Тыквенный пирог в микроволновке – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Содержание:

Это быстрый и интересный пирог, который можно приготовить за считанные минуты. Для пирога вам не нужно много ингредиентов, а также не понадобится много времени проводить на кухне.

Автор: Елена,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Авторская, русская, советская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Тыква	150 г
Куриное яйцо	1 шт. = 60 г
Лимонный сок	1 ч. л. = 5 г
Сахар	1 ч. л. = 8 г
Пшеничная мука хлебопекарная	2 ст. л. = 50 г
Соль	по вкусу
Корица	по вкусу

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 1

Натереть мякоть тыквы на мелкой терке.

Шаг 2

Добавить яйцо.

Шаг 3

Выжать чайную ложку сока лимона, добавить в тыкву.

Шаг 4

Добавить сахар, муку, корицу, посолить.

Шаг 5

Перемешать.

Шаг 6

Выложить в форму и поставить в микроволновку на 5 минут при высокой температуре.

Шаг 7

Пирог остудить и выложить на тарелку.

произвести впечатление

Перед подачей можно посыпать сахарной пудрой.

Тыква с картошкой в микроволновке – Вкусно и Душисто

обновлено 27.04.201912. 03.2019Блюда из овощей, грибов и бобовых

admin Добавить комментарий к записи Тыква с картошкой в микроволновке

Тыква с картошкой в микроволновке

Как приготовить тыкву в микроволновке, если вы категорически не любите сладкое? Есть вариант быстрого основательного блюда тыквы с картофелем. Это необычно, но весьма вкусно и подойдет вегетарианцам и мясоедам. В этом случае легко добавить кусочек куриного филе и получить отличное второе блюдо с гарниром на манер жаркого по-домашнему. Запечь тыкву с картофелем предлагаем без мяса – получится вкусное, легкое блюдо на скорую руку.

Необходимые ингредиенты:

• 600 г картофеля;
• 500 г тыквы;
• 1 луковица;
• растительное масло;
• 100 мл воды;
• по вкусу соль;
• любые пряные травы.

Тыква с картошкой в микроволновке: рецепт приготовления

Картофель, тыкву чистим от кожуры, режем ломтиками и смешиваем с солью, пряностями, луком, растительным маслом.

Перекладываем заготовку в стеклянную кастрюлю с крышкой для СВЧ, добавляем немного воды.

Осталось запечь все 10-15 минут на максимальной мощности.

Тыква с картофелем идеально подойдет как гарнир к курице и рыбе.

Овощи вкусно есть в качестве самостоятельного второго блюда.

Более пикантным его поможет сделать зубчик чеснока и щепотка специи карри.

Блюда из овощейРецепты с картофелемТыква

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука, Мои блоги: https://hamov-hotov.ru, http://mifipravda.blogspot.com

Рубрики

• Будем знакомы
• Главная
• Книги
• Полезное
• Рецепты
  • Блюда из мяса
  • Блюда из овощей, грибов и бобовых
  • Блюда из птицы
  • Блюда из рыбы и морепродуктов
  • Варенья и джемы
  • Десерты и выпечка
  • Завтрак и Ланч
  • Закуски
  • Напитки
  • Пицца и паста
  • Салаты
  • Соусы и дипы
  • Супы
• Статьи
• Цитаты, афоризмы, юмор о еде

Метки

Алкогольные напитки Безалкогольные напитки Блюда из говядины Блюда из курицы Блюда из мяса Блюда из овощей Блюда из птицы Блюда из рыбы Варенье Выпечка Десерты Десерты без выпечки Завтрак Закуски Лук Молоко Морковь Мясной фарш Новогоднее меню Огурцы Паста Перец Пироги Помидоры Праздничные рецепты Рецепты с апельсинами Рецепты с грибами Рецепты с картофелем Рецепты с курицей Рецепты с лимонами Рецепты с сыром Рецепты с тестом Рецепты с яблоками Рис Салаты Сливки Сметана Соусы к мясу Супы Творог Торты Чеснок Шампиньоны Шоколад Яйца

Кето Тыквенный Кружка Торт — Быстро и Легко!

Этот восхитительный кето-тыквенный пирог — один из самых быстрых кето-тыквенных десертов, которые вы можете приготовить. И получите это: вам понадобится всего одна миска и менее 2 минут в микроволновой печи, прежде чем вы будете баловаться сладким и острым тыквенным десертом!

Продолжайте читать, чтобы узнать, как легко приготовить этот тыквенный кето-торт на одну порцию со специями !

Быстрый и легкий тыквенный пирог в кружке с кето

Если вы любите тыквенные десерты так же сильно, как и я, вам понравится этот быстрый и простой рецепт тыквенного пирога в кружке с низким содержанием углеводов. Он пушистый и нежный, слегка сладкий и идеально приправленный.

Как приятно иметь такой быстрый рецепт, чтобы быстро удовлетворить любую тягу к десертам!

Иметь рецепт полезного торта под рукой — отличная идея, особенно когда речь идет о соблюдении кето-диеты. Поскольку этот рецепт рассчитан только на одну порцию, он имеет встроенный контроль порций.

И, если вы ищете другие рецепты кето-тыквенных десертов , не пропустите кето-тыквенный хлеб, кето-тыквенные маффины со сливочным сыром или мой любимый кето-тыквенный чизкейк!

Ингредиенты для тыквенного торта с низким содержанием углеводов

Приготовить вкусный кето торт в кружке очень просто.

Самое замечательное в этом тыквенном пироге то, что в нем используются обычные кето-ингредиенты. И для кето торта в кружке не требуется никакого специального оборудования — если у вас есть кружка, венчик и микроволновая печь, вы готовы к работе.

Если вы какое-то время придерживаетесь кето-диеты, возможно, у вас уже есть все необходимое в вашей кладовой. Помимо основных продуктов, таких как масло, соль, разрыхлитель и яйцо, вам также понадобятся:

• миндальная мука
• кокосовая мука
• эритритовый подсластитель, такой как Swerve торговой марки
• тыквенное пюре, консервированное или свежее домашнее
• смесь специй для тыквы ИЛИ корица, мускатный орех, имбирь и гвоздика

Миндальная мука — это обычная кето-мука, которая заменяет традиционную пшеничную муку. Для достижения наилучших результатов найдите бланшированную миндальную муку с очень тонкой текстурой. Мне нравится миндальная мука марки Bob’s Red Mill или Anthony’s.

Кокосовая мука — еще один распространенный ингредиент для выпечки с низким содержанием углеводов. Кокосовая мука производится из измельченной и высушенной мякоти кокоса. Поскольку в нем так много клетчатки, он отлично впитывается. Итак, немного кокосовой муки имеет большое значение.

Подсластитель с низким содержанием углеводов . Я склонен придерживаться подсластителя на основе эритрита, такого как Swerve. Версия Swerve с «коричневым сахаром» будет особенно вкусной в этом рецепте. Но вы можете поэкспериментировать с другими подсластителями, такими как ксилит или аллюлоза. (Помните, что аллулоза менее сладкая, чем эритрит, поэтому вам нужно будет использовать больше, чем 2 столовые ложки, указанные в этом рецепте.)

Тыквенное пюре. Тыква — это суперзвезда в области питания: она содержит мало калорий, много клетчатки и обеспечивает более чем двойную суточную дозу витамина А всего в одной порции. В этом рецепте вы можете использовать как консервированное тыквенное пюре, так и домашнее тыквенное пюре. Просто убедитесь, что вы не используете начинку для тыквенного пирога, которую можно легко случайно взять в продуктовом магазине.

Если вы хотите узнать больше о тыкве на кето-диете, в том числе сколько углеводов в тыкве , ознакомьтесь с этим руководством: подходит ли тыквенная кето-диета?

 

Как приготовить кето-торт с тыквой

Когда я говорю, что это быстрый и простой рецепт, я действительно имею в виду это. Идеально подходит для перекуса после ужина, когда не хочется включать духовку.

Это так быстро. После того, как вы собрали ингредиенты, весь рецепт от начала до конца занимает 2-3 минуты, включая время приготовления!

Чтобы приготовить тесто для тыквенного пирога, вам нужно просто смешать все ингредиенты в большой кружке. А затем, чтобы приготовить его, просто поместите его в микроволновку на минуту или две. И та-да! У вас есть полезный тыквенный пирог, готовый к употреблению.

Давайте разберем шаги . Я начинаю с растапливания 2 столовых ложек сливочного масла в большой кружке. К этому я добавляю яйцо, тыквенное пюре и немного ванильного экстракта. Я хорошо перемешиваю вилкой или небольшим венчиком, если это удобно. Я трачу немного времени на смешивание яиц, просто чтобы убедиться, что я разбиваю яичный белок.

Затем я добавляю остальные сухие ингредиенты — миндальную муку, кокосовую муку, подсластитель, соль, специи и разрыхлитель — и хорошо перемешиваю. Затем все, что осталось сделать, это отправить его в микроволновую печь.

Я готовлю в микроволновке на высокой мощности около 1 минуты 30 секунд. Вы увидите, как тесто поднимается в кружке. Когда верх выглядит затвердевшим, но не слишком сухим! — вы узнаете, что кекс готов. Вы также можете проверить торт, прикоснувшись к его верхушке. Он должен быть твердым и немного упругим.

В зависимости от размера вашей кружки и мощности микроволновой печи вам может понадобиться немного дольше разогревать этот кекс в микроволновке. Если кекс в кружке по-прежнему выглядит недожаренным через 90 секунд, вы можете снова поставить его в микроволновую печь еще на 30 секунд. Но будьте осторожны, чтобы не пережарить кекс в кружке — он не должен быть сухим!

Как приготовить влажные кето-кексы

Вот несколько советов, которые помогут вам каждый раз получать теплые, влажные и пышные кето-кексы.

• Выберите подходящую кружку. № Мне нравится использовать большую, широкую кружку с прямыми сторонами. Высокие, узкие или очень пышные кружки могут помешать равномерному приготовлению торта в микроволновой печи. Вы определенно не хотите, чтобы кекс переполнял слишком маленькую кружку в середине приготовления!
• Хорошо перемешайте ингредиенты. Вы можете смешать все ингредиенты в той же кружке, в которой вы готовите торт — это означает, что меньше грязной посуды нужно мыть позже! Но, если вы это сделаете, обязательно позаботьтесь о том, чтобы очистить стенки и дно кружки, чтобы все ингредиенты были полностью включены. В частности, не забудьте разбить этот яичный белок, чтобы у вас не было маленьких карманов приготовленного яичного белка в вашем торте. Если вы не возражаете против дополнительного блюда, вы также можете смешать все ингредиенты в отдельной миске, а затем перелить в кружку для приготовления — на ваш выбор!
• Постарайтесь не пережарить торт. Каждая микроволновая печь уникальна, поэтому вам, возможно, придется испечь этот кекс несколько раз, чтобы найти идеальное для вас время приготовления. Я считаю, что 90 секунд — хорошая отправная точка. Вы можете проверить торт, осторожно прикоснувшись к верхушке. Тесто должно застыть и быть слегка твердым. Если тесто все еще влажное, вы можете продолжать готовить 20-30-секундными импульсами.

Другие кето-торты в кружке

Этот тыквенный пирог с пряностями — отличный рецепт, но вот еще несколько вкусов, которые вы, возможно, захотите попробовать!

Кето-шоколадный торт в кружке (рецепт за 2 минуты!)

И, если вы ищете другие рецепты тыквенных десертов, не пропустите Кето-тыквенный хлеб, Кето-тыквенные маффины со сливочным сыром или мой любимый кето-тыквенный чизкейк!

Ингредиенты

• 2 столовые ложки растопленного сливочного масла
• 1 яйцо
• 2 ст л тыквенного пюре
• 2 столовые ложки миндальной муки
• 1 столовая ложка кокосовой муки
• 2 столовые ложки подсластителя, например гранулированного Swerve
• 1/2 чайной ложки разрыхлителя
• 1/4 чайной ложки корицы
• 1/8 ч. л. мускатного ореха
• 1/8 ч. л. имбиря
• щепотка гвоздики
• щепотка соли

Инструкции

1. В большую кофейную кружку добавьте растопленное масло, яйцо и тыквенное пюре. Хорошо перемешать.
2. Добавьте сухие ингредиенты: миндальную муку, кокосовую муку, подсластитель, разрыхлитель, специи и соль. Хорошо перемешать.
3. Микроволновая печь на высокой мощности в течение 60-90 секунд. В зависимости от вашей микроволновой печи и размера кружки время приготовления будет варьироваться. Если через 90 секунд ваш кекс все еще недоварен, поставьте его в микроволновку еще на 30 секунд.
4. По желанию украсьте кето взбитыми сливками и щепоткой корицы.

