Нравится?

О рецепте

Сложность: средняя

Салат с ветчиной, перцем, помидорами и сыром отличный вариант как на праздничный стол, так и на обычной ужин. Его можно подавать ко вторым блюдам, и в качестве закуски, как самостоятельное блюдо. Я очень люблю салаты с перцем и этот — мой фаворит. Салат своим ярким цветом украсит любой стол, а вкусовые качества не оставят никого равнодушным.

Порции

ветчина ветчина

0.2 кг

перец болгарский красный перец болгарский красный

1 шт

помидоры помидоры

2 шт

сыр сыр

0.2 кг

майонез майонез

на глаз

соль соль

по вкусу

1

Нарезаем ветчину соломкой.

2

Перец нарезаем мелкими брусочками.

3

Помидор нарезаем небольшими кусочками.

4

Сыр трем на бурачную тёрку.

5

Все подготовленные ингредиенты отправляем в просторный салатник.

6

Все хорошо перемешиваем и добавляем майонез и соль по вкусу. Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 14 рецептов.

Салаты

Салат с колбасными изделиями

Салат с майонезом

Русская

На скорую руку

На стол

На ужин

На праздничный ужин

Измельчение

Без техники

Похожие рецепты

Салат с огурцами, ветчиной и вареными яйцами Рождественский венок

Салат с лапшой быстрого приготовления

Салат Оливье с красным луком и вареной колбасой

Набирающие популярность

Рулет из лаваша с начинкой из жареного фарша с овощами на сковороде

Конверты из лаваша с сыром и докторской колбасой на электрогриле

Маринованный лук к шашлыку с укропом и лимоном

Творожно-сырные лепёшки на электрогриле

Зеленый салат из свежих огурцов, вареных яиц и щавеля

Добавляют в избранное на этой неделе

Пышные Московские плюшки с хрустящей корочкой на молоке и дрожжах

Простые кексы на молоке

Нежные кексы на сметане с сыром в формочках

Рецепты с фото, вкусные салаты, торты, супы, пироги, пица и блюда для мультиварки.

Итальянский рубленый салат — The Bettered Blondie

Молочные Бесплатно | Без глютена | Низкоуглеводный | Рецепты | Салат

Этот итальянский салат с нарезкой обязательно станет вашим новым любимым салатом. С салями, ветчиной, хрустящим огурцом, пепперончини и многим другим вы будете готовить это все лето! Заправку очень легко приготовить, но она действительно обладает прекрасным вкусом.

Эту повязку очень легко сделать. Мне нравится добавлять все ингредиенты в небольшую баночку, просто встряхните ее и налейте! Это не займет много времени и лучше для вас, чем большинство купленных в магазине вариантов.

Легкая итальянская заправка:

• Оливковое масло (или масло авокадо)
• Красный винный уксус
• Орегано
• Дижонская горчица
• Чеснок
• Соль и Перец

Заправка — единственный компонент, который вам сделать, что делает этот рецепт таким простым и вкусным! Но вы также можете сделать дополнительный шаг, чтобы замариновать лук. Я предпочитаю их таким образом, но тонко нарезанный сырой красный лук тоже идеально подходит. Рецепта маринада для лука у меня нет, я всегда использую Тери из No Crumbs Left.

Вариации итальянского нарезанного салата:

• Используйте различную зелень в качестве основы
• Замените свежие овощи (сладкий перец, сельдерей и т. д.)
• Попробуйте разные начинки (маринованные артишоки, оливки, моцарелла)
• Добавить больше мяса (прошутто , индейка, пепперони)

Вам также могут понравиться:

• Греческий куриный салат с лимонной заправкой
• Салат Whole30 + Keto Wedge Salad
• Салат из огурцов по-польски

Этот итальянский салат с нарезкой обязательно станет вашим новым любимым салатом. С салями, ветчиной, хрустящим огурцом, пепперончини и многим другим вы будете готовить это все лето!

5 из 5 проголосовавших s

Калорийность 315 ккал

• ▢ 1 головка Салат романо большой или 2 сердцевины салата романо
• ▢ 1 нарезанный огурец
• ▢ 1 пинта помидоров черри
• ▢ 1/2 тонко нарезанного красного лука
• ▢ 1 чашка ветчины, нарезанной кубиками
• ▢ 1 чашка нарезанной генуэзской салями 9 0016
• ▢ 1/4 чашки нарезанного перца чили

Заправка

• ▢ 1/2 стакана оливкового масла или масла авокадо
• ▢ 2 ст. л. красного винного уксуса
• ▢ 1 ст.л. дижонской горчицы
• ▢ 1 ст.л. орегано
90 015 ▢ 1 зубчик измельченного чеснока
• ▢ 1/2 ч. л. соли
• ▢ Свежий молотый черный перец

• Вымойте и высушите салат ромэн и нарежьте. Добавьте его в качестве основы в большую салатницу, затем добавьте оставшиеся ингредиенты для салата (нарезанный огурец, помидоры черри, тонко нарезанный красный лук, нарезанный перец чили и мясо)

• Добавьте все ингредиенты для заправки в маленькую стеклянную банку. , закройте крышкой и встряхните, чтобы смешать (можно также взбить в миске)
  Затем полейте весь салат и перемешайте
  Наслаждайтесь сразу – если откладываете на потом, держите салат и заправку отдельно, пока не будете готовы к употреблению

Варианты итальянского салата с нарезкой:

• Используйте различную зелень в качестве основы
• Замените свежие овощи (болгарский перец, сельдерей и т. д.)
• Попробуйте разные начинки (маринованные артишоки, оливки, моцарелла)
• Добавить больше мяса (прошутто, индейка, пепперони)

Калорийность: 315 ккалУглеводы: 6 г Белки: 10 г Жиры: 28 г Насыщенные жиры: 5 г Холестерин: 30 мг Натрий: 991 мгКалий: 392мгКлетчатка: 3гСахар: 4гВитамин А: 1276МЕВитамин С: 21мгКальций: 63мгЖелезо: 2мг

Ключевое слово чистая еда, кето, палео, салат

Рецепт салата с болгарским перцем — насладитесь вкусом

Опубликовано: 9 июля 2021 г. автором Brooke · Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые могут принести нам комиссию.

3124 акции

• 91

Сейчас лето, так что спасайтесь от жары, не пользуясь печкой. Вместо этого приготовьте этот большой красочный салат из сладкого перца на ужин. Это просто, вкусно и супер полезно!

На низкоуглеводной диете? Вы обязательно захотите попробовать наш салат из помидоров с оливками и салат из силицийского тунца. Они оба содержат менее 5 граммов углеводов на порцию.

• Ингредиенты
• Вопросы
• Как приготовить
• Вариации
• Подача
• Советы профессионалов
• Рецепт
• Комментарии

Ингредиенты

Все ингредиенты для этого рецепта можно найти в ближайшем продуктовом магазине круглый год, но летом в состоянии найти некоторые из продуктов на рынке вашего местного фермера.

• Сладкий перец: Используйте все три цвета (красный, желтый и оранжевый) для лучшей презентации. Однако держитесь подальше от зеленых сладких перцев, так как они недостаточно сладкие.
• Огурцы: Используйте длинный английский огурец, тонко нарезанный.
• Ароматические вещества: Используйте примерно треть небольшой красной луковицы и 2 больших зубчика свежего чеснока.
• Свежие травы: Используйте свежий зеленый лук и свежую мяту. Не забудьте нарезать их непосредственно перед использованием для максимальной свежести.
• Специи: Морская соль мелкого помола и свежемолотый черный перец — все, что нужно.
• Подсластитель: В заправке используется небольшое количество белого сахарного песка, но вы можете заменить его любым подсластителем на ваш выбор.
• Кислота: Свежевыжатый лимонный сок из двух больших лимонов станет основой для заправки.

Вопросы

Да, употребление болгарского перца вместе с другими полезными свежими овощами, такими как огурцы и помидоры, поможет вам сбросить вес, помогая утолить голод, не добавляя слишком много калорий. Они также полны воды и витаминов.

Начните с того, что ополосните сладкий перец и высушите его чистым полотенцем. Используйте острый поварской нож, чтобы отрезать ¼ дюйма от верхней и нижней части перца. Затем разрежьте его пополам сверху вниз, чтобы получилось две половинки. Удалите мембраны и семена с помощью ножа или ложки для грейпфрутов и выбросьте их. Затем нарезать тонкими полосками.

Красный перец самый сладкий и самый сочный. Его также легче всего найти в продуктовом магазине сразу после зеленого сладкого перца.

Когда наступило лето и болгарский перец в изобилии, полезно найти разные способы использовать всю продукцию из вашего сада. Салаты, овощи фахита и жареный сладкий перец с итальянской колбасой — все это прекрасные способы использовать сладкий перец.

Как приготовить

Соберите все ингредиенты.

Подготовьте все заранее. Нарежьте красный лук, огурец и болгарский перец. Нарежьте мяту, зеленый лук и измельчите чеснок.

Вот что вам понадобится для перевязки.

Для заправки смешайте лимонный сок, сахар, специи и измельченный чеснок.

У вас будет ¼ чашки соуса. Если вы не подаете салат сразу, храните заправку отдельно.

Когда все ингредиенты для салата будут подготовлены, поместите их в большую миску. Добавьте свежий зеленый лук и мяту непосредственно перед броском. Мята может стать коричневой, если ее нарезать и добавить в салат слишком рано.

Перемешайте все овощи щипцами для салата.

Подавать сразу же с заправкой или накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.

Если вам нужно приготовить это накануне вечером, держите заправку и свежие травы отдельно.

Что мешает тебе сделать это сегодня вечером? Берите свежие овощи и поварской нож и приступайте к нарезке!

Вариации

• Нужен сыр? Добавьте ½ стакана нарезанного кубиками сыра фета прямо перед подачей на стол.
• Хотите острого? Добавьте 1 свежий нарезанный перец халапеньо.
• Хотите смягчить остроту красного лука? Выжгите его в красном винном уксусе, холодной воде, соли и сахаре в течение 10 минут.
• Нужен белок? Добавьте белого тунца альбакора, нут или белую фасоль.
• Хотите добавить зерно? Подавать с вареной киноа.
• Хотите другие свежие травы? Попробуйте свежий укроп и итальянскую петрушку.

Serve

Подайте этот красочный салат из сладкого перца с тарелкой чечевицы и тушеной колбасы для здорового ужина.

Pro Tips

• Огурцы превратятся из хрустящих в кашицеобразные, если они будут слишком долго стоять с заправкой. Вы хотите, чтобы они все еще имели немного укуса.
• Для заправки используйте свежевыжатый лимонный сок (не бутилированный).
• Не заменяйте английские огурцы другими видами огурцов.
• Прекрасно сочетается с начинкой из лаваша или с жареной курицей и рыбой.

Другие рецепты салатов с низким содержанием углеводов, которые вам понравятся:

• Хрустящая капуста подражателя
• Французская тертая морковь
• Салат из кактусов
• Цезарь с лимоном и капустой
• Салат из брокколи

Если вам понравился этот рецепт и вы нашли его полезным, подарите ему немного любви, поделившись им!

Подпишитесь на нас в Pinterest, Instagram, YouTube, Twitter и Facebook , чтобы узнать больше рецептов, достойных желания!

Будем очень признательны за 5-звездочный обзор.

Рецепт

Для салата

• ▢ 1 большой оранжевый сладкий перец, тонко нарезанный на кусочки по 2 дюйма
• ▢ 1 большой красный сладкий перец, тонко нарезанный на кусочки по 2 дюйма
903 51 ▢ 1 большой желтый сладкий перец, тонкий нарезанный на кусочки по 2 дюйма
• ▢ ½ тонко нарезанного английского огурца
• ▢ ▢ ⅓ большой красной луковицы, тонко нарезанной
• ▢ ▢ ⅓ чашки свежей мяты, нарезанной
• ▢ ¼ чашки свежего зеленого лука, нарезанного на кусочки по ½ дюйма

• ▢ ▢ стакана свежевыжатого лимонного сока из 2 лимонов
• ▢ 1 чайная ложка измельченного чеснока
• ▢ ½ чайной ложки сахарного песка
• ▢ ½ чайной ложки мелкой морской соли
• ▢ ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
9002 7

• В средней миске смешайте лимонный сок, чеснок, соль, перец и сахар, пока они хорошо не перемешаются.