Салат с курицей и огурцом и яйцом: Салат курица огурец яйцо и 15 похожих рецептов: фото, калорийность, отзывы

Содержание

рецепт с фото и видео

Салат из курицы с огурцом и яйцом – отличный вариант блюда для повседневного меню. ингредиенты для него обычные и прекрасно сочетаются друг с другом. Так, нежное, чуть суховатое куриное мясо дополняют свежие огурцы, состоящие из жидкой части на 90%. Связывает продукты мягкое на вкус отварное яйцо.

В подобного рода салаты принято добавлять отварной картофель, зеленый горошек и вареную морковку. Так появились рецепты оливье и «столичного» салата, таких похожих внешне, но чуть различающихся по вкусу. Подобные блюда подают во всех закусочных и ресторанах. При этом нет никакого намека на социальный статус пробующего, ведь обычные, дешевые салаты с курицей, огурцом и другими продуктами любят практически все и готовят по любому поводу.

Совет кулинара: куриную мякоть для закусочного блюда перед нарезкой подвергают тепловой обработке различными методами. Мясо коптят или покупают уже копченое. Его отваривают или жарят. Не зависимо от того, как обработана птица, салат всегда беспроигрышный вариант вкусно пообедать или отпраздновать за бокалом вина.

Салат оливье с курицей

Традиционно для приготовления оливье нужно использовать вареную колбасу. Наш рецепт расширяет границы, открывая путь кулинарному творчеству. Теперь оливье можно готовить с куриным мясом. Пробуем!

Ингредиенты:

220 г отварной грудки.
160 г отварной картошки.
420 г зеленого горошка.
150 г отварных яиц.
120 г соленых огурцов.
250 г майонеза.

Приготовление:

Все компоненты измельчить через кулинарную сетку в кубик, только грудку нужно нарезать ножом. Все компоненты соединить в салатнике и добавить горошек. Перемешать, прибавить чуть соли и смешать майонезом.

Салат из курицы со свежим огурцом

Эта закуска из мяса курицы, огурца и яиц понравится всем членам семьи. Сытная, вкусная и полезная, она станет незаменимым блюдом на всякий случай.

Ингредиенты:

120 г отварных яиц.
60 г свежих огурцов.
420 г консервированной кукурузы.
200 г копченого куриного мяса.
30 г репчатого лука.
80 мл уксуса.
Майонез, зелень.

Приготовление:

Лук мелко порезать и залить уксусом. Оставить мариноваться на несколько минут. Тем временем делаем нарезку кубиком из яиц, копченой грудинки, огурцов. Эти продукты смешиваем с кукурузой и шинкованными луковыми перьями. Сюда же нужно добавить промытый водой лук. Салат подсолить, заправить майонезом и перемешать.

Яичный салат с курицей, китайской капустой

В данном рецепте китайскую капусту сможет заменить наша белокочанная соотечественница. Блюдо получится не менее сочным и полезным.

Ингредиенты:

160 г капусты китайской.
210 г копченой куриной мякоти.
90 г отварных яиц.
Жменя сухариков.
100 г свежих огурцов.
110 г майонеза.

Приготовление:

Капусту измельчить тонко, но умеренно. Куриную мякоть, огурцы порубить брусочками. Яйца пропустить через сеточку. В глубокой емкости соединить продукты, всыпать сухарики и сдобрить майонезом с солью. Салат перемешать и сразу подавать на стол.

Салат с курицей, горошком и маринованными огурцами

Блюдо получается невероятно сочным и ярким на вкус. Пикантность салату придает кисло-сладкий маринованный огурец, выступающий в качестве одного из основных компонентов.

Ингредиенты:

300 г отварной куриной грудинки.
420 г зеленого горошка.
120 г маринованных огурцов.
120 г отварных яиц.
4 ст. л нарезанных перьев лука.
120 г майонеза.

Приготовление:

По классике жанра в этом салате все продукты нарезаются и перемешиваются с майонезом. Грудку для него варим или поджариваем до готовности. Можно взять копченое мясо.

Яйца, курицу, огурцы и перья зеленого лука мелко крошим и перекладываем в отдельную посуду. Сюда же кладем горошек. Все перемешиваем с соусом и подаем салат на стол!

Салат с кукурузой, курицей и сыром

Салат прекрасно станет на праздничный стол. Отличная идея для закуски не только понравится гостям, но и подарит хорошее настроение на весь праздничный вечер.

Ингредиенты:

420 г кукурузы.
200 г отварной грудины цыпленка.
90 г отварных яиц.
120 г плавленого сыра.
100 г отварного риса.
60 г свежих огурцов.
200 г майонеза.

Приготовление:

Рис предварительно отварить и хорошо промыть. Грудинку, огурцы, яйца измельчить в кубик, а сыр потереть теркой. В посуде смешать эти продукты вместе с отварной крупой и кукурузой. Блюдо заправить майонезом и украсить зеленушкой.

Новогодний салат с шампиньонами, курицей и огурцами

Этот салат по-настоящему вкусный и сытный. Он точно сможет пополнить список ваших блюд к праздникам и торжествам.

Ингредиенты:

300 г отварного куриного филе.
150 г отварных яиц.
100 г огурцов.
По пучку укропа и петрушки.
Банка резаных шампиньонов.
250 г майонеза.

Приготовление:

Грудинку разбираем на волокна. Яйца, два свежих огурца, шампиньоны консервированные режем кубиком. Зелень шинкуем. Подготовленные продукты соединяем в салатнике, чуть подсаливаем и перемешиваем с майонезом.

Салат «Наслаждение» с курицей, сыром и огурцом

Этот салат отдаленно напоминает «Цезарь», но отличают два блюда способ подачи и заправка. Об этом далее.

Ингредиенты:

200 г грудинки.
60 г помидор.
60 огурцов.
60 г яиц отварных.
Вилок пекинской капусты.
100 г твердого сыра.
Майонез, постное масло.

Приготовление:

Куриную грудку промыть и обсушить. Нарезать небольшими кубиками, нагреть сковороду, влить в нее подсолнечное масло. Обжарить куриную грудку, посолив немного в середине готовки. Иногда помешивать, чтобы получилась золотистая корочка со всех сторон.

Пока жарится грудка, промываем пекинскую капусту и просушиваем на бумажном полотенце. Нарезаем капусту, перекладываем в глубокую миску.

Измельчаем помидоры, огурцы, яйца кубиками. Все добавляем к пекинской капусте, грудинке. Салат приправляем перцем и солью. Вводим майонез и перемешиваем. На красивую тарелку выкладываем наш салат, натираем сверху сыр.

Салат «Гнездо глухаря»

Благодаря необычному оформлению, салат по внешнему виду действительно напоминает гнездо птицы. Блюдо получается красивым, вкусным и аппетитным!

Ингредиенты:

6 отварных яиц.
5 сырых картофелины.
2 свежих огурца.
300 г куриного отварного мяса.
200 г майонеза.
Постное масло для жарки.
3 ложки рубленой зелени.

Приготовление:

Два свежих огурца нарезаем брусочками. Мясо курицы измельчаем кубиком. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки натираем теркой. Сырую картошку нарезаем соломкой и обжариваем до готовности на постном масле. Репчатый лук шинкуем мелко.

В салатнике соединяем огурцы, куриное мясо, белки яиц, 1/3 часты жареной картошки, лук. Продукты солим, перчим, поливаем майонезом и перемешиваем.

Дно пиалы застилаем пищевой пленкой и выкладываем все содержимое салатника. Хорошо утрамбовываем и сверху плотно закрываем пленкой.

Оставшиеся желтки измельчаем вилкой, смешиваем с чайной ложкой рубленой зелени. Массу перемешиваем и делаем аккуратные шарики. Салат в пиале осторожно вынимаем на плоскую тарелку, сверху посыпаем зеленью и остальной частью жареного картофеля. Наверх укладываем наши «яички» из желтков.

«Курочка ряба» простой рецепт

Прекрасный салат не только вкусный, но и красивый. Укладывается слоями. Может выступать в качестве повседневного и праздничного блюда.

Ингредиенты:

250 г куриной грудки.
120 г яиц.
80 г огурцов.
120 г твердого сыра.
200 г майонеза.

Приготовление:

Куриную грудинку нарезаем мелкими кубиками. Отвариваем яйца вкрутую, остужаем. Желтки отделяем от белков. Яйца трем: желтки – на мелкой терке, белки — на крупной. Огурцы измельчаем кубиками. Сыр натираем на крупной тёрке. Все ингредиенты укладываем слоями, промазывая каждый майонезом. Последовательность формирования салата: мясо, желтки, огурцы, сыр, белки. Готовый салатик украшаем по желанию. Наша «Ряба» готова!

Салат «Мясной восторг»

Салатик очень сытный и придётся по вкусу представителям сильной половины человечества. Порадуйте любимого мужчину вкусным угощением и смело принимайте комплименты!

Ингредиенты:

Несколько салатных листьев.
Вилок пекинской капусты.
Пучок шпината.
Дубовый салат, кинза, укроп.
200 г твердого сыра.
180 г отварной свинины.
190 г отварной грудинки.
80 г огурцов.
Пара отварных яиц.
5 помидоров черри.
Заправка:
Майонеза — 4 столовые ложки.
Грецких орехов – горсть.
Чеснок — пару зубчиков.
Соль, перчик по вкусу.

Приготовление:

Берем огромную стеклянную или деревянную посудину, в неё кладем все выбранные листья салата, которые необходимо порвать на мелкие кусочки. Кинзу, укропчик и зеленый лук мелко нарезаем. Свинину и грудку предварительно варим в посоленной воде. Охлажденное мясо режем на кубики. Огурцы измельчаем брусочками, сыр трем, а черри разделяем пополам. Все части хорошо смешиваем и заливаем заправкой.

Салат «Прага»

И без того вкусному салату особую пикантность придает сладковатый чернослив. Состав блюда недорогой и обычный. Рецепт приготовления ниже.

Ингредиенты:

300 г куриного мяса.
По 1 шт. лука и моркови.
3 отварных яйца.
420 г зеленого гороха.
200 г маринованных огурцов.
100 г чернослива.
200 г майонеза.
Маринад для лука:
10 г сахара.
5 г соли.
40 мл уксуса, вода.

Приготовление:

Для начала замаринуем нашинкованный мелко лук. Для этого смешиваем соль, сахар, уксус и 2 ложки воды. Заливаем маринадом овощ и оставляем на несколько минут.

Куриную мякоть отвариваем и нарезаем брусочками. То же проделываем с огурцами. Яйца, отварную морковь трем. Предварительно замоченный чернослив измельчаем мелкими ломтиками.

Салат выкладываем слоями в последовательности: куриное мясо, маринованные огурцы, освобожденный от маринада лук, яйца, морковь, зеленый горошек, чернослив. Все слои промазываем майонезом. Сверху салат украшаем зеленью.

Салат «Радуга вкуса»

Этот прекрасный легкий салат даст заряд бодрости и отличное настроение. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

120 г маринованных шампиньонов.
100 г болгарского перца.
100 г грудинки.
60 г отварных яиц.
По одному помидору и огурцу.
60 г яблока.
150 г майонеза.

Приготовление:

Шампиньоны порезать пластинками, перцы и огурцы порезать соломкой, яблочко почистить и натереть на терке. Поместить все в салатницу. Помидор, яйца, грудинку порезать кубиком и соединить с остальными продуктами. Салат заправить майонезом, перемешать.

Салат «Тропическая курица»

Предлагаю попробовать салат с довольно необычным и изысканным сочетанием чеснока и ананаса! Основные компоненты остаются такими же.

Ингредиенты:

300 г куриной мякоти.
100 г отварных яиц.
60 г огурцов.
Один перец.
200 г ананаса из баночки.
100 г тертого сыра.
3 зубка чеснока.
Маленькая туба майонеза.

Приготовление:

Вареные яйца нарезать кубиками, куриную мякоть с огурцами – соломкой. Чисто вымытый и очищенный от семян болгарский перец нарезать брусочком. Консервированный ананас отложить на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Натереть сыр на крупной терке, а чеснок — на мелкой.

В большой посуде смешать все компоненты и заправить по вкусу сметаной или майонезом (можно попробовать заправить смесью сметаны и майонеза). Дать немного настояться, выложить в салатницу и подавать!

Салат «Объедение»

Однозначно попробуйте приготовить этот легкий салат, который войдет в число Ваших фаворитов!

Ингредиенты:

Шампиньоны маринованные резаные – 400 г.
Лук – 2 шт.
Одна отварная грудинка.
Свежий огурец – 200 г.
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 150 г.
Яйца отварные – 3 шт.
Майонез – 200 г.

Приготовление:

Салат укладывается слоями. Чтобы получилось вкусно, выбираем салатник средней глубины и равномерно распределяем каждый новый слой по поверхности.

Мелко нарезаем лук, обжариваем на подсолнечном масле до приятного золотистого цвета. Из банки с резаными шампиньонами сливаем рассол, обжариваем грибы отдельно от лука буквально 5 мин. Можно слегка присолить, если консервы попались пресные. Перемешиваем наши грибочки с луком, выкладываем в салатник ровным, первым слоем и хорошенько промазываем сверху майонезом.

Предварительно сваренную и остуженную куриную грудку нарезаем маленькими кубиками. Выкладываем следующим слоем. Смазываем майонезом, не жалеем, чтобы не получилось сухо.

Огурцы трём на средней тёрке или на той, что чуть поменьше средней. А вот чеснок — уже на самой-самой мелкой тёрочке. Добавляем майонез, всё это вместе перемешиваем, а затем выкладываем в салатник третьим слоем.

Сыр натираем на средней тёрке и распределяем равномерно по поверхности салата. Перед самой подачей трём мелко яйца, посыпаем сверху.

Этот салат можно дополнительно украсить фигурками из огурца и помидора, свежей зеленью, зелёным горошком или любым способом, который подскажет ваша фантазия.

Салат «Столичный»

Это блюдо — отличный вариант для праздничного стола и частого употребления. Готовится быстро и легко.

Ингредиенты:

300 г отварного куриного филе
300 г маринованных огурцов.
180 г майонеза.
Три отварных яйца.
420 г зеленого горошка.
300 г отварного картофеля.

Приготовление:

Все отварные компоненты пропустить через сеточку или нарезать кубиком. Переложить в салатник, добавить горошек, соломку из маринованных огурцов и майонез. Все перемешать и поставить в холодильник настаиваться.

Редакция рекомендует:

Cалат с печенью трески классический
Салат крабовый с кукурузой
Закуска тещин язык из кабачков на зиму
Салат Любовница
Канапе для фуршета
Салат с кириешками
Салат из крабовых палочек классический
Салат с фасолью и сухариками
Салат Капрезе
Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Салат с вареной курицей огурцом яйцом

Содержание:

1 1. Салат из куриной грудки с огурцами и яйцами
2 2. Салат из куриной грудки с огурцами и сыром
3 3. Салат из куриной грудки с соленым огурцом очень вкусный
4 4. Салат из куриной грудки с черносливом, грецким орехом и огурцом
5 5. Салат из куриной грудки с кукурузой, огурцом и яйцами
6 6. Салат из куриной грудки с фасолью и огурцом
7 7. Салат из куриной грудки с болгарским перцем и огурцом
8 8. Салат из куриной грудки с огурцами и горошком
9 9. Салат из куриной грудки с корейской морковью и огурцами
10 10. Салат из куриной грудки с грибами и огурцами
11 Как приготовить салат из курицы с огурцом и яйцом — 15 разновидностей
12 Салат оливье с курицей
13 Салат из курицы со свежим огурцом
14 Яичный салат с курицей, китайской капустой
15 Салат с курицей, горошком и маринованными огурцами
16 Салат с кукурузой, курицей и сыром
17 Новогодний салат с шампиньонами, курицей и огурцами
18 Салат «Наслаждение» с курицей, сыром и огурцом
19 Салат «Гнездо глухаря»
20 «Курочка ряба» простой рецепт
21 Салат «Мясной восторг»
22 Салат «Прага»
23 Салат «Радуга вкуса»
24 Салат «Тропическая курица»
25 Салат «Объедение»
26 Салат «Столичный»
27 Вкусный салат с курицей и свежими огурцами — фото рецепт пошаговый
28 Ингредиенты
29 Инструкция приготовления
30 Салат из соленых огурцов с курицей
31 Рецепт салата из курицы, огурцов и грибов
32 Как приготовить куриный салат с огурцом и сыром
33 Рецепт салата с копченой курицей и огурцом
34 Пикантный салат с курицей, огурцом и черносливом
35 Рецепт простого салата с курицей, огурцом и помидором
36 Как приготовить салат с курицей, огурцом и кукурузой
37 Рецепт салата с курицей и огурцом «Нежность»
38 Очень вкусный рецепт салата с курицей и огурцом слоями

Доброго времени суток, дорогие гости нашего сайта!

Сегодня мы рассмотрим несколько рецептов приготовления легкого салата из куриной грудки и огурца. Я готовлю его часто, то по одному, то по другому рецепту и, поэтому, он не надоедает домочадцам.

Отварная грудка и огурец – два основных компонента, но, если добавить к ним те или иные продукты, можно существенно изменить вкус готового блюда. Главные преимущества такого салата: простота приготовления, небольшой набор продуктов, процесс подготовки ингредиентов не занимает много времени, невысокая калорийность и неплохие вкусовые качества.

1. Салат из куриной грудки с огурцами и яйцами

Список необходимых ингредиентов:

Грудка куриная (без кости) – 600 гр;
Огурец свежий – 200 гр;
Яйца куриные – 7 шт;
Сметана или майонез – 100 гр;
Зелень – по вкусу;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с огурцами:

1. Грудку куриную промыть, обрезать пленки и жир ( если есть), а, затем, отварить до готовности. После этого, вынуть на тарелку и дать остыть при комнатной температуре. Остывшее мясо нарезать небольшим кубиком.

2. Яйца куриные отварить в крутую, затем , залить холодной водой и дать остыть. После этого, яйца нужно очистить от скорлупы и нарезать некрупными кубиками.

3. Огурцы промыть и обсушить бумажным или обычным полотенцем. Затем, мелко нарезать или натереть на крупной терке.

4. Теперь, в салат добавляется мелко порубленная зелень, сметана или майонез, соль и перец по вкусу. Всё тщательно перемешивается.

Салат из куриной грудки с огурцами и яйцами готов! Приятного аппетита!

Грудку для салата лучше отваривать, так салат получается менее калорийным. Но, если нет возможности или времени отварить филе, можно взять мясо от курицы – гриль из магазина или же от запеченной дома в духовке

2. Салат из куриной грудки с огурцами и сыром

Список необходимых ингредиентов:

Куриное филе – 500 гр;
Огурец свежий – 150 гр;
Яйца куриные – 6 шт;
Сыр твердый – 200 гр;
Сметана или майонез – 5 ст.л;
Чеснок – 2 зубчика;
Зелень (лук, укроп) – по желанию;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с сыром и огурцом:

1. Куриное филе промываем под проточной водой и отвариваем в подсоленной воде до готовности. Затем, даём мясу остыть до комнатной температуры и нарезаем любым удобным способом, главное, не крупно.

2. Огурцы моем и нарезаем соломкой, а сыр натираем на крупной терке. Отваренные куриные яйца очищаем от скорлупы и также трем на терке. Все ингредиенты соединяем в миске.

3. Добавляем в салат майонез или сметану. Солим и перчим по вкусу, выдавливаем или трем на мелкой тёрке 2 зубчика чеснока. Всё тщательно перемешиваем. При подаче можно украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!

Если, вместо майонеза, заправлять салат сметаной или мацони, блюдо получится более диетическим

3. Салат из куриной грудки с соленым огурцом очень вкусный

Список необходимых ингредиентов:

Грудка куриная (филе) – 500 гр;
Огурцы солёные – 4 шт;
Сыр твёрдый – 100 гр;
Яйца куриные – 4 шт;
Чеснок – 2 зубчика;
Зелень (лук, укроп) – по желанию;
Майонез – 4 ст.л;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с солёными огурцами:

1. Куриное филе промываем под проточной водой. При необходимости, обрезаем жир и пленки. Затем, грудку опускаем в кастрюлю с водой, доводим до кипения и отвариваем на среднем огне до готовности.

2. Готовое филе остужаем до комнатной температуры. Подготавливаем глубокую миску. Затем, мелким кубиком нарезаем куриную грудку и отварные яйца. Соленые огурцы режем некрупной соломкой, а сыр трем на крупной терке. Все ингредиенты соединяем в миске.

3. В миску к будущему салату добавляем измельченный чеснок, майонез, солим и перчим по вкусу. Затем, при желании, можно добавить мелко рубленную зелень. Всё тщательно перемешиваем и убираем в холодильник на 1-2 часа.

Салат из куриной грудки с солёными огурцами готов! Приятного аппетита!

Соленые огурцы, при желании, можно заменить на свежие и наоборот

4. Салат из куриной грудки с черносливом, грецким орехом и огурцом

Список необходимых ингредиентов:

Филе куриное – 600 гр;
Свежий огурец – 200 гр;
Яйца куриные – 6 шт;
Орехи грецкие – 120 гр;
Чернослив – 150 гр;
Чеснок – 2 зубчика;
Майонез – 5 ст.л;
Соль и перец – по вкусу;
Свежая зелень – по желанию.

Как приготовить салат из куриной грудки с черносливом:

1. Куриную грудку промывам под проточной водой, обрезаем пленки и жир (если есть). Опускаем в кастрюлю с холодной водой и варим до готовности. Затем достаём мясо из бульона и даём остыть при комнатной температуре. Затем, нарезаем кусочками произвольной формы и выкладываем в глубокую миску.

2. Куриные яйца отвариваем и остужаем в холодной воде. Затем очищаем от скорлупы и натираем на крупной терке и добавляем к курице. Огурцы, нарезаем некрупной соломкой и тоже выкладываем в миску.

3. Чернослив тщательно промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и нарезаем соломкой или кубиком. Грецкие орехи измельчаем с помощью скалки. Затем, орехи и выкладываем в миску к остальным ингредиентам.

4. Теперь, добавляем измельченный чеснок, майонез, соль и перец по вкусу. При желании, можно добавить мелко рубленную зелень. Всё хорошо перемешиваем и даём настояться в холодильнике около 1-2 часов.

Салат из куриной грудки с черносливом, грецким орехом и огурцом готов! Приятного аппетита!

Салат с черносливом и грецкими орехами можно выкладывать слоями. В этом случае, каждый слой необходимо смазывать майонезом и немного солить. Курицу же, следует нарезать очень мелко

5. Салат из куриной грудки с кукурузой, огурцом и яйцами

Список необходимых ингредиентов:

Куриная грудка – 600 гр;
Яйца куриные – 4 шт;
Огурец свежий – 150 гр;
Кукуруза – 1 банка;
Сыр (по желанию) – 100 гр;
Майонез или сметана 200 гр;
Зелень (лук, укроп) – по вкусу;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с кукурузой и огурцом:

1. Куриное филе промывает под проточной водой и, при необходимости, обрезаем пленки и жир. Затем, отвариваем мясо в подсоленной воде до готовности. После приготовления, грудку вынимаем и остужаем до комнатной температуры.

2. Остывшее куриное мясо и отваренные яйца нарезаем небольшими кубиками, а огурцы и сыр натираем на крупной терке. Огурец необходимо предварительно помыть. Все ингредиенты соединяем в глубокой миске или кастрюле.

3. Теперь, с банки сливаем жидкость и выкладываем кукурузу в миску к будущему салату. Затем, солим и перчим по вкусу, добавляем мелко рубленную зелень, майонез или сметану и хорошо перемешиваем. После этого, миску убираем в холодильник на 1-2 часа.

Салат из куриной грудки с кукурузой и огурцом готов! Приятного аппетита!

Иногда, отварную куриную грудку можно заменить на копченую

6. Салат из куриной грудки с фасолью и огурцом

Список необходимых ингредиентов:

Куриная грудка (филе) – 400 гр;
Огурец – 150 гр;
Фасоль красная (консервированная) – 1 банка;
Кукуруза – 1 банка;
Чеснок – 2 зубчика;
Майонез – 6 ст.л;
Домашние или магазинные сухарики – 100 гр;
Зелень – по желанию;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с фасолью и огурцом:

1. Куриное филе промыть и отварить в подсоленной воде до готовности. Затем вынуть из бульона и остудить до комнатной температуры. Затем, нарезать кубиком и выложить в миску или кастрюлю.

2. Огурцы помыть и нарезать удобным способом, главное, не очень крупно. Добавить огурцы к курице. Далее, слить жидкость с кукурузы и фасоли и выложить содержимое банок туда же, к огурцам и куриному мясу.

3. Измельчить чеснок, мелко порубить зелень и добавить в будущий салат. Затем, выложить майонез, посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать. Теперь салат нужно убрать в холодильник на 1 час. Сухарики добавляем непосредственно перед подачей, иначе они раскиснут.

Салат из куриной грудки с фасолью и огурцом готов! Приятного аппетита!

Чем мельче будут нарезаны продукты, тем нежнее получится готовый салат

7. Салат из куриной грудки с болгарским перцем и огурцом

Список необходимых ингредиентов:

Филе куриной грудки – 400 гр;
Огурцы свежие – 150 гр;
Перец болгарский – 2 шт;
Сыр твёрдый – 150 гр;
Майонез или сметана – 4 ст.л;
Зелень свежая – по вкусу;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с огурцом и болгарским перцем:

1. Филе курицы промываем под проточной водой и отвариваем до готовности на среднем огне. Затем, мясо необходимо охладить до комнатной температуры и нарезать кубиком.

2. Перец промываем, очищаем от семян и нарезаем некрупными кусочками любым удобным способом. Огурец так же нужно нарезать произвольно, главное, не очень крупно.

3. Соединяем все ингредиенты в глубокой миске, добавляем тёртый на крупной терке сыр, мелко порубленную зелень и майонез (либо сметану. Солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем и убираем на один час в холодильник.

Салат из куриной грудки с огурцом и болгарским перцем готов! Приятного аппетита!

Болгарский перец, при необходимости, можно заменить на помидор. Но, добавлять его лучше перед самой подачей, иначе он даст сок

8. Салат из куриной грудки с огурцами и горошком

Список необходимых ингредиентов:

Филе куриное – 500 гр;
Огурцы свежие – 200 гр;
Горошек консервированный – 1 банка;
Сметана или майонез – 5 ст.л;
Зелень свежая – по вкусу;
Соль и перец- по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с огурцами и горошком:

1. Первым делом необходимо промыть куриное филе и отварить его до готовности в подсоленной воде. Затем остудить при комнатной температуре и нарезать небольшими кубиками.

2. Огурцы помыть и нарезать любым удобным способом, главное, не очень крупно. Добавить огурцы в миску к куриному мясу. Затем, слить с банки всю жидкость и выложить туда же горошек.

3. Добавить сметану или майонез и мелко порубленную зелень, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно перемешать салат и убрать в холодильник на 1 час.

Салат из куриной грудки с огурцами и горошком готов! Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой нужно обязательно ставить холодильник на 1-2 часа, чтобы он настоялся

9. Салат из куриной грудки с корейской морковью и огурцами

Список необходимых ингредиентов:

Филе куриное – 400 гр;
Яйца куриные – 4 шт;
Морковь корейская – 150 гр;
Сыр – 100 гр;
Огурцы свежие или маринованные – 150 гр;
Майонез – 5 ст.л;
Зелень свежая – по вкусу;
Соль – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с корейской морковью и огурцом:

1. Филе курицы промыть под проточной водой, опустить в кастрюлю с водой и отварить до готовности в подсоленной воде. Затем, дать мясу остыть при комнатной температуре и нарезать небольшими кусочками.

2. Отваренные куриные яйца и огурцы нарезать некрупным кубиком, а корейскую морковь порезать на кусочки. Сыр натереть на крупной терке. Соединить все ингредиенты и перемешать.

3. Теперь, в салат нужно добавить мелко порезанную зелень, майонез и соль по вкусу. Тщательно все перемешать и дать настояться в холодильнике около 1 часа.

Салат из куриной грудки с корейской морковью и огурцами готов! Приятного аппетита!

Вместо консервированных шампиньонов, можно добавить обжаренные. Для этого, свежие грибы обжариваются с репчатым луком на среднем огне на небольшом количестве растительного масла, до полного испарения жидкости в сковороде. А затем, остужаются до комнатной температуры

10. Салат из куриной грудки с грибами и огурцами

Список необходимых ингредиентов:

Грудка куриная (филе) – 500 гр;
Яйца куриные – 3 шт;
Шампиньоны маринованные – 350 гр;
Огурцы маринованные или свежие – 150 гр;
Лук репчатый – 1 шт;
Майонез – 5 ст.л;
Зелень – по вкусу;
Соль и перец – по вкусу.

Как приготовить салат из куриной грудки с грибами и огурцами:

1. Куриное филе промываем и, при необходимости, обрезаем жир и пленки. Затем, отвариваем мясо в чуть подсоленной воде до готовности.

2. Огурцы, куриное филе и яйца нарезаем произвольной формой, главное, не очень крупно. Выкладываем все в глубокую миску.

3. Мелко нарезаем луковицу и добавляем в миску. Затем, сливаем с грибов жидкость и добавляем их в салат. Солим и перчим по вкусу, заправляем майонезом, хорошо перемешиваем и убираем на пару часов в холодильник.

Салат из куриной грудки с грибами и огурцами готов! Приятного аппетита!

Если статья была Вам полезна, пожалуйста, поделитесь рецептом в социальных сетях:

Совет кулинара: куриную мякоть для закусочного блюда перед нарезкой подвергают тепловой обработке различными методами. Мясо коптят или покупают уже копченое. Его отваривают или жарят. Не зависимо от того, как обработана птица, салат всегда беспроигрышный вариант вкусно пообедать или отпраздновать за бокалом вина.

Как приготовить салат из курицы с огурцом и яйцом — 15 разновидностей

Салат оливье с курицей

Ингредиенты:

220 г отварной грудки.
160 г отварной картошки.
420 г зеленого горошка.
150 г отварных яиц.
120 г соленых огурцов.
250 г майонеза.

Приготовление:

Салат из курицы со свежим огурцом

Ингредиенты:

120 г отварных яиц.
60 г свежих огурцов.
420 г консервированной кукурузы.
200 г копченого куриного мяса.
30 г репчатого лука.
80 мл уксуса.
Майонез, зелень.

Приготовление:

Яичный салат с курицей, китайской капустой

Ингредиенты:

160 г капусты китайской.
210 г копченой куриной мякоти.
90 г отварных яиц.
Жменя сухариков.
100 г свежих огурцов.
110 г майонеза.

Приготовление:

Салат с курицей, горошком и маринованными огурцами

Ингредиенты:

300 г отварной куриной грудинки.
420 г зеленого горошка.
120 г маринованных огурцов.
120 г отварных яиц.
4 ст. л нарезанных перьев лука.
120 г майонеза.

Приготовление:

Салат с кукурузой, курицей и сыром

Ингредиенты:

420 г кукурузы.
200 г отварной грудины цыпленка.
90 г отварных яиц.
120 г плавленого сыра.
100 г отварного риса.
60 г свежих огурцов.
200 г майонеза.

Приготовление:

Новогодний салат с шампиньонами, курицей и огурцами

Ингредиенты:

300 г отварного куриного филе.
150 г отварных яиц.
100 г огурцов.
По пучку укропа и петрушки.
Банка резаных шампиньонов.
250 г майонеза.

Приготовление:

Салат «Наслаждение» с курицей, сыром и огурцом

Этот салат отдаленно напоминает «Цезарь», но отличают два блюда способ подачи и заправка. Об этом далее.

Ингредиенты:

200 г грудинки.
60 г помидор.
60 огурцов.
60 г яиц отварных.
Вилок пекинской капусты.
100 г твердого сыра.
Майонез, постное масло.

Приготовление:

Салат «Гнездо глухаря»

Ингредиенты:

6 отварных яиц.
5 сырых картофелины.
2 свежих огурца.
300 г куриного отварного мяса.
200 г майонеза.
Постное масло для жарки.
3 ложки рубленой зелени.

Приготовление:

«Курочка ряба» простой рецепт

Ингредиенты:

250 г куриной грудки.
120 г яиц.
80 г огурцов.
120 г твердого сыра.
200 г майонеза.

Приготовление:

Салат «Мясной восторг»

Ингредиенты:

Несколько салатных листьев.
Вилок пекинской капусты.
Пучок шпината.
Дубовый салат, кинза, укроп.
200 г твердого сыра.
180 г отварной свинины.
190 г отварной грудинки.
80 г огурцов.
Пара отварных яиц.
5 помидоров черри.
Заправка:
Майонеза — 4 столовые ложки.
Грецких орехов – горсть.
Чеснок — пару зубчиков.
Соль, перчик по вкусу.

Приготовление:

Салат «Прага»

Ингредиенты:

300 г куриного мяса.
По 1 шт. лука и моркови.
3 отварных яйца.
420 г зеленого гороха.
200 г маринованных огурцов.
100 г чернослива.
200 г майонеза.
Маринад для лука:
10 г сахара.
5 г соли.
40 мл уксуса, вода.

Приготовление:

Салат «Радуга вкуса»

Этот прекрасный легкий салат даст заряд бодрости и отличное настроение. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

120 г маринованных шампиньонов.
100 г болгарского перца.
100 г грудинки.
60 г отварных яиц.
По одному помидору и огурцу.
60 г яблока.
150 г майонеза.

Приготовление:

Салат «Тропическая курица»

Ингредиенты:

300 г куриной мякоти.
100 г отварных яиц.
60 г огурцов.
Один перец.
200 г ананаса из баночки.
100 г тертого сыра.
3 зубка чеснока.
Маленькая туба майонеза.

Приготовление:

Салат «Объедение»

Однозначно попробуйте приготовить этот легкий салат, который войдет в число Ваших фаворитов!

Ингредиенты:

Шампиньоны маринованные резаные – 400 г.
Лук – 2 шт.
Одна отварная грудинка.
Свежий огурец – 200 г.
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 150 г.
Яйца отварные – 3 шт.
Майонез – 200 г.

Приготовление:

Салат «Столичный»

Это блюдо — отличный вариант для праздничного стола и частого употребления. Готовится быстро и легко.

Ингредиенты:

300 г отварного куриного филе
300 г маринованных огурцов.
180 г майонеза.
Три отварных яйца.
420 г зеленого горошка.
300 г отварного картофеля.

Приготовление:

Человеку, придумавшему салат, необходимо поставить памятник. С этим утверждением согласны многие женщины, ведь салаты становятся и спасением, и украшением праздничного стола, помогают сделать рацион полноценным, богатым витаминами и минералами. В этой статье подборка вкусных рецептов, где главные роли играют два продукта – куриное мясо и огурцы, при этом разнообразие вкусов гарантировано.

Вкусный салат с курицей и свежими огурцами — фото рецепт пошаговый

Салат по этому фото-рецепту получается невероятно вкусным, сытным и, конечно, очень полезным. Готовлю его лучше большими объемами, потому что все очень быстро съедается. Количество всех ингредиентов можно изменять по своему усмотрению, но обычно они должны иметь примерно равный объем.

Ингредиенты

Куриная грудка отварная: 300 г
Свежий огурец: 1 шт.
Яйца: 2-3 шт.
Морковь: 1 шт.
Картошка: 3-4 шт.
Лук: 1 гол.
Соль: щепотка
Майонез: по вкусу

Инструкция приготовления

Поместите в холодную воду картошку, морковь и куриные яйца, поставьте их на плиту и после того, как все закипит засеките минут десять.

После чего достаньте яйца и поместите их в холодную воду, чтобы они остыли и впоследствии легко чистились от скорлупы. В это время картошка с морковью продолжают вариться до готовности.

Куриную грудку необходимо варить минут 30 в соленой воде.

Затем охладить и разорвать или порезать на мелкие кусочки.

Порезать мелко репчатый лук и свежие огурцы.

Яйца почистить от скорлупы и нарезать кубиками. Можно использовать специальный измельчитель в виде сеточки.

Морковь и картошку нарезать ножом или измельчить точно таким же способом.

Ссыпать все ингредиенты в отдельную емкость.

Присолить, заправить любимым майонезом и перемешать.

Салат из соленых огурцов с курицей

Интересно, что в салатах с курицей активно используются и свежие огурцы, и соленые, и маринованные. Это позволяет хозяйке готовить блюдо из одних и тех же ингредиентов, но получить три разных вкуса. Соленые огурцы чаще всего отправляются в салат зимой, когда свежие овощи достаточно дороги и не очень вкусны, потому что выращены в тепличных условиях. Зато соленый огурец, приготовленный по старинным технологиям, сохраняет большую часть полезных веществ.

Продукты:

Филе куриное – с 1 грудки.
Шампиньоны консервированные – 1 баночка (небольшая).
Соленые огурцы – 3 шт.
Майонез или соус для заправки.
Яйца куриные – 3-4 шт.
Лук репчатый – 1 небольшая головка.
Соль (при необходимости).

Алгоритм действий:

Самое сложное – отварить курицу, сделать это желательно заранее, чтобы к моменту приготовления салата мясо уже остыло.
Также заранее сварить яйца (10 минут достаточно, воду посолить). Лук репчатый почистить, промыть.
Приступить к нарезке ингредиентов. Филе нарезать тонкими полосками. Такой же способ нарезки использовать для соленых огурцов и яиц.
Лук – мелкими кубиками, если он очень острый, можно ошпарить кипятком для удаления горечи, естественно, охладить.
Смешать нарезанные овощи, яйца и мясо в емкости. Сразу не солить, сначала заправить салат майонезом.
Снять пробу, если соли мало, то можно добавить.

Хозяйкам, которые хотят не только вкусно готовить, но и красиво подавать, рекомендуют делать салат послойно, промазывая майонезом. Великолепно такой салат смотрится в стеклянных салатницах!

Рецепт салата из курицы, огурцов и грибов

Огурцы и куриное филе в салате могут играть главные роли, но есть и третий ингредиент, который составит им хорошую компанию – это грибы. Опять же, в зависимости от того, будут грибы свежие или сушеные, лесные или шампиньоны, вкус блюда может варьироваться.

Продукты:

Филе курицы – с 1 грудки.
Грецкие орехи (очищенные) – 30 гр.
Яйца куриные вареные – 4-5 шт.
Огурцы свежие – 1-2 шт. (зависит от размера).
Грибы замороженные либо свежие – 200 гр.
Лук репчатый – 1 шт.
Сыр твердый – 200 гр.
Майонез.

Алгоритм действий:

Заранее сварить куриное филе, если в воду добавить морковь, лук, пряные травы и специи, то получится вкусный бульон.
Яйца отваривать, посолив предварительно воду, 10 минут. Лук почистить, отправить под струю воды, мелко порубить. Грибы промыть, лесные – отварить, шампиньоны – варить не нужно.
На сковороду налить немного масла. Хорошо разогреть, обжарить грибы и лук, затем добавить несколько ложек майонеза, потушить.
Филе курицы, свежие огурцы нарезать: можно – кубиками, можно – небольшими брусками.
Сыр и яйца натереть, использую терку с крупными отверстиями и в разные емкости.
Салат укладывается послойно, промазывается майонезом: курица, огурцы, вареные яйца, обжаренные грибы с луком, сыр с грецкими орехами.

Пару веточек зеленого укропа для украшения не помешает!

Как приготовить куриный салат с огурцом и сыром

Следующий салат предназначен для тех гурманов, которые жизни своей не представляют без сыра, стараются добавить его во все блюда, даже супы, не говоря уже о салатах. Сыр добавляет куриному миксу нежности, огурчик с грядки или рынка – свежести.

Продукты:

Куриное филе – кусочек 400 гр.
Яйца куриные – 3 шт. (можно обойтись и без них).
Огурцы среднего размера – 1-2 шт.
Сыр твердых сортов – 150 гр.
Зелень – чем больше, тем лучше (укроп, петрушка).
Для украшения готового блюда – редис и листья салата.

Алгоритм действий:

Приготовление этого салата по традиции начинается с отваривания курицы. Можно воспользоваться случаем, и не просто сварить куриное филе для салата, но и приготовить вкусный бульон с лучком, морковью, укропом и петрушкой, т. е. обеспечить семью и первым блюдом, и салатом.
Куриные яйца отварить, вода должна быть соленой, по времени процесс занимает 10 минут. Яйца очистить, натереть.
Сыр натереть. Огурцы промыть, тоже натереть. Отварное филе курицы нарезать, например, мелкими кубиками.
Укроп и петрушку промыть от песка. Просушить бумажным/льняным полотенцем. Зелень мелко порубить, пару красивых «веточек» оставить для украшения.
Редис промыть, нарезать кружками, почти прозрачными.
На большое плоское блюдо выложить листья салата, так чтобы они образовали чашу. Смешать все нарезанные и натертые ингредиенты, заправить майонезом.
Аккуратно выложить салат в «чашу» из салатных листьев.
Из кружков редиса сделать «розочки», добавить к ним веточки укропа или петрушки.

Сначала гости и домочадцы удивятся потрясающему внешнему виду, но не менее удивит их вкус этого оригинального салата, в котором мясо так гармонично сочетается с нежным сыром и свежим хрустящим огурчиком.

Рецепт салата с копченой курицей и огурцом

В приготовлении салата с куриным филе есть один минус – это необходимость предварительной подготовки мяса. Конечно, курица варится быстрее, чем свинина или говядина, но все равно не менее 1 часа на это придется затратить (ведь она должна еще и остыть). Умные хозяйки нашли замечательный выход – они используют копченую курицу: и варить не нужно, и вкус потрясающий.

Продукты:

Копченое филе курицы – 200-250 гр.
Сыр твердый – 150-200 гр.
Куриные яйца – 3 шт.
Огурцы свежие – 2 шт.
Зелень (немного укропа и петрушки).
Майонезный соус в качестве заправки.

Алгоритм действий:

Поскольку курицу варить не нужно, то блюдо готовится непосредственно перед едой. Можно уложить слоями, можно – смешать ингредиенты в салатнике.

Яйца сварить, опустить в холодную воду, чтобы лучше удалялась скорлупа. Очистить, натереть/нарезать.
Филе отделить от костей, убрать жесткую шкурку, нарезать поперек.
Сыр натереть либо нарезать крохотными брусками.
То же самое проделать с огурцами, правда, нужно выбрать молодые огурцы с тонкой кожицей, плотные.
Зелень промыть, просушить.
Заправить майонезным соусом при смешивании либо промазать слои.

Часть зелени добавить непосредственно в салат, оставшимися веточками украсить кулинарный шедевр!

Пикантный салат с курицей, огурцом и черносливом

В качестве эксперимента можно предложить следующий рецепт, где курице и огурцам компанию составит чернослив, что добавит привычному вкусу пикантную кисло-сладкую нотку. Еще более можно поразить домочадцев, если бросить горсть поджаренных и измельченных грецких орехов.

Продукты:

Филе курицы – 300 гр.
Огурцы свежие – 3 шт.
Чернослив – 100 гр.
Орехи грецкие – 50 гр.
Соль на любителя.
Заправка – майонез + сметана (в равных пропорциях).

Алгоритм действий:

Для этого салата курицу (или филе) отварить в воде с солью, приправами, специями. Охладить, нарезать, чем меньше кусочки, тем элегантнее выглядит салат.
Огурцы промыть, промокнуть бумажной салфеткой. Нарезать тонкими полосками/брусками.
Чернослив замочить в теплой воде. Тщательно промыть, подсушить, удалить косточку. Нарезать на тонкие полоски, подобно тому, как нарезан огурец.
Орехи очистить, поджарить на сухой сковороде, потолочь.
Смешать все ингредиенты, добавить чуть соли. Майонез и сметану вымешать, заправить полученным соусом салат.

Зелень – укроп, петрушка, кинза – в этом салате лишними не будут!

Рецепт простого салата с курицей, огурцом и помидором

Лето – время свежих овощей, вкусных и полезных вегетарианских салатов. Но следующий салат предназначен для людей, которые жизни не представляют без мяса. Чтобы сделать его более диетическим нужно взять курицу и свежие овощи. Заправлять блюдо нужно либо низкокалорийным майонезом, либо майонезным соусом, добавить для остроты ложечку готовой горчицы.

Продукты:

Куриное филе – 400 гр.
Огурцы и помидоры свежие – по 3 шт.
Сыр твердый – 150 гр.
Майонез/майонезный соус.
Горчица столовая – 1 ст. л.
Петрушка.
Чеснок – 1 зубок.
Соль.

Алгоритм действий:

Филе курицы отварить (после закипания – снять пену, добавить соль с приправами, варить до готовности 30 минут). Охладить, убрав кожицу, нарезать любимым методом.
Овощи промыть, подсушить, одинаково нарезать, отправить в салатник, как и мясо.
Сыр – на терку. Чеснок – через пресс. Петрушку промыть, порвать на небольшие веточки.
В майонез добавить горчицу, перемешать до получения однородной консистенции.

Заправить салат, украсить зеленью. Красиво, легко, вкусно!

Как приготовить салат с курицей, огурцом и кукурузой

Кто-то привык к «Оливье», а кто-то продолжает экспериментировать с сочетанием продуктов. Например, можно вместо классической колбасы взять отварную курицу, а консервированный горошек заменить на более нежную кукурузу. Кулинарное творчество можно продолжить и далее, добавив сладкий перец или стебель сельдерея (или и то, и другое вместе).

Продукты:

Куриное филе – 400 гр.
Огурец свежий – 2 шт. среднего размера.
Сельдерей – 1 стебель.
Сладкий перец – 1 шт.
Кукуруза консервированная – 1 банка.
Листья салата.
Йогурт натуральный без сахара.

Алгоритм действий:

Дольше всего готовится курица, ее нужно сварить с луком и морковью, филе отделить и нарезать, переложить в салатник.
Овощи вымыть, обрезать хвостики, у перца удалить семена. Нарезать одинаковым способом, листья салата порвать на кусочки. С кукурузы слить маринад.
Все смешать в салатнике. Заправить йогуртом, он более полезный для организма, чем майонез.

Можно листья салата выложить на плоское блюдо, а на них, собственно, салат – смесь мяса и овощей.

Рецепт салата с курицей и огурцом «Нежность»

Следующий салат обладает очень нежным вкусом и приятной кислинкой, которую придает чернослив. Такое блюдо подходит для сидящих на диете, но мечтающих о ложечке салата.

Продукты:

Филе куриное отварное – 350 гр.
Огурцы свежие – 2 шт.
Чернослив – 100-150 гр.
Яйца куриные – 4-5 шт.
Сыр твердый – 100-150 гр.
Майонез.
Грецкие орехи для украшения.

Алгоритм действий:

Секрет этого салата в том, что мясо и чернослив, предварительно, естественно, замоченный и очищенный от косточек, нужно нарезать полосками очень мелкими, а сыр, огурцы и сваренные вкрутую яйца – натереть.

Уложить слоями, перемазывая майонезом. Сверху орехи, прожаренные и мелко нарезанные или толченые.

Очень вкусный рецепт салата с курицей и огурцом слоями

Великолепная четверка вкусных продуктов составляет основу следующего салата. Они укладываются слоями в прозрачный большой салатник или порционно. А в качестве украшения можно использовать болгарский перец ярких цветов.

Продукты:

Куриное филе – с 1 грудки.
Свежие грибы шампиньоны – 300 гр.
Свежие огурцы – 2 шт.
Сыр твердый – 150 гр.
Майонез.

Алгоритм действий:

Мясо отварить с солью, пряностями, луком. Бульон оставить для приготовления первого блюда, филе охладить, нарезать.
Шампиньоны проварить в воде с солью 10 минут. Откинуть на дуршлаг. Нарезать тонкими пластинками. Маленькие шампиньоны оставить целыми для украшения.
Сыр и огурцы натереть, используя разные миски.
Укладывать послойно, смазывая майонезом: курица – огурцы – грибы – сыр. Затем процедуру можно повторить.

Сверху салат украсить маленькими шампиньонами и тонко нарезанными полосками сладкого перца.

Салат с курицей, солёным огурцом и яйцом «Столичный»

Куриная грудка (большая) 1 шт.

Соленые огурцы 2-3 шт.

Яйцо 4 шт.

Картофель 3-4 шт.

Консервированный горошек 1 банка

Морковка 1 шт.

Луковица 1 шт.

Майонез по вкусу

Зелень по вкусу

Cоль по вкусу

Перец по вкусу

Салат: яичные блинчики, курица, огурец

пошаговый рецепт с фото

Зачастую в салаты добавляют вареные куриные яйца, однако в виде омлета или блинчиков они тоже очень хороши — тому пример салат с курицей, яичными блинчиками и огурцом. Приготовить его можно по-разному: курицу можно сварить или пожарить, предварительно замариновав или пропустив этот шаг. В омлет можно добавить молоко или сметану, а если влить немного соевого соуса и присыпать щепоткой сахара, то получится сладковатый японский омлет тамаго-яки.

Ингредиенты

200 г куриного мяса
1–2 куриных яйца
1 ст. л. рафинированного растительного масла
1 свежий огурец
3 щепотки соли
2 щепотки специй
3–4 веточки свежей зелени
1–2 зубчика чеснока
1,5 ст. л. майонеза (сметаны)

Приготовление

1. Куриное мясо (филе, грудку или бедрышко) сварите в подсоленной воде до готовности — минут 20–25. Чтобы мясо получилось вкуснее и ароматнее, можно добавить в бульон пряности (лавровый лист, перец горошком). Готовуя курятину остудите и нарежьте кубиками или соломкой.

2. Огурец тщательно помойте, если на кожуре есть какие-либо повреждения, их обязательно нужно срезать. Если кожура жесткая, срежьте ее полностью. Проверьте овощ на горечь, затем нарежьте соломкой.

3. В пиалу вбейте яйца, добавьте щепотку соли и немного специй (молотый перец, кориандр). Вилкой тщательно взбейте яйца.

4. На сковороде разогрейте небольшое количество масла, влейте взбитые яйца и пожарьте на слабом огне тонкий яичный блинчик — он будет готов буквально через пару минут.

5. Готовый блинчик сверните в трубочку и нарежьте длинными тонкими полосками.

6. Несколько веточек свежей петрушки помойте и обсушите, мелко нарубите. Нарежьте мелко очищенный чеснок.

7. Все подготовленные продукты сложите в глубокий салатник.

8. Заправьте салат майонезом любой жирности, также можно взять нежирную сметану.

9. Перемешайте салат, попробуйте его, при необходимости добавьте соль или специи.

10. Подавайте блюдо в общем салатнике или порциями в пиалах или креманках.

Комментировать

No votes yet.

Смотрите ещё: Салаты
Салат нежность с курицей, огурцом и яйцом: с фото пошагово
— в Салаты с курицей
Праздничный салат «Нежность» с курицей, огурцом, яйцом и горошком довольно просто приготовить, как начинающему кулинару, так и опытному. Разнообразные на вкус продукты придадут ему пикантность, тем более, что перед праздниками ниже приведенный набор ингредиентов есть практически в любом доме. Если чего-то из списка у вас нет, не переживайте, все равно салат с курицей получится вкусным, но по своему. К примеру, вы можете сделать без горошка, добавить апельсин, ананас, кукурузу и получите новый, интересный вкус.
Итак, для приготовления нам понадобиться:
Куриная грудка –1шт.
Огурцы свежие – 1-2шт. (кол-во зависит от размера)
Сыр твердого сорта – примерно 100г (по желанию)
Консервированный зеленый горошек – 200мл — 1/2 банки
Чеснок – 3 зубчика
Яйца куриные – 2шт
Майонез или сырный соус – 100 г
Соль
Как приготовить вкусный салат с курицей
Моем яйца, опускаем в кастрюльку с холодной водой и варим после закипания 10 минут, потом остужаем в холодной воде. Отвариваем куриную грудку 20 минут в малом количестве воды.
Тщательно промываем с содой или солью под проточной водой огурцы. Даем обсохнуть и нарезаем некрупными треугольниками. Просто разрежьте полам огурец, потом еще вдоль на 2-3 части и тонко шинкуйте поперек ножом.
Режем яйца, но не мельтешим особо, нарежьте небольшими кубиками.
Пришла очередь мяса. Достаем из кастрюли, даем остыть, укладываем на дощечку. Разрезаем вдоль на 3 части, а потом поперек небольшими кусочками.
Натираем сыр. Мелко, мелко шинкуем чеснок. Открываем банку с горошком, добавляем его (без воды). У нас примерно должно получится равное количество ингредиентов для приготовления вкусного салата с куриной грудкой.
Всю нарезку соединяем в глубокой тарелке (тазике). Добавляем майонез, частями. Аккуратно перемешиваем.
Осталось красиво подать салат с курицей, огурцом и горошком на стол. Для праздничного оформления, не выжимайте весь майонез в салатную нарезку, частью нарисуйте зигзаги. Также салат можно разложить в тарталетки.

Салат с копчёной курицей, огурцами и яйцами
Особую пикантность этому салату придаёт заправка из желтка с дижонской горчицей и оливковым маслом. Она отлично сочетается с курицей, огурцами и яйцами.
Автор рецепта: Ирина Сахарова
После приготовления вы получите 4 порции
Общее время приготовления рецепта: 50 минут
Ингредиенты
Морковь 200 г
Яйца 3–4 штуки
Огурцы 230 г
Копчёная курица 400 г
Петрушка 1 пучок
Оливковое масло 60 мл
Дижонская горчица 2–3 ч. ложки
Соль по вкусу
Способ приготовления
Морковь отварите, остудите, очистьте и натрите на крупной тёрке.
Как и сколько варить морковь
Яйца сварите вкрутую за 10 минут, остудите и очистьте. Один или два желтка отложите.
Как и сколько варить яйца вкрутую
Огурцы, курицу и яйца, кроме отложенных желтков, нарежьте небольшими кусочками. Петрушку порубите.
Можно использовать отварную курицу.
Желток разотрите вилкой и соедините с оливковым маслом и горчицей.
Сложите в миску курицу, яйца, морковь, огурцы и петрушку. Посолите, перемешайте и полейте заправкой.
Салаты Русская кухня
4.7 485
Салат с курицей, авокадо и огурцом. Пошаговый рецепт с фото
Салат с курицей, авокадо и огурцом я готовила впервые, и так как он не разочаровал меня, а даже наоборот порадовал, спешу поделиться с вами рецептом его приготовления. Если посмотреть на состав салата, то можно увидеть только полезные ингредиенты, которые показаны при диетическом питании. А как же майонез, скажите вы? Майонез можно приготовить дома, без яиц и даже без молока. Сегодня существует большое количество рецептов вегетарианского майонеза. Если вы не употребляете майонез, возьмите любой несладкий йогурт.
Салат получается очень сочным за счет огурца и авокадо, а куриная грудка и яйца делают его сытным и питательным. Перед тем, как перейти к рецепту хочется несколько слов сказать об авокадо. Для салата нужно выбрать авокадо с плотной мякотью. Как правило, такое авокадо имеет яркий насыщенный зеленый цвет. Сам же плод на ощупь должен быть твердым.
Этот рецепт салата с курицей, авокадо и огурцом вы может дополнить консервированной кукурузой, горошком, перьями зеленого лука или шпинатом. С этими ингредиентами он получится еще вкуснее.
Ингредиенты:
Свежий огурец — 1 шт.,
Авокадо — 1 шт.,
Яйца — 2 шт.,
Куриное филе — 300 гр.,
Майонез — 2 ст. ложки,
Соль — по вкусу
Салат с курицей, авокадо и огурцом — рецепт
После того как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление салата с курицей, авокадо и огурцом. Отварите куриную грудку в подсоленной воде с лавровым листом и щепоткой черного перца до готовности. Выложите ее на тарелку и дайте остыть.
Отварите яйца вкрутую. Огурец помойте. Нарежьте его мелко. Если шкурка на нем плотная, то ее лучше снять. Это может быть, как соломка, так и кубики или небольшие дольки, как в моем случае.
Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
Остывшие яйца очистите от скорлупы. Нарежьте их кубиками.
Авокадо помойте. Разрежьте на две части вдоль. В одной из частей останется крупная косточка. Осторожно достаньте ее. С долек авокадо снимите кожуру. Мякоть нарежьте кубиками. Если у вас есть лимон, то можете сбрызнуть нарезанный авокадо лимонным соком, который будет препятствовать потемнению его мякоти.
Все ингредиенты салата – вареное куриное филе, авокадо, яйца и огурец выложите в одну миску.
Добавьте в салат соль и майонез. Количество соли и майонеза берите по своему вкусу. Как я писала выше, майонез можете заменить йогуртом.
Салат с курицей, авокадо и огурцом перемешайте.
Переложите его в тарелку, в которой будете его подавать. Салат с авокадо будет красиво смотреться, как в салатнице, так и на плоской тарелке. Украсьте его, посыпав свежей зеленью. Эффектно будет смотреться салат, посыпанный перьями зеленого лука. Так как авокадо быстро окисляется и темнеет на открытом воздухе, салат подаем на стол сразу непосредственно после приготовления.
Салат с курицей, авокадо и огурцом. Фото
Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт салата с курицей, авокадо и огурцом вам понравился и пригодится. Рекомендую приготовить также и салат с курицей, сухариками и огурцом.
Курица-гриль с салатом из помидоров и огурцов | Food Network Кухня
Убрать выделение со всего
Салат:
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка кошерной соли, плюс еще по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
Сок 1/4 лимона (около 1 столовой ложки)
1 чашка грушевых помидоров, нарезанных кружочками
1 огурец кирби, неочищенный, разрезанный вдоль и нарезанный ломтиками
3 перца пепперончини, очищенные и измельченные
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
Свежемолотый черный перец
Курица на гриле:
4 куриных пайларда (скалоппини), около 4 унций каждый
Оливковое масло-спрей
Свежемолотый черный перец
Рецепт куриного салата по-южному
Пищевая ценность (на порцию)
398 калорий
33 г Жир
2 г Углеводы
22 г Белок
Показать полную этикетку питания Скрыть полную этикетку питания ×
Пищевая ценность
Порций: 4
Сумма на порцию
Калорий 398
% дневная стоимость *
33 г 42%
Насыщенные жиры 7 г 34%
138 мг 46%
366 мг 16%
2 г 1%
Пищевые волокна 0 г 1%
Всего сахаров 1 г
22 г
Витамин C 1 мг 6%
Кальций 27 мг 2%
Железо 2 мг 9%
Калий 234 мг 5%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)
Есть так много способов оживить остатки курицы, и куриный салат определенно подходит. Если вы ищете что-то немного другое, попробуйте этот рецепт южного куриного салата. Секрет домашнего южного салата с курицей — это нарезанное сваренное вкрутую яйцо и маринованный огурчик, который придает много аромата и, благодаря маринованному огурцу, неожиданно добавляет остроты классическому блюду.Нарезанный красный лук и сельдерей также добавляют восхитительный хруст.
Этот куриный салат замечателен в булочках с салатом. Он также восхитителен с простым хлебом, круассанами или свежеиспеченным печеньем. Или откажитесь от хлеба и подавайте салат с листьями салата или смешанной зеленью для более легкого обеда. Добавьте ломтики авокадо или дольки помидоров.
Здесь есть много вариантов. Вы можете использовать оставшуюся курицу, приготовить куриные грудки (что очень просто) или купить одну из этих цыплят-гриль в продуктовом магазине.Они экономят время и являются экономичным выбором, поскольку вы обычно можете уговорить несколько блюд из одного из них и использовать тушу в качестве запаса, если вам так хочется. Или сделайте своего собственного жареного цыпленка и используйте его.
Нажмите «Воспроизвести», чтобы увидеть этот рецепт куриного салата в южном стиле вместе
Салат с авокадо и огурцом и яйцом | 36-я ПРОСПЕКТ
Салат с авокадо и огурцом и яйцом — прекрасная версия классического яичного салата , подаренного вам Will Cook For Smiles.С авокадо все становится лучше, и в этом случае в этот восхитительный яичный салат добавлен сливочный оттенок от авокадо и немного хрустящего огурца.
У меня особая слабость к яичным салатам. Кажется, что это такое простое и «ничего особенного» блюдо, но всегда очень сытно и вкусно. Мой любимый способ съесть бутерброд с яичным салатом всегда был с рассолом, ломтиком сыра и лавашем. (Хорошо, мне следовало пообедать, прежде чем писать этот пост, потому что я начинаю пускать слюни, просто думая об этом.)
Что ж, я нашел еще более вкусный способ съесть бутерброд с яичным салатом. Этот, безусловно, превзошел ~~простой классический способ приготовления этого салата~~ .
Прежде всего, кто не любит авокадо? Хорошо, может быть, есть несколько человек, которые не любят авокадо, но, как сказал бы мой муж, «они просто неправы». С авокадо все лучше. Просто попробуй … поверь мне.
Во-вторых, у этого салата есть желанная хрусткость.В нем есть огурцы, и они добавляют идеальный хруст, сохраняя при этом легкость и свежесть.
Я также рекомендую попробовать его на сладком Kings Hawaiian, но потому что добавление сладкого хлеба идеально сочетается с этим яичным салатом.
Авокадо, салат из яиц и огурцов
Автор: Will Cook For Smiles
6 яиц, сваренных вкрутую
1 огурец
1 lg авокадо
¼ чашки майонеза
½ чайной ложки паприки
½ чайной ложки паприки
В средней кастрюле доведите воду до кипения (достаточно, чтобы покрыть яйца).Осторожно добавьте яйца большой ложкой, чтобы не разбить яйца. Накрыть крышкой, кипятить около минуты и выключить огонь. Оставьте кастрюлю на той же горелке, но с выключенным нагревом. Оставьте яйца в кастрюле примерно на 20-25 минут. Этот метод меня еще не подвел, но вы, конечно, можете использовать свой метод приготовления яиц вкрутую.
Яйца, сваренные вкрутую, почистить и нарезать кубиками. Добавьте их в миску.
Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и вычерпайте серединку с семенами, оставив только внешнюю часть мяса.Нарезать огурец кубиками и добавить к яйцам.
Авокадо разрезать пополам. Выньте косточку и аккуратно разрежьте мясо авокадо вдоль, затем по ширине, не разрезая кожуру авокадо. Аккуратно снимите кожицу авокадо с мяса и добавьте кубики авокадо в миску.
Добавьте перец, соль и майонез. Очень осторожно сложите салат, перемешивая все ингредиенты до однородности.
3.4.3177
Делюкс с курицей
Клубничный салат с брокколи
Картофельный салат с пармезаном и укропом
Не забудьте зайти и увидеть меня на моем сайте или в любом из моих социальных каналов!
Салат с макаронами с курицей и яйцом
Салат с макаронами с курицей и яйцом — любимое блюдо праздников.Это то, что моя семья обслуживает во время Рождества и особых случаев. Этот мак салат хорош не только на вкус, но и с легкостью в приготовлении. Все можно выполнить за 30 минут. Если вы хотите, чтобы салат был холодным, его можно охладить в холодильнике не менее 1 часа перед подачей на стол.
Мне нравится этот вариант салата из макарон в качестве гарнира к жареной курице. Его также можно употреблять отдельно на обед или ужин. По своему желанию я добавляю больше заправки для салата, чтобы сделать ее более насыщенной и сливочной.Я также добавляю несколько капель острого соуса, чтобы он получился немного острым.
Как приготовить салат из макарон с курицей и яйцом
Приготовить салат из макарон с курицей и яйцом самостоятельно может быть проще, чем вы думаете. Шаги просты. Весь салат нужно сделать менее чем за полчаса.
Первое, что нужно сделать, это приготовить курицу. В этом рецепте я использую куриную грудку без костей. Сделайте это, смешав куриную грудку и воду в кастрюле. Варить курицу не менее 15 минут. Вы можете ускорить процесс, нарезав курицу на более мелкие кусочки перед варкой, чтобы она быстрее приготовилась.
Выньте курицу из кастрюли, когда она полностью приготовится, и дайте ей немного остыть. Затем нарезать кубиками и отложить. Пока не сливайте воду (к тому времени ее еще можно назвать куриным бульоном, поскольку она использовалась для варки курицы).
Используя оставшуюся воду, приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке. При необходимости можно добавить еще воды. После этого слейте воду и разложите макароны в чистой миске.
Затем приготовьте заправку для салата.Смешайте майонез Lady’s Choice с луком, сахаром, солью и молотым черным перцем. Если вы решили использовать кусочки ананаса, вы можете добавить в заправку одну-две столовые ложки ананасового сока из банки. Смешайте, пока все ингредиенты не смешаются хорошо.
Начните сборку салата, смешав макароны, ананас (если есть), изюм, курицу и сыр. Перемешайте, а затем добавьте яйцо и заправку для салата. Осторожно перемешайте, пока все ингредиенты не распределятся равномерно. Перед подачей поставить в холодильник не менее чем на час.
Попробуйте этот быстрый и простой рецепт салата из макарон с курицей и яйцом.Наслаждаться!
Салат из макарон с курицей и яйцом
Салат из макарон с майонезом, отварной курицей и яйцами. Это идеально подходит для праздников.
Ключевое слово салат с беконом и яйцом, курица и яйцо, куриные макароны, салат с куриными макаронами, куриный салат
Ингредиенты
6 унций куриной грудки без костей
1 1/2 чашки майонеза Lady’s Choice
2 чашки макарон с локтями
3 / 4 стакана изюма
5 унций нарезанного кубиками сыра чеддер
1/2 стакана кусочков ананаса по желанию
3 штуки вареных и нарезанных кубиками яиц
1 кусок измельченного лука
3 столовые ложки нарезанной петрушки
1/2 чайной ложки сахара 1
4 чайных ложки молотого черного перца
1/4 чайной ложки соли
Инструкции
Смешайте 5 стаканов воды и курицу в кастрюле.Дайте жидкости закипеть. Продолжайте готовить курицу 15-18 минут на среднем огне. Вынуть курицу из кастрюли. Дайте остыть, а затем нарежьте кубиками. Отложите в сторону.
Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке, используя оставшуюся воду. Слейте воду и выложите макароны в большую миску.
Приготовьте заправку для салата, смешав майонез Lady’s Choice, лук, сахар, соль и молотый черный перец. Перемешайте до однородного состояния. Отложите в сторону.
Смешайте приготовленные макароны, сыр, изюм, ананас и курицу.Жеребьевка.
Добавьте яйца и заправку для салата. Продолжайте перемешивать, пока все ингредиенты не распределятся равномерно.
Посыпать нарезанной петрушкой. Жеребьевка. Поставьте салат в холодильник минимум на 1 час.
Переложите в сервировочную чашу. Служить. Делитесь и наслаждайтесь!
Питание
Калорийность: 753 ккал | Углеводы: 63 г | Белок: 19 г | Жиры: 46 г | Насыщенные жиры: 9 г | Холестерин: 45 мг | Натрий: 607 мг | Калий: 478 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 9 г | Витамин А: 437 МЕ | Витамин С: 10 мг | Кальций: 200 мг | Железо: 2 мг
Посмотрите, как приготовить салат с макаронами из курицы и яиц

Яичный салат с авокадо и спиральными огурцами
Яичный салат без молочных продуктов с авокадо вместо майонеза, ароматный и богатый полезными жирами, который подается на подушке из спиральных огурцов для освежающего хруста.Идеальный обед для пикника!
Прежде всего, спасибо каждому из вас за все ваши добрые слова и сообщения поддержки и ободрения, сделанные вчера на моей 5-летней должности в бизнесе. Я так благодарен вам всем, и я очень рад, что проведем вместе следующие 5 лет!
Я до сих пор помню то волнение, которое просыпалось на следующий день после целого рабочего дня. Я чувствовал, что все может случиться! И знаешь, что? Я до сих пор так себя чувствую. Приятно просыпаться каждый день и радоваться работе!
Итак, давайте вернемся к тому, для чего я начал Inspiralized: поделиться идеями рецептов полезного для вашего спирализатора!
Я всегда ненавидел майонез (хорошо, ненависть — сильное слово, но мне оно очень не нравится) и всегда искал альтернативы: молочные и немолочные.Авокадо — один из моих любимых заменителей майонеза для здоровья, и сегодня я использую его в безмолочном яичном салате на грядке из спиральных огурцов!
Лапша из огурцов (эр, «лапша») — это новый салат. Вместо того, чтобы подавать салат на основе майонеза (яйцо, тунец, курица и т. Д.) С зеленью салата, используйте вместо этого спиральные огурцы. Лапша из огурцов освежает, увлажняет и, конечно же, ее гораздо приятнее есть, чем скучная старая зелень.
Этот рецепт подходит также для курицы или тунца, просто добавьте желаемый белок! А великолепный красный редис — это необычный гарнир, который добавляет хрусткости, питательных веществ и аромата!
Информация о пищевой ценности и рецепт
Салат из яиц авокадо и спиральных огурцов
Время на подготовку 15 минут
Общее время 15 минут
Ингредиенты
1 авокадо средней зрелости, очищенный, без косточек и слегка протертый
4 яйца вкрутую, очищенные от кожуры
1.5 чайных ложек дижонской горчицы
1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками
1 столовая ложка нарезанного кубиками красного лука
соль и перец
2 английских огурца Blade A, обрезанная лапша
для украшения: красный редис, нарезанный спичками
Инструкции
В средней миске смешайте авокадо, яйца, горчицу, сельдерей и лук. Приправить солью и перцем и перемешать.
Разложите огуречную лапшу по тарелкам и полейте яичным салатом.Украсить редисом и дополнительным перцем.
Салат с курицей и огурцом на гриле с укропом
Этот рецепт салата с курицей и огурцами на гриле — один из самых вкусных, свежих и быстрых рецептов, которые я когда-либо делал. Особенно мне нравится натертый цыпленок. Это так вкусно. Это абсолютно AIP, но это то, что может полюбить каждый.
Хотя я люблю готовить и могу часами проводить на кухне, для моей семьи это просто нереально. Мой очаровательный малыш становится не таким очаровательным, когда он голоден.Он не большой поклонник ожидания еды в течение часа, как и мой муж. Реальность заставить диету AIP работать для меня И моей семьи — это простые блюда, которые можно приготовить быстро. Так что я был взволнован, когда меня попросили принять участие в 30-минутной трапезе для Палео и электронной книги AIP.
Этот рецепт салата с курицей и огурцом и укропом на гриле — всего лишь предварительный просмотр того, что вы найдете, если скачаете кулинарную книгу.
30 Minute Meals — бесценный ресурс, поэтому каждый рецепт — это полноценное блюдо.Каждый прием пищи не только быстрый, но и насыщенный. То, что эта диета считается исключающей, не означает, что она скучная или безвкусная.
Итак, сделка:
все готово к фазе ликвидации AIP
более 120 полных приемов пищи (вы можете готовить новое блюдо каждый день в течение почти 6 месяцев без каких-либо повторов)
состоит из более 300 отдельных рецептов (так что вы также можете смешивать и сочетать)
глютен, зерно, молочные продукты, яйца, соя, орехи, семена, рафинированный сахар
настоящие, необработанные, без продуктов BS
простые, экономичные ингредиенты
каждый рецепт занимает 30 минут или меньше
30-минутные обеды эта книга для вас, если вы хотите:
проводите меньше времени на кухне или ищите рецепты
наслаждайтесь едой AIP вместо того, чтобы быть ошеломленным
готовить вкусную еду, даже когда вы находитесь в эпицентре вспышки или плохо себя чувствуете
не хочу тратить деньги на труднодоступные или привередливые ингредиенты
Распечатать рецепт
Салат с курицей и огурцами на гриле с укропом
Я обычно предпочитаю заранее приготовить все ингредиенты, прежде чем составлять рецепт.Однако, чтобы приготовить этот салат с курицей и огурцом и укропом за 30 минут, потребуется многозадачность. Вам нужно будет нарезать во время готовки, но это вполне выполнимо и определенно того стоит. Это сочетание курицы и салата восхитительно. Этот рецепт не вызывает аллергии (не содержит глютена, молочных продуктов, моллюсков, орехов, яиц и сои) и подходит для диеты с аутоиммунным протоколом (AIP) и палеодиеты.
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 15 минут
Общее время 30 минут
Курс: основное блюдо, приготовление еды
Кухня: американская
Ключевое слово: aip, диета aip, аутоиммунный протокол
Порций: 4
калорий: 460 ккал
Ингредиенты
Для курицы:
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки сушеного эстрагона
1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
1/2 чайной ложки
1/2 чайной ложки
1/2 чайной ложки
фунта Куриные грудки 3-4 грудки
3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
Для салата
2 тонко нарезанных огурца
1/2 большой сладкий лук, нарезанный тонкими ломтиками
1/2 стакана мелко нарезанного свежего укропа
1/4 стакана белого винного уксуса
1/4 стакана оливкового масла Extra Virgin
1 столовая ложка кленового сиропа
1 чайная ложка соли
Инструкции
Смешайте все сухие ингредиенты для курицы в очень маленькой миске.Смешайте, чтобы соединиться.
Затем поместите куриную грудку в миску и залейте смесью масла и специй.
Вотрите в курицу массирующими движениями и оставьте на 10 минут.
Пока курица отдыхает, нарежьте ингредиенты для огуречного салата.
Затем добавьте курицу в горячий гриль или сковороду на плите на среднем огне.
Дайте курице готовиться примерно 3-5 минут с каждой стороны.
Пока курица готовится, смешайте тонко нарезанные огурцы, нарезанный лук и нарезанный укроп в миске среднего размера. Осторожно перемешайте.
В небольшой миске смешайте масло, уксус, кленовый сироп и соль. Тщательно взбейте.
Сбрызните огуречную смесь маслом и уксусом и перемешайте до полного перемешивания.
После того, как курица будет готовиться, дайте ей постоять 10 минут.
Примечания
Обратите внимание, что этот рецепт немного отличается от других, так как вам нужно будет готовить во время готовки, а не раньше.Это тоже полноценный обед. На самом деле это два блюда, вместе взятые, чтобы приготовить еду. Если у вас нет гриля, просто используйте сковороду для гриля и готовьте его в помещении. Щелкните здесь, чтобы увидеть реверсивную сковороду для гриля / сковороды Lodge, которую я использую.
Nutrition
Порция: 1 порция | Калории: 460 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 38 г | Жиры: 29 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 109 мг | Натрий: 1373 мг | Калий: 946 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 612 МЕ | Витамин C: 14 мг | Кальций: 58 мг | Железо: 2 мг
Если вам нравится этот рецепт, обязательно поделитесь им на Pinterest или оставьте комментарий ниже!
Легкий японский яичный салат | LowCarbingAsian
Нам всегда нравится иметь гарниры к нашим блюдам, особенно те, которые вы можете быстро приготовить вместе с первым блюдом.Обычно мы выбираем какой-нибудь зеленый салат, но когда у нас есть остатки яиц после завтрака, мы вместо этого быстро приготовим этот японский яичный салат!
Этот рецепт очень похож на ваш американский яичный салат, но вместо картофеля и сельдерея в японской версии используются зеленый лук и персидские / японские огурцы.
Если вам интересно, почему мы указываем персидские / японские огурцы, они намного более хрустящие, чем ваши американские огурцы.А так как огурцы добавлены для дополнительной текстуры, очень важно, чтобы они были хрустящими!
Еще одним большим отличием является используемый майонез. Кьюпи Майо по вкусу сильно отличается от вашего стандартного американского майонеза. Он намного более сливочный и сладкий, и действительно имеет большое значение для большинства блюд, которые мы здесь готовим. Так что, если вы все же решите заменить Kewpie Mayo своим Hellman’s или Best Food, просто обратите внимание, что это может быть другой вкус!
Итак, как и большинство салатов из яиц, мы начинаем с разбивания сваренных вкрутую яиц и смешивания их с майонезом.Как мы уже упоминали, в японском салате из яиц используется кьюпи Майо, который необходим для приготовления этой версии яичного салата.
Затем мы просто добавляем нарезанное мясо, огурцы, соленый черный перец и смешиваем все вместе, чтобы создать свой японский яичный салат! Содержит белок и очень мало углеводов!
Что касается самого рецепта, он очень прост в приготовлении и очень низкоуглеводный / кето-дружественный по цене ~ 2 г чистой карты на порцию! А главное, надеемся, вам понравится!
Для этого рецепта вам понадобятся только особые ингредиенты — Кьюпи Майо, который можно купить на Amazon или в местном азиатском супермаркете.
А теперь приступим!
Время подготовки 5 мес.
Время приготовления 155М
Общее время 20 мес.

Чистый углевод / серв ~ 2 г

Порций 1
Состав
2 яйца вкрутую
2 столовые ложки Кьюпи Мэйо
1/8 чайной ложки соли
1/8 чайной ложки черного перца
1 ломтик ветчины / индейка
1/2 персидского или японского огурца
1 стебель зеленого лука
Проезд
1) Соберите все ингредиенты.
2) Приготовьте яйца вкрутую, хорошо приготовив. О том, как приготовить яйца вкрутую, легко почистить, читайте здесь.
3) Нарежьте огурец кубиком размером 1/4 x 1/4 дюйма и отложите.
4) Нарежьте ветчину / индейку на кусочки размером 1/4 x 1/4 дюйма и отложите.
5) В миске разбейте яйца вилкой на мелкие кусочки. Добавьте огурец, ветчину / индейку, кьюпи-майонез, соль и перец, хорошо перемешайте и переложите в сервировочную миску.
6) Зеленый лук мелко нарезать и посыпать яичным салатом.
Надеюсь, вам понравится японский яичный салат с низким содержанием углеводов / кето!
Если вы ищете другие идеи рецептов, обязательно ознакомьтесь с нашим постоянно растущим Индексом рецептов, полным азиатских рецептов!
Присоединяйтесь к нам на Facebook, чтобы участвовать в наших интерактивных обсуждениях и запросах рецептов, подписывайтесь на нас в Instagram, Pinterest или подписывайтесь на наше уведомление о новом рецепте и узнавайте первыми, когда мы публикуем новый рецепт!
Другие рецепты
2 яйца вкрутую
2 столовые ложки Kewpie Mayo
1/8 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки черного перца
1 ломтик гастрономической ветчины / индейки
1/4 целого персидского или японского огурца
1/2 Стебель зеленого лука
Соберите все ингредиенты.
Приготовьте яйца вкрутую, хорошо прожаренные. О том, как приготовить яйца вкрутую, легко почистить, читайте здесь.
Нарежьте огурец кубиком размером 1/4 x 1/4 дюйма и отложите в сторону.
Нарежьте ветчину / индейку на кусочки размером 1/4 x 1/4 дюйма и отложите.
В миске разбейте яйца вилкой на мелкие кусочки. Добавьте огурец, ветчину, Кьюпи Майо, соль и перец, хорошо перемешайте и переложите в сервировочную миску.
Зеленый лук мелко нарезать и посыпать яичным салатом.
калорий: 374 ккал | Углеводы: 3 г | Белок: 16 г | Жиры: 31 г | Насыщенные жиры: 6 г | Холестерин: 418 мг | Натрий: 716 мг | Калий: 126 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 580 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 50 мг | Железо: 1 мг
* Значения основаны на порции
* Эта страница содержит ссылки для партнерского маркетинга *
.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург

рецепт с фото и видео

Салат оливье с курицей

Салат из курицы со свежим огурцом

Яичный салат с курицей, китайской капустой

Салат с курицей, горошком и маринованными огурцами

Салат с кукурузой, курицей и сыром

Новогодний салат с шампиньонами, курицей и огурцами

Салат «Наслаждение» с курицей, сыром и огурцом

Салат «Гнездо глухаря»

«Курочка ряба» простой рецепт

Салат «Мясной восторг»

Салат «Прага»

Салат «Радуга вкуса»

Салат «Тропическая курица»

Салат «Объедение»

Салат «Столичный»

Салат с вареной курицей огурцом яйцом

Как приготовить салат из курицы с огурцом и яйцом — 15 разновидностей

Салат оливье с курицей

Салат из курицы со свежим огурцом

Яичный салат с курицей, китайской капустой

Салат с курицей, горошком и маринованными огурцами

Салат с кукурузой, курицей и сыром

Новогодний салат с шампиньонами, курицей и огурцами

Салат «Наслаждение» с курицей, сыром и огурцом

Салат «Гнездо глухаря»

«Курочка ряба» простой рецепт

Салат «Мясной восторг»

Салат «Прага»

Салат «Радуга вкуса»

Салат «Тропическая курица»

Салат «Объедение»

Салат «Столичный»

Вкусный салат с курицей и свежими огурцами — фото рецепт пошаговый

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Салат из соленых огурцов с курицей

Рецепт салата из курицы, огурцов и грибов

Как приготовить куриный салат с огурцом и сыром

Рецепт салата с копченой курицей и огурцом

Пикантный салат с курицей, огурцом и черносливом

Рецепт простого салата с курицей, огурцом и помидором

Как приготовить салат с курицей, огурцом и кукурузой

Рецепт салата с курицей и огурцом «Нежность»

Очень вкусный рецепт салата с курицей и огурцом слоями

Салат с курицей, солёным огурцом и яйцом «Столичный»

Салат: яичные блинчики, курица, огурец

Ингредиенты

Приготовление

Вам может понравится

Салат свекла с чесноком и сыром: Салат из свеклы с сыром и чесноком

Салаты с зеленым луком: Салат с яйцами, огурцами и зелёным луком

Салат поляна грибная: Салат грибная поляна с шампиньонами

Добавить комментарий Отменить ответ