Примечания

• В зависимости от вашей микроволновой печи и размера кружки время приготовления будет разным. Если после 90 секунд, ваш пирог все еще недоварен, поставьте его в микроволновку еще на 30 секунд.
• Вместо всех специй можно заменить 1/2 чайной ложки готовой смеси специй для тыквенного пирога.

Информация о питании:

Выход: 1 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 401 Всего жиров: 36 г Насыщенных жиров: 17 г Холестерина: 247 мг Натрия: 237 мг Углеводов: 11 г Волокна: 5 г Сахаров: 2 г Белков: 11 г Количество углеводов будет варьироваться в зависимости от ингредиентов и брендов. Его не следует рассматривать как замену советам профессионального диетолога.

Закрепите этот пост

Сохраните этот рецепт себе на доске рецептов кето в Pinterest, чтобы вы могли возвращаться и готовить его снова и снова!

Веганский тыквенный пирог за 3 минуты

Перейти к рецепту

Этот веганский тыквенный пирог очень легко и вкусно приготовить!

Если вы новичок в мире тортов из кружек, вам нужно положить ингредиенты в кружку, поместить эту кружку в микроволновую печь на 1-2 минуты, а затем подождать, пока она остынет, прежде чем браться за нее!

Этот веганский тыквенный кекс обладает всеми ароматами осени, он такой теплый и так и манит к еде!

Он также очень полезен для здоровья, и вы можете сделать его еще полезнее, используя цельнозерновую муку и любые заменители, которые пожелаете!

Кружка с тыквенными пряностями не содержит молочных продуктов или продуктов животного происхождения, поэтому она на 100% веганская.

Лично я считаю, что делать торты веганскими — это лучший способ сделать их, так как вы можете просто использовать все, что у вас есть под рукой, и это ужасно легко сделать. Не забудьте проверить мой Веганский тыквенный чизкейк тоже рецепт!

В моем веганском тыквенном пироге есть два вида тыквенного ароматизатора.

Сначала мы используем смесь специй для тыквенного пирога, а затем мы используем тыквенное пюре.

Если вы не можете найти приправу для тыквенного пирога, вы можете просто использовать ингредиенты из смеси приправ для тыквенного пирога, такие как корица, мускатный орех, имбирь и гвоздика, чтобы приготовить этот рецепт.

В этом веганском торте из тыквы не используется смесь для торта, а используются ингредиенты, которые вы можете легко найти дома.

Мне нравится, когда все очень просто, но в то же время полезно для здоровья, и это способ сделать это! Это действительно один из лучших веганских осенних рецептов , и вы должны его попробовать!

Как приготовить веганский тыквенный пирог

Как следует из названия, приготовление этого веганского тыквенного пирога займет всего около 3 минут!

1 минута на приготовление всех ингредиентов и 1-2 минуты на приготовление в микроволновке!

Сначала вы выберете свою кружку. Я думаю, что любая маленькая или средняя кружка отлично работает!

Если вы используете большую кружку, вам нужно удвоить этот рецепт.

Сначала добавьте сухие ингредиенты на дно кружки и взбейте, пока они не смешаются.

Сухие ингредиенты: сахар, мука, приправа для тыквенного пирога и разрыхлитель. Вы можете использовать любой вид сахара и муки, который вы хотите! Я люблю коричневый сахар, так как он придает этому «осеннему» вкусу.

Затем вы добавите в кружку немолочное молоко, масло и тыквенное пюре.

Смешайте венчиком, пока не получится жидкое тесто.

Не забудьте зачерпнуть муку со дна кружки, где изначально была мука, иначе на дне вашего тыквенного пирога может остаться немного сырой муки.

Хорошо перемешать.

Теперь это лучшая часть! Поставьте в микроволновку на 60-90 секунд и готово!

Каждая микроволновая печь уникальна, поэтому готовьте веганский тыквенный кекс через 60 секунд. Выньте его и посмотрите, и если верхушка не пропеклась, как пирог, вставьте его обратно еще на 30-60 секунд.

Если вы достанете его и возьмете мерную ложку, а он не будет полностью приготовлен, вы можете отправить его обратно в микроволновую печь до полной готовности.

Моя микроволновая печь довольно слабая, поэтому мне почти всегда приходится готовить 2 полных минуты, но я всегда проверяю каждый веганский тыквенный пирог через 1 минуту, а затем соответствующим образом корректирую.

Подавать теплыми с веганскими взбитыми сливками или веганским ванильным мороженым!

Вариации тыквенного торта

Один раз приготовив этот веганский тыквенный торт, вы захотите приготовить его снова, потому что он такой вкусный!

Если к вам придет компания или вы просто хотите приготовить торт для всей семьи, вы можете украсить каждый тыквенный торт одним из этих многочисленных вариантов, представленных ниже!

• Добавьте шоколадную крошку для тыквенно-шоколадного торта в кружке
• Сверху посыпьте сахарной пудрой
• Сверху посыпьте Веганским карамельным соусом
• Перед приготовлением добавьте в тесто измельченные орехи
900 31 Добавить сухофрукты к тесту

Есть так много способов, которыми вы можете приготовить этот веганский тыквенный пирог по своему вкусу! Я знаю, что вам это понравится так же сильно, как и мне!

Хранение веганского тыквенного торта в кружке

Я знаю, этот рецепт рассчитан только на одну порцию, но кусок торта, который вы получаете в кружке, на самом деле может быть довольно большим, или, может быть, вы решили удвоить этот рецепт!

Этот веганский тыквенный пирог так легко хранить, чтобы съесть его на следующий день!

Просто выньте торт из кружки и храните его в герметичном контейнере на будущее.

Тогда, как вы уже догадались, разогрейте его в микроволновке!

У вас, вероятно, не останется ни кусочка этого восхитительного торта, но я просто хочу, чтобы вы знали, что он отлично хранится на будущее. Псссс! Если вам нравится этот рецепт, вам могут понравиться мои Фаджи Веганские тыквенные пирожные!

Вы пробовали этот рецепт?

Если да, то я хотел бы поддерживать связь! Мне очень нравится смотреть фотографии и комментарии к рецептам, которые вы готовите! Вы можете подписаться на меня в Instagram , и я буду репостить ваши вкусности в своих историях и комментировать их! Просто отметьте меня @wowitsveggie и хэштегом #wowitsveggie. Мне не терпится увидеть, что вы делаете!

Ингредиенты

• 1/4 стакана + 1/8 стакана муки
• 1/4 стакана + 1/8 стакана немолочного молока
• 2 ст.л. масла
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1/4 ч. л. соли
• 2 столовые ложки сахара
• 1 ч.л. приправы для тыквенного пирога
• 2 ст.л. тыквенного пюре

Инструкции

1. На дне кружки смешайте сухие ингредиенты: муку, сахар, разрыхлитель, соль и приправу для тыквенного пирога. Взбейте, чтобы объединить.
2. Затем добавьте влажные ингредиенты сверху. Ваши влажные ингредиенты — это тыквенное пюре, масло и немолочное молоко.
3. Очень хорошо перемешать, чтобы получилось жидкое тесто. Вы должны убедиться, что собрали всю муку, которая находится на дне чашки, иначе у вас останется сырая мука после того, как вы разогреете этот пирог в микроволновой печи.
4. Поставьте в микроволновку на 1 минуту, а затем проверьте готовность верха. Затем поставьте в микроволновку еще на 30-60 секунд или до готовности, а верх не станет бисквитным, как настоящий торт. ВНИМАНИЕ: все микроволновки разные. Вам придется готовить этот веганский тыквенный пирог не менее минуты, но, возможно, вам придется готовить его дольше, если ваша микроволновая печь слабее.