Крабовый салат с огурцом — рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Вода

3.9%

97.11 мл

Пищевые волокна

4.7%

1.414 г

Общие сахара

2.633 г

Кальций, Ca

5.6%

56.34 мг

Железо, Fe

19.1%

2.676 мг

Магний, Mg

4.1%

16.32 мг

Фосфор, P

14.4%

115.5 мг

Калий, K

5.3%

185.5 мг

Натрий, Na

25.1%

602.5 мг

Цинк, Zn

5.4%

0.816 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

9.1%

5.453 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.8%

0.039 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.8%

0.236 мг

Витамин РР (ниацин)

2%

0.366 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.5%

0.109 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.9%

41.73 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

42.2%

0.422 мкг

Витамин А, RAE

11.6%

92.88 мкг

Витамин A, IU

26.9%

718.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13.2%

1.32 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.6%

0.93 мкг

Витамин D

18.9%

37.83 МЕ

Витамин K (филохинон)

53.97

Насыщенные жирные кислоты

21.3%

5.324 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.536

Полиненасыщенные жирные кислоты

139.8%

15.38 г

Трансжирные кислоты

2.1%

0.064

Холестерин

60.2%

180.7 мг

Крабовый салат — рецепт приготовления

Как приготовить крабовый салат

Крабовые палочки давно пользуются популярностью у хозяек, которые чаще всего применяют их в приготовлении различных салатов. Ярко выраженный вкус палочек, максимально похожий на натуральное мясо краба, дает возможность приготовить шикарные блюда.

Как приготовить вкусный крабовый салат

Прежде всего, нужно выбрать качественные крабовые палочки, что совсем не просто. Здесь главное правило: смотрите на цену. Чем дороже стоит продукт, тем меньше в нем содержится соевого белка и больше сурими.

Вкус палочек получается благодаря ароматизаторам и усилителям вкуса, а паприка и кармин придают цвет. Первое место в списке ингредиентов должен занимать сурими, если он не указан, то такой продукт лучше не покупать.

Касательно других продуктов салата с крабовым мясом (кукуруза, майонез) желательно тоже больше натуральности. Почти во всех рецептах присутствуют яйца – заранее сварите и остудите. Читайте также: Салат под шубой — рецепт приготовления шубы.

Состав крабового салата:

• 250 г крабовых палочек;
• 200 г консервированной кукурузы;
• 3 яйца;
• 90 г сухого риса;
• 15 г репчатого лука;
• 100 г майонеза;
• соль, перец.

Блюдо очень простое, но при этом имеет некоторые нюансы. Вкус рецепта салата с крабовым мясом зависит от нарезки ингредиентов. К примеру, крабовые палочки можно нарезать мелко или крупно, а можно натереть на терку. Также поступают и с яйцами. По классическому рецепту обычно нарезают одинаковыми кубиками. Читайте также: Салат Греческий — рецепт приготовления.

Приготовим простой рецепт крабового салата

1. Всыпаем в кипящую воду рис, варим до готовности. Следите, чтобы он не разварился.
2. Затем откинуть на дуршлаг, промыть теплой кипяченой водой.
3. Вареные яйца и крабовые палочки очистить, порезать на мелкие кубики.
4. Очень мелко покрошить половину головки репчатого лука (по желанию можно не добавлять) для придания сочности.
5. Слить жидкость с кукурузы.
6. В глубокой салатнице соединяются крабовые палочки, рис, кукуруза, лук и яйца.
7. Посолить, поперчить, заправить майонезом.

Состав крабового салата

Салат крабовый – 5 классических рецептов приготовления салата с крабовыми палочками

Приветствую вас, дорогие мои! В праздники так хочется побаловать себя вкусненькими салатами, например, греческим или витаминным. Их мы готовили ранее. Сегодня будем делать с вами крабовый салат по классическим рецептам.

Вариаций его приготовления существует множество. Особенно, если учесть, что кто-то любит с рисом, а кто-то – без риса, но с капустой и огурцом. Главный компонент этого салата – крабовые палочки – остается неизменным.

Крабовый салат по классическому рецепту

Если хотите, чтобы было посытнее, заправляйте блюдо жирным майонезом. Кроме того, если вы готовите салат для праздничного стола, то можно полностью промазать его майонезом. А вот если планируете есть в узком семейном кругу, то порции заправляйте по мере необходимости, чтобы блюдо в холодильнике хранилось подольше. Приятного кулинарного творчества вам!

Крабовый салат – классический рецепт с кукурузой и капустой

Это праздничное блюдо получается очень нежным и хрустящим, но в то же время и сытным за счет картофеля. Рис в этом рецепте мы не используем, но вы при желании можете его добавить к остальным компонентам.

Ингредиенты:

• Консервированная кукуруза – 1 банка
• Капуста – 300 гр.
• Свежие огурцы – 2 шт.
• Яйца – 4 шт.
• Отварной картофель – 4 шт.
• Крабовые палочки – 200 гр.
• Майонез
• Зелень для украшения салата

Способ приготовления по этапам:

Огурцы нарезаем кубиками среднего размера.

Крабовые палочки выкладываем рядочком, разрезаем каждую пополам, а затем нарезаем их для нашего салатика.

Отварной картофель и яйца очищаем и нарезаем кубиком. Капусту тонко шинкуем.

Складываем все ингредиенты в одну емкость, добавляем кукурузу, солим по вкусу и тщательно все перемешиваем. Перед подачей на стол украшаем его зеленью. Приятного аппетита!

Классический рецепт крабового салата с кукурузой, рисом и огурцом

Ингредиенты для него всегда найдутся под рукой у любой хозяйки, поэтому приготовить крабовый салат не составит труда. Такое блюдо получается очень сытным и вкусным, поэтому может заменить полноценный ужин, а готовится всего за полчаса.

Возьмите:

• 200 гр. крабовых палочек
• 200 гр. консервированной кукурузы
• 1 стакан вареного риса
• 1 средний свежий огурец
• 4 стебля зеленого лука
• 200 гр. майонеза
• соль

Способ приготовления по этапам:

Крабовые палочки нарезаем кубиком и кладем в емкость с рисом.

Яйца очищаем от скорлупы и мелко нарезаем.

Огурцы нарезаем кубиком и добавляем к трем предыдущим ингредиентам.

Зеленый лук нарезаем и добавляем его в общую емкость вместе с консервированной кукурузой. Кладем майонез, соль и тщательно перемешиваем. При желании в блюдо можно добавить покупные или домашние сухарики – будет еще вкуснее. Приятного аппетита!

Готовим вкусный салат с крабовыми палочками без риса

Если вы не любите рис в салатах, то вот вам свеженький рецепт без него. Достаточно крабовых палочек и овощей.

Подготовьте:

• Крабовые палочки – 1-2 упаковки
• Консервированная сладкая кукуруза – 1 банка
• Огурец свежий – 2 шт.
• Лук репчатый – ½ шт.
• Яйца – 4 шт.
• Майонез
• Соль

Способ приготовления по этапам:

Из банки с кукурузой сливаем воду и выкладываем ее в тарелку. Добавляем нарезанный лук.

Трем яйца на крупной терке и нарезаем огурцы мелким кубиком. Добавляем эти ингредиенты в салат.

Нарезаем крабовые палочки и кладем их в наше вкусное блюдо. Заправляем майонезом, солим по вкусу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Делаем классический крабовый салат с кукурузой, рисом и луком

Такое блюдо появилось в нашей стране еще во времена СССР. И тогда его стали заправлять майонезом, как мы делаем это сейчас. Вот еще один вариант приготовления вкусного салата с крабовыми палочками.

Нам понадобятся:

• Крабовые палочки – 380 гр.
• Рис (сырой) – 2/3 стакана
• Кукуруза – 340 гр.
• Варенные куриные яйца – 4 шт.
• Лук – 1 шт.
• Соль, перец – по вкусу
• Майонез – по вкусу
• Укроп – по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Рис отвариваем и выкладываем в салатницу, добавляем кукурузу и нарезанные колечками крабовые палочки.

Вареные яйца нарезаем и добавляем в наш крабовый салат. Туда же кладем мелко нарезанный репчатый лук. Соль, перец и майонез добавляем по вкусу. Тщательно все перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Видео о том, как приготовить крабовый салат с кукурузой, огурцом и капустой

Если в него добавить зеленый лук, свежий огурец и молодую капусту, то крабовый салат будет иметь аромат лета. Обязательно попробуйте этот рецепт зимой, благо в магазинах сейчас можно купить любые свежие овощи!

Ингредиенты:

• 250 гр. молодой капусты
• 2 средних огурца
• 50 гр. зеленого лука
• 240 гр. крабовых палочек
• 280 гр. кукурузы
• 2-3 столовые ложки майонеза
• соль по вкусу

А вы, дорогие мои, любите крабовый салат? С чем вы обычно его готовите? Напишите в комментариях под статьей, буду вам очень признательна за это. Если публикация вам понравилась, поделитесь ею со своими друзьями в соцсетях. До новых встреч на блоге!

Читайте также:

vdekrete.info

Классический крабовый салат — 4 самых простых рецепта праздничной закуски

  Классический крабовый салат – один из простейших салатов, который всегда хорошо расходится на праздничном столе. Набор продуктов и само приготовление настолько простые, что справиться может любой человек, даже не искушенный в кулинарии. Я очень вам советую приготовить один из предложенных вариантов к приближающимся праздникам.

  Конечно, компоненты можно варьировать. Например, кукурузу вполне можно заменить зеленым горошком. Правда, вкус крабового салата получится иным, нежели с кукурузой. 

  А в салат с крабовыми палочками или с крабовым мясом и капустой попробовать добавить свежую морковку, натертую на мелкой терке. Тоже очень вкусно. Плюс еще и витамины морковные добавляются!

Самый простой салат из крабовых палочек

Ингредиенты:

• крабовые палочки или мясо – 400 гр.;
• яйца – 6 шт.;
• кукуруза сладкая – 1,5 – 2 баночки;
• майонез по вкусу.

Крабовое мясо или палочки нарезаем мелкими кубиками.

Отваренные и почищенные яйца тоже мелко крошим.

С кукурузы сливаем сок и высыпаем к палочкам и яйцам.

Заправляем майонезом.

Более подробное описание смотрите в видео.

Классический рецепт крабового салата с рисом и свежим огурцом

Ингредиенты:

• крабовые палочки или мясо – 200 – 250 гр.;
• яйца – 4 шт.;
• рис отварной – 1 стакан;
• огурцы – 2 – 3 шт. средних;
• сладкая кукуруза – 1 банка;
• лук зеленый – половина пучка;
• петрушка или укроп – половина пучка;
• майонез – по вкусу.

   Солить или не солить – решайте сами. Я советую решить это, когда попробуете уже готовый салат. Ведь рис мы будем варить в подсоленной воде, и в майонезе соль присутствует.

   Многие советуют резать компоненты крабового салата крупно либо соломкой. Но я рекомендую все – таки мелкую нарезку. Но, в любом случае, решать вам.

   Для начала отвариваем рис в подсоленной воде. Я беру один пакетик пропаренного риса, кладу его в кипящую воду так, чтобы она слегка прикрывала пакетик, и добавляю чуть меньше половины столовой ложки соли. Пропаренный рис не слипается в салате, его легко перемешать.

   Крабовые палочки или мясо (я предпочитаю брать его) мелко шинкуем и отправляем в просторную посуду, чтобы потом было легче перемешивать крабовый салат.

   Так же поступаем с отваренными вкрутую и очищенными от скорлупы яйцами.

 С огурца лучше срезать кожуру, особенно, если она жесткая. Огурцы тоже режем меленько.

   Добавляем в миску мелко нарезанную зелень, рис и кукурузу.

   ВНИМАНИЕ! Салаты заправлять майонезом лучше непосредственно перед подачей на праздничный стол. Оптимально, минут за 15 – 20, чтобы закуска пропиталась заправкой. 

 

   И ЕЩЕ! Майонез в любой салат кладите небольшими порциями. Большое количество майонеза не только сделает ваш салат “мокрым” и непривлекательным, но и забьет вкус ингредиентов.

   Теперь осталось только попробовать и подсолить по необходимости. Перцем крабовый салат не приправляют.

Салат из крабовых палочек с яблоком

   Огурец в крабовом салате вполне можно заменить на зеленое яблочко. А майонез, который мы используем в большинстве праздничных салатов  и который, возможно, кому – то поднадоел или вообще не нравится, прекрасно замещается салатной заправкой на основе сметаны! 

Ингредиенты:

• крабовые палочки или мясо – 200 гр.;
• яйца вареные – 5 штук;
• сладкая кукуруза – 1 банка;
• рис отварной – 1 стакан;
• зеленое яблоко с кислинкой – 1 шт.

Для заправки:

• подсолнечное масло – 3 ст. ложки;
• яблочный  6% уксус или лимонный сок – 1 ст. ложка;
• горчица сухая – 1 ч. ложка;
• сметана любой жирности – 1 стакан;
• соль – пару щепоток. 

  Заранее поставьте варить рис. Как это сделать, смотрите в предыдущем рецепте. А если вы собираетесь использовать рассыпное зерно, то в сухом виде возьмите его полстакана. Обычный рис увеличится в 2 раза.

    Пропаренный же рис возьмите в сухом виде только четверть стакана. Он увеличится при варке в четыре раза.

   Пока варится рис, можно заняться заправкой. Смешайте тщательно все компоненты. Яблочный уксус можно заменить тем же количеством лимонного сока. По консистенции заправка для крабового салата должна получиться, как майонез.

  Крабовое мясо или палочки и яйцо мелко порежьте. Очищенное от кожуры яблоко тоже порежьте мелкими кубиками. Сразу, как добавили яблоко, положите немного заправки. чтобы оно не потемнело, и хорошенько перемешайте.

   Теперь добавляем кукурузу (не забудьте слить с нее жидкость) и охлажденный рис.

   Заправляем салат оставшейся заправкой. Если у вас получилось ее много – не расстраивайтесь: она может храниться в холодильнике около 5 – ти дней. И ее всегда можно использовать для приготовления другого салата.

   Хорошо перемешиваем все ингредиенты. Пробуем. Досаливаем при необходимости.

  Крабовый салат со свежей капустой

   Ингредиенты:

• крабовое мясо или палочки – 200 гр.;
• яйца вареные – 4 шт.;
• свежий огурец – 2 шт.;
• капуста белокочанная или пекинская– 200 – 250 гр.;
• картофель отварной – 2 шт.;
• сладкая кукуруза – 1 банка;
• зелень – полпучка;
• майонез – по вкусу.

   Готовить этот салат ничуть не труднее предыдущих. Поэтому пошаговое описание не требуется. Если что – то непонятно, спрашивайте в комментариях. Я вам обязательно отвечу.

   Крабовые палочки или крабовое мясо, огурцы, яйца и картошку мелко порежьте.

   Капусту нарежьте произвольно, но мелко. Это может быть недлинная соломка или мелкие кубики. Немного перетрите ее руками, чтобы она пустила сок и не была слишком жесткой.

   Добавьте кукурузу, предварительно слив с нее сок.

   Нашинкуйте зелень и выложите в салат.

  Заправьте майонезом или салатной заправкой из предыдущего рецепта. Перемешайте и попробуйте. Подсолите при необходимости.

 

   Ну вот, на этом рецепты классического крабового салата закончились! В следующей статье поговорим о вариациях на тему “Крабовый салат”. Но в преддверии Нового года вы можете сами поэкспериментировать с ингредиентами.

 

Поделиться в FB

Рассказать ВК

Нажать Класс

sovetto-retseptto.ru

Крабовый салат – классический рецепт приготовления

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня я поделюсь с вами пошаговым рецептом самого вкусного и простого крабового салата.

Это блюдо считается универсальным, поскольку подходит для домашнего ужина, праздничного застолья и даже для быстрого обеда в офисе. Оно имеет приятный аромат свежести и нежный вкус крабового мяса.

В состав салата обычно входят крабовые палочки, свежий огурец, яйцо, отварной рис, консервированная кукуруза. Дополнить его можно сухариками, зеленью, зеленым горошком, морковью по-корейски или яблоком. В идеале все компоненты должны быть охлажденными.

Пошаговый рецепт крабового салата

Крабовые палочки

250 г.

Отварной длиннозернистый белый рис

250 г.

Консервированная кукуруза

1 банка.

Зеленый горошек

0.5 банки.

Репчатый лук

2 шт.

Куриные яйца

5 шт.

Соль

по вкусу.

Майонез

по вкусу.

На 100 грамм:

Калории:

130 ккал

40 минут

Варим яйца вкрутую, затем опускаем их в холодную воду на пару минут и очищаем.

Промываем под проточной водой рис, заливаем водой и ставим на огонь под закрытой крышкой. Когда крупа закипит, солим и сбавляем огонь, убираем крышку и оставляем рис вариться еще на 20 минут. Затем откидываем на дуршлаг, промываем и даем остыть. Без этой манипуляции рис может слипнуться.

Размороженные крабовые палочки очищаем от пленок и нарезаем мелкими кубиками. С горошка и кукурузы сливаем сок.

Нарезаем тонкими кусочками очищенный лук, добавляем соль и оставляем на пару минут, чтобы лук размягчился и не горчил.

Измельчаем остывшие яйца.

В салатнике соединяем рис, консервированную кукурузу, крабовые палочки и яйца. Добавляем зеленый горошек и лук, тщательно перемешиваем, чтобы все компоненты равномерно распределились. Заправляем майонезом и подаем к столу. Приятного аппетита!

Видеорецепт

Польза и вред

1. Содержит витамины группы B. Они нормализуют работу нервной системы и улучшают состояние кожи.
2. Йод, калий, кальций, натрий, фосфор и магний регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы и метаболизма.
3. Очищает стенки желудка и кишечника от шлаков и токсических веществ.

Блюда с морепродуктами очень капризны, хранятся недолго и могут спровоцировать серьезное отравление, что приведет к интоксикации организма.

Некоторые ингредиенты салата считаются аллергенами, поэтому его нужно с осторожностью употреблять тем, кто склонен к появлению аллергических реакций.

Полезные советы

1. Приобретайте только свежие и качественные продукты. Крабовые палочки должны быть сделаны из рыбного фарша.
2. Непропаренный шлифованный рис рекомендую варить не более 10 минут, а бурый или пропаренный надо готовить чуть дольше, пока он не станет мягким.
3. Придать белоснежный цвет рису можно с помощью столовой ложки лимонного сока, добавленного в конце варки.
4. Чтобы избавиться от специфического запаха лука, рекомендую нарезанный лук обдать кипятком, а затем промыть под прохладной водой.
5. Крабовые палочки следует заранее разморозить. Не используйте для этого микроволновку. Лучше выложите продукт в тарелку и оставьте при комнатной температуре.
6. Если вы не любите вареный рис, то можно заменить его огурцом или зеленым яблоком. Эти ингредиенты прекрасно дополняют вкус салата.
7. Старайтесь не использовать магазинный майонез. Лучше приготовьте домашний продукт из натуральных ингредиентов.
8. Если соус получился слишком густым, можно разбавить его соком от горошка или кукурузы.
9. Заправляйте салат не ранее, чем за 20 минут перед подачей. Добавляйте майонез небольшими порциями и старайтесь не переложить, иначе он забьет вкус других компонентов.

5 необычных вариантов

• С креветками и ананасом

Потрясающая закуска на новый лад и настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. В состав креветок входят жиры, белки, калий, кальций, фосфор, магний и другие полезные вещества, укрепляющие организм. Для приготовления понадобятся варено-мороженые креветки, твердый сыр, яйца, крабовые палочки, консервированный ананас, майонез. Соль не добавляем, поскольку большинство ингредиентов достаточно посолены. При желании можно немного поперчить молотым черным перцем. Вместо майонеза разрешается использовать сметану, тогда салат получится менее жирным.

Простой в приготовлении, но в то же время очень вкусный вариант, который порадует гостей за праздничным столом. Следует взять крабовые палочки, консервированную кукурузу, куриные яйца, свежие или обжаренные в растительном масле шампиньоны, репчатый лук, майонез, петрушку. Нарезайте все ингредиенты мелкими кубиками. В конце можно добавить немного черного молотого перца. Перед подачей украсьте веточками зелени и лимоном.

• Со сладким перцем

Вкусный и сытный салат, не требующий дорогих ингредиентов. Нужно взять крабовые палочки, твердый сыр, болгарский перец, майонез, соль, сахар. Украсить блюдо можно консервированной кукурузой. Для пикантности добавьте в соус пару зубчиков чеснока, пропущенных через пресс.

• С пекинской капустой

Яркая, аппетитная на вид и безумно вкусная вариация, простая в приготовлении. Достаточно взять пекинскую капусту, крабовые палочки, куриные яйца, плавленый сыр, майонез, зеленый лук, кукурузу, соль и чеснок. Яйца следует отварить вкрутую. Рекомендую натирать плавленый сыр в охлажденном виде на крупной терке. Майонез соль и чеснок добавляйте в самом конце. Украшать можно по своему усмотрению.

Сытный и яркий вариант, подходящий как для каждодневного меню, так и для праздничного стола. Нам потребуется красная фасоль в собственном соку, крабовые палочки, яйца, соль, чеснок, молотый перец, зелень и майонез. Для украшения используйте перепелиные яйца. Чтобы блюдо получилось еще вкуснее, добавьте сыр и сухарики. Сформировать закуску можно с помощью сервировочного кольца.

Заключение

В статье мы узнали, как приготовить вкусный крабовый салат, узнали, что нужно для этого. Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами, ведь каждый из них играет важную роль: придает насыщенного вкуса, сытости, сочности и аромата. Эффектно подать закуску можно в изящных миниатюрных пиалах, украсив зеленью, сухариками и половинками помидоров черри.

А вы любите крабовый салат? Расскажите нам об этом в комментариях!

vsvoemdome.ru

Крабовый салат: ингредиенты, варианты рецептов

Крабовые палочки не так давно появились на полках магазинов нашей страны, но полюбились многим за простоту приготовления различных салатов. Несмотря на название, мяса крабов вы там не найдете, так как делают палочки из рыбного фарша с добавлением сои и ароматизатора. Люди, у которых аллергия на рыбные продукты, должны исключить их из своего рациона, а всем остальным настоятельно рекомендуется приготовить один из вкуснейших салатов, описанных ниже в статье.

Перед покупкой внимательно отнеситесь к выбору продукта. Сейчас многие фирмы выпускают крабовые палочки, но не все вкусны в салатах. Некачественные, мягкие и ватные изделия испортят вкус любого блюда, поэтому выбирайте товар только достойных и проверенных производителей.

Какие ингредиенты нужны для крабового салата, рассмотрим дальше в статье. Салатов придумано великое множество. Одни сытные, в свой состав включают картофель или рис, а другие – овощные, легкие. Кстати, сами палочки – продукт малокалорийный, поэтому может использоваться даже для похудения. В качестве соуса чаще всего используют обычный майонез, но есть рецепты и с интересными заправками.

Ингредиенты на крабовый салат можно выбирать на свой вкус, варьируя разные сочетания, ведь данный продукт отлично гармонирует в блюдах со многими продуктами. В статье рассмотрим классический вариант приготовления, а также несколько популярных в разных странах салатов с готовыми крабовыми палочками. Они не требуют предварительной обработки, достаточно разморозить продукт и нарезать его мелкими кусочками.

Классический крабовый салат

Ингредиенты, входящие в состав блюда, берутся в равных пропорциях, хотя при желании можно добавить любимого продукта больше. Сначала рассмотрим продукты, которые необходимо заготовить для такого сытного блюда:

• Крабовые палочки – 100 грамм.
• Половину банки сладкой консервированной кукурузы.
• 1 большой или 2 маленьких свежих огурца с кожурой.
• 3 куриных яйца.
• 3-4 столовые ложки отварного рассыпчатого риса.
• Пучок зеленого лука.
• Соль и перец – по щепотке.

Ингредиенты крабового салата с кукурузой и рисом заправляются майонезом.

Вкусно получается с жирным майонезом, но если вы бережете фигуру, можно использовать легкий салатный соус.

Как готовить

Дольше всего придется повозиться с рисом, поэтому многие хозяйки отваривают его заранее. Удобно использовать рис, который варится в пакетиках. Он получается невероятно рассыпчатым и вкусным. После отваривания рис нужно промыть под сточной водой и охладить, только потом к нему добавляют другие ингредиенты. На крабовый салат для небольшой компании нужна самая маленькая 100-граммовая упаковка палочек. Если вы готовите большой прием, то удвойте количество продуктов.

Палочки очистите от полиэтиленовой упаковки и нарежьте мелко.

Яйца отварите вкрутую в течение 3-4 минут, затем слейте воду и подержите некоторое время под струей холодной воды, чтобы скорлупа хорошо отделялась. Затем немного остудите и подавите на мелкие части вилкой на дощечке.

С огурцов кожицу снимать не нужно, достаточно промыть их под водой, срезать края и нарезать мелкими кубиками.

Консервированную кукурузу после вскрытия банки процедите через сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Промывать не нужно. Зеленый лук бросается в конце, когда все составляющие уже находятся в салатнике. Посолите, по желанию поперчите и перемешайте вместе с майонезом. Ингредиенты для крабового салата с рисом отлично дополняют друг друга. Крупа и яйцо делают его сытным, а свежий огурец и зеленый лук освежают вкус.

Любимый салат «Оливье»

Последнее время многие хозяйки добавляют в салат «Оливье» вместо колбасы или отварного мяса крабовые палочки. Получается вкусный салат, который готовится быстрее. Для новичков в кулинарии приведем рецепт крабового салата. Ингредиенты, входящие в его состав, перечислим ниже:

• 3-4 картофелины.
• 1 морковь.
• 2-3 соленых огурца.
• 3-4 куриных яйца.
• 100-граммовая упаковка палочек.
• Банка консервированного зеленого горошка.
• По желанию можно добавить полбанки консервированной сладкой кукурузы.
• Пучок зеленого лука (можно использовать 1 шт. репчатого лука).
• Соль и перец по вкусу.
• Майонез.

Приготовление

Ингредиенты на крабовый салат приготовлены, начинаем приготовление с овощей. Их заранее отварите и остудите, снимите кожицу и нарежьте и картофель, и морковь на мелкие кубики. Соленые огурцы рекомендуется промыть перед нарезанием под сточной водой, чтобы избавиться от лишней кислоты. Горошек и кукурузу процедите через сито и всыпьте в салатник. Яйца отварите вкрутую, обдайте холодной водой, очистите от скорлупы и нарежьте мелко. Крабовые палочки продаются уже готовыми, поэтому достаточно будет просто их нарезать. Зеленый лук вымойте и нарежьте колечками. Если используете репчатый лук, то очистите его от кожуры, вымойте под сточной водой и измельчите на мелкие кубики. Все посолите, поперчите и залейте 3-4 столовыми ложками майонеза. Тщательно перемешайте и не забудьте красиво оформить салат перед подачей.

Если блюдо рассчитано на большую компанию, то подается в салатнике. Декорировать можно верхний слой по желанию, например, уложить кругами кукурузу, нарезанные половинками маслины или посыпать измельченным желтком или нарезанной зеленью укропа, эффектно уложить розу из моркови по центру. Тут уже фантазировать можно по желанию.

Для маленькой компании «Оливье» подается порционно. Интересно выложить его цилиндром, используя формочку, вырезанную из пластиковой бутылки. В таком случае украшается каждая порция отдельно.

Пряный салат

Порадуйте гостей необычным вкусом салата с крабовыми палочками. Ингредиенты используют следующие:

• 100 грамм палочек сурими.
• Несколько зеленых листочков пекинской капусты.
• 2 куриных яйца.
• 1 крупный помидор.
• 1 ст. л. корейской моркови.

Заправка готовится отдельно. В емкости смешайте 1 ч. л. рыбного соуса, 1 ст. л. сладкого соуса чили, половину ст. л. рисового уксуса и 1 ст. л. свежевыжатого сока лайма.

Из пекинской капусты используют только зеленую часть листа. Ее выкладывают на самом дне блюда. Яйца отваривают вкрутую и нарезают крупными ломтиками. Щепотку корейской моркови рассыпают поверх капусты. Томат режут ломтиками и раскладывают по всей тарелке. В конце горкой выкладывают нарезанные соломкой крабовые палочки и поливают соусом.

Салат с пастой

Невероятно сытный и ароматный получается салат с отварными макаронами. Используют твердые сорта пшеницы, форму изделий выбирают на свой вкус. Какие ингредиенты в крабовый салат нужно заготовить, перечислим ниже в статье:

• 100 грамм палочек.
• 1 банка черных маслин без косточек.
• Среднего размера красный салатный перец.
• 3-4 веточки зеленого лука.
• Столько же стеблей сельдерея.
• Небольшая пиала макарон.

Заправить салат можно простым майонезом или смешать его с 1 ч. л. сладкой горчицы, половинкой ст. л. соевого соуса и влить столько же бальзамического уксуса. Если вы не хотите использовать майонез, его в таком салате достойно заменит обезжиренный йогурт.

Пошаговое приготовление блюда

Первым делом отварите макаронные изделия. Действуйте четко по инструкции на упаковке, чтобы не переварить пасту. После приготовления обязательно промойте ее под сточной водой, используя дуршлаг. Из банки маслин слейте жидкость и нарежьте их тонкими колечками. Перец нужно очистить от плодоножки и внутренних перегородок. Все семена смойте водой, чтобы осталась одна мякоть. Потом нарежьте его кубиками.

Зелень промойте и мелко измельчите. Крабовые палочки можно нарезать более крупными кусками, чтобы подчеркнуть их вкус наравне с макаронами.

Остается все посолить и смешать с майонезом. Если вы будете использовать соевый соус, то соль уже не кладите, чтобы не пересолить.

Вариант с твердым сыром и помидорами

Для следующего варианта салата с крабовыми палочками ингредиентов требуется немного. Это такие продукты:

• 200 грамм палочек сурими.
• 2 томата.
• 100 грамм любого твердого сыра (по вкусу).
• 2 зубца чеснока.
• Соль, перец – по вкусу.
• Майонез.

Готовить такой салат просто. Сыр натирают на крупную терку. Из томатов нужно вынуть сердцевину с семенами и основной жидкостью, а оставшуюся мякоть нарезать полосками. Палочки измельчить соломкой.

Чеснок очистите от кожуры и выдавите через чесночницу прямо в майонез. Посыпьте солью и по желанию поперчите. Все перемешайте с соусом и можете подавать на стол. Делать такое блюдо лучше всего сразу перед приходом гостей, иначе томаты пустят сок, и в блюде будет видна жидкость.

Ингредиенты крабового салата с кукурузой

Это легкий салат, который понравится тем, кто бережет фигуру. Приготовьте такие продукты:

• 200 грамм крабовых палочек.
• Несколько листочков пекинской капусты.
• 4 куриных яйца.
• Пару веточек зеленого лука.
• Зелень укропа.
• 1 свежий огурец.
• Банка консервированной кукурузы.
• 150 грамм любимого твердого сыра.
• Соль и майонез.

Если вы находитесь на диете и не хотите набрать лишних калорий, то возьмите сыр с самым низким процентом жирности, а вместо майонеза используйте йогурт или сметану.

Готовим салатик

Ингредиенты на крабовый салат не требуют особой подготовки, заранее отварить нужно только куриные яйца. После приготовления очистите скорлупу и мелко покрошите их в салатник. Капусту вымойте и отберите для салата белые части листов. Чтобы они были мягче, их предварительно помните в ладонях. Нарезают их тонкими полосками. Крабовые палочки разморозьте и снимите полиэтиленовую упаковку. Останется их измельчить тонкой соломкой.

Огурец вымойте и разрежьте пополам вдоль, а затем каждую половинку нашинкуйте тонкими полукругами. Сыр в салат натрите на терке. Чтобы с ним было легче работать, подержите его недолго в холодильнике.

Зелень сначала моют, а затем мелко нарезают. Все составные части соединяют вместе, посыпают щепоткой соли и заправляют майонезом. Этот салат насыщен витаминами, подойдет к празднованию 8 марта, когда появляется свежая зелень и первые парниковые огурцы.

Апельсиновые корзинки

Оригинально выглядит эффектная подача салата с крабовыми палочками, если уложить его в половинку от кожуры апельсина. Мякоть вынимают аккуратно, так как она является составным ингредиентом для салата с крабовыми палочками с кукурузой. Дополнительно приготовьте такие продукты:

• Крабовые палочки – 100 грамм.
• 3 отварных яйца.
• Полбанки консервированной кукурузы.
• 1-2 ст. л. красной икры.

В качестве соуса используют все тот же майонез.

Подготовка продуктов для салата

Яйца отварите в кастрюле вкрутую, очистите скорлупу. Банку с кукурузой откройте и слейте всю жидкость, отсыпьте нужное количество в салатник, а остальное поставьте в холодильник. Крабовые палочки измельчите, как и яйца, мелкими кубиками. Апельсин вымойте и разрежьте пополам через середину. Аккуратно руками вытащите все дольки, стараясь не повредить кожуру.

Из мякоти выньте все пленки и косточки и разрежьте на кусочки. Все смешайте в салатнике, посыпьте солью и специями по желанию, в конце заправьте майонезом. Когда салат готов, его разделяют порционно, пересыпая в апельсиновые корзинки. Сверху красиво каждую порцию посыпьте икрой. Блюдо выглядит очень празднично. А за счет добавления апельсина имеет необычный и сочный вкус.

Салат со сладким перцем

Свежесть и оригинальный вкус салату добавит присутствие сладкого перца. Лучше всего использовать продукты красного цвета. Это оживит и украсит праздничное застолье. Для такого салата подготовьте следующие продукты:

• 200 грамм палочек сурими.
• 3 отварных вкрутую яйца.
• 2 красных сладких перца.
• Пучок укропа.
• Половина банки кукурузы консервированной.
• 100 грамм твердого сыра (по вкусу).
• Соль и майонез для заправки.

Чтобы салат смотрелся эстетично, нарезают все составные части длинной соломкой, стараясь создать кусочки одинакового размера. Перец тщательно очистите от всех семян и перепонок, которые придают нежелательную горечь.

Сыр нарежьте соломкой, а не трите на терке. Кусочки каждого продукта должны четко чувствоваться во рту. Укроп можно нарезать мелко или уложить в самом конце, после смешивания с майонезом отдельной веточкой.

Красивая подача

Как видите, ингредиенты на крабовый салат можно брать разные, как и оформлять праздничное блюдо. Представим вашему вниманию интересный вариант красивой подачи салата на стол в виде маленьких шариков, усыпанных натертыми на мелкой терке крабовыми палочками.

Чтобы шарики хорошо держали форму, в салат продукты тщательно измельчают, добавляют половину положенной порции палочек, а вторую оставляют для того, чтобы обвалять скатанные в ладонях шарики. Выкладывают их на листья салата.

Выбирайте понравившийся вариант и радуйте своих близких новыми блюдами!

labuda.blog

Рецепт Салат крабовый классический. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

«Салат крабовый классический».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	194.8 кКал	1684 кКал	11.6%	6%	864 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	5.4%	950 г
Жиры	14.6 г	56 г	26.1%	13.4%	384 г
Углеводы	7.4 г	219 г	3.4%	1.7%	2959 г
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	0.8%	6667 г
Вода	67 г	2273 г	2.9%	1.5%	3393 г
Зола	0.634 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	88.2 мкг	900 мкг	9.8%	5%	1020 г
Ретинол	0.085 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.2%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	1%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.153 мг	1.8 мг	8.5%	4.4%	1176 г
Витамин В4, холин	85.21 мг	500 мг	17%	8.7%	587 г
Витамин В5, пантотеновая	0.439 мг	5 мг	8.8%	4.5%	1139 г
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%	1.5%	3333 г
Витамин В9, фолаты	3.284 мкг	400 мкг	0.8%	0.4%	12180 г
Витамин В12, кобаламин	0.171 мкг	3 мкг	5.7%	2.9%	1754 г
Витамин C, аскорбиновая	1.09 мг	90 мг	1.2%	0.6%	8257 г
Витамин D, кальциферол	0.725 мкг	10 мкг	7.3%	3.7%	1379 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.132 мг	15 мг	27.5%	14.1%	363 г
Витамин Н, биотин	6.751 мкг	50 мкг	13.5%	6.9%	741 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	2.1396 мг	20 мг	10.7%	5.5%	935 г
Ниацин	0.097 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	70.09 мг	2500 мг	2.8%	1.4%	3567 г
Кальций, Ca	25.79 мг	1000 мг	2.6%	1.3%	3877 г
Кремний, Si	0.543 мг	30 мг	1.8%	0.9%	5525 г
Магний, Mg	7.17 мг	400 мг	1.8%	0.9%	5579 г
Натрий, Na	110.83 мг	1300 мг	8.5%	4.4%	1173 г
Сера, S	141.12 мг	1000 мг	14.1%	7.2%	709 г
Фосфор, Ph	76.6 мг	800 мг	9.6%	4.9%	1044 г
Хлор, Cl	125.84 мг	2300 мг	5.5%	2.8%	1828 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	43.5 мкг	~
Бор, B	21.7 мкг	~
Железо, Fe	1.041 мг	18 мг	5.8%	3%	1729 г
Йод, I	6.91 мкг	150 мкг	4.6%	2.4%	2171 г
Кобальт, Co	3.837 мкг	10 мкг	38.4%	19.7%	261 г
Марганец, Mn	0.0346 мг	2 мг	1.7%	0.9%	5780 г
Медь, Cu	36.58 мкг	1000 мкг	3.7%	1.9%	2734 г
Молибден, Mo	3.716 мкг	70 мкг	5.3%	2.7%	1884 г
Никель, Ni	2.935 мкг	~
Рубидий, Rb	51.7 мкг	~
Селен, Se	10.496 мкг	55 мкг	19.1%	9.8%	524 г
Фтор, F	208.44 мкг	4000 мкг	5.2%	2.7%	1919 г
Хром, Cr	25.45 мкг	50 мкг	50.9%	26.1%	196 г
Цинк, Zn	0.7623 мг	12 мг	6.4%	3.3%	1574 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.011 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.141 г	~
Сахароза	0.707 г	~
Фруктоза	0.13 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.031 г	~
Аргинин*	0.017 г	~
Валин	0.003 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.004 г	~
Лейцин	0.005 г	~
Лизин	0.007 г	~
Метионин	0.001 г	~
Метионин + Цистеин	0.002 г	~
Треонин	0.004 г	~
Триптофан	0.002 г	~
Фенилаланин	0.004 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.008 г	~
Заменимые аминокислоты	0.072 г	~
Аланин	0.006 г	~
Аспарагиновая кислота	0.008 г	~
Глицин	0.004 г	~
Глутаминовая кислота	0.024 г	~
Пролин	0.003 г	~
Серин	0.003 г	~
Тирозин	0.003 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	200.79 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	16.957 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.584 г	~
18:0 Стеариновая	0.364 г	~
20:0 Арахиновая	0.026 г	~
22:0 Бегеновая	0.06 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.458 г	min 16.8 г	20.6%	10.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.01 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.11 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	6.148 г	от 11.2 до 20.6 г	54.9%	28.2%
18:2 Линолевая	5.118 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	5.6 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	51.3%

Энергетическая ценность Салат крабовый классический составляет 194,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Что входит в состав салата с крабовыми палочками?

рис , кукуруза , майонез палочки

Салат-коктейль с крабовыми палочками 1 пачка крабовых палочек, 2 помидора, 1 сладкая красная луковица, 2 вареных яйца, зелень, 1/2 лимона. Салат укладывается в вазочки слоями. 1слой — помидоры, нарезанные кубиками; 2слой — лук порезанный кольцами; 3слой — крабовые палочки, порезанные соломкой. 1слой — тертые яйца. Сверху полить майонезом, сбрызнуть лимонным соком и посыпать зеленью. Украсить долькой лимона. Можно такой вариант Тёртый сыр Пармезан 200г+ 5 шт яйца + банка консервированной кукурузы +,2 упаковки крабовых палочек или крабового мяса, заправлять майонезом ( я ещё добавляю мясо криля консервированное) Салат из крабовых палочек и ананасов 1 банка ананасов, 400 г крабовых палочек или мяса, 300 г сыра, чеснок 1-3 зубчика Ананасы консервированные (лучше кубиками будет нежнее) и крабовые палочки порезать на мелкие кусочки, сыр потереть на мелкой терке, чеснок подавить, добавить майонез и все перемешать, можно не солить. Получается очень пикантный вкус сладкого с остреньким Салат из крабовых палочек 1 упаковка крабовые палочки +100г колбасного сыра+большой свежий огурец+1 банка кукурузы+4вареные яйца+майонез Салат королевский — яйцо (вареное) — 5 шт. — крабовые палочки — 250г — кукуруза — 1 банка — чеснок — 1-2 зубчика — апельсин — 2 шт. — майонез. Вареные яйца, крабовые палочки нарезать, смешать, добавить кукурузу, выдавленный чеснок. Апельсины очистить от кожуры, дольки по-возможности очистить от шкурки и порезать. Все смешать, добавить майонез. Парадный салат из крабовых палочек — крабовые палочки — 500г — рисовая крупа — 3/4 стакана — яйцо — 6 шт. — консервированная кукуруза — 300г — шампиньонов (в собственном соку) — 250г — маринованные огурцы — 680г — лук репчатый — 1 шт. — петрушка — 2 пучка — майонез — 500г — хрен — по вкусу — соль — перец красный/черный — по вкусу. Сварить рис и охладить. Крабовые палочки нарезать кружочками, сваренные вкрутую яйца, огурцы и грибы нарезать геометрически равными с палочками кусочками, все смешать с рисом, кукурузой, нарезанной мелко луковицей и петрушкой, приправить по вкусу хреном и перцем. Салат Рафаэль — сыр — 300г — миндаль — 100г — крабовое мясо (крабовые палочки) — 100г — майонез Calve — по вкусу. Натереть на мелкой терке сыр, добавить тертого чеснока, майонез Calve и скатать шарики. Затем в серединку шарика поместить миндальный орех и обсыпать крабовым мясом (крабовые палочки) потертым на терке.

чесночный соус.

Китайский салат,кукуруза в банке,яйцо,крабовые палочки и салатная заправка<br>

Ещё яйца вареные…

лук,крабовые палочки,яйца,кукуруза и майонез) некоторые добавляют рис и картошку-не стоит,получается не очень…

Рис, капуста, огурец, кукуруза, яйцо. . А вообще вариантов — куча! У каждого свой рецепт.

капуста, краб.палки, кукуруза и майонез<br>и еще можно вместо капусты положить рис.

Как вариант: варёные яйца, майонез, ошпаренный лук (чтоб не горчил), конс.кукуруза, солёный (маринов) огурец.

1. крабовые палочки 2. кукуруза 3. яйца 4. лук репчатый 5. майонез 6. рис (я не добавляю)

dumau variantov ku4a prosto…<br>mne nravitsia takoi: krabovie palo4ki, iaiza, kukuruza, luk, ris, i svejii ogurez…<br>o4en vkusno! no tak kak ris varit ne vsegda est vremia, to delau bez risa. o4en vkusno

яйца, рис, майонез, кукуруза , крабовые палочки,можно немного лука репчетого, но с начало обдайте его кипятком

можно сделать его не парясь. Купи гавайскую овощную смесь слегка отвари до готовности риса остуди добавь палочки и майонез. Быстро и вкусно. А вообще его рецептов тьма

Капуста ,мелко порезаная , хорошо капусту помять и побрызгать лимонным соком, краб.палочки и кукуруза. Очень многое зависит и от майонеза..Хорошо заправить лимонным «Макеев»

Морская капуста<br>Морковка<br>Крабовые палочки<br>вареное яйцо

«Лилия»<br>Крабовые палочки, нарезанные узкой соломкой<br>1 помидор, нарезать узкой соломкой<br>сыр потереть на крупной терке<br>яйцо порезать<br>зеленый лук<br>майонез перед подачей на стол<br>зелень для украшения<br><br>Классическая «Русалочка»<br>Крабовые палочки<br>Капуста, мелко нашинкованная<br>яйца<br>кукуруза<br>очень мелко нарезанный лук<br>свежый огурец — по сезону<br>майнез перед подачей на стол<br><br>

крабовые палочки, яйца и майонез, можешь еще добавить чеснока

Рис, лук, кукуруза, крабовые палочки, майонез и зелень, если любишь.

рис, огурчики свежие, кукуруза, крабовые палочкии можно еще добавить порезанные дольки мандаринов, очень оригинальный вкус, приятный

touch.otvet.mail.ru

Рецепт Крабовый салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	112.2 кКал	1684 кКал	6.7%	6%	1501 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	11.6%	768 г
Жиры	6.2 г	56 г	11.1%	9.9%	903 г
Углеводы	3.6 г	219 г	1.6%	1.4%	6083 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	1.3%	6667 г
Вода	79.4 г	2273 г	3.5%	3.1%	2863 г
Зола	1.351 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	82.7 мкг	900 мкг	9.2%	8.2%	1088 г
Ретинол	0.075 мг	~
альфа Каротин	0.635 мкг	~
бета Каротин	0.067 мг	5 мг	1.3%	1.2%	7463 г
Лютеин + Зеаксантин	43.968 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.057 мг	1.5 мг	3.8%	3.4%	2632 г
Витамин В2, рибофлавин	0.138 мг	1.8 мг	7.7%	6.9%	1304 г
Витамин В4, холин	57.58 мг	500 мг	11.5%	10.2%	868 г
Витамин В5, пантотеновая	0.568 мг	5 мг	11.4%	10.2%	880 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	4.5%	2000 г
Витамин В9, фолаты	34.712 мкг	400 мкг	8.7%	7.8%	1152 г
Витамин В12, кобаламин	2.024 мкг	3 мкг	67.5%	60.2%	148 г
Витамин C, аскорбиновая	2.44 мг	90 мг	2.7%	2.4%	3689 г
Витамин D, кальциферол	0.43 мкг	10 мкг	4.3%	3.8%	2326 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.214 мг	15 мг	1.4%	1.2%	7009 г
гамма Токоферол	0.014 мг	~
Витамин Н, биотин	4.208 мкг	50 мкг	8.4%	7.5%	1188 г
Витамин К, филлохинон	3.9 мкг	120 мкг	3.3%	2.9%	3077 г
Витамин РР, НЭ	1.6491 мг	20 мг	8.2%	7.3%	1213 г
Ниацин	0.257 мг	~
Бетаин	0.016 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	196.97 мг	2500 мг	7.9%	7%	1269 г
Кальций, Ca	66.23 мг	1000 мг	6.6%	5.9%	1510 г
Магний, Mg	19.58 мг	400 мг	4.9%	4.4%	2043 г
Натрий, Na	244.94 мг	1300 мг	18.8%	16.8%	531 г
Сера, S	106.26 мг	1000 мг	10.6%	9.4%	941 г
Фосфор, Ph	126 мг	800 мг	15.8%	14.1%	635 г
Хлор, Cl	37.25 мг	2300 мг	1.6%	1.4%	6174 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	4.8 мкг	~
Железо, Fe	1.159 мг	18 мг	6.4%	5.7%	1553 г
Йод, I	4.7 мкг	150 мкг	3.1%	2.8%	3191 г
Кобальт, Co	1.953 мкг	10 мкг	19.5%	17.4%	512 г
Марганец, Mn	0.1043 мг	2 мг	5.2%	4.6%	1918 г
Медь, Cu	221.91 мкг	1000 мкг	22.2%	19.8%	451 г
Молибден, Mo	1.631 мкг	70 мкг	2.3%	2%	4292 г
Олово, Sn	1.24 мкг	~
Селен, Se	19.185 мкг	55 мкг	34.9%	31.1%	287 г
Стронций, Sr	1.62 мкг	~
Фтор, F	16.2 мкг	4000 мкг	0.4%	0.4%	24691 г
Хром, Cr	0.96 мкг	50 мкг	1.9%	1.7%	5208 г
Цинк, Zn	1.651 мг	12 мг	13.8%	12.3%	727 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2.111 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.144 г	~
Сахароза	0.008 г	~
Фруктоза	0.159 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.552 г	~
Валин	0.315 г	~
Гистидин*	0.133 г	~
Изолейцин	0.319 г	~
Лейцин	0.517 г	~
Лизин	0.554 г	~
Метионин	0.181 г	~
Треонин	0.267 г	~
Триптофан	0.091 г	~
Фенилаланин	0.28 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.367 г	~
Аспарагиновая кислота	0.681 г	~
Глицин	0.377 г	~
Глутаминовая кислота	1.109 г	~
Пролин	0.216 г	~
Серин	0.271 г	~
Тирозин	0.218 г	~
Цистеин	0.077 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	163.38 мг	max 300 мг
Фитостеролы	1.587 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.9 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.306 г	~
18:0 Стеариновая	0.156 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.105 г	min 16.8 г	12.5%	11.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.039 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.843 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.011 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.069 г	от 11.2 до 20.6 г	9.5%	8.5%
18:2 Линолевая	0.504 г	~
18:3 Линоленовая	0.036 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.006 г	~
20:4 Арахидоновая	0.028 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.072 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.2 г	от 0.9 до 3.7 г	22.2%	19.8%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.016 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.069 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.9 г	от 4.7 до 16.8 г	19.1%	17%

health-diet.ru

Рецепт Салат крабовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	177 кКал	1684 кКал	10.5%	5.9%	951 г
Белки	4.9 г	76 г	6.4%	3.6%	1551 г
Жиры	12.1 г	56 г	21.6%	12.2%	463 г
Углеводы	11.6 г	219 г	5.3%	3%	1888 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.1%	5000 г
Вода	70 г	2273 г	3.1%	1.8%	3247 г
Зола	1.499 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	45.5 мкг	900 мкг	5.1%	2.9%	1978 г
Ретинол	0.043 мг	~
бета Каротин	0.017 мг	5 мг	0.3%	0.2%	29412 г
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%	1.1%	5357 г
Витамин В2, рибофлавин	0.107 мг	1.8 мг	5.9%	3.3%	1682 г
Витамин В4, холин	48.77 мг	500 мг	9.8%	5.5%	1025 г
Витамин В5, пантотеновая	0.411 мг	5 мг	8.2%	4.6%	1217 г
Витамин В6, пиридоксин	0.074 мг	2 мг	3.7%	2.1%	2703 г
Витамин В9, фолаты	10.611 мкг	400 мкг	2.7%	1.5%	3770 г
Витамин В12, кобаламин	0.178 мкг	3 мкг	5.9%	3.3%	1685 г
Витамин C, аскорбиновая	1.54 мг	90 мг	1.7%	1%	5844 г
Витамин D, кальциферол	0.352 мкг	10 мкг	3.5%	2%	2841 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.648 мг	15 мг	31%	17.5%	323 г
гамма Токоферол	0.017 мг	~
дельта Токоферол	0.007 мг	~
Витамин Н, биотин	3.231 мкг	50 мкг	6.5%	3.7%	1548 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.8522 мг	20 мг	4.3%	2.4%	2347 г
Ниацин	0.275 мг	~
Бетаин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	93.86 мг	2500 мг	3.8%	2.1%	2664 г
Кальций, Ca	29.71 мг	1000 мг	3%	1.7%	3366 г
Магний, Mg	17.74 мг	400 мг	4.4%	2.5%	2255 г
Натрий, Na	451.3 мг	1300 мг	34.7%	19.6%	288 г
Сера, S	51 мг	1000 мг	5.1%	2.9%	1961 г
Фосфор, Ph	106.3 мг	800 мг	13.3%	7.5%	753 г
Хлор, Cl	24.95 мг	2300 мг	1.1%	0.6%	9218 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.79 мг	18 мг	4.4%	2.5%	2278 г
Йод, I	3.2 мкг	150 мкг	2.1%	1.2%	4688 г
Кобальт, Co	1.599 мкг	10 мкг	16%	9%	625 г
Марганец, Mn	0.1239 мг	2 мг	6.2%	3.5%	1614 г
Медь, Cu	39.52 мкг	1000 мкг	4%	2.3%	2530 г
Молибден, Mo	0.96 мкг	70 мкг	1.4%	0.8%	7292 г
Селен, Se	10.466 мкг	55 мкг	19%	10.7%	526 г
Фтор, F	13 мкг	4000 мкг	0.3%	0.2%	30769 г
Хром, Cr	0.64 мкг	50 мкг	1.3%	0.7%	7813 г
Цинк, Zn	0.4256 мг	12 мг	3.5%	2%	2820 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2.762 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.447 г	~
Сахароза	0.492 г	~
Фруктоза	0.103 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.128 г	~
Валин	0.082 г	~
Гистидин*	0.039 г	~
Изолейцин	0.063 г	~
Лейцин	0.147 г	~
Лизин	0.138 г	~
Метионин	0.057 г	~
Треонин	0.067 г	~
Триптофан	0.019 г	~
Фенилаланин	0.073 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.105 г	~
Аспарагиновая кислота	0.202 г	~
Глицин	0.071 г	~
Глутаминовая кислота	0.349 г	~
Пролин	0.081 г	~
Серин	0.106 г	~
Тирозин	0.055 г	~
Цистеин	0.025 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	109.5 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	19.5 мг	~
Жирные кислоты
Трансжиры	0.001 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.001 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.7 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.003 г	~
14:0 Миристиновая	0.005 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.704 г	~
18:0 Стеариновая	0.427 г	~
20:0 Арахиновая	0.03 г	~
22:0 Бегеновая	0.069 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.158 г	min 16.8 г	18.8%	10.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.015 г	~
16:1 цис	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.464 г	~
18:1 цис	0.02 г	~
18:1 транс	0.001 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.001 г	~
22:1 цис	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	6.804 г	от 11.2 до 20.6 г	60.8%	34.4%
18:2 Линолевая	5.901 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.015 г	~
18:3 Линоленовая	0.005 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.001 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.005 г	~
Омега-6 жирные кислоты	6.2 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	56.5%

health-diet.ru

Рецепт салат крабовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

«салат крабовый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	163.2 кКал	1684 кКал	9.7%	5.9%	1032 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	3%	2054 г
Жиры	14.6 г	56 г	26.1%	16%	384 г
Углеводы	4.1 г	219 г	1.9%	1.2%	5341 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	1.8%	3333 г
Вода	75.3 г	2273 г	3.3%	2%	3019 г
Зола	1.5555 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	21.5 мкг	900 мкг	2.4%	1.5%	4186 г
Ретинол	0.004 мг	~
бета Каротин	0.088 мг	5 мг	1.8%	1.1%	5682 г
Витамин В1, тиамин	0.025 мг	1.5 мг	1.7%	1%	6000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.045 мг	1.8 мг	2.5%	1.5%	4000 г
Витамин В4, холин	6.32 мг	500 мг	1.3%	0.8%	7911 г
Витамин В5, пантотеновая	0.072 мг	5 мг	1.4%	0.9%	6944 г
Витамин В6, пиридоксин	0.084 мг	2 мг	4.2%	2.6%	2381 г
Витамин В9, фолаты	27.942 мкг	400 мкг	7%	4.3%	1432 г
Витамин C, аскорбиновая	12.06 мг	90 мг	13.4%	8.2%	746 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	6.441 мг	15 мг	42.9%	26.3%	233 г
Витамин Н, биотин	0.121 мкг	50 мкг	0.2%	0.1%	41322 г
Витамин К, филлохинон	21.7 мкг	120 мкг	18.1%	11.1%	553 г
Витамин РР, НЭ	1.2395 мг	20 мг	6.2%	3.8%	1614 г
Ниацин	0.636 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	129.39 мг	2500 мг	5.2%	3.2%	1932 г
Кальций, Ca	47.81 мг	1000 мг	4.8%	2.9%	2092 г
Магний, Mg	15.17 мг	400 мг	3.8%	2.3%	2637 г
Натрий, Na	385.26 мг	1300 мг	29.6%	18.1%	337 г
Сера, S	13.3 мг	1000 мг	1.3%	0.8%	7519 г
Фосфор, Ph	39.5 мг	800 мг	4.9%	3%	2025 г
Хлор, Cl	308.04 мг	2300 мг	13.4%	8.2%	747 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	56.4 мкг	~
Железо, Fe	0.522 мг	18 мг	2.9%	1.8%	3448 г
Кобальт, Co	0.47 мкг	10 мкг	4.7%	2.9%	2128 г
Марганец, Mn	0.0786 мг	2 мг	3.9%	2.4%	2545 г
Медь, Cu	18.64 мкг	1000 мкг	1.9%	1.2%	5365 г
Молибден, Mo	1.313 мкг	70 мкг	1.9%	1.2%	5331 г
Никель, Ni	0.426 мкг	~
Селен, Se	0.232 мкг	55 мкг	0.4%	0.2%	23707 г
Фтор, F	30.5 мкг	4000 мкг	0.8%	0.5%	13115 г
Хром, Cr	5 мкг	50 мкг	10%	6.1%	1000 г
Цинк, Zn	0.198 мг	12 мг	1.7%	1%	6061 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.878 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.9 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.0817 г	~
Валин	0.059 г	~
Гистидин*	0.0589 г	~
Изолейцин	0.052 г	~
Лейцин	0.089 г	~
Лизин	0.1191 г	~
Метионин	0.0199 г	~
Метионин + Цистеин	0.0383 г	~
Треонин	0.0496 г	~
Триптофан	0.0169 г	~
Фенилаланин	0.0474 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.0862 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.0599 г	~
Аспарагиновая кислота	0.0894 г	~
Гидроксипролин	0.0092 г	~
Глицин	0.0425 г	~
Глутаминовая кислота	0.1279 г	~
Пролин	0.0474 г	~
Серин	0.0463 г	~
Тирозин	0.0407 г	~
Цистеин	0.0191 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	21.72 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	27.6596 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.7 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.0026 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.9714 г	~
18:0 Стеариновая	0.5977 г	~
20:0 Арахиновая	0.043 г	~
22:0 Бегеновая	0.0979 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.5132 г	min 16.8 г	20.9%	12.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.0223 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.0004 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.4777 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	8.3661 г	от 11.2 до 20.6 г	74.7%	45.8%
18:2 Линолевая	8.3583 г	~
18:3 Линоленовая	0.0027 г	~
20:4 Арахидоновая	0.0009 г	~

Энергетическая ценность салат крабовый составляет 163,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Крабовый салат — рецепты с фото на Повар.ру (133 рецепта крабового салата) / страница 2

Салат из крабовых палочек и кукурузы 4.8

Салат с крабовыми палочками уже давно полюбился всем. Его готовят к Новому Году, ко Дню Рождения и другим праздникам. Опробуйте этот рецепт, как приготовить салат из крабовых палочек и кукурузы. …далее

Добавил: Антон Сорока 31.10.2016

Салат с крабом 4.2

Блюдо изысканное и вкусное, такое можно сделать к праздничному столу. Рассказываю, как приготовить салат с крабом. Не нагромождаю другие ингредиенты, чтобы вкус главного хорошо чувствовался. …далее

Добавил: Наталья Польщак 28.06.2017

Салат из крабовых палочек и капусты с укропом 5.0

Для многих салат крабовый — уже классика. Хочу показать свою вариацию такого салата для праздничного стола или на каждый день. Смотрите, как приготовить салат из крабовых палочек и капусты с укропом. …далее

Добавил: Ира Cамохина 12.11.2018

Салат с крабовыми палочками и яйцом 3.2

Есть блюда, без которых не обходится праздничный стол в нашей семье. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить салат с крабовыми палочками и яйцом. Рецепт традиционный, но всеми любимый. …далее

Добавил: Антон Сорока 16.03.2017

Крабовый салат с апельсинами 4.5

Традиционный крабовый салат уже слегка наскучил? Тогда предлагаю вам удивительную идею, как сделать его оригинально, ярко и все так же вкусно. Рекомендую попробовать повторить этот рецепт дома! …далее

Добавил: Марина Золотцева 23.01.2017

Салат из крабовых палочек «Весенний бриз» 5.0

Большинство хозяек знают, как приготовить салат из крабовых палочек «Весенний бриз». Я предлагаю правильно использовать пропорции продуктов, чтобы получилось вкуснее, чем обычно. Запоминайте! …далее

Добавил: Антонина Панина 03.04.2017

Крабовый салат с авокадо 3.0

Рецепт приготовления легкого салата из крабового мяса, сельдерея, лука, огурца, авокадо, болгарского перца и лимонного сока. …далее

Добавил: Cuoco 05.03.2011

Крабовый салат с болгарским перцем 3.2

Крабовый салат с болгарским перцем вкусный, оригинальный хорошо подходит на праздничный стол. Брать в салат нужно не крабовые палочки, а именно крабовое мясо! Для меня это новинка, которая прижилась! …далее

Добавил: Galate 03.12.2013

Салат «Петушок» из крабовых палочек 4.6

Если вы не знаете, что приготовить на Новый год, то вот вам отличная идея, как подать обычный салат из крабовых палочек по-новому и очень оригинально. Вкус, как всегда, остается отменным! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 22.10.2016

Нежный салат с крабовыми палочками 4.4

Это блюдо уже давно стало классическим на праздничном столе, заняв свое место рядом с «Оливье». Я хочу предложить вам на заметку свой вариант, как приготовить салат «Нежность» с крабовыми палочками. …далее

Добавил: Марина Золотцева 22.03.2017

Тарталетки с крабовым мясом 4.1

Изысканный вкус и чудесная форма — прекрасная закуска для любителей морепродуктов. Тарталетки с крабовым мясом поразят вас своим вкусом. Вы сможете поделиться этим удовольствием с родными и гостями! …далее

Добавил: Марина Щербакова 18.11.2014

Постный салат с крабами 3.4

Перед вами простой рецепт постного салата с крабами. Получится вкусный, нежный и приятный на вкус салат, который вам обязательно понравится! Рекомендую попробовать тем, кто кушает сметану и крабов! …далее

Добавил: Даша Петрова 22.04.2016

Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками 3.3

Морепродукты просто не могут быть жирными, поэтому блюда из них получаются полезными, полными белка и сытными. Помимо этого они снижают холестерин в крови. А этот рецепт ещё и простой. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 12.06.2017

Крабовый салат с жареным перцем и авокадо 4.7

Салат вроде бы простой, но состоит из двух разных салатов, поданных вместе. Кроме того, привлекает внимание необычная подача этого блюда. Интересно? Заходите и смотрите рецепт! …далее

Добавил: Владимир Иванов 24.07.2018

Вкусный крабовый салат 3.4

Любите вкусные и простые салаты? Тогда этот рецепт обязательно станет вашим фаворитом. Сегодня я расскажу, как приготовить вкусный крабовый салат. Приступим к приготовлению блюда! …далее

Добавил: Арутюнова Кристина 21.12.2017

Салат крабовый 1.0

Кроме всеми любимого салата «Оливье», большой популярностью пользуется салат из крабов. Его часто готовят на праздники (особенно зимние). Рассказываю рецепт, как приготовить салат крабовый. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.03.2017

Крабовый салат с яблоком 3.3

Предлагаю рецепт замечательного салата с крабовым мясом и яблоками. …далее

Добавил: Марина Щербакова 08.10.2019

Салат «Аленка» 4.5

Этот салат «Аленка» напоминает крабовый салат, только в нем есть одна изюминка — жареные грибы с луком. Его можно делать слоями, если пожелаете, от этого вкус салата не изменится. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 22.10.2016

Крабовый салат с капустой 4.5

Крабовый салат знают и любят многие, однако его хрустящая капустная вариация известна не всем. Что ж, представляю крабовый салат с капустой — прошу любить и жаловать. …далее

Добавил: Giggs 18.07.2012

Салат «8 марта» с крабовыми палочками 4.6

Сегодняшний рецепт салата я хочу предложить именно мужчинам, которые хотят удивить своих любимых женщин в их праздник. Салат очень простой, а благодаря оригинальному украшению, получается праздничным. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 24.02.2017

Крабовый салат с кукурузой 4.4

Крабовый салат с сыром и кукурузой, пожалуй самый привычный и любимый салат. Во многих семьях ни один день рождения или Новый год не обходится без этого чудесного салата. …далее

Добавил: Виталия 15.01.2013

Салат «Крабы в шубе» 5.0

Мне очень нравятся салаты и разные закуски с крабовым мясом (крабовыми палочками). Расскажу, как приготовить салат «Крабы в шубе», который стал альтернативой салату с крабовыми палочками и кукурузой. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.01.2017

Салат с кукурузой и крабовыми палочками 3.0

Большинство из нас не может отрицать, что крабовый салат стал традиционным блюдом для многих семей. Его готовят по праздникам и в обычные дни. И будет неплохо вспомнить этот вкуснейший рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.03.2017

Салат с курицей и крабовыми палочками

Салатик с очень необычным и пикантным вкусовым сочетанием ингредиентов хочу предложить на заметку. Это блюдо и на каждый день, и на праздник. Сам процесс готовки прост, но результат способен удивить. …далее

Добавил: Марина Золотцева 25.08.2017

Салат из свежей капусты с крабовыми палочками

Очень часто мне приходится готовить салаты. И я этому очень рада, ведь обожаю их. Люблю салаты разных видов и с различными продуктами, соусами. Пробую почти все и выбираю лучшие для семейного меню. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 21.02.2017

Салат с яйцом и крабовыми палочками 4.7

Оригинальный вариант, как приготовить салат с яйцом и крабовыми палочками, хочу предложить вам на заметку. Он чудесно разнообразит ваше праздничное или ежедневное меню, так что рекомендую попробовать! …далее

Добавил: Марина Золотцева 02.04.2017

Крабовый салат с огурцом 3.0

Уже полюбившийся многим салатик предлагаю сделать в интересной вариации. Быстрый и простой, в меру сытный и очень вкусный…это отличный перекус, а также вариант обеда или ужина для всей семьи. …далее

Добавил: Марина Золотцева 09.02.2017

Крабовый салат с брокколи 4.2

Этот легкий и изысканный салат обязательно понравится тем, кто следит за своим здоровьем, питанием и весом. Рецепт приготовления крабового салата с брокколи — для вас! …далее

Добавил: Kurzyupa 13.09.2013

Салат из крабового мяса 5.0

Этот салат уже много лет популярен в Америке, а вот у нас он еще не успел прижиться, однако, это не повод, чтобы отказать себе в деликатесах. Рассказываю, как приготовить салат из крабового мяса. …далее

Добавил: Антон Сорока 04.03.2017

Крабовый салат с пекинской капустой 4.7

Когда-то сочетание крабов и капусты казалось мне ужасающим, но сегодня простой рецепт крабового салата с пекинской капустой я частенько использую. Попробуйте и вы этот сочный и легкий салатик! …далее

Добавил: Kurzyupa 06.09.2013

Крабовый салат с фасолью 4.2

Сочетание морепродуктов и бобовых в одном блюде не кажется вам слишком дерзким? Тогда вам стоит узнать, как приготовить крабовый салат с фасолью! Блюдо для тех, кто не боится рисковать 😉 …далее

Добавил: Kurzyupa 06.09.2013

Крабовый салат с помидорами и огурцами 3.7

Крабовый салат с помидорами и огурцами — еще одна очень оригинальная версия этого всеми любимого салата. Вкусовое сочетание очень свежее, необычное — попробуйте, вам понравится этот рецепт. …далее

Добавил: Giggs 09.12.2013

Салат из крабовых палочек «Освежающий»

Летний праздничный стол хочется сделать максимально освежающим, и это возможно не только благодаря напиткам, но и салатам. Здесь вы узнаете, как приготовить салат из крабовых палочек «Освежающий». …далее

Добавил: Елена Конова 17.08.2017

Пикантный крабовый салат 4.2

Все хорошо знают вкус и состав привычного салата с крабами, а сегодня расскажу американо-японскую вариацию, узнаете, как приготовить пикантный крабовый салат. Вкусное и интересное блюдо для стола. …далее

Добавил: Антон Сорока 03.01.2018

Салат из крабового мяса классический

Крабовое мясо продается у нас замороженным и стоит достаточно дорого. Поэтому чаще используют крабовые палочки. Вот рецепт, как приготовить салат из крабового мяса классический (популярный вариант). …далее

Добавил: Ирина Титарева 26.08.2017

Салат с крабовыми палочками и сухариками

Хотите сделать изысканное и одновременно простое блюдо? Тогда обратите свой взгляд на салаты. Среди всего многообразия рецептов есть подходящие под эти параметры, которые стоят вашего внимания. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 15.05.2017

Салат «Крабовая слойка» 4.7

Это новый взгляд на салат с крабовыми палочками. Получается всё так же вкусно, но внешний вид более эффектный, как раз для праздничного стола. Попробуйте, как приготовить салат «Крабовая слойка». …далее

Добавил: Антонина Панина 13.04.2017

Салат из крабовых палочек и риса 1.5

Для жителей многих стран такой салат необычный, экзотический. А вот в нашей стране его готовят повсеместно, им никого не удивишь. Рассказываю, как приготовить салат из крабовых палочек и риса. …далее

Добавил: Антон Сорока 18.05.2017

povar.ru

Каков состав крабового салата 🚩 ингредиенты на крабовый салат 🚩 Кулинарные рецепты

Простой рецепт крабового салата

Один из самых первых рецептов салата с крабовыми палочками, подходящий тем, кто не хочет тратить много времени на подготовку ингредиентов или просто не любит рис. Для его приготовления вам понадобится:
— 8 яиц;
— 250 г крабового мяса;
— 200 г консервированной кукурузы;
— 3 ст. ложки майонеза;
— 1 ст. ложка сметаны.

Яйца отварите вкрутую, очистите от скорлупы и нарежьте небольшими кубиками. Смещайте в салатнице яйца и сладкую кукурузу, из которой предварительно слейте жидкость. Добавьте к ингредиентами порезанное кубиками крабовое мясо. В отдельной посуде смешайте майонез со сметаной и заправьте салат приготовленной смесью.

Хранить салат с яйцами рекомендуется не более двух суток и только в холодильнике.

Традиционный крабовый салат с рисом и огурцами

Состав салата:
— 1 стакан риса;
— 5 яиц;
— 3 огурца среднего размера;
— 250 г крабового мяса или крабовых палочек;
— 200 г консервированной кукурузы;
— ½ пучка зеленого лука;
— 250 г майонеза.

Чтобы салат получился менее калорийным, майонез можно полностью заменить обезжиренным йогуртом без каких-либо добавок или хотя бы нежирной сметаной.

Рис отварите до готовности в большом количестве подсоленной воды, слейте и остудите до комнатной температуры. Яйца сварите вкрутую и порежьте кубиками вместе с крабовым мясом и огурцами. Сложите все ингредиенты в салатницу, добавьте к ним консервированную кукурузу и мелко нарезанный зеленый лук. Заправьте все майонезом непосредственно перед подачей на стол, чтобы огурцы не успели пустить сок, способный испортить внешний вид блюда.

Легкий салат с крабовыми палочками

Это облегченная версия салата с крабовыми палочками, в которой рис и яйца заменены более полезной и нежной пекинской капустой. Для его приготовления вам понадобится:
— 200 г крабового мяса или палочек;
— 200 г сладкой консервированной кукурузы;
— ½ кочана пекинской капусты;
— огурец;
— 1 ст. ложка майонеза;
— 1 ст. ложка сметаны;
— соль по вкусу.

Для этого салата лучше выбирать кочан капусты, который имеет большое количество зеленых листьев.

Нежную часть листьев пекинской капусты мелко нарежьте поперек и сложите в салатницу. Добавьте к ним порезанное кубиками крабовое мясо и огурец, а также консервированную кукурузу. Смешайте майонез со сметаной и добавьте эту заправку в салат. Все осторожно перемешайте, подсолите при необходимости и подайте к столу.

www.kakprosto.ru

Крабовый салат

Кто не знает тот самый знаменитый салат с крабовыми палочками, который традиционно присутствует на новогоднем столе! Между тем мы отыскали другие версии популярного блюда, которые порадуют вас совершенно новым вкусом. Ингредиенты просты и доступны, а приготовление не потребует много времени.

Cosmo.ru редакция

Legion-Media

Cалат с крабовыми палочками

Это рецепт классического крабового салата, который в нашей стране принято подавать на новогодний стол. Но ничто не мешает вам приготовить его и в качестве закуски к ужину или обеду.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ингредиенты для салата с крабовыми палочками:

• 3–4 яйца;
• 250 граммов крабовых палочек;
• 1 огурец;
• 250 граммов консервированной кукурузы;
• соль — по вкусу;
• несколько веточек укропа или петрушки;
• 2–4 столовые ложки майонеза.

Рецепт крабового салата с кукурузой:

1. Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите.
2. Нарежьте яйца, крабовые палочки и огурец мелкими кубиками.
3. Добавьте консервированную кукурузу, соль и мелко нарубленную зелень. Заправьте салат майонезом, всё тщательно перемешайте.
4. Оставьте в холодильнике пропитываться в течение нескольких часов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Классический крабовый салат к Новому году — всегда отличное решение

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Крабовый салат с пекинской капустой

Большое количество разных овощей придаёт этому простому крабовому салату яркость и богатый вкус. Готовить его очень легко и быстро.

Ингредиенты для крабового салата с капустой:

• 1 яблоко;
• чайная ложка лимонного сока;
• ½ кочана пекинской капусты;
• ½ красного болгарского перца;
• 120 граммов крабовых палочек;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• соль — по вкусу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт этого вкусного крабового салата:

1. Очистите яблоко и натрите его на крупной тёрке
2. Сбрызните лимонным соком, что оно не потемнело.
3. Нашинкуйте капусту, нарежьте перец соломкой.
4. Нарежьте крабовые палочки тонкими полосками.
5. Добавьте оливковое масло и соль, тщательно перемешайте.
6. Вкуснейший и необычный салат с крабовыми палочками готов.

Крабовый салат с сыром

Сочетание нежных крабовых палочек и хрустящего болгарского перца, приправленных пикантной ноткой чеснока никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты для крабового салата с сыром:

• 1–2 помидора;
• 200 граммов крабовых палочек;
• 1 сладкий перец;
• 100 граммов твёрдого сыра;
• 2–3 зубчика чеснока;
• соль — по вкусу;
• 2 столовые ложки майонеза.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт самого вкусного крабового салата с сыром:

1. Крупно нарежьте очищенные помидоры, крабовые палочки и перец.
2. Натрите сыр на тёрке.
3. Измельчите чеснок, добавьте его в салат.
4. Заправьте салат майонезом, посолите, перемешайте.

Салат с крабовыми палочками и яйцом

В этот простой крабовый салат помимо основных ингредиентов добавляют маринованные огурцы и зелёный лук. Это что-то новенькое – вам понравится!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ингредиенты для пикантного и вкусного крабового салата :

2 яйца;

150 граммов крабовых палочек;

½ свежего огурца;

1 маринованный огурец;

150 граммов консервированной кукурузы;

несколько перьев зелёного лука;

соль — по вкусу;

молотый чёрный перец — по вкусу;

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2 столовые ложки майонеза.

Рецепт салата с крабовыми палочками и яйцом:

1. Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите.
2. Нарежьте крабовые палочки брусочками среднего размера, а огурцы и яйца — небольшими кубиками.
3. Добавьте кукурузу, рубленый лук, соль, перец и майонез и перемешайте.

Самый вкусный крабовый салат с рисом

Это блюдо содержит чуть больше компонентов, чем классический крабовый салат, что делает его интереснее.

Ингредиенты для сытного салата с крабовыми палочками:

• 4 яйца;
• 80–100 граммов белого риса;
• 200 граммов крабовых палочек;
• 100 граммов твёрдого сыра;
• ½ красной луковицы;
• 200 граммов консервированной кукурузы;
• несколько веточек укропа;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 2–3 столовые ложки майонеза.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт крабового салата с рисом, сыром и яйцом:

1. Сварите яйца и рис и остудите.
2. Нарежьте крабовые палочки и сыр небольшими кубиками, а лук — очень мелкими.
3. Натрите очищенные яйца на крупной тёрке.
4. Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, измельчённый укроп, соль, перец и майонез и перемешайте.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Крабовый салат с кальмарами

Этот рецепт крабового салата – настоящая протеиновая бомба!

Ингредиенты для вкусного салата с крабовыми палочками кальмарами:

• 1 тушка неочищенного кальмара
• 100 граммов крабовых палочек
• ½ банки консервированной кукурузы
• 1 свежий огурец
• 2 куриных яйца
• соль по вкусу
• 3 столовых ложки майонеза

Рецепт крабового салата с кальмарами:

1. На 5 секунд опустите кальмаров в кипяток и сразу поставьте под холодную воду.
2. Снимите с тушки кожицу, варите очищенного кальмара около двух минут на слабом огне.
3. Отварите яйца, охладите их и очистите.
4. Порежьте крабовые палочки на мелкие кубики.
5. Огурец также нашинкуйте на небольшие кубики.
6. Смешайте компоненты в миске.
7. Положите в салат кукурузу.
8. Яйца порежьте на средние кубики и добавьте к салату.
9. Кальмар нарежьте тонкой соломкой и соедините с остальными ингредиентами.
10. Заправьте салат вкусным майонезом, перемешайте.
11. Охладите блюдо в холодильнике перед подачей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Салат с крабовыми палочками и ананасом

Экзотический акцент придаёт свежести этому вкусному крабовому салату. Попробуйте – точно захотите добавки.

Ингредиенты для крабового салата с яйцом и ананасом:

• 500 граммов крабовых палочек
• 300 граммов консервированных ананасов
• 8 куриных яиц
• 1,5 баночки консервированной кукурузы
• 2 свежих огурца
• 1 пучок зелёного лука
• соль и перец по вкусу
• 4 столовые ложки майонеза

Рецепт салата с крабовыми палочками, яйцом и ананасом:

1. Крабовые палочки очистите от пленки, порежьте кубиками и положите в салатницу или глубокую миску.
2. Сварите вкрутую куриные яйца, охладите их, очистите от скорлупы и нашинкуйте небольшими кубиками.
3. Такими же кубиками порежьте свежие огурцы и поместите их в миску. Помойте зеленый лук, мелко нашинкуйте его и добавьте к салату.
4. Ананасы возьмите либо сразу нарезанные, либо кольцами, которые нужно порезать на шесть сегментов.
5. Слейте сироп и положите ананас к остальным ингредиентам.
6. Добавьте консервированную кукурузу.
7. Салат по своему вкусу приправьте солью и перцем, перемешайте и поставьте его в холодильник.
8. Перед подачей заправьте салат майонезом.

Фото: Legion-Media

Крабовый салат классический — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

	240 г		240 г
	4 шт.		200 г
	1 щеп.

Описание рецепта — Крабовый салат классический:

Готовим классический вариант популярного салата с крабовыми палочками! Никаких ингредиентов типа яблока, грибов, свежего огурца или куриного мяса в классическом рецепте не предполагается — только крабовые палочки, консервированная кукуруза и вареные яйца. Вкус у салата из этих трёх ингредиентов яркий и насыщенный, одновременно с этим нежный и запоминающийся. Заправкой служит обычный майонез, чем выше будет его процент жирности, тем салат получится вкуснее. А ещё важно использовать крабовые палочки высокого качества — они должны быть сами по себе сочными, иметь приятный, сбалансированный вкус и аромат натурального крабового мяса.

Крабовый салат классический: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

232 килокалории

Шаг 1:

Для приготовления классического крабового салата нам понадобятся следующие ингредиенты: крабовые палочки, консервированная кукуруза, куриные яйца, майонез, соль.

Шаг 2:

С консервированной кукурузы сливаем всю жидкость и пересыпаем зёрна в миску или глубокий салатник.

Шаг 3:

Крабовые палочки очищаем от упаковочного материала.

Шаг 4:

Нарезаем крабовые палочки не слишком маленькими кубиками: сначала крабовую палочку разрезаем вдоль пополам, а затем поперёк на кусочки размером примерно в 1 см.

Шаг 5:

Добавляем нарезанные крабовые палочки в миску с кукурузой.

Шаг 6:

Отвариваем вкрутую (в течении 10 минут) куриные яйца, остужаем их в холодной воде. Очищаем куриные яйца от скорлупы.

Шаг 7:

Нарезаем куриные яйца кубиками примерно такого же размера, как и крабовые палочки.

Шаг 8:

Перекладываем нарезанные яйца в миску с кукурузой и крабовыми палочками.

Шаг 9:

Заправляем ингредиенты классического крабового салата майонезом.

Шаг 10:

По вкусу салат досаливаем (слегка, крабовые палочки уже имеют солоноватый вкус).

Шаг 11:

Крабовый салат перемешиваем. Классический крабовый салат готов.

Шаг 12:

Крабовому салату не обязательно давать время настаиваться, его можно сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!

Салаты из крабовых палочек рецепт

Интересное сочетание крабовых палочек с другими продуктами дает очень аппетитные салаты.

Салат с крабовыми палочками — легкая и проверенная закуска. Крабовые палочки прекрасно сочетаются с мясом, овощами, рыбой и даже фруктами, поэтому такой салат никогда вас не подведет. К тому же готовится он очень просто.

Крабовый салат с апельсинами

• Крабовые палочки – 300 г
• Кукуруза консервированная – 300 г
• Куриные яйца – 4 шт.
• Апельсины – 1 шт.
• Чеснок – 1 зубчик
• Майонез – 4 ст.л.
• Соль – по вкусу

Крабовые палочки нарезать кольцами, толщиной 5-7 мм.

Читайте такжеВкусно по-домашнему: рецепт яичной лапши

Апельсин очистить от кожуры и пленок и нарезать кусочками, толщиной примерно 1 см. Яйца отварить, нарезать кубиками или соломкой.

Выложить все подготовленные ингредиенты в салатник, добавить кукурузу, выдавить зубчик чеснока.

Если салат не планируется оставлять надолго, то заправить его майонезом и аккуратно перемешать. Если же кушать салат будут позже, то лучше заправлять прямо в тарелках. По желанию также можно добавить рубленую зелень.

Витаминный салат с крабовыми палочками

• Крабовые палочки – 200 г
• Капуста белокочанная (лучше молодая) – 1 шт.
• Огурцы свежие – 2-3 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• или лук зеленый – 1 пучок
• Кукуруза консервированная – 1 банка (340 г)
• Зелень (укроп) – по вкусу
• Майонез – по вкусу
• Соль – по вкусу

Капусту помыть и нарезать тонко соломкой. Зелень помыть и мелко нарезать. Огурцы помыть и нарезать полукольцами.

Как приготовить салат из крабовых палочек / фото ua.depositphotos.com

Открыть баночку консервированной кукурузы. Нарезать крабовые палочки. Лук репчатый очистить, помыть и нарезать тонко полукольцами.

Все ингредиенты сложить в миску. Салат с крабовыми палочками и капустой посолить, заправить майонезом и хорошо перемешать.

Салат с рукколой и моцареллой

• Крабовые палочки – 1 упаковка
• Руккола – 200 г
• Моцарелла – 1 упаковка
• Помидоры черри – 100 г
• Бальзамический уксус – для заправки

Крабовые палочки необходимо нарезать кружочками, а моцареллу и помидоры черри – на две части.

На тарелке разложить руколу, а сверху на нее уже необходимо выложить остальные ингредиенты. Все заправить бальзамическим соусом, поперчить и посолить по вкусу.

Салат с креветками, крабовыми палочками и сыром

• Креветки – 200 г
• Крабовые палочки – 7 шт.
• Сыр – 50 г
• Помидоры черри – 15-20 шт.
• Зеленый лук – 2 шт.
• Перец болгарский – 1/2 шт.
• Салат – 150 г
• Соль, перец черный молотый – по вкусу
• Масло оливковое
• Соевый соус – по желанию

Порезать помидоры, болгарский перец и крабовые палочки. Луковицу измельчить вместе с зеленым оперением.

Креветки отварить в соленой воде и опрокинуть в дуршлаг.

Сыр порезать тонкими пластинками. Салат сполоснуть, обсушить и произвольно измельчить.

Все смешать. Посолить и поперчить. Заправить оливковым маслом. По желанию можно добавить в салат немного соевого соуса.

Салат с горбушей и крабовыми палочками

• Крабовые палочки – 5 шт.
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Консервы рыбные (горбуша) – 1 банка
• Морковь – 1 шт.
• Маслины – 10 шт.
• Майонез – 3 ст. л.
• Укроп, петрушка – по вкусу

Крабовые палочки порезать мелкими кубиками. Морковь отварить до состояния Al dente, затем натереть на мелкой корейской терке. Маслины порезать мелкими кусочками. Консервированную горбушу порезать или раздавить вилочкой на мелкие кусочки.

Читайте такжеАппетитный и сочный торт из кабачков: рецепт оригинальной закуски

Яйца отварить. Отделить белки от желтков. Белки натереть на терке соломкой

Чтобы было удобно вынимать салат, дно и края миски можно покрыть пищевой пленкой. На дно миски выложить белковую соломку, на поверхности сделать майонезную сеточку.

Добавить натертую на терке корейскую морковную соломку. Сделать майонезную сеточку. Добавить измельченную горбушу и снова сделать майонезную сеточку.

Далее слой порезанных маслин. Сделать майонезную сеточку. После этого выложить слой порезанных крабовых палочек и сделать майонезную сеточку.

Миску перевернуть на плоское блюдо. Поверхность салата посыпать натертым на терке яичным желтком, покрыть сеточкой из майонеза, посыпать укропом. Можно украсить салат отваренными перепелиными яйцами и веточками петрушки.

Автор: Виолетта Орлова

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Крабовый салат: классический рецепт, подготовка продуктов, фото

• 23 Ноября, 2019
• Салаты
• Алина Школьник

На любом праздничном столе всегда присутствует салат. Без этого блюда просто невозможно представить какое-нибудь застолье. Классический крабовый салат, рецепт которого совсем не сложный, является одним из самых популярных в русской кухне. Существует еще много различных вариантов приготовления этого блюда, которые мы и рассмотрим.

Что это за салат

Существует много предположений о том, как возник классический рецепт крабового салата. Согласно одной из гипотез, известность салат приобрел благодаря своему названию — «Крабовый салат Луи», поэтому его возникновение связали с Людовиком XIV.

Еще существует мнение, что салат впервые появился в США, примерно в 20 веке. Свое название он получил в честь Луи Дэвенпорта. Этот человек был предпринимателем, а также руководителем отеля в штате Вашингтон. Именно в этом месте зародился классический рецепт крабового салата.

Изначально главным ингредиентом салата было крабовое мясо, а не крабовые палочки, как сейчас. Так как натуральное мясо краба нельзя было найти на полках отечественных магазинов, рецепт переделали под «русский стиль». Люди начали использовать крабовые палочки, хотя всем было понятно, что настоящего крабового мяса в них нет.

Чаще всего крабовый салат изготавливался из таких ингредиентов, как:

• Крабовые палочки.
• Вареные яйца.
• Сладкая кукуруза.
• Свежий огурец.
• Майонез для заправки.

Это был самый популярный вариант приготовления классического крабового салата. Но со временем придумывались все новые и новые рецепты, которые мы и рассмотрим в этой статье.

Рецепт классического крабового салата

Рецепт очень простой, поэтому салат может приготовить даже тот, кто не очень хорошо умеет это делать. Крабовые палочки попали в Россию с Востока, а именно — из Китая и Японии, поэтому лучше всего сочетать их с рисом. Это очень полезный злак, без которого невозможно представить традиционный японцев. Поэтому именно рис с крабовыми палочками являются основными ингредиентами классического рецепта крабового салата. Рассмотрим подробнее, какие ингредиенты понадобятся для его приготовления.

Какие ингредиенты необходимы

Необходимые ингредиенты классического крабового салата:

• 300 грамм крабовых палочек.
• Одна банка консервированной кукурузы.
• Три куриных яйца.
• 100 грамм риса.
• Одна луковица.
• Майонез.
• Соль.

Метод приготовления

Теперь приступим к изучению пошагового рецепта классического крабового салата:

1. Рецепт начинается с того, что нужно отварить рис и куриные яйца. Промываем крупу до того момента, пока вода не станет полностью чистой. Доводим до кипения литр воды, в которую потом помещаем промытый рис. Добавляем соль. Периодически перемешиваем рис, пока он не приготовится. Для того чтобы он был белоснежный и слегка кислый, рекомендуется в конце варки добавить в кастрюлю немного лимонного сока.
2. Варить рис следует на протяжении 20 минут. После приготовления его необходимо откинуть на дуршлаг, промыть и остудить.
3. Яйца нужно отваривать в соленой воде на протяжении 10-15 минут, чтобы они получились сваренными вкрутую. По истечении времени яйца следует залить холодной водой, чтобы они остыли, и снять с них скорлупу.
4. Снять пленку с крабовых палочек, очистить луковицу.
5. Теперь приступаем к приготовлению самого блюда. Подготовленные ингредиенты следует нарезать кубиками.
6. Открываем банку консервированной кукурузы и сливаем с нее ненужную жидкость. Помещаем все продукты в большую миску. Добавляем майонез, перемешиваем и солим.

Вот так выглядит пошаговый рецепт классического крабового салата, который необходимо подавать охлажденным.

Другие интересные рецепты

Крабовые палочки — это универсальный продукт, который сочетается со многими другими ингредиентами. Поэтому существует много различных вариантов салатов с их использованием. В этом деле главное импровизировать, экспериментировать и искать новые вкусы. Предлагаем вашему вниманию самые популярные варианты крабового салата.

Крабовый салат с авокадо

Крабовый салат с добавлением авокадо — это очень вкусное блюдо, которое сделает ваш праздничный стол более изысканным. Для его приготовления вам понадобятся следующие продукты:

• Одна упаковка крабовых палочек.
• Одно авокадо.
• Три свежих огурца.
• 100 грамм корня сельдерея.
• Соль, перец.
• Петрушка.
• Майонез или сметана для заправки.
• Дольки лимона для украшения.

Принцип приготовления:

1. Очищаем крабовые палочки от пленки и режем кубиками.
2. Авокадо нужно поделить напополам, после чего достать косточку. Теперь нужно аккуратно достать мякоть и порезать ее соломкой или же кубиками.
3. Корень сельдерея необходимо хорошенько вымыть, почистить, после чего порезать соломкой.
4. Огурцы, очищаем от кожуры, а затем нарезаем кубиками.
5. Теперь все подготовленные ингредиенты необходимо смешать в одной емкости. Добавляем в салат промытую мелко рубленную зелень, заправляем майонезом или сметаной, после чего добавляем специи по вкусу.
6. Перемешиваем салат, после чего включаем фантазию и украшаем его дольками лимона. Теперь его можно подавать к столу.

Такой салат станет изюминкой вашего праздничного стола, поэтому можно поработать над оригинальностью его подачи. Хорошим решением будет поместить салат в половинку авокадо или же сделанную из огурца лодочку. Такая подача точно удивит ваших гостей и оставит хорошее впечатление от вашего застолья.

Салат с креветками

Он понравится любителям креветок. Вам понадобятся такие ингредиенты:

• Крабовые палочки — 8 штук.
• Варено-мороженые креветки — 250 грамм.
• Консервированная кукуруза — 1 банка.
• Яйца — 4 штуки.
• Зелень для украшения.
• Соль, майонез — по вкусу.

Приготовление состоит из таких этапов:

1. Креветки необходимо отварить в кипящей подсоленной воде на протяжении 1 минуты.
2. Яйца сварить вкрутую, после чего остудить, очистить и порезать кубиками.
3. Открыть кукурузу и слить из нее жидкость.
4. Крабовые палочки очистить от пленки, после чего нарезать большими кубиками.
5. Поместить все ингредиенты в салатницу и заправить майонезом. После чего добавить соль и перемешать все.
6. Теперь украшаем салат мелко нарезанной зеленью.

С морковью и кукурузой

Один из самых простых рецептов легкого и полезного крабового салата. Ингредиенты, из которых он состоит:

• 200 грамм крабовых палочек.
• Пять яиц.
• Одна банка консервированной кукурузы.
• Одна морковь.
• Салатные листья для подачи.
• Соль, перец.
• Майонез для заправки.
• Зелень для украшения.

Для приготовления вам нужно:

1. Отварить и остудить яйца, а затем очистить.
2. Отварить морковь, почистить крабовые палочки.
3. Нарезать подготовленные ингредиенты кубиками.
4. Открыть консервированную кукурузу, с которой нужно слить ненужную жидкость.
5. Поместить в емкость все наши продукты, добавить специи, майонез и хорошенько перемешать.
6. Теперь отправить салат в холодильник, чтобы он настоялся и охладился. Достаточно будет 1 часа.

Подавать рекомендуется на салатных листьях, а украшать мелко нарезанной зеленью.

Чтобы сделать подачу салата более интересное, яйца можно порезать дольками, а затем положить их сверху блюда.

Крабовый салат с ананасами

Очень интересный вариант крабового салата, с фото и рецептом которого вы можете ознакомиться. Чтобы его приготовить, следует запастись такими ингредиентами:

• 500 грамм крабовых палочек.
• 350 грамм консервированных ананасов. Можно взять и свежие.
• 350 грамм консервированной кукурузы.
• Два свежих огурца.
• Шесть яиц.
• Зеленый лук.
• Майонез для заправки.
• Различные специи.

Для того чтобы украсить салат, можно воспользоваться салатными листьями, петрушкой, укропом или любой другой зеленью, которую вы желаете. Этот салат очень вкусный, свежий и сочный. Благодаря ананасу появляется сладкий привкус, огурец придает свежести, а зеленый лук пикантности.

Его приготовление состоит из следующих этапов:

1. Крабовые палочки необходимо очистить от пленки, после чего мелко порезать кубиками. Подобрать большую емкость, в которой будет удобно перемешивать ингредиенты, и поместить туда крабовые палочки.
2. Яйца отварить и остудить, после чего мелко порезать кубиками.
3. С огурцом и зеленым луком необходимо проделать то же самое. Также огурец можно очистить от кожуры, но это кому как больше нравится.
4. Если вы используете консервированный ананас, то рекомендуется брать уже порезанный и в сиропе. Если же свежий, то его тоже нужно порезать кубиками.
5. Открываем кукурузу и сливаем из нее жидкость.
6. Помещаем все необходимые ингредиенты в емкость, после чего добавляем майонез и специи. Тщательно перемешиваем салат, выкладываем на тарелку и украшаем зеленью. Теперь его можно подавать к столу.

Крабовые палочки и тертый сыр

Для его приготовления нужны следующие ингредиенты:

• Крабовые палочки — одна упаковка.
• Свежие огурцы — три штуки.
• Яйца — четыре штуки.
• Репчатый лук — на свое усмотрение.
• Твердый сыр — сто грамм.
• Майонез — на свое усмотрение.

Приступаем к приготовлению:

1. Лук очищаем и мелко режим.
2. Отвариваем вкрутую яйца, после чего их необходимо остудить и натереть на терке.
3. Огурцы моем и режем тонкой соломкой.
4. Твердый сыр и крабовые палочки необходимо натереть на крупной терке.

Салат необходимо выложить слоями, после каждого слоя наносится майонез:

• первый слой — лук;
• второй — огурцы;
• третий слой — крабовые палочки;
• четвертый — яйца;
• последний слой — тертый сыр.

Вместо крабовых палочек в салат можно добавить куриное филе. Это тоже очень хорошая идея для праздничного блюда.

С добавлением грибов

Вам потребуется:

• Крабовые палочки — 400 грамм.
• Яйца — 4 штуки.
• Шампиньоны — 700 грамм.
• Консервированная кукуруза — 400 грамм.
• Сыр пармезан — 300 грамм.
• Репчатый лук — 2 штуки.
• Укроп.
• Специи — по вкусу.
• Сметана или майонез для заправки — по вкусу.

Приступаем к приготовлению:

1. Грибы хорошенько моем и нарезаем.
2. Очищаем лук, после чего нарезаем его тонкой соломкой.
3. Разогреваем сковороду, наливаем туда растительное масло и помещаем шампиньоны с луком. Добавляем соль. Нам необходимо их обжарить. После этого их следует остудить.
4. Яйца варим вкрутую, очищаем и нарезаем кубиками.
5. Сыр необходимо натереть на крупной терке.
6. Открываем кукурузу и сливаем жидкость.
7. Укроп необходимо мелко нарезать.
8. Очищаем крабовые палочки от пленки, а затем режем кубиками.
9. Ингредиенты салата необходимо выложить слоями и добавить зелень. В завершение заправить сметаной или же майонезом.

Теперь вы знаете рецепт классического крабового салата, без которого трудно представить праздничный стол. Благодаря тому, что крабовые палочки вкусные и доступные, с их использованием можно приготовить и другие салаты, которые ни чем не уступают классическому рецепту. Побалуйте своих близких и необычными вариантами.

Крабовая пицца «Рангун» с кисло-сладким дождем

Эта крабовая пицца «Вонтон» с кисло-сладкой моросью — это китайская еда и пицца в одном!

Crab Rangoon Pizza звучит как сумасшедшая игра с пиццей и китайской едой, но сливочный сыр добавляет сливочности, а кисло-сладкий соус добавляет отличный вкус. Это идеальный игривый подход к смешиванию блюд.

Вкусная корочка для пиццы с Луи Кемпом Crab Delights®, который спонсировал этот пост, и всеми вкусами крабового рангуна, сбрызнутыми классическим кисло-сладким соусом.

Каждый раз, когда мы заказываем китайскую еду в нашем доме, мы также заказываем крабовый рангун. Я уверен, что вы уже ели их раньше, крошечные хрустящие китайские тортеллини, обжаренные во фритюре до хрустящей корочки. Как и в большинстве случаев доставки, всего 6 маленьких кусочков стоят 7,95 доллара! Эта пицца переворачивает эту идею с ног на голову!

Есть действительно известная региональная пиццерия, которая делает эту пиццу Crab Rangoon, и когда мне довелось побывать в поездке, каждый человек, которого я просил дать рекомендации по еде, сказал мне заказать ее.Когда мы приехали в ресторан, мы обнаружили, что заказали больше столиков, чем не заказали. Это было достаточным стимулом для меня, чтобы захотеть попробовать. Спойлер, это было здорово. Я имею в виду, посмотрите на хрустящие полоски вонтона с этой восхитительной смесью крабового мяса и сливочного сыра!

Если я до сих пор не убедил вас приготовить эту пиццу, вы можете приготовить еще одну версию, которая мне нравится. Возьмите обертки от вонтона и вместо того, чтобы разрезать их на полоски, просто разрежьте их пополам по диагонали на треугольники. Обжарьте треугольники, а затем полейте их смесью, чтобы получилась вкусная закуска.Сверху выложите большие куски крабового наслаждения.

Разогрейте духовку до 400 градусов. Раскатайте тесто для пиццы и растяните на камне для пиццы или большом противне.

Чтобы приготовить начинку для пиццы: Добавьте половину краба Луи Кемпа, 4 унции сливочного сыра, зубчик чеснока, 1 зеленую луковицу, кунжутное масло и Вустерширский соус в небольшой кухонный комбайн до однородности. Маленькими ложками добавьте его в корку пиццы, затем добавьте в корку оставшиеся 8 унций сливочного сыра.
Добавьте в пиццу оставшееся крабовое мясо.
Для приготовления кисло-сладкого соуса: Добавьте сахар, уксус, воду, соевый соус, кетчуп и кукурузный крахмал в небольшой кастрюле и варите до кипения и загустения.
Добавить & frac13; соуса к пицце небольшими ложками.

Выпекать 8-10 минут. Полить пиццу более кисло-сладким соусом и добавить оставшийся зеленый лук.

Прикрепите этот рецепт сейчас, чтобы запомнить его позже

Pin Рецепт

• Разогрейте духовку до 400 градусов.

• Раскатайте тесто для пиццы и растяните на камне для пиццы или большом противне.

• Добавьте половину крабовых лакомств Louis Kemp, 4 унции сливочного сыра, зубчик чеснока, 1 зеленую луковицу, кунжутное масло и Вустерширский соус в небольшой кухонный комбайн до однородности.

• Маленькими ложками добавьте его в корку пиццы, затем добавьте в корку оставшиеся 8 унций сливочного сыра.

• Добавьте в пиццу оставшееся крабовое мясо.

• Для приготовления кисло-сладкого соуса: Добавьте сахар, уксус, воду, соевый соус, кетчуп и кукурузный крахмал в небольшой кастрюле и варите до кипения и загустения.

• Добавить & frac13; соуса к пицце небольшими ложками.

• Выпекать 8-10 минут.

• Полить пиццу более кисло-сладким соусом и добавить оставшийся зеленый лук.

калорий: 386 ккал | Углеводы: 50 г | Белок: 9 г | Жиры: 16 г | Насыщенные жиры: 8 г | Холестерин: 50 мг | Натрий: 1016 мг | Калий: 120 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 23 г | Витамин А: 625 МЕ | Витамин С: 1.6 мг | Кальций: 52 мг | Железо: 2 мг

Ключевое слово: крабовая пицца, крабовая пицца рангун с кисло-сладким дождем, кисло-сладкая пицца

Это спонсируемый пост, написанный мной от имени Louis Kemp Crab Delights®.

Салат с крабом Робинзон Коув | Cookstr.com

Это изображение любезно предоставлено Джозефом ДеЛео

.

Робинзон-Коув, названная в честь семьи моего мужа, находится на западной стороне острова О-О.Когда Джим был мальчиком, он проводил все лето в старой семейной усадьбе в бухте со своими родителями, сестрой и тремя братьями. Мэтти, мать Джима, часто готовила этот простой и очень вкусный крабовый намаз. Мне он нравится, потому что он действительно демонстрирует наше сладкое местное крабовое мясо. Если чеснок недоступен, замените его мелко нарезанным зеленым луком.

На 6–8 порций закуски

СлучайПовседневный ужин, Коктейль, Официальный ужин

Курс рецептовЗакуски, закуски

Диетические особенности Без яиц, без арахиса, без сои, без древесных орехов

Вкус и текстура Кремовый, острый и пряный, сладкий

Состав

• 12 унций свежего крабового мяса, собранного поверх
• стакана обычного или обезжиренного майонеза
• стакана нарезанного чеснока (см. Примечание)
• 3 столовые ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки приготовленного хрена
• Соль и свежемолотый черный перец
• Нежные крекеры ассорти или небольшие ломтики хлеба

Инструкции

1. В миске среднего размера смешайте крабовое мясо с майонезом, чесноком, лимонным соком и хреном.Хорошо перемешайте большой вилкой, чтобы разбить более крупные куски крабового мяса. Добавить соль и перец по вкусу. Охладите до 6 часов.

2. Подавать в миске в окружении крекеров.

2005 Линда и Марта Гринлоу

НЕДАВНО ПРОСМОТРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ

Бесплатные рецепты, розыгрыши, эксклюзивные предложения партнеров и многое другое прямо на ваш почтовый ящик!

Спасибо за регистрацию!

Нам не удалось вас зарегистрировать — попробуйте еще раз.

Мы добавляем ваши комментарии.

Спасибо! Ваш комментарий был добавлен.

Сожалеем. При попытке опубликовать оценку и отзыв произошла ошибка.

Ваш комментарий появится после того, как наши редакторы смогут его просмотреть.

Быстрый салат из огурцов и крабов

Есть такое понятие, как слишком много морепродуктов?

Знаю, знаю.Все в меру. Но это никак не могло относиться к морепродуктам. Верно?

Это не должно. Морепродукты — это лабиринт.

В честь того, как сильно я люблю морепродукты (потому что, очевидно, это так), я делюсь с вами салатом из крабов и огурцов, который вам понравится. Это выбивает из парка салат из крабов из супермаркета. Шутки в сторону. В магазинном салате из крабов почти нет крабов. Но в домашнем варианте вы можете добавить столько крабов, сколько душе угодно, любящей морепродукты. А мой желает очень много.

Вот что хорошего в этом рецепте:

Требуется всего 2 шага. У тебя отвисла челюсть? Вы действительно всего в двух шагах от того, чтобы насладиться этим вкусным салатом. А шаги? 1. Нарубить все. 2. Все перемешать. Легкий!

Все под контролем. Вы предпочитаете больше крабов, чем огурцов? Или наоборот? В этом вся прелесть домашних рецептов. Вы можете точно контролировать, как вы хотите это сделать. Лично мне нравится, чтобы соотношение было примерно одинаковым, только огурцов чуть больше.

Это низкокалорийный салат, богатый питательными веществами. Крабовое мясо не очень калорийно. И большая часть калорий, которые он содержит, поступает из белка. Этот салат также содержит цинк, железо, витамины A, C и B, клетчатку, антиоксиданты и калий.

Настоящее мясо камчатского краба. Ничего подобного. Настоящее крабовое мясо намного лучше и вкуснее!

Если вы только что почувствовали тягу к морепродуктам, этот салат вам подойдет!

Итак, начните включать крабов в свой рацион! Это сытно и полезно для вашего здоровья.Этот быстрый салат из огурцов и крабов — отличный способ начать есть крабов.

Что мне нужно, чтобы приготовить этот вкусный рецепт?

Мясо камчатского краба — сильный источник белка и омега-3, поддерживающих здоровье мозга!

Английский огурец содержит витамин К и калий, помогая регулировать водный баланс.

Зеленый лук содержит витамин С и антиоксиданты, защищающие от повреждения клеток.

Свежая петрушка обеспечивает ваш организм витаминами C, A и K.

Свежий укроп очень низкокалорийен и дает организму марганец.

Сельдерей полон клетчатки, снижающей уровень холестерина.

Вместе с этими ингредиентами вам понадобится приготовить заправку:

• белый винный уксус
• майонез
• соль
• перец черный молотый

Рецепт салата из авокадо и крупного краба

Этот легкий и свежий салат с начинкой из авокадо и крупного краба сделан из сока лайма, оливкового масла, кинзы и красного лука.Так быстро, потому что не нужно готовить!

Он освежает и идеально подходит для весны или лета в качестве обеда или закуски, если вы развлекаетесь, вы можете легко удвоить или утроить этот рецепт, приготовить салат заранее и собрать непосредственно перед подачей на стол.

Здесь, на Лонг-Айленде, мне посчастливилось иметь доступ к свежим крабам в магазине морепродуктов по соседству, которые уже были приготовлены и очищены для меня. Не поймите меня неправильно, я увлекся крабами, и вы, конечно, можете поймать их и приготовить сами, но гораздо проще купить его готовым.Если вы не живете недалеко от побережья, можно использовать консервы из краба-крупника.

Как приготовить авокадо, фаршированное крабами

Салат из авокадо и крупного краба

178 ккал 9.5 Белок 9 углеводов 13 жиров

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 0 минут

Общее время: 10 минут

Этот легкий и свежий салат с начинкой из авокадо и крупного краба сделан из сока лайма, оливкового масла, кинзы и красного лука. Так быстро, потому что не нужно готовить!

• 1 средний авокадо Хасс, около 5 унций авокадо
• 4 унции кускового мяса краба
• 2 столовые ложки нарезанного красного лука
• 1 1/2 столовые ложки свежего сока лайма, из 1 лайма
• 1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы
• 2 винограда помидоры, нарезанные кубиками
• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• 1/4 чайной ложки соли и свежего черного перца
• 2 листа сливочного салата, по желанию

• В средней миске смешайте лук, сок лайма, кинзу, помидоры, оливковое масло, 1/8 чайной ложки соли и свежий перец по вкусу.

• Добавьте крабовое мясо и аккуратно перемешайте.

• Разрежьте авокадо, удалите косточки и очистите кожуру или выньте авокадо ложкой.

• Приправить оставшейся 1/8 чайной ложки соли и равномерно залить половинки авокадо крабовым салатом.

• Получается 2 порции, при желании выложите на две тарелки с салатом и подавайте.

Порция: 1 половина авокадо с крабовым мясом, Калорийность: 178 ккал, Углеводы: 9 г, Белки: 9.5 г, жиры: 13 г, насыщенные жиры: 3 г, холестерин: 50 мг, натрий: 447 мг, клетчатка: 5 г, сахар: 1 г

Blue Smart Points: 5

Зеленых смарт-очков: 5

Фиолетовых умных очков: 5

Очки +: 5

Ключевые слова: Салат из авокадо и кускового краба, без глютена, рецепт кето, рецепт с низким содержанием углеводов, рецепт палео, фаршированный авокадо, рецепт Whole30

Рецепт салата из дорсетского краба

Краб — одно из любимых блюд моей жены Джейн, поэтому ей очень нравится, когда я создаю новое блюдо из этого фантастического существа.Это такой универсальный ингредиент, и приятно видеть, как британский краб становится все более популярным. В этом рецепте я объединил более необычные ингредиенты со сладким мясом белого краба, но все же оставил его простым. В результате получился очень легкий и освежающий весенний салат, которым можно поделиться.

Состав

Метрические чашки Имперские

• 200 г Вареный краб Дорсет
• 1 огурец (очищенный и нарезанный лентами)
• 3 столовые ложки миндаля маркиона (разрезанного на половинки)
• 14 Виноград очищенный
• 2 салата с драгоценными камнями, вымытые
• 2 кафирских лайма
• Майонез 6 столовых ложек
• 0.5 Пучок мяты
• 1 буханка картофельного хлеба

• Вареный краб Дорсет 7,1 унции
• 1 огурец (очищенный и нарезанный лентами)
• 3 столовые ложки миндаля маркиона (разрезанного на половинки)
• 14 Виноград очищенный
• 2 салата с драгоценными камнями, вымытые
• 2 кафирских лайма
• Майонез 6 столовых ложек
• 0.5 Пучок мяты
• 1 буханка картофельного хлеба

• Вареный краб Дорсет 7,1 унции
• 1 огурец (очищенный и нарезанный лентами)
• 3 столовые ложки миндаля маркиона (разрезанного на половинки)
• 14 Виноград очищенный
• 2 салата с драгоценными камнями, вымытые
• 2 кафирских лайма
• Майонез 6 столовых ложек
• 0.5 Пучок мяты
• 1 буханка картофельного хлеба

Детали

• Кухня: Британская
• Тип рецепта: Основной
• Сложность: Легко
• Время на подготовку: 20 минут
• Время приготовления: 0 мин.
• Обслуживает: 2

Пошаговая инструкция

1. Натереть цедру лайма в майонез, затем выжать сок и приправить небольшим количеством соли
2. Вырежьте сердцевину из детского драгоценного камня и снимите с него листья
3. Жарьте хлеб на горячем мангале до легкого обугливания
4. Выложите немного майонеза на дно тарелки.