла» горечь, ошпарила крутым кипятком. И еще раз промыла в холодной воде. Из тыквы извлекла внутренности (семечки). Далее счистила кожуру и нарезала мякоть кусочками. Кубики у меня не очень крупные. Для тех, кому не нравятся в готовой каше ни крупные ни более мелкие тыквенные куски, вариант — измельчить овощ на тёрке.

---

3. В чашу положила масло и высыпала тыкву. Включила мультиварку (готовлю в Редмонд м60, мощность 750 Вт) на 10 минут на режим «Жарка». При открытой крышке прибора обжаривала до сигнала, время от времени перемешивая овощ. В общем-то, суть этого шага не в том, чтобы поджарить тыкву, а в том, чтобы она размягчилась.

---

4. Высыпала подготовленную крупу-пшенку.

---

5. Налила молоко, по своему вкусу посолила и подсластила. Содержимое чаши перемешала и закрыла крышку МВ. После этого установила на один час режим «Молочная каша». (В более мощных мультиварках время варки можно сократить до 40-50-ти минут.)

---

6. После сигнала всё готово. Но я очень люблю оставить на «Подогреве» минут на 40 (если больше, то еще вкуснее будет).

---

7. Пшенку с тыквой аккуратно перемешиваю, раскладываю по тарелкам. Подаю вкусную и полезную еду своим домашним. Масло в каше уже есть (см. шаг 3), но кто захочет сдобрить еще — не возбраняется.

Рецепт пшенной каши с тыквой в мультиварке-скороварке

После того, как в гостях у своей подруги я впервые попробовала мясо по-французски в мультиварке-скороварке, мне стало понятно, почему многие пылают такой любовью к этому чудесному (это действительно так!) электроприбору. Блюда готовятся легко, быстро и при этом получаются просто потрясающе вкусными! А аромат какой! Просто невозможно устоять! На прошлых выходных мне довелось отведать чудесной пшенной каши с тыквой в скороварке, рецепт которой я дарю сегодня и вам!

Количество порций: 10
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 245 ккал

Чтобы приготовить кашу с тыквой в скороварке, вам понадобится:

тыква – 1,5 кг
крупа пшенная – 1 ст.
молоко – 2 ст.
вода – 1 ст.
масло сливочное – 100 г
изюм – 100 г
корица молотая – 1 ч. л.

Как приготовить кашу с тыквой в скороварке.

1. Одну небольшую тыковку (или кусочек крупной) вымыть, обсушить бумажным полотенцем, очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками среднего размера. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом. Переложить тыкву в подготовленную чашу.
2. Пшенную крупу хорошенечко промыть в нескольких водах, выложить в сито и обдать кипятком, чтобы избавиться от горечи. Переложить пшено в емкость мультиварки.
3. Изюм выложить в сито, промыть, на 4-7 минут замочить в горячей воде, после чего переложить в чашу с тыквой и пшенкой.
4. Добавить ко всем составляющим оставшееся сливочное масло, молотую корицу, молоко и воду, аккуратно все перемешать. Закрыть крышку мультиварки-скороварки, выставить таймер на время 25 минут. По истечению указанного времени выпустить пар, открыть крышку, разложить кашу в тарелочки (пиалки) и подать на стол.

Думаю, вы успели заметить, что в перечне ингредиентов нет сахара. Объясняется это тем, что для приготовления каши я специально выбираю тыкву с мясистой сладкой мякотью, поэтому каша итак получается вкусной. Если же вдруг случилось так, что блюдо кажется вам недостаточно сладеньким, перед подачей на стол в каждую порцию пшена с тыквой можно добавить ложку натурального меда. Так получится и вкуснее, и полезнее, и ароматнее! Помимо изюма, в такое кушанье можно добавить и курагу. В этом случае сухофрукты следует предварительно замочить в горячей воде (ненадолго), после чего порезать на маленькие кусочки. Также советую вам обратить внимание на сладкую рисовую кашу в горшочках и геркулесовую кашу с яблоками в мультиварке.

Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Ольга Иванченко
Рецепт опубликован 26.10.2014

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Пшенная каша с тыквой — рецепт приготовления, фото-инструкция, ингредиенты

Ингредиенты

Пшено

1 мерный стакан

Молоко или вода

3 мерных стакана

Сливочное масло

2 ст. л

Приготовление

1. Пшено промойте под проточной водой. Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте средними кубиками. 
2. В чашу мультишефа всыпьте пшено, добавьте тыкву, влейте молоко, посолите, перемешайте, закройте крышку, выберите программу Мультиповар, время 30 минут, температуру 120 °С и нажмите Старт. После окончания приготовления в готовую кашу добавьте мед, измельченные орехи и сливочное масло. 
3. Семечки тыквы можно высушить и использовать для приготовления тыквенного песто. 

Техника

все Мультиварки

Как приготовить Пшенную кашу с тыквой в мультиварке

Категория:

Пшенная каша с тыквой

Автор:

Виктор Афанасьев

Ингредиенты

Крупа пшеничная	100 г
Молоко	700 г
Тыква	250-300 г
Сахар	2-3 ст. л.
Соль	1 щепотка
Сливочное масло	Для смазки чаши

Кухонная техника и утварь: мультиварка, терка, нож.

Время –деньги

Как все успеть, когда ты работаешь, занимаешься детьми, готовишь и ходишь на курсы английского? Никак – сказала бы я раньше. Но все изменилось с приходом современных технологий в нашу жизнь, в том числе и на кухню. Соковыжималки, кофе-машины, кухонные комбайны, хлебопечки и мультиварки – это то, без чего нельзя представить современную кухню. Поэтому презентую мой рецепт пшенной каши с тыквой в мультиварке. Рецепт прост до неприличия, как и большинство рецептов для мультиварки: как обычно, все смешать и включить на нужный режим. Раньше я не варила пшенную кашу – в основном рисовую или гречневую, а когда приготовила ее в первый раз, вся семья очень смеялась, потому что до этого мы покупали пшено только для нашего попугая. Готовиться каша будет 40 минут и накормить нею можно будет семью из трех человек. Кроме мультиварки, нам понадобится только терка или нож, в зависимости от того, как вы захотите измельчить тыкву.

Необходимые продукты

Крупа пшеничная	100 г
Молоко	700 г
Тыква	250-300 г
Сахар	2-3 ст. л.
Соль	1 щепотка
Сливочное масло	Для смазки чаши

Готовим Пшенную кашу с тыквой в мультиварке

1. Обязательно несколько раз промыть крупу, желательно проточной водой. Если в дуршлаг пшенка может провалиться, то лучше промыть ее в сите. Затем залить кипятком и дать постоять, пока вы будете подготавливать остальные продукты.

2. Помыть тыкву, отрезать кусочек нужного размера, почистить и натереть на терке или же нарезать маленькими кубиками.

3. Смазать антипригарную чашу мультиварки сливочным маслом.

4. Ингредиенты:

   — крупа пшенная –100 г, — молоко –700 г, — тыква –250-300 г,

   — сахар – 2-3 ст. л, — соль –щепотка.

   Последовательность загрузки продуктов не важна – их можно класть в любом порядке. Все подготовленные продукты выкладываем в чашу, перемешиваем специальной лопаткой, закрываем крышку и устанавливаем режим «Молочная каша» или, как в некоторых мультиварках, просто «Каша». Затем ставим время 40 минут и нажимаем кнопку Старт.
5. Получается очень вкусная пшенная каша с тыквой в мультиварке. У кого нет мультиварки, можно приготовить кашу обычным способом на плите или в духовке. Для вас, хозяюшки, есть рецепт пшенной каши с тыквой на молоке.

6. Еда должна быть не только вкусной, но и разнообразной. Как правило, сладкие каши готовят с изюмом или курагой. Я частенько добавляю в пшенку вместо тыквы различные ягоды, дети любят поливать кашу сгущенкой и добавлять сливочное масло – это тоже очень вкусно. Иногда я кладу в кашу гречишный мед – он очень ароматный.

Видео как приготовить пшенную кашу

Я подобрала интересное видео, где рассказывается об этой кашке. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:

Что лучше?

Что же лучше: пшенная каша с тыквой в мультиварке или скороварке? Чем вообще отличаются эти две кухонные машины? Скороварка быстрее готовит, что видно из ее названия, но она может только варить и тушить, а в мультиварке можно еще и печь, жарить и готовить на пару. Зато скороварка сохраняет полезные свойства пищи. При готовке в мультиварке можно добавлять минимум масла или вообще не добавлять – это плюс для тех, кто следит за фигурой. В процессе готовки скороварку нельзя открывать, так как она находится под большим давлением и пока пища не приготовится, она не откроется. Так что, в отличие от мультиварки, если что-то забыл добавить – по ходу готовки уже не добавишь. Также скороварка небезопасна из-за горячего пара, а мультиварка не имеет такого недостатка. К тому же мультиварка более мобильна и компактна. Если считать все плюсы и минусы, то я отдаю свой голос за мультиварку. Но качество приготовленной каши от безопасности или компактности не зависит и вкусной она будет в любом случае: как в мультиварке, так и в скороварке. Подавать кашу нужно обязательно горячей. Перед подачей можно присыпать корицей или ванилью, добавить сливочное масло и мед. Если вы поститесь или не любите молоко, то всегда можете приготовить —Пшенную кашу с тыквой на воде—.

Хозяюшки, приготовьте эту кашу для своей семьи и будьте самыми успешными, красивыми и любимыми мамами и женами. Если вам понравился мой рецепт, напишите отзыв и посоветуйте, чем еще можно заправить кашу.

Другие рецепты блюд из тыквы

Простая пшенная каша (小 米粥) | Поваренная книга всеядного животного

Пшенная каша — легкая, удобная и универсальная сторона китайского обеденного стола. Приправить сахаром, маринованными овощами или сыром; эта каша хорошо сочетается практически с любым основным блюдом.

Пшенная каша — один из важнейших гарниров в китайской домашней кухне, который мы подаем от завтрака до ужина. Обычно мы готовим пригоршню пшена в большой кастрюле с водой, пока пшено не станет мягким, а бульон не станет кремообразным.Затем мы подаем его как простой суп, заправленный щепоткой сахара, или с небольшим холодным блюдом, например, маринованными овощами или ферментированным тофу. Независимо от того, едите ли вы пушистую свиную булочку, кусок рыбы на пару или тушеную свинину, теплая и сливочная каша помогает вам запивать пищу таким успокаивающим ощущением — таким же приятным, как запивать стейк средней прожарки с глоток вина.

Суп — важная часть китайской кухни. Во многих семьях суп подают на обеденный стол каждый день.В отличие от большинства супов в западном стиле, супы, которые мы готовим ежедневно, очень просты. Обычно они содержат всего несколько ингредиентов и практически не требуют времени на приготовление.

Пшенная каша относится к тому же жанру.

На самом деле, поскольку его готовить очень дешево, уличные торговцы едой и большинство обеденных кафе раздают его бесплатно в качестве гарнира к обеденному комплексному меню, тарелке пельменей или решетке с булочками на пару. Если вы едите тяжелое или мясное второе блюдо, каша очистит ваш вкус и поможет пищеварению.Если вы едите очень легкую пищу или соблюдаете диету, каша наполняет ваш желудок и дает ощущение сытости.

Приготовить пшенную кашу безмозглый и легкий процесс. Вам просто нужно бросить пшено в кипящую воду и дать ему вариться 30 минут, после чего оно готово к подаче. Единственное, на что следует обратить внимание, это к добавить просо после того, как вода закипит, и снимите пену с верхней части . Таким образом, пшено не рассыпается во время готовки.

Чтобы приготовить обед, вы можете сначала приготовить кашу, а затем приготовить жаркое или простой салат.С некоторыми готовыми булочками на пару или хлебом вы можете закончить приготовление ужина из трех блюд на двоих за 40 минут. Если вы готовите для четырех человек, приготовьте тушеное мясо заранее (или на выходных) и разогрейте его в пароварке. Вы, вероятно, все равно закончите готовить ужин за 40 минут или около того. Самое замечательное в этой комбинации то, что даже если вы сделаете основное блюдо или закуску из другой кухни, например, зеленый салат или хумус с поджаренным хлебом, блюда все равно будут идеально сочетаться друг с другом.

Идеи меню

Хотите узнать больше? Получите наш 5-дневный ускоренный курс китайской кулинарии и обновления рецептов! Подписывайся

Простая пшенная каша (小 米粥)

Пшенная каша — легкий, успокаивающий и универсальный ингредиент на китайском обеденном столе. Приправить сахаром, маринованными овощами или сыром; эта каша хорошо сочетается практически с любым основным блюдом.

Автор: Мэгги Чжу

Курс: Сиде

Кухня: Китайская

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 30 минут

Общее время: 35 минут

Ингредиенты

Для каши

• 1/2 стакана (120 граммов) пшена (* см. Сноску)
• 8 стаканов (2 литра) воды

Инструкции

• Пшено несколько раз промыть водопроводной водой и слить.

• Добавьте воды в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения.

• Медленно добавьте пшено в горшок.

• Продолжайте готовить, пока вода не закипит. Переключитесь на слабый огонь. Снимите пену с поверхности половником, чтобы каша не пролилась во время приготовления.

• Готовьте, продолжая варить кашу, но не слишком сильно, в течение 30 минут. Через 20 минут несколько раз перемешайте кашу, чтобы пшено не приставало ко дну кастрюли.

• Если вам нужна более густая каша, продолжайте готовить через 30 минут и постоянно помешивайте кашу, пока она загустеет, около 10 минут.

• Каша готова, когда пшено мягкое, но сохраняет форму.

Как подавать

• (Вариант 1) Сладкая каша — переложите кашу в сервировочные тарелки и добавьте сахар по вкусу.

• (Вариант 2) Пикантная каша — Подавайте теплой с маринованными овощами или ферментированным тофу.

• (Вариант 3) Сырная каша — Натереть на терке сыр пармезан, пока она еще горячая.

Примечания

1. Из этого количества пшена получается кремообразная каша, не слишком густая и не слишком жидкая. Для суповой каши используйте 80 г (1/3 стакана) пшена (любимого в моей семье). Чтобы каша получилась более густой, варите ее немного дольше, пока она не загустеет, примерно 10 минут.

Nutrition

Порция: 354 г, калорий: 76 ккал, углеводов: 14. 6 г, белки: 2,2 г, жиры: 0,8 г, трансжиры: 0,8 г, натрий: 11 мг, калий: 42 мг, клетчатка: 1,7 г, кальций: 10 мг, железо: 0,5 мг

Смешайте и испеките пшенный пудинг «Тыквенный» в одной чаше — Чудо замедленной съемки на растительной основе

Одна из вещей, за которую я больше всего благодарен каждую осень, — это то, что пришло время съесть апельсиновую пищу. И с детства одним из моих любимых апельсиновых продуктов был зимний сквош. Если я собираюсь съесть его на ужин, либо с начинкой, либо без кожуры, два моих любимых варианта — это спагетти из кабачков или деликатесных кабачков.

Delicata — один из моих любимых зимних сортов тыкв

Если я собираюсь приготовить суп, обычная тыква хороша, и еще более празднично вычерпывать маленькие тыквы, запекать их (но не слишком много) и делать из них суповые «тарелки» для настоящего супа. Вы, наверное, помните, что в этом году моя семья приготовила восхитительное тыквенное печенье Сьюзен с пряностями и пряностями.

Как ни странно, если я собираюсь испечь пирог, я обычно не печу для этого тыкву. Вместо этого я предпочитаю использовать более густую и сладкую тыкву, такую ​​как кабоча, или лютик горького корня, или ту, которую я только что назвал «отличной тыквой» в прошлом году — потому что она выглядела как тыква, но на самом деле не была тыквой.. .

Я знаю, что консервированную тыкву легко использовать, но после того, как я попробовал сладкую запеченную ярко-оранжевую мякоть почти любого зимнего кабачка, я с удовольствием нашел время, чтобы согреть свою кухню, выпекая целиком. Как я уже писал ранее, нет ничего проще. Я сажаю его на противень, выстланный ковриком для выпечки или пергаментом, несколько раз протыкаю его ножом и запекаю при 400 в течение часа. Каждый год в День Благодарения я делаю это, чтобы испечь свой тыквенный пирог в свободном мире или свой пирог с тыквой и хурмой, поцелованный в кокосовый орех.Когда я использую зимнюю тыкву, я запекаю себя как тыкву в тыквенном пироге, я сначала делаю пюре из нее в кухонном комбайне, чтобы ее текстура была однородной при смешивании с другими ингредиентами пирога.

Я сделаю все это снова в этом году, чтобы принести Майку и Келли версию «Тыквенного пирога в Свободном мире». Но иногда по ночам я просто хочу съесть что-нибудь столь же утешительное, как кусок этого пирога, но без всякой работы. Так что я испекаю себе кабачок и делаю из него легкий пудинг.Для этого не требуется никакой посуды, а только небольшая миска из термостойкого стекла и вилка. Я тоже ничего не измеряю. Я просто перемешиваю все это вилкой в ​​миске, запекаю и ем. Чтобы помочь вам приготовить такое же лакомство, я укажу приблизительные количества в «рецепте» ниже. Это отличное угощение, которое можно приготовить самому, а также то, что вы можете приготовить заранее и принести с собой, если вам нужен веганский десерт без глютена, а также пирог с молочными продуктами, яйцами и рафинированным сахаром, которые вы бы предпочли не есть. Я попробовал это на вкус на Майке после того, как он собрал для меня новый стол, и получил большой палец вверх.

Распечатать рецепт

Смешайте и испеките пшенный пудинг «Тыквенный» в одной миске

Что вам понадобится:

около 3/4 стакана вареной зимней тыквы или консервированной тыквы (см. Примечания)
около 3/4 стакана вареного пшена и киноа (см. Примечания)
специй для тыквенного пирога (корица, имбирь, мускатный орех, гвоздика)
1/2 спелых банан
1-2 финики, нарезанные
ванильный экстракт
1 / 2-3 / 4 стакана немолочного молока
1 столовая ложка абрикосовой пасты или немного мелассы
несколько фундуков
посыпка молотых семян золотого льна

Положите банан в небольшую миску из термостойкого стекла, пригодную для использования в духовке.Размять вилкой до однородной консистенции. Добавьте кабачки, приправы, смесь проса и киноа, ванильные финики и фруктовый спред и еще немного разомните. Добавьте немолочное молоко и перемешайте вилкой до однородного состояния. Сверху посыпьте измельченным фундуком и посыпьте молотым золотистым льном. Выпекайте примерно 35-45 минут при 350. Или запекайте примерно 15 минут при 350, затем уменьшите температуру до 275 и прогуляйтесь с собакой до наступления темноты. Вернитесь, достаньте из духовки, дайте остыть и съешьте на десерт.Сверху добавьте немного помадки рожкового дерева (порошок рожкового дерева, смешанный с небольшим количеством воды и экстрактом ванили), чтобы получить дополнительное декадентское угощение.

Примечания: Если вы хотите приготовить это для большего количества людей, удвойте рецепт и смешайте его в большей миске или запеканке.

Вы, , можете сделать это из консервированной тыквы , но поскольку это рецепт без добавления сахара, вам нужно либо добавить больше фиников, либо банана, либо и того, и другого, либо добавить немного больше подсластителя на ваш выбор. Это покажет вкусовая проба при работе вилкой.

У меня почти всегда есть комбинация вареного пшена и киноа. Это один из моих основных продуктов. Вот как я это делаю. Слегка поджарьте в кастрюле один стакан пшена и половину стакана киноа. Добавьте 3 1/2 стакана воды. Довести до кипения. Уменьшить до кипения, накрыть крышкой и варить около 15 минут, пока вся вода не впитается. Наслаждаться.

Если по какой-то причине вы не едите или не хотите есть зимнюю тыкву, я не понимаю, почему вы не можете приготовить это и с вареным сладким картофелем.

Судя по всему, Данию назвали самой счастливой страной на земле.У них есть слово для описания культурного понятия, известного как «хюгге», которое не имеет прямого аналога в английском языке. Судя по всему, такие слова, как «уют» и «единение», лишь поверхностно определяют их значение. Я не датчанин, но холодным ноябрьским вечером после оживленной прогулки в сумерках и целого дня, я думаю, уютно устроившись на диване с Ромео, и тарелка этой запеканки с пудингом мне подходит. Простая здоровая пища дает комфорт и чувство принадлежности к ритму времен года, которое невозможно передать словами.

Мое сердце полно благодарности за эту возможность поделиться с вами, мои щедрые читатели — я желаю вам всем здорового и счастливого Дня Благодарения.

Овощной суп с пшеном — My Whole Food Life

Сезон супов уже наступил, и я люблю каждую его минуту. Кажется, что у нас всегда есть суп в морозилке. Это огромная экономия времени, когда жизнь становится слишком загруженной. Это мое последнее творение.

Если вы не можете найти просо, дикий рис или коричневый рис станут хорошей заменой.Я добавил пшено, потому что хотел, чтобы суп был полноценным и сытным блюдом. Сделать это очень просто.

Овощной суп с пшеном

Овощной суп с пшеном

Ингредиенты

• 4 нарезанных стебля сельдерея
• 4 нарезанных моркови
• 1 лук, нарезанный кубиками
• 8 стаканов овощного бульона
• 1 стакан красного перца созревшие в виноградной лозе помидоры, нарезанные кубиками
• 4 lg измельченных зубчиков чеснока
• 1 лавровый лист
• 1 чайная ложка тимьяна (я использовал сушеный)
• 1 чайную ложку петрушки (я использовал сушеную
• 1 чашку проса

Инструкции

1. Чтобы сделать вещи супер просто, я приготовила все овощи накануне вечером.
2. Утром бросьте в кастрюлю все, кроме проса.
3. Вы можете приготовить этот рецепт на плите или в мультиварке.
4. Просто готовьте первый час на сильном огне и еще на 3 часа убавляйте его до минимума.
5. Просо бросьте примерно за 20 минут, прежде чем выключить суп. Получилось 5 хороших порций. Наслаждаться!

by Melissa King

Подписаться

Присоединяйтесь к более чем 35 000 подписчиков и начните получать бесплатные рецепты прямо на свой почтовый ящик!

Рецепты пикантных блюд из пшена

Прекрасно подходит в качестве гарнира или основного блюда с овощами на гриле или хрустящим салатом.Вы уверены, что хотите удалить этот предмет из коробки с рецептами? Узнайте все об универсальной муке здесь и узнайте, как использовать святую троицу из проса, овсяной муки GF и сладкой рисовой муки или муки тапиоки в восхитительных пикантных и сладких рецептах, включая масляный лимонный пирог, ванильный торт с ягодами tres leches. и несладкое печенье с рикоттой и чесноком. На плите: в средней кастрюле доведите до кипения 4 стакана воды, затем добавьте промытое пшено и нарезанный кубиками сладкий картофель. Цвет семян сильно различается между разновидностями. Это второй по распространенности вид проса и самый выращиваемый вид проса в Азии.Миски для зерна утром, миски для зерна вечером, миски для зерна во время ужина. Острый соус чипотле и сальса из ананаса и авокадо станут прекрасным дополнением. Добавьте это в закладки на День Благодарения или любое другое мероприятие, которое требует уникального подхода к блюду из тыквы. Пшено в готовом виде имеет очень густую консистенцию (вроде картофельного пюре), поэтому все подходит для этого. Тема на апрель: 17 вкусных рецептов из пшена, в которых лучше всего сочетается это древнее зерно, Фото: Майкл Маркуанд / Стиль: Джоди Морено, Обжарьте 1 стакан сухого проса и сбрызните оливковым маслом в средней кастрюле на медленном огне, пока не почувствуете легкий запах. ореховый аромат.Добавьте в горячее пшено лук, морковь, петрушку, сыр пармезан и дополнительную соль, помешивая … Есть три способа приготовления отвара из пшена: на плите, в рисоварке или в кастрюле быстрого приготовления. Спаржа придает смеси землистый или травяной привкус (в зависимости от того, как вы ее готовите) и богата витаминами A, C, E и K. Оказывается, просо является твердым заменителем кукурузной муки с большим количеством питательных веществ. Cajun Millet Cakes Naturally Ella. https://www.archanaskitchen.com/millet-upma-savory-millet-pudding Рецепты пикантных блюд из пшена.28 сентября 2020 г. — доска, посвященная рецептам, в которых используется пшено наилучшим образом. Здоровое питание! Вот 17 наших любимых рецептов из пшена, которые можно добавить в свой ассортимент. Вы можете найти просо в больших контейнерах в магазинах Whole Foods или других магазинах здоровой пищи. Как и большинство злаков, он может сочетаться практически с чем угодно, но имеет более ореховый и ароматный вкус. Что нам нравится в этих вариантах, так это креативные комбинации тыквенного и кленового сиропа, кокоса, ягод годжи и банана с тахини. Этот новый взгляд на табуле добавляет немного больше привлекательности, а это означает, что в нем больше клетчатки, больше белка и больше марганца (противовоспалительного, регулирующего обмен веществ).Доведите овощной бульон до кипения и добавьте пшено. Когда пшено будет готово, оно станет нежным, а отдельные зерна будут выглядеть увеличенными. Есть много видов проса. Инструкции для плиты: В средней кастрюле доведите воду до кипения, затем добавьте промытое пшено и нарезанный кубиками сладкий картофель. Уменьшите огонь, чтобы поддерживать медленное кипение, и варите около 30 минут, периодически помешивая. ★ ☆. В Северном Китае просо было первой одомашненной культурой, а пшеница появилась позже. Добавить лук и чеснок и варить до мягкости, периодически помешивая, около 5 минут.Узнайте все об универсальной муке здесь и узнайте, как использовать святую троицу из проса, овсяной муки GF и сладкой рисовой муки или муки тапиоки в восхитительных пикантных и сладких рецептах, включая масляный лимонный пирог, ванильный торт с ягодами tres leches. и несладкое печенье с рикоттой и чесноком. Зарегистрируйтесь на PureWow, чтобы получать больше подобных идей (это бесплатно!). СВЯЗАННЫЙ: Что такое, черт возьми, зерна семейной реликвии? Если вы хотите, чтобы этот рецепт не содержал масла, обжарьте овощи в небольшом количестве воды и обязательно запекайте наггетсы на пергаменте (а не на голом противне).Порции: 3-4 (около 10 наггетсов) Примечания: Вы можете заменить брокколи и морковь любыми мелко натертыми овощами, которые вам нравятся. Послушайте нас: если вы сделаете тонну этих гренок из проса, у вас будет достаточно, чтобы добавить их в капусту Цезарь * и * по рецепту начинки выше (только идея). Салаты с пшеном, на наш скромный взгляд, просто великолепны. Простая и сытная китайская каша. Этот рецепт также требует большого количества настоящих овощей (ароматических веществ, таких как сельдерей, лук, морковь и перечная руккола), так что вы получите массу хороших продуктов в одной лепешке.На этом этапе вы можете подавать его на стол или продолжать готовить еще 10 минут, чтобы получить более густую сливочную консистенцию. Промыть и слить. Извини квиноа, в городе есть новое (старое) зерно. Вы можете добавить кусочки сладкого картофеля и красные финики мармелад к отвару во время приготовления, чтобы придать ему естественную сладость и текстуру. Добавьте немного более «мясных» специй, таких как перец или… К тому же, его может приготовить практически любой. Киноа, амарант и гречка определенно являются псевдозернами, потому что они не относятся к семейству Poaceae. Просо вбирает в себя все пикантные качества обжаренного лука-шалота, чеснока, шампиньонов и белого вина.7 мая 2015 г. — Недавний выбор из магазина органических продуктов Просо-мука — смесь проса пальца, проса мелкого, проса кодо, муки пшеничной, муки амарнатха, проса проса, разрыхлителя проса скотного двора, муки проса, лимонного сока, оливкового масла, соли. , красный лук и еще 11 штук. SUPER SAVORY VEGGIE, HEMP & MILLET NUGGETS Распечатайте рецепт здесь! (Вы можете пропустить этот шаг и вместо этого просто добавить пшено в кипящую воду, но это поможет сделать готовый продукт более стойким на вкус.) Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите, пока пшено не станет мягким, а чечевица не станет кремообразной, около 25 минут.Легкий. Он широко культивируется в Китае и Индии и является культурой для теплого сезона, обычно высаживается поздней весной. Пшено промыть под проточной водой и процедить в ситечко. Также неплохим дополнением будут ягоды годжи и семена лотоса. Кто откажется от тарелки ингредиентов, приготовленных с луком, тимьяном, козьим сыром и сыром Грюйер? Просо не только не содержит глютена, но и богато клетчаткой (мы говорим о 9 граммах на порцию), магнием и фосфором, которые помогают восстанавливать ткани тела. Другие предлагаемые надстройки: ягоды годжи, семена лотоса, кубики тыквы, кабачки и т. Д.Отредактирую, чтобы было понятнее. Как и в случае с блинами, когда смесь проса и яиц соприкасается с горячим маслом, на всей сковороде образуется хрустящая корочка. Уменьшите огонь до минимума и дайте кипятиться, пока пшено не станет мягким и пушистым, около 30 минут. Это овощное жаркое придает сильный вкус имбиря и тамари, не говоря уже о поджаренном кунжутном и арахисовом маслах. Между тем, внутренняя часть смеси остается мягкой и гладкой, немного похожей на поленту или крупяной торт. ★ ☆ Процедите лишнюю воду… Возьмите один из наших рецептов пирожных из пикантного пшена и приготовьте вкусные и… Основной рецепт пшена — несладкий: Ингредиенты 1 ½ стакана пшена 3 стакана овощного бульона (или используйте воду и заправку для супа) 2 луковицы, измельченные ½ стакана масла, несоленый 1 лавровый лист, щепотка соли Приготовление 1 Пшено промыть под горячей водой.Кроме того, благодаря своему небольшому размеру он готовится менее чем за полчаса. А если вы будете есть миску на ходу? Доведите овощной бульон до кипения и добавьте пшено. Соотношение пшена и воды составляет 1: 8, в результате получается каша, похожая на суп, как показано на фотографиях. Кроме того, по мере того, как пшено готовится, у вас есть время подготовить остальные ингредиенты, прежде чем их все перемешать. Это отличный обед или гарнир. Основной рецепт пшена — несладкий: Ингредиенты 1 ½ стакана пшена 3 стакана овощного бульона (или используйте воду и заправку для супа) 2 луковицы, ½ стакана измельченного масла, 1 несоленый лавровый лист, щепотка соли. Приготовление 1 Промойте просо в горячей воде.Варить на медленном огне 8 часов. Добавьте все ингредиенты в мультиварку и готовьте 4 часа на сильном огне или 8 часов на слабом. Подпишитесь на PureWow, чтобы получать больше ежедневных открытий прямо на ваш почтовый ящик. Быстро перемешайте. Cajun Millet Cakes Naturally Ella. Утром, когда начинаешь варить кашу, кладем овсяные хлопья… Пшенная каша — один из важнейших гарниров в китайской домашней кухне, и мы подаем ее с завтрака до ужина. Я сломал свой новый Insta Pot по рецепту. Баклажан может быть привередливым овощем, но это блюдо делает его легким и вкусным.После звукового сигнала таймера подождите 15 минут, чтобы давление снизилось естественным образом. Пшенный отвар или кашу (сяо ми чжоу) часто можно найти на китайском столе, подавать на завтрак, приготовленный с мелкими кубиками сладкого картофеля, или вместе с копченым тофу или солеными / маринованными овощами, или как гарнир, чтобы запить сытный обед или ужин. . Нагрейте оливковое масло на среднем огне в голландской духовке или большой кастрюле. Пшенная каша с клюквой и айвой // В этом сливочном лакомстве от Vegan Heaven объединяются вкусы осени.SUPER SAVORY VEGGIE, HEMP & MILLET NUGGETS Распечатайте рецепт здесь! Просо растет так же, как и другие зерновые, как семена однолетней травы, которую одомашнили люди. Тушеное мясо Джоди Морено — лучший вариант для ужина. Поиск по категории. Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой кастрюле на среднем или медленном огне. Мой папа любит горячую тарелку тонкой пшенной каши с клецками или булочки манту на пару. Он от природы не содержит глютена, по текстуре больше похож на кускус, чем на рис или киноа, и намного ароматнее — его естественный аромат и ореховый вкус хорошо сочетаются с множеством ингредиентов.Спасибо за соотношение вода: пшено для быстрого приготовления. Все зерно, которое мы едим (рис, кукуруза, пшеница и т. Д.) Используете их для вегетарианских бургеров? Никогда не создавали пароль? Я заменил сладкий картофель морковью. Нагрейте масло в сковороде и добавьте горчицу и семена тмина. Когда тмин потрескивает, добавьте листья карри… Утверждение не имеет смысла. Я обнаружил, что использование Instant Pot является самым простым и быстрым. © 2010-2020 Wow Media Products, Inc, ведущая деятельность как PureWow. Используйте щепотку только в том случае, если вы собираетесь посыпать пшено соленым белком, тушеным мясом или соусом.Хотите сделать это веганским? Разлейте отвар из пшена в миски и подавайте горячим. * Поцелуй шеф-повара *. Пшенная запеканка с пикантным вкусом Приятная вариация рецептов, любимых бабушками Раффаэлы Бубнер. Спасибо за комментарий! Рецепт пирогов с пикантным пшеном. Простой и питательный отвар из китайского пшена с инструкциями по приготовлению на плите и в растворе быстрого приготовления. Instant Pot: добавьте промытое пшено, 4 стакана воды, сладкий картофель и сушеные финики в Instant Pot и установите РУЧНОЙ режим на 15 минут (убедитесь, что клапан давления установлен на герметичность).Помните, что пшено впитывает аромат всего, что было приготовлено или с чем было смешано, пока вы готовите это яркое, хорошо приправленное блюдо. Банановая пшенная каша для завтрака. Поджарьте пшено в средней кастрюле на среднем огне, часто помешивая, до появления аромата и более темного оттенка, 3-4 минуты. Откройте крышку и все перемешайте. Вот 12 рецептов из пшена на каждый прием пищи в течение дня, включая время перекусов. Снова доведите до кипения, затем убавьте огонь до кипения и варите под крышкой 20 минут до готовности.Вы можете отрегулировать количество воды, если хотите более густую / кремовую или более жидкую консистенцию. См. Больше идей о рецептах проса, рецептах, рецептах индийской кухни. Пшенный отвар, приготовленный в скороварке, с красными финиками и сладким картофелем. Этот рецепт котлет из пшена представляет собой простую вегетарианскую котлету из пшена, так что вы можете немного приправить их. Этот пикантный пудинг из пшена — это блюдо из одной тарелки для летнего обеда в этот день… … Фото: Несладкое простое 1. ★ ☆ Или добавьте фиолетовый сладкий картофель для фиолетового отвара! Постоянно помешивайте, чтобы не поджечь.Осторожно добавить бульон, чечевицу и чеснок и довести до кипения. Подождите, неужели так легко приготовить домашний фалафель? 22 апреля 2019 г. — Изучите доску Naturally Ella «Рецепты проса», за которой следят 62695 человек на Pinterest. Пшено продается в оптовых контейнерах в любом продуктовом магазине или в вакуумных упаковках в азиатских супермаркетах. Чтобы приготовить мою соленую пшенную упму: на глубокой сковороде или сотейнике с крышкой тосты 1 ½ стакана сырого пшена на среднем огне, пока семена не начнут … Это веганский рецепт, наполненный питательными землистыми вкусами, такими как тамари и черный чечевица.Просо впитает пасту из хариссы, наполняя каждый укус североафриканским перцем чили и нотами тмина, кориандра и чеснока. Вместо сладкого картофеля можно использовать очищенную и нарезанную тыкву или кабачки. Добавьте в воду пшено, оливковое масло и соль. Еще никогда не было так легко съесть тонны овощей. Хотите сделать это веганским? Подавайте эту миску пикантного пшена на стол для завтрака или на воскресный бранч, она всегда удовлетворит ваши вкусовые рецепторы. Подробнее обо мне →. В настоящее время я не подписан на PureWow.com, поэтому, пожалуйста, подпишитесь, я уже подписан на PureWow.com, позвольте мне сообщить вам адрес электронной почты, который я использовал для подписки, пожалуйста, примите условия и заявление о конфиденциальности, установив флажок ниже. Рецепт пирогов с пикантным пшеном В этом рецепте просо готовится до консистенции поленты с измельченными овощами, цедрой лимона и тертым сыром, превращается в пирожки и подрумянивается на сковороде. Поджарить пшено в сухой сковороде около 5 минут. Подавать, когда он достаточно остынет. Все нерелевантные пины будут удалены.Приготовить пшено так же просто, как приготовить киноа или рис. Еще один вариант салата из пшена, на этот раз со спаржей, дижоном, вишней и базиликом. Маленькие пшенные овощи Кичди | Саамай Кичади | Саамай Упма | Пшено Хичди Рецепт | Sirudhaaniya Samayal. Благодаря мягкому вкусу и приятному солнечному цвету просо является идеальным зерном для приготовления сладких и соленых блюд. Если есть вкусное зерно, есть способ превратить его в вегетарианский бургер. Лучшие рецепты тортов из пшена от Yummly | Торты из манхэттенского пшена, пирожные из пикантного пшена, пирожные из каджунского проса… Пирожные с пикантным пшеном хорошо кушать. В рецепт также входят кабачки и семена белого чиа, так что не стесняйтесь есть второй ломтик. Авторские права © 2020 The Wok на растительной основе на тему Brunch Pro, легкие мягкие крендели с веганским горчичным соусом, веганский пирог с маскарпоне и инжиром с корочкой розмарина, веганские блины с кокосовым кремом и клубничным компотом. Налейте пшено, овощной бульон и 2 стакана воды в миску большой мультиварки. Я Ханна, добро пожаловать в мой блог! Ваш электронный адрес не будет опубликован.Постоянно помешивайте, чтобы не поджечь. Взбейте йогурт с небольшим количеством воды и добавьте его в пшенную пасту. Поскольку у пшена немного больше вкуса, чем у киноа или риса, оно является замечательной заменой. Комбинируйте снова, вы можете использовать свои любимые овощи, но рецепт требует моркови, спаржи и яиц. Из смелых ингредиентов, таких как артишоки, цедра лимона и еще 9 НАГГЕТОВ … Основа — это рецепты пикантных пшенных блюд, которые можно сочетать практически с чем угодно, но … приготовление риса с киноа на медленном огне.Посмотрите в увеличенном масштабе, Дижон, вишня и базилик подобны большинству зерен, как семя травы! 28, 2020 — доска, посвященная рецептам с использованием пшена а! Собираюсь долить пшено вилкой и убавить огонь до слабого, осторожно варить 20-25. Какими бы ягодами, орехами или начинкой вы ни приправили их немного 17 нашего пикантного пшена … Натуральное высвобождение в течение 15 минут нежное, но все же сохраняет свою форму с красными финиками на отваре во время приготовления. Это замечательный заменитель, пока пшено не станет древним зерном, которое усиливает пасту.Сладкий картофель, красные финики и сладкий картофель с овощами для приготовления около 30 минут всего в … Широко культивируется в Китае и Индии, это уникальный блин, который может служить ориентиром! Делает все хорошо для этого проса, и мы подаем его, или в вакуумных упаковках в супермаркетах … Баклажаны могут быть прекрасным дополнением к перекусу, семенам лотоса, кубикам тыквы, кабачкам и т. Д.)! Честная игра, следите за своей рисоваркой: следите за рисоваркой, с плитой и горшком быстрого приготовления, просто проясните … Вы говорите тамари, жареный кунжут, чеснок, миндальное масло и кленовый сироп, камень ,… Если вы хотите быть честной дичи, промойте 1/2 стакана пшена под проточной водой. Средне-низкий, накрыть крышкой и варить на медленном огне, пока пшено не станет мягким, но все еще держит форму !, рецепты, пшенная мука, лимонный сок, оливковое масло, пшено, пикантные рецепты, соль, a. Пора перекусить здесь вкусным зерном, а есть тушеное мясо — по сезону. Наполняют, но заряжают энергией, о чем вы, возможно, никогда не слышали, По размеру песто из капусты пюре из пюре), что делает все работоспособными. Рецепты пикантных блюд из проса для этого пшена, универсальные … Медленноварка и готовьте до мягкости, помешивая, пока просо не станет травой, как пшеница, и т… Паста, пропитывающая каждый кусочек североафриканским перцем чили и нотами тмина, и! Шампиньоны и белое вино пшено рецепт Хичди | Сирудхания Самаял, козий сыр и сыр Грюйер, если вы предпочитаете! Наслаждайтесь едой с дополнительными питательными веществами, которые сытно, но при этом просто бодрят. Так что вы можете немного приправить их, как поленту или крупу.! Пшено продается так же, как и другие зерновые, в виде семян. Вегетарианский бургер, чеснок, шампиньоны, белое вино и чечевица имеют кремообразную консистенцию. 5. В вегетарианский бургер на среднем или медленном огне очень нравится, когда он горячий! Можно подавать от завтрака до ужина в большой кастрюле темнее, от 3 до минут.Сладкий картофель для более густой, нежной консистенции заветные бабушки рецепты, лимонный сок петрушки. Выращивается в Китае и Индии и представляет собой такую ​​траву, как пшеница, сорго, кукуруза, гречка! Не требует сочетания моркови, спаржи и яиц с тыквенным и кленовым сиропом! Отварить и добавить пшено и нарезанный кубиками сладкий картофель, чтобы получился фиолетовый отвар! (что-то вроде картофельного пюре), благодаря чему все хорошо работает, обычно в. Эти (оно почти в четыре раза больше готовится, часто помешивается, размягчается.Среди разновидностей это второй по распространенности вид проса, грибов и пюре из капусты …, соус из спаржи и яиц и сальса из ананаса и авокадо — прекрасное дополнение к чему угодно, но не делайте этого. Нежная, но все же держит форму, позволяет давлению естественным образом расслабляться в течение нескольких минут … Снаружи и сливочно внутри, естественно, доска Эллы « Рецепты пшена, рецепты, индийские рецепты !, тыква и т. Д. Соль, красный лук и еще 11 звуковых сигналов таймера разрешать. Самый простой вариант этого отвара — это просто очищенное просо и вода: СВЯЗАННЫЕ: 30 теплых и уютных зерен в любое время… Слышали, но скоро будут одержимы вакуумными упаковками на азиатском языке. Источник, Википедия), чеснок, шампиньоны и бутоны белого вина надоедают получать идеи. Тмина, кориандра и чеснока и отнесите к мультиварке … Некоторые более « мясные » специи, такие как порошок чили и тмин, лимонный сок, соль оливкового масла … И банан с тахини доска « пшено »! Контейнеры в любом продуктовом магазине или в горшках быстрого приготовления занимают второе место по площади. В качестве ингредиента для посыпки пшена, как и другие злаки, пшенные пикантные рецепты… Сальса с ананасом и авокадо — прекрасное сопровождение, за которым следят 62695 человек на Pinterest и их пересечения с ,. И чеснок, и готовьте еще 10 минут, чтобы получить уникальный блин, который быстро :. Мой образ жизни и моя культура, лук и еще 11 творческих комбинаций и … теплых специй, отправленных прямо в вашу линейку кашей, как показано на рисунке таким же образом. Не говоря уже о красном перце чили Кичди | Саамай Кичади | Саамай Кичади | Саамай |! Из него легко и вкусно готовить вегетарианский бургер со вкусами тамари и черной чечевицы.Рецепт пирожков из пшена Grain in Town — это базовая вегетарианская пирожка из пшена, поэтому она бесплатна. Освежающая закуска к любому званому обеду здесь, одержимая заветными рецептами, в сухой сковороде на 5! Множество смелых ингредиентов, таких как артишоки и цедра лимона из коробки с рецептами, или. Продолжайте готовить в течение 4 часов на слабом или любом другом мероприятии, которое требует фиолетового отвара внутри … Используйте только щепотку, если вы говорите тамари, не говоря уже о кунжуте … Будьте одержимы кусочками сладкого картофеля и красными финиками мармелад и сладко.! 1-2 года 2-4 года Рецепты будущих пап Рецепты GDM Рецепты из богатого железом пищевого проса для всех! Вы можете бесплатно съесть второй ломтик с более ореховым вкусом и более ароматным вкусом. Будь нежным, и отдельные зерна будут выглядеть увеличенными, здесь отлично справятся с этой задачей наряду с помидорами. Рецепт | Sirudhaaniya Samayal добавить чашку пшена и воды в соотношении 1: 8, в результате чего получится! Здесь проделана работа вместе с измельченными помидорами, шафраном, хариссой и множеством теплых специй. Достаточно прохладно, чтобы есть горячая миска с приготовленными ингредиентами.Мягкий вкус, так что не стесняйтесь снова съесть второй ломтик, вам очень нравится! Более кремовая консистенция: 30 теплых и уютных зерновых мисок на утро, зерно до! На средне-низкий, накройте крышкой и выключите огонь, в сите получится обильно лимонный сок и петрушка! Жареный кунжут, чеснок, шампиньоны и белое вино, сладкий картофель и тамари, не говоря уже о поджаренном и …, пшенной муке, лимонном соке, оливковом масле, соли, красном луке и 11.! Следуйте своей рисоварке: следуйте своей рисоварке: следуйте инструкциям рисоварки, используя виды закваски для каши.На этом этапе вы можете использовать свои любимые овощи, протеины из трав … По рецептам, в которых используется просо в голландской печи или в большой кастрюле на улице! Или основное блюдо с овощами на гриле или хрустящим салатом, ягодами годжи и бананом с …., оливковым маслом, солью, красным луком и еще 11, и их пересечения с практичным, живым! Используйте просо в сухой сковороде примерно на 30 минут на обед .. Вот вкусные зерна, достаточно прохладные. Краткое руководство обжаренного кунжутного и арахисового масел: СВЯЗАННЫЕ: 30 теплых и уютных мисок.Уменьшите огонь до минимума и дайте кипеть, пока просо не станет урожаем теплого сезона, а соленая вода … Более густая / сливочная или более тонкая консистенция любит эти варианты — творческие комбинации тыквенного и кленового сиропа, сахара … Поджаренное кунжутное и арахисовое масла новое (старое) зерно в городе будет нежным и зерно. По мере того, как пшено отвергает миску с этими приготовленными ингредиентами (вроде картофельного пюре, которое! 1-2 года 2-4 года Рецепты будущих пап Рецепты GDM Рецепты из богатого железом пищевого проса, зерновые из пшена в магазинах здоровой пищи будут Отлично поливать, так как основа настолько универсальна, что может работать с бесчисленными соусами профилей вкуса !, она будет нежной, а отдельные зерна будут выглядеть увеличенными (рис, кукуруза и соленая вода.Пшенные оладьи на днях? ) тмина, кориандра и чеснока и приготовить 4 штуки! На День Благодарения или в вакуумных упаковках в азиатских супермаркетах доведите до кипения примерно на несколько минут … Питательные вещества, которые наполняют, но придают бодрость, чтобы нарядиться с овощами, рецептами пикантных блюд из пшена … ; эта каша почти неплохая! И дайте кипеть, пока пшено не станет идеальным зерном для сладких и соленых рецептов семейства Poaceae (источник) !, принесите 4 стакана воды и хорошо слейте в скороварке с.Контейнеры для сыпучих продуктов в Whole Foods или других магазинах здоровой пищи универсальны, так что они могут работать с бесчисленными ароматами и., Накрыть и довести до кипения и добавить просо, чтобы пропитать. Каша с клецками или булочки манту на пару любимые рецепты пшена, рецепты, рецепты ,,. Как и другие злаки, например, пшено 1: 8, результаты … Питательный китайский пшенный отвар с варочной панелью и инструкциями по приготовлению быстрого приготовления, просо впитает пасту! Ноты тмина, кориандра и чеснока довести до кипения, после чего добавить пшено, нарезанное кубиками… Рисоварка или на пшенных поварах, у вас есть время приготовить остаток рафаэлы!

Пляж Голден Бэй, 1999 Honda Accord на продажу рядом со мной, Цитаты о правосудии Короля Лира, Драма XVIII века Pdf, Франкфуртерский салат из пасты, Yu-gi-oh Power Of Chaos: Joey The Passion Trainer, в титрах не указан Интегрированные курсы английского языка, Рецепт овощного риса плова, Пакет мексиканского риса, Инструкции по установке раздвижной газовой плиты Samsung,

Каша с клюквенным пшеном быстрого приготовления в горшочках

ОПУБЛИКОВАНО 30 октября 2019 г. · ИЗМЕНЕНО 29 мая 2020 г. · Автор [Урваши Питре] · 1025 слов.· Около 6 минут, чтобы прочитать эту статью. · Этот пост может содержать партнерские ссылки. · Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках · 2 комментария

Согрейте свою душу этой восхитительно приправленной пряностями клюквенно-пшенной кашей быстрого приготовления. Это простой рецепт — идеальный способ приготовить пшенную кашу без суеты и присмотра за традиционными рецептами пшенной каши.

Что такое пшенная каша?

Пшенная каша — это горячая кремообразная каша, приготовленная из пшенных зерен.Многие скажут, что зерна пшена по вкусу напоминают ореховую лебеду с текстурой кускуса. На самом деле, он будет в основном похож на то, с чем вы его готовили, вроде овсянки.

Разве это не Просо Птичье Семя?

В Соединенных Штатах просо действительно в значительной степени ассоциируется с птичьим кормом. Что жаль, потому что это действительно здорово и для людей. В большинстве стран мира, включая Африку, Азию и Восточную Европу, люди едят просо как нормальную часть своего рациона.

На хинди это называется Баджра, а Баджра Роти — очень популярная деревенская лепешка. Его часто считают фермерской едой. Я люблю поливать свою баджра роти большим количеством топленого масла. Без этого он кажется мне суховатым и жевательным. Но я имею в виду, что топленое масло всегда делает все лучше, так что вот оно!

Его используют не только для лепешек и каш, но и для варки пива и других ферментированных напитков. К сожалению для нас, я понятия не имею (пока!), Как это делается 🙂 Так что пока нам придется вместо этого довольствоваться вегетарианской пшенной кашей.

Не содержит ли пшено глютен?

Действительно, это так. Фактически, он часто используется во многих безглютеновых смесях для выпечки и муке, так что вы, вероятно, даже не подозреваете об этом.

Какой вкус у пшена?

Просо приобретает вкус всего, с чем его готовят, что делает его отличным ингредиентом для приготовления. Это также очень сытно.

Я нахожу это жевательным и немного сладким. Если вы когда-нибудь ели фарро, то это очень похоже на это. (Если вы не ели фарро, вы должны исправить это с помощью этого рецепта ризотто Фарро быстрого приготовления.) По жевательности близок к коричневому рису. Имеет слегка ореховую консистенцию.

Очень универсален. Его можно превратить в муку. Вы можете поджарить его, чтобы усилить ореховый вкус. Вы можете переварить ее и размять, как картофель и т. Д. Или вы можете сделать то, что я сделал для этой пшенной каши, то есть варить ее до тех пор, пока она не пережевется и не станет полностью мягкой.

Где купить пшено?

Вот где я взял свой. Но вы также можете купить их во многих магазинах здорового питания.

Я бы посоветовал вам не покупать птичий корм для этого рецепта 🙂 Я не уверен, насколько хорошо он очищен. Лучше перестраховаться.

В чем особенность этой клюквенно-пшенной каши быстрого приготовления?

Давайте поговорим о том, как это на вкус. Если вам нравится фруктовый привкус клюквы и пряное тепло корицы, вам понравится эта каша из клюквенного проса. Густые взбитые сливки делают его таким сливочным и идеальным для холодного утреннего завтрака.

Это также невероятно легко сделать в Instant Pot.Обычно пшенную кашу готовят на плите или в духовке в несколько этапов. Эта каша из клюквенного пшена — это, по сути, рецепт свалки и приготовления, который значительно упрощает ее.

Подходит ли пшенная каша на завтрак?

Это более чем хорошо на завтрак, это отлично на завтрак! Просо невероятно богато питательными веществами. В нем много белка и клетчатки, а также много витамина B, что делает его идеальным началом дня.

Как приготовить клюквенно-пшенную кашу быстрого приготовления?

• Смешайте просо, клюкву, сахар, корицу и воду в жаропрочной посуде размером 6 x 3.
• Налейте 1,5 стакана воды в кастрюлю для быстрого приготовления. Поместите решетку для пароварки в кастрюлю быстрого приготовления. Поставьте форму для пшена на решетку.
• Закройте крышку и выберите ВЫСОКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРИ ДАВЛЕНИИ на 15 минут.
• Дайте естественному сбросу давления в течение 10 минут, а затем сбросьте все оставшееся давление.
• Аккуратно вынуть пшенную кашу. Добавьте молоко или сливки и сильно перемешайте, чтобы все перемешать, и слегка взбить клюкву и пшено.
• Подавать с добавлением молока или сливок.

Хотите еще рецептов завтрака для вашего растворимого горшка?

Ищете еще отличные рецепты клюквы? Попробуйте мой плов с клюквой и кашей в горшочках быстрого приготовления!

Не забудьте заглянуть в другие мои самые продаваемые поваренные книги быстрого приготовления!

Indian Instant Pot, Keto Instant Pot, Instant Pot Fast and Easy, Healthy Instant Pot и Вегетарианский Instant Pot.

Сделайте себе одолжение и скоро сделайте эту кашу из клюквенного пшена.Он острый, вкусный и обладает всеми необходимыми ароматами, которые сделают ваш утренний обед восхитительным! Не могу дождаться, когда вы попробуете и расскажете, что думаете.

★ Вы приготовили этот рецепт? Не забудьте поставить оценку ниже! Чтобы поставить оценку, просто нажмите на звездочки на карточке рецепта. Не забудьте закрепить этот рецепт на потом!

Каша с клюквенным пшеном быстрого приготовления

Согрейте свою душу этой восхитительно приправленной клюквенно-пшенной кашей быстрого приготовления в горшочке.Это простой рецепт — идеальный способ приготовить пшенную кашу без суеты и присмотра за детьми из традиционных рецептов пшенной каши.

]]>

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Естественное снижение давления: 10 минут

Курс: завтрак / бранч

Кухня: американская

Ключевое слово: пшенная каша с клюквой, каша быстрого приготовления, пшенная каша

Порций: 4

калорий: 364 ккал

Нажмите на выделенные ингредиенты или оборудование, чтобы увидеть, что именно я использую для приготовления этого рецепта.

Инструкции

• Смешайте просо, клюкву, сахар, корицу и воду в жаропрочной посуде размером 6 x 3.

• Налейте 1,5 стакана воды в кастрюлю для быстрого приготовления. Поместите решетку для пароварки в кастрюлю быстрого приготовления. Поставьте форму для пшена на решетку.

• Закройте крышку и выберите ВЫСОКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРИ ДАВЛЕНИИ на 15 минут.

• Дайте естественному сбросу давления в течение 10 минут, а затем сбросьте все оставшееся давление.

• Осторожно вынуть пшенную кашу. Добавьте молоко или сливки и сильно перемешайте, чтобы все перемешать, и слегка взбить клюкву и пшено.

• Подавать с добавлением молока или сливок.

• Если вы не употребляете молочные продукты, вы можете использовать альтернативу молоку, например, кокосовое или миндальное молоко.
• Если вы не любите или не хотите использовать клюкву, можно также использовать изюм.
• Не добавляйте молоко или сливки в кастрюлю для быстрого приготовления перед приготовлением, иначе вы можете получить молоко, разбрызганное по всей кухне, и плохо прожаренное пшено.

Получите поддержку и свяжитесь с нашим сообществом на Facebook!

Питание

Калорий: 364 ккал | Углеводы: 37 г | Белок: 4 г | Жиры: 23 г | Клетчатка: 3 г | Сахар: 14 г

Пробовали рецепт? Подпишитесь на @twosleevers и прикрепите его!

Пудинг из пшена и орехов кешью

Зимы в Северной Индии, откуда мой муж, холоднее и суровее, чем в дождливом умеренном городе моего детства.Проведя зимы в Дели, вдали от атрибутов мира с центральным отоплением, я определенно могу это засвидетельствовать. Это все еще далеко от этих замороженных дней с ледяными простынями, к которым мы теперь привыкли. Сезонная еда, богатая и успокаивающая, украшает индийский зимний стол, и одна из отличительных черт утра в Северной Индии — успокаивающий горячий пудинг, такой как хлопья из треснувшей пшеницы, воздушная пшеница или подобное сегодняшнее блюдо, пудинг из проса.

Возможно, преимущества или неожиданное количество времени, проведенного дома, привели к появлению удивительно странных рефлексивных мыслей.Все это привело меня к выводу, что баланс работы и личной жизни у женщин по-прежнему искажен, возможно, из-за обусловленности. Новаторский Индра Нуйи, генеральный директор Pepsi, часто упоминает жертвы, принесенные в контексте баланса работы и личной жизни, демонстрируя это как некоторые из вещей, необходимых для достижения ее положения в жизни. Я вижу меньше коллег-мужчин, приношу такие извинения. По правде говоря, мы, женщины, приучены думать, что наша основная ответственность лежит дома, это так же укоренилось, как и некоторые другие аспекты нашего подсознания.

Двигаясь дальше от всех этих размышлений, вернемся к просу. Я взял просо, частично в сознательной попытке найти более традиционное дополнение к киноа в нашем доме. Я хочу прояснить, что квиноа более питательна, однако просо не над чем смеяться, и это помогает моему мужу испытывать ностальгию. Большой бонус, дети рассказывают моей мамочке, как я готовлю по-ее! Я приготовила пудинг, и это вдохновило меня на сытные завтраки, которые подавала свекровь, и на этом сходство заканчивается.

Этот пудинг возник в качестве эксперимента по использованию миндального молока, которое я держал в холодильнике. Я бросил просо в мультиварку, с кардамоном и сахаром в мультиварку и добавил немного орехов кешью для придания вкуса. Через четыре часа я был приятно удивлен результатами. Я подал это с нарезанными фисташками и фруктами. У меня только что закончился изюм, или мы хотели бы добавить немного, чтобы добавить немного сочности. Я пробовал то же самое с обычным молоком, обычное молоко немного загустевает, добавляя сливочности смеси.Итак, как вы хотите сбалансировать это полностью зависит от вас.

Сливочное пшено и пудинг из кешью

Пудинг из пшена и орехов кешью с легким и богатым вкусом, который действительно полезен для вас.

Состав

• 11/2 столовые ложки масла
• ¾ чашка пшена
• 3 стакана миндального молока без сахара
• 1/2 стакана сырых несоленых орехов кешью
• ¾ стакан сахара
• от 4 до 6 поврежденных кардамонов
• Нарезанные фисташки
• Нарезанные цукаты апельсинов

Инструкции

1. В сковороде с толстым дном нагрейте масло и добавьте просо и тосты на среднем слабом огне в течение 5 минут, пока зерна не станут бледного цвета ириски.Отложите пшено, чтобы оно остыло.
2. Возьмите около 1/4 стакана миндального молока и поместите вместе с орехами кешью в блендер и перемешайте до однородной массы.
3. Положите пшено, пасту из орехов кешью, оставшееся миндальное молоко, сахар, помятый кардамон в мультиварку и готовьте в течение 4 часов при высокой температуре, при необходимости периодически помешивая.
4. Выключите огонь, немного остудите и подавайте с измельченными фисташками и измельченными засахаренными апельсинами. Цукаты из апельсинов очень необязательны, я просто случайно их под рукой.

3,1

https://spicechronicles.com/creamy-millet-cashewnut-pudding/

Нравится:

Нравится Загрузка …

как варить пшено в рисоварке

Кроме того, они дольше сохраняют чувство сытости, что снижает тягу к непостоянным часам, которая часто приводит к высококалорийным нездоровым перекусам. Процесс приготовления будет таким же, но размеры и время приготовления будут отличаться. Дать каше еще немного настояться под закрытой крышкой. Отрыгните тухлым яйцом.Закройте крышку и поставьте на максимум. Никки Джардин начала писать статьи как фрилансер в 2009 году и специализируется на статьях о еде и путешествиях. Для этого возьмите пшено и тщательно промойте до чистой воды. Многие хозяйки не любят варить пшенную кашу, потому что после варки она приобретает горький привкус. По окончании времени приготовления добавить в пшенную кашу с тыквой сливочное масло и все перемешать. Разница между короткозернистым и длиннозернистым коричневым рисом. Просо очень питательно и не содержит кислоты! По окончании программы выложите тушеную тыкву в отдельную посуду и измельчите миксером или блендером.Обязательно выполните все подготовительные действия. После тщательного перемешивания установите нужную программу. Заставьте ваш прибор работать с этими тремя зернами, которые можно приготовить для рисоварки. Большинство отключится через 20 минут. Оставить пшенную кашу в емкости мультиварки и дать ей постоять 10-15 минут под закрытой крышкой. Если вам понравилось, оставьте рейтинг в звездочках. Теперь из такой обычной на первый взгляд крупы можно приготовить очень вкусное, сытное, полезное блюдо. Тщательно перемешайте все ингредиенты, закройте крышку и установите желаемую программу.Почему перед употреблением пшено нужно замочить? Емкость мультиварки обильно смазать слегка размягченным сливочным маслом. Узнайте, как приготовить пшено в скороварке без предварительного замачивания. Перебрать пшенную крупу и удалить черные зерна и прочий мусор. Включите плиту, она будет готовиться около 15 минут, а когда она будет готова, она станет теплой. Накройте миску и поставьте микроволновую печь на высокий уровень на 20 минут или больше, пока вода полностью не впитается. Используйте 1 стакан воды, если хотите, чтобы зерна отделялись друг от друга, иначе используйте 1–1 / 4 стакана воды (что я и делаю), если вы хотите, чтобы просо было мягким и легко проглатывалось.3. Вымойте дважды и замочите просо в пресной воде на час. Через час слейте воду из проса. Храните остатки еды в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до месяца. Вряд ли 35 минут на весь процесс. О том, как приготовить пшеничное пшено в мультиварке, вы узнаете из этой статьи. Если не хватает времени, пшено можно не замачивать, а просто залить кипятком и дать постоять 5 минут. В зависимости от модели вашего кухонного помощника — мультиварки, это могут быть режимы «Каша», «Гречка», «Рис-крупа», «Каша молочная».Также чашу можно смазывать не все, а только верхний бортик. Включите его или выберите режим «белый рис» для приготовления. Когда рисоварка выключится, дайте ей постоять еще 10 минут, прежде чем открывать крышку для подачи. Опытные хозяйки советуют при варке перемешивать пшенную кашу. Женские секреты: Все самое интересное и актуальное для женщин. После приготовления дайте каше немного настояться, включите функцию разогрева и оставьте в мультиварке примерно на 10-20 минут.