Что приготовить на закуску быстро и вкусно: 👌 Моментальная закуска на все случаи жизни

Содержание

👌 Моментальная закуска на все случаи жизни

Сегодня у меня для вас невероятно простой и классный вариант быстрой, вкусной, лёгкой и полезной закуски на шпажках – непременно берите на вооружение!
 
Для приготовления этой практически мгновенной в приготовлении закуски нам понадобится вот такой вот набор продуктов:

 
Ещё нам в обязательном порядке понадобятся шпажки для закусок
 
Сколько времени уйдёт на приготовление такой простой закуски: не больше 10-ти минут
 
Уровень сложности её приготовления: всё не только очень просто, но ещё достаточно интересно и занимательно
 
Алгоритм приготовления этой нарядной и вкусной закуски из сыра фета, оливок и красной рыбы:
 
Сначала нам нужно подготовить все ингредиенты для того, чтобы потом просто сформировать закуску, то есть нанизать их на шпажку в определённой очерёдности.
 
В первую очередь предлагаю аккуратненько порезать кубиками сыр фета – делать это лучше всего острым и тоненьким ножиком.

Затем сырные кубики нам необходимо обвалять в кунжуте – так сыр выглядит гораздо эффектнее и интереснее. Для этого я просто посыпала кунжутными семечками разделочную доску, а затем быстро и аккуратно перевернула каждый кубик всеми его гранями, как бы собирая ими кунжут.

Оливки, как я отмечала выше, нужно брать исключительно без косточек – это для того, чтобы была возможность продеть их насквозь шпажками. Оливки заранее выкладываем на бумажные полотенца, для того, чтобы убрать с них всю жидкость.


Слабосоленую красную рыбу, приготовленную в домашних условиях, просто нарезаем кубиками приблизительно такого же размера, как и сыр фета.

Свежие огурцы нарезаем либо произвольно, либо брусочками.

А теперь просто нанизываем все вышеперечисленные ингредиенты на шпажку – оливка – рыба – огурец – снова оливка – сыр фета.


Готовьте с удовольствием!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Закуски - Рецепты закусок

Часто нам хочется что-нибудь «перехватить» между обедом и ужином, и в этом деле нам лучше всего помогают рецепты закусок.

Так же, как и салаты, они традиционно открывают праздничные застолья перед подачей главных горячих блюд. Закусками считаются миниатюрные порционные блюда, варианты, которые можно брать с собой, удобные фуршетные канапе, бутерброды, корзинки, рулеты, которые не пачкают руки.

Всевозможные виды перекусов есть в каждой кухне мира. Порционные мини-блюда готовят из овощей и фруктов, рыбы, мяса, хлеба, всевозможных сочетаний соусов и специй. На сайте Food Nice мы собрали самые оригинальные рецепты быстрых закусок и сложных фуршетных изысков с точным описанием каждого шага для их приготовления.

Творческие шедевры, любимые сочетания вкуса и повседневные варианты

Выбирая рецепт приготовления закусок, ориентируйтесь на его сложность и цели приготовления. Для торжественных событий и званых ужинов мы предлагаем изумительные рецепты закусок с необычной подачей, сложным оформлением и восхитительным вкусом.
Для каждодневной «подпитки» на сайте Food Nice вы отыщите для себя такие закуски на скорую руку, как бутерброды, бургеры, сэндвичи и легкие комбинации из лаваша.

Для тех, кто любит привычные сочетания продуктов в новом неординарном исполнении, мы предлагаем вкусные рулетики, колбаски, конвертики и корзинки, которые готовятся из привычных овощей, морепродуктов и прочих ингредиентов. У нас вы найдете новые диетические рецепты закусок и старые, проверенные опытом многих поколений записки из потертых поварских книг прошлых веков. Каждый рецепт приготовления закусок сопровождается детальными фотографиями.

Мы вам поможем готовить вкусно и быстро

Выбирая, что приготовить на домашний стол, хозяйки и начинающие кулинары зачастую ищут рецепты быстрых закусок из доступных, недорогих продуктов. Мы заботимся о том, чтобы наш сайт больших затей на маленькой кухне Food Nice был интересен не только «новичкам», но и опытным поварам. У нас собраны самые популярные и необычные закуски различных уровней сложности, начиная от простых бутербродов и заканчивая технологией изготовления шпротов в домашних условиях.

Каждый рецепт приготовления закусок сопровождается детальным разъяснением с советами и замечаниями, а яркие авторские фотографии помогут вам еще быстрее разобраться, в каком порядке сочетать ингредиенты.

С нами вы сможете кушать очень просто и в то же время интересно!

Закуска за 5 минут, которую готовят все, кого я знаю: быстро, вкусно и доступно!

Такую закуску, я уверена, знают все. Раньше мы ее готовили на все праздники. И все, кого я знаю, тоже)

Такой салат всегда был популярным. Потому что продукты здесь доступные и всегда получается очень вкусно! А главное — готовится не более пяти минут!

Но даже в таком простом рецепте есть тонкости, которые сделают этот салат ещё вкуснее!

Ингредиенты:

  • • Плавленные сырки — 2 шт.
  • • Яйца вареные — 2 шт.
  • • Чеснок — 1 зуб.
  • • Масло сливочное — 30 г
  • • Зелень
  • • Майонез 1-2 ст.л.
  • • Соль
  • • Гренки

Приготовление:

Плавленый сыр натираю на мелкой тёрке. Можно взять два вида сыра — плавленый и твёрдый. Тоже будет вкусно!

 

Сюда же — варёные яйца. Тоже на тёрке. Теперь чеснок. Его нужно немного — один небольшой зубчик. Я обязательно убираю сердцевину! Тогда не будет резкого запаха чеснока — он просто придаст салату пикантную нотку.

 

Пропускаю чеснок через пресс. Добавляю к салату измельчённую зелень.

 

И ещё я добавляю немного сливочного масла (тоже на тёрке). Конечно, масло можно не добавлять. Но с ним салатик получается намного мягче и нежнее.

 

Заправляю майонезом и перемешиваю. Майонез я всегда использую домашний. В конце статьи оставлю ссылочку на несколько рецептов майонеза и несколько способов его приготовления.

Можно переложить готовый салат в салатник и поставить на стол. Но я подаю на греночках. Хлеб просто подсушиваю в электрогриле или на сухой сковороде.

 

В видео ниже кроме этой закуски, еще 4 быстрых блюда, которые можно приготовить за 5 минут! Посмотрите — вам понравится)

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

5 классных блюд для посиделок с друзьями

САМЫЙ ЯРКИЙ: Слоеный пирог с сыром моцарелла и помидорами

Хотите простой и быстрый рецепт вкуснейшего пирога на слоеном тесте с минимальным количеством ингредиентов? Попробуйте приготовить пирог с помидорами и сыром моцарелла, это пирог для любителей пиццы.
Мы очень любим пиццу, а в ней главное – это сыр и помидоры, больше ничего не нужно. Но важно, чтобы сыр был именно моцарелла, если используется он, то результат гарантирован, и все будут в восторге. Но когда времени на приготовления теста для пиццы нет, мы покупаем готовое слоеное тесто.

Вообще, готовое слоеное тесто – это палочка-выручалочка для любой хозяйки, когда хочется домашней выпечки, а времени совсем немного. Пирог, рецептом которого мы хотим поделиться – это, конечно, не пицца, но в сочетании с помидорами и сыром моцарелла, получается изумительно. Можно добавить еще сушеный базилик, но это на любителя. Время на подготовку минимальное, готовится просто и очень быстро, правда, съедается еще быстрее.
Сыр моцарелла используется без рассола, не в форме шариков, а тот, который можно нарезать небольшими ломтиками.

Слоеный пирог с сыром моцарелла и помидорами

САМЫЙ НЕЖНЫЙ: Пирог с капустой и фаршем

Хотим поделиться с вами рецептом нежного, очень вкусного и простого в приготовлении несладкого пирога с начинкой из мясного фарша и капусты.
Чаще всего такие пироги готовят на дрожжевом тесте, но оно все-таки суховатое. Этот пирог нам захотелось приготовить на нежном и ароматном тесте со сливочным маслом и сметаной. Честно слово, это тесто и без начинки такое вкусное, что пальчики оближешь.

И в отличие от дрожжевого, этот пирог в охлажденном состоянии мягкий и нежный, с хрустящей корочкой.
Вы можете заметить, что тесто в нижнем слое непористое. Это происходит не потому, что оно не пропекается. За указанное время и при указанной температуре пирог полностью пропекается. Но капустный сок, выделяющийся при запекании, пропитывает тесто, поэтому оно не становится пористым. Это совершенно не портит вкус и консистенцию, даже скорее так вкуснее.

Пирог с капустой и фаршем

САМЫЕ ХРУСТЯЩИЕ: Луковые кольца с сыром в панировке (лучшая закуска к пиву)

Вам захотелось необычной хрустящей закуски, но нужно, чтобы она была доступной, простой и достаточно быстрой в приготовлении? Луковые кольца в панировке – пример того, как самый бюджетный продукт на вашей кухне превращается в первоклассную закуску. Её преимущество в том, что вы можете сколько угодно экспериментировать с пряностями и добавками и каждый раз получать новые вкусы хрустящих луковых колец. Добавьте в панировке для лука тёртый сыр пармезан, и текстура станет ещё аппетитнее.

Но мы хотим поделиться с вами рецептом приготовления луковых колец с сыром внутри, готовятся они из крупных головок лука. Это очень вкусно. Репчатый лук – очень полезный овощ. Но далеко не все могут есть его в свежем, отварном или жареном виде. А вот луковые кольца с сыром в панировке — оригинальное и красивое блюдо, прекрасная закуска и гарнир к мясу. Да что тут говорить, обжаренный в панировке лук с расплавленным сыром внутри - это очень аппетитно!
Конечно, кто-то скажет, что это блюдо – сплошные калории, но не обязательно употреблять такие блюда каждый день и в больших количествах, можно себя побаловать хоть иногда. Эта закуска – прекрасная альтернатива покупным продуктам: луковые колечки, чипсы, соленые сухарики. Приготовьте и порадуйте себя и своих близких аппетитным блюдом. Чтобы убрать с обжаренных луковых колец лишнее масло, промокните их сразу после жарки бумажным полотенцем.
Подавайте луковые колечки с сыром горячими, так как эта закуска очень вкусна именно в горячем виде, а вот остывшая – потеряет во вкусе.
Они максимально вкусные только тогда, сыр в них еще расплавленный.

Луковые кольца с сыром в панировке (лучшая закуска к пиву)

САМЫЕ АППЕТИТНЫЕ: Куриные крылышки в рукаве

Запечённые куриные крылышки – прекрасное блюдо для посиделок с друзьями, особенно для мужской компании. Рецепт предельно простой, а результат – великолепный! Мы использовали для маринада только готовую приправу для курицы и соевый соус. Поскольку крылья запекаются в рукаве, их соки не испаряются при приготовлении, мясо получается сочным, а корочка зажаристой. Приглашайте в гости друзей и подруг, покупайте пиво, готовьте крылышки и наслаждайтесь вкусной едой и приятным общением!

Куриные крылышки в рукаве

САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ: Домашние мини-пиццы с ветчиной и помидорами черри

Мы и все наши знакомые обожаем пиццу, иногда балуем себя походом в пиццерию или готовим ее дома. Это рецепт простой мини-пиццы, скорее закуски, которую удобно взять с собой, как перекус или дать ребенку в школу. Начинка может быть любой, важен размер. А еще в этом рецепте не совсем обычный для пиццы вариант теста, на наш взгляд самый простой, тесто точно получится даже у начинающего кулинара очень вкусным и нежным.

Домашние мини-пиццы с ветчиной и помидорами черри

Вот такие любимые, аппетитные, хрустящие, нежные и яркие блюда для посиделок с друзьями можно приготовить дома самостоятельно. Они получаются намного вкуснее еды из кафе, готовятся просто из доступных продуктов. Попробуйте – они вам непременно понравятся!

Приятного аппетита!

Быстрые холодные закуски - что приготовить за 5-20 минут: 5 вкусных рецептов

Быстрые холодные закуски помогают нам разнообразить повседневный и праздничный стол, потратив при этом минимум времени и сил. Быстрые закуски полностью оправдывают свое название, ведь их приготовление занимает от 5 до 25 минут. Какие же закуски можно приготовить так быстро? Рулетики из ветчины с яйцом и зеленью, кабачковые оладушки со сметанно-чесночным соусом и помидорами, закуску из яиц с соусом и зеленым горошком, закуску из помидоров и огурцов с плавленным сыром и чесноком, быстрые тарталетки с сыром и ветчиной. Предлагаю приготовить сразу все!

Рулетики из ветчины с яйцом и зеленью

Из ветчины можно приготовить огромное количество закусок, можно сделать просто нарезку, а можно удивить гостей и приготовить рулетики из ветчины с яйцом и зеленью. По желанию можно подать рулетики со свежим огурцом и подачу сделать порционной, чтобы закуска выглядела эффектней! Советую приготовить! Приятного аппетита!

Для приготовления рулетиков из ветчины с яйцом и зеленью нам потребуется:

  • ветчина - 200 г;
  • яйца вареные - 4 шт.;
  • майонез - по вкусу;
  • зелень - для украшения.

1. Варёные яйца почистить и мелко нарезать.

2. Добавить майонез и все перемешать. 

3. Ветчину нарезать тонкими ломтиками.

4. На одну половину ломтика положить начинку, другой половиной накрыть и скрепить шпажкой.

5. Когда ломтики маленько примнуться, можно вынуть шпажки, украсить рулетики зелёным луком и подать на стол!

Кабачковые оладушки со сметанно-чесночным соусом и помидорами

Сегодня хочу предложить вам приготовить яркую и вкусную закуску - кабачковые оладушки со сметанно-чесночным соусом и  помидорами. Она не занимает много времени и сил, получается ароматной и пикантной из-за добавления чеснока. Можно приготовить как на обычный, так и на праздничный стол. Дополните блюдо листиками базилика, подготовьте порционную подачу и ваша закуска приятно удивит близких и гостей!

Для приготовления кабачковых оладушек со сметанно-чесночным соусом и  помидорами нам потребуется:

  • кабачки молодые - 2 шт.;
  • мука - 200 г;
  • соль адыгейская - по вкусу;
  • яйца куриные - 1 шт.;
  • масло растительное - для жарки;
  • помидоры - 2 шт.;
  • базилик свежий - по вкусу;
  • сметана 25 % - 4 ст.л.;
  • чеснок молодой - 1 зубчик;
  • соль адыгейская - по вкусу.

1. Молодые кабачки нарезать произвольно, очистить от кожуры.

2. Измельчить кабачки с помощью кухонного комбайна или просто натереть на мелкой тёрке.

3. Измельчённые кабачки переложить в глубокую ёмкость, добавить яйцо, адыгейскую соль, муку и всё перемешать.  

4. Кабачковую массу выложить на сковороду с растительным маслом, жарить на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

5. Помидоры нарезать мелкими кусочками, а чеснок натереть на мелкой терке. 

6. Для соуса в отдельной мисочке смешать сметану, адыгейскую соль и чеснок.

7. Готовый кабачковый оладушек смазать соусом, добавить сверху помидоры и дополнить всё листиками базилика! Наши оладушки готовы!

Закуска из яиц с соусом и зеленым горошком

Всевозможные закуски делают наш стол разнообразнее и ярче. Особенно привлекают закуски, на приготовление которых не нужно тратить много времени, а получаются они вкусными и сытными. Например, закуска из яиц с соусом и зелёным горошком. Она получается довольно нежной, а благодаря зелени ещё и яркой! 

Для приготовления закуски из яиц с соусом и зеленым горошком нам потребуется:

  • яйца вареные - 2 шт.;
  • соус - по вкусу;
  • зеленый горошек консервированный - 8 шт.;
  • петрушка свежая - 2 ветка.

1. Желтки натереть на мелкой тёрке .

2. Добавить любой на ваш вкус соус (я использую готовый грибной соус). Итак, перемешать натертые желтки с соусом до однородной массы.

3. Белки яиц наполнить приготовленной массой.

4. На каждую половинку яйца положить несколько горошин и украсить всё зеленью петрушки. Приятного аппетита! 

Закуска из помидоров и огурцов с плавленым сыром и чесноком

Как много вкусных закусок можно приготовить из овощей! Например, закуску из помидоров и огурцов с плавленым сыром и чесноком. Быстро, вкусно, пикантно! А если ещё подать эту закуску на вишнёвых листьях, то можно даже удивить ваших гостей! 

Для приготовления закуски из помидоров и огурцов с плавленым сыром и чесноком нам потребуется:

  • помидоры - 1 шт.;
  • огурцы - 1 шт.;
  • сыр плавленый - 3 ломтика;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • майонез - 2 ст.л.;
  • листья вишневые - для украшения.

1. Помидор нарезать тонкими кружочками.

2. Плавленый сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке, добавить майонез, все перемешать.

3. На помидоры выложить намазку, которая из плавленного сыра получается очень нежной, в отличие от намазки из обычного сыра.

4. Сверху на помидоры выложить тонкие дольки огурца, посолить и украсить вишнёвыми листьями. Можно пробовать!

Быстрые тарталетки с сыром и ветчиной

Многочисленные закуски отлично дополнят любой праздничный стол. Однако нам всегда хочется, чтобы такие закуски были не только вкусными, но и быстрыми в приготовлении. Сегодня хочу предложить вам один из таких вариантов - быстрые тарталетки с сыром и ветчиной. А немного чесночка добавит нашей закуске пикантности! 

Для приготовления быстрых тарталеток с сыром и ветчиной нам потребуется:

  • тарталетки - 16 шт.;
  • сыр - 100 г;
  • ветчина - 100 г;
  • майонез - 4 ст.л.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • соль - по вкусу;
  • огурцы свежие - 6 долек.

1. Ветчину нарезать кубиками как можно мельче.

2. Сыр натереть на мелкой терке.

3. Ветчину и сыр переложить в миску и добавить натертый на мелкой терке чеснок, соль по вкусу, майонез и всё перемешать.

4. Тарталетки наполнить приготовленной массой, по желанию украсить дольками свежего огурца. Наша закуска готова! Приятного аппетита!

Надеюсь, что эти рецепты помогут вам  разнообразить ваш стол простыми в приготовлении, но в то же время, вкусными и быстрыми холодными закусками!

лучшие рецепты быстрых закусок для праздников, Нового года, фуршета на работе, свадьбы, выкупа невесты, Дня рождения, пикника на природе


Отзывы (4)

20

Приготовил : Вика Василенко

13. 12.2016 Время приготовления: 20 мин

СохранитьЯ приготовил(а)ОценитьРаспечатать

Оригинальная закуска на скорую руку. Плавленый сыр лучше взять пастообразный, чтобы закуска держала форму и была мягкой и нежной. Смотрите мой рецепт, и узнаете, как приготовить закуску на крекерах!

Закуска на крекерах с сыром

Ингредиенты:

  • Крекеры квадратные, соленые — 20 шт.
  • Сыр, тонкие ломтики — 5 ломтиков
  • Сосиски — 2 шт.
  • Огурец соленый — 1 шт.
  • Кетчуп — по вкусу
  • Горчица — по вкусу

Способ приготовления:

  1. Выложить крекеры на противень, застеленный пергаментом. Каждый ломтик сыра разрезать на 4 квадратика. Огурец мелко нарезать.
  2. Выложить сыр на крекеры. Сверху выложить горчицу и кетчуп, а также немного нарезанного огурчика.
  3. Сосиски нарезать толстыми кружочками и выложить сверху на огурец.
  4. Поместить закуску на крекерах, с сыром и сосисками, в разогретую до 180 градусов духовку, готовить простую закуску на крекерах 10-12 минут, до расплавления сыра.

Мексиканская овощная закуска на крекерах

лук репчатый, помидор, кукуруза (консервированная), чили, томатный соус, соль, сыр, зелень, крекеры,

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

  • Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
  • Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #5a2a9790-09db-11ea-ac36-a77bfa5cba7c

Если вы составляете меню для праздничного стола, то наверняка продумываете варианты закусок. Предлагаю с ними не заморачиваться и сделать закуски на крекерах. Помогут вам в этом простые рецепты с пошаговыми фото и подробным описанием. Готовить закуски можно на скорую руку, ведь на весь процесс приготовления уходит не более 10 минут.

Закуска на крекерах

Если неожиданные гости уже на пороге, а у вас только пачка крекеров в шкафчике да остатки сыра и ветчины в холодильнике, значит, расстраиваться и переживать о закуске нет никаких причин! Ведь все, что нужно, для легкого перекуса у вас имеется

Ингредиенты:

  • крекеры;
  • 150 гр. ветчины;
  • 150 гр. колбасного сыра;
  • 3 яйца;
  • 1 помидор;
  • петрушка;
  • майонез.

Способ приготовления:

  1. Сыр очистить от кожицы, натереть на средней терке. Яйца отварить вкрутую, охладить, почистить, натереть на крупной терке. Ветчину нарезать маленькими кубиками.
  2. Смешать ветчину, сыр, яйца, заправить майонезом. Чайной ложкой выложить салат на крекер. Украсить кусочком помидора и веточкой петрушки.

Особенности приготовления закуски на крекерах на праздничный стол

Основа может быть любой формы: круглая, квадратная, фигурная. Главное, чтобы она была только что из упаковки, то есть не потеряла свои хрустящие свойства.

Какие продукты могут быть в наполнителе

Для вкусного сочетания берем тертые на терке компоненты. Чтобы блюдо имело фактуру, некоторые из ингредиентов натираем на крупной терке, другие – на мелкой. Для начинки выбираем то, что любим, и что есть в холодильнике. Перечень может быть длинным:

  • плавленый или твердый сыр;
  • творог или творожный сыр;
  • зелень;
  • вареные яйца;
  • вареные или сырые овощи;
  • специи.

Деликатесная закуска на крекерах

Ингредиенты:

  • крекеры300граммов
  • творог нежирный400граммов
  • масло сливочное3ст. ложки
  • орехи грецкие очищенные4ст. ложки
  • чеснок2зубчика
  • кинза рубленая1ст. ложка
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу

Способ приготовления:

  1. Ядра грецких орехов слегка обжарьте без добавления масла, измельчите. Чеснок разотрите с солью.
  2. Сливочное масло размягчите на водяной бане.
  3. Творог соедините с маслом, орехами, чесноком, перцем и перемешайте до образования однородной массы.
  4. При подаче разложите массу горками на крекеры, посыпьте рубленой зеленью кинзы.
  5. Подавайте на блюде.

Закуска на крекерах с крабовыми палочками

Ингредиенты:

  • Крекер соленый — 100 Грамм
  • Крабовые палочки — 150 Грамм
  • Яйцо вареное — 3 Штуки
  • Сыр пастообразный — 100 Грамм
  • Майонез — 1-2 Чайных ложек
  • Зелень — 1 Пучок (для украшения)

Способ приготовления:

  1. Яйца отварим, остудим и очистим. Немного измельчим.
  2. С крабовых палочек снимаем пленку.
  3. Все, кроме крекера, кладем в чашу блендера. Измельчаем.
  4. Раскладываем печенье.
  5. Кондитерский мешок наполняем крабовой массой.
  6. Насадку нужно брать пошире, чтобы масса не застревала.
  7. Аккуратно выкладываем массу на крекеры.
  8. Украшаем на свой вкус. У нас — ягодки калины и петрушка.

Закуска на крекерах с крабовыми палочками

Оригинальная закуска на скорую руку. Плавленый сыр лучше взять пастообразный, чтобы закуска держала форму и была мягкой и нежной. Смотрите мой рецепт, и узнаете, как приготовить закуску на крекерах. Выбирая сыр в магазине, я обратила внимание на чистый без добавок и сыр со вкусом паприки. Я думаю, что оба варианта дадут прекрасный результат. Можно часть закуски сделать с одним вкусом, а часть — с другим. Но самый яркий вкус дают крабовые палочки, закуска получилась очень нежной.

Ингредиенты:

  • Крекер соленый — 100 Грамм
  • Крабовые палочки — 150 Грамм
  • Яйцо вареное — 3 Штуки
  • Сыр пастообразный — 100 Грамм
  • Майонез — 1-2 Чайных ложек
  • Зелень — 1 Пучок (для украшения)

Способ приготовления:

  1. Отварите яйца, остудите их и очистите от скорлупы.
  2. С крабовых палочек снимите обертку. Откройте сыр. Приступим!
  3. Все ингредиенты, кроме крекера, положите в чашу измельчителя.
  4. Количество майонеза — 1-2 чайные ложки, не больше.
  5. Измельчайте продукты до однородной кремообразной массы. Солить не нужно.
  6. Разложите печенье. Крабовой массой наполните кондитерский мешок.
  7. Насадка пусть будет самая широкая, чтобы масса не застревала. Высадите крабовый крем на крекеры.
  8. Закуска почти готова. У меня по количеству вышли две такие дощечки.
  9. Украсьте закуску на свой вкус, у меня были ягодки калины и петрушка.

Закуска на крекерах с сыром и ананасами

Для праздничного ужина отлично подойдет пикантная закуска с ананасами, с прослойкой из сырно-чесночного соуса. Если вам нравится необычное сочетание сладко-соленого вкуса – то этот вариант придется очень кстати. Вместо плавленого сыра можете взять творожный.

  • 80-100 г соленого крекера;
  • 70-80 г плавленого сыра;
  • чесночный зубчик;
  • 2 ст.л. майонеза;
  • 80-100 г консервированного ананаса;
  • горсточка зерен граната.

Острая закуска на крекерах

Всего около 10 минут вам потребуется, чтобы воспроизвести на своей кухне это блюдо. Насыщенный вкус чили нравится далеко не всем, так что закуска однозначно для любителей остренького.

Ингредиенты:

  • Луковица — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Консервированная кукуруза — 200 Грамм
  • Чили — 1-2 Штук
  • Томатный соус — 5-7 Ст. ложек
  • Соль, сыр и зелень — По вкусу
  • Крекеры — 150 Грамм (примерно)

Способ приготовления:

  1. В глубокую мисочку отправьте измельченные кубиками лук и помидор, кукурузу.
  2. Добавьте мелко нарезанный чили, немного соли и при желании молотую паприку. Аккуратно перемешайте.
  3. Разложите на рабочем столе крекеры. Добавьте чуть томатного (острого или нет по вкусу) соуса.
  4. Разложите овощи.
  5. По желанию присыпьте сыром
  6. И дополните зеленью

Закуска из крекеров с брынзой

Эту закуску легко и быстро можно приготовить не только когда гости на пороге. Она отлично подходит для любых посиделок, всегда принимается на «ура» и довольно быстро съедается. Вкусно, легко и просто. Эту закуску можно приготовить буквально в считанные минуты. Простая, но вкусная, она так же быстро съедается, как и готовится. Приготовьте крекер с брынзой к чашечке утреннего кофе и тоже будет вкусно.

Ингредиенты:

  • Крекеры соленые — 8-10 Штук
  • Брынза — 150 Грамм
  • Зелень укропа — 20 Грамм
  • Сметана — 2 Чайных ложки
  • Перец черный молотый — 1-2 Щепоток
  • Клюква — 20-25 Штук

Способ приготовления:

  1. Вот практически все ингредиенты для создания закуски.
  2. Вместо брынзы можно взять любой соленый сыр или обычный творог, но добавить к нему соли по вкусу
  3. Брынзу раскрошим вилкой, зелень укропа помоем, обсушим и мелко нарежем.
  4. И не забудьте оставить несколько веточек для украшения.
  5. Смешаем брынзу с зеленью, майонезом и молотым черным перцем.
  6. Можно добавить измельченный чеснок. Перемешиваем.
  7. И аккуратно, чтобы не разломать хрупкие крекеры, наносим массу на печенья.
  8. Если есть время, можно использовать кондитерский шприц, а если времени в обрез — просто намазываем ножом.
  9. И последний штрих — украшаем крекеры зеленью и ягодами клюквы.

Крекеры с кремом из авокадо

Эта легкая и очень вкусная закуска понравится всем без исключения. На тонком хрустящем крекере — пикантный и пряный крем из авокадо. Вкусно, просто и быстро. Простая и полезная закуска приятно разнообразит ваш стол. Хрустящие крекеры с нежнейшим кремом из авокадо, чеснока, сыра и креветок — это очень вкусно. К тому же, готовится буквально за 10 минут.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 Штука
  • Сыр — 50 Грамм (тертый)
  • Майонез — 1 Ст. ложка
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Крекеры — 100 Грамм
  • Креветки — 100 Грамм

Способ приготовления:

  1. Авокадо почистите, нарежьте кубиком и положите в чашу блендера.
  2. Сюда же добавьте натертый сыр, очищенные вареные креветки, чеснок.
  3. Добавьте майонез. Измельчите всё до однородного состояния, посолите.
  4. Выложите на крекеры и подайте к столу!

Крекеры с красной икрой

Для любителей морских деликатесов можно приготовить вариант закуски с красной икрой – получается быстро и очень вкусно. Закуска дома расходится на «ура»: вы и глазом моргнуть не успеете, как ее сметут с тарелки крекеры буквально за пару минут.

  • 35-40 шт. крекеров соленых;
  • горсточка чищеных грецких орехов;
  • 150-180 г творожного сыра;
  • 2 чесночных зубца;
  • пучок укропа;
  • 120-130 г красной икры;
  • 150-170 г красной рыбки (горбуши, лосося, кеты, форели).

На блендере перемелите орехи до однородной массы. Если блендера нет, то измельчите вручную толкушкой. Порубите мелко ножом укроп, смешайте с орехами и творожным сыром. Можете начинку приправить перцем или подсолить по вкусу.

Возьмите печеньку, смажьте ее творожной массой и придавите еще одной печенькой. На вторую печеньку вновь нанесите творожный слой. Украсьте закуску красной икрой. Или же скатайте рулетиком малосольную рыбку, и положите ее поверх сырного слоя. Дайте немного времени крекерам, чтобы они пропитались сырной начинкой: уберите закуску на полчаса в прохладное место, например, в холодильник.

Грибная закуска на крекерах

Ингредиенты:

  • Опята натуральные — 100 г
  • Шампиньоны натуральные — 100 г
  • Сыр творожный — 150 г
  • Сметана — 100 мл
  • Лук репчатый красный — 50 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Зелень — по вкусу
  • Оливковое масло — 1 дес. л.
  • Соль,перец — по вкусу
  • Крекеры

Способ приготовления:

  1. Очищаем лук, чеснок и мелко нарезаем, затем обжариваем на оливковом масле.
  2. К луку и чесноку добавляем промытые шампиньоны и опята, тушим пять минут.
  3. Соединяем творожный сыр,сметану, обжаренные грибы, лук, чеснок, измельченную зелень, солим,перчим и измельчаем до однородной массы с помощью блендера.
  4. Берем крекеры и на них, с помощью кондитерского мешка, отсаживаем сырно-грибную массу.
  5. Украшаем опятами и веточками петрушки.

Крекеры с тремя начинками

Повод для вечеринки, на которой можно хорошо, а часто и с пользой, провести время?!

Естественно, что и закусок в этом случае должно быть очень много: разнообразных, красивых, аппетитных и оригинально сервированных.

Ингредиенты:
  • Классические крекеры 1 уп.

С сыром и орехами:

  • 50 г твердого сыра (российского, голландского или пошехонского)
  • 4 половинки грецкого ореха
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ст. л. майонеза
  • щепотка карри
  • зелень петрушки

С фетой и креветками:

  • 50 г феты
  • 12 неочищенных коктейльных креветок
  • 50 мл сливок
  • 1 долька лимона
  • соль, свежемолотый перец по вкусу
  • зелень укропа

С авокадо и каперсами:

  • 1 авокадо
  • 2 ст. л. каперсов
  • 2 помидора черри
  • 1 долька лимона
  • соль, свежемолотый перец по вкусу
Закуска крекеры с начинкой рецепт приготовления:
  1. Измельчить чеснок и мелко натереть сыр, перемешать, заправить майонезом, добавить щепотку карpи и перемешать. Выложить на 4 крекера немного полученной массы. Украсить половинкой грецкого ореха и петрушкой.
  2. Очистить креветки, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Оставить мариноваться. Размять фету, порубить укроп и добавить в сырную массу. Взбить сливки и добавить к сырной начинке. Выложить на 4 крекера сырную массу, поставить сверху по 2—3 креветки.
  3. Нарезать мякоть авокадо кусочками, сбрызнуть соком лимона, посолить поперчить взбить блендером до однородной массы. Порубить каперсы, смешать с авокадо. Разрезать помидоры черри пополам. Выложить на оставшиеся крекеры массу из авокадо, украсить помидорами.

Совет: для эффектной подачи используйте блюдо на ножке.

Готовьте с удовольствием!

11 очень простых закусок для фуршета

Вы планируете вечеринку и не знаете, что предложить гостям? Вы готовили что-то, что должно было понравиться, но это оказалось не так? Так почему бы вам не рассмотреть совершенно новые и особенные блюда? Вот список из 11 очень простых, но таких замечательных закусок.

1. Фаршированные шампиньоны

Действительно легко приготовить эту отличную закуску. Просто выберите небольшие открытые грибы, добавьте чеснок, сливочное масло и петрушку, а затем выпекать в течение нескольких минут. Расслабьтесь в кресле и смотрите, как ваши гости с аппетитом съедают их.

2. Ветчина и дыня

Люди любят аромат сладкой дыни и слегка соленый, тонкий как бумага бекон. Они идут так хорошо с любым напитком перед ужином.

3. Яичная начинка

Одна из самых моих любимых начинок, она отлично дополняет блюда из свежих помидоров и других овощей. Овощи достаточно красиво вырезать, и они порадуют не только ваши вкусовые рецепторы, но и глаз. Это всегда беспроигрышный вариант.

4. Сладкие и кислые котлетки

Эта забавная закуска будет хитом на вашей вечеринке. Самое замечательное, что вы можете заблаговременно подготовиться к вечеринке и заморозить их, а потом просто разогреть и подать с великолепным соусом. По-настоящему вкусная и теплая закуска, которая согреет в прохладный вечер.

5. Халапеньо с колбасной начинкой

Это прекрасная закуска, которую нужно немного подготовить, но в конечном итоге гости попросят добавки. Мексиканские мотивы приятно порадуют ваших друзей и родных.

6. Крабовые котлетки

Еще одна интересная закуска, которая может быть подготовлена заранее для званого ужина. Вы легко можете заморозить их до ключевого момента и просто разогреть. Все любят вкус крабового мяса, смешанного с пармезаном и хрустящей панировкой.

7. Итальянское капрезе

Великолепная и изысканная закуска. Помидоры, моцарелла и базилик с оливковым маслом и бальзамическим уксусом создают освежающую закуску, которая порадует любого гурмана. Приготовьте своим гостям это замечательное блюдо!

8. Чесночный хлеб

Он всегда будет фаворитом среди гостей, когда они будут пить аперитив, но убедитесь, что они не испортят себе аппетит перед прекрасным обедом, который вы подадите позже.

9. Гренки с аджикой

Хрустящий хлеб, поджаренный в оливковом масле и покрытый сальсой или гуакамоле. Их можно легко и быстро приготовить. Кто же не любит похрустеть!

10. Оладьи с фруктами или мясом

Мне очень нравится эта закуска, перед ужином вашим гостям понравится перекусить ими, пока вы закончите подготовку вашего обеда или ужина. Самое замечательное в них то, что их можно не только жарить, но и запекать.

11. Жаренные равиолли

Вы не знали, что равиолли можно жарить? Они отлично будут хрустеть и вашим гостям это очень понравится. Просто убедитесь, что вы сделали их достаточно много, потому что они быстро исчезнут.

Также рекомендуем посмотреть видео в котором показано приготовление 8 легких закусок для фуршета.

8 Легких закусок для фуршета. Закуски на праздничный стол.

Что бы вы ни приготовили на закуску, будь то салат или гренки, ваши гости отлично проведут вечер. Приведенный выше список даст вам некоторые идеи для планирования следующего обеда.
Если у вас есть быстрый и очень простой рецепт закусок, мы будем рады, если вы ими поделитесь.

45 закусок, на приготовление которых уходит менее 5 минут

Мы все уже были в такой ситуации раньше: наши желудки начинают урчать, но наш плотный график не позволяет перекусить, на приготовление которого уходит много времени. Вместо того, чтобы поддаваться жажде чего-нибудь сладкого или соленого, вы пытаетесь выжить и сконцентрироваться на текущей задаче. Если бы вы могли приготовить вкусную и сытную закуску всего за 5 минут…

Благодаря сегодняшнему обзору, теперь вы можете.Мы выбрали 45 лучших рецептов закусок, на приготовление которых уходит всего 5 минут или меньше. От нежирных и высокожирных питательных смузи до восхитительно сладких пирожных, освежающих салатов и многого другого - поверьте нам, здесь есть быстрая закуска, которая удовлетворит любую жажду!

Вы будете удивлены, насколько легко и просто приготовить эти закуски. Они не только сэкономят ваше время, но и обязательно утолят голод и еще раз повысят вашу концентрацию.

Яблочный десерт с корицей, который можно поставить всего за 2 минуты в микроволновой печи

Кто устоит перед сладостью корицы и теплых яблок? На приготовление этой простой закуски уйдет всего 2 минуты, плюс вам понадобится всего лишь микроволновая печь, чтобы придать ей восхитительно горячую и липкую консистенцию.Хотя эта закуска может быть сладкой, никто не может отрицать пользу для здоровья яблок и корицы. Это бонус!

Кокосовые батончики из трех ингредиентов, не требующие выпечки

Нетрудно устоять перед восхитительным батончиком в течение дня, но время выпечки и приготовления иногда может отпугнуть людей. К счастью, в этом удивительном рецепте используются всего три ингредиента, а на его приготовление уходит менее 5 минут. Но это еще не все, потому что этот батончик вообще не требует выпечки.Насколько это хорошо ?!

Палео-протеиновый батончик, которого не бывает достаточно

Хотите еще рецепт батончика из трех ингредиентов? Не ищите ничего, кроме этой палео-версии, в которую входят такие ингредиенты, как гладкое ореховое масло, кокосовая мука и шоколадная стружка без молока. Вкусно и полезно! Их также не нужно запекать, так что вы можете быстро их взбить и съесть.

Салат из рубленого нута, который нельзя употреблять вечно

Как насчет восхитительного нежирного салата, который готовится всего за 5 минут? Этот салат из нарезанного нута разрывается цветом и ароматом, что делает его идеальным дополнением к любому званому обеду или вечеринке.Вашим друзьям обязательно понравится рецепт!

Вафли с корицей и сахаром, которые можно приготовить прямо сейчас

Это только мы, или слова «кусочки вафли с сахаром и корицей» звучат как музыка для ваших ушей? Эти сладкие и сладкие закуски, безусловно, непослушны, но они наверняка утолят любую вашу тягу к десертам как можно скорее. Вы также можете легко приготовить их для ужина. Так просто!

Брауни с помадкой с перечной мятой (которые лучше, чем непослушные)

Хотя брауни обычно вредны для здоровья, они преподносят приятный сюрприз.В них нет глютена и молочных продуктов, что делает их идеальными для палео или веганов. Восхитительный шоколадный вкус полон перечной мяты, что дает им одно из самых идеальных сочетаний!

Карамелизированные орехи за 5 минут для быстрого и легкого угощения

Орехи сами по себе являются отличной закуской, но иногда им не хватает вкуса или сладости, которых вы, возможно, жаждете. Поднимите их на совершенно новый уровень с помощью этого рецепта карамелизованных орехов, придав им то великолепие, перед которым вы просто не сможете устоять.Это идеальная закуска, чтобы пережить 15:00. спад!

Радужный салат, который легко ложится на талию

Закуски не обязательно должны быть сладкими! Этот радужный салат состоит из вкусных (и полезных) ингредиентов, таких как морковь и орехи пекан, плюс его можно приготовить всего за 5 минут. Орехи пекан придают ему прекрасный хруст, поэтому он обязательно станет фаворитом среди всех членов семьи - даже детей!

Время арбузного сорбета

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы приготовить арбузный сорбет в качестве быстрого перекуса в течение дня? У нас тоже не было, пока мы не осознали, насколько быстро и легко это было подстегнуть! Он не только фантастически выглядит, но и имеет прекрасный вкус.

Сделайте мороженое из манго всего за 5 минут

Кстати о шербетах, вот такая же простая версия манго, на приготовление которой уходит 5 минут. Цвет великолепный, к тому же восхитительный на вкус. Мы думаем, что это будет быстрое и легкое дополнение к любому званому обеду. Просто будьте готовы раздать рецепт всем своим гостям!

Веганские тако в мгновение ока

Если вы веган или просто не хотите мяса, то эти быстрые и вкусные тако станут для вас 5-минутной закуской! Они наполнены всем аппетитным, например авокадо, кукурузой, помидорами, бобами и т. Д.Кто знал, что за такое короткое время можно приготовить вкусное и полезное угощение?

Здоровый греческий фройо всего за 5 минут

Кто не любит замороженный йогурт? В то время как купленные в магазине разновидности часто засыпаны сахаром, эта версия, сделанная дома, совершенно противоположна! В нем используется греческий йогурт для нежирного приготовления, плюс вы можете добавить свои любимые (полезные) начинки, такие как ягоды, маракуйя, ломтики банана и многое другое!

5-минутный шведский стол для голодных гостей (или всего одного!)

Эта быстрая и простая закуска идеально подходит для неожиданных гостей или, возможно, если вы просто очень голодны! Это называется макадамия, сыр и веганское крудите, и вкуснее не было бы, если бы его попробовали.Наряду с некоторыми очень любимыми соусами он служит идеальной тарелкой для дегустации.

Пицца Пепперони Кесадилья

Пицца с пепперони кесадилья не только очень быстро готовится, но и невероятно вкусна. С плавленым сыром, пепперони и множеством других итальянско-мексиканских ингредиентов он обязательно удовлетворит любой урчание в животе.

Аппетитный запеченный банан с миндальным маслом

Мы не знаем, с чего начать: с поджаренного миндаля, мягкого миндального масла, липкого банана или посыпки сладкого коричного сахара.Как божественно! Это идеальная зимняя закуска для голодных животов, которая мгновенно наполнит вас уютным теплом.

Встряхните вещи с запеченными раундами цуккини с пармезаном

Цуккини сам по себе может быть довольно вкусным, но наблюдайте, как ваши вкусовые рецепторы прыгают от радости, когда вы добавляете расплавленный пармезан. Ням! Их можно подавать на вечеринке или даже перекусить в течение дня. Духовка их тоже поджаривает.

Держите это непослушным, но милым с пленкой BLTA

Нет ничего лучше обжаренного хлеба, чтобы успокоить эту тягу и удовлетворить вас до обеда.В это 5-минутное обертывание BLTA входит не только жареный бекон (восхитительно!), Но и другие, более здоровые ингредиенты, такие как авокадо, помидоры и салат. Для дополнительных качеств используйте хлеб из непросеянной муки.

Шампуры Quick Caprese с бальзамической извести

Вот еще одна идея 5-минутной закуски, которой могут поделиться многие или которой может насладиться один. Эти восхитительные глотки лучше всего описать как мини-шарики из сыра моцарелла, нанизанные на шпажки с нежными листьями базилика и сочными помидорами, сбрызнутыми острым сладким бальзамическим соком.У тебя от этого покалывают вкусовые рецепторы?

Пицца, но с важным отличием

Вы когда-нибудь ели пиццу в виде палочек? Попробовав эту 5-минутную идею перекуса, вы будете восторгаться ею в течение нескольких недель! Этот рецепт покажет вам, как приготовить сырную закуску для пиццы пепперони. Просто разорвите их и наблюдайте, как сочится плавленый сыр.

5-минутные шоколадные пирожные? Считайте нас!

Как вам восхитительная закуска - шоколадные пирожные, которые готовятся всего за 5 минут ?! Теперь вы можете приготовить пирожное всего за несколько минут, к тому же они станут идеальным десертом в последнюю минуту для званых обедов.Нет ничего лучше этого!

Быстрая и легкая пицца на тосте

Что происходит, когда вы хотите пиццу с сырной начинкой, но у вас просто нет времени, чтобы взбить тесто для пиццы (и вы не хотите заказывать ее)? Вы, конечно, делаете пиццу на тосте! Эта простая 5-минутная идея перекуса гениальна. Хотелось бы, чтобы мы сами об этом подумали!

Лепешки с йогуртом

Нам нравится этот восхитительный рецепт лепешек, особенно потому, что в нем используется йогурт! На приготовление уходит всего 5 минут, а это значит, что вы можете быстро съесть вкусную и полезную закуску, особенно если вы добавите в нее дополнительные ингредиенты (например, салат или соус из хумуса).Очень вкусно!

5-минутные укусы замороженного йогурта с ягодами

Ага, они на вкус так же хороши, как и звучат! Эти замороженные ягоды йогурта не только восхитительны, но и полезны, так как содержат множество необходимых витаминов и минералов. Они отлично подходят для здоровой послеобеденной закуски или чего-то, что можно перекусить в течение дня!

Быстрый и питательный тост с авокадо

Гренки с авокадо сейчас в моде в кафе, особенно когда они сбрызнуты лимонным соком и покрыты нежным яйцом-пашот.Тем не менее, для тех из нас, кто спешит, простое месиво из авокадо и других вкусных ингредиентов поможет! Здорово, но восхитительно.

Забудьте 5, этот торт из кружки займет всего одну минуту

Что, если у вас есть буквально одна свободная минута? Что ж, нам бы не хотелось, чтобы вы были в такой спешке, но этот одноминутный низкоуглеводный ванильный пирог из кружки можно приготовить как можно скорее. Это вкусно, жарко и, главное, невероятно быстро готовится.

Банановая помадка с 3 ингредиентами

Мы часто ассоциируем слово «фадж» с сахарной конфетой, но эта банановая помадка из трех ингредиентов на самом деле хороша для вас.Насколько это здорово? Это не только вкусно, но и очень просто и быстро готовится.

Универсальный английский маффин за 2 минуты

Разве английские кексы не восхитительны? Вы можете украсить их чем угодно, и они предлагают вкусную альтернативу традиционным тостам. Благодаря этому очень простому рецепту вы можете приготовить английский маффин всего за две минуты. Это невероятно хорошо!

Хрустящие чипсы со сладким вкусом

Когда вы немного голодны, нетрудно захотеть чего-нибудь сладкого и хрустящего, например, картофельных чипсов или чипсов.Хотя все мы знаем, что эти вещи не подходят для вас, мы рады сообщить, что доступна более полезная версия. Эти чипсы из сладкого картофеля не только восхитительно сытны - они также готовятся менее чем за 5 минут и содержат несколько дополнительных витаминов и минералов.

Энергетические батончики с использованием всего 3 ингредиентов

Причина, по которой мы обычно жаждем какой-нибудь полуденной закуски, заключается в том, что уровень нашей энергии резко падает, что часто приводит к снижению нашей продуктивности.Вот почему может быть отличной идеей съесть энергетический батончик в качестве быстрой закуски, но не те варианты, которые наполнены сахаром для супермаркетов. Мы рекомендуем вместо этого приготовить эти полезные энергетические батончики из 3 ингредиентов!

Вкусные итальянские вертушки за секунды

Что может быть лучше простого и быстрого вращения вертушки с использованием ингредиентов, вдохновленных итальянскими традициями? Это не только популярная закуска среди детей, но и для взрослых. Даже те, у кого самый загруженный график, могут найти несколько минут, чтобы сделать это.

Чашки Халапеньо Поппера Wonton за считанные минуты

Как восхитительно выглядят эти чашки с халапеньо поппер вонтон? Хорошая новость в том, что они невероятно вкусные, к тому же их можно приготовить за 5 минут или меньше! Простота этого рецепта делает его идеальным для следующего ужина.

Энергетические укусы, которые упаковывают пунш матча

Как фантастически выглядят эти зеленые энергетические закуски матча? Они не только разрываются цветом, но и обладают всеми достоинствами порошка матча.Нам нравится, что они не требуют выпечки, что делает их быстрой, но питательной закуской.

Пицца за 5 минут… в кружке?

Вы когда-нибудь слышали раньше о пицце в кружке? До сих пор у нас не было, но думаю, что это гениальная идея! В конце концов, зачем тратить годы на приготовление и замешивание теста для пиццы, если вы можете просто приготовить восхитительную пиццу в кружке менее чем за 5 минут? Считайте нас!

Укусы обезьяны без выпечки

У них может быть милое и дерзкое название, но эти короткие обезьяньи укусы без запекания содержат полезные ингредиенты, чтобы вы почувствовали себя отлично в кратчайшие сроки.На их приготовление уходит всего несколько минут (благодаря их рецепту, не требующему выпечки), и их легко можно разделить между группой или насладиться одним.

Греческий йогурт с 1-минутным тестом для печенья

Как вам перекусить? На приготовление этого греческого йогурта со вкусом теста для печенья потребуется всего одна минута - невероятно! У него сладкий и вызывающий привыкание вкус, который совсем не вреден и для вас. Кроме того, греческий йогурт полон пробиотиков, питающих кишечник. Бонус!

5-минутные кексы, которыми может насладиться каждый

К сожалению, некоторые люди считают, что им приходится упускать из виду восхитительные кексы, потому что они сидят на диете или у них что-то непереносимо.Хорошая новость в том, что эти кексы не только быстро готовятся, но и довольно полезны! В них нет сахара, злаков, много белка и палео. Теперь это беспроигрышный вариант!

Жареный банан с корицей, который насытит за секунды

Есть ли что-нибудь вкуснее и вкуснее, чем бананы пан-френд? Когда они посыпаны корицей, они становятся идеальной сладкой закуской. Этот рецепт не может быть проще! Мы думаем, что они также отлично подойдут для блинов, если у вас будет свободное время.

Быстрый макарон с сыром на одного

Иногда нет ничего более приятного, чем макароны с сыром. Если вы работаете дома вдали от дома или вам нужно быстро и легко перекусить, может потребоваться слишком много усилий, чтобы приготовить порцию только для себя. Вот где вам пригодится этот быстрый и простой рецепт макарон с сыром, поскольку он был разработан для одного!

Rocky Road Fudge in a Jiffy

Если вам нравится сладкое и восхитительное угощение, не ищите ничего, кроме этого 5-минутного рецепта каменистой дороги.В нем есть все полезные свойства зефира, орехов и, конечно же, шоколада! Если вам нужно быстро приготовить десерт, это вполне может быть вашей спасительной милостью.

Клюквенно-фисташковая помадка всего за 3 минуты

Кстати о рецептах помадки, вот еще один! Эта версия предназначена для помадки из клюквы и фисташек, которая готовится всего за 3 минуты. Сумасшедший! Хотя это небольшая партия, это идеальное количество для тех, кто хочет побаловать себя или небольшую группу друзей.

Пряный попкорн Шрирача на 15:00 Кикстарт

Мы все знаем, что попкорн может быть быстрой и легкой закуской, но как его оживить, чтобы получить дополнительный вкус? К счастью, этот рецепт пряного попкорна срирача покажет вам, как это сделать. Вы будете удивлены, насколько восхитительно простой может быть эта закуска.

Сохраните здоровье с тайским салатом из огурцов

Не волнуйтесь, этот рецепт подходит не только для любого тайского салата из огурцов! Он поставляется с восхитительной заправкой из кунжута и имбиря, чтобы придать ему аутентичный вкус и ингредиенты.Это легкая и освежающая закуска, которая обязательно утолит голод. Кроме того, это действительно очень полезно для талии.

Идеальные белковые энергетические шарики за считанные минуты

Если вы ищете лучший рецепт протеинового энергетического шара, но не знаете, с чего начать, то у нас для вас хорошие новости! Этот простой рецепт покажет вам, как сделать идеальные белковые энергетические шары за считанные минуты, и поможет вам исправить это в кратчайшие сроки!

Чаша для смузи с двухминутной соленой карамелью

Если вы когда-нибудь задумывались, почему чаши для смузи так привлекательны, мы настоятельно рекомендуем вам попробовать этот рецепт! Мало того, что на приготовление уходит меньше 5 минут, так и восхитительный вкус мгновенно превратит вас в эти питательно сбалансированные закуски.

Пудинг с чиа, что угодно, только не обыкновенный

Хотите приготовить пудинг с чиа и ванилью всего за 5 минут? Этот рецепт покажет вам, как быстро приготовить восхитительный и полезный десерт. Рекомендуем распечатать и сохранить рецепт, потому что вам непременно захочется готовить его снова и снова!

Заключение

Вот и все - 45 закусок, на приготовление которых уходит не более 5 минут! В следующий раз, когда вы будете спешить, но вам не терпится перекусить, обязательно воспользуйтесь одним из этих быстрых и простых рецептов.Когда вы можете приготовить что-нибудь вкусное и сытное за считанные минуты, действительно нет оправдания, чтобы позволить себе проголодаться (или прибегнуть к заказу еды на вынос!).

Кроме того, эти закуски служат в качестве закуски в последнюю минуту или десерта для неожиданных гостей. Когда дело доходит до подачи чего-то восхитительного, не тратя часы на приготовление на кухне, этот список поможет вам.

18 простых в приготовлении рецептов готовы за 10 минут или меньше

Нить сыра и крекеры.Йогурт и фрукты. Яйца вкрутую. Вяленое мясо. Несмотря на то, что эти полезные закуски хороши, большинство из них не учитывает тех из нас, кто не занимается исключительно продуктами животного происхождения.

Но если говорить о веганских закусках, это далеко не так. Мы здесь, чтобы вырвать вас из рутины хумуса и моркови с помощью веганских рецептов, на составление которых уходит менее 10 минут.

Потому что на самом деле, когда наступает этот утренний сбой, дневной спад или послеобеденная мука, кому захочется ждать дольше этого?

1.Тропические закусочные без выпечки с кешью

Всего за 10 минут вы сможете отведать закуски и почувствовать себя так, как будто вы отдыхаете на пляже. Упакованные с кокосом и сушеным ананасом внутри и покрытые кокосовой глазурью с добавлением лайма, это в основном пина-колада на тарелке.

2. Пицца с арбузом

Более полезный вариант десертной пиццы. В этом красивом пироге корка и начинка заменены фруктами, а молочные продукты заменены кокосовым йогуртом. Даже если вы все отполироваете, у вас все равно будет место для ужина.

3. Жареные бананы с корицей

Один банан дает большой заряд энергии, но почему бы не взбодрить его немного, особенно если это займет всего 5 дополнительных минут?

Посыпьте ломтики сахаром с корицей (или используйте кокосовый сахар, если он у вас в кладовой) и жарьте их на сковороде, пока они не станут липкими и теплыми. Время перекуса стало особенным.

4. Желе с арахисовым маслом и яблоком начо

Если вы ищете беззерновую альтернативу сэндвичу PB&J или сладкий заменитель чипсов, эти начо вам понравятся.

Яблоки являются хорошей клетчаткой, а арахисовое масло и желе даже не сравнятся с плавленым сыром в банке.

5. Тыквенный торт появляется

Ага, тыква в этом списке, потому что, малоизвестный факт, на самом деле считается фруктом! Кто знал?

И прежде чем вы выберете пирожные как десерт, а не закуску, ознакомьтесь с этим рецептом. Они не содержат сливочного масла и сделаны из кокосовой муки без зерен и тыквенного пюре. Это отличный вариант для здорового перекуса, который позволит вам не только съесть свой торт, но и съесть его.

6. Легкая веганская фисташковая мюсли

Это может быть мюсли, но этот рецепт совсем не простой. Мало того, что он требует меньше времени на духовку, чем большинство рецептов мюсли, он также выбирает менее используемые фисташки вместо обычного миндаля или грецких орехов для яркого цвета.

7. Закуски из куркумы

Финики и ореховые шарики являются основными продуктами в мире здоровых перекусов, но приличная щепотка куркумы делает их особенно полезными в противовоспалительном отношении. Kocaadam B, et al. (2017). Куркумин, активный компонент куркумы (Curcuma longa), и его влияние на здоровье. DOI: 10.1080 / 10408398.2015.1077195

Однако вы этого не заметите, потому что большая столовая ложка какао-порошка гарантирует, что все, что вы попробуете, - это шоколад.

Совет от профессионалов : его нет в этом рецепте, но неплохо добавить в смесь щепотку черного перца. Пиперин в перце увеличивает биодоступность активного ингредиента куркумы, куркумина, чертовски сильно - в 20 раз, если быть точным. Патил В.М., et al. (2016). Квантово-химические и стыковочные данные об увеличении биодоступности куркумина с помощью пиперина в перце. DOI: 10.1021 / acs.jpca.6b01434

Исследования показывают, что на каждую чайную ложку куркумы требуется 1/10 чайной ложки перца. Shoba G, et al. (1998). Влияние пиперина на фармакокинетику куркумина у животных и людей-добровольцев. DOI: 10.1055 / s-2006-957450 В этом случае подойдет щепотка (или около 1/8 чайной ложки).

8.Попкорн с медом и миндалем

Забудьте о залитых маслом ведрах в театре или о супер-обработанных продуктах на ярмарке. С несколькими столовыми ложками сладости (используйте кленовый сироп, если в вашем рационе нет меда) и легким и вкусным кокосовым маслом, эта кисло-сладкая выпечка так же вкусна, как кукуруза, но лучше для вас.

9. Закуски из соленого миндаля и меда

В качестве альтернативы печенью попробуйте эти закуски без выпечки на овсяной основе, где миндаль и миндальное масло содержат полезные жиры, чтобы сделать их очень сытными.

Обратите внимание, что изморось темного шоколада сверху добавляет рецепту немного времени, но, как и в случае с большинством других шоколадных изделий, оно того стоит. Если вы придерживаетесь строгой веганской диеты, замените кленовый сироп на мед.

10. Здоровое веганское тесто для печенья с шоколадной крошкой

Этот рецепт не только требует всего 5 минут, чтобы удовлетворить вашу жажду печенья, но и использует один из наших любимых бобовых, нут, вместо муки для увеличения количества белка.

Только не забудьте использовать темный шоколад без молока, чтобы сделать его вегетарианским.Бонус: вам не нужно беспокоиться о сальмонелле, так как это тесто для печенья не содержит яиц.

11. Средиземноморские вертушки

В отличие от традиционных вертушек, начиненных сливочным сыром, эти безмолочные спирали покрываются спредом на основе тахини, а затем скручиваются с овощами для быстрого и простого перекуса.

Они сочетаются с артишоками, помидорами и оливками, чтобы сохранить средиземноморскую атмосферу, но не стесняйтесь использовать любые овощи, которые у вас есть.

12.Брускетта с помидорами и авокадо

Хорошо, хорошо, мы знаем, что помидоры и авокадо технически являются фруктами, но они входят в список вегетарианских закусок из-за их пикантных средиземноморских ноток.

Эта брускетта без варки, наполненная сливочным авокадо, сочными помидорами черри и ярким ароматом свежего базилика, создана для создания летних ощущений для перекусов вне зависимости от сезона.

13. Рисовые лепешки в японском стиле с авокадо

В отличие от безвкусной диетической еды, рисовые лепешки могут быть отличным средством для творческих, сытных начинок.Возьмем, к примеру, этот рецепт: комбинация авокадо, шрирача, нори и приправ - это совсем не безвкусная закуска.

14. Веганский сыр начо

Да, вы правильно прочитали. И хотя у вас может возникнуть соблазн съесть его ложкой, этот «сырный» соус без сыра не совсем подходит в качестве закуски.

Взбейте его за 5 минут и используйте еще 2, чтобы нарезать овощи или выложить чипсы, чтобы получить закуску ресторанного качества, которая все еще собирается менее чем за 10 минут.

15. Простой веганский хумус кесадильи

Если вы ищете что-то более сытное, чем просто орехи или фрукты, эти кесадильи вам подойдут.

С хумусом вместо сыра и дополнительными овощами, повышающими коэффициент клетчатки, они представляют собой фантастический баланс белка, полезных углеводов и продуктов, которые помогут вам продержаться до следующего приема пищи.

16. Картофельные чипсы для микроволновой печи

Приготовить картофельные чипсы с нуля практически так же просто, как открыть пакет Lay’s, не говоря уже о том, что они менее обработаны и не жарятся во фритюре.

Это просто здорово, когда они превращаются из сырых ломтиков в хрустящие чипсы всего за несколько минут в микроволновой печи. Сверху посыпьте немного морской солью и готово.

17. 10-минутные маринованные грибы

Грибы могут не стать вашим первым выбором, когда дело доходит до перекуса, но это только потому, что вы еще не пробовали их.

Всего через 10 минут замачивания в слегка сладком, слегка остром маринаде они дают вам что-нибудь съесть, которое взрывается ароматом, не портя аппетит.

18. Хумус из сушеных помидоров

Мы знаем, что говорили, что вырвем вас из колеи с хумусом, но передумали. Это того стоит, поверьте нам.

В этом рецепте есть один ключевой ингредиент: вяленые на солнце помидоры в масле. Это всего лишь один дополнительный предмет, который не требует дополнительного времени, но добавленная острота имеет огромное значение.

24 простых веганских идеи и рецепта здоровых веганских закусок

Закуски могут быть одной из самых сложных вещей для начинающих веганов, но если проявить немного творчества, можно найти множество вкусных и здоровых продуктов, чтобы поддерживать высокий уровень энергии до следующего приема пищи.Попробуйте эти простые и быстрые идеи веганских закусок, которые помогут сдержать чувство голода, насладиться вкусной едой и получить много питательных веществ. В этот список входят идеи быстрых перекусов, простые веганские рецепты и лучшие упакованные полезные закуски.

Советы по веганским закускам

Чтобы перекусить веганами быстро и легко, полезно иметь хорошо укомплектованную кладовую и план питания на неделю. Я бы рекомендовал прочитать эти сообщения, чтобы узнать больше:

Идеи быстрых и простых веганских закусок

Давай перейдем к этим закускам! Приготовить собственные здоровые веганские закуски легко и вкусно.Как только вы научитесь создавать быстрые веганские закуски, идеям, которые вы можете придумать, не будет конца. Ниже я поделился множеством идей по созданию домашних закусок на растительной основе, а также некоторыми из моих любимых упакованных здоровых закусок.

1. Быстрая домашняя смесь Trail

Ягоды годжи - одно из моих любимых сочетаний орехов и фруктов. Он имеет необходимое количество сладости и богат антиоксидантами, витаминами и жирами. Чтобы быстро перекусить в любое время дня, возьмите около 20 миндальных орехов и 20 ягод годжи и перемешайте.Для особого удовольствия попробуйте добавить 1-2 столовые ложки веганских шоколадных чипсов Enjoy Life!

Конечно, ягоды годжи и миндаль - это всего лишь одно фруктово-ореховое сочетание, которым вы можете насладиться. Прочтите мой пост о том, как запастись веганской кладовой, и вы будете готовы приготовить вкусную домашнюю смесь для перекуса. Подойдет любая комбинация орехов, семян, кокоса, какао-крупки и сухофруктов.

Вот краткий список лучших ингредиентов смеси для веганов:

  1. Кокос: хлопья или тертый несладкий кокос, или попробуйте немного кокосового бекона
  2. Шоколад: какао-крупка, шоколадная стружка без молока или измельченный темный шоколад
  3. Орехи: кешью, грецкие орехи, миндаль, пекан, фундук,
  4. Семена 426 тыквенные семечки, семена подсолнечника или пепитас.
  5. Сушеные фрукты: нарезанные курага, нарезанные финики, изюм, сушеная клюква, черника или вишня, нарезанное сушеное манго
  6. Домашние яблочные чипсы: попробуйте добавить некоторые из моих домашних печеных яблочных чипсов.

Чтобы быстро приготовить веганскую закуску из этих ингредиентов, добавьте несколько ложек каждого из ваших любимых ингредиентов в небольшую миску или контейнер с собой и перекусите.

2. Домашние энергетические закуски и батончики

Укусы сырой энергии - одна из самых простых и вкусных закусок, которую можно держать под рукой в ​​течение напряженной недели.Попробуйте приготовить партию на выходных и хранить в холодильнике, чтобы вы могли взять несколько, когда проголодаетесь. Они также являются отличным способом включить в свой рацион незаменимые жиры омега-3, поскольку многие из них сделаны из таких ингредиентов, как семена конопли, молотый лен, миндаль или кешью.

Домашние рецепты энергетических укусов

3. Толстые шарики

Жирные шарики легко приготовить, они наполнятся и очень вкусны. Они сделаны путем смешивания ингредиентов с высоким содержанием жира, таких как кокосовое масло, кокосовое масло, орехи, ореховое масло и семена.Можно добавить несколько фиников для сладости. Я поделился быстрым рецептом одного в своем посте о еде с 4 недели.

4. Нарезанные фрукты со сливками из кешью

Это одна из самых простых и вкусных закусок, которую вы можете найти. Нарежьте яблоко, грушу или другой фрукт тонкими кусочками и обмакните! Кленовый крем из кешью - один из моих любимых сортов кремов из кешью, но вы можете добавить в крем из кешью все, что вам нравится.

Чтобы приготовить крем из кешью, смешайте сырые кешью с водой и подсластителем до получения однородной кремообразной массы.Для достижения наилучших результатов замочите кешью от 4 часов до ночи и слейте воду перед использованием. Вы можете найти полную информацию о том, как приготовить крем из кешью здесь.

Сливки из кешью позволяют без проблем жить без молочных продуктов. Вы можете превратить их в сметану, сливочный сыр, заправку ранчо и использовать вместо сливок во всех рецептах. (Попробуйте это в моем веганском масле цыпленка с тофу!)

Эта домашняя паста из фиников - еще и восхитительное блюдо к фруктам!

Не употребляйте молочные продукты: как заменить молочные продукты в своем рационе

5.Муравьи на бревне

Совершенно вкусные взрослые муравьи на бревне! Хотя детям эти лакомства тоже понравятся. Если у вас нет ягод годжи, вам подойдут нарезанные финики, изюм или клюква! Вы также можете использовать тахини, арахисовое масло, масло кешью или подсолнечное масло вместо миндального масла.

6. Финики, фаршированные ореховым маслом

Из него получится отличная закуска или даже полезный десерт. Попробуйте добавить ломтик банана и посыпать его корицей и какао, чтобы получилась изысканная веганская закуска.Я часто ем это на десерт, чтобы удовлетворить пристрастие к сладкому. Миндальное масло, тахини, арахисовое масло, масло из семян подсолнечника или любое другое масло из орехов или семян также являются восхитительными вариантами! Если вы хотите по-настоящему фантазировать, как насчет фиников, фаршированных муссом из арахисового масла?

7. Крекеры с арахисовым маслом и фруктами

Я предпочитаю покупать крекеры в магазине - это Mary’s Organic Crackers, они не содержат глютен, веганские блюда и являются отличной основой для вкусных начинок. Попробуйте арахисовое масло и клубничное или миндальное масло и банан.

8. Миски для мюсли

Немного домашней мюсли, несколько свежих ягод, немного миндального молока - готово! Попробуйте это с моей мюсли с арахисовым маслом или мюсли с корицей и изюмом.

9. Роллы с тортильей

Это один из моих любимых. Возьмите лепешку, смажьте ее миндальным маслом, арахисовым маслом или тахини, посыпьте нарезанным бананом, яблоком или ягодами, скатайте и наслаждайтесь! Так вкусно и готово за 60 секунд.

10. Сырые овощи и хумус

Если вы не любитель сырых овощей, это отличный способ добавить их в свой рацион.В дополнение к богатым витаминами овощам, хумус богат белком, клетчаткой и полезными жирами, чтобы вы чувствовали себя сытыми в течение нескольких часов. Нарежьте пучок моркови, сельдерея, грибов и других ваших любимых овощей и закопайтесь. Я рекомендую приготовить партию на выходных, а также предварительно нарезать несколько овощей, чтобы быстро и полезно перекусить в будние дни.

Простые рецепты хумуса

11. Чипсы из капусты или сладкого картофеля

чипсов из капусты в значительной степени сдерживают мою тягу к чипсам, поэтому в следующий раз, когда вы захотите чего-нибудь хрустящего и соленого, попробуйте партию чипсов из капусты в качестве здоровой альтернативы магазинным картофельным чипсам.Чипсы из сладкого картофеля и свеклы тоже мои фавориты, и они являются отличной закуской для вечеров кино. Попробуйте эти чипсы из капусты или сладкого картофеля. Свекла тоже подходит для этого.

12. Авокадо с лаймом, шрирача и морской солью

Мечтательные сливочные полезные жиры, свежий лайм и острая шрирача, что может стать лучше? Ну, может, если добавить немного морской соли и свежемолотого черного перца. Я думаю, что это одна из моих самых любимых еды за все время.

13.Фруктово-белковые смузи

Фруктовые смузи - одна из самых вкусных и удобных закусок, и вам никогда не будет скучно, потому что они всегда разные! Если вам просто нужно перекусить, попробуйте смешать миндальное молоко, замороженные ягоды и банан. Если вы голодны или вам нужно хорошо перекусить до или после тренировки, попробуйте миндальное молоко, банан, замороженные ягоды, протеиновый порошок и полезные жиры, такие как чиа, арахисовое масло или семена льна.

Рецепты полезных смузи

Это будет поддерживать ваш уровень энергии до тех пор, пока не придет время есть больше еды.Вы также можете добавить зелень, такую ​​как шпинат или капусту, для дополнительного воздействия антиоксидантов.

14. Фрукты и овощи

Не забудьте о самой простой и полезной из всех закусок: сырых фруктах и ​​овощах. Держите холодильник полным свежих продуктов, и вам автоматически будет предложено хорошо перекусить. Некоторые из моих любимых блюд - замороженный виноград, огурцы, морковь, горох, яблоки, бананы, а летом - свежие ягоды. Вы всегда можете сочетать с ними орехи и семечки, чтобы получилась более плотная закуска.

Мой полдник часто состоит из небольшой горсти орехов и фрукта. Это вкусно, сытно и питательно. Попробуйте малину и грецкие орехи, банан и орехи пекан, кешью и чернику, миндаль и банан или любую другую комбинацию, которую вы можете придумать. Вы также можете намазать арахисовое масло на нарезанный банан или миндальное масло на нарезанное яблоко. Попробуйте посыпать его корицей, чтобы усилить вкус и стабилизировать уровень сахара в крови!

15. Протеиновое тесто для печенья

Я люблю это как сладкую закуску днем.Для этого вам понадобится ванильный протеиновый порошок и печеный сладкий картофель. Просто смешайте их вместе, положите в холодильник, и все готово для перекусов. Я обычно ем его с миндальным маслом для более сбалансированной закуски. Некоторые какао-крупки там тоже потрясающие.

Здесь вы найдете рецепт теста для печенья из сладкого картофеля.

16. Яблочный начос

Это лучший вариант. Нарежьте яблоко тонкими ломтиками, разложите ломтики на тарелке, сбрызните небольшим количеством миндального масла, немного мюсли и пару шоколадных чипсов без молока.

17. Чаши для сквоша из желудей

Это одна из моих любимых закусок на скорую руку, если заранее запечь желудевую тыкву. Я люблю включать одну или две запеченных кабачка из желудей в свой еженедельный рацион, чтобы они были готовы к перекусам и приемам пищи в течение недели. Мои любимые начинки - это арахисовое масло, йогурт и мюсли, но вы также можете наполнить их пикантными ингредиентами, такими как хумус, гуакамоле, киноа, черная фасоль, любая их смесь или что-нибудь еще, о чем вы только можете подумать.

Если вы не хотите целую половину тыквы, просто выложите немного запеченной желудевой тыквы в маленькое блюдо и посыпьте чем-нибудь вроде корицы, морской соли и арахисового масла или тахини.

Рецепты, которые стоит попробовать

18. Тосты, рисовые лепешки и крекеры с начинкой

Я люблю тосты из проросших зерен, начиненные полезными начинками. Для более легкого перекуса отлично подойдут крекеры Ryvita и рисовые лепешки.

  • хумус, авокадо, ростки и семена конопли
  • джем и семена конопли или семена подсолнечника
  • миндальное масло и банан
  • миндальное масло и ягоды
  • арахисовое масло и тонко нарезанные яблоки
  • хумус и огурец
  • молочные продукты
  • кокосовый йогурт и ягоды
  • гуакамоле
  • гуакамоле и черные бобы
  • финиковая паста и нарезанный миндаль
  • тахини и какао-крупка
  • масло из семян подсолнечника, какао-крупка и кокосовое масло
  • , миндаль
  • и тахини гранола
  • джем и кокосовая стружка
  • веганский спред в виде сливочного сыра и нарезанный огурец и помидор

Возможности безграничны.Начните с вашего любимого спреда, такого как арахисовое масло, тахини, гуакамоле, хумус, миндальное масло или масло из семян подсолнечника, затем добавьте фрукты или нарезанные овощи и посыпьте орехами или семенами. Тост с авокадо - тоже вариант! Вот пара рецептов:

19. Яблоко быстрого приготовления

Я люблю нарезать яблоко, запекать его с корицей до мягкости, а затем посыпать арахисовым маслом или соусом из порошкового арахисового масла. Вы можете добавить орехи, семена или мюсли, чтобы добавить немного больше удовольствия.Вы также можете попробовать мои груши, запеченные с корицей.

20. Брокколи на пару с тахини и семенами конопли

Приготовьте брокколи на пару, сбрызните ее тахини, морской солью, семенами лимона и конопли. Эта полезная закуска богата питательными веществами и имеет потрясающий вкус.

21. Белковый пудинг с фруктами и орехами

Легко и просто. Смешайте немного порошка растительного протеина с водой или миндальным молоком, чтобы получился густой пудинг, затем добавьте в него свои любимые фрукты и посыпьте орехами или семенами.Я люблю вишню или клубнику и миндаль, нарезанный банан и грецкие орехи или нарезанные семена яблока и конопли. Чтобы приготовить белковый пудинг с арахисовым маслом, добавьте 2 столовые ложки порошкообразного арахисового масла к ванильному белку и смешайте с водой, чтобы получился густой, похожий на мусс пудинг.

22. Протеиновый пудинг с кокосовым йогуртом

Смешайте немолочный йогурт, такой как кокосовый орех или кешью, с порошком растительного белка. Ешьте его отдельно или как соус к нарезанным яблокам. Вы также можете попробовать мой пудинг с кокосовым йогуртом и чиа.

23. Мороженое с клубничным протеином

Это скорее десерт, чем закуска, но я все же довольно часто ем его на перекус, особенно летом. Чтобы сделать это, добавьте замороженную клубнику, небольшой кусочек замороженного банана и 1/2 ложки ванильного веганского протеинового порошка в мощный блендер. Добавьте ровно столько молока на растительной основе, чтобы оно смешалось (идеально всего несколько столовых ложек), и взбивайте до однородной массы.

Старайтесь не смешивать слишком много, иначе смесь начнет смешиваться из-за высокой температуры блендера.Лучше, если она будет очень толстой и коренастой. Когда он смешается, переложите его в миску и наслаждайтесь. Вы можете приготовить это с любыми замороженными фруктами, но я бы порекомендовал хотя бы небольшой кусочек замороженного банана для идеальной кремовой консистенции. Замороженное манго и персики - одни из моих любимых. Конечно, вы можете приготовить его и с шоколадным протеиновым порошком.

24. Печеные груши

Они выглядят модно, но их так легко сделать. Возьмите грушу, разрежьте ее пополам, оставьте однородным или сбрызните кленовым сиропом и корицей и запекайте при температуре 350 градусов в течение 20-25 минут.Когда он будет готов, добавьте сверху миндального масла, кокосового йогурта и нескольких сырых орехов.

25. 2-х минутные "хлопья"

Это было одним из моих любимых в последнее время. В небольшой миске добавьте 1/2 нарезанного банана, смесь орехов и семян, таких как семена конопли, миндаль, грецкие орехи и кешью, несколько ядер какао, немного несладкого тертого кокоса, немного изюма или нарезанных фиников и щепотку морская соль. Сверху полейте миндальным молоком и наслаждайтесь «хлопьями».

26. Миски для йогурта

Чаши для йогурта - еще одна из моих любимых.Сделать их так же просто, как 1-2-3. Зачерпните немного своего любимого немолочного йогурта в миску, мне нравится Йосу, затем сверху нарезать ломтиками яблоко или ягоды и немного посыпать орехами или семенами. Или выложите фрукты, йогурт и орехи в стакан, чтобы получилось парфе из йогурта.

Здоровые упакованные закуски

Есть несколько действительно отличных вариантов упакованных в магазине закусок. Уловка состоит в том, чтобы держаться подальше от всего, что подверглось сложной обработке. Я люблю держать под рукой упакованные закуски на всякий случай.Вот несколько моих любимых:

Хорошо подготовиться и перекусить

Все, что вам нужно, - это есть, когда вы голодны. Не позволяйте себе проголодаться, это может привести к нездоровому выбору и перееданию. Если вы знаете, что собираетесь отсутствовать весь день, бросьте в сумку яблоко, банан и пакет орехов и сухофруктов. Таким образом, у вас всегда будет что-то полезное для здоровья, когда наступит голод. Если вы новичок в растительной диете, прочтите мой пост с советами для начинающих.

Другие идеи простых веганских закусок

Как приготовить эпический (и легкий) обед с закусками

Этот пост спонсирован Cracker Barrel Cheese. Все мысли и мнения принадлежат мне.

По крайней мере, раз в пару недель мы наслаждаемся неторопливым ужином вместо того, чтобы трудиться на кухне, чтобы положить что-нибудь на стол после долгого дня. Если вы не знакомы с обедом с закусками, это невероятно вкусная и забавная концепция комбинирования закусок для создания неформального ужина, который можно взять с собой.

Есть тонкая грань между простым поеданием попкорна на ужин (случайно или случайно!) И планированием ужина с закусками. У нас дома хорошо продумана закуска - сбалансированное сочетание мелочей в холодильнике и кладовой.

Это одна из многих причин, по которым я всегда беру в Shaw’s пару пакетов с сырными кубиками Cracker Barrel, чтобы иметь их под рукой для будущих ужинов.

Потому что, конечно, каждый хороший перекус - это сыр...

Узнайте подробности здесь и отправляйтесь в ближайший магазин Shaw, чтобы купить уже сегодня!

Если вы какое-то время следили за мной в Instagram, то знаете, что я большой сторонник закусок. Обычно мы готовим закуски на ужин в напряженные вечера, особенно когда я трачу весь день на приготовление еды и съемку для клиентов. Это снимает нагрузку с необходимости готовить ужин и позволяет нам проводить время вместе, болтая о нашем дне и перекусывая.

В закусках есть что-то немного романтичное и неприемлемое.Вы вместе, немного нарушаете правила, едите в общей форме из одной тарелки руками. Пальцы задевают, когда вы протягиваетесь к другому человеку, чтобы обмакнуть морковь или взять кубик сыра. А легкомыслие и радость закусочного ужина дает много места для хорошего разговора.

Из всех свиданий (о которых я говорила здесь, здесь и здесь) ужин с закусками может быть самым романтичным.

Итак, сегодня я очень рад, наконец, показать вам, как мы готовим эпический и легкий перекус на лету!

Все начинается с сыра.Конечно, вы могли бы приготовить перекус и без сыра, но зачем вам это?

Я люблю эти сырные кубики в бочках с крекером, потому что они насыщенные и смелые, и они делают повседневность менее повседневной. По сути, они превращают блюдо с закусками из мэ-пюре в нечто совершенно особенное. Это именно то, что вам нужно, чтобы побаловать себя (и свою бу) в будний вечер!

Чтобы приготовить перекус на ужин, вам понадобится большая тарелка или блюдо. Добавьте кубики сыра в центр и окружите их крекерами.Если у меня есть ветчина, прошутто или пепперони, я сейчас добавлю их в тарелку.

После этого я смотрю, что в холодильнике, и пытаюсь найти баланс. Я стараюсь добавлять овощи и хумус для придания цвета и питательных веществ. А если у меня есть фрукты, это будет приятным контрастом с сыром и мясными закусками.

Затем я обычно добавляю еще один забавный элемент - например, гуакамоле или сальсу с жареным картофелем. Поскольку у меня почти всегда есть авокадо в холодильнике, я обычно смешиваю быстрый гуак, растирая авокадо и добавляя немного чесночного порошка и сальсы.

И, наконец, если у меня в задней части холодильника свисают небольшие соленья, они будут помещены на доску, чтобы получить яркий, соленый завершающий штрих!

Так вот, иногда у нас есть несколько фруктов и овощей в холодильнике, которые будут добавлены к обеду, но иногда нам нужно быстро бегать в магазин, чтобы завершить и убедиться, что мы создаем сбалансированное питание (. .. или убедиться, что у нас достаточно сыра!).

Итак, я всегда стараюсь облегчить себе жизнь, направляясь прямо в молочный отдел Shaw’s.Я беру пару пакетов наших любимых сырных кубиков Cracker Barrel Cheese Cubes (мои любимые - Aged Reserve Cheddar и Vermont Sharp White Cheddar & Gouda). Кубики делают это очень просто, потому что, как только мы вернемся домой, приготовить / нарезать еще меньше! А в Shaw’s очень удобно бегать и выходить, так как он всегда чистый и хорошо укомплектованный. Не забудьте проверить мобильное приложение Shaw, чтобы получить дополнительные купоны и сэкономить!

Теперь ваша очередь. Не знаете, что на ужин сегодня? Купите сырные кубики Cracker Barrel в Shaw’s и приготовьте себе вкусный ужин!

Как приготовить легкий перекус

Ингредиенты

  • 2 пакета Кубики сыра в бочке с крекером Экстра острый желтый чеддер, Чеддер Джек, Вермонтский острый белый чеддер и сыр Гауда и кубики чеддера выдержанного резерва - все здесь хорошо работают!
  • Крекеры
  • 1-2 варианта мясных закусок прошутто, пепперони, салями и т. Д.
  • 3-4 любимых овоща для макания моркови, сельдерея, огурца, перца, редиса
  • 1 хумус или другой овощной соус на выбор
  • 2-3 любимых фрукта
  • Гуакамоле
  • Чипсы тортилья
  • Соленые огурцы по желанию

Инструкции

  • Очистите овощи и нарежьте их на палочки размером с закуску для макания. Очистите фрукты и при необходимости нарежьте их.
  • Используя большую доску или тарелку, создайте свою легкую доску для закусок, сначала положив на нее кубики сыра и крекеры, а затем добавив миски с хумусом, гуакамоле и солеными огурцами.Поместите овощи, фрукты и другие ковши в пустое место. Копайся!

Сэкономьте на сырных кубиках Cracker Barrel в Shaw’s.

Архив закусок и закусок - The Cooking Jar

Snacks and Appetizers Archives - Cooking Jar

Категория просмотра

  • 31 января 2016 г.
  • 22 августа 2015 г.
  • 15 августа 2015 г.
  • 8 августа 2015 г.
  • 10 июня 2015 г.
  • 16 мая 2015 года
  • 18 марта 2015 г.
  • 11 февраля 2015 г.
  • 13 октября 2014 г.
  • 17 сентября 2014 г.
  • 4 августа 2014 г.
  • 14 июля 2014 г.
  • 9 июля 2014 г.
  • 25 июня 2014 г.
  • 21 мая 2014 г.
  • 28 марта 2014 г.

легких и сырных закусок, которые можно приготовить дома | Сыр Висконсин

Может быть, вы хотите подбодрить меня после полудня, чтобы поразвлечься, или ваш ужин оказался не таким сытным, как вы думали.Какими бы ни были ваши затруднения, мы собрали пять наших любимых рецептов закусок, которые вы можете приготовить и отведать прямо дома.

Все эти закуски не только восхитительны, их приготовление - отличное занятие без стресса, чтобы скоротать время. Если вам хочется соленого жареного творога или сладких пирожных на неглубокой сковороде, у нас есть безболезненный рецепт чеддера, который можно купить в магазинах.

Печенье и кремовые пирожные в сковороде


Поднимите упакованные в коробку брауни на новый уровень с помощью этой приятной публике вкусовой комбинации, приготовленной на сковороде.

Приготовление пирожных на сковороде - это наш секретный способ получить идеальное соотношение мягкости и хрустящей корочки в каждом укусе. Другой взлом? Добавьте два сладких мягких сливочных сыра, измельченное шоколадное печенье-сэндвич и большую старую горячую помадку.

Это легкое вкусное угощение для девочек или детских фильмов. Или просто еще один вечер вторника - мы не судим. Ты заслуживаешь это.

Рекомендуемые сыры

Сыр BelGioioso Mascarpone : Никогда не слышали о маскарпоне? Что ж, вас ждет угощение.Этот мягкий пастообразный сыр происходит из Италии и имеет более насыщенный сливочный вкус, чем сливочный сыр, из-за более высокого содержания жира. Это немного менее сладко, чем можно было бы ожидать, и добавляет тонкую глубину аромата любому блюду.

Оригинальный сливочный сыр Crystal Farms : Сливочный сыр - прекрасное дополнение к этой смеси для брауни. Супер-сливочный, легкий и гладкий - это творение от Crystal Farms является восхитительным аналогом насыщенных шоколадных нот брауни.

Совет по рецепту: для достижения наилучших результатов замените воду молоком и растопленным маслом вместо масла в рецепте брауни.Это усилит вкус на несколько ступеней и даст вам более мягкий и насыщенный брауни.

Рецепт печенья и пирожных в кремовой сковороде можно найти здесь.

Сверхнагруженные противни для начос


Эти супернагруженные противни для начос являются средними закусками начо.

Жизнь похожа на поднос с начо… никогда не знаешь, что получишь. Подожди, это неправильно.

С этими супергруженными листовыми начо вы точно знаете, что вы получите: хрустящие хрустящие чипсы с высокой грудой топленого чеддера, перца, сыров хаварти, соленых оливок, мясистой черной фасоли и, конечно же, немного сметаны и сальса в довершение ко всему.

Ключ к лучшим начо - три вида сыра, каждый из которых привносит в вечеринку свой вкус, текстуру и чутье.

Рекомендуемые сыры

Cedar Grove Mild Cheddar : Чеддер для начос, как крыша для дома. Cedar Grove производит свой чеддер на протяжении десятилетий, и вы почувствуете разницу. Отдыхайте, зная, что вы едите хорошее.

Cedar Grove Pepper Jack : Этот монтерейский джек наполнен красным и зеленым перцем халапеньо, чтобы придать ему немного пикантности.Это идеальный аккомпанемент к мексиканской трапезе, но с достаточно легкой сладостью, чтобы потом вы не дышали огнем.

Cedar Grove Havarti : Если вы не имели удовольствия попробовать хаварти, то у нас для вас хорошие новости! Этот сыр в датском стиле маслянисто-сливочный с крошечными неровными дырочками. Он очень плавящийся, что означает очень вкусный на начо с очень высокой вероятностью появления сырных слюноотделений. В основном это было сделано для бумеранга в Instagram.Ваши подписчики будут вам благодарны.

Рецепт этих суперзаряженных листовых кастрюль начо можно найти здесь.

Трехсырный попкорн


Этот супер-сырный попкорн соленый, пикантный и гарантированно удовлетворит любой вкус.

Вечер фильмов в домашних условиях - отличный способ сблизиться с семьей, сэкономив при этом деньги и будучи намного более комфортным. (Давайте будем честными, в любой день недели мы разместим кушетки вместо складных стульев.)

Лучший способ обновить домашний кинотеатр? Попкорн из трех сыров.Подвинься, чайник кукурузы. Встречайте трех своих новых лучших друзей: азиаго, пармезан и романо. Эти три твердых сыра образуют самую соленую, сырную и вызывающую привыкание закуску.

Рекомендуемые сыры

Sartori Classic Asiago : У этого азиаго мягкий ореховый вкус и резкий аромат. С каждым ядром вы будете говорить "ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа"

Пармезан Sartori Classic : Любимый многими - и фирменное блюдо компании Sartori - пармезан прекрасно сочетается практически со всем.Пицца? Добавьте туда пармезана. Попкорн? Черт возьми, натри его. Сломанная нога? Пармезан может и не помочь ... но, по крайней мере, у вас будет немного сыра, чтобы вас отвлечь.

Сартори Классик Романо : Этот особенный сыр обладает ярким вкусом с острым ароматом и легким острым послевкусием. Измельченный, натертый или просто съеденный, этот сыр быстро станет одним из основных продуктов питания. Как мы говорим, все дороги ведут к романо.

Совет рецепта: попробуйте добавить в попкорн немного свежемолотого черного перца или немного сушеного розмарина, чтобы получился пикантный вкус.

Рецепт этого попкорна с тремя сырами можно найти здесь.

Сырный творог в воздушной фритюрнице


Для тех, кто не может приехать на ярмарку штата Висконсин, испытать радость от жареного сырного творога, мы создали следующую лучшую вещь: творожный сыр для воздушной фритюрницы в домашних условиях

Там Мало что является синонимом Висконсина, как жареный творог. Эти вкусные угощения являются основным продуктом на таких мероприятиях, как Ярмарка штата Висконсин, и не зря.

Небольшие и невероятно вкусные, их просто весело поесть.Поскольку не каждый может приехать в Висконсин, чтобы попробовать настоящий жареный сырный творог, мы создали следующую лучшую вещь: рецепт для самостоятельного приготовления дома.

Рекомендуемый сыр

Оригинальный сырный творог Ренара : эти молочно-соленые остатки сыроваренного производства являются главными элементами этого рецепта. Каждый творог имеет свою уникальную форму и размер, но все они едят руками. Если вам никогда не доводилось пробовать сырный творог, вас ждет угощение. Знаменитый творог Ренара мягкий, твердый и издает безошибочный скрип, когда вы его надкусываете.Поистине оригинал Висконсина!

Советы по рецептам

Сначала обжарьте только один или два творога, а затем при необходимости отрегулируйте время и температуру. Поскольку фритюрницы различаются в зависимости от производителя, ваша температура и время могут отличаться от нашего рецепта.

Приправьте панировочные сухари для дополнительного аромата. Мы используем чесночный порошок и кайенский перец, но вы можете добавить в него больше трав или специй, сколько душе угодно.

Обжарьте творог в один слой, чтобы сырный творог стал еще более хрустящим.

Здесь вы найдете рецепт сырного творога и инструкции по жарке.

10-минутный соус начо с сыром


Этот сырный соус готовится за считанные минуты, что делает его идеальной закуской в ​​последнюю минуту для развлечения или в любое время.

Этот сырный соус начо представляет собой идеальную смесь острого, дымного, сливочного и, что самое главное, сырного. Мы любим наши с Джилом / Карром Чеддером и Колби, но подойдет любой мягкий и сливочный сыр.

Какой бы сыр вы ни выбрали, натрите его самостоятельно - мы обещаем, что это стоит дополнительных усилий.

Убедитесь, что у вас под рукой есть чипсы из тортильи… или ложка. В любом случае, это падение наверняка станет настоящим праздником для вечеринки.

Рекомендуемые сыры

Сырный завод Gile / Carr Средний или 1 год выдержки Чеддер: Если у вас возникли проблемы с выбором сыра, вы не ошибетесь с чеддером. По этому рецепту, если вы хотите, чтобы соус был более универсальным и сочетался с множеством разных видов начинок, выберите чеддер среднего размера. Если вы планируете сделать это блюдо из начо звездой шоу, мы рекомендуем выдержанный чеддер с более глубоким вкусовым профилем.

Gile / Carr Cheese Factory Мягкий колби: Колби - более мягкая форма чеддера, уравновешивающая вкусовые качества этого сырного соуса начо. Нежный, кружевной и идеально подходящий для плавления, этот колби обеспечивает идеальную основу для поп-музыки на фоне пряного зеленого чили и дымного перца.

Рецепт 10-минутного соуса с сыром начо можно найти здесь.

Заключение

Мы надеемся, что вы попробуете одно из наших сырных творений и закусок, не выходя из дома. Не забудьте поделиться с нами своими закусками в Facebook и Instagram.Чтобы узнать больше о сырных закусках, ознакомьтесь с нашим руководством по сочетанию мяса и сыра или сочетайте свою закуску с некоторыми вариантами вина. Ищете что-то более наполненное? Попробуйте один из наших рецептов сырной доски ручной работы или выберите из более чем 300 рецептов с сыром Висконсин

15 простых и полезных перекусов, когда вы работаете из дома

ДОБАВИТЬ В МОИ РЕЦЕПТЫ

Работа на дому - не новая концепция, но для многих это впервые.Настроить себя на успех, похоже, так далеко в будущем ... Поначалу мысль приятная, но потом закрадываются привычки. Корпоративный повседневный стиль - это код штанов для йоги, если вообще штаны. Наш стол медленно перемещается в удобное положение с нашими покрывалами. Беседа с кулером превращается в одиночный поход к холодильнику, где мы выбираем все, что есть под рукой ... Но мы можем изменить эту привычку, немного подготовившись к здоровому образу жизни. Итак, вот наши одобренные нами закуски Food Matters для домашнего офиса.

Морская соль, свежая малина и миндальный шоколад

Шоколад - это необходимость в любой закуске на рабочий день, это всегда был девиз в моем доме.Используйте эту возможность для приготовления пищи, чтобы приготовить свои собственные вкусные и питательные угощения. Кроме того, он намного вкуснее, если знать, что приготовил его самостоятельно, но это не значит, что вы должны съесть все сразу!

Жевательные сердечки с клубникой и лимоном

Обуздайте тягу к сладкому с помощью этих мармеладных конфет, которые действительно полезны для вас! Используя свежие местные ингредиенты и качественный желатин (или агар-агар, если вы ищете альтернативу на растительной основе), эти лакомства можно нормировать на те моменты, когда вам нужно немного взбодриться.

Рисовая бумага Tempeh Satay в рулонах

Мы любим их на обед и ужин, но если подумать заранее и заранее приготовить партию, это означает, что у нас есть закуски на неделю, которые дают нам приличную порцию овощей на весь день. Темпе - отличный источник белка, в нем содержатся все незаменимые аминокислоты, и он проходит три стадии ферментации, чтобы обеспечить его легкость в переваривании. Их весело приготовить с детьми, поэтому выделите немного времени, чтобы приготовить утренний чай на завтра!

Хрустящий жареный нут

Я всегда стараюсь держать под рукой банку жареного нута ... Они прекрасные топперы для салатов, прекрасно сочетаются с гренками из нута в супах и сами по себе более вкусны.Этот простой рецепт легко приготовить за считанные минуты и питает ваше тело изнутри.

Морковный хумус с крекерами из льняного семени розмарина

Все знают, что лучший хумус часто зависит от крекера, с которым он идет, поэтому не рискуйте и сделайте свой собственный на неделю вперед! Этот простой намаз представляет собой широкий спектр питательных веществ, и его всегда полезно иметь под рукой, когда вас подкрадывает голод.

Шоколадные протеиновые шарики с чиа без орехов и фиников

Если вы страдаете аллергией на орехи или пытаетесь ограничить естественное потребление сахара, шарики блаженства всегда были непростым делом. Это проверенный рецепт Food Matters, без орехов и фиников, что означает, что каждый может насладиться небольшим количеством трюфелей во время перерыва на чай.

Смесь Tamari Trail Trail с чили и лаймом

Через некоторое время вкус большинства трейловых миксов остается прежним.Эта смесь лайма и чили придаст нотку вашим любимым орехам и семенам. С высоким содержанием незаменимых аминокислот и всех замечательных микроэлементов, легко сделать большую банку и взять небольшую горсть, когда вам захочется взбодриться.

Энергетические батончики из суперпродуктов без выпечки

Если ваши любимые батончики мюсли больше недоступны, эти батончики без выпечки будут такими же вкусными и простыми в приготовлении. Богат питательными веществами и имеет аппетитную шоколадную глазурь… Это отличный рецепт, который дети могут научиться готовить, пока вы заняты работой!

Безглютеновые оладьи Green Machine

Еще во время учебы в университете я усвоил трюк: готовить универсальные продукты, которые можно было бы использовать миллионами разных способов.Раз в неделю я готовил партию оладий из любых сезонных ингредиентов, которые хранил в холодильнике. Они отлично подходили для быстрого завтрака или легкого обеда, но мне больше всего нравились полдник с небольшим количеством вещества. Оладьи из зеленой машины шеф-повара Синтии наполнены вкусными овощами и, естественно, бесплатны для всех людей, страдающих глютеновой болезнью!

Зелень суперпродуктов и шарики Matcha Bliss

Если вы обнаруживаете, что ваши шары блаженства всегда заканчиваются одинаково, попробуйте этот зеленый и великолепный вариант для любимой закуски каждого.Быстрый и простой способ подщелачивания организма для оптимального здоровья, при этом побалуйте себя вкусной и сытной закуской. Получите немного зеленого добра в свой кишечник!

Тесто для печенья Bon Bons

Ничто так не радует душу, как поедание теста для печенья прямо из миски. Этот рецепт не только оправдан, но и поощряется! Используя нут в качестве богатой питательными веществами кремообразной основы, кажется невозможным думать, что эти бонбоны настолько же полезны, насколько и вкусны!

Пряный свекольный хумус

Вместо того, чтобы тратить время на походы по магазинам в поисках лучших соусов, инвестируйте в некоторые ингредиенты, которые вы можете оставить дома, чтобы сразу же приготовить их самостоятельно, без неприятных консервантов.Этот хумус из свеклы восхитителен, и им так легко наслаждаться во время перерывов на помидор.

Хумус из авокадо с заатарскими чипсами из лаваша

Если вам сложно привнести новые вкусы в свою домашнюю диету и вы готовы на все, чтобы пообедать вне дома, эта простая закуска принесет нам лучшее из ближневосточной кухни. Легко приготовить без глютена, заменив питы кукурузными лепешками, поэтому всегда разумно держать запас поблизости.

Супер Зеленая Пепита Песто

Этот песто так же восхитителен, как паста на ужин, как и намазывается на крекер для закуски. Поджаренные пепиты и вкусная зелень - это так легко взбить и хранить в холодильнике на неделю вперед!

Здоровые батончики Snickers

Когда наступает 15:00, и вы чувствуете себя незаметной прогулкой к торговому автомату, помните, что у вас есть собственный в холодильнике! Богатое полезными жирами и не содержащее обработанных ингредиентов, это послеобеденное угощение может быть именно тем, что поможет вам сегодня.

Никогда не упускайте момент из новостей о питании с Последние статьи Food Matters.

.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *