Суп со свежей скумбрией: Рыбный суп из скумбрии свежемороженой рецепт с фото пошагово и видео

Рыбный суп со скумбрией в мультиварке рецепт с фото



Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Ингредиенты для рыбный суп со скумбрией в мультиварке на 8 порций :

Рыба скумбрия
(1 шт.)

Лук репчатый
(1 шт.)

Морковь
(1 шт.)

Рис
(100 г.)

Поваренная соль
(по вкусу)

Перец черный молотый
(по вкусу)

Рецепт приготовления рыбный суп со скумбрией в мультиварке по шагам

Для приготовления нашего супа, т.е. для того, чтобы сварить рыбный суп со скумбрией в мультиварочке, нам понадобятся такие ингредиенты : одна свежая скумбрия, поваренная соль, рис — сто грамм, картофель — пять штук, морковка — 1 шт., репчатый лучок — 1 шт., зелень и специи- по вкусу. В чашу мультиварочки налить 2 литра горячей воды, включить режим «пар» и подождать пока вскипит вода. Пока займемся рыбой. Свежую скумбрию промыть и очистить от всего лишнего и нарезать на крупные куски. Как только вода вскипит, опустить скумбрию в воду. Отключить режим «пар» и включить режим «тушение» на десять минут.

Пока варится рыба, промыть сто грамм риса.

Один репчатый лук очистить и нарезать на мелкие кусочки. Одну морковь промыть, очистить и нарезать соломкой.

Картофель — пять штук, промыть, очистить и нарезать. Через десять минут, как прозвучит сигнал мультиварки вытащить рыбу. Закинуть в рыбный бульон картофель, нарезанный репчатый лук, промытый рис и нарезанную морковку в бульон. Включить режим «тушение» на тридцать минут».

Пока варится суп, рыба уже остыла, убрать косточки и нарезать рыбу на кусочки. За пять минут до окончания режима «тушение» добавить рыбу, поваренную соль, черный молотый перец и свежую зелень по вкусу.

Рыбный суп со скумбрией в мультиварке готов. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Рыба скумбрия

126

92

1337

Лук репчатый

1

6

31

Морковь

1

5

26

Рис

8

3

62

303

всего в блюде:

136

95

73

1697

всего в 1 порции:

17

12

9

212

всего в 100 граммах:

14

10

8

179

автор рецепта: Stella А Ш

дата публикации: 08.01.2015

просмотров: 5608

Похожие рецепты

Молочный рыбный суп

Суп со шпинатными галушками

Гороховый суп в мультиварке

Суп пюре из брокколи с морковью

Куриный суп по-французски

Сырный суп с перловкой

Гороховый суп с курицей в мультиварке

Рыбный суп с плавленым сыром

Суп из скумбрии на 5 с плюсом

Бульоны и супы

Почему стоит приготовить суп из скумбрии? Во-первых, скумбрия очень жирная рыба, во-вторых, скумбрия практически не содержит мелких костей.

В — третьих, эта рыба имеет сильный ярко выраженный вкус и прекрасно сочетается с различными специями. Процесс разделки скумбрии  весьма прост и удобен.  Всё это делает скумбрию  идеальным продуктом для приготовления первого блюда.

Полезные свойства скумбрии и рыбных блюд

Суп из скумбрии – наваристый и ароматный , будет полезен и взрослым и детям.  Скумбрия  — прекрасный источник белка, который легко усваивается организмом, богата рыба и Омега -3 жирными кислотами. Ученые пришли к выводу, что  регулярное использование в рационе блюд из рыбы  (3-4 раза в неделю), уменьшает вероятность возникновения ишемического инсульта и инфаркта миокарда почти вдвое. Более подробно о влиянии  Омега -3 жирных кислот на нервную систему и мыслительные процессы человека, а также о других полезных свойствах омега — 3, можно посмотреть здесь.

Читайте также:

  • рецепт приготовления скумбрии в фольге в духовке

А теперь давайте перейдем к приготовлению рыбного супа из скумбрии

Ингредиенты рецепта «суп из скумбрии»:

  • На кастрюлю 2,5 литра
  • две замороженные или свежие   скумбрии
  • крупа пшено полстакана
  • картофель 4шт.
  • репчатый лук 2шт.
  • болгарский перец 1 шт.
  • морковь 1шт.
  • смесь перцев ( по желанию)
  • зелень петрушки или укропа
  • растительное масло рафинированное

Как приготовить суп из скумбрии

  1. Если готовить из замороженной скумбрии, то рыбу предварительно следует разморозить.
  2. Сначала подготавливаем скумбрию: отрезаем голову, хвост и плавники, удаляем внутренности и обязательно черную пленку ( т.к. черная пленка дает горький вкус). Скумбрию разрезаем на кусочки , помещаем в кастрюлю с водой и отвариваем . Варим рыбу 10 минут с момента закипания воды.
  3. Достаем кусочки скумбрии из кастрюли. Когда рыба остынет, отделяем кости.
  4. Подготавливаем  картофель: очищаем и нарезаем для супа. Пшено промываем.
  5. Рыбный бульон процеживаем  и продолжаем варить суп.
  6. Когда бульон закипит, загружаем картофель , пшено. Добавляем соль по вкусу. Варим картошку и пшено на среднем огне 15 минут.
  7. Пока варятся пшено и картошка подготавливаем оставшиеся овощи для супа. Морковь трем на терке, болгарский перец режим мелким кубиком, лук мелко нарезаем. Готовим пассировку на растительном масле из нарезанных овощей.
  8. Добавляем пассировку в суп,  варим 5 минут, после добавляем рыбу и варим  суп ещё минуты 2-3.
  9. Суп выключаем , добавляем в кастрюлю порезанную свежую зелень.

Суп из скумбрии готов. Приятного аппетита!

Рекомендую : рецепт  приготовления творожной запеканки с манкой  и сметаной

 

Закладка.

Охлажденный томатный суп со скумбрией на гриле рецепт

Реклама

Ингредиенты

  • 4 очень спелых сливовых помидора
  • 4 очень спелых мясных помидора
  • Сок 1 апельсина
  • 8 семян кориандра
  • 1 ст.л. томатного пюре
  • 1–1½ ст. л. хересного уксуса
  • 1 огурец
  • Оливковое масло первого отжима для сбрызгивания и смазывания
  • Выжать лимонный сок
  • 3 филе скумбрии среднего размера, обваленные (см. кончик)
  • Свежие листья базилика для подачи

Реклама

Метод

  1. С помощью острого ножа сделайте небольшой крестообразный надрез на основании каждого помидора. Положите в жаропрочную миску и залейте свежекипяченой водой. Оставить на 15 секунд, затем слить и освежить в холодной воде. Снимите кожицу (она должна легко отделяться). Разрежьте помидоры пополам, выдавите и выбросьте семена, затем крупно нарежьте.
  2. Поместите мякоть помидора в блендер или процессор вместе с апельсиновым соком, семенами кориандра и томатным пюре. Приправить солью и перцем, взбить до однородности, затем протереть через сито деревянной ложкой или половником.
  3. Добавьте 1 столовую ложку хересного уксуса, затем попробуйте и отрегулируйте приправу по мере необходимости — вам может понадобиться еще немного хересного уксуса. Охладите не менее 3 часов (см. приготовление заранее). Пузырьки воздуха покинут суп, а цвет станет темно-красным.
  4. Когда суп остынет, очистите огурец, разрежьте вдоль пополам, затем чайной ложкой удалите семена. Нарежьте половинки огурца на кусочки длиной 4 см, а затем на брусочки. Приправьте солью, перцем, оливковым маслом первого отжима и лимонным соком, затем перемешайте.
  5. Разогрейте гриль до высокой температуры. Проведите пальцами по разрезанной стороне филе скумбрии, чтобы найти косточки, удалите их с помощью рыбного пинцета (см. совет), затем промойте и высушите. Разрежьте каждое филе по диагонали, чтобы получить 2 куска примерно ромбовидной формы, смажьте небольшим количеством масла и приправьте солью и перцем. Жарьте на гриле кожей вверх в течение 2 минут, затем готовьте 1 минуту с другой стороны.
  6. Равномерно разложите огурец по 6 суповым тарелкам, сложив их стопкой в ​​центре. Сверху положите на каждую стопку кусочек горячей скумбрии, залейте холодным томатным супом, затем украсьте свежими листьями базилика и парой капель оливкового масла.

Реклама

вкусно. Tips

  1. Если у вас нет пинцета для рыбы, попросите продавца рыбы сделать для вас филе без костей (шаг 5).

    Мишель говорит: «Скумбрия должна быть максимально свежей. Ищите крепкую, блестящую рыбу с яркими глазами».

    «Этот суп должен быть приготовлен из действительно спелых помидоров — они идеально подходят для свежей скумбрии».

  2. Охладите суп под крышкой не менее 3 часов перед подачей на стол. Он хранится в холодильнике до 12 часов.

Recipe By

Michel Roux Jr

Подписаться

Хотите получить копию в печатном виде?

Подписаться на наш журнал

Оценить и оставить отзыв

Отзывы

Или как насчет…?

Узнайте больше

Подпишитесь на наш журнал

Готовьте лучше! Подпишитесь на вкусный журнал за ПОЛОВИНУ ЦЕНЫ.

Подписаться

Дайте волю своему внутреннему шеф-повару

Подпишитесь на информационный бюллетень, чтобы получать последние рецепты, предложения и многое другое, ПЛЮС 8 мгновенных советов

Мы бережно относимся к вашим данным. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности. Регистрируясь, вы соглашаетесь с условиями и положениями delicious.’. Отписаться в любое время.

Быстрый суп с эстрагоном, фасолью и копченой скумбрией Рецепт на Food52

  • Обслуживает 2-3

Перейти к рецепту

Заметки автора

Мне не нравится весь этот негатив по отношению к скумбрии. Из-за отсутствия оправдания для каламбура в заголовке я думаю, что это идеально подходит, если честно. В этой истории есть две стороны, во-первых, это из-за большого количества людей, которые просто избегают этого, не думая попробовать его, а во-вторых, это просто жестокость с точки зрения кошки, когда человек ест это, не делясь. Последняя история произошла сегодня в обед. Бедный Эш, но девушкам тоже надо есть!
Будучи выпускником, я постоянно думаю о деньгах, особенно когда речь идет о том, на что потратить деньги. Копченая, вареная и приготовленная скумбрия стоит 2,30 фунта стерлингов за 6-7 полосок в моем местном супермаркете, и если у меня не хватает денег, это, безусловно, мой лучший друг.

Поскольку он уже подготовлен и приготовлен, все, что вам нужно сделать, это снять кожу с обратной стороны полосок, нарезать рыбное мясо на кусочки и добавить практически к любому основному продукту для хорошей еды. Помимо этого рецепта, я очень люблю вареный рис, овощи и скумбрию, обжаренные в небольшом количестве лимонного оливкового масла и сливочного масла для быстрой еды.
—Krechiewow

Что вам понадобится

Ингредиенты
  • Бросаться Оливковое масло
  • 4 Нарезанный зеленый лук
  • 1 Кабачки нарезанные
  • 2 Лавровый лист
  • 1 Куб овощного бульона (или свежий бульон, если он у вас есть)
  • 1 Банка фасоли каннелини
  • 4-6 Полоски консервированной, копченой скумбрии
  • Черный перец
  • 3 веточки Эстрагон свежий или сушеный
  • Выжатый лимонный сок
Схема проезда
  1. Лавровый лист, овощной бульон/кубиком и эстрагон положить в мерный стакан, залить ½ литра кипятка и оставить тушиться.
  2. Положите кусок оливкового масла и сливочного масла в глубокую сковороду на среднем огне.
  3. Добавьте нарезанный зеленый лук в сковороду с зубчиком чеснока, пока все соки не начнут мариноваться и жариться.
  4. Добавьте нарезанные кабачки или любые другие овощи, которые вы хотите положить.
  5. Добавьте в банку фасоль каннелини и посыпьте большим количеством черного перца!
  6. Вылейте ¼ литра бульонной смеси с ароматизаторами в кастрюлю с овощами.
  7. Довести до кипения в течение 5 минут, а затем поставить на средний огонь на 20 минут.
  8. Выжмите лимонный сок и перемешайте.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *