Супы для мужчин: Супы для мужчин – 5 рецептов

Содержание

👌 Любимый суп мужчин - мясная солянка, рецепты с фото

Не знаю ни одного мужчины, который бы отказался от тарелочки ароматной, сытной мясной солянки. Суп тем и хорош, что приготовить его можно из любого вида мяса и мясо-колбасных изделий. В ход пойдут остатки копченых и вареных колбас, сардельки, сосиски, любое отварное мясо. Особенно вкусный суп получается на мясном бульоне.
 
Степень сложности: легко

Время приготовления: 40 минут (без учета варки бульона)

Для приготовления сборной мясной солянки потребуется следующий набор продуктов:



Приготовление:
 
Для приготовления солянки предварительно необходимо сварить бульон. Бульон я приготовила из говядины. Не обязательно использовать дорогие куски мяса. Для приготовления бульона подойдет мясо на кости, например крестец.

Мясо отварила и остудила в бульоне, затем извлекла его, отделила от кости и нарезала небольшими кусочками.

Равными по размеру кусочками нарезала также сосиски, вареную и копченую колбасы.
Измельчила репчатый лук, огурцы соленые и маслины (оливки).

На сковороде разогрела растительное масло, выложила овощи и пассеровала на среднем огне в течение 4-5 минут.
К пассерованным овощам добавила томатную пасту и один половник бульона из общего количества. Перемешала и потушила смесь на среднем огне до загустения, еще минут 5.


Нарезала картофель кубиком.  
В кипящий бульон выложила картофель. Через 10 минут добавила в бульон зажарку из лука, томата, маслин и огурцов. Накрыла кастрюлю крышкой и на медленном огне потомила суп еще минут 15.  
Выложила в суп подготовленные мясные и колбасные изделия. Досолила по вкусу, всыпала свежемолотый черный перец и продолжила томить суп на небольшом огне еще 10 минут.

Солянку сняла с огня и оставила на некоторое время настояться.

Подавать суп следует со сметаной и лимоном, посыпав рубленной зеленью.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Суп "Мужская сила".

Любимый суп моего мужчины. | Домашний ресторан. Рецепты

Достаточно подать такой супчик на обед и на второе уже ничего не нужно. Он сытный и наваристый. Это то что нужно после тяжелого трудового дня.

С первой ложки суп немного обжигает остротой и обволакивает ароматами от копченых ребрышек, фасоли в томате, чесночка и кинзы. Немного кислинки придаст супу гранатовый сок. Я готовила суп уже много-много раз. Готовьте побольше. У вас будут просить еще добавки.

Посмотрите видео как я его готовила:

Подписывайтесь на нашу рассылку, здесь вы соберете вкуснейшие идеи домашних блюд. Готовьте вместе с нами.

Вот что нам понадобится для приготовления супа:

1 ст. круглого риса
300 г копчёных свиных рёбер
2 луковицы
1 морковь
Оливковое масло
1 ст.
гранатового сока
350 г консервированной фасоли в томате
1 зубчик чеснока
½-1 стручок перца чили
1 пучок зелени кинзы
Соль, перец

● Рис замочить в холодной воде на 5 часов.

1. Копчёные рёбра разрезать на сегменты, положить в кастрюлю с холодной водой и довести до кипения. Затем воду слить и вновь залить холодную воду. Положить 1 луковицу и морковь, варить до готовности мяса. После этого из бульона вынуть мясо и овощи.

2. Оставшуюся луковицу нашинковать мелкими кубиками и пассеровать на сковороде с оливковым маслом до прозрачности. Затем положить рис и обжаривать всё вместе на слабом огне в течение 10 минут, периодически помешивая.

3. Далее влить в 3 приёма гранатовый сок и готовить на медленном огне до полного впитывания жидкости.

4. Переложить рис с луком в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить около 5 минут.

5. Добавить фасоль в томате и вновь довести до кипения. После этого положить измельчённый чеснок, перец чили и рубленую кинзу. Посолить, поперчить по вкусу.

● Перемешать, снять кастрюлю с огня и дать настояться под закрытой крышкой 20 минут.

Подписывайтесь на нашу рассылку, здесь вы соберете вкуснейшие идеи домашних блюд. Готовьте вместе с нами.

Суп по-норвежски и шашлычок для жены. Простые рецепты для мужчин к 8 марта | КУХНЯ: РЕЦЕПТЫ | КУХНЯ

Если совсем недавно милые дамы потчевали своих мужчин необычными яствами, Почему бы и сильной половине не сделать ответный жест и не побаловать своих женщин вкусными блюдами? Оригинальные рецепты  нам любезно предоставила известный в Волгограде ресторатор Виктория Казанцева.

Мужчины могут смело идти на кухню – мы попросили у Виктории такие рецепты, чтобы справиться с ними мог даже новичок. Они просты в приготовлении, не займут много времени, и в то же время ваш стол получится красивым, сытным и наверняка обрадует всю семью.  

Суп по-норвежски

Начнём с супа – какой же праздничный обед без него? Тем более такого, по-настоящему королевского, с семгой?

Итак, на литр супа «Норвежского» нужен картофель – 200 г, лук – 100 г. Ещё бульон от отварной рыбы, его можно заменить на куриный. Для бульона понадобится рыбы или курятины примерно 800 г. Картошку нарезаем кубиком, кидаем её в готовый бульон. Лук режем тоже кубиком, но очень мелко, обжариваем на сливочном масле (50 г). Когда картофель сварился до полуготовности, закладываем рыбу – нужно 300 г семги или бюджетной горбуши.

Снимаем пенку, вводим сливки (10–20 г), поджаренный лук и доводим до готовности. Соль по вкусу. При подаче в тарелку можно добавить ломтик помидора, посыпать зелёным луком.

Праздничный мини-шашлычок

Это легкое и в то же время питательное блюдо напомнит вашей избраннице, что сезон шашлыков совсем скоро! Для приготовления мини-шашлычка на шпажках на одну порцию нужно взять 200 г куриного филе, по 100 г кабачка и болгарского перца, 50 г рукколы (можно заменить зеленым листовым салатом), два помидора черри. Если вам не на чем взвешивать, оцените аппетиты семьи и делайте на глаз, опять из расчета количества порций.

Филе, перец и кабачок порезать небольшим кубиком. На деревянные шпажки одеть по 4 кусочка филе и овощи – их чередовать по порядку.

Овощи и филе предварительно солим и добавляем любые специи по вкусу, обжариваем на разогретой сковороде. Выкладываем на тарелку,  украшаем салатом из рукколы и черри. Салат заправляем любимым растительным маслом или любым соусом на масляной основе, можно сбрызнуть бальзамическим уксусом (спросите в магазине, дома может и не быть).

Крем-десерт

Ну куда же без сладкого? Праздник будет не в праздник… Но не волнуйтесь, вам не придется печь коржи и проверять их готовность, нервно тыкая спичкой. Все будет куда проще – готовим крем-десерт.

На 1 кг крема берём сливки для взбивания (продаются в уже готовых пачках) – 500 мл, молоко сгущённое – 170 г, сметана 15% – 200 г. С одного апельсина натрём цедру. Все ингредиенты взбиваем, цедру добавляем в конце. На дно креманок выкладываем крекер – всего надо 300 г, он продается в любом магазине, можно в форме рыбок или любой другой. На печенье выкладываем крем, ставим в холодильник на 2-4 часа. Следим, чтобы кто-нибудь не умыкнул десерт и не съел до этого!

Перед подачей можно украсить: чуть добавить цедры или дольку цитрусовго, потереть немного шоколада. 

Всё, три блюда для любимой готовы! Пусть вас вдохновляет на кулинарный подвиг то, что подавляющее большинство выдающихся шеф-поваров были мужчинами. А вдруг и у вас откроется новый талант и вам понравится готовить? Для вашей половины это будет отличный подарок не только на 8 Марта, но и на каждый день!

Смотрите также:

"Мужской" суп с чечевицей и ...

Доброго настроения!
Работала я,работала и вспомнила,что нет супа на обед для сына и мужа
Пока домой ехала,"перебрала" мысленно содержание холодильника и шкафчиков...
И ура!30 минут и суп для мужчин готов!И не в голове а на самом деле!
Угостите и вы своих мужчин!

Ингредиенты

чечевица 100-150 г
картофель 1-2 шт
морковь 1 шт
лук репчатый 1 шт
бекон 50-80 г
колбаска (чистора,чорисо)
брокколи 100г
соль,перец по вкусу
лавровый лист 1-2 шт
вода 2 л
зелень петрушки, укропа по вкусу

Общая информация

Сложность

Легкий

Чечевицу моем и ставим варить,залив водой.
Я взяла быстроварящуюся чечевицу очищенную

Когда она начнёт развариваться,чистим,моем,нарезаем кубиком картофель.

Добавляем к чечевице.
Бекон нарезаем полосками и начинаем обжаривать на сковороде.

Добавляем мелко нарезанный лук и натёртую морковь.
Пасеруем до мягкости.
Добавляем нарезанную колбаску.
Я брала чисторру.Вы выбирайте по вкусу.

Зажарку отправляем в суп и варим минут 10.
Добавляем лавровый лист,соль,перец.
За минуты 3 до конца варки добавляем брокколи и зелень.
Довариваем.
Накрываем крышкой и оставляем настояться минут 10-15.
Подаём с любовью!

Поделись рецептом с друзьями!

Рецепт дня: пивной суп для мужчин

Время подготовки Время приготовления Порции
10-15 минут 40-50 минут 3-4 порции

  • Лук репчатый - 29 г
  • Морковь - 31 г
  • Масло растительное - 20 мл
  • Картофель - 66 г
  • Шампиньоны - 20 г
  • Пиво - 60 мл
  • Соль - 1 г
  • Специи - 0,5 г
  • Куриный бульон - 150 мл
  • Зелень - 2,7 г

  1. Нарезать маленькими брусочками или полосками бекон, обжарить.  
  2. Лук, морковь мелко порезать кубиками и обжарить до коричневого цвета на той же сковороде, где жарился бекон, и переложить на тарелку. 
  3. Грибы порезать на пластины и обжарить их почти до полной готовности. 
  4. В бульоне соединить картофель, грибы, овощи и бекон, добавить колбаски, все приправить специями. 
  5. Затем сразу же влить  пиво, перемешать и накрыть крышкой. 
  6. Оставить суп вариться на маленьком огне.
Как и с чем подавать

Подавать горячим, посыпав свежей зеленью петрушки и лука. К супу подать гренки из чёрного хлеба.

Приятного аппетита!

Читай также: Картофельный суп с цветной капустой

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Рецепт томатного супа для настоящих мужчин

Время приготовления
60 минут

Калорийность
40 ккал/100г

Ингредиенты:

  • Куриное филе

    1 шт.

  • Молодые кабачки

    1-2 шт.

  • Морковка

    1 шт.

  • Лук

    3–4 шт.

  • Подсолнечное масло ''Стоевъ"

    2 ст.л.

  • Соль

    по вкусу.

  • Чёрный перец

    по вкусу.

  • Сахар

    по вкусу.

  • Сухие ароматные травы

    по вкусу.

  • Свежий укроп

    по вкусу.

  • СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  1. Для начала приготовим томатное пюре из спелых и свежих помидоров. Если нет очень спелых помидоров, стоит взять банку консервированной мякоти. Или на самый крайний случай томатный сок, хотя я и не приветствую этого. Да, важный момент: помидоров много не будет. Ошпарить помидоры кипятком и снять с них кожицу. Разрезать помидоры поперек на две половинки и удалить ложкой семена. Вырезать зону роста, хвостик.Мякоть сложить в блендер и измельчить до состояния пюре. Это будет основа томатного супа.
  2. Луковицу почистить и мелко нарезать. Также почистить и мелко нарезать чеснок. Морковку почистить и нарезать небольшими кубиками.
  3. Кабачки, если они молодые, чистить не надо. Просто порезать их на кубики. Или разрезать вдоль на четыре части и нарезать поперек кусочками шириной 1.5 см. Так будет нормально.
  4. В сотейнике разогреть 2 ст. л. подсолнечного масла и обжарить на нем нарезанный лук в течение 2-3 минут.
  5. Добавить в сотейник чеснок и нарезанную морковку. Чуть-чуть посолить и поперчить, продолжать обжаривать на среднем огне еще 5 минут, помешивая.
  6. Нарезать куриное филе на кусочки. Размер нарезки произвольно, но рекомендую не крупнее, чем нарезаны кабачки.Добавить филе в сотейник и обжаривать, пока курица не побелеет. Обычно это 5–6 минут. На этом этапе можно добавить ароматные травы, они не помешают. Есть неплохие варианты средиземноморских или итальянских смесей трав. Добавляйте по вкусу.
  7. Добавить нарезанные кабачки.
  8. Влить в сотейник четверть стакана воды и тушить все под крышкой на слабом огне 20–25 минут. Примите во внимание, что курица и кабачки дадут достаточно жидкости, поэтому не стоит доливать воды слишком много.
  9. Добавить приготовленное томатное пюре и 1 ч. л. сахара.Если суп вам покажется слишком густым — добавьте немного воды, а лучше белого столового вина.
  10. Варить все 10 минут от момента закипания.
  11. Готовый суп разлить в тарелки и украсить свежим укропом.

Приятного аппетита!

мужчина и суп - Дискотека 80-ых — LiveJournal

Прочитала, что сегодня день супа.
Супный день.
Я люблю супы: куриный, солянку, кислые щи, чечевичный, минестроне, просто бульон и так далее.
Жизнь меня балует и уготовывает множество историй про супы.
Как-то у меня была коллега, а у коллеги - роман.
Мужская половина романа казалась коллеге очень хорошей партией - он был росл, свежеразведен, состоятелен, владел рядом автомобилей (для города и для загорода).
Они встречались в режиме самоизоляции зачеркнуто в режиме: ресторан-квартира мужчины, а утром разъезжались по работам.

Но вот неожиданно наступили какие-то праздники, чуть ли не 4 ноября, и они остались без утренней работы, а тут и обед.
И мужчина говорит моей коллеге: дорогая, это так по-семейному, когда хозяйка стряпает суп.
И выложил перед ней части говядины и набор овощей.

Там была

свекла, - рассказывала потом коллега с содроганием.
Она не любила готовить, считала кухню пыточной камерой.

Однако вдохновленная словами "хозяйка" и "по-семейному", встала к плите.
Партия все-таки была очень хорошая, а через полгода мужчине светила рабочая поездка в Калифорнию длиной минимум на год.
Коллега сварила, разумеется, борщ, и он получился ярко-алым и классически вкусным.

Потратила на него часа три, - комментировала она потом, - головку чеснока нарубила и пол-лимона выжала.
Накрыла на стол, выставила тарелки.
Сели обедать.
Неплохо, - сказал мужчина, жуя, - но я люблю, чтобы капуста больше хрустела.

Представляешь? - говорила коллега, - чтобы капуста больше хрустела!
Я доела свою порцию и ушла.

Больше она к мужчине не приходила.
Никогда.
В Америку он так и не уехал, этот мужчина, а у его следующей герлфрендессы диагностировали шизофрению.
Коллега утверждала, что она чудом спаслась от психушки, как-то так.
Она подчеркивала, что это была кататоническая шизофрения, будто бы это что-то меняла.

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2785354971583460&id=100003269523245


Супы на 5 человек | Кладовая Пэтти Торт

Одна из точек конфликта в моих отношениях с Baker’s Man - суп. Я люблю суп, а он нет. Единственным исключением из этого правила является чили, поэтому ему нравится чили, который я готовил в течение многих лет, и ему нравится чили кон карне с фасолью, который я приготовил в течение 30 дней с банками, но это почти единственные супоподобные продукты. что он будет есть. На самом деле, если я предлагаю суп на ужин, он закатывает глаза или делает комментарий, который дает мне понять, что он не любитель супа.Эти пять рецептов; однако, одобрено ли Baker’s Man, так что попробуйте этим мужчинам приятные супы и посмотрите, понравятся ли они и мужчине в вашей жизни.

Этот рецепт очень легко приготовить. Он был создан во время моего 30-дневного испытания банок. Baker’s Man даже попросил его во второй раз вскоре после того, как этот вызов закончился. Одна из лучших особенностей этого рецепта - то, что он полностью сделан из продуктов длительного хранения, поэтому он отлично подходит для тех случаев, когда вам может понадобиться воспользоваться запасным складом для еды.Это также здорово, когда вы пытаетесь приготовить простой ужин для своей семьи. От начала до конца этот суп занимает всего около 30 минут.

Это еще один рецепт из моих 30 дней консервных банок. По сути, это белый куриный перец чили, но поскольку в рецепте я использую зеленый перец чили, я предпочитаю называть его Chicken Chili Verde. Этот рецепт также полностью готов из продуктов длительного хранения и готов примерно через 45 минут.

Это один из рецептов моей мамы, и он нам очень нравится.Как следует из названия, он очень сливочный, насыщенный и сытный. Я был удивлен, когда Baker’s Man прикончил остатки в первый раз, когда попробовал их. Я думала, он съел только первую тарелку из вежливости с моей мамой. Я был приятно удивлен, обнаружив, что ему это действительно понравилось. Получите один балл для любителей супа в нашем доме.

Это еще один суп, который очень легко приготовить. На самом деле, я буду вечно благодарен женщине, которая принесла это на вечеринку с поделками. Я бы никогда не приготовил свою версию этого супа, если бы она не познакомила меня со своим.Конечно, это сходство с перцем чили, вероятно, объясняет, почему Baker’s Man любит его, поскольку это главное исключение из его правила «не супа».

Clam Chowder имеет всегда было исключением из отвращения Baker’s Man к супу. Он любит похлебку из моллюсков, поэтому я не удивился, когда ему понравилась эта версия, сделанная из предметов для хранения еды. Подается ли это в миске для хлеба или в миске для супа, это вкусно и делает очень сытную еду холодной ночью.

Какой из этих супов, по вашему мнению, был бы самым любимым мужчиной (или мужчинами) в вашей жизни? Дайте нам знать, оставив комментарий ниже.

Спасибо, что посетили кладовую Пэтти Торт.

Связанные

Рецепты супов для мужчин | Искусство мужественности

Примечание редактора: это гостевой пост от Мэтта Мура.

Игровой день. Независимо от вида спорта, для развлечения необходимы определенные ключевые элементы: отличные друзья + отличная еда + холодное пиво = совершенство. Конечно, наличие 60-дюймового плоского экрана с объемным звуком и удобных сидений для всех ваших гостей всегда помогает.

Осенний сезон предоставляет нам широкие возможности приобщиться к этой традиции. В наши дни футбол - это не просто спорт выходного дня. Добавьте сюда вечернюю игру в понедельник или четверг, и мне кажется, что я не смогу включить телевизор, не увидев игроков, сражающихся на сетке. По сути, прямо сейчас у нас есть множество причин / отговорок, чтобы смотреть спорт и тусоваться с друзьями. Жизнь хороша.

Если вы хотите быть MVP среди толпы, вам лучше принести свою отличную игру в отдел питания.Я знаю, к чему вы стремитесь - игровой день должен быть посвящен игре с друзьями. Кто действительно хочет проводить все свое время на кухне? Вы этого не сделаете. И я нет.

Предупреждаем: подача чипсов и сальсы, замороженной пиццы и замороженных закусок TGI Friday не принесет вам достаточно очков, чтобы выиграть в сверхурочное время. С учетом сказанного, я не хочу выглядеть снобом в еде. Я понимаю, что определенные продукты должны и всегда будут фаворитами игрового дня: крылышки, пицца, гамбургеры, оладьи и т. Д.Так что расслабься; Я здесь не для того, чтобы нарушать традиции. Вместо этого я хочу предложить одно из моих любимых блюд на игровой день. . . суп. Да, вы меня слышали.

Почему суп? Я рада, что вы спросили. Перво-наперво - на улице холодно. Нет ничего лучше сытного супа, подаваемого с горячим хрустящим хлебом, чтобы избавиться от осеннего холода. Во-вторых, вы хотите посмотреть игру. Все эти рецепты можно приготовить задолго до начала игры, что позволит вам сосредоточить свое внимание на игре, пока гости готовят ваш шедевр.В-третьих, будьте проще. Один горшок, твердый нож, консервный нож и разделочная доска - все, что вам нужно, чтобы справиться с этими рецептами (без каламбура). И последнее - это то, что едят игроки, или, по крайней мере, Доновану Макнаббу за это платят.

Если вам все еще не нравится эта идея, я собрал пять разных рецептов выдающихся супов для мужчин, живущих в нашей великой нации: острый перец чили с юго-запада, сытный суп из моллюсков с северо-востока, прекрасные морепродукты. Чоппино с Западного побережья, богатый пивной сырный суп со Среднего Запада и, наконец, сытный гамбо из моей лесной шеи - Глубокого Юга.Итак, где бы вы ни находились, я вас прикрыл.

Имейте в виду, я осознаю всю важность таких усилий. Как описано выше, региональные деликатесы, как правило, имеют очень лояльных пуристов и энтузиастов. В этом смысле суп для мужчин очень похож на барбекю. Спросите десять человек о том, как правильно выкурить свиную лопатку, и вы, скорее всего, получите десять разных - и яростно обсуждаемых - ответов. Другими словами, у каждого есть своя версия или мысли о «правильном» способе создания этой классики.Итак, если у вас есть другой способ делать что-то или, возможно, даже фирменный рецепт, не стесняйтесь поделиться в комментариях ниже.

Ох, и - вперед, титаны!

Chili - Полностью американская классика. Откажитесь от говяжьего фарша / буйвола и добавьте несколько дополнительных банок любимой фасоли для веганского блюда. Сочетается с пейл-элем Santa Fe Brewing Co. или Yazoo Dos Perros Amber.

1/4 стакана рапсового масла
1 лук, мелко нарезанный
2 зубчика чеснока, измельченный
2 перца халапеньо, очищенные от семян и нарезанные кубиками
1. 5 фунтов 80/20 фарш из говядины / буйвола
2 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка порошка тмина
1 столовая ложка кошерной соли
1/2 столовой ложки черного перца
1 чашка темного пива
1 банка томатного пюре объемом 28 унций
1 банка объемом 28 унций нарезанные кубиками помидоры
1 банка черной фасоли объемом 14 унций
1 банка почек объемом 14 унций Фасоль
Белый тертый сыр Чеддер (топпинг)
Сметана (топпинг)
Ломтики зеленого лука (топпинг)

Разогрейте голландскую духовку на среднем огне; добавить масло.Затем добавить лук и обжаривать 8-10 минут или до готовности. Добавьте чеснок и перец халапеньо и обжарьте, пока не станет мягким, примерно 2–3 минуты. Добавьте фарш и приправы и готовьте, пока мясо не подрумянится, около 4-5 минут, периодически помешивая. Очистите кастрюлю от глазури, добавив пива и соскребая ложкой подрумянившие кусочки со дна кастрюли. Наконец, добавьте оставшиеся ингредиенты, убавьте огонь до средне-слабого и варите на медленном огне 30–45 минут. Снимите с огня и подавайте с желаемой начинкой.

Похлебка из моллюсков Новой Англии - сытное и сытное блюдо, этот суп лучше всего подавать со свежими очищенными моллюсками. Если у вас нет доступа к свежим моллюскам или вы хотите сэкономить время и несколько долларов, купите консервированные моллюски. Замените моллюсков свежими креветками среднего размера, если хотите другой вариант. В паре с бостонским лагером Sam Adams.

1 сливочное масло
½ стакана муки
1 большой лук, мелко нарезанный кубиками
5 мелко нарезанный кубиками морковь
4 стебля сельдерея, мелко нарезанный кубиками
6 крупных красновато-коричневых картофелей, мелкие кубики
1 чайная ложка кошерной соли
1 чайная ложка свежего измельченного перца
½ чайной ложки сушеного тимьяна
4 чашки сока моллюсков
2 чашки цельного молока
2-3 чашки похлебки Очищенные моллюски

Сливочное масло растопить в голландской духовке на среднем огне. Добавьте муку и постоянно взбивайте в течение 2–3 минут, чтобы получилась легкая заправка. Затем добавьте лук, морковь, сельдерей и картофель; тушить до готовности, около 10 минут. Добавьте приправы, а затем сок моллюсков; перемешайте и доведите смесь до слабого кипения. Уменьшите огонь и тушите без крышки, пока овощи не станут мягкими и прожаренными, около 25 минут. Затем добавьте молоко и моллюсков, позволяя моллюскам слегка вариться в течение нескольких минут. Снимите с огня, попробуйте, при необходимости скорректируйте приправу и подавайте.

Чоппино - блюдо, созданное итальянскими иммигрантами в районе залива Сан-Франциско.Ходят слухи, что в конце долгого дня рыбаки возвращались в доки и их просили «скинуть» часть дневного улова для быстрой еды. Другими словами, нет никаких правил относительно того, какой именно вид морепродуктов используется в этом блюде. Просто используйте то, что есть в свежем виде. В сочетании с пивом Anchor Steam.

4 столовых ложки оливкового масла первого отжима
1 большая луковица желтого цвета
Кошерная соль
Свежий измельченный перец
4 зубчика измельченного чеснока
¼ чайная ложка хлопьев красного перца
¼ чашка томатной пасты
1 бутылка Anchor Steam Beer или 1 ½ чашки сухого белого Вино
1 большая банка 28 унций целых очищенных помидоров Сан-Марцано, разломанных вручную с сохранением сока
4 стакана морепродуктов
2 лавровых листа
Моллюски Littleneck, очищенные
1 фунт Мидии, очищенные и очищенные от бороды
1 фунт Большие свежие креветки , очищенные и нарезанные хвостом
Филе палтуса или лосося 1 фунт, нарезанное толстыми кусочками
Петрушка, нарезанная для украшения

Добавьте оливковое масло в голландскую духовку на среднем огне.Когда масло начнет мерцать, добавьте лук, соль и перец; обжарить, периодически помешивая в течение 10–12 минут, или пока лук не станет прозрачным и мягким. Добавить хлопья чеснока и красного перца и тушить еще 2 минуты. Затем добавьте томатную пасту, хорошо перемешав, чтобы смешать с луком. Очистите сковороду от глазури, добавив пива или вина, соскребая со дна сковороды подрумянившие кусочки деревянной ложкой. Добавьте помидоры и их сок, бульон из морепродуктов и лавровый лист; накрыть крышкой и убавить огонь до средне-слабого, варить 30 минут.Затем добавьте в кастрюлю моллюсков и мидии и готовьте под крышкой 5 минут. Когда моллюски и мидии только что открылись (выбросьте все, что не открывается), добавьте рыбу и креветки, накройте крышкой и готовьте, пока они не станут твердыми, еще около 5 минут. Снимите с огня и подавайте в больших мисках, обеспечивая равномерное распределение морепродуктов и бульона. Украсить петрушкой и подавать.

Beer Cheese Soup - особая благодарность великому штату Висконсин за это невероятное творение. Пиво + сыр - лучше некуда.В сочетании с пятнистым коровьим элем New Glarus Brewing Co.

1/3 стакана масла
1/3 стакана муки
1 ½ стакана мелко нарезанной моркови
1 ½ стакана мелко нарезанного лука
1 ½ стакана мелко нарезанного сельдерея
2 зубчика чеснока, измельченного
Табаско
Кошерная соль
Свежий треснувший перец
2 стакана пива
3 стакана куриного бульона
4 стакана цельного молока
6 стаканов острого висконсинского сыра чеддер, тертого
1 столовая ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка вустерширского соуса
Зеленый лук (гарнир)
Раскрошенный бекон (гарнир)
Сливочное масло растопить в голландской духовке на среднем огне.Добавьте муку и постоянно взбивайте в течение 4–5 минут, чтобы получилась легкая рулетка, примерно цвета тусклой пенни. Затем добавьте морковь, лук и сельдерей; тушить до готовности, около 7-9 минут. Добавьте чеснок, несколько капель табаско и приправьте кошерной солью и свежим треснутым перцем. Медленно добавьте пиво и куриный бульон, перемешайте и доведите смесь до медленного кипения. Добавьте молоко и вернитесь к медленному кипению, часто помешивая. Убавьте огонь до минимума; добавить сыр, горчицу и Вустершир. Перемешивайте, пока весь сыр полностью не растает - суп должен получиться насыщенным и кремообразным.Служить.

Гамбо из морепродуктов - классическое блюдо из прибрежных регионов Луизианы. В этих краях у каждой семьи своя версия. Приготовление отличного гамбо начинается с создания темного руса. Да, вам нужно постоянно помешивать ру. Если горит. . . начать сначала. В паре с Abita Amber Ale.

1 фунт колбасы Андуй, нарезанный крест-накрест ломтиками толщиной 900 дюйма
3 стакана бамии, нарезанный ломтиками ½ дюйма
½ стакана растительного масла / сливочного масла / шортенинга
½ стакана муки
1 большой лук, мелко нарезанный
1 большой перец , мелко нарезанные кубиками
2 мелко нарезанных стебля сельдерея
1 столовая ложка креольской приправы
1 14.5 унций банки мелких нарезанных кубиками помидоров
8 чашек бульона из морепродуктов / куриного бульона
1 фунт кускового мяса краба
1 фунт средних креветок, очищенных и очищенных от жилок
1 фунт мяса из хвостов раков
Горячий рис
Нарезанный лук

Разогрейте голландскую духовку на среднем огне. Добавить колбасу и варить до коричневого цвета; снять и отложить на тарелку. Затем добавьте бамию и обжарьте, пока не станет мягким, примерно 3-4 минуты; снять и отложить на тарелку. Смешайте масло и муку, постоянно помешивая, чтобы получилась румяна темно-коричневого цвета, примерно цвета шоколада; 30 - 35 минут.Добавьте лук, перец, сельдерей и приправы; тушить до готовности, около 8-10 минут. Добавить помидоры, затем бульон из морепродуктов и довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 30 минут. Снова добавьте колбасу и бамию в кастрюлю, накройте крышкой и тушите 10-15 минут или пока бамия не пропарится. Добавьте крабовое мясо, креветки и раки; перемешайте, чтобы морепродукты погрузились в жидкость. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте морепродуктам слегка вариться 10-15 минут.Мясо креветок и хвостов раков должно быть плотным и ярким по цвету. Подавать в мисках, посыпанных белым рисом и украшенных зеленым луком.

_______________________________________________

лучших супов, которые должен попробовать каждый парень

Майти Шорт - http://www.mightyshort.com/

Джей Лено однажды сказал: «Суп - это просто способ отвлечься от еды».

Конечно, если вы выберете не тот.Вы можете найти на рынке вкусные и полезные супы - вам просто нужно знать, где искать. Вот наши лучшие супы для мужчин, выпейте!

Органические сытные французские деревенские овощи Amy’s

Райан Ольшевски

Клетчатка и аромат отлично подходят, но протеина немного - 5 граммов на порцию. Легкое решение: просто добавьте измельченную курицу или лосось в хлопьях (или кусковое крабовое мясо, если вам нравится).Банка не содержит бисфенола-А. (Купить здесь)

Сделать свежее: Добавить нарезанный свежий базилик, тимьян и / или чеснок

Связано: 10 самых вкусных способов съесть куриную грудку

Тихоокеанская органическая пряная черная фасоль и капуста

Райан Ольшевски

По заявлению Министерства сельского хозяйства США, употребление в пищу (или употребление) темно-листовой зелени, такой как капуста, может снизить риск диабета и некоторых видов рака. Морковь, помидоры, чеснок и порошок чили уравновешивают землистость капусты.Фактически, это самое определение «питательной ценности». (Купить здесь)

Сделать более сливочным: Добавить сметану, смешанную с цедрой лайма и кайенским перцем

Связано: Почему одни люди любят капусту, а другие ее ненавидят

Campbell’s Chunky Maxx

Райан Ольшевски

Campbell’s, конечно же, везде. Это хорошие новости, потому что, в отличие от многих супов из супермаркетов, разновидность курицы, бекона и лапши содержит хорошую дозу белка (15 граммов на порцию).Соедините его с бутербродом с тунцом, и у вас будет приятно сбалансированный послетренировочный обед. (Купить здесь)

Любитель бекона? Попробуйте эти 25 вещей, чтобы завернуть в бекон:

Взаимодействие с другими людьми

Чайник и бульон из говяжьих костей

Райан Ольшевски

Некоторые называют костный бульон волшебным лекарством от боли в суставах, пищеварения и проблем с кожей. Называйте это как есть: кулинарный бульон, питательный и вкусный, но не волшебный. (Купить здесь)

Связано: 6 продуктов питания, которые вы должны есть

Настоящий органический суп из говядины и овощей травяного откорма

Райан Ольшевски

Этот пакет весом 16 унций содержит здоровенные куски говядины травяного откорма и содержит 24 грамма белка и 300 калорий. Зеленая фасоль и морковь дают 5 граммов клетчатки. Кроме того, вы можете произносить каждый ингредиент. (Купить здесь)

Сделайте острее: Добавьте шичими тогараси, смесь семи специй (покупайте здесь)

Связано: 24 продукта с высоким содержанием белка, которые помогут вам нарастить мышцы

Jus by Julie Суп из красной чечевицы

Райан Ольшевски

Вы заплатите 6 долларов за 12 унций этого супа, но получите 12 граммов клетчатки, наполняющей кишечник, всего лишь на 140 калорий.Чтобы набрать столько клетчатки, нужно съесть 3 1/2 чашки коричневого риса. Приправа карри помогает клетчатке легко усваиваться. (Купить здесь)

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

супов Manly - AskMen

Страница 1 из 2

Суп - хорошая закуска, но разве это то, что парню нужно для полноценной еды? В конце концов, что особенного в легком бульоне с гарниром?

Если в меню есть суп - особенно если он включен в меню как отдельное блюдо - вам нужен мужественный суп, наполненный вкусом, большие куски мяса и много специй.Его вряд ли можно назвать одним из наших мужских супов, если к тому времени, как вы дойдете до дна тарелки, вы не будете знать, что что-то съели.

Господа, мы рады сообщить, что у нас есть ответ на ваши проблемы с супом. Не ищите ничего, кроме этого руководства по мужским супам, чтобы выбрать тот, который подходит вашему вкусу и который гарантированно заставит вас ослабить пояс, прежде чем вы сможете сказать «День Благодарения».

Браты, пиво и суп с чеддером

Ингредиенты:
2 больших картофеля Yukon Gold, неочищенных, нарезанных кубиками и отваренных до готовности
2 столовые ложки масла
1 мелко нарезанная луковица
½ стакана тертой моркови
3 больших лука-шалота, нарезанных
1 измельченный зубчик чеснока
1 банка (14 унций) куриного бульона
1/3 стакана муки
1 стакан сливок
1 чайная ложка измельченного тмина
¼ чайной ложки черного перца
16 унций острого сыра чеддер, тертого
1 столовая ложка острого горчица
2 чайные ложки хрена
4-5 колбасок, приготовленных в пиве, разрезанных пополам и нарезанных ломтиками
12 унций пива

Указания:

  1. Отварить картофель до готовности и отложить.
  2. Отварить в пиве сосиски до полной готовности; отложить.
  3. В большой кастрюле растопите масло на среднем огне. Обжарьте лук, чеснок, морковь и лук-шалот до мягкости.
  4. В большой банке с завинчивающейся крышкой смешайте бульон и муку, встряхивая при закрытой крышке до однородной массы. Вмешайте в луковую смесь.
  5. Добавьте молоко, тмин и перец. Готовьте на среднем огне пять минут или до загустения, часто помешивая.
  6. Постепенно добавьте сыр, горчицу и хрен; убавьте огонь до минимума.
  7. Готовьте и перемешивайте, пока сыр не расплавится, но не кипятите.
  8. Добавьте оладьи, пиво и картофель.
  9. Готовьте, часто помешивая, пока не прогреется. Если суп слишком густой, добавьте немного пива, в котором были приготовлены оладьи.
  10. Украсить тертым сыром и кайенским перцем или паприкой

Ячменный суп с говядиной

Ингредиенты:
1 фунт нежирной тушеной говядины, нарезанный ½-дюймовые кусочки
1 говяжья кость
3 стакана воды
2 стакана говяжьего бульона
2 банки (14 унций каждая) помидоров
2 стакана нарезанного кубиками картофеля
2 стакана нарезанной моркови
1 стакан нарезанного кубиками сельдерея
1 стакан репы, нарезанной кубиками
½ стакана нарезанный лук
¼ чашки перловой крупы
4 целых гвоздики
1 лавровый лист
1 чайная ложка сахара
Соль и перец по вкусу

У нас есть более сытные супы по-мужски, от которых после перерыва волосы укладываются на грудь…

Soups on - Men's Journal

Progresso Light Homestyle Овощи и рис

Калорийность: 60 Всего жиров: 0 г Углеводы: 14 г Белки: 2 г Клетчатка: 4 г Натрий: 830 мг

Так же близко к домашнему, как и вы Можно получить, Progresso Light Homestyle Vegetable and Rice - это вкусная смесь дикого риса, моркови, красного болгарского перца и сельдерея.Кроме того, всего 60 калорий на порцию, это самый постный суп, который вы когда-либо найдете.

Healthy Choice Свадебный суп в итальянском стиле

Калорий: 130 Всего жиров: 2,5 г Углеводы: 17 г Белки: 10 г Клетчатка: 4 г Натрий: 440 г

Простите за каламбур, но эту итальянскую свадьбу нужно назвать выключенный. Между твердыми фрикадельками, мерзкими, мягкими кусочками макаронных изделий и бульоном, напоминающим сливки вареного шпината, в этом союзе нет абсолютно ничего полезного.

Нежирные супы Эми без куриной лапши

Калорийность: 90 Всего жиров: 3 г Углеводы: 12 г Белки: 5 г Клетчатка: 2 г Натрий: 540 г

Мы ценим усилия Эми, стремящиеся быть органическими, но это беспорядок еды можно извлечь выгоду из нескольких консервантов. Мягкая «лапша» распадается при контакте с языком, а тофу, маскирующийся под курицу, по вкусу напоминает кошачий корм.

Progresso Light, овощи в юго-западном стиле
Калорийность: 60 Всего жиров: 0 г Углеводы: 12 г Белки: 3 г Клетчатка: 4 г Натрий: 840 г


Подавайте этот продукт с начо, потому что он на вкус как сальса .Этот освежающий вариант традиционного овощного супа отличается великолепной консистенцией и восхитительным пряным вкусом, а также наполнен большим количеством кукурузы, помидоров и черной фасоли, чтобы насытить.

Органический суп из чечевицы Health Valley

Калорийность: 130 Всего жиров: 1,5 г Углеводы: 25 г Белки: 9 г Клетчатка: 8 г Натрий: 480 г

Одно слово: нет. Органический чечевичный суп Health Valley похож на свинину с фасолью без свинины. И специи, и аромат. Представьте себе жареные бобы, смешанные примерно с галлоном воды.И даже это было бы предпочтительнее, чем беспорядок из чечевицы и бобового сока.

Campbell's Chunky Healthy Request Овощная говядина

Калорийность: 110 Всего жиров: 2 г Углеводы: 17 г Белки: 7 г Клетчатка: 3 г Натрий: 480 г сытные, нежные куски мяса и большие куски овощей. Добавьте к этому большие, крепкие специи, и легко поймете, почему этот суп стал фаворитом среди наших дегустаторов.

Фото Марка

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

70 лучших рецептов супов и рагу | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

Суп с курицей и лапшой с пармезаном

Получите рецепт: Суп с курицей и лапшой с пармезаном

Лучший суп из чечевицы

Получите рецепт: Лучший суп из чечевицы

Классический картофельный суп из лука-порея

Получите рецепт: Классический картофельный суп из лука-порея

Суп из цветной капусты с карри

Получите рецепт: Суп из цветной капусты с карри

Суп с ветчиной и капустой

Получите рецепт: Суп с ветчиной и капустой

Луковый суп

Получите рецепт: Луковый суп

Мини-суп с фрикадельками

Получите рецепт: Мини-суп с фрикадельками

Кукурузно-фенхельный суп

Получите рецепт: Кукурузно-фенхельный суп

Суп из мускатной тыквы

Получите рецепт: Суп из мускатной тыквы

Тако суп

Получите рецепт: Тако суп

Суп из чечевицы

Получите рецепт: Суп из чечевицы

Сливочный суп из двух грибов

Получите рецепт: Сливочный суп из двух грибов

Эскарол и картофельный суп

Получите рецепт: Эскарол и картофельный суп

Тушеная говядина с корнеплодами

Ри говорит, что добавление пива в это сытное рагу придает великолепный вкус, а перец придает ему насыщенный цвет и немного пряностей.Подавайте с крупой сыра чеддер, чтобы завершить сытный обед.

Получите рецепт: Тушеная говядина с корнеплодами

Брансуикское рагу Джека

Триша любит готовить тушеное мясо в брауншвейгском стиле из курицы.Это более жирная птица, из которой получается густой бульон, но его трудно найти в продуктовых магазинах. Не волнуйтесь - стандартная курица тоже хороша, - говорит она.

Получите рецепт: Брансуикское рагу Джека

Суп из черной фасоли

Получите рецепт: Суп из черной фасоли

Испанский рагу с фрикадельками из индейки

Копченая паприка придает соусу для этого рагу экзотический оттенок и глубокий древесный вкус, который идеально сочетается с фрикадельками из индейки с пряностями.

Получите рецепт: Испанский рагу с фрикадельками из индейки

Суп из брокколи и поблано

Получите рецепт: Суп из брокколи и поблано

Похлебка из моллюсков Новой Англии

Готовя с моллюсками, «всегда проверяйте, нет ли сломанных или потрескавшихся раковин», - говорит Энн, и, если вы найдете их, бросьте их.Готовьте моллюсков на пару, чтобы открыть их, и оставьте натуральный сок моллюсков и морскую воду для придания вкуса вашему супу.

Получите рецепт: Похлебка из моллюсков Новой Англии

Курица и лапша

«Не путать с куриным супом с лапшой, - говорит Ри, - этот рецепт больше похож на густое тушеное мясо цыпленка.«Чтобы сделать соус густым, Ри добавляет смесь муки и воды, которую она называет« ковбойским соусом », - подходящим для сытной трапезы на ранчо.

Получите рецепт: Курица и лапша

Остатки печеного картофельного супа

Не позволяйте, чтобы остатки печеного картофеля от вчерашнего ужина пропали даром.Альтон разрезает картофель пополам, затем вычерпывает крахмалистую начинку и пропитывает ее через брожение. Мягкий вкус картофеля прекрасно сочетается с пахтой, сметаной и тертым пармезаном.

Получите рецепт: Остатки печеного картофельного супа

Быстрый и острый томатный суп

Уловка

Giada по этому быстрому и простому рецепту заключается в том, чтобы либо купить ваш любимый магазинный соус маринара, либо приготовить собственный и использовать остатки для супового бульона.

Получите рецепт: Быстрый и острый томатный суп

Острый говяжий чили

Этот рецепт от Food Network Kitchens не содержит жидких ингредиентов, что делает каждую миску очень мясистой.Идеально подходит для вечеринок и вечеринок, вы можете приготовить этот перец чили за два дня.

Получите рецепт: Острый говяжий чили

Куриный суп с шариками из мацы

Ина начинает с приготовления домашнего куриного бульона, из которого позже готовит шарики из мацы.Оставьте кожуру на луке и чесноке - это придаст супу золотой оттенок, и «потом все это процедится», - говорит Ина.

Получите рецепт: Куриный суп

Техасский чили Тайлера

Получите рецепт: Техасский чили Тайлера

Knoephla суп

Получите рецепт: Knoephla суп

Спагетти и тефтели «Ступ»

Если вы не можете решить, какое мясо вам нравится, попробуйте Rachael's Spaghetti and Meatball "Stoup".«Рецепт предусматривает приготовление мясного рулета из говяжьего, свиного и телячьего фарша, доступного в большинстве мясных прилавков.

Получите рецепт: Спагетти и фрикадельки "Stoup" (гуще супа, тоньше тушеного мяса)

Пряный кукурузный суп

Нежные кукурузные зерна, хрустящие кусочки бекона и кусочки красного картофеля - кукурузный суп Neelys наполнен великолепной текстурой и вкусом.А для тех, кто любит здоровую дозу тепла, это может быть просто идеальным блюдом в холодную погоду.

Получите рецепт: Пряный кукурузный суп от Джины

Манхэттенский похлебка из моллюсков

Получите рецепт: Манхэттенский похлебка из моллюсков

Французский луковый суп

Получите рецепт: Французский луковый суп

Белый цыпленок с чили

Прекрасная альтернатива супам и тушеным блюдам на томатной основе, White Chicken Chili от Neelys подчеркивает латинский вкус с использованием перца халапеньо, поблано и порошка чили.Добавьте в миску ложку сметаны, измельченные чипсы из тортильи и дольку лайма, чтобы получился прохладный и яркий послевкусие.

Получите рецепт: Белый цыпленок с чили

Фаршированный суп из болгарского перца

Получите рецепт: Фаршированный суп из болгарского перца

Куриный суп по-итальянски с ньокки из пармезана

Рецепт Алекса позволяет легко приготовить ньокки с нуля.Вы узнаете, что они закончили готовить, когда они всплывут на верхушку супа.

Получите рецепт: Куриный суп по-итальянски с поджаренными ньокки из пармезана

Суп с курицей и клецками

Для клецок в своем успокаивающем супе Майкл Саймон рекомендует использовать лопатку для мороженого, чтобы сформировать тесто.Опустите их в горячий бульон и накройте крышкой, пока клецки не станут пухлыми и всплывут на поверхность.

Получите рецепт: Суп с курицей и пельменями

Сырный суп с брокколи

Зачем использовать один вид сыра, если можно использовать три? Ри выбирает мягкий чеддер, острый чеддер и Джека в своем густом сливочном сырном супе с брокколи.При необходимости можно добавить немного куриного бульона для разжижения.

Получите рецепт: Сырный суп с брокколи

Томатный суп Ina's Easy с сырными гренками на гриле

Жареный сыр и томатный суп - это классическая комбинация, которая нравится детям.Рецепт легкого супа Ины включает густую луковую основу и идеально приготовленные на гриле сырные гренки с золотистым оттенком для изысканного вкуса, который оценят взрослые.

Получите рецепт: Легкий томатный суп и сырные гренки на гриле

Куриный суп по-итальянски

Получите рецепт: Куриный суп по-итальянски

Мак-н-сырный суп

В этом рецепте из журнала Food Network Magazine встречаются два фаворита комфортной еды.Начните с приготовления бульона, затем добавьте молоко, тертый чеддер, тертый пармезан и макароны, помешивая, пока сыры не растают.

Получите рецепт: Макинтош и сырный суп

Легкая курица и пельмени Санни

Санни рекомендует перемешать тимьян, петрушку и шалфей перед тем, как погрузить их в куриный бульон.Так будет легче удалить травы, когда бульон приобретет землистый вкус.

Получите рецепт: Легкая курица и пельмени Санни

Куриное рагу

Тушеное мясо Гиады готовится быстро и легко, так как оно не требует приготовления целой курицы.Использование только куриных грудок сокращает время и подготовительные работы.

Получите рецепт: Куриное рагу

Идеальный картофельный суп

Картофельный суп Ree's, посыпанный тертым чеддером и хрустящим беконом, легко приготовить и хорошо заморозить, чтобы быстро перекусить в течение недели.

Получите рецепт: Идеальный картофельный суп

Мексиканский чоризо и индейский перец чили

Если вы ищете альтернативу куриному или говяжему чили, попробуйте рецепт Рэйчел.Он требует индейки, а также мексиканского чоризо - пикантной, пикантной колбасы из свинины и перца чили.

Получите рецепт: Мексиканский чоризо и индейский перец чили

Французский луковый суп

Домашняя версия этого классического бистро от Мелиссы д'Арабиан приобретает богатый вкус от давно приготовленного карамелизованного лука и тертого швейцарского сыра.

Получите рецепт: Французский луковый суп

Говядина Бургиньон

Классическое французское тушеное мясо из говядины, приготовленное Анн Баррелл, наполнено беконом, грибами и красным картофелем-блаженством, что делает его очень сытным выбором для холодной зимней ночи.

Получите рецепт: Говядина Бургиньон

Низкоуглеводный суп из брокколи и чеддера

Получите рецепт: Низкоуглеводный суп из брокколи и чеддера

Суп Пицца Пепперони

Для доставки звонить не нужно; Вы можете потягивать свой любимый ломтик ложкой в ​​этой миске на основе маринары, покрытой тонкими ломтиками пепперони и пузырящимися сырными тостами.

Получите рецепт: Суп Пицца Пепперони

Картофельный суп из лука-порея

Универсальный суп Роберта Ирвина можно подавать теплым или охлажденным. Он украсит повседневный красновато-коричневый картофель с луком-пореем, тимьяном и жирными сливками.

Получите рецепт: Картофельный суп из лука-порея

Мешочек с креветками рамэн

Альтон заново изобретает классическую еду для комфорта студентов, готовя упакованную лапшу рамэн в домашнем соевом и кунжутном бульоне, а затем поливая их пухлыми креветками.

Получите рецепт: Мешочек с креветками рамэн

Мексиканский куриный суп

Приготовьте успокаивающий домашний куриный суп с южно-пограничным вкусом, добавив халапеньо, тмин, свежую кинзу и полоски мучной лепешки к насыщенной томатной основе.

Получите рецепт: Мексиканский куриный суп

Суп из фасоли песто

Получите рецепт: Суп из фасоли песто

Сладкий картофель и чечевичный суп в медленном приготовлении

Имбирь в этом блюде обязательно согреет холодной ночью.

Получите рецепт: Сладкий картофель и чечевичный суп в медленном приготовлении

Жареный овощной суп

Получите рецепт: Жареный овощной суп

Похлебка с лососем и овощами

Белые грибы, брюссельская капуста и бекон придают текстуру нежной моркови и лосося.

Получите рецепт: Похлебка с лососем и овощами

Картофельный бисквит с луком-пореем

Взбейте этот кремовый бисквит менее чем за 35 минут.

Получите рецепт: Картофельный бисквит с луком-пореем

Похлебка из кукурузы с чеддером

Сливочный суп с начинкой из бекона, наполненный нежным картофелем, сочной кукурузой и полфунта острого белого чеддера, представляет собой успокаивающий суп, который можно приготовить из свежей или замороженной кукурузы.

Получите рецепт: Похлебка из кукурузы с чеддером

Куриное рагу с печеньем

Выпечка маслянистого слоеного печенья прямо на сливочном тушеном цыпленке Ины с овощами - это универсальное блюдо, обеспечивающее большой комфорт.

Получите рецепт: Куриное рагу с печеньем

Говяжий перец чили без бобов

Сандра использует приправу чили, хлопья красного перца и корицу, чтобы придать этому мясистому перцу чили изюминку.Сверху полейте сметаной со специями.

Получите рецепт: Говяжий перец чили без бобов

Французский луковый суп

Получите рецепт: Французский луковый суп

Куриный суп с пирогом

Получите рецепт: Куриный суп с картофелем

Chunky Beef Chili

Получите рецепт: Chunky Beef Chili

Паста с фасолью "16 бобов" и фасоли

Получите рецепт: Паста с фасолью "16 бобов" и фасоли

Суп из куриных наггетсов

Все любимые самородки детства выращены в этом шелковистом супе, который приобретает приятную консистенцию и текстуру от пюре из цветной капусты в бульоне.

Получите рецепт: Суп из куриных наггетсов

Колбаса и рагу из овощей

Вы определенно захотите подать это рагу с хлебом, чтобы впитать каждую частичку дымного аромата колбасы.

Получите рецепт: Тушеное мясо с колбасой и овощами

Карри суп из чечевицы и овощей

Получите рецепт: Карри суп из чечевицы и овощей

Тайский суп с клецками

Получите рецепт: Тайский суп с клецками

Сырный томатный суп

Получите рецепт: Сырный томатный суп

Сырный суп из цветной капусты

Получите рецепт: Сырный суп из цветной капусты

Куриный суп с рисом

Получите рецепт: Куриный суп с рисом

Легкий белый цыпленок с чили

Получите рецепт: Белый цыпленок с чили

Минестроне с капустой и колбасой из индейки

Получите рецепт: Минестроне с капустой и колбасой из индейки

Сливочный суп из цветной капусты Поблано

Получите рецепт: Сливочный суп из цветной капусты Поблано

5 вкусных и питательных супов для похудения

Если вы когда-нибудь слышали о диете из капустных щей, то, вероятно, думаете: «Подходит ли мне этот вариант?».В конце концов, похудеть непросто, но, по крайней мере, после тарелки супа кажется, что вы что-то едите. Но пока не прыгай! Есть другие супы для похудения и другие идеи, которые помогут вам стать тем мужчиной, которым вы хотите быть.

Потому что давайте посмотрим правде в глаза, супы для похудения будут низкокалорийными и потенциально насытят вас на короткое время. Но вы быстро устанете от супа на каждый прием пищи. Вот почему вам нужно взглянуть на план питания на 1 день сегодня и открыть для себя ряд здоровых продуктов, которыми вы можете наслаждаться во время похудения.

Самое приятное то, что еда не должна исключаться из меню. Вместо этого вам нужно сосредоточиться на методе идеальной тарелки и умеренно питаться. Вы можете получить сотни идей питания, планов упражнений и огромную поддержку, проверив программу FF30X.

Роль супа

Суп может сыграть роль в ваших усилиях по снижению веса. Это отличный выбор для легкого обеда, он поможет вам дольше чувствовать сытость и даже может быть использован в качестве закуски, чтобы уменьшить объем основного приема пищи.
Вот несколько отличных рецептов супа для начала:

Курица и колбаса

Кто сказал, что для похудения нельзя добавлять мясо в полезные супы?

Этот рецепт даст вам 160 калорий, 2 г жира, 22 г белка и 12 г углеводов на порцию размером с чашку.

Вам понадобится:

  • ½ стакана муки
  • 1 фунт нежирных колбас, нарезанных небольшими кусочками
  • Куриная грудка без кожи весом 2 фунта, также нарезанная мелкими кусочками
  • Лук нарезанный
  • Зеленый перец мелко нарезать (удалить сердцевину)
  • 2 нарезанных кусочка сельдерея
  • 8 стаканов куриного бульона
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
  • ¼ ч.л. кайенского перца (по желанию)
  • 2 мелко нарезанных зеленых луковицы

Нагрейте духовку до 400 ° F и выложите муку на лист.Выпекайте примерно 20 минут, пока все не станет светло-коричневым.

Затем обжарьте сосиски на среднем огне с небольшим количеством кулинарного спрея. Убедитесь, что вы удалили излишки жира после приготовления.

Затем добавьте курицу в сковороду и готовьте до коричневого цвета. Затем вы можете постепенно добавлять другие ингредиенты и доводить смесь до кипения. Дайте ему покипеть 30 минут, пока курица не станет мягкой; тогда наслаждайтесь.

По этому рецепту вы получите 14 чашек восхитительного супа. Вы можете заморозить все, что не используете, и приготовить себе еду на будущее.

Красный карри Киноа

В этом супе есть красная паста карри, вам нужно отрегулировать ее по своим вкусовым рецепторам и наслаждаться теплом, которое она дает вам; особенно в зимний день. Стоит отметить, что это вегетарианский вариант.

Одна чашка даст вам 164 калории, 4 г жира, 26 г углеводов и 6 г белка.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1/2 нарезанного лука
  • 1 ½ стакана сладкого картофеля мелко нарезанного
  • 1 нарезанный зеленый или желтый перец
  • Молотый чеснок - 2 зубчика
  • 1 столовая ложка карри пасты
  • 2 чайные ложки нарезанного имбиря
  • 1 чашка киноа
  • 4 стакана овощного бульона; при желании можно использовать куриный бульон или воду.
  • 2 столовые ложки сока лайма

Сначала нагрейте масло на сковороде, а затем добавьте перец, лук и сладкий картофель. Дайте этому покипеть в течение 10 минут; продолжайте помешивать.

Теперь медленно добавьте все остальные ингредиенты, помешивая. В завершение нужно добавить бульон, довести все до кипения и тушить около 20 минут, пока картофель не станет мягким.

Должно получиться 6 больших чашек.

Жареный томатный суп

Это может дать вам вкус сливочности, не прибегая к густым кремам, которые супы для похудания просто не допускают.

Одна чашка даст вам 174 калории, 7 г жира, 24 г углеводов и 4 г белка.

Вам понадобится:

  • 2 стакана помидоров
  • 1 крупный нарезанный картофель
  • 1 нарезанная луковица
  • Красный перец нарезанный
  • 2 стакана овощного бульона
  • 2 измельченных зубчика чеснока

Для начала положите помидоры и чеснок на противень и готовьте их в духовке примерно 20 минут, пока они не запекутся должным образом.

Обжарьте картофель отдельно в минимальном количестве масла, желательно в оливковом масле. Когда он немного смягчится, добавьте перец и лук и тушите 5 минут.

Затем слейте воду и удалите излишки жира перед смешиванием с овощным бульоном и тушите еще 20 минут. Затем просто добавьте помидоры и чеснок, перемешайте и наслаждайтесь.

По этому рецепту должно получиться 4 больших чашки.

Капустный суп

Нельзя есть супы для похудения, не говоря уже о простом супе из капусты!
Вам понадобится:

  • 1/2 кочана нарезанной
  • 1 стакан нарезанного сельдерея
  • Чашка нарезанного лука
  • моркови - 1 стакан нарезанной
  • 1 измельченный зеленый перец
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • Куриный бульон 4 чашки
  • 1 чайная ложка орегано
  • 1 чайная ложка базилика
  • ½ ч.л. хлопьев красного перца
  • 2 столовые ложки оливкового масла

Сначала добавьте оливковое масло в сковороду и разогрейте.Затем вы можете добавить морковь, перец, сельдерей и лук. Обжарьте их несколько минут, прежде чем добавить измельченный чеснок и куриный бульон.

Затем добавьте капусту и помидоры, прежде чем перемешать и довести смесь до кипения. Варите на медленном огне примерно 20 минут, пока капуста не станет мягкой.

В завершение добавьте приправу, хлопья красного перца, орегано и базилик.

Должно получиться 6 больших чашек, и при необходимости их можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.

Суп из моркови и лунного далека

Обладает восхитительным огненным цветом и мягким, но экзотическим вкусом, который соблазнит ваши вкусовые рецепторы. Конечно, это не то, о чем вы думаете в первую очередь, когда думаете о супах для похудения.

Вам понадобится:

  • ¼ стакана нарезанной моркови
  • 1/8 стакана Мунг дал вымыть и хорошо осушить. Вы можете использовать чечевицу, если предпочитаете
  • 1/8 стакана лука
  • 1 помидор
  • 1/8 стакана обезжиренного молока
  • ½ чайной ложки семян тмина
  • 2 зубчика
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 4 зубчика чеснока мелко нарезанные
  • Черный перец по вкусу (по желанию)

Начните с добавления оливкового масла в сковороду и добавления чеснока и лука.Обжарьте их, пока они не станут коричневыми.

Затем можно добавить морковь и тушить еще 2 минуты.

Отдельно нужно вымыть лунный дал и поджарить его до тех пор, пока не почувствуете их неповторимый аромат. Затем вы можете положить их в большую миску, добавить приготовленные овощи и 1 ½ стакана воды.

После перемешивания смесь отправляется в скороварку до тех пор, пока не дуют 3 свиста на большом огне. Затем убавьте огонь и варите еще 3 минуты.

После охлаждения вы можете смешать, если хотите получить более гладкий суп.

Для завершения слегка обжарьте семена тмина и гвоздику. Вылейте суп и наслаждайтесь.

Эта смесь рассчитана на 2 стакана; при желании вы можете отрегулировать ингредиенты, чтобы сделать больше.

Секрет успешных супов для похудания

Настоящий секрет успеха супов для похудения - это смешанный рацион. Разнообразное питание остается интересным и становится устойчивым на долгое время. Это позволит вам похудеть и придерживаться диеты.

Чтобы добиться успеха, добавьте в супы для похудения бесплатный однодневный план питания и подпишитесь на FF30X сегодня. Вы получите доступ к сотням других рецептов и, самое главное; поддержка других мужчин, которые были там, где вы, и которые либо работают над достижением своих целей, либо уже достигли их.

Супы для похудения - это всего лишь один шаг на вашем пути с FF30X , чтобы стать мужчиной, которого вы хотите и которым вы заслуживаете.

Ваш новый друг и тренер по здоровью,

Стюарт получил диплом по персональному обучению и спортивной медицине в компании Premier Global еще в 2001 году. В 2018 году он завершил квалификацию по точному питанию 1-го уровня.

За свою карьеру в фитнесе Стюарт обучил сотни клиентов, работал почти на всех должностях в отрасли и руководил собственной успешной обучающей студией.

После перерыва в индустрии фитнеса, работая в сфере корпоративного управления и финансов, Стюарт вернулся к тому, что он любит… Фитнес! Это возвращение привело к случайной встрече с доктором.Бальдуцци и место в команде Fit Father Project.

Прозвище Братства: The Fit Brit

Право на хвастовство: 18 лет в фитнес-индустрии, автор «Easy Fitness Guide», отец четырех мальчиков и муж венесуэльской красавицы.

* Пожалуйста, знайте, что результаты похудания и изменения / улучшения здоровья варьируются от человека к человеку; вы можете не достичь подобных результатов. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать решение о здоровье.Это не медицинский совет, а просто очень хорошо изученная информация о супах для похудания. .

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *