Какой суп сварить на ужин: 📖 Рецепты для супа на ужин — как приготовить в домашних условиях

Содержание

Блюда с мясным бульоном, 296 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Блюда с мясным бульоном, 296 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

  • Рецепты
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» №91 (153)
  • Школа «еды»
  • Идеи
  • Авторы
  • База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Мясной бульон

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

ОвощиКартофель

Найдено 296 рецептов

Сортировать:

Мясной бульон с картофельными клецками

Автор: orange_green

8 порций

40 минут

Тушеные в мясном бульоне грибы

Автор: Юлия Вержбицкая

4 порции

30 минут

спецпроекты

Тюря на мясном бульоне

Автор: Катерина Никитина

7 порций

15 минут

Бешбармак на мясном бульоне

Автор: Александр Журавлев

1 порция

3 часа 30 минут

Пудинг паровой рисовый на мясном бульоне

Автор: Алина

1 порция

30 минут

Суп рисовый слизистый на мясном бульоне

Автор: Марина Шутихина

1 порция

30 минут

06:26

Азу по-татарски

Автор: Галина Хафизова

4 порции

30 минут

Люля-кебаб из говядины на мангале

Рецепт от шефа ресторана «Эрти» Гаика Егиазаряна

Итоги весеннего гастромарафона

Имена и рецепты победителей

спецпроекты

Картофельный суп-пюре по-японски

Автор: Оля Давыдова

4 порции

30 минут

Гуляш по-итальянски

Автор: Сергей

4 порции

30 минут

Чесночный соус

Автор: Марина Шутихина

6 порций

15 минут

Борщ московский со свежей капустой

Автор: Ольга Мазурова

8 порций

Болоньезе

Автор: Алексей Зимин

4 порции

2 часа 30 минут

02:00

Миллионбеф

Автор: Еда

4 порции

Борщ с чесноком и зеленью

Автор: ШЕФМАРКЕТ

2 порции

30 минут

Диетические супы — вкусные рецепты для всей семьи

Закончились интересные здоровые рецепты в поваренной книге? Делимся идеями, как приготовить лучшие диетические супы, — блюда подойдут не только для похудения, но и для поддержания хорошего самочувствия.

Теги:

Здоровье

Похудение

Питание

рецепты

Книги

Shutterstock

Что приготовить на ужин, чтобы не набрать вес? Диетические супы — настоящее спасение. Предлагаем 5 рецептов на любой вкус.

Диетический суп из кабачков

Ингредиенты:

  • 100 г свежей фасоли
  • 50 г томатов
  • головка репчатого лука
  • 6 зубчиков чеснока
  • соль 
  • перец
  • пучок укропа 
  • кабачок
  • 1
  • 8 соцветий брокколи 
  • 5
  • 150 г горошка
  • 9

Как приготовить:

  1. Разомните фасоль и помидоры до консистенции пюре. Добавьте свежий горошек.

  2. Добавьте к смеси овощей основные ингредиенты для вкуса: итальянскую приправу, лук, чеснок, соль, перец и несколько стаканов воды. После того как будущий суп закипит, убавьте огонь и оставьте вариться блюдо еще на 10-15 минут.  

  3. Нашинкуйте кабачок и брокколи. Бросьте ингредиенты в суп и варите до тех пор, пока овощи не приготовятся. Готовность можно проверить вилкой — брокколи и кабачок должны размякнуть. Оптимальное время приготовления — от 15 до 20 минут. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диетический суп-пюре

Ингредиенты:

  • 1 луковица
  • 10 листьев капусты 
  •  головка брокколи
  • 4 чашки овощного бульона
  • кабачок
  • головка чеснока
  • 0, 5 чайной ложки кинзы 
  • 0, 5 чайной ложки петрушки
  • 1
  • сок одного лимона
  • 5
  • 3 столовые ложки сырого нерафинированного кокосового масла
  • 9
  • четверть чайной ложки соли

Как приготовить:

  1. Разогрейте в кастрюле натуральное кокосовое масло. Бросьте в него лук и пассеруйте 5 минут, затем добавьте основные овощи — кабачок, капусту и брокколи. Готовьте их 5 минут.  

  2. Вылейте весь бульон и доведите суп до кипения. Далее установите минимальный огонь и варите суп под крышкой 15–20 минут. 

  3. Снимите блюдо с огня и добавьте чеснок. Подождите 15 минут, чтобы суп немного остыл.  

  4. В конце добавьте зелень и перемешайте смесь миксером до однородной массы. 

Диетический овощной суп

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 головки лука 
  • чайная ложка имбиря
  • зубчик чеснока
  • 800 мл овощного бульона 
  • 2 небольших кабачка
  • по 0, 5 чайной ложки соли и перца
  • столовая ложка свежего лимонного сока
  • 1
  • 1/16 чашки нарезанного сладкого красного перца
  • 5

Как приготовить:

  1. Нагрейте масло на среднем огне. Нарежьте лук и бросьте его в масло. Дополнительно подлейте воду, чтобы лук не зажарился. Добавьте остальные овощи и варите 3 минуты. 

  2. Смешайте измельченный имбирь и чеснок и добавьте приправу к овощам.  

  3. Через минуту разбавьте овощи несоленым бульоном и накройте крышкой суп. Варите 10 минут. 

  4. Взбейте готовые овощи блендером и добавьте в суп лимонный сок. Декорируйте блюдо шинкованным красным перцем и зеленым луком.

Диетический суп с курицей для похудения

Ингредиенты:

  • куриная грудка
  • куриный бульон
  • луковица
  • головка брокколи
  • морковь 
  • 100 г гороха 
  • оливковое масло
  • чайная ложка яблочного уксуса
  • 1
  • имбирь
  • 5
  • чеснок
  • 9
  • молотая куркума
  • соль 
  • перец

Как приготовить:

  1. В нагретое оливковое масло бросьте нарезанный лук, имбирь и чеснок. Затем положите в сковороду целые сырые куриные грудки. Влейте бульон и заправьте суп овощами и приправами — морковью, яблочным уксусом, красным перцем, куркумой и солью. Для приготовления используйте сладкий болгарский перец.

  2. Как только суп закипит, продолжайте его варить на медленном огне до готовности куриного мяса. Затем достаньте курицу, положите ее на разделочную доску и нашинкуйте.

  3. Добавьте в суп брокколи, горох и петрушку. Продолжайте варить на медленном огне до готовности жестких овощей. Кусочки курицы закиньте в кастрюлю. 

  4. Как только брокколи станет нежной, посолите и поперчите суп. 

Диетический суп с сыром

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка масла
  • 0,5 луковицы
  • 4 зубчика чеснока 
  • 4 чашки соцветия брокколи 
  • 3 чашки куриного бульона
  • 2 чашки тертого сыра чеддер
  • 50 г сливочного сыра
  • 50 мл сливок
  • 1
  • 1 чайная ложка молотого черного перца
  • 5

Как приготовить:

  1. Полностью растопите сливочное масло в глубокой кастрюле. Приправьте нагретое масло луком и чесноком. Помешивайте смесь 30 секунд. 

  2. Бросьте брокколи, налейте бульон и поперчите. Варите до тех пор, пока брокколи не станет мягкой. 

  3. Продолжайте варить суп на минимальном огне.

    Сделайте пюре из готового брокколи и положите его обратно в суп. 

  4. Прибавьте огонь и добавьте сливочный сыр. Размешайте, чтобы сыр расплавился.

  5. Когда суп закипит, убавьте огонь и медленно добавьте густые сливки. 

  6. Далее бросьте сыр чеддер горстью и мешайте, пока он полностью не расплавится. 

Заменяйте тяжелые блюда легкими и низкокалорийными рецептами. Обычно они подходят не только для худеющих, но и для тех, кто придерживается здорового питания. 

рецептов сытных супов | BBC Good Food

Рецепты сытных супов | BBC Good Food

Показаны позиции с 1 по 23 из 64

  • Суп с фрикадельками из львиной головы

    Рейтинг 5 из 5.1 рейтинга

    Наслаждайтесь этими мини-фрикадельками в шанхайском стиле с львиной головой в богатом, земляном и сладком бульоне. с китайскими листьями и сушеными грибами шиитаке

  • Сытный суп с макаронами

    Рейтинг 4,6 из 5. 362 оценок

    Сделайте что-нибудь необычное с пачкой тортеллини. Этот сытный суп богат клетчаткой и овощами, а также содержит мало жира. Идеальный обед или ужин

  • Мексиканский суп из фасоли с гуакамоле

    Рейтинг 4,8 из 5.124 оценок

    Этот согревающий, приправленный пряностями вегетарианский суп не только полезен, но и насыщает. Начинка из гуакамоле, которую можно быстро приготовить, не только вкусна, но и выглядит

  • Картофельный суп

    Оценка 0 из 5,0 оценок

    Для кремообразного картофельного супа попробуйте этот рецепт Zupa ziemniaczana, родом из Польши – получается сытный обед или легкий ужин

  • Еврейский куриный суп

    Рейтинг 3,7 из 5,3 оценок

    Приготовьте этот утешительный куриный суп, чтобы начать празднование еврейского праздника Песах. Поднимите свои мацовые шарики на новый уровень с пикантным хреном и укропом

  • Суп из нута в марокканском стиле

    Рейтинг 4,6 из 5 308 оценок

    Этот суп из нута — лучший выбор для сытного и согревающего блюда с ароматными специями.

  • Индийский зимний суп

    Рейтинг 4,6 из 5,38

    Этот согревающий зимний суп с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жира и может быть заморожен для максимального удобства

  • Деревенский овощной суп

    Рейтинг звезд 4.2 из 5.39 оценок

    Этот вегетарианский суп наполнен овощами и чечевицей — он полезный, обезжиренный и насыщенный вкус. Чтобы увеличить объем, почему бы не добавить фасоль борлотти или курицу?

  • Зимний суп из овощей и чечевицы

    Рейтинг 4,1 из 5,80

    Когда на улице холодно, побалуйте себя полезным домашним овощным супом, наполненным поддерживающим иммунитет витамином С и четырьмя порциями 5 раз в день

  • Суп болоньезе с кусочками с пенне

    Оценка 4,6 из 5,37 оценок

    Этот полезный, сытный обед обеспечивает хороший баланс белков и углеводов из нежирного стейка и пасты из непросеянной муки – идеально подходит для восстановления мышц после тренировки

  • Морковный суп с мёдом

    Рейтинг 4,5 из 5,168 оценок

    Детям нравится этот наваристый, согревающий суп, но он достаточно изыскан и для взрослых

  • Сырный суп из цветной капусты

    9000 8 Звездный рейтинг 4,6 из 5,176 оценок

    Добавьте новый взгляд на эту утешительную классику, смешав ее с однородным сливочным супом

  • Зимний минестроне в The River Cafe

    Рейтинг 4,3 из 5,33 оценок

    По-настоящему густой, сытный суп минестроне – вкус еще лучше через день

  • Томатный суп с макаронами

    Рейтинг 4,7 из 5,73 оценок

    Приготовьте наш простой и недорогой суп из помидоров, макарон и нута всего за 30 минут. Это простое вегетарианское семейное блюдо полезно для здоровья и даже нежирно. специи. Сверху украсить кориандром и йогуртом

  • Сытный грибной суп

    Рейтинг 4,3 из 5,75 оценок

    Сытный и нежирный вегетарианский суп, хороший источник фолиевой кислоты

  • Пряный суп из корнеплодов 9 0007

    Звездный рейтинг 4,7 из 5,74 оценок

    Этот сытный вегетарианский суп согреет холодными зимними вечерами и может быть заморожен на потом

  • Суп из картофеля и савойской капусты с беконом

    Рейтинг 4,5 из 5,109рейтинги

    Согревающий, сытный суп, который готовится всего за 20 минут

  • Суп чоризо с нутом

    Рейтинг 4,7 из 5.135 оценок

    Острый суп с чоризо и нутом 900 03

  • Минестроне в минутах

    Рейтинг 4,4 из 5,112 оценок

    Приготовьте сытную тарелку супа в кратчайшие сроки, идеально подходит для быстрого обеда или горячего ужина

  • Крем-суп из грибов

    Рейтинг 4,8 из 5,102.

    Используйте белые грибы и лесные грибы, чтобы приготовить наваристый сливочный суп, который станет сытным и легким ужином для холодных ночей. Подавать с гренками и зеленым луком

  • Итальянский овощной суп

    Рейтинг 4,6 из 5.131 оценок

    Разогрейте свою неделю этим питательным овощным супом с овощами и пастой, который легко заморозить

  • Веганский суп с карри из тыквы, чечевицы и кокоса

    Оценка 4,7 из 5,123 оценок

    Приправьте тыквенный орех индийскими специями для согревающего и полезного веганского супа. Подавайте с нааном для сытного обеда

Загрузить еще

Куриный суп с лапшой для борьбы с гриппом

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Этот куриный суп с лапшой для борьбы с гриппом  богат полезными для вас ингредиентами, он уютный и является воплощением комфортной еды. Идеально подходит, когда вы чувствуете заложенность носа или испытываете симптомы гриппа.

Сейчас официально сезон гриппа, и кажется, что куда бы я ни пошел, кто-то болеет гриппом. У нас была одна из самых холодных недель здесь, в Альберте, так что это официально сезон супов, и я люблю готовить много супов, особенно простых супов, таких как этот куриный суп с лапшой для борьбы с гриппом.

Этот суп содержит богатых антиоксидантами богатых овощей, загружает курицы и лапши. Я приготовил этот суп с уже приготовленной курицей, чтобы ускорить его, но если у вас есть время, я настоятельно рекомендую приготовить курицу самостоятельно и использовать этот бульон.

Но действительно ли он борется с гриппом?

Никогда не задумывались, почему во время болезни так часто едят куриный суп? Ну, этот суп полон питательных веществ , особенно когда бульон домашний. Весь этот костный мозг, наполненный лейкоцитами, высвобождается в ваш суп и превращается в сытный бульон .

Мой рецепт также изобилует такими классическими овощами, как морковь и сельдерей. Большое количество горячего супа также может помочь избавиться от заложенности носа, а это значит, что это отличный вариант для 9 человек.0198 сезон аллергии слишком!

Не ваш суп по соседству

В этом супе вы найдете несколько разных ингредиентов, таких как острый соус, соевый соус и прованские травы, но поверьте мне, когда я скажу, что вы , а не захотите пропустить эти ингредиенты. Это то, что делает этот суп особенным и придает ему удивительный вкус. Тарелка этого супа и вы почувствуете себя намного лучше ! Я использовала немного яичной лапши, которая у меня была, но не стесняйтесь использовать макароны по вашему выбору.

Ингредиенты, которые вам понадобятся

  • Овощи — Сегодня только классические 3: морковь, сельдерей и лук.
  • Цыпленок —  Приготовленная или жареная курица, полностью нарезанная, сегодня не беспокойтесь о том, чтобы держаться за кости или кожу.
  • Специи — Прованские травы — это то, что мы используем сегодня для дополнительного измерения. Это смесь трав, которые обычно включают майоран, чабер, орегано, тимьян и розмарин.
  • Травы — Свежий укроп, зеленый лук и петрушка — поверьте мне эти травы придумали для куриного бульона!
  • Чеснок –  Используйте столько, сколько хотите.
  • Бульон —  Сегодня мы хотим снизить содержание натрия — это очень важно, поскольку мы хотим контролировать содержание натрия в нашем супе! Помните, что вы всегда можете добавить больше соли, но ее трудно убрать, как только она будет добавлена!
  • Соусы –  Немного острого соуса и немного соевого соуса.
  • Лапша — Немного яичной лапши. Мне нравится что-то, что готовится очень быстро и не перебивает некоторые из тех простых вкусов, которые у нас есть.
  • Приправа –  Немного соли и перца.
  • Хлопья красного перца –  Совершенно необязательны, но они сделают ваш суп более острым.

Как приготовить куриный суп с лапшой для борьбы с гриппом

  1. Обжарьте соте: В большой жаровне или кастрюле для супа разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук, сельдерей, морковь, чеснок, хлопья красного перца, прованские травы и перемешайте. Готовьте около 3-5 минут, пока лук немного не размякнет и не станет прозрачным.

  2. Смешайте суп: Добавьте острый соус, соевый соус, соль, перец, вареную курицу, укроп, петрушку и перемешайте. Добавьте куриный бульон и перемешайте. Добавьте лапшу и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и варите около 15 минут, периодически помешивая.

  3. Украсьте зеленью петрушки и подавайте.

Другие способы приготовления

Этот сытный, полезный для души суп для борьбы с гриппом нужно приготовить не только на плите, но и с другими кухонными приспособлениями, которые вам так не терпелось использовать. .

Мультиварка

Установите и забудьте! Этот рецепт требует очень минимальных усилий, и его можно приготовить, пока вы заняты на работе, просто следуйте моему рецепту прямо здесь, в блоге, чтобы приготовить куриный суп с лапшой в мультиварке.

Скороварка

Куриный суп с лапшой менее чем за 15 минут? И я не говорю ни о каких готовых вещах, нет, я имею в виду настоящую борьбу с болезнью. Взбейте это в моей вспышке с моим рецептом здесь.

Хотите сделать свой собственный запас?

Что ж, я не стану винить вас за это, как и ваши вкусовые рецепторы, попробовавшие вкуснятину домашнего бульона! Вот как сделать куриный бульон своими руками.

  1. Обжарьте кости с небольшим количеством оливкового масла в глубокой кастрюле, пока они не подрумянятся. Добавьте 2 крупно нарезанных моркови, 2 крупно нарезанных стебля сельдерея и разрезанную пополам луковицу. Позвольте им также получить немного цвета.
  2. Добавьте 8 чашек воды – или больше, если кастрюля достаточно глубокая!
  3. Доведите эту смесь до слабого кипения перед тем, как убавить огонь до сильного кипения, оставьте вариться в течение 2 часов  под крышкой . Снимайте жир сверху по мере необходимости.
  4. Процедите твердые частицы и дайте бульону остыть перед хранением! Мне нравится хранить домашние запасы в морозильной камере до тех пор, пока они не понадобятся для супов или любых других блюд.

Несколько советов

  • Имейте в виду, что ваши свежие травы нежные! Следите за ними после добавления в суп, особенно за укропом. Если вы заметили, что ваш укроп слишком быстро увядает, не стесняйтесь оставить его напоследок.
  • Если вы используете сушеные травы, имейте в виду, что они имеют более концентрированный вкус, чем свежие, одна столовая ложка свежих приравнивается к одной чайной ложке сушеных.
  • Оставьте немного наваристого бульона отдельно и заморозьте его для борьбы с болезнями, когда вам это нужно!

Остатки

Домашний куриный суп с лапшой может храниться  3–4 дня  в холодильнике в герметичном контейнере.

Куриный суп с лапшой для борьбы с гриппом  также прекрасно замораживает ! Просто не забудьте упаковать, чтобы хранить, прежде чем добавлять лапшу, так как она имеет тенденцию становиться мягкой при оттаивании. Этот суп хранится в герметичном контейнере в свежем замороженном виде в течение 9 дней.0198 4–6 месяцев . Просто разморозьте его на ночь в контейнере в холодильнике, прежде чем разогревать на плите.

Хотите еще вкусного супа? Попробуйте эти рецепты:

  • Цыпленок быстрого приготовления и клецки
  • Курица и клецки
  • Суп из красной чечевицы и курицы
  • Суп для лазаньи
  • Сырный суп с брокколи
  • Итальянский свадебный суп
  • Куриный картофельный суп
  • Куриный суп с клецками
  • Суп Маллигатони
  • Куриный суп с лапшой в мультиварке

Прежде чем начать! Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените, сообщив нам, как вам понравился этот рецепт! Это помогает нашему бизнесу процветать и продолжать предоставлять бесплатные рецепты.

Куриный суп с лапшой для борьбы с гриппом наполнен полезными для вас ингредиентами, он уютный и является воплощением комфортной еды. Идеально подходит, когда вы чувствуете заложенность носа или испытываете симптомы гриппа.

  • ▢ 2 ст. л. оливкового масла
  • ▢ 1 большая луковица (нарезанная)
  • ▢ 2 стебля сельдерея (нарезанный)
  • ▢ 2 средние моркови (нарезанный)
  • ▢ 2 шт. ves чеснок (измельченный)
  • ▢ ¼ чайной ложки красного перца хлопья
  • ▢ 2 ч. ▢ ½ чайной ложки перца ( или по вкусу)
  • ▢ 3 чашки вареной курицы (нарезанной или нарезанной)
  • ▢ 2 столовые ложки свежего укропа (нарезанного)
  • ▢ ¼ чашки свежей петрушки (нарезанной)
  • ▢ 8 чашек куриного бульона (с низким содержанием натрия, 2 коробки по 32 унции)
  • ▢ 3 чашки сухой яичной лапши 900 12
  • ▢ 2 зеленые луковицы (нарезанный для украшения)

Прежде чем начать! Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените, сообщив нам, как вам понравился этот рецепт! Это помогает нашему бизнесу процветать и продолжать предоставлять бесплатные рецепты.

  • В большой жаровне или кастрюле для супа нагрейте оливковое масло на среднем огне.

  • Добавьте лук, сельдерей, морковь, чеснок, хлопья красного перца, прованские травы и перемешайте. Готовьте около 3-5 минут, пока лук немного не размякнет и не станет прозрачным.

  • Добавьте острый соус, соевый соус, соль, перец, вареную курицу, укроп, петрушку и перемешайте. Добавьте куриный бульон и перемешайте. Добавьте лапшу и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и варите около 15 минут, периодически помешивая.

  • Украсьте зеленью петрушки и нарезанным зеленым луком.

  • 6-квартовая жаровня

  1. Herbs de Provence — это обычная смесь трав, включающая розмарин, майоран, тимьян, шалфей, чабер и лаванду. Если вы не можете найти его, вы можете заменить его другими травяными смесями, такими как итальянская приправа.
  2. Если суп покажется вам слишком густым, при необходимости добавьте еще куриного бульона.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *