Сальморехо – холодный томатный суп-пюре из Кордовы. Испания по-русски
Самый известный испанский суп – это, пожалуй, гаспачо. Его определяют как «испанский холодный суп-пюре из помидоров». Однако испанская кухня хранит рецепт еще одного родственного блюда, подпадающего под это описание. Блюдо называется «сальморехо».
История супа сальморехо
Доподлинно восстановить историю создания сальморехо, как и большинства блюд, практически невозможно. Появление его относят к тому периоду, когда завезенные из латиноамериканских колоний томаты прочно вошли в рацион иберийцев.
Прообразом сальморехо можно считать похлебку из хлеба и оливкового масла. Подобное кушанье издревле было известно у различных народов. С появлением на столе испанцев помидоров их стали добавлять в этот незамысловатый суп.
Особенно широкое распространение новое блюдо получило в Андалусии. Там возникли оба испанских томатных супа. Более простой вариант готовили в Кордове – это и был классический «кордовский сальморехо».
Сальморехо и гаспачо
Некоторые думают, что сальморехо и гаспачо – это одна и та же еда, просто названная по-разному. На самом деле это не так.
Эти два супа действительно схожи по рецептуре. Оба подаются в холодном виде и очень хороши в жару.
Но есть и разница. В классическом гаспачо больше овощей, он считается более утонченным, диетическим блюдом. Сальморехо же справедливо называют «старшим братом гаспачо». Рецепт его проще, он более сытный и калорийный благодаря белковой заправке. Этот суп считают более «народным». Важное отличие сальморехо от гаспачо в том, что первый плотнее по консистенции.
Классический рецепт сальморехо. Кордовский сальморехо.
Для приготовления необходимы следующие продукты:
Добавка:
Приготовление:
1. Размягчить хлеб, замочив его в воде на несколько минут, после чего отжать воду, надрезать помидоры, опустить в кипящую воду, снять кожицу, нарезать лук и чеснок.
2. Помидоры, хлеб, лук и чеснок поместить в блендер, взбить до однородной массы, добавить оливковое масло, соль, перец добавляется по вкусу. В приготовлении важно правильно выдержать пропорции, чтобы добиться густой, кремовой консистенции супа.
3. Отварное яйцо и хамон нарезать дольками и добавить в суп.
Различные рецепты сальморехо
Многообразие вкусов супа сальморехо определяется различными вариациями приготовления. Для заядлых кулинаров очевидно, что суть и основа кулинарии – нюансы. У каждой хозяйки существуют свои рецепты приготовления того или иного блюда. Это относится и к сальморехо. Так, например, в одной из вариаций рецепта в суп добавляют обжаренный измельченный миндаль, который «отправляется» в блендер вместе с другими ингредиентами и придает вкусу блюда изысканность.
Добавки (guaracion) к сальморехо могут быть разные. Помимо классики с яйцом и хамоном популярным является суп-пюре с яблоком, сыром и грецким орехом. Также суп подают с тунцом и манго, с сыром моццарелла и кремом из кориандра. Известны рецепты приготовления сальморехо с черешней, в некоторых ресторанах предлагают сальморехо с трюфелями. Понятно, что по вкусу эти супы не похожи друг на друга.
Суп сальморехо в ресторанах Кордовы
Это блюдо можно найти в меню множества ресторанов по всей Испании. В ряде заведений суп-пюре считается дежурным блюдом и часто подается на бизнес-ланч.
На родине знаменитого супа в Кордове некоторые рестораны обыгрывают в своих названиях слово «сальморехо».
Salmorejería Umami – в этом ресторане можно попробовать различные вариации блюда и заказать сет из супов. Ресторан находится по адресу: Calle Blanco Belmonte, 6.
Salmoreteca – eще одно заведение в Кордове, название которого говорит само за себя. Это место имеет отличные отзывы, хотя и работает в формате бистро. Адрес: Jardines de la Victoria, 14004.
Отличный сальморехо предлагают престижные и довольно дорогие рестораны Кордовы. Вот один из них: Taberno la Montillana. Адрес: Calle San Álvaro, 5.
Официальный сайт: tabernalamontillana.com.
Нужна помощь в Испании? Центр услуг «Испания по-русски» — это более 100 наименований услуг на русском языке в любом регионе Испании.
+7 495 236 98 99 или +34 93 272 64 90, [email protected]
Статья оказалась полезной?Да
(6) (0)Гаспачо — холодный суп
Испанский ледяной суп гаспачо — яркий представитель прохладительных блюд для жаркой поры года. Обилие свежих помидоров, овощей и зелени — хороший повод охладить организм в летний зной. К тому же, такой прохладительный суп не занимает много времени в готовке. Причем, совершенно не обязательно четко следовать рецепту — суп должен быть свой и особенный.
В мировой кулинарии известно множество холодных супов, не требующих термообработки. Это окрошка на квасе или свекольник, в Болгарии холодный суп таратор на кисломолочной основе, в Турции холодная окрошка джаджик, в Белоруссии холодный борщ или холодник из свеклы и т. д. Недалеко от Валенсии в муниципалитете Буньоль, в последнюю среду августа проходит фестиваль Томатина (La Tomatina), проще говоря — помидорные бои. И весь город становится похож на суп гаспачо.
Основа супа — сырые перетертые до состояния пюре спелые томаты и нарезанные овощи. Никто достоверно не знает, откуда произошло слово гаспачо. Есть теории, что это слово произошло от термина, обозначающего «остатки» — имеется ввиду, «все, что есть в холодильнике», как советская пицца. Кроме того, многие считают, что термин произошел от иудейского «разрезанный» или «измельченный». Собственно, это все отражает суть супа — накрошенные ингредиенты.
В аутентичные рецепты, большинство из которых принадлежат простонародной кухне, входит мякиш белого хлеба или черствый хлеб. По всей видимости, прохладительный суп был для простых людей единственным блюдом на обед, поэтому добавлением хлеба просто повышалась сытность блюда и его калорийность. Но, времена изменились, популярность супа далеко шагнула за пределы круга бедных людей.
Приготовить суп гаспачо — проще простого. Спелые томаты, причем любого цвета, очистить и перетереть в пюре. Смешать томат со специями и льдом, и залить им нарезанные овощи. Ну и, конечно же, добавить зелень. В первом приближении — это все!
Ледяной суп — не поддается термообработке, например сальморехо. По сути это сильно охлажденное томатное пюре со специями и льдом, которым залиты нарезанные овощи — огурцы, лук, чеснок, зелень. В суп всегда добавляется сок лимона, иногда бальзамический уксус. А также зелень петрушки. По желанию, холодный суп может быть острым или пряным. Кроме того, цвет супа — совершенно не важен, он может быть от бледного до кроваво-красного.
Холодный суп из томатов. Холодный суп из помидоров гаспачо
В Испании все очень любят традиционное первое блюдо, рецепт которого используется во всём мире. из помидоров является очень вкусным и полезным благодаря содержанию в нём различных овощей. Томаты, входящие в его состав содержат вещество ликопин, что защищает сердце и придаёт мужчинам сил. Это блюдо можно встретить в меню ресторанов Испании. Перемолотые томаты, огурцы, лук, чеснок и сладкий перец заправляются соком лимона, уксусом и оливковым маслом, различными пряностями и Такой супчик подаётся с сухарями из белого хлеба. Рецептов этого испанского кушанья очень много. Рассмотрим, как готовится суп гаспачо из помидоров более подробно.
Традиционный гаспачо
Ингредиенты: полтора килограмма томатов, два сладких перца, восемьсот граммов молодых огурцов, двести пятьдесят граммов чёрствой пшеничной булки, одна луковица, три зубчика чеснока, восемьсот граммов клубники, пол-лимона, острый перец, соль и специи по вкусу, бальзамический уксус.
Приготовление супа
Гаспачо, рецепт которого мы сейчас рассмотрим, готовится очень просто. Прежде всего все овощи хорошо промывают. Сладкий перец запекают в духовом шкафу, потом его остужают и очищают. Сок вместе с плотью выкладывают в блендер. Туда же отправляют очищенные от кожуры и семечек помидоры, предварительно разрезанные на четыре части, и всё перемалывают. Получившееся пюре выливают в кастрюлю, оставляют только в блендере одну третью его часть. Очищенные от кожуры огурцы нарезают и также перемалывают в блендере вместе с булкой, луком и чесноком. В эту же массу добавляют соль и мало оливковое и хорошо взбивают. Все это выливают в кастрюлю и перемешивают, добавляют измельчённую в пюре клубнику, посыпают солью и специями, вливают лимонный сок и ставят в холодное место на два часа.
Холодный суп из помидоров гаспачо разливают по тарелкам, в каждую из которых кладут по щепотке огуречной кожуры, два колечка острого перца. Отдельно подают и оливковое масло, их добавляют по желанию.
В Испании, кроме (холодных), существует множество вариантов приготовления горячих первых блюд. Не составляет исключение и гаспачо.
Суп гаспачо: рецепт
Горячийсуп любят не только испанцы, но жители многих иных стран. Готовить его очень легко.
Ингредиенты: две дольки чеснока, один зелёный перец, четыре спелых томата, один килограмм чёрствого хлеба, один горький апельсин, масло оливковое.
Приготовление
Томаты и кусок хлеба кладут в кастрюлю, заливают водой и доводят до кипения. После закипания их вынимают, а воду оставляют для дальнейшего приготовления супа. С помидор снимают кожуру, оставшийся хлеб разминают руками и всё отлаживают. В блендер укладывают чеснок, порезанный перец, соль, вареный и свежий хлебец, томаты и хорошо взбивают. Если масса получилась густой, в неё добавляют немного воды. Потом кладут оливковое масло и продолжают взбивать. Суп гаспачо из помидоров перекладывают в кастрюлю, укутывают полотенцем и оставляют на десять минут настояться. По прошествии времени его горячим разливают по тарелкам и сбрызгивают соком горького апельсина. Подают к столу, украсив веточкой зелени.
Эстремадурскийсуп гаспачо: рецепт
Горячий суп приготовить не составляет большого труда, а времени на это уходит совсем мало.
Ингредиенты: шесть яиц, три зубчика чеснока, две куриных грудки, сто пятьдесят граммов мягкого сыра, сто пятьдесят граммов ветчины, одна колбаска копченная, один кусочек белого хлеба, четыре ложки масла оливкового, соль и уксус, один помидор.
Приготовление
Яйца варят одиннадцать минут после закипания. Ветчину, копченую колбасу, сыр и хлеб нарезают мелкими кубиками. Курицу варят и также нарезают. Отдельно размягчают чеснок с солью, добавляют вареные желтки, уксус. Сюда же добавляют три четвёртых литра холодного бульона от варки курицы, измельчённые белки, масло, хлеб, томаты,всё смешивают, доводят до кипения. Горячий суп гаспачо из помидор, рецепт которого мы рассмотрели, разливают по тарелкам, добавляя в каждую колбасу, сыр, ветчину и курицу.
Гаспачо с томатами, огурцами и креветками
Ингредиенты: пятьсот граммов томатов, два огурца, четыре небольших сладких перца, одна большая луковица, один ломтик белого хлеба, один пучок кинзы, один пучок зелёного лука, шесть ложек масла оливкового, четыреста граммов креветок, соль и специи по вкусу.
Приготовление
Суп-пюре из помидоров гаспачо готовят следующим образом: масло нагревают на сковородке, кладут лук, соль и специи, обжаривают на протяжении десяти минут. Томаты очищают от кожуры и вместе с перцем отправляют в блендер, потом перемалывают. Отдельно на масле обжаривают порезанный кубиком хлеб и чеснок, потом их отправляют к помидорам вместе с луком, кинзой, огурцом. К смеси добавляют сок лимона, соль и специи. Охлаждённый суп разливают по тарелкам, в каждую из которых потом кладут по четыре креветки. Отдельно подают тарелку с редисом, огурцами, авокадо или манго, консервированной кукурузой.
С и сыром
Такой суп гаспачо из помидоров очень полезен. Готовить его не составляет большого труда.
Ингредиенты: семь жёлтых помидоров, один сладкий жёлтый перец, двадцать пять граммов кедровых орехов, сто граммов сыра «Фета», две ложки винного уксуса, одна горсть листьев базилика, две ложки масла оливкового, а также триста граммов салями, два ломтика хлеба, соль и перец по вкусу.
Приготовление
В блендере измельчают перец и томаты без кожицы. Добавляют потом уксус, масло, соль и перец. Массу охлаждают, разливают по тарелкам или стаканам. Готовый суп гаспачо из помидор, рецепт которого мы только что рассмотрели, приправляют базиликом, сыром и орехами, салями, кубиками хлеба.
Гаспачо по-деревенски
Ингредиенты: два стакана нарезанных кубиком огурцов, два стакана нарезанного красного болгарского перца, два стакана нарезанных томатов без кожуры, полстакана нашинкованного лука, два стакана полстакана винного уксуса, а также тридцать пять граммов масла оливкового, соль, перец и соус «Табаско» по вкусу.
Приготовление
В миску кладут все ингредиенты и перемешивают их. Половину смеси кладут в блендер и взбивают до получения однородной массы. Смесь снова переливают в миску и ставят в холодное место на шесть часов. Готовый суп разливают по стаканам и употребляют в знойный летний день.
Напоследок…
Гаспачо считается старинным испанским блюдом, которое раньше готовили из зелёных овощей. Однако со временем суп приобрёл красный цвет. Традиционно его не готовят на плите, едят суп холодным, положив чашку на блюдо со льдом. Он отлично утоляет жажду и освежает, является лёгким. Обычно в его состав входят томаты, перец и огурцы, лук и чеснок, оливковое масло и уксус. А для более нежного вкуса добавляют сметану или йогурт. Гаспачо насыщает организм энергией, которая необходима в жаркое время года. А если возникает желание запастись белками, то к супу можно подать зажаренное мясо. Суп можно взять с собой на пикник или пляж в сумке-холодильнике. Во всяком случае, приготовление его не отнимает много времени, приготовить его можно всего за полчаса.
Зимой, когда хочется согреться, можно приготовить горячий гаспачо, испанцы знают множество рецептов такого блюда. Состав ингредиентов мало чем отличается от «холодного» варианта, да и процесс приготовления. Очень удобно иметь несколько вариантов приготовления испанского вкусного супа, который бодрит и освежает, согревает и придаёт сил.
Испанский гаспачо – не единственный суп с помидорами, который готовят многие кулинары. Такой вариант блюда больше относится к летним, ведь подается оно холодным. Зимой же лучше приготовить горячий суп с томатами – таких вариантов тоже очень много. Ниже рецепты с фото пошагово описывают, как приготовить такое необычное блюдо.
Как приготовить томатный суп
Помидоры могут быть свежими, вялеными или консервированными в домашних условиях. Все зависит от сезона. Также часто делают суп из томатного сока или пасты. По виду он может быть горячим или холодным, с мясом в виде фарша или же вегетарианским. В любом случае блюдо получается легкое, полезное и даже подходящее для похудения. Приготовление томатного супа мало отличается от технологии варки обычного, хотя имеет некоторые нюансы в зависимости от рецепта.
Холодный суп из томатов
В классическом варианте холодный томатный суп – это блюдо испанской кухни с необычным названием гаспачо. Оно было распространено среди бедных крестьян, которые в жару утоляли им жажду и голод. Сегодня же испанский суп гаспачо стал альтернативой другим холодным блюдам. Основой его являются протертые помидоры. Подают блюдо холодным, иногда даже со льдом.
Горячий томатный суп
Простотой приготовления отличается и горячий суп из помидоров. В таком виде готовят даже гаспачо, но есть множество других вариантов. Основой часто служит бульон – из говядины, курицы или свинины. Томат содержат многие виды консервов, например, фасоль или килька. Из них тоже можно приготовить супчик. Технология очень простая. Все овощи по рецепту пассеруют на масле, затем отваривают в бульоне и измельчают при помощи блендера. Очень легко это сделать в мультиварке.
Рецепт томатного супа
Помимо классического существуют экзотические рецепты томатного супа — с рыбой, креветками или моцареллой. В любом случае стоит для вкуса добавлять свежую зелень, например, базилик или тот же укроп. Для подачи блюда в классическом варианте обязательно используются чесночные гренки. Если вы еще не выбрали рецепт вкусного супа из помидоров, тогда обязательно изучите рейтинг самых популярных.
Томатный суп-пюре — классический рецепт
- Время приготовления: 55 минут.
- Количество порций: 3 персоны.
- Калорийность блюда: 80 ккал.
- Кухня: испанская.
Суп-пюре из томатов в классическом варианте готовится очень необычным способом. Входящие в состав помидорки с чесноком и луком предварительно запекают в духовке. Это и делает блюдо еще более низкокалорийным. Сделать супчик совсем диетическим можно, если при запекании использовать форму с антипригарным покрытием. Тогда не придется наливать масло. Ведь его легко заменит вода.
Ингредиенты:
- чеснок – 3 дольки;
- базилик – 1 пучок;
- помидор – 4 шт.;
- перец чили – небольшой кусочек;
- соль – по вкусу;
- вода – 1 ст.;
- лук – 1 шт.;
- оливковое масло – 2 ст.л.
Способ приготовления:
- Духовку включить для прогрева до 180 градусов.
- Лук с чесноком почистить, помидорки вымыть и удалить и них плодоножку. Порезать овощи четвертинками.
- Форму для запекания промаслить, выложить в нее овощи, сверху присыпать солью и сбрызнуть маслом.
- Отправить запекаться на 25 минут.
- Воду вскипятить, закинуть туда овощи вместе с выделившимся соком, томить их под крышкой около 20 минут.
- Далее переработать массу блендером до состояния пюре, оставить на 10 минут.
- Разлить по тарелкам, украсить веточками базилика.
Гаспачо — пошаговый рецепт с фото
- Время приготовления: 2 часа.
- Количество порций: 5 персон.
- Калорийность блюда: 47 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: испанская.
- Сложность приготовления: средняя.
Классический рецепт супа гаспачо отличается большим разнообразием используемых ингредиентов. В него входят не только томаты с маслом оливок, но еще хлеб, огурцы, сладкий перчик и винный уксус. По окончанию готовки супчик разбавляют холодной водой, томатным соком или даже красным вином. В особенно жаркие дни при подаче в тарелку бросают пару кубиков льда. Хотя супчик красиво будет смотреться даже в простых стаканах.
Ингредиенты:
- свежая петрушка – пара веточек;
- чеснок – 4 зубчика;
- сочные спелые томаты – 15 шт.;
- винный уксус – 4 ст.л.;
- красное сухое вино, томатный сок, холодная вода – по вкусу для подачи;
- черствый белый хлеб – 4 ломтя;
- огурцы – 4 шт.;
- перец сладкий – 3 шт.;
- соль – 1 ст.л.;
- оливковое масло – 125 мл;
- соус Табаско – по вкусу;
- лук – 1 шт.
Способ приготовления:
- Чеснок мелко порубить или же пропустить через пресс, смешать с кусочками разломанного хлеба.
- Постепенно перетереть содержимое, подливая оливковое масло.
- Накрыть смесь и оставить на 1,5 часа.
- Лук очистить, мелко нашинковать, затем залить уксусом.
- В каждом томате сделать небольшой крестообразный надрез, подержать плоды 1 минуту в кипятке, после чего очистить от кожицы.
- Порезать томаты на четыре части.
- С огурцов тоже снять кожуру.
- Перец смазать растительным маслом, обернуть фольгой и запекать при 160 градусах 10-15 минут.
- Далее столько же времени дать им постоять под крышкой, после чего удалить кожицу и сердцевину.
- Петрушку вымыть и порубить.
- Небольшими порциями закладывать овощи в блендер, пюрировать их, добавляя вымоченный лук, чесночный хлеб и соус Табаско.
Рыбный
- Время приготовления: 40 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 54 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: средняя.
Во время поста можно приготовить рыбный суп из кильки в томатном соусе. Получается что-то среднее картофельным и ухой. Главное – выбрать качественную кильку. Соус в ней должен быть очень густой. Только тогда супчик будет иметь необычное послевкусие. За счет использования консервов значительно сокращается время варки томатного супа. Это еще одно преимущество перед мясными блюдами. Дополнением к кильке может быть не только картофель. Вкусно получится с вермишелью, макаронами, чечевицей. Часто готовят с рисом или просто лапшой домашней.
Ингредиенты:
- томатный сок – 2 ст.;
- килька в томатном соусе – 1 банка;
- сахар, специи, соль – по вкусу;
- лук – 2 шт.;
- картофель – 4 шт.;
- растительное масло – по вкусу;
- морковь – 1 шт.;
- вода – 2 л.
Способ приготовления:
- Очищенный картофель порезать небольшими кубиками, далее поместить в кипящую воду.
- Лук мелко порубить, морковку переработать на терке. Пассеровать овощи на масле до румяного цвета, затем тушить до мягкости.
- Далее влить на сковородку томатный сок, дать ему закипеть.
- Заправить специями по вкусу, добавить немного соли и сахара.
- Томить 5-7 минут.
- К картошке ввести кильку в томате вместе с соусом, добавить сюда же зажарку.
- Варить еще 5-7 минут, затем проверить на специи и соль, добавить их, если нужно.
Томатный крем-суп
- Время приготовления: 1 час.
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 47 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: итальянская.
- Сложность приготовления: средняя.
Creamy Tomato Soup – с итальянского означает крем-суп томатный. Он отличается более нежной консистенцией и необычным сочетанием ингредиентов, ведь помимо помидоров в нем присутствуют сливки. Особенной популярностью такое блюдо пользуется летом. Кушают его холодным, поэтому в сильную жару это просто спасительный рецепт. Идеальным дополнением к нежному крем-супу будут гренки. Их можно посыпать любимыми специями, придавая тот или иной вкус.
Ингредиенты:
- овощной бульон – 2 ст.;
- томаты – 7 шт.;
- сливки – 100 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- морковь – 1 шт.;
- хлеб – 4 ломтика;
- чеснок – 3 зубчика;
- соль – по вкусу;
- лук – 1 шт.;
- розмарин, тимьян, паприка, майоран, кинза – по вкусу.
Способ приготовления:
- Подготовить две емкости – с кипятком и с холодной водой.
- Поместить помидоры сначала в первую, а затем переложить во вторую. Далее очистить овощи от кожицы.
- Мелко порубленный лук пассеровать на масле до золотистого цвета, затем ввести к нему тертую морковку, готовить до ее мягкости.
- Хлеб нарезать небольшими кубиками, присыпать специями по вкусу, отправить в разогретую духовку на 7-10 минут.
- Томаты измельчить при помощи блендера, отправить в кастрюлю с бульоном.
- Посолить, добавить по вкусу специи, вскипятить, затем томить на тихом огне четверть часа.
- В конце залить сливки, поварить еще 10 минут.
- При подаче украсить зеленью и гренками.
Суп с томатной пастой
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 70 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: итальянская.
- Сложность приготовления: средняя.
Если вы не боитесь готовить и пробовать новые необычные блюда, то узнайте, как приготовить суп из томатной пасты. Он больше похож на рецепт-импровизацию. Легкий, пикантный и необыкновенно вкусный супчик может готовиться с добавлением миндального молока или простых сливок. Специи опять же можно добавлять по своему усмотрению, придавая блюду тот или иной вкусовой оттенок. Для остроты подойдет чеснок или стручковый перчик. С ними хорошо сочетается и соус Табаско.
Ингредиенты:
- сливки – 2 ст.;
- вода – 1 ст.;
- соль – по вкусу;
- черный хлеб – 2 ломтика;
- сушеные травы, перец, чеснок – по вкусу;
- томат-паста – 4 ст.л.
Способ приготовления:
- Воду с томат-пастой поместить в сотейник, поставить на огонь и довести до кипения.
- Далее посолить, добавить по вкусу специи.
- Помешивая, залить сливки. Прогреть супчик, не доводя до кипения.
- Хлеб порезать кубиками, присыпать специями и выдержать в прогретой духовке около 7 минут.
- Готовый супчик снять с огня, разлить по тарелкам, украсить сухариками.
С фасолью
- Время приготовления: 4 часа 20 минут.
- Количество порций: 5 персон.
- Калорийность блюда: 65 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: испанская.
- Сложность приготовления: средняя.
Томатный соус входит в состав не только рыбных консервов. Он присутствует и в овощных, например, в фасоли. Из нее тоже выходит очень вкусный и необычный супчик. Называется он андалузским гаспачо. Такой фасолевый суп вполне может быть самостоятельным блюдом. Пикантный аромат и свежий вкус никого не оставят равнодушным. Кроме того, на готовку уйдет всего несколько минут. Самый длительный этап – это охлаждения блюда. В остальном же процесс очень простой. Убедитесь в этом, изучив рецепт супа с фасолью в томатном соусе.
Ингредиенты:
- зеленый перец – 1 шт.;
- чеснок – 2 зубчика;
- томат – 2 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- винный уксус – 6 ст.л.;
- тмин – 1 ч.л.;
- специи, орегано, петрушка, базилик – по вкусу;
- стебель сельдерея – 2 шт.;
- фасоль в томатном соусе – 650 г;
- сок из томатов – 1 л;
- оливковое масло – 2 ст.л.;
- зеленый лук – 5 перышек.
Способ приготовления:
- Овощи и зелень промыть, обсушить.
- Огурцы, перец и томаты мелко нашинковать. Зелень мелко порубить.
- Смешать нарезанные продукты в кастрюле, добавить фасоль, масло и уксус.
- Далее заправить специями по вкусу, залить все соком томатов.
- Отправить блюдо на полку холодильника, настаивать около 4 часов.
Итальянский
- Время приготовления: 6 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 110 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: итальянская.
- Сложность приготовления: средняя.
Итальянский суп из помидоров удивляет своей вариативностью. В одном из классических вариантов он готовится с морепродуктами. Можно взять один вид или же сразу морской коктейль с мидиями, кальмарами и осьминогами. Белая рыба или креветки подойдут как нельзя лучше. Хорошим дополнением к ним будет сливочный сыр. Так суп итальянский с морепродуктами получится еще нежнее. За основу же лучше взять рыбный бульон, который был сварен заранее.
Ингредиенты:
- морской коктейль – 1 кг;
- чеснок – 3 зубчика;
- филе трески – 700 г;
- лук – 2 шт.;
- лавровый лист – 2 шт.;
- очищенные креветки – 1 кг;
- томаты в собственном соку – 700 г;
- сушеный базилик – 1 ст.л.;
- рыбный бульон – 1 л;
- сливочное масло – 150 г;
- соль, перец – по вкусу;
- кипяченая вода – 1 л;
- сухое белое вино – 400 мл;
- орегано, тимьян – по 0,5 ст.л.
Способ приготовления:
- Морской коктейль разморозить, промыть и очистить.
- Лук с чесноком мелко порубить, обжарить их в глубокой кастрюле на топленом масле.
- Спустя пару минут закинуть размятые ложкой помидоры.
- Следом залить бульон с вином, добавить специи и лаврушку.
- Перемешать, томить полчаса на тихом огне.
- Далее добавить очищенные креветки, морской коктейль.
- Треску промыть. Обсушить, порезать кубиками, тоже отправить в бульон.
- Довести супчик до кипения, потом сбросить огонь и поварить еще 7 минут.
Острый
- Время приготовления: 3 часа 20 минут.
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 50 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: средняя.
Для любителей более пикантных блюд подойдет острый томатный суп. Он особенно полезен людям, имеющим пониженную кислотность желудка. Если же у вас язва или гастрит, лучше воздержаться от такого блюда. Остроту ему придает перец в сочетании с уксусом. Любителям еще более жгучих блюд стоит добавить соус Табаско. Для подачи используются не просто тарелки, а бокалы, куда добавляют лед и немного зелени, чтобы украсить супчик.
Ингредиенты:
лук – 2 шт.;
- соль, специи – по вкусу;
- соус Табаско – по вкусу;
- острый перец – 2 шт.;
- томатный сок – 1 л;
- зелень – по вкусу;
- белый уксус – 50 г;
- огурец – 2 шт.
Способ приготовления:
- Овощи очистить, порезать помельче и переработать в блендере.
- Далее протереть получившуюся массу через сито и заправить по вкусу специями и солью.
- Добавить соус Табаско и уксус, отправить смесь охлаждаться на 3 часа в холодильник.
- При подаче украсить нашинкованным огурцом и зеленью, бросить пару кубиков льда.
Из консервированных томатов
- Время приготовления: 30 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 90 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: итальянская.
- Сложность приготовления: средняя.
Еще одно вкусное и быстрое блюдо – это томатный суп из консервированных помидоров. Очень удобно его варить зимой. В этот период на прилавках магазинов не всегда найдутся спелые сочные помидоры, а пару баночек консервированных купить можно. Если у вас есть домашние заготовки – это еще лучше. Из овощей кроме помидор с луком ничего не потребуется. Консервации дают много соли, поэтому солите томатно-куриный суп осторожнее.
Ингредиенты:
- лук – 1 шт.;
- соль – 1 щепотка;
- куриный бульон – 3 ст.л.;
- сахар – 2 ст.л.;
- свежая петрушка и базилик – по 1 пучку;
- консервированные помидоры – 400 г4
- томатный сок – 1,5 л;
- сливочное масло – 6 ст.л.;
- жирные сливки – 1,5 ст.;
- перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Взять кастрюлю, на дне которой растопить сливочное масло.
- Обжарить на нем нашинкованный лук, а через пару минут ввести перетертые помидоры.
- Далее залить в кастрюлю сок вместе с бульоном, поперчить и посолить по своему вкусу.
- Поварить 5 минут, затем добавить сливки, перемешать.
- Томить до готовности еще 5-7 минут.
- По окончании добавить нарезанную зелень.
- После снятия с огня настоять супчик еще 15 минут под крышкой.
С сыром
- Время приготовления: 35 минут.
- Количество порций: 5 персон.
- Калорийность блюда: 118 ккал.
- Предназначение: на обед / на ужин.
- Кухня: итальянская.
- Сложность приготовления: средняя.
Легкий, аппетитный, мягкий и нежный – такой получается суп-пюре томатный с сыром. Лучше для этого блюда брать моцареллу или пармезан. Хотя любой другой сорт сыра подойдет – твердый, сметанковый, плавленый или даже копченый. Необычный пикантный вкус блюду придают прованские травы, но вы можете взять специи по своему усмотрению. Приятным дополнением к тарелочке супа выступают сухарики.
Ингредиенты:
- лук – 1 шт.;
- сахар, специи – по 1 щепотке;
- томат-паста – 2 ст.л.;
- сливочное масло – 20 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- растительное масло – 1 ст.л.;
- хлеб – 2 ломтика;
- вода – 1 ст.;
- сыр – 200 г;
- соль – по вкусу;
- помидоры – 1 кг.
Способ приготовления:
- Помидоры промыть, в каждой вверху сделать небольшой надрез, после чего залить их кипятком.
- Через пару минут воду слить, затем снять с плодов кожицу и мелко их порезать.
- Лук с чесноком очистить, обжарить их, после чего переложить в кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь.
- Когда вода закипит, ввести помидоры, варить супчик уже на среднем огне.
- Сыр порезать небольшими кубиками или же измельчить при помощи терки.
- Заправить бульон томат-пастой, сахаром и солью.
- Хлеб нарезать кубиками, обжарить на прогретом сливочном масле с добавлением специй.
- Ввести в бульон сыр, потомить пару минут, затем взбить погружным блендером и снова довести до кипения.
- При подаче добавить сухарики.
Помидоровый суп обязательно имеет в составе оливковое масло – оно делает блюдо мягким и сытным. Не обойтись и без уксуса, который сохраняет продукт от брожения. Даже если в рецепте не указаны петрушка, шпинат, черемша или чеснок с луком, вы все равно можете смело их добавлять. Холодные супы рекомендуется выдерживать в холодильнике 2-3 часа. Считается, что лед только нарушает консистенцию блюда.
Видео
Готовим испанский холодный томатный суп гаспачо в домашних условиях . Особенность холодного супа гаспачо состоит в том, что некоторые его ингредиенты подают на отдельных тарелочках. Это может быть сухарики, авокадо, орехи, виноград, крутое рубленое яйцо, кусочки салями или ветчины. Суп гаспачо многие считают в испанской кухне.
Томатный суп гаспачо
5 from 1 reviews
Холодный томатный суп гаспачо
Секрет вкусного гаспачо состоит в спелых и хорошо созревших овощах
Тип блюда: Первые блюда
Кухня: Испанская
Ингредиенты
- Помидоры — 1 кг,
- сладкий красный перец — 2 шт.,
- лимон — 1 шт.,
- чеснок — 2 дольки,
- оливковое масло — 1-2 ст. л.,
- соль,
- соус табаско — несколько капель,
- огурец — 1 шт.,
- острый красный перец — 1 шт.,
- тимьян — 1 пучок,
- багет — 1 шт.,
- красный винный уксус,
Приготовление
- Сначала все овощи помыть и обсушить.
- Помидоры опустить в кипяток, очистить от кожицы и удалить семена. Перцы разрезать пополам и удалить сердцевину, а огурец очистить от кожицы.
- Затем, нарезать все овощи небольшими кубиками, а чеснок пропустить через специальный пресс. С багета срезать корочку, а мякоть нарезать кубиками.
- После этого, сложить нарезанные овощи в кастрюлю, добавить чеснок, тимьян и хлеб. Посолить и размять смесь до получения густой однородной массы.
- С помощью блендера сделать ледовую крошку из льда и добавить в томатный суп вместе с оливковым маслом, лимонным соком, уксусом и соусом табаско.
Приятного аппетита!
Хозяйкам на заметку : Общий способ приготовления супа гаспачо — помидоры, красный сладкий перец, огурцы, репчатый лук и чеснок очищаются от кожуры, мелко режутся или измельчаются в блендере.
Степень их измельчения может быть разной: от консистенции густого напитка до мелко нарезанного жидкого салата. Затем, в гаспачо добавляют замоченный хлеб, который, собственно и дал блюду название. Смесь переливается в керамический горшок или кастрюлю. Добавляется соль, перец, уксус по вкусу и томатный суп отправляется в холодильник на дозревание.
Холодный гаспачо будет готов уже через несколько часов.
Холодный томатный суп гаспачоГотовим испанский холодный томатный суп гаспачо в домашних условиях. Особенность холодного супа гаспачо состоит в том, что некоторые его ингредиенты подают на отдельных тарелочках. Это может быть сухарики, авокадо, орехи, виноград, крутое рубленое яйцо, кусочки салями или ветчины. Суп гаспачо многие считают лучшим блюдом в испанской кухне. Томатный суп гаспачо 5 from 1 reviews Холодный томатный суп гаспачо Распечатать Секрет вкусного гаспачо состоит в спелых и хорошо созревших овощах Автор: Поварёнок Тип блюда: Первые блюда Кухня: Испанская Ингредиенты Помидоры — 1 кг, сладкий красный перец — 2 шт., лимон — 1 шт., чеснок — 2 дольки, оливковое масло — 1-2 ст. л., соль,…
Аппетитный томатный суп — частый гость в меню турок и итальянцев, а его классический рецепт — настоящая находка для хозяек. Из минимального количества ингредиентов получается полноценный обед на всю семью, а также можно бесконечно совершенствовать базовый рецепт дополнительными компонентами.
Классический томатный суп-пюре
Состав продуктов: 760 г консервированных томатов в собственном соку, репчатая луковица, 3-5 чесночных долек, 1 ст. овощного бульона, крупная соль, смесь перцев, кусочек сливочного масла.
- На разогретом сливочном масле в кастрюле обжариваются кубики лука и раздавленный чеснок. Овощи должны стать прозрачными.
- В емкость отправляются консервированные помидоры без кожицы. Масса солится, перчится, к ней вливается бульон.
- После закипания смесь томится на огне 17-20 минут.
Готовый классический томатный суп-пюре измельчается блендером и снова подогревается.
Как приготовить «Гаспачо» в домашних условиях?
Состав продуктов: кило очень спелых мясистых томатов, крепкий свежий огурец, половинка фиолетового лука, по 1 ст. ложке масла оливы, красного винного уксуса и сока лайма или лимона, щепотка сахара, соль, 2 сладких болгарских перца, ломтик белого хлеба.
- Томаты моются и избавляются от кожицы. Удобнее всего сделать это, обдав овощи кипятком. Далее помидоры избавляются от плодоножек и разрезаются на 3 части.
- Огурец, лук и перцы чистятся, моются, режутся кубиками.
- Все подготовленные овощи измельчаются в чаше блендера. К ним перекладывается белый хлеб без корочек и оставляется до размокания.
- Далее все ингредиенты еще раз обрабатываются блендером до однородности.
- Получившая смесь приправляется сахаром и солью, в нее выливаются оставшиеся жидкие компоненты.
Перед подачей суп настаивается в прохладе 4-5 часов.
Горячий томатный суп — изыскано и просто
Состав продуктов: кило томатов, 3-5 чесночных долек, красный болгарский перец, репчатая луковица, 3 веточки свежего тимьяна, соль, 1 л овощного бульона, 2 ст. ложки масла оливы, полстакана жирных сливок.
- Помидоры на пару минут опускаются в кипяток, после чего с них очень легко снимется кожица. Далее подготовленные томаты, перец и лук нарезаются небольшими кусочками, выкладываются на противень и запекаются в духовке около получаса.
- Готовые овощи смешиваются с оливковым маслом, измельченным тимьяном, солью и раздавленным чесноком.
- Масса перекладывается в кастрюлю и заливается бульоном.
- Будущий томатный крем-суп варится до полной готовности около получаса. На завершающем этапе к нему вливаются сливки.
Испанский Гаспачо — пошаговый рецепт с фото
Томат 5 шт.
Перец болгарский красный 1 шт.
Огурец свежий 1 шт.
Репчатый лук 1 головка
Чеснок молодой 2-3 зубчика
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль По вкусу
Специи По вкусу
Сухарики По вкусу (для подачи)
Лимонный сок 1-2 ст.л.
Тараллини (с томатом и травами) По вкусу (для подачи)
Томатный суп гаспачо — рецепт приготовления с фото и видео
Испанский гаспачо с яблоком
Испанский суп гаспачо — это вкусное блюдо, в основе которого помидорное пюре. Дополняют вкус этого овоща специи и другие компоненты с ярко выраженным …
Диетический гаспачо
Если вы заботитесь о своей фигуре, ограничиваете себя в сытной калорийной еде, но вам уже надоели овсянки и грейпфруты — приготовьте блюдо, которое …
Огуречный гаспачо
Сегодня мы вам расскажем, как приготовить оригинальный гаспачо на основе огуречного пюре. Блюдо получается свежим и легким. В его состав кроме овощей …
Гаспачо по-испански
В жаркий летний день для того, чтобы утолить голод можно приготовить окрошку. Однако, если вам надоело есть это популярное блюдо, вы можете …
Соус барбекю
Соус барбекю — это невероятно вкусный и универсальный соус не только к мясу или рыбе, которые приготовлены на тлеющем угле. Он также невероятно …
Томатный крем-суп
Томатный суп — это блюдо, которое пришло к нам из итальянской кухни. Этот суп так полюбился украинцам, что мы не только приняли его, но и научились …
Томатный суп с морепродуктами
Томатный суп — это всегда вкусно и интересно, а томатный суп с морепродуктами — это вкуснее вдвойне. Сегодня мы хотим, чтобы вы вместе с нами …
Гаспачо с сельдереем
Гаспачо — это вкусный испанский суп, в основе которого помидорное пюре. Для того, чтобы блюдо имело более «интересный» вкус, к помидорам добавляют …
Гаспачо с томатами
Гаспачо — это овощной испанский суп, который прекрасно смакует в жаркие летние дни. Он ароматный, легкий и свежий, а также вкусный и полезный. Этот …
Острый гаспачо
Если вам хочется попробовать чего-то легкого, но пикантного, советуем приготовить оригинальный овощной суп, который называется «Гаспачо». Для …
Суп «Капрезе»
Сегодня мы подготовили для вас рецепт легкого томатного супа под названием «Капрезе». Если вы любите легкие супы, на приготовление которых уходит не …
Летний гаспачо
В жаркие летние дни совсем не хочется есть сытную и жирную пищу. Хочется чего-то свежего, овощного и легкого. Именно таков летний суп гаспачо. Он …
Гаспачо в блендере
Гаспачо – это традиционный итальянский овощной суп, который подается холодным. В жаркую погоду это освежающее и сытное блюдо утоляет голод и жажду …
Правильный гаспачо — туры и отдых в Испании
Знаете ли вы, как и из каких продуктов готовить холодный суп под названием гаспачо? Раньше испанцы готовили этот суп из хлеба и он назывался именно хлебным. Во времена Дон Кихота — это был горячий бульон на кролике с кусками мяса, хлеба и грибами. Мы же знаем современный гаспачо в качестве холодного супа со свежими летними помидорами, чесноком, оливковым маслом и зеленью. Это такой себе крестьянский вариант быстрого приготовления еды из продуктов, которые всегда под рукой.
Гаспачо — истинно испанский суп
Сколько поваров — столько и рецептов этого блюда, каждая хозяйка уверена, что именно её гаспачо — правильный и истинно испанский. Это почти как с украинским борщом или русской солянкой. Каждый готовит по-своему и у каждого получается очень вкусно! За всю историю своего существования суп гаспачо менял и свой состав, и свой цвет, и даже название, пока не пришёл к своему современному виду — красный томатный суп, который подаётся холодным в жаркой Испании.
К примеру, в провинции Малага гаспачо называют «ахо бланка» и это белый, а не красный суп с добавлением миндаля и винограда. А в Сеговии в состав супа входит майонез, тмин, базилик и сваренные вкрутую яйца. В Эстремадуре в гаспачо обязательно кладут хамон. Как уже было сказано, каждая провинция славится своим рецептом, нам остается только приобрести путевки в Испанию и попробовать хотя бы самые известные виды данного первого блюда.
Распространение гаспачо
Некоторые считают, что холодный суп из помидоров пришёл в Андалузию от римских легионеров, которые были голодны во время похода, а потому и смешали все ингредиенты своего пайка: помидоры, оливковое масло, чеснок, хлеб и уксус. Всё это и стало супом, который употребляли воины в пищу, чтобы спастись от голода и обезвоживания организма. Учитывая, что рецептов приготовления гаспачо масса, среди них есть очень простые, а есть, наоборот, довольно сложные с использование специальных продуктов, приправ и прочих составляющих.
Сейчас в Испании гаспачо настолько распространён, что его подают в каждом ресторане, кафе быстрого питания и готовят в каждом доме, особенно в летний период. Томатный суп с чесноком можно не только есть ложкой, но и пить из специальных бокалов как томатный сок. Если возьмёте напрокат автомобиль в Испании и прокатитесь по её городам, то увидите, что даже в городских супермаркетах продаётся гаспачо в специальных пакетах.
Будем рады ответить на ваши вопросы — воспользуйтесь формой запроса или звоните:
(495)730-13-30.
Мы работаем с 09:00 до 20:30 в будние дни и с 11:30 до 17:00 по субботам.
Дополнительная информация:
Отдых в Испании (Аликанте). Жилье, экскурсии, трансфер, информация.
«Дети должны есть суп!» — кричала героиня фильма «На море» (который, кстати, стоило бы включить в обязательную программу подготовки к летней поездки в отпуск большой семьей, чтобы быть морально готовыми к приключениям).
Да, наша культура питания такова, что многие привыкли есть супы регулярно. Однако, в Испании едят меньше супов, а те, что есть, прилично отличаются от привычных нам блюд. Вряд ли ваши дети захотят есть что-то настолько непривычное, зато вы можете получить новый гастрономический опыт.
То, что можно назвать супами, делится на летние — холодные, легкие блюда — и зимние — горячие, сытные, питательные.
Классический андалузский гаспачо
Гаспачо — довольно известное испанское блюдо. Оно не является типично аликантийским, пришло с юга, из Андалузии, но гаспачо стало столь популярным, что летом его можно встретить повсеместно. Это, по сути, суп-пюре из томатов, огурцов, также добавляют лук, чеснок, оливковое масло, уксус, соль, воду, белый хлеб. Иногда — сладкий перец.
Стоит упомянуть, что сами испанцы обычно не считаю гаспачо супом, это просто разновидность блюда.
Гаспачо из дыни:
Кроме классического варианта холодного гаспачо, с помидорами, существуют и другие варианты, менее распространенные. Это блюдо готовят с арбузом, с черешней и т.д. Чаще всего, если гаспачо не из томатов, то из дыни, и это ооочень вкусно.
Сальморехо — еще один вариант холодного супа. Во многом напоминает гаспачо, но есть отличия — меньше компонентов (томаты, хлеб, масло, чеснок, уксус), гуще, подается обычно с хамоном и вареным яйцом. Очень вкусно и очень просто приготовить самим.
Еще один неместный суп, но все же оставим его тут на тот случай, если вы столкнетесь с ним в ресторане или в магазине (можно купить в тетрапаке, как и предыдущие холодные супы). Он тоже родом с юга, из Андалузии, из самой жаркой части Испании. Название переводится как «белый чеснок» — и да, чеснока в этот суп кладут от души. Кроме того, сюда идет смолотый нежареный миндаль, хлеб, вода, оливковое масло, соль, уксус. Подают ледяным, чаще всего — с дольками дыни или с виноградом, иногда — солеными анчоусами.
Своим происхождением обязан, вероятно, еще грекам или римлянам.
Фото взято отсюда, где вы найдете рецепт блюда (на исп. яз)
Самая распространенная вариация горячих супов — овощные супы-пюре, чаще всего — из кабачка или тыквы. Очень нежные. Их преимущество — знакомый и привычный вкус.
Блюдо непривычного вида и состава, и тоже — неместное: типичное для зоны Кастилья-Ла Манча, но в Аликанте в холодное время года его тоже едят с большим удовольствием.
Хотя по сути это очень простой чесночный суп: мясной бульон, обжаренный хлеб (кладется уже в тарелку), красный перец, лавровый лист, чеснок, оливковое масло. Обычно подается с полусырым яйцом, который вбивается в суп в последний момент, схватывается сверху и остается сырым внутри.
фото с сайта elplatotipico.blogspot.com.es
Местное зимнее блюдо, называется по типу емкости, в которой готовится: кастрюлька или глиняный горшочек. Это очень густой суп, в который кладут фасоль, рис, картофель, листья овощей (например, капусты, что редкость для испанской кухни), а в качестве мяса — пряные колбаски чорисо, ребрышки, потрошки.
Такой тип еды отлично подходит для местных зим, обманчиво теплых, тем не менее, в домах без отопления холод и влажность пробирают до костей, а горячий наваристый суп помогает отогреться.
От себя хочется добавить, что это — типичная «мужская еда»: не каждая женщина будет рада увидеть в свое тарелке, например, свиное ухо:)
На фото — гаспачо де Касталья, подается с чесночным соусом и медом (отдельно)
Вы наверняка удивились, снова увидев это название в списке, да еще и в разделе горячих супов? Сюрприз! Гаспачо по-андалузки — холодный суп, но gacpacho manchego (то есть вариация из региона Кастилья-Ла Манча) и gaspacho alicantino (по-аликантийски, если глобально, и по названию городов провинции — в частности, влияие горной кухни Кастильи-Ла Манчи) — это зимние супы, горячие, густые, с большим количеством мяса (обычно — дичи: куропатка, кролик, заяц), хлебными крошками, луком.
Чаще всего подается с бездрожжевыми лепешками.
Будем продолжать раздел по мере пополнения материала.
Освежающий охлажденный томатный суп — Devour Madrid
Гаспачо отличный и все такое, но сальморехо еще лучше. Попробуйте этот простой и вкусный рецепт сальморехо, чтобы почувствовать вкус лета на юге Испании!
Что такое Сальморехо?
Проще говоря, сальморехо — это охлажденный томатный суп. Его другие ингредиенты — оливковое масло, хлеб, чеснок и соль, а в некоторые рецепты сальморехо (в том числе и наш!) Также добавляют немного хересного уксуса.
Сальморехо берет свое начало в Кордове, Андалусия, где летние температуры довольно часто превышают 100 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию).Поэтому неудивительно, что сальморехо — идеальный вариант для обеда или ужина! Многие люди едят его в качестве закуски или закуски, но он достаточно сытный (особенно с начинкой из сваренного вкрутую и нарезанной кубиками ветчины), чтобы использовать его в качестве основного блюда.
Разница между гаспачо и сальморехо
У гаспачо и сальморехо есть несколько общих черт. А именно, это супы на томатной основе, которые подаются холодными.
Но там, где гаспачо — это жидкий суп, полный других овощей, сальморехо выводит вещи на новый уровень и ставит помидоры в центр внимания.Сальморехо — это более густой и насыщенный суп с большим количеством хлеба и оливкового масла, который вам понравится с первого укуса!
В следующий раз, когда вы будете на юге Испании — особенно в Кордове, — вам нужно попробовать тарелку сальморехо. А пока наслаждайтесь дома по нашему рецепту сальморехо!
Рецепт Сальморехо
Автор Лорен Алоиза Урожайность 4 порции Время приготовления 20 минут Время приготовления 5 минут Общее время 25 минут Категория РецептыВсе знают и любят гаспачо, но пора попробовать его более толстого и богатого кузена! Этот простой холодный суп из помидоров, хлеба, оливкового масла и чеснока является основным продуктом питания в Испании летом.Попробуйте этот рецепт сальморехо, чтобы остыть в жаркий день с настоящим испанским фаворитом.
8 средних помидоров
1 средний багет
1 стакан оливкового масла первого отжима
1 маленький зубчик чеснока
брызги хересного уксуса
щепотка соли
2 яйца вкрутую
нарезанная ветчина Серрано
1Ошарьте помидоры перед снятием кожуры.
2Удалите сердцевины помидоров и добавьте в блендер. Взбивайте на высокой скорости около 30 секунд, пока помидоры не станут ломкими.
3Удалить внутреннюю крошку с багета и добавить к перемешанным помидорам. Дайте хлебу впитаться в томатном соке примерно на 5 минут.
4Добавьте немного уксуса, соли и чеснока в смесь помидоров и хлеба и перемешайте до однородной текстуры.
5Медленно добавляйте оливковое масло при перемешивании на умеренной скорости.
6Добавьте одно сваренное вкрутую яйцо и взбивайте до однородности.
7Попробуйте и отрегулируйте приправу.
8Охладить до охлаждения.
9Подавать в маленьких мисках с нарезанным кубиками яйцом вкрутую и ветчиной в качестве приправы.
Это еще не все — посмотрите более 50 наших любимых европейских рецептов в нашей новой кулинарной книге!
Ингредиенты
8 средних помидоров
1 средний багет
1 стакан оливкового масла первого отжима
1 маленький зубчик чеснока
брызги хересного уксуса
щепотка соли
2 сваренных вкрутую яйца
нарезанных ломтиками серрано Проезд 1Ошпарьте помидоры, прежде чем снимать кожуру.
2Удалите сердцевины помидоров и добавьте в блендер. Взбивайте на высокой скорости около 30 секунд, пока помидоры не станут ломкими.
3Удалить внутреннюю крошку с багета и добавить к перемешанным помидорам. Дайте хлебу впитаться в томатном соке примерно на 5 минут.
4Добавьте немного уксуса, соли и чеснока в смесь помидоров и хлеба и перемешайте до однородной текстуры.
5Медленно добавляйте оливковое масло при перемешивании на умеренной скорости.
6Добавьте одно сваренное вкрутую яйцо и взбивайте до однородности.
7Попробуйте и отрегулируйте приправу.
8Охладить до охлаждения.
9Подавать в маленьких мисках с нарезанным кубиками яйцом вкрутую и ветчиной в качестве приправы.
Рецепт Сальморехо: освежающий охлажденный томатный супЛорен выросла в итало-американской семье, где трехчасовое питание было нормой. Проработав 10 лет в ресторанной индустрии, она переехала в Испанию, где запустила свой популярный блог об испанской кухне, Spanish Sabores, а вскоре возглавила группы в первых гастрономических турах Devour Madrid.
Испанский охлажденный томатный суп (Сальморехо)
Сальморехо, более богатый и глубокий кузен гаспачо, представляет собой прохладный сливочный суп, обычно покрытый рублеными сваренными вкрутую яйцами и соленым прошутто или иберийской ветчиной; опустите свинину, чтобы сделать ее вегетарианской. Получите рецепт Сальморехо ». Тодд КоулманЭто было в Мадриде в марте, где я впервые встретил сальморехо , более богатого и глубокого кузена гаспачо. Прохладный сливочно-томатный суп вышел за рамки сезонности. Он был покрыт яйцом и jamon iberico , поверхность которого проливалась жирными слезами. Salmorejo требует, чтобы вы действовали как испанец и вытирали каждую каплю хлебом. Затем, как американец, вы заказываете другую. — Алекс Райдж, шеф-повар ресторанов La Vara и Txikito в Нью-Йорке
Испанский охлажденный томатный суп (Сальморехо)Сальморехо, более насыщенный и глубокий испанский кузен гаспачо — это прохладный сливочно-томатный суп, выходящий за рамки сезонности.
Выход: 8 порций
Состав
- 3 ст.кошерная соль, плюс еще по вкусу
- 8 сливовых помидоров, очищенных от сердцевины, разрезанных пополам и без семян
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1 багет (около 10 унций), нарезанный крупными кусочками
- 1 ⁄ 2 небольшой желтый лук
- 1 стакан оливкового масла первого холодного отжима, плюс еще для поливания
- 2 ст. хересный уксус
- Свежемолотый черный перец по вкусу
- 3 яйца вкрутую, нарезанных
- 1 1 ⁄ 2 стаканов мелко нарезанной иберийской ветчины или ветчины прошутто
Инструкции
- Положите в миску соль, помидоры, чеснок, хлеб и лук, залейте кипятком и дайте постоять 1 час.Слейте воду из овощей, оставив 1 стакан жидкости для замачивания; поместить в блендер. Выдавить воду из хлеба; поместите в блендер с оставшейся жидкостью для замачивания, маслом и уксусом. Пюре до однородной консистенции; приправить солью, перцем и остудить. Разлить по сервировочным тарелкам; сверху положите яйца, ветчину и сбрызните маслом.
См. Все 150 классических рецептов, представленных в нашем 150-м выпуске »
Испанский холодный томатный суп — Вкусный чили
Сальморехо — испанский холодный томатный суп с гладкой и кремовой текстурой.Его можно есть как легкую еду, или подавать в качестве закуски или закуски. Сальморехо — это охлажденное и освежающее блюдо, которое идеально подавать в жаркий летний день. Традиционно сальморехо готовится из нескольких свежих продуктов, таких как спелые помидоры, оливковое масло хорошего качества, чеснок и белый хлеб. Затем сверху кладут сваренное вкрутую яйцо и вяленую ветчину по-испански.
что такое сальморехо?
Если вы когда-нибудь были в Испании, то наверняка видели суп сальморехо почти в любом меню ресторана.Однако он популярен не только в испанских ресторанах, но и в меню многих испанских семей. Причина его популярности по сравнению с другими испанскими супами заключается в том, что рецепт сальморехо легко приготовить из нескольких дешевых местных ингредиентов, и он очень освежает в жаркие испанские летние месяцы.
Этот кремообразный холодный испанский суп родом из Андалусии, которая находится в южной части Испании, а точнее, из города Кордова, отсюда и его популярное название salmorejo cordobés .Подобно своему популярному кузену гаспачо, который также происходит из Андалусии, популярность обоих супов распространилась по всей стране.
Гаспачо все еще более популярен за пределами Испании, но в чем главное отличие?
Сальморехо против гаспачо
Многие люди слышали и, вероятно, когда-то ели гаспачо, который часто называют просто «холодным томатным супом из Испании».
Итак, есть ли разница между гаспачо и сальморехо? Оба они различаются по составу, консистенции и вкусу.
Гаспачо — это на самом деле холодный овощной суп, состоящий в основном из помидоров, но также из перца, огурцов, лука и чеснока, который смешивается с легким супом. Консистенция часто более жидкая, поэтому его можно выпить из стакана как освежающий овощной напиток или подать как суп в миске.
Вот как приготовить настоящий гаспачо.
С другой стороны, сальморехо состоит в основном из помидоров и хлеба, которые смешиваются до очень гладкой кремообразной консистенции.Добавление хлеба делает сальморехо значительно толще, но также придает ему более оранжевый цвет по сравнению с гаспачо. Сальморехо подается в миске, так как оно слишком густое и сливочное, чтобы его можно было пить, и его украшают вяленой ветчиной и яйцом вкрутую.
Итак, оба супа содержат одинаковые ингредиенты, но на самом деле они уникальны и вкусны сами по себе.
Какие ингредиенты использовать
- Помидоры: Чтобы приготовить хорошее и вкусное сальморехо, используйте очень спелые и «мясистые» помидоры.Помидоры рома и вайн — отличные варианты.
- Хлеб: В Испании для приготовления настоящего сальморехо используют «pan de telera», белый хлеб овальной формы из Андалусии. В качестве альтернативы вы можете использовать любой тонкий белый хлеб с корочкой, например, обычный хлеб для бутербродов или тостеров.
- Оливковое масло: Поскольку оливковое масло является важным ингредиентом, для получения наилучшего вкуса используйте оливковое масло первого холодного отжима хорошего качества.
- Чеснок: Как и большинство испанских блюд, чеснок является незаменимым ингредиентом для приготовления сальморехо.
- Уксус: Добавление небольшого количества уксуса усиливает вкус супа. Используйте херес хорошего качества, красный или белый винный уксус.
Дополнительные ингредиенты для украшения
- Яйца: Вареные вкрутую яйца используются для украшения супа перед подачей на стол.
- Вяленая ветчина: В качестве гарнира используйте вяленую ветчину, нарезанную мелкими кубиками, например Серрано или Иберико.
Как приготовить кордобе Salmorejo
Примечание: Все точные количества ингредиентов можно найти в карточке рецептов внизу этого поста.
Этот холодный испанский томатный суп имеет гладкую, шелковистую и кремообразную консистенцию, которая достигается удалением кожуры и семян томатов. Это можно сделать двумя способами, оба из которых описаны ниже. Просто выберите то, что вам больше всего подходит.
Метод 1
- Подготовьте помидоры:
Удалите твердую сердцевину и крупно нарежьте помидоры. Поместите их в блендер или кухонный комбайн и взбивайте на высокой температуре в течение 30 секунд. Переложите перемешанные помидоры в сетчатое сито и слейте сок в отдельную миску.Обязательно протолкните и соберите все томатное пюре, пока в сите не останутся только семена и кожура. Снова влейте томатный сок в блендер. - Замочите хлеб:
Добавьте хлеб в томатный сок в блендере и дайте ему впитаться в жидкости на пару минут. - Смешайте все ингредиенты:
Добавьте чеснок, соль и уксус и начните перемешивание на низкой скорости, затем медленно увеличивайте скорость до средней / высокой. Медленно влейте оливковое масло во время перемешивания.Не вливайте все масло сразу, ему нужно время, чтобы медленно превратиться в эмульсию. Оставьте перемешиваться на несколько минут на средней или высокой скорости, пока сальморехо не приобретет кремообразную и относительно густую консистенцию. - Охладите перед подачей:
Сальморехо намного приятнее на вкус, когда его подают охлажденным, поэтому оставьте его остыть в холодильнике не менее чем на 1 час.
Метод 2
Второй метод удаления семян и кожуры помидоров заключается в том, чтобы сделать это перед смешиванием.
Доведите до кипения воду.Вырежьте мелкую X-образную форму внизу каждого помидора и осторожно поместите в кипящую воду. Дать закипеть 20 секунд. Ложкой или половником осторожно вытащите помидоры из кипящей воды и начните чистить их ножом для очистки овощей. Кожица снимется довольно легко. Помидоры разрежьте на четвертинки и удалите семена. Поместите в блендер и смешайте с соком в течение 30 секунд. Затем перейдите к шагу 2 метода 1.
Как подавать
Салморехо можно подавать как легкий обед или как закуску.В Испании это часто является частью меню или menu del día в качестве первого блюда.
Этот холодный томатный суп лучше всего подавать охлажденным, хотя лично я не против съесть его сразу после приготовления супа. Но это личный выбор. Традиционно этот холодный испанский суп подают с яйцом вкрутую и ломтиками испанской вяленой ветчины. Яйца нарезать крупно, а вяленую ветчину нарезать тонкими ломтиками.
Подавайте суп сальморехо в маленькой миске, добавляя немного гарнира к каждой порции.
Как хранить
Если у вас остался суп сальморехо или вы приготовили его заранее, просто поместите его в герметичный контейнер с закрытой крышкой и оставьте в холодильнике на срок до 3 дней.
Я лично не стал бы замораживать этот томатный суп, так как весь смысл этого рецепта сальморехо — приготовить суп из свежих и сырых ингредиентов. Я предполагаю, что вы можете заморозить это, но я никогда раньше не пробовал, поэтому я не знаю, насколько свежим и какой консистенции он будет после размораживания.
Другие испанские рецепты, чтобы попробовать
Сальморехо — испанский холодный томатный суп
Сальморехо — испанский холодный томатный суп с гладкой кремовой текстурой.Его можно есть как легкую еду, или подавать в качестве закуски или закуски. Сальморехо — охлажденное и освежающее блюдо, его идеально подавать в жаркий летний день.
Время приготовления5 минут
Время приготовления10 минут
Общее время15 минут
Курс: легкие закуски
Кухня: испанская
Порций: 4
Автор: Сабина
- 2 фунта (или 900 граммов) спелых помидоров крупно нарезанный
- 3 ломтика нарезанного белого хлеба
- ⅓ стакана (или 80 мл) оливкового масла первого отжима
- 1 зубчик чеснока
- 1 чайная ложка хересного уксуса
- ½ чайной ложки соли
Гарнир
- вареных яиц
- мелко нарезанный
- Ветчина Серрано или любая другая вяленая ветчина мелко нарезанная
Крупно нарезать помидоры и положить их в блендер.Тщательно перемешайте с жидким пюре не менее 30 секунд.
2 фунта (900 граммов) спелых помидоров
Переложите смешанные помидоры на мелкое сито или сетчатое сито и протолкните пюре, убедившись, что кожура и семена остались на сите.
Снова налейте томатную жидкость в блендер и добавьте хлеб. Оставьте на 5 минут впитаться.
3 ломтика белого хлеба
Добавьте чеснок, соль и хересный уксус и начните перемешивание.Сначала на низкой скорости, затем от медленной до средней скорости. Во время перемешивания медленно влейте оливковое масло и оставьте для перемешивания, пока масло полностью не превратится в эмульсию и суп не станет кремообразной консистенцией. Смешивание на средней скорости может занять 3-5 минут.
1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка уксуса хереса, ½ чайной ложки соли, стакана (или 80 мл) оливкового масла
Поместите в холодильник, чтобы он охладился не менее чем на 1 час перед подачей на стол.
Подавать холодным в маленьких мисках и украсить мелко нарезанными сваренными вкрутую яйцами и нарезанной ветчиной Серрано.
2 яйца вкрутую, ветчина Серрано или любая другая вяленая ветчина
Вы приготовили этот рецепт? Я хотел бы услышать, как это получилось! Оставьте комментарий с рейтингом ниже и поделитесь фотографией с хэштегом #thetastychilli и отметьте меня в Instagram, Facebook или Twitter.
Хотите приготовить этот рецепт? Не забудьте прикрепить его к своим доскам Pinterest для дальнейшего использования. :
Сливочный испанский томатный суп [Sopa de Tomate Recipe]
В этом рецепте вы сможете насладиться сливочным испанским томатным супом, или, как его называют по-испански; Sopa de tomate cremosa. В некоторых случаях этот сливочно-томатный суп путают с гаспачо , но между ними есть много различий.
Хотя оба они являются андалузскими продуктами, существуют разные различия в приготовлении и ингредиентах, благодаря которым их легче отличить от других.
В то время как гаспачо — холодный томатный суп с жидкой и текучей консистенцией, этот испанский томатный суп имеет действительно сливочную и гладкую текстуру и подается теплым.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы купите через них, я получу небольшую комиссию, которая поможет мне поддерживать работу этого блога. Получил услуги бесплатно за честный отзыв. Все мнения мои собственные.
Фон блюда
Этот сливочный испанский томатный суп — очень популярное блюдо в Андалусии. Он возник в 19 веке в провинции Кордова.
Этот рецепт сливочного томатного супа был очень популярен, особенно среди низшего и среднего класса Андалусии, поскольку это блюдо требует только ингредиентов, которые легко найти и недорого.
Вначале этот суп имел белый цвет, так как помидоры не были обычным ингредиентом, но в прошлом веке рецепт с помидорами начал применяться, и он имел успех.
Пин на потом!
Вещи, которые вам понадобятся для приготовления сливочного испанского томатного супа
К счастью, это простой рецепт домашнего томатного супа, поэтому необходимое оборудование и ингредиенты, как правило, есть в каждом доме.
Единственное необходимое оборудование для этого рецепта — блендер или миксер, так как им будет гораздо проще обработать помидор с ингредиентами.
Несколько десятилетий назад, когда таких приборов не было или не было в каждом доме, люди просто пропускали этап смешивания всего в блендере и оставляли кусочки помидоров на виду.
Если вы можете использовать кухонный комбайн или блендер, сделайте это! так как текстура намного приятнее.
Состав
- 1 зубчик чеснока
- 2 фунта (1 кг) спелых помидоров (нарезанных)
- ¼ чашка (50 г) муки
- 2 ½ стакана (600 мл) молока
- ¼ чашка (60 г) масла
- 3 столовые ложки томатной пасты
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка базилика по желанию.
- 2 унции (55 г) ветчины Серрано (для посыпки)
- Соль по вкусу
Как приготовить сливочный испанский томатный суп — Пошаговое руководство
- Чтобы начать с этого простого рецепта томатного супа, первое, что вам нужно сделать, это растопить масло в большой кастрюле на среднем огне. Делайте это осторожно, чтобы масло не подгорело. Когда все будет готово, добавьте чеснок и готовьте до золотистого цвета около минуты. Затем всыпьте муку и смешайте все вместе, хорошо перемешайте, чтобы на супе не было комочков муки.
- На следующем этапе добавьте сахар, базилик, соль и любые другие специи по вашему выбору. Продолжайте готовить на среднем огне и перемешивать еще одну минуту, чтобы усилить вкус.
- После этого добавьте молоко и перемешайте, убедившись, что на супе нет комочков муки. Варить и медленно взбивать на среднем огне, пока он не загустеет, до кремообразной консистенции.
- Затем добавить нарезанные свежие помидоры и томатную пасту и все перемешать. Держите его на среднем огне еще 5-7 минут, чтобы томатный аромат проник во весь суп.
- В качестве необязательного шага вы можете смешать все на кухонном комбайне или блендере, чтобы получить более гладкую текстуру. Таким образом, помидоры не будут видны, но останется аромат! И на этом этапе ваш суп готов! Подавать теплым и посыпать нарезанной ветчиной серрано.
Замена ингредиентов
Есть много ингредиентов, которые можно заменить, и вы даже можете сделать гибрид между этим рецептом и рецептом супа Гаспачо .
Например, есть рецепт Гаспачо с консервированными помидорами, поэтому вы можете взять консервированные помидоры из этого рецепта и использовать их в этом рецепте.
Результат будет примерно одинаковым, и они действительно хороши, если у вас дома нет свежих помидоров, но я всегда рекомендую готовить рецепты супа из свежих томатов, так как вы действительно можете почувствовать разницу во вкусе.
Вы также можете приготовить гибрид этого супа с испанским супом из чечевицы и супом из испанской фасоли, вам просто нужно добавить в рецепт немного приготовленной чечевицы или фасоли.
Эти ингредиенты очень хорошо сочетаются со вкусом сливочно-томатного супа, они придают больше текстуры и делают этот суп более полноценным блюдом.
Этот рецепт также можно изменить в соответствии с диетами гостей, если они веганы, вам просто нужно использовать любой тип веганского молока и масла (используйте те же количества, что и в этом рецепте), и вы получите сливочно-веганский томатный суп.
Это лучший рецепт домашнего томатного супа, и он сам по себе замечательный, поэтому я рекомендую вам использовать перечисленные ингредиенты, если вы можете.
Если вам понравился этот рецепт, попробуйте и другие известные испанские супы, такие как испанский суп из креветок, испанский рыбный суп, испанский куриный суп и испанский чесночный суп.
Советы по подаче испанского томатного супа
Этот суп едят как основное блюдо, так как его кремовая консистенция делает его сытным, и вы не останетесь голодными.
В Андалусии его едят как на ужин, так и на обед, и он очень популярен зимой и осенью, так как он очень теплый и вкус свежих помидоров вызывает привыкание.
Обычно его подают с закрытыми сверху кубиками или ломтиками ветчины, что помогает нам полностью насытиться, а также добавляет больше аромата.
При желании можно добавить тертый сыр Пармезан, так как это аромат, который очень хорошо сочетается с другими ингредиентами.
Хранение томатного супа
Этот сливочно-томатный суп можно хранить в холодильнике до 3 дней. Что-то хорошее в этом супе то, что он не теряет вкусовых качеств, и все, что вам нужно сделать, это нагреть его на плите или в микроволновой печи в течение нескольких минут.
Вы также можете заморозить этот суп, в морозилке он хранится до 30 дней. Что вам нужно сделать, так это вынуть его и положить на ночь в холодильник, прежде чем есть.
Это очень важно, так как если оставить суп (или любую другую пищу этого типа) вне холодильника, он может заразить его бактериями любого типа, поэтому убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы он разморозился в холодильнике.
Тебе не хватает испанского томатного супа? Взгляните на мою веб-историю о sopa de tomate .
Карточка рецептов: Сливочный испанский томатный суп
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Общее время 45 минут
Состав
- 1 зубчик чеснока
- 2 фунта (1 кг) спелых помидоров (нарезанных)
- ¼ Стакан (50 г) муки
- 2 ½ стакана (600 мл) молока
- ¼ Чашка (60 г) сливочного масла
- 3 столовые ложки томатной пасты
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка базилика по желанию.
- 2 унции (55 г) ветчины Серрано (для посыпки) — по желанию
- Соль по вкусу
Инструкции
- В большой кастрюле растопить масло на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте до золотистого цвета примерно одну минуту. Затем всыпать муку и все соединить.
- Добавьте сахар, базилик, соль и любые другие специи по вашему выбору. Продолжайте готовить и перемешивать еще одну минуту.
- После этого добавьте молоко и помешивайте, пока не исчезнет комок.Готовьте и медленно взбивайте на среднем огне, пока он не загустеет.
- Затем добавить нарезанные помидоры и томатную пасту и все перемешать. Держите на среднем огне еще 5-7 минут.
- В качестве необязательного шага вы можете смешать все в блендере, чтобы получить более гладкую текстуру. Подавать теплым.
Банкноты
Не стесняйтесь играть с различными специями, и я даже рекомендую добавить лавровый лист или базилик, когда суп будет готов, чтобы наполнить его своим ароматом. Конечно, не забудьте удалить их перед тем, как съесть суп.
Информация о питании
Урожайность
4Размер порции
1Количество на порцию Калорий 140 Всего жиров 4 г Насыщенных жиров 1 г Транс-жиров 0 г Ненасыщенных жиров 2 г Холестерина 43 мг Натрия 810 мг Углеводы 12 г Волокна 1 г Сахар 10 г Белков 16 г
Вся представленная и написанная информация предназначена только для информационных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену или замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам всегда следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Авторы и издатели сайта visitouthernspain.com не являются диетологами или зарегистрированными диетологами. Заявления на этом сайте не были оценены или одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
Вы приготовили этот рецепт?
Отметьте @ visit.southernspain в Instagram и хэштег #visitsouthernspain
- Нравится? Приколи это!
- Нравится? Приколи это!
Рецепт Сальморехо (Испанский холодный томатный суп)
Ищете вкусный способ побороть жару? Этот рецепт сальморехо обязательно понравится вашим любопытным вкусовым рецепторам.Попробуйте приготовить классический испанский холодный томатный суп прямо у себя на кухне!
Вы наверняка слышали о популярном испанском гаспачо, но пробовали ли вы его более густой, сливочный и не менее вкусный аналог?
Salmorejo — это его название, и чашка этого холодного испанского томатного супа обязательно перенесет вас на юг Испании!
Что такое Сальморехо?
Сальморехо — испанский холодный суп, приготовленный из смеси спелых помидоров, черствого хлеба, чеснока и соли.Медленно наливают оливковое масло до образования эмульсии. Затем его ставят в холодильник, прежде чем подавать в миске холодным с небольшим количеством хорошей вяленой ветчины и сваренным вкрутую яйцом.
Сальморехо также называют ардорией или ардорио. Многие считают его Salmorejo Cordobés, считая, что место происхождения этого аппетитного блюда — Кордова. Кордова расположена в регионе Андалусия, расположенном на юге Испании.
История Сальморехо
История Сальморехо восходит к временам, когда Римская империя вторглась в Испанию.Напиток, который римские солдаты называли поска, можно считать предшественником супа Сальморехо. Поску готовили из того, что было тогда легко доступно, а именно из соли, воды, уксуса и некоторых трав.
Добавьте еще несколько ингредиентов к древнеримскому напитку, и вы получите дешевую, но сытную еду. Чеснок, соль, хлеб, уксус и масло смешивались с помощью ступки и пестика, чтобы создать самую первую версию супа Сальморехо. Судя по этому списку ингредиентов, суп был наверняка белым.
Все изменилось, когда Христофор Колумб прибыл на испанскую землю с фруктом под названием помидор. Этот ярко-красный продукт питания, добавленный в суповую смесь, придает отчетливый красный цвет и свежий вкус, который мы знаем и любим сегодня.
Советы по приготовлению настоящего Сальморехо
- Выбирайте спелые помидоры высшего качества, потому что важно создать свежую, богатую основу для вашего рецепта Сальморехо. На ощупь и по цвету вы узнаете, достаточно ли он спел, чтобы использовать его для испанского холодного томатного супа.
- Чистить или не чистить? Вам решать, чистить ли вы кожуру помидоров. Однако это может помочь уменьшить количество мелких кусочков, которые вам нужно процедить, чтобы у вас остался только томатный сок для супа сальморехо.
- Рецепт Salmorejo требует довольно много оливкового масла, поэтому разумно потратить деньги на хороший бренд. Если вы предпочитаете оливковое масло, попробуйте использовать его в этом рецепте!
- Используйте черствый хлеб вместо свежего.Хлеб должен быть как минимум двухдневной выдержкой. Классический рецепт Сальморехо предусматривает использование кордовского хлеба телера, но если вы не можете найти его в местной пекарне, вы можете заменить его любым хлебом с плотной крошкой. Багет отлично подходит для этого блюда.
- Многие рецепты Сальморехо требуют уксуса, но в этом конкретном его нет.
Как подавать Сальморехо
- Подавайте Сальморехо в миске. Это (своего рода) отличает его от его популярного кузена — гаспачо, которое обычно подают в стакане.
- Сверху в испанский холодный томатный суп добавьте нарезанную испанскую ветчину и сваренное вкрутую яйцо, чтобы добавить текстуры и аромата. Для завершения сбрызните оливковым маслом.
Salmorejo Ingredients
- 5 мл (150 мл) оливкового масла первого холодного отжима
- 2,2 фунта (1 кг) очень спелых красных помидоров
- 0,45 фунта (200 г) кордовского хлеба телера или, альтернативно, белого пшеничного хлеба (лучше, если это день или два)
- 1 зубчик чеснока (количество чеснока по вкусу, многие добавляют только половину зубчика)
- 2 чайные ложки (10 г) соли (по вкусу)
Как приготовить испанское сальморехо ?
1.Начните с тщательной очистки помидоров. Вы можете очистить кожу или просто оставить ее, в зависимости от того, что вам больше нравится. Помидоры разрежьте на четвертинки и переложите в блендер. Взбивайте до тех пор, пока не образуется жидкий соус, то есть помидоры не будут идеально протертыми.
2. Возьмите сито или сито и просейте им мелкие семена и другие остатки томатного пюре.
3. Нарежьте черствый хлеб на мелкие кусочки. Обмакните их в миску с томатным пюре примерно на десять минут.Благодаря этому хлеб станет мягким, и его будет легче смешивать позже.
4. В ожидании очистите чеснок и поместите его в блендер. Влейте томатное пюре и размоченный хлеб. Завершите с солью. Взбивайте на умеренной скорости, медленно добавляя оливковое масло, создавая эмульсию. Продолжайте взбивать, пока не получите однородную однородную смесь. Попробуйте суп ложкой и проверьте, подходит ли вам соленость, и при необходимости отрегулируйте.
5. Переложите томатный суп в емкость с плотной крышкой.Дайте ему постоять в холодильнике до сервировки.
6. Чтобы сервировать, поместите в миску немного свежего сальморехо из холодильника. Сверху посыпьте нарезанной ветчиной, яйцом вкрутую и сбрызните оливковым маслом. Наслаждайтесь испанским холодным томатным супом!
© Даниэль Мегиас через Canva.comЧасто задаваемые вопросы о Salmorejo
В чем разница между Сальморехо и Гаспачо?
Главное различие между Сальморехо и Гаспачо — это ингредиенты. В рецептах вы увидите, что Сальморехо содержит более короткий список ингредиентов — в основном помидоры, черствый хлеб и чеснок — в то время как Гаспачо включает более широкий выбор овощей, таких как огурцы и лук.Что касается текстуры, то Сальморехо гуще и сливочнее, чем Гаспачо.
Как называется освежающий овощной суп-пюре, который в Испании обычно подают холодным?
Самый популярный ответ — гаспачо, классический холодный суп в Испании, который готовят из пюре из помидоров и других овощей. На втором месте — Сальморехо, свежая холодная закуска из протертых помидоров и чеснока.
Откуда Сальморехо?Сальморехо родом из Андалусии, региона на юге Испании.В этом районе может быть довольно жарко, поэтому холодная миска сальморехо принесет долгожданное облегчение в палящую погоду. Говорят, лучший сальморехо родом с юга!
Могу я заморозить Сальморехо?
Да, свежеприготовленное Сальморехо можно заморозить! Если вы хотите сразу приготовить большую партию, просто поместите их в герметичный контейнер, заморозьте и просто повторно нагревайте порцию каждый раз. Вы можете хранить замороженное сальморехо до месяца, но имейте в виду, что свежесть вашего супа со временем теряется.
Рецепт Сальморехо
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 5 минут
Общее время 25 минут
Состав
- 150 мл (150 мл) оливкового масла первого холодного отжима
- 2,2 фунта (1 кг) очень спелых красных помидоров
- 0,45 фунта (200 г) кордовского хлеба телера или, в качестве альтернативы, белого пшеничного хлеба (лучше, если он выдержан на день или два)
- 1 зубчик чеснока (количество чеснока по вкусу, многие добавляют только половину зубчика)
- 2 чайные ложки (10 г) соли (по вкусу)
Инструкции
- Начните с тщательной очистки помидоров.Вы можете очистить кожу или просто оставить ее, в зависимости от того, что вам больше нравится. Помидоры разрежьте на четвертинки и переложите в блендер. Взбивайте до тех пор, пока не образуется жидкий соус, то есть помидоры не будут идеально протертыми.
- Возьмите сито или фильтр и используйте его для просеивания мелких семян и других остатков томатного пюре.
- Нарежьте черствый хлеб на мелкие кусочки. Обмакните их в миску с томатным пюре примерно на десять минут. Благодаря этому хлеб станет мягким, и его будет легче смешивать позже.
- В ожидании очистите чеснок и поместите его в блендер. Влейте томатное пюре и размоченный хлеб. Завершите с солью. Взбивайте на умеренной скорости, медленно добавляя оливковое масло, создавая эмульсию. Продолжайте взбивать, пока не получите однородную однородную смесь. Попробуйте суп ложкой и проверьте, подходит ли вам соленость, и при необходимости отрегулируйте.
- Переложите томатный суп в емкость с плотной крышкой. Дайте ему постоять в холодильнике до сервировки.
- Для подачи положите в миску свежий сальморехо из холодильника. Сверху посыпьте нарезанной ветчиной, яйцом вкрутую и сбрызните оливковым маслом. Наслаждайтесь испанским холодным томатным супом!
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
4Размер порции:
1Количество на порцию: Калории: 194Общие жиры: 17 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 14 г Холестерин: 0 мг Натрий: 365 мг Углеводы: 9 г Волокно: 1 г Сахар: 2 г Белки: 2 г
Приведенная информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от нескольких факторов, поэтому ее точность не гарантируется.
Вы приготовили этот рецепт?
Опубликуйте фото в инстаграме и отметьте @spanishfoodguide
Гаспачо (Холодный испанский суп) — Рецепты из Европы
Вкусный гаспачо — холодный суп, который вам нужен этим летом!
Ищете отличное летнее блюдо? Испанский гаспачо определенно для вас.
Этот суп из свежих сырых овощей, небольшого количества масла, уксуса и нескольких специй, легкий и освежающий, подается холодным.
Наш рецепт гаспачо наполнен помидорами и зеленым перцем — и не забудьте про хлеб!
Одна миска гаспачо — прямо сейчас!Гаспачо приходит к нам с юга Испании. В летние месяцы в Андалусии очень теплая погода, поэтому гаспачо — отличное свежее и легкое блюдо, которое поможет вам охладиться.
Лиза какое-то время жила в Испании и была большой поклонницей гаспачо — он определенно делал то, что должен был делать! Сейчас, живя в Северной Америке, мы по-прежнему любим делать это в теплые летние месяцы.
Советы по рецептам и замены
Перед тем, как приготовить суп гаспачо, обратите внимание на несколько советов и вариантов замены:
- Мы делаем наш рецепт из ломтика черствого белого хлеба, который намочили в воде, так как именно так мы узнали его в Испании. Это делает суп густым и добавляет ему немного питательности. Однако, если вы не любитель хлеба, можете пропустить его, но также не добавляйте в суп две столовые ложки воды.
- Нарезание овощей на мелкие кусочки облегчит приготовление супа, но не беспокойтесь о том, чтобы даже все разрезать.Просто порубите его.
- Важно вылить / соскоблить суп через ситечко с небольшими отверстиями после того, как вы его смешали. Таким образом, вы сможете собрать остатки кожуры или семян и получить гладкий суп.
Как приготовить гаспачо — пошаговая инструкция
Если вы хотите приготовить этот рецепт супа гаспачо, вы можете найти карту рецептов в нижней части поста с точными ингредиентами и размерами.
Для тех, кто хочет видеть визуальные эффекты для каждого шага, вы можете следить за фотографиями процесса рецепта в этом разделе.
Таким образом, вы можете увидеть, как мы делаем гаспачо, и следить за ним дома!
Достаньте все ингредиенты.Для начала соберите все ингредиенты, которые понадобятся вам для приготовления этого холодного испанского супа.
Сюда входят: помидоры рома, половина зеленого болгарского перца, треть огурца, кусок черствого белого хлеба, большой зубчик чеснока, соль, оливковое масло первого отжима и белый винный уксус.Чаша с водой предназначена для замачивания хлеба.
Замочите хлеб в воде.Замочите черствый хлеб в миске с водой. Когда станет мягким, выдавите жидкость и отложите в сторону.
Нарезать овощи.Вымойте все овощи. Очистите огурец и удалите стебли помидора, а также семена болгарского перца.
Потом все нарезать небольшими кусочками. Также очистите зубчик чеснока и нарежьте его мелко или протолкните через чесночный пресс.
Добавьте все в блендер.Добавьте нарезанные кусочки овощей и измельченный чеснок в большой блендер. Также добавьте пропитанный хлеб, оливковое масло, белый винный уксус, соль и воду.
Смешайте овощи.Смешивайте все вместе примерно 2-3 минуты, пока смесь не станет очень гладкой консистенции без крупных комков.
Вылейте суп через сито.Вылейте суп через сито в миску, чтобы убрать лишние семена или кожицу.
Захватите все семена или кусочки кожицы.Убедитесь, что это просеиватель с небольшими отверстиями для сбора любых мелких семян или кусочков кожи.
Поместите суп в холодильник.Накройте миску с гаспачо крышкой или пищевой пленкой и поставьте в холодильник, чтобы он охладился как минимум на два часа.
Не добавляйте кубики льда, так как это сделает суп слишком водянистым — просто оставьте его в холодильнике.
Мы подали гаспачо с небольшим количеством масла, огурцом и нарезанной петрушкой!Вы можете украсить охлажденный суп измельченной петрушкой, кусочками овощей, перцем и / или сбрызнуть оливковым маслом перед подачей на стол.
Советы по хранению
Храните оставшийся гаспачо в холодильнике в закрытой посуде или миске. Он может отделиться, поэтому не забудьте быстро перемешать, прежде чем помещать его в сервировочные тарелки. Употребляйте в течение 4-5 дней.
FAQ
Что такое гаспачо?Гаспачо — это холодный суп, который готовят из смешанных сырых овощей, масла и нескольких специй.
Откуда гаспачо?Гаспачо, каким мы его знаем сегодня, родом с юга Испании, а именно с Андалусии.Однако до того, как гаспачо стало известным в Испании, оно упоминалось в более ранней греческой и римской истории.
Каков вкус гаспачо?Благодаря свежим помидорам, хлебу и уксусу, гаспачо на вкус почти как итальянская брускетта в миске. Он очень легкий и освежающий на вкус.
Почему гаспачо подают холодным?Гаспачо подается холодным как отражение жаркого региона, из которого он возник. Прохлада супа создана, чтобы охладить вас в жаркий испанский день.Гаспачо можно подавать теплым, но определенно нужно подавать прохладным.
Связанные рецепты
Чтобы узнать больше о испанском рецепте, попробуйте эти классические блюда и напитки:
- Patatas Bravas — испанский жареный картофель с дымным соусом для макания
- Spanish Omelette — Рецепт лепешки пататас с яйцом и картофелем
- Sangria — Оцените различные способы создания этого классического испанского напитка
Состав
- 1 фунт помидоров
- 1/2 зеленого болгарского перца
- 1 крупный зубчик чеснока
- 1/3 английского огурца
- 1 ломтик черствого белого хлеба
- 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
- 2 столовые ложки белого винного уксуса
- 2 столовые ложки воды, холодной
- 1/2 чайной ложки соли (по вкусу)
Инструкции
- Замочите черствый хлеб в миске с водой.Когда станет мягким, выдавите жидкость и отложите в сторону.
- Вымойте все овощи. Очистите огурец и удалите стебли помидора, а также семена болгарского перца. Затем все нарежьте небольшими кусочками. Также очистите зубчик чеснока и нарежьте его мелко или протолкните через чесночный пресс.
- Добавьте нарезанные кусочки овощей и измельченный чеснок в большой блендер. Также добавьте пропитанный хлеб, оливковое масло, белый винный уксус, соль и воду.
- Взбивайте все вместе примерно 2-3 минуты, пока смесь не станет очень гладкой консистенции без крупных комков.
- Вылейте суп через сито в миску, чтобы убрать лишние семена или кожицу.
- Накройте миску гаспачо крышкой или пищевой пленкой и поставьте в холодильник, чтобы он охладился как минимум на два часа. НЕ добавляйте кубики льда, так как это сделает суп слишком водянистым — просто дайте ему достаточно времени, чтобы он постоял в холодильнике.
Банкноты
- Нам нравится использовать ромские помидоры для приготовления гаспачо из-за их низкого содержания воды, но подойдут и другие помидоры на лозе.
- Опять же, мы рекомендуем не добавлять кубики льда для охлаждения гаспачо, потому что это добавит к нему воды и изменит вкус в сторону мягкости. Лучше просто убрать суп на пару часов в холодильник.
- Некоторым людям нравится добавлять в свой гаспачо красный или желтый лук, но есть споры, остается ли это «традиционным гаспачо», если добавить лук. Обычно мы не добавляем лук в наш, но не стесняйтесь добавлять примерно 1/4 очищенного лука к вашему, если вам нравится вкус.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 4 Размер порции: 1Количество на порцию: Калории: 135 Всего жиров: 11 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 9 г Холестерин: 0 мг Натрий: 302 мг Углеводы: 9 г Волокно: 2 г Сахар: 4 г Белки: 2 г
Эта информация о пищевой ценности рассчитана с помощью онлайн-калькулятора. Это следует рассматривать только как приблизительный расчет, а не замену профессиональных диетических рекомендаций.
Вам понравился этот рецепт?
Прикрепите его к одной из своих досок в Pinterest, чтобы вы могли вернуться к нему в любое время!
Испанский холодный томатный суп (Сальморехо)
Летний суп, который превратит вас в любителя гаспачо. Сальморехо, рецепт испанского холодного томатного супа, приготовленный из смеси помидоров, оливкового масла и хлеба. Оживите остатки еды этим ароматным супом, который в основном готовят из продуктов из кладовой.
У каждого есть свои любимые кухонные принадлежности.Продукты, которые вы регулярно покупаете, всегда должны быть в наличии. При определении того, что держать в запасе, подумайте о продуктах, богатых питательными веществами, которые доставят вам удовольствие и придадут блюду аромат. Многие продукты из этого рецепта томатного супа — хорошие варианты. Например, цельнозерновой хлеб, яйца, оливки, миндаль, лук и чеснок, а также предметы из кладовой.
Превратите остатки еды в томатный супЭтот томатный суп — также хороший вариант, если ваша кухня полна остатками еды, которые вы не хотите, чтобы они пошли прахом.Есть остатки хлеба хала или остатки хлеба для бутербродов, которые никто не хочет есть? А как насчет мягких помидоров, которые нужно приготовить в первую очередь? Превратите их в этот ароматный и простой в приготовлении суп в стиле гаспачо из помидоров. Менее чем за час вы можете хранить эту полезную еду в холодильнике и наслаждаться ею в любое время. Этот суп не требует повторного разогрева и может стать легким вариантом обеда в путешествии.
СоставПомидоры — используйте маленькие помидоры рома / сливы овальной формы.В них меньше семян и меньше воды, что делает их хорошим выбором для приготовления соусов или, в данном случае, супа. Если у вас на кухне есть другие помидоры, с которыми нужно готовить, добавьте их тоже.
Луковица — 1 маленькая
Масло — как для приготовления овощей, так и для добавления аромата в суп.
Хлеб — помогает загустеть супу и придать ему текстуру. Вы можете использовать предварительно нарезанные кусочки или остатки целой буханки хлеба.Сохраните остатки завтрака, если вы срезаете корочку с хлеба вашего ребенка.
Другой вариант — использовать панировочные сухари. Вам понадобится от ⅔ чашки до 1½ чашки, в зависимости от марки, которую вы используете, и текстуры, которую вы хотите в своем супе. Я рекомендую добавлять панировочные сухари постепенно, чтобы определиться.
Если вы хотите сохранить этот суп без глютена, вы можете заменить хлеб 1-2 чашками нута.
Миндаль — это тоже влияет на консистенцию супа.Включая немного белка и здоровое голодание. Оставьте это для версии без орехов или замените фасолью.
Отвар или вода — используйте магазинный или домашний овощной бульон. При необходимости заменить водой.
Приправа — соль, перец, хлопья красного перца, зубчики чеснока, рисовый винный уксус
Начинка — возможно лучшая часть этого супа. Перед подачей выберите гарнир: яйца вкрутую, оливки, тунец или анчоусы.
Нужно ли варить этот томатный суп?
Хотя для приготовления этого супа вам не нужна кастрюля, кипящая на плите, вам нужно обжарить овощи перед смешиванием. Если сначала приготовить их, это поможет придать больше вкуса. Сделать финальное блюдо более похожим на суп, чем на сальсу.
Какие кухонные инструменты я использую?
Блендер или кухонный комбайн для приготовления однородного супа из жидкости и овощей. Вам также понадобится противень, чтобы сначала запекать овощи.Хотя это и не обязательно, кухонные весы могут помочь отмерить ингредиенты.
Можно ли приготовить этот суп погружным блендером?
Да, смешать это с одним должно быть возможно. Однако измельчить миндаль в крошку будет сложно. Либо пропустите их, либо замените миндальной мукой или мукой.
Из-за конструкции ручных погружных блендеров некоторые овощи могут застрять внутри во время смешивания. Убедитесь, что при использовании все ясно.Также может быть полезно нарезать овощи и хлеб на более мелкие кусочки.
Состав
- 8 сливовых помидоров (2 фунта), разрезанных пополам
- 4 зубчика чеснока, очищенных от кожуры
- 1 небольшая луковица, разрезанная на четвертинки (4 унции)
- 1 столовая ложка масла (авокадо / канола)
- ⅛ чайной ложки морской соли
- ¼ хлопья красного перца чайной ложки
- ¼ стакана (36 г) нарезанного миндаля
- 1 столовая ложка (15 мл) рисового винного уксуса
- 2 столовые ложки (30 мл) овощного бульона с низким содержанием натрия или воды
- ¼ чашки + 2 столовые ложки (90 мл) оливкового масла
- ¼ перца чайная
- 2-4 ломтика цельнозернового хлеба или халы (2-4 унции)
для обслуживания
- 2-3 яйца вкрутую, нарезанных
- 15-20 оливок, нарезанных
Инструкции
- Выложите помидоры, чеснок и лук на большой противень с бортиком.Сбрызнуть маслом, солью и хлопьями красного перца. Смешивание. Жарьте на медленном огне 20-25 минут, пока кожица помидоров не станет светло-коричневой.
- Тем временем измельчите миндаль в блендере до состояния крошки.
- Достаньте овощи из духовки. Дайте им остыть в течение ~ 5 минут, прежде чем переложить в блендер. Добавьте уксус, овощной бульон (или воду), оливковое масло и перец. Пульс / превращение в жидкость.
- Выложите хлеб в форму, в которой готовили овощи.Переместите его, чтобы впитать сок, оставшийся на дне. Переложите хлеб в блендер. Смешайте до желаемой консистенции.
- Охладите как минимум на час перед подачей на стол.
Разлейте охлажденный суп по отдельным мискам. Украсить яйцом вкрутую и оливками.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 6 Размер порции: 1 чашкаКоличество на порцию: Калории: 222Общие жиры: 14 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 11 г Холестерин: 93 мг Натрий: 273 мг Углеводы: 17 г Волокно: 4 г Сахар: 5 г Белки: 8 г
Вы приготовили этот рецепт?
Дайте мне знать, как вам понравилось, в комментариях ниже. Возьмите свой телефон и поделитесь фотографией. Очень хотелось бы это увидеть!
Состав
- 8 сливовых помидоров (2 фунта.), разрезанная пополам
- 4 зубчика чеснока, очищенных от кожуры
- 1 небольшая луковица, разрезанная на четвертинки (4 унции)
- 1 столовая ложка масла (авокадо / канола)
- ⅛ чайной ложки морской соли
- ¼ хлопья красного перца чайной ложки
- ¼ стакана (36 г) нарезанного миндаля
- 1 столовая ложка (15 мл) рисового винного уксуса
- 2 столовые ложки (30 мл) овощного бульона с низким содержанием натрия или воды
- ¼ чашки + 2 столовые ложки (90 мл) оливкового масла
- ¼ перца чайная
- 2-4 ломтика цельнозернового хлеба или халы (2-4 унции)
для обслуживания
- 2-3 яйца вкрутую, нарезанных
- 15-20 оливок, нарезанных
Инструкции
- Выложите помидоры, чеснок и лук на большой противень с бортиком.Сбрызнуть маслом, солью и хлопьями красного перца. Смешивание. Жарьте на медленном огне 20-25 минут, пока кожица помидоров не станет светло-коричневой.
- Тем временем измельчите миндаль в блендере до состояния крошки.
- Достаньте овощи из духовки. Дайте им остыть в течение ~ 5 минут, прежде чем переложить в блендер. Добавьте уксус, овощной бульон (или воду), оливковое масло и перец. Пульс / превращение в жидкость.
- Выложите хлеб в форму, в которой готовили овощи.Переместите его, чтобы впитать сок, оставшийся на дне. Переложите хлеб в блендер. Смешайте до желаемой консистенции.
- Охладите как минимум на час перед подачей на стол.
Разлейте охлажденный суп по отдельным мискам. Украсить яйцом вкрутую и оливками.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 6 Размер порции: 1 чашкаКоличество на порцию: Калории: 222Общие жиры: 14 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 11 г Холестерин: 93 мг Натрий: 273 мг Углеводы: 17 г Волокно: 4 г Сахар: 5 г Белки: 8 г
Вы приготовили этот рецепт?
Дайте мне знать, как вам понравилось, в комментариях ниже.