Укажите ваш E-mail

Вход Регистрация

Каталог

Готовим дома салат из тыквы и моркови с семенами тыквы

Летний картофельный салат

картофель

помидор  —

2 шт.

авокадо  —

2 шт.

перец болгарский  —

2 шт.

руккола

сливки  —

250 мл

сыр сливочный  —

150 г

горчица

миндаль  —

100 г

масло оливковое  —

45 мл

масло растительное  —

15 мл

перец кайенский

Салат из редьки с помидорами

редька

помидор  —

4 шт.

огурец  —

2 шт.

уксус  —

15 мл

масло растительное  —

60 мл

лук репчатый  —

1 шт.

петрушка

салат листовой

черный перец

Крабовый салат с огурцом

крабовые палочки  —

250 г

рис  —

100 г

яйцо  —

3 шт.

кукуруза консервированная  —

1 банка

огурец  —

1 шт.

лук репчатый  —

1 шт.

майонез  —

100 г

зелень

Салат «Пикантный»

перец болгарский  —

1 шт.

лук репчатый  —

1 шт.

огурцы маринованные  —

2 шт.

помидор  —

3 шт.

чеснок  —

1 зубчик

яблоко

масло растительное

зелень

Панцанелла

хлеб белый

помидоры черри

огурец

лук репчатый красный

перец болгарский

горчица дижонская

каперсы

черный перец

масло оливковое

уксус винный

базилик

чеснок

Салат по-французски

яйца перепелиные  —

8 шт.

спаржа  —

100 г

сыр пармезан  —

100 г

помидоры черри

яблоко  —

2 шт.

сервелат  —

150 г

цикорий

масло оливковое  —

90 мл

уксус  —

15 мл

черный перец

зелень

Лёгкий салат с зеленью и горчичной заправкой

редис  —

4 шт.

огурец  —

2 шт.

помидоры черри  —

3 шт.

кукуруза отварная  —

1 шт.

шпинат  —

20 г

мангольд  —

20 г

руккола  —

15 г

масло растительное  —

2 ст. л.

петрушка  —

3 веточки

горчица дижонская

мёд  —

1 ч. л.

пажитник

семена льна

семечки тыквенные

Салат из свежих томатов с сыром моцарелла и перепелиными яйцами

яйца перепелиные  —

10 шт.

помидоры черри  —

300 г

сыр моцарелла

салат зеленый

масло оливковое  —

45 мл

уксус винный белый  —

30 мл

горчица дижонская

черный перец

Салат «Панцанелла»

хлеб белый  —

320 г

помидор

перец болгарский  —

2 шт.

лук репчатый  —

1 шт.

петрушка

базилик

чеснок  —

2 зубчика

каперсы

вода  —

130 мл

масло оливковое  —

120 мл

черный перец

уксус бальзамический  —

90 мл

лавровый лист

Удивительный салат из жареной моркови и тыквы

Автор: из 5 ингредиентов, Ужин, Здоровое питание, Еда для вечеринок, Салат, Гарнир, Веганский

Перейти к рецепту

Салат из жареной моркови и тыквы невероятно вкусный. Его можно подавать горячим или холодным, и он наполнен осенними ароматами. Подумайте о запеченной в духовке тыкве, обжаренной в кленовой муке моркови, обжаренном нуте со свежей петрушкой, семенах кунжута, которые сочетаются с простой и ароматной заправкой. Это так хорошо и так легко сделать.

Этот восхитительный салат из жареной моркови и тыквы, приготовленный на кленовых палочках, — это то, из чего я мечтаю. Он вкусный, хрустящий, сладкий и пикантный одновременно, и его так легко приготовить, потому что духовка делает большую часть работы. Просто подготовьте морковь и тыкву, приправьте все специями и дайте духовке приготовить то, что может стать лучшим салатом из урожая, который вы когда-либо ели.

Чем хорош этот простой салат «Урожай моркови и тыквы» (веганский):

• Его легко приготовить
• Требуется всего 3 основных ингредиента и несколько специй
• Духовка сделает большую часть работы за вас — просто переложите обжаренные овощи в салатницу и подавайте к столу
• Веганский и безглютеновый
• Полезный 
• Вкусный и полный осеннего аромата
• Отлично и на следующий день
• Можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир

Альтернатива семенам кунжута

…или вы можете заменить их кедровыми орешками, миндалем или любым орехом, на который у вас нет аллергии. Семена кунжута придают немного дополнительного хруста рецепту, который я обожаю, но они не важны для вкуса блюда.

Как приготовить этот вкусный салат из моркови и тыквы? Это так невероятно легко. Просто:

Инструкции

• Разогрейте духовку до 350F и застелите противни бумагой для выпечки.
• Нарежьте морковь ломтиками толщиной 1 дюйм и положите их на один противень. Добавьте осушенный нут. Сверху сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла вместе с кленовым сиропом, морской солью, сушеным тимьяном и паприкой. Все смешать и поставить в духовку на 30 минут, перевернув на полпути.
• Осторожно разрежьте тыкву пополам и удалите тыквенные семечки. При необходимости очистите тыкву и нарежьте тыкву кубиками толщиной 1 дюйм. Положите нарезанную кубиками тыкву на застеленный бумагой противень и сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла, семенами кунжута, морской солью и копченой паприкой. Перемешайте, чтобы объединить и равномерно распределить. Готовьте тыкву в духовке в течение 20-25 минут или пока они не станут золотистыми и не станут хрустящими по краям. Переверните на полпути.
• Когда морковь и тыква будут готовы, выньте их из духовки и добавьте в салатник. Быстро взбейте заправку и полейте ею салат. Посыпьте свеженарезанной петрушкой и подавайте.

Простой салат из жареной моркови и тыквы

Этот салат из моркови и тыквы невероятно вкусный. Его можно подавать горячим или холодным, и он наполнен осенними ароматами. Подумайте о запеченной в духовке тыкве, обжаренной в кленовой муке моркови, обжаренном нуте со свежей петрушкой, семенах кунжута, которые сочетаются с простой и ароматной заправкой. Это так хорошо и так легко сделать.

Курс Ужин

Кухня Американская

Ключевое слово веганский

Prep Time 10 minutes

Cook Time 25 minutes

Servings 4 people

Author Simone – Munchyesta. com

• 6 large Carrots Rinsed and peeled
• 1 small Pumpkin
• 1 15oz can Chickpeas Rinsed and drained
• 4 ст. л. оливкового масла
• 2 ст. л. кленового сиропа
• 1 ст. л. копченой паприки
• 1 ст. л. паприки
• 1 ст.0015
• 1 пучковая свежая петрушка. Нарезанная

Перевалки

• 1 столовая ложка кленового сиропа
• 1 ст. 350F и выложите противни бумагой для выпечки.

• Нарежьте морковь ломтиками толщиной 1 дюйм и положите их на один противень. Добавьте осушенный нут. Сверху сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла вместе с кленовым сиропом, морской солью, сушеным тимьяном и паприкой. Все смешать и поставить в духовку на 30 минут, перевернув на полпути.

• Осторожно разрежьте тыкву пополам и удалите тыквенные семечки. При необходимости очистите тыкву и нарежьте тыкву кубиками толщиной 1 дюйм.

  Положите нарезанную кубиками тыкву на застеленный бумагой противень и сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла, семенами кунжута, морской солью и копченой паприкой. Перемешайте, чтобы объединить и равномерно распределить. Готовьте тыкву в духовке в течение 20-25 минут или пока они не станут золотистыми и не станут хрустящими по краям. Переверните на полпути.

• Когда морковь и тыква будут готовы, выньте их из духовки и добавьте в салатник.

  Быстро взбейте заправку и полейте ею салат. Посыпьте свеженарезанной петрушкой и подавайте.

Ищете еще вкусные веганские салаты? Попробуйте мой легкий и вкусный салат из урожая с грушами или мой простой и вкусный рецепт кускуса

Салат из жареной моркови с проросшими тыквенными семечками и лимонной травой Dressi — Go Raw

семена тыквы салаты

УРОЖАЙ 2 порции

ВКЛЮЧАЕТ

Проросшие тыквенные семечки Проросшие тыквенные семечки

Ингредиенты

• 6-8 крупных морковей среднего размера, разрезанных вдоль пополам
• 2 столовые ложки оливкового масла, разделенные на две порции по 1 столовой ложке
• 1 банка нута, промытого, высушенного и высушенного
• 2 ч. л. порошка карри
• ½ ч.л. чесночного порошка
• 3 чашки рукколы, вымытой и высушенной
• ½ чашки приготовленного орзо
• ¼ стакана оливок сорта Кастельватрано, нарезанных ломтиками
• ¼ чашки фиников меджул, нарезанных кубиками
• ¼ чашки раскрошенной феты или веганской феты
• ½ стакана проросших тыквенных семечек Go Raw
• Соль и перец

Заправка

• ⅓ стакана свежевыжатого лимонного сока
• 1 столовая ложка лимонной цедры
• 1 столовая ложка красного винного уксуса
• 1 столовая ложка меда или кленового сиропа
• ¼ стакана оливкового масла
• ½ ст. л. зеленого лука, мелко нарезанного
• ½ ст. л. петрушки, мелко нарезанной
• ½ ст.л. укропа, мелко нарезанного
• Соль и перец

Указания

1. Разогрейте духовку до 425°F. Смешайте морковь с 1 столовой ложкой оливкового масла и приправьте солью и перцем.