Рецепты свежих и вкусных блюд для диеты Whole30 Здоровое питание

Придерживаетесь диеты Whole30? Эти рецепты, подходящие для данной системы питания, основаны на постных белковых ингредиентах, фруктах, овощах и здоровых жирах без использования сахара, круп, сои или молочных продуктов.

Горячая яблочная каша

Яблоки и изюм обеспечивают натуральную сладость в этой каше без крупы. Молотые орехи кешью придают чудесную текстуру и служат источником полезных жиров.

Рецепт: Горячая яблочная каша

Маффины из бекона и яйца

Эти удобные корзинки с яичницей содержат ломтики картофеля и обернуты беконом без сахара. С этим диетическим вариантом сэндвича к завтраку вы не будете скучать по хлебу.

Рецепт: Маффины из бекона и яйца

Дважды запечённый батат к завтраку

Вместо зернового бейгла начините вашими любимыми ингредиентами для сэндвича запеченный батат. Это блюдо содержит почти 20 гр. белка на порцию и будет идеальным завтраком после физических тренировок.

Рецепт: Дважды запечённый батат к завтраку

Фритата с овощами к завтраку

Приготовьте на завтрак это яичное блюдо, богатое белком и витаминами; остатки можно есть в течение недели. Сыр прекрасно заменяют вкусный болгарский перец, лук, шпинат и вяленые помидоры.

Рецепт: Фритата с овощами к завтраку

Хрустящие куриные стрипсы

Панировочные сухари не используются в диете Whole30, так что хрустящую корочку обеспечивают орехи и семечки. Замените подслащенные добавки быстрым дип-соусом с запеченным болгарским перцем.

Рецепт: Хрустящие куриные стрипсы

Тайская овощная лапша карри с курицей

Зачем нужны макароны, если можно сделать лапшу из тонких полосок моркови и капусты? Перемешайте овощи с кремовой острой заправкой и сверху выложите запеченную куриную грудку — несложное и очень вкусное блюдо.

Рецепт: Тайская овощная лапша карри с курицей

Креветки в панировке из кокосовой стружки с острым ананасовым соусом

Морепродукты и фрукты играют важную роль в диете Whole30. В данном блюде эти ингредиенты используются необычным образом. Подавайте в качестве закуски либо основного блюда, дополнив его салатом.

Рецепт: Креветки в панировке из кокосовой стружки с острым ананасовым соусом

Овощная каша из цветной капусты и жареные креветки

В этом красивом блюде с морепродуктами цветная капуста заменяет собой кукурузную кашу. Листовая капуста придает яркий цвет и делает блюдо сбалансированным, обогащая клетчаткой и полезными веществами.

Рецепт: Овощная каша из цветной капусты и жареные креветки

Курица в кунжуте с рисом из брокколи

Преобразите еду в китайском стиле с этой диетической версией курицы и брокколи. Вместо риса используются нарезанные стебли брокколи — питательная основа для постной курицы и пикантного соуса с кунжутом.

Рецепт: Курица в кунжуте с рисом из брокколи

Простой фланк-стейк в духовке с маслом с зеленью

Постная говядина прекрасно подходит для диеты Whole30, поскольку является отличным источником белка и железа. Маринад с травами придает недорогому мясному блюду дополнительный вкус.

Рецепт: Простой фланк-стейк в духовке с маслом с зеленью

Печёный картофель с чесноком

Белый картофель прежде был под запретом в диете Whole30, но теперь его можно употреблять, ведь это богатый источник клетчатки и других полезных веществ, например калия и витамина C. Для чудесного гарнира приправьте картофель чесноком и оливковым маслом и запеките при высокой температуре.

Рецепт: Печёный картофель с чесноком

Бананово-кокосовый смузи

Идеально сладкий смузи можно приготовить без сахара. Этот кремовый напиток без молочных продуктов готовится на основе кокосовой воды; банан и мускатный орех уравновешивают вкус.

Рецепт: Бананово-кокосовый смузи

Салат из вареной свеклы с редисом

С этим свекольным салатом зелень вам не надоест. Домашняя заправка не содержит сахара, но она очень ароматная и богата полезными жирами.

Рецепт: Салат из вареной свеклы с редисом

Низкоуглеводный рис-обманка из цветной капусты

Рис и другие крупы недопустимы в диете Whole30, но измельченные овощи вроде цветной капусты могут успешно их заменить. Мягкий вкус цветной капусты позволяет использовать ее в любом рецепте, где нужен рис.

Рецепт: Низкоуглеводный рис-обманка из цветной капусты

Гуакамоле с кусочками авокадо

Полезные жиры в авокадо дают чувство сытости, к тому же в этом овоще много питательных веществ и антиоксидантов, защищающих клетки. Вместо чипсов (недопустимых в диете Whole30) окунайте в гуакамоле свежие овощи.

Рецепт: Гуакамоле с кусочками авокадо

Лосось на гриле в кубинском стиле

Белковые продукты, жареные на гриле — немаловажная часть системы Whole30. Наслаждайтесь пряным лососем, богатым кислотами омега-3, подавая его с овощным салатом.

Рецепт: Лосось на гриле в кубинском стиле

Руккола с жареными сливами

При жарке на гриле естественная сладость фруктов становится ярче; салаты и десерты получатся особенно вкусными. Когда хочется сладкого, попробуйте креативные рецепты со сладкими фруктами.

Рецепт: Руккола с жареными сливами

Диетический смузи с бананом

Орехи хороши не только в качестве снека. Измельчайте их в блендере для смузи, как в этом рецепте с бананом и грецкими орехами: они насыщают напиток белком, придают вкус и кремовую текстуру. Маленькая горсть фиников делает смузи в меру сладким.

Рецепт: Диетический смузи с бананом

Яйца в чашах из прошутто в духовке

Мясо — ключевой ингредиент большинства завтраков в диете Whole30, и эти корзинки из прошутто с яичницей не исключение. Благодаря соусу песто это богатое белком блюдо будет простым и ароматным завтраком.

Рецепт: Яйца в чашах из прошутто в духовке

Курица тикка масала в мультиварке

Ароматную и нежную курицу тикка масала можно приготовить в мультиварке за 10 минут. Рецепт подходит для диеты Whole30.

Рецепт: Курица тикка масала в мультиварке

Палео-буррито в капустных листьях

Листовая капуста — главный ингредиент этих рулетов к завтраку, подходящих для палео-диеты. Бекон, яйца и сальса из свежего авокадо завернуты в нежные листья кормовой капусты; рулеты можно приготовить за день до подачи.

Рецепт: Палео-буррито в капустных листьях

Салат со стейком и яйцом

Этот богатый белком салат из стейка с яичницей подходит для диеты палео и будет отличным началом дня. Замачивайте красный лук в холодной воде, чтобы убрать лишнюю горечь — этот прием вам пригодится еще не раз.

Рецепт: Салат со стейком и яйцом

Готовим свежие — свежие рецепты

Готовить свежий

Готовить свежие каждый день нормально для многих людей и неосуществимо для других. Вы действительно едите хуже, если ингредиенты не были недавно куплены и приготовлены? Или замороженные и консервированные продукты — настоящая альтернатива свежей кухне?

свежие овощи

Готовить в свежем виде также означает выбор правильного приготовления. (Фото: © Константин Юганов / fotolia.com)

100 лет назад у домохозяек не было выбора, кроме как готовить свежие каждый день.

Кипение все еще находилось в зачаточном состоянии, холодильники все еще не были проблемой, и не было никаких консервантов. То, что осталось, было овощами и фруктами из сада, а иногда и кусочком мяса, только что купленным у мясника, или забитым мясом от их собственного убоя.

Люди тогда питались лучше и здоровее? Возможно да, учитывая, что все было действительно новым. Или, может быть, нет, потому что при приготовлении слишком долго теряется много

питательных веществ и витаминов .

Если вы готовите в свежем виде сегодня, есть много способов сохранить много питательных веществ и витаминов.

С паром или из вок

Приготовление свежих блюд всегда связано с тем, как они готовятся. Свежие овощи или фрукты часто готовят до смерти, особенно в Центральной Европе .

Хорошим примером является часто осуждаемая английская кухня. Овощи здесь готовятся в каше, которая на самом деле больше не заслуживает этого названия.

Азиатские повара делают это по-другому и, прежде всего, лучше . Они готовят почти все в воке. В воке готовка действительно готовится свежо. Ингредиенты готовят в воке с небольшим количеством воды и небольшого количества масла при высокой температуре в течение короткого времени, в результате чего овощи действительно выглядят как овощи и при этом все еще кусаются. Таким образом, все важные питательные вещества и витамины сохраняются.

Лин совет: вок рецепты

Еще один способ приготовить свежее — это готовить на пару . Если у вас есть скороварка, вы можете быть счастливы, потому что блюда, приготовленные в таком горшке, можно с уверенностью назвать свежими. Используя сито, рыбу, мясо и овощи готовят на пару в очень небольшом количестве воды, больше чем они фактически приготовлены. Все остается свежим и, следовательно, здоровым и вкусным.

Ссылка совет: рецепты пароход

Готовить в свежем виде — логистическая проблема

готовить свежий

График также требуется готовить свежие каждый день. (Фото: © istock.com)

Готовить свежие каждый день также требует больших усилий.

Если вы последовательны и действительно хотите приносить что-то свежее на свой стол каждый день, вам, очевидно, придется регулярно ходить на рынок или в магазин и всегда покупать свежие продукты. С одной стороны, это очень утомительно, а с другой стороны, это также относительно дорого.

Кроме того, вы также должны иметь необходимое время, чтобы стоять на кухне каждый день и чистить и измельчать овощи. В современном мире это вряд ли возможно.

В частности, работающие люди должны соблюдать точный график, чтобы они могли сбалансировать работу и домашнее хозяйство.

Вот несколько советов, которые помогут вам приготовить свежую пищу, даже если у вас недостаточно времени:

• Создайте еженедельный план питания. Возможно, сохранить свой собственный список самых популярных семейных рецептов.
• Ходить по магазинам только один раз в неделю. Онлайн покупки свежих продуктов уже возможны.
• Готовьте только те вещи, для которых у вас также есть необходимая кухонная утварь (пароварка, вок и т. Д.).
• Часто вы уже можете готовить еду (приготовление еды).
• Используйте региональные и, следовательно, свежие продукты.
• Готовим простые, но вкусные рецепты.
• И т.п.

Что вы всегда должны есть в свежем виде?

Есть определенные продукты, которые всегда следует употреблять в свежем виде.

Рыба является одним из них, но некоторые виды овощей и фруктов просто вкуснее свежих. Свежая спаржа в мае и первая свежая клубника и малина вкуснее всего, когда они свежие на столе.

Свежие зимние овощи, такие как савойская капуста или капуста, становятся настоящим удовольствием, только когда они свежеприготовлены.

Чем консервированные продукты хуже?

Варенье — хорошая альтернатива свежей кухне. Овощи и фрукты нагреваются только в течение короткого времени, прежде чем они попадают в консервную банку, и поэтому в них все еще содержатся все питательные вещества и все витамины. Если вы хотите ехать быстро, консервированные продукты всегда являются хорошим (почти) свежим.

Важно убедиться, что консервы не содержат искусственных ароматизаторов или консервантов.

Рейтинг: Ø 4.1 (58 голосов)

Долма из свежих виноградных листьев

1. Виноградные листья хорошо промыть (лучше промывать не в проточной воде, а в большой миске или раковине, несколько раз меняя воду, чтобы сохранить целостность листьев. Виноградные листья лучше брать молодые, величиной примерно с ладонь. Чем темнее листья, тем они старее — молоденькие листочки — светло-зеленого (желтоватого) цвета. Долма из старых виноградных листьев может оказаться жестковатой. Свежие листья положить в кипяток и выдержать 3-5 минут. Воду слить, с листьев стряхнуть излишки воды. С каждого листочка срезать черешки вместе с утолщением из прожилок у самого основания листа.

2. Приготовить фарш: мясо пропустить через мясорубку. Лук очистить и мелко порезать (по-желанию лук можно немного обжарить). Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить. Помидор вымыть, снять с него кожицу и порезать маленькими кубиками. Рис залить кипятком и оставить на 10-15 минут или отварить до полуготовности. Чеснок очистить и мелко порубить. Мясо соединить с луком, чесноком (по-желанию), рисом, зеленью, помидорами, добавить соль, перец, мускатный орех, влить 1-2 столовых ложки холодной воды и хорошо перемешать.

3. На широкую часть подготовленного виноградного листа выложить немного (~1 десертную или 1 столовую ложку) начинки (выкладывать на гладкую сторону листа). Подвернуть края листа к центру и свернуть аккуратную трубочку (сворачивать также, как заворачивать голубцы).

4. Дно сотейника или другой толстостенной посуды застелить виноградными листьями (это предотвратит подгорание долмы и придаст еще больше вкуса). Сверху плотно уложить «голубчики». Голубцы можно уложить в несколько рядов. Каждый ряд можно переложить слоем виноградных листьев.

5. Приготовить одну из нижеперечисленных заливок или вместо заливки залить долму подсоленным мясным бульоном. Для томатно-сметанной заливки: сметану соединить с томатной пастой и перемешать. Добавить бульон или воду, соль, перец, влить масло и еще раз размешать. Для заливки с луком и помидорами: лук очистить и мелко нарезать. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками (можно снять с помидоров кожицу). В сковороду налить 1 столовую ложку растительного масла и выложить лук. Жарить ~1 минуту. Добавить помидоры и тушить, помешивая, ~8-15 минут. Посолить и поперчить. Выложить помидорную массу на голубцы. Влить подсоленный мясной бульон (заливка должна почти полностью покрывать дому).

6. Накрыть голубцы меньшей по диаметру сотейника перевернутой плоской тарелкой (чтобы голубцы не всплывали) и накрыть крышкой. Довести до кипения, убавить огонь и тушить около 40-60 минут.

7. Выключить огонь и оставить голубцы настояться еще 10-15 минут. Готовую долму выложить на тарелку, полить соусом и посыпать рубленой зеленью.

8. Для соуса: чеснок очистить и мелко порубить или пропустить через чесночный пресс. Зелень вымыть, обсушить и мелко нарубить. В кислое молоко, простоквашу, кефир, натуральный йогурт или сметану добавить чеснок, зелень, немного соли и перца. Соус хорошо размешать.

свежие овощи, ягоды и молочная продукция принесут пользу здоровью

Дачные рецепты: свежие овощи, ягоды и молочная продукция принесут пользу здоровью

У многих на даче растёт самый настоящий запас витаминов на целый год. В обычном дачном урожае море пользы, например, в состав малины входит бета-ситостерин, который предотвращает накопление холестерина на стенках сосудов, а фитостерины способствуют профилактике развития атеросклероза. 

Большое количество витамина С и провитамина А в помидорах позволяет укреплять иммунную систему, а в мякоти сладкого перца содержится калий, фосфор, сера, магний и кальций, а также фтор, йод и медь, которые благоприятно влияют на состояние всего организма. 

Всем известно, что и молочная продукция богата полезными веществами. Молоко и кисломолочные продукты являются источником витамина D, рибофлавина, витамина B12. Также молочка содержит полезные белки: казеин, альбумин и глобулин. Другие основные компоненты молока — молочный жир и лактоза. Все эти вещества благоприятно влияют на кости, кожу, кишечник и мозг человека. 

Пока продолжается дачный сезон, нужно успеть поесть свежих фруктов, ягод и овощей. Отличная идея — совместить полезное с полезным и есть дары природы вместе с молочными продуктами, богатыми белками и микроэлементами. Компания «Золотые луга» подготовила рецепты, которые принесут максимум пользы здоровью.

Молочный коктейль с малиной 

Ингредиенты 

● 110 г свежей малины; 

● 1 столовая ложка сахара; 

● 1 чайная ложка лимонного сока; 

● 180 мл молока «Золотые луга»; 

● 8 столовых ложек ванильного мороженого; 

Приготовление 

1. Отложите пару ягод для украшения, а остальные взбейте блендером с сахаром и лимонным соком. Протрите ягоды через сито, чтобы избавиться от семян. 

2. Смешайте блендером молоко и мороженое. Масса должна получиться густой и однородной. 

3. Полейте внутренние стенки стакана получившимся малиновым соусом. После добавьте молочный коктейль. 

4. Украсьте ягодами. 

Салат с помидорами, творогом и черешней 

Ингредиенты 

● 2 помидора 

● 70 гр черешни 

● ½ головки красного лука 

● 50 гр. творога «Золотые луга» 

● 10 мл оливкового масла 

● Соль по вкусу 

● Молотый черный перец по вкусу 

Приготовление 

1. Томаты нарежьте крупными ломтиками, лук — перьями. 

2. Ягоды черешни разрежьте пополам, вынуть косточки. 

3. Выложите томаты, черешню и лук в миску для подачи, заправьте оливковым маслом. 

4. Сверху посыпьте творогом, посолите, поперчите. 

Баклажаны, тушёные в сметане, с болгарским перцем 

Ингредиенты 

● 2 баклажана 

● 2 помидора 

● 2 головки репчатого лука 

● 2 сладких перца 

● 5 столовых ложек сметаны «Золотые луга» 

● Соль по вкусу 

● Молотый черный перец по вкусу 

Приготовление 

1. Баклажаны нарежьте ломтиками толщиной 1 см, посолите, дайте постоять 10 минут, отожмите. 

2. В стеклянный сотейник положите слоями нарезанные соломкой лук, перец, помидоры, баклажаны, потушите под крышкой в течение 6 минут, добавьте сметану, поперчите и потушите ещё 2 минуты. 

3. Выложите порцию в тарелку и украсьте ложкой сметаны. 

АО «Золотые луга» основано в 1998 году. Молочная продукция компании производится только из натурального молока. Все сырье проходит строгий контроль качества и своевременно охлаждается, поэтому соответствует всем современным требованиям к производству молочной продукции. Четкий контроль температурного режима ведется на всей цепочке от поставщиков молока до точек продаж, включая каждый грузовой автомобиль. Компания «Золотые луга» автоматизировала логистику на базе системы WMS для 1С, функционал которой был адаптирован под особенности предприятия. Благодаря автоматизации, продукция хранится в ячейках, а не хаотично, оптимизированы время и маршрут комплектовщиков при сборке заказа, выстроена ротация по видам продукции и срокам. 

В 2021 году компания «Золотые луга» расширила ассортимент кисломолочной продукции, выпустив десертную коллекцию питьевых йогуртов. Напитки обладают уникальными вкусами, которые производитель выбрал на основе мнения потребителей. В 2022 году филиал АО «Золотые луга» – молочный комбинат «Ситниковский» – отметит 90-летний юбилей. Завод является одним из старейших предприятий Тюменской области.

Свежие рецепты — Вкусные пошаговые кулинарные рецепты с фото

Вторые блюда Перец фаршированный рисом и грибами

60 мин.41.5к.

Перец, фаршированный рисом и грибами — пошаговый рецепт с фото Перец фаршированный рисом и грибами

Горячие блюда Омлет с ананасом – рецепт хозяек с Багамских островов

50 мин.21.5к.

Омлет с ананасом – рецепт хозяек с Багамских островов Омлет с ананасом – рецепт хозяек с Багамских островов

Выпечка Оладьи из кабачков «Лето пришло»

60 мин.31.5к.

Оладьи из кабачков «Лето пришло» — пошаговый рецепт с фото Если вы никогда не пробовали оладьи

Заготовки Икра баклажанная с помидорами

1 час. 5 мин.21.5к.

Икра баклажанная с помидорами — вкусный пошаговый рецепт с фото Икра баклажанная с помидорами –

Выпечка Запеканка с баклажанами

60 мин.31.6к.

Запеканка с баклажанами — вкусный пошаговый рецепт с фото Запеканка с баклажанами. С наступлением

Выпечка Блинчики бисквитные с повидлом

60 мин.4694

Блинчики бисквитные с повидлом — кулинарный рецепт с фото Блинчики бисквитные с повидлом, сметаной

Выпечка Блинчики на молоке не сладкие

1 час. 30 мин.4629

Блинчики на молоке не сладкие — рецепт приготовления с фото Блинчики на молоке не сладкие.

Выпечка Шарлотка с яблоками

50 мин.2655

Шарлотка с яблоками — пошаговый рецепт приготовления с фото Не зря шарлотка с яблоками считается

Горячие блюда Уха прозрачная из морской рыбы

45 мин.3444

Уха прозрачная из морской рыбы — вкусный рецепт с фото Уха прозрачная из морской рыбы – древнейшее

Десерты Торт «Любимый»

60 мин.4650

Торт «Любимый» — вкусный пошаговый рецепт с фотографиями Торт «Любимый». Рецепт приготовления этого

Мясо Следующие три соуса к мясу

513

Следующие три соуса к мясу — рецепт приготовления с фото Следующие три соуса к мясу. Продолжаем

Горячие блюда Рассольник – русская кухня

2 час. 30 мин.3517

Рассольник – русская кухня — пошаговый рецепт с фото Рассольник – русская кухня. Традиционно рассольник

Новогодний салат Символ года 2019 — свежие рецепты с фото

Новогодний салат Символ года 2019 — свежие рецепты с фото

На чтение 9 мин. Просмотров 391 Опубликовано 29.11.2018

Праздничный салат — незаменимый атрибут любого праздника. Ведь вкусный и красивый салат — прекрасная возможность сделать праздничное меню разнообразным и интересным. Если в салатах используются экзотические ингредиенты, то для того, чтобы удивить, такой салат не требует какого-то особенного оформления. А вот всеми любимые простые праздничные салаты можно оригинально оформить, и тогда они тоже смогут всех удивить.

Новогодняя «Селедка под шубой» в форме свиньи

Ингредиенты:

• Сельдь холодного копчения – 1 шт.
• Картофель средний – 4 шт.
• Яблоко – 1 шт.
• Яйца куриные – 4 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Свекла – 1 шт.
• Майонез – 250 граммов
• Маслины – 2 шт.

Ход действий:

1. Подготовить набор продуктов. Яйца и овощи заранее отварить и остудить.
2. Разделать рыбу на филе. Для этого отделить голову, надрезать селедку вдоль по спинке и стянуть кожицу. Она очень легко отделяется от мякоти. Удалить внутренности.
3. Большим пальцем провести вдоль хребта, отделяя филе от костей. Ножом удалить оставшиеся реберные косточки и темную пленку.
4. Нарезать рыбу мелким кубиком. Некоторые предпочитают перекрутить ее на мясорубке. Это дело вкуса.
5. Для формовки слоеного салата удобно воспользоваться разъемным кольцом.
6. Отварные овощи нарезать или натереть на терке. Первым слоем выложить картофель, смазать его небольшим количеством майонеза. Часть овощей оставьте для формирования пятачка у хрюшки.
7. Следом распределить сельдь и снова майонезный соус.
8. Следующими выложить морковь и отварные яйца. Каждый слой нужно промазывать майонезом и плотно утрамбовывать, чтобы салат впоследствии хорошо держал форму.
9. Наступила очередь яблока. Его лучше нарезать кубиком. Оно придаст салату хрустящую текстуру, сочность и приятный кисло-сладкий вкус.
10. Последний слой сделать из натертой на терке отварной свеклы. Финальный штрих — майонез. Пятачок можно сделать с помощью маленького формовочного порционного кольца и оставшихся продуктов. Здесь можно включить фантазию и повеселиться! Для глаз и ноздрей использовать маслины. Ушки и хвостик сделать из ломтиков свеклы или ветчины.

И пусть благодарная свинка нахрюкает вам удачу в новом году!

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Какие новогодние образы будут популярны в 2019 году фото смотрите у нас на сайте!

Здесь вы познакомитесь с Новогодними коктейлями алкогольными рецептами 2019!!

Горячие блюда на Новый 2019 Год МЕНЮ праздничный СТОЛ фото — https://irenastyle.ru/goryachie-blyuda-na-novyj-2019-god-menyu-prazdnichnyj-stol-foto/

[/box]

Салат «Новогодняя свинка»

Легкий в приготовлении и необычайно вкусный салат будет почетным гостем на вашем столе!

Ингредиенты:

• Куриное филе — 300 Грамм
• Кукуруза консервированная — 340 Грамм (1 банка)
• Киви — 2 Штуки
• Сыр — 150 Грамм
• Яйцо — 4 Штуки (вареное)
• Морковь — 1 Штука (вареная)
• Майонез — 6-7 Ст. ложек
• Соль — По вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте заранее все ингредиенты. Курицу заранее отварите в подсоленной воде. Отварите до готовности морковь, яйца сварите вкрутую. Мясо отделите от костей (если не используете уже готовое филе) и мелко нарежьте или разберите на волокна. На крупной терке натрите морковь и яйца. Сыр натрите на мелкой терке. С кукурузы слейте всю жидкость. Салат выкладываем на тарелку горкой слоями, каждый слой промазываем майонезом и подсаливаем по вкусу.
2. Первым слоем кладем тертые яйца. Смазываем яйца майонезом и кладем куриное филе. Затем кладем слой моркови.Затем натертый сыр. Сыром также посыпаем и бока со всех сторон, смазываем салат майонезом. По всей поверхности распределяем кукурузу. Из маслин или подходящих по размеру ягод делаем глаза, из кусочков колбасы ушки, пятачок и хвостик. Киви нарезаем кружочками, кружочки режем пополам и украшаем салат по низу.
   Салат «Новогодняя свинка» готов.

Салат «Альтернатива оливье» 2019 фото пошагово

Салат готовится очень просто и станет отличной заменой оливье!

Для приготовления понадобится:

• Колбаса Варёная — 400 гр.
• Маринованные шампиньоны — 250 гр.
• Отварная морковь — 2 шт.
• Варёные яйца — 3 шт.
• Горошек консервированный — 300 гр.
• Сыр — 150 гр.
• Огурец свежий — 1-2 шт.
• Майонез — 3-4 ст.л.
• Маслины

1. Все нарезать кубиком, шампиньоны четвертинками, свежий огурец колечками.
2. Выложить колбасу, морковь, шампиньоны, сыр, яйца, зелёный горошек, добавить майонез, тщательно перемешать!
3. Выложить в тарелку, разровнять и украсить: огурцы выложить по бокам, из колбасы вырезать ушки, хвостик и пятачок, дырочки я сделала трубочкой. Глазки из маслин!)))

Очень красивый и вкусный салат готов!))

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Символ 2019: Вязаные крючком хрюшки, свинки, поросята ФОТО смотрите у нас на сайте!

Здесь вы познакомитесь с Новогодними десертами 2019 НОВЫМИ интересными рецептами с ФОТО.

Рождественский стол 2019 праздничные блюда новинки рецептов — https://irenastyle.ru/rozhdestvenskij-stol-2019-prazdnichnye-blyuda-novinki-receptov/

[/box]

Новогодний «Оливье» 2019 в виде Свинки

Самый традиционный салат в России — это «Оливье». Для новогодней ночи 2019 года мы предлагаем приготовить его в необычном исполнении — в виде свинки. Совершенно не обязательно иметь специальную форму или навыки, готовить его просто. Единственно, что вам понадобиться, в отличие от обычного «Оливье», это розовый краситель. Если у вас не оказалось под рукой розового красителя, то попробуйте заменить его на свекольный сок. Красивый, нарядный стол гарантирован, если в центре стола поставить этого румяного поросенка!

Ингредиенты:

• говядина 500 г
• картофель 2 шт
• куриные яйца 7 шт
• морковь 1 шт
• лук фиолетовый (или белый репчатый) 1/2 шт
• огурцы маринованные 3 шт
• консервированный горошек 150 г
• зеленый лук 15 г
• майонез 67 % 400 г
• краситель розовый 5 капель
• руккола для украшения
• черная маслина для украшения

Приготовление:

Яйца, картофель и морковь помыть, сложить в сотейник, залить холодной водой, чтобы овощи были полностью ей покрыты и поставить на огонь. После того, как вода закипит — убавить огонь и отваривать в течение 40 минут.

Говядину помыть под холодной водой, положить в кастрюлю, залить холодной водой (чтобы вода полностью покрывала говядину), поставить на огонь и отваривать под крышкой на медленном огне в течение 1 часа (если говядина жесткая, то может потребоваться больше времени).

Овощи, яйца, мясо остудить. Яйца и овощи очистить от кожуры. Репчатый лук тоже очистить от кожуры.

Говядину мелко нарезать. Чем мельче вы нарежите все ингредиенты, тем лучше будет держаться форма для будущей «свиньи». Мелкими кубиками порезать 3 яйца (остальные отложить), морковь, картофель и фиолетовый лук (или белый репчатый). Зеленый лук помыть под проточной водой, обсушить и мелко нашинковать. У маринованных огурцов срезать «попки» и порезать мелкими кубиками.

Все нарезанные ингредиенты сложить в глубокую миску, добавить 350 г майонеза и тщательно перемешать. Убрать в холодильник на 30 минут, чтобы ингредиенты пропитались майонезом и в дальнейшем наш новогодний салат хорошо держал форму.

Небольшую миску круглой формы с высокими бортами (диаметром не более 17 см) застелить пищевой пленкой. Салат выложить в миску и придавить ложкой.

Салат аккуратно перевернуть на тарелку (диаметром 25 см или больше). Миску и пищевую пленку убрать. Белки от оставшихся 4 яиц натереть на мелкой терке и тонким слоем покрыть ими салат (оставить 1/4 тертых яиц для пяточка и ушек свинки). Оставшиеся 50 г майонеза смешать с розовым красителем (или свекольным соком), тщательно перемешать и покрыть тонким слоем салат (оставить 1/5 часть розового майонеза для пяточка и ушек).

Оставшиеся тертые яйца смешать с желтками из этих яиц, добавить розовый майонез (еще немного красителя по усмотрению) и тщательно перемешать. Слепить из получившейся массы ушки и пятачок для поросенка. Перенести их на «мордочку».

Маслину разрезать пополам и сделать свинке глаза. По своему усмотрению поросенка можно еще немного раскрасить пищевыми красками. Например, мы сделали ему язычок, нарисовали щечки и рот, раскрасили пятачок и ушки. Прекрасный новогодний салат свинка готов. Уберите его в холодильник и перед подачей украсьте веточками рукколы, изобразив воротник.

Новогодний салат «Свинка»

2019 год — год Свиньи, поэтому на новогодний стол любимый салат можно оформить в виде свинки. А если эта свинка будет похожа на любимого детьми и взрослыми мультипликационного героя свинку-модницу Нюшу, то это вызовет добрую улыбку как у взрослых, так и у детей.

Для работы нам понадобится:

• плавленый сыр — 100 грамм,
• свёкла — 200 грамм ,
• яйца 2 шт.,
• майонез — 120 грамм,
• молочные сосиски — 200 грамм,
• чеснок -1 зубец,
• соль — 3 грамма,
• чёрный молотый перец — 1 грамм.

Приготовление:

1. Яйца отварить вкрутую, охладить, очистить и натереть на крупной тёрке.
2.  Плавленый сыр нарезать небольшими кубиками.
3. Свеклу отварить до готовности, охладить, очистить и натереть на средней тёрке.
4. Соединить яйца, свёклу, плавленый сыр, майонез, нарезанные небольшими кубиками сосиски (часть отложить для оформления салата), пропущенный через пресс чеснок.
5. Перемешать, приправить солью и чёрным молотым перцем.
6. Выложить салат в сервировочное кулинарное кольцо. Утрамбовать, снять кольцо.
7. Украсить салат в виде свинки, используя отложенные сосиски, кусочки варёного яйца и свеклы.

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Новогодние салаты 2019 САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ фото смотрите у нас на сайте!

Здесь вы познакомитесь с Новогодними закусками 2019: Актуальными, вкусными рецепты с ФОТО.

Что приготовить на новый год 2019 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ рецепты — https://irenastyle.ru/chto-prigotovit-na-novyj-god-2019-novogodnee-menyu-recepty/

[/box]

Новогодний салат «Свинка» с курицей и ананасами

Ингредиенты:

• Куриное филе — 350 г
• Консервированные ананасы — 200 г
• Консервированная кукуруза — 100 г
• Твердый сыр — 100 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Зелень — 20 г
• Майонез — 50 г
• Вареная колбаса — 50 г
• Маслины — 1 шт.
• Соль, черный перец — по вкусу

Пошаговый рецепт:

1. Чтобы приготовить новогодний салат в форме свиньи, возьмите продукты по списку. Под верхним слоем запросто скрыть многими любимый Оливье, Шубу, Мимозу, салат с крабовыми палочками Нежность, Дамский или Мужской каприз — все, что заправляют майонезом. В моем рецепте салат с курицей, ананасами и кукурузой. В нем много сладости, сочности и диетического куриного мяса.
2. Заблаговременно, примерно на протяжении получаса, отвариваем грудку в подсоленном кипятке, в который для аромата бросаем чеснок, ветки свежей зелени. Остужаем, не вынимая из бульона. Тогда мясо останется нежным, наполненным влагой.
3. Холодное филе разрезаем или разрываем небольшими фрагментами.
4. Кольца ананаса и кукурузные зерна слегка просушиваем. Ананасы нарезаем кубиками примерно одинакового размера и вместе с кукурузой прибавляем к курице.
5. Перемешиваем с майонезом, молотым острым перцем и при необходимости добавляем немного соли. Пробуем.
   Вязкую массу трамбуем и укладываем на плоской тарелке. Формируем вытянутую по длине заготовку, что-то по типу овала. Один край (будущее место головы) делаем чуть ниже и уже противоположного.
6. Твердый сыр трем тонкой стружкой и посыпаем заготовку со всех боков. Сметаем «мусор» и вытираем тарелку насухо.
7. Из вареной колбасы вырезаем импровизированные уши, морду со сквозными ноздрями (отверстия продавливаем соломинкой для коктейлей), хвост-завиток, из маслин — глаза.

Украшение салата:
На каплю майонеза насаживаем морду-нос, чуть выше — глаза. Отступаем пару сантиметров вверх и вертикально устанавливаем уши, сзади крепим хвост. Украшаем новогодний салат в форме свинки зеленью, ягодами клюквы. До подачи держим на полке холодильника 30 минут. С наступающим, веселых праздников!

Пей на здоровье. Всё о питье и напитках.: Свежие рецепты на «Поваренок.ру»

Здравствуйте, дорогие подписчики! Простой, не хлопотный, но очень вкусный рецепт куриных голеней. Главное выдержать голени в маринаде, остальное все сделает духовка пока мама отдыхает от забот. Угощайтесь! Ингредиенты для «Куриные голени «Мама отдыхает»»: Рецепт «Куриные голени «Мама отдыхает»»: Приятного аппетита!!! В емкость для маринования выложить все специи, чеснок пропустить через пресс. Добавить кетчуп и хрен. Тщательно размешать маринад и выложить в него голени обильно смазав маринадом. Оставить минимум на час мариноваться, можно на ночь оставить. Выложить голени в форму для запекания вместе с маринадом и отправить в духовку на 40 минут при 190 гр. Оценить и прокомментировать рецепт >>>   Описание: Даже и не знаю, как правильно назвать это блюдо. По технологии приготовления похоже на «Ленивые голубцы», только вместо капусты болгарский перец. Можно сказать, что это овощное рагу с фаршем и рисом. Но как не назови, это вкусно, красиво, полезно, ароматно, прекрасно подойдёт для семейного обеда-ужина. Ингредиенты: Фарш мясной, Рис, Перец болгарский, Перец красный жгучий, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Сметана, Вода, Соль, Перец черный, Помидор, Зелень, Лист лавровый, Масло растительное.   Описание: Сегодня предлагаю испечь морковный пирог с фисташками. Тесто получается в меру влажным, нежным и воздушным. Корица, мускатный орех и фисташки делают морковный пирог еще вкуснее, а лимонная глазурь придаёт приятную пикантную нотку. Ингредиенты: Яйцо куриное, Сахар, Масло растительное, Мука пшеничная, Корица, Сода, Морковь, Фисташки, Орех мускатный, Сахарная пудра, Сок лимонный.   Описание: Потрясающе вкусное блюдо для семейного ужина, а также можно удивить гостей простотой и изящным вкусом. Ингредиенты: Бедро куриное, Морковь, Кабачок, Баклажан, Лаваш, Чеснок, Соевый соус, Масло растительное, Перец красный жгучий, Соль, Тимьян.   Описание: Сейчас в продаже много разных фруктов, поэтому предлагаю приготовить лёгкий, ароматный десерт из персиков или нектаринов. Рецепт взят из интернета, и моя благодарность автору, Елизавете из Баварии. Она готовила на сковороде-гриль, а у меня комбинированный способ с использованием обычной сковороды и формы для запекания.   Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru: Весной, нашему организму, как правило, не хватает витаминов. Мы истратили то, что накопили с осени, хотя учёные и говорят, что запастись за зиму витаминами не получится, но всё же организм осенью ещё тратил летнюю энергию. Да и овощи, не пролежавшие в хранилище долгие месяцы, поддерживали нас витаминами и полезными веществами. Читать далее

31 лучший рецепт Hello Fresh — The Kitchen Community

Hello Fresh — это служба доставки еды, которая доставляет предварительно порционные свежие ингредиенты к вашим дверям, чтобы их можно было быстро и легко.

Вы можете выбрать количество обслуживаемых людей и изменить рецепты, чтобы попробовать различные свежие ингредиенты. Однако вы можете попробовать различные рецепты Hello Fresh, не покупая коробку.

В этой статье я расскажу о 31 лучшем рецепте Hello Fresh. Итак, когда дело доходит до смены еженедельного приема пищи, у вас есть немного вдохновения.

Поехали!

Источник: hellofresh.com

Если вы большой поклонник паэльи, то вам понравится этот супер простой испанский цыпленок на одной сковороде с чоризо и болгарским перцем.

Просто обжарьте чоризо и отложите, прежде чем готовить курицу на той же сковороде, чтобы впитать весь этот прекрасный аромат.

Обжарьте на сковороде лук, чеснок и болгарский перец до размягчения, затем добавьте рис, куриный бульон и воду. Масла чоризо проникнут в ингредиенты, соединяя все вкусы вместе.

Украсить петрушкой и подавать с дольками лимона! Вкусные.

Источник: hellofresh.com

Тако — отличное блюдо для друзей и семьи, а эти тропические рыбные тако с манго-капустой просто райские.

Манго нарезать тонкими ломтиками, добавить капусту и немного лайма. Приправить по вкусу.

Приправить тилапию повсюду солью, перцем и оставшимися юго-западными специями. Сбрызнуть оливковым маслом. Перед тем, как нарезать рыбу, обжарьте ее.

Смешайте сметану, порошок чипотле и зарезервированную приправу Юго-Запад.

Создайте рыбные тако из телятины и сливок, хрустящая, пикантная и сладкая добавка идеально усилит слоеную рыбу.

Источник: hellofresh.com

Если вы ищете что-то легкое, то рецепт курицы в корочке из моцареллы с пузырями и картофельными дольками содержит всего 7 ингредиентов!

Нарезать помидоры и дольки, сбрызнуть оливковым маслом и приправить перед тем, как поместить их в духовку.

Смешайте панко, перец, орегано, моцареллу, немного оливкового масла и щепотку соли и перца. Приправьте куриную грудку и обмажьте ее оливковым маслом, а затем покройте корочкой панко.

Выпекать до полной готовности и подавать с жареными дольками картофеля и жареными помидорами.

Нет ничего проще!

Источник: hellofresh.com

Нет ничего лучше стейка, чтобы улучшить день, и этот стейк с картофелем с бальзамико-клюквенным соусом — победитель буднего вечера.

Нарежьте жареный стейк и перед запеканием приправьте розмарином.

Обжарить лук и капусту до размягчения. Приправьте и обжарьте стейк, пока он не подрумянится и не приготовится по своему вкусу. Дайте отдохнуть.

Смешайте бальзамический уксус, клюквенное варенье и соевый соус в сотейнике и доведите до консистенции сиропа.

Нарезать стейк и подавать с жареным картофелем и щедро сбрызнуть бальзамико-клюквенным соусом!

Источник: hellofresh.com

Если вы ищете рецепт согрева, то запеканка из цуккини с моцареллой и рикоттой с пряностями идеально подойдет.

Обжарить лук, помидор и щепотку соли, пока лук не станет мягким. Добавьте маринару, кабачки, итальянскую приправу, воду, сахар и соль.

Смешайте рикотту, итальянскую приправу и оливковое масло.

Добавить приготовленный пенне в соус, приправить и тщательно перемешать. Добавьте половину макаронных изделий в жаропрочную форму, ложку с рикоттой с пряностями и положите сверху еще макароны.

Покройте моцареллой, запекайте, и готово!

Источник: hellofresh.ком

Эти тако из сладкого картофеля и черной фасоли со сливками из авокадо — супер вкусный рецепт, и, более того, они полностью вегетарианские!

Порезать сладкий картофель, сбрызнуть оливковым маслом, приправить и запекать.

Обжарить лук до мягкости, добавить чеснок и черную фасоль до появления аромата.

Разогрейте лепешки в духовке, бросьте жареный сладкий картофель, мед, тмин, сок лайма в сковороду и варите, пока жидкость не испарится.

Для освежающей пенки, пюре из авокадо, сметаны, сока лайма и цедры лайма.

Сделайте тако и закопайтесь!

Источник: hellofresh.com

Согревающий суп невозможно превзойти, так почему бы не попробовать этот итальянский овощной суп с капустой, кус-кусом с жемчугом и чесночным хлебом.

Обжарить лук и морковь до легкого размягчения. Добавьте измельченный чеснок и итальянскую приправу и готовьте до появления аромата.

Добавьте измельченные помидоры, бульонные концентраты, воду и соль и доведите до кипения.

Как только морковь станет мягкой, добавьте кускус и капусту.Готовьте, пока кускус не станет мягким, а капуста не увядет.

Подавать с поджаренными половинками багета, покрытыми чесночным маслом. Идеально подходит для зимнего сезона!

Источник: hellofresh.com

Рецепт кесадильи с курицей и ананасом — соленый, сладкий и очень сырный — чего еще вы хотите?

Обжарить нарезанный лук и болгарский перец до размягчения. Приправьте и добавьте кусочки ананаса.

Лук фарш. Помидор нарезать кубиками, кинзу — мелко нарезать. Смешайте измельченный лук, помидоры, половину кинзы и сок лайма.Приправить по вкусу.

Добавьте курицу и юго-западные специи. Обжарить курицу до полной готовности. Верните овощную смесь в кастрюлю и добавьте сок лайма и оставшуюся кинзу.

Выложите лепешки на противень, намазывая их сыром Монтерей Джек и перечным сыром. Сверху посыпьте начинкой, посыпьте еще сыром, затем сложите, чтобы получились кесадильи.

Жарить и подавать горячим!

Источник: hellofresh.com

Энчиладас из курицы всегда является фаворитом публики, а в сочетании с сальсой-верде, мексиканским сыром и кремом с острым соусом вы обязательно понравитесь своим гостям!

Нарежьте перец поблано тонкими ломтиками вместе с зеленым луком и отделите зеленый от белого.

Смешайте сметану и острый соус по вкусу и добавьте воды, пока она не станет мелкой.

Соте поблано на сковороде и сезон. Добавьте к курице оливковое масло, специи Southwest Spice, соль и перец. Добавить в сковороду с поблано белки курицы и лука-шалота. Добавьте немного сальсы.

Добавьте смесь в лепешки, обваляйте и жарьте на сковороде.

Источник: hellofresh.com

Колбаса и жареный болгарский перец — классическое сочетание! В сочетании с пастой со сливочно-томатным соусом с пармезаном и чесноком вы не ошибетесь.

Болгарский перец разрезать пополам, масло, приправить. Положите зубчики чеснока в пакет из фольги с маслом, солью и перцем. Добавьте оба в духовку на противне и запекайте.

Приготовьте макароны, оставив немного воды перед приготовлением колбасы. Мясо измельчить и варить до подрумянивания.

Добавьте томатную пасту, воду для пасты. Нарежьте перец и измельчите чеснок перед добавлением. Добавьте нарезанный болгарский перец, каватаппи, сметану, масло и половину пармезана.

Подавать с оставшимся пармезаном! Ням.

Источник: hellofresh.com

Прошли времена скучных салатов с этим рецептом курицы, натертой чипотле.

Приготовьте овощи. Смешайте помидоры, нарезанный лук, сок лайма и перец халапеньо и приправьте. Для заправки взбейте вместе сок лайма и оливковое масло.

Положите в миску цедру лайма, куриные грудки, соус адобо, соль и перец.

Добавьте в сковороду лук, перец халапеньо, белки зеленого лука и орегано, пока они не станут мягкими. Добавьте фасоль.

Готовьте курицу до полной готовности. Украсить ромэн, посыпать фасолью, курицей, пико де галло и зеленым луком. Положите ломтики авокадо на бок и наслаждайтесь!

Источник: hellofresh.com

Кто-то сказал запеканку из тако с говядиной? Вы не сможете насытиться этим быстрым блюдом!

Приготовьте говяжий фарш со смесью мексиканских специй до коричневого цвета. Приправьте и отложите.

Обжарить в масле лук и чеснок до мягкости. Добавьте специи Southwest, зеленый лук и готовьте до появления аромата.Сэр, помидоры и говяжий фарш и приправить.

Выложите начинку в блюдо, сверху выложите лепешки и сыр Монтерей Джек. Повторите для трех слоев.

Выпекать, пока не растает. Разделите помидоры пополам и перемешайте с зеленью, соком лайма, оливковым маслом и приправьте.

Нарезать запеканку дольками и подавать с салатом и ложкой сметаны.

Источник: hellofresh.com

С этим рецептом куриного гироскопа вы почувствуете себя как в отпуске. Он красиво оформлен и вкусный!

Нарежьте половину лука-шалота, остальное измельчите.Добавьте нарезанный лук-шалот в холодную воду. Порежьте все остальные овощи.

Слить нарезанный лук-шалот и перемешать с помидорами, огурцами, лимонным соком, оливковым маслом и укропом.

Обжарить измельченный лук-шалот перед добавлением кускуса. Добавьте воду, бульонный концентрат, соль и перец и готовьте до готовности кускуса.

Добавьте курицу и жарьте до коричневого цвета. Смешайте фету, сметану и цедру лимона по вкусу и разомните.

Намажать хумусом, добавить кус-кус, курицу и салат!

Источник: hellofresh.ком

Эти лепешки из цукини и томатов с лимонной рикоттой очень приятны на вкус, но при этом остаются довольно сбалансированными!

Обжарить кабачки до мягкости. В другой миске смешайте помидоры, чеснок и оливковое масло. Сезон.

Смешайте цедру лимона, рикотту, оливковое масло, соль, перец и лимонный сок по вкусу.

Равномерно намазать лепешки с лимонной рикоттой. Сверху выложить цукини и помидоры разрезом вверх. Печь.

Украсить петрушкой, чесноком, цедрой лимона и хлопьями чили.Можно даже добавить немного меда!

Источник: hellofresh.com

Эта мексиканская миска с курицей и рисом идеально подходит для обеда или ужина!

Смешайте в кастрюле воду, концентрат бульона, куркуму и соль и доведите до кипения. Добавить рис и варить до готовности.

Обжарить лук, поблано, болгарский перец, юго-западные специи, соль и перец до коричневого цвета.

Нагрейте другую сковороду, добавьте курицу и приправьте порошком чили и оставшимися юго-западными специями. Готовьте до коричневого цвета.

Смешайте сметану, цедру лайма, воду и сок лайма.

Положите в миски рис и курицу. Сверху полейте сальсой, пенкой и острым соусом.

Источник: hellofresh.com

Иногда домашний бургер с картофельными дольками не побьешь.

Нарезать дольками и лук. Обжарить лук до мягкости, перемешивая с половиной соуса барбекю, пока он не станет теплым.

Перемешать картофель в масле, обжарить, посолить и поперчить. Жарьте до коричневого цвета.

Смешайте свинину, измельченный лук, приправу для жарки, соль и перец и сформируйте 2 котлеты.

Добавить котлеты и готовить, пока они не подрумянятся. Сверху каждую котлету посыпать сыром и жарить, пока она не растает.

Разрезать булочки пополам и поджарить. Смешайте майонез с порошком чипотле.

Конструируйте и складывайте дольки, и готово вкусно!

Источник: hellofresh.com

Если вы поклонник специй, то этот рецепт из цветной капусты с карри вам понравится! Он также полностью вегетарианский, поэтому отлично подходит для приготовления овощей.

Обжарить лук до мягкости и добавить кориандр, тмин, порошок карри и тайский перец чили, пока он не станет ароматным.

Добавьте цветную капусту и картофель и готовьте, пока они не начнут размягчаться.

Добавьте воды, измельченные помидоры и доведите до кипения. Добавьте в сковороду горошек и половину кинзы. Вкус и сезон.

Подавать и украсить оставшейся кинзой!

Источник: hellofresh.com

Если вы планируете провести вечер в индийской тематике, нет ничего вкуснее, чем эти фаршированные перцы с говядиной карри и рисом с ароматом гарам масала.

Разрезать перец пополам, добавить масло, приправить и поджарить.Нарежьте лук, морковь и петрушку.

Обжарьте говядину до коричневого цвета, приправив по вкусу.

Обжарьте на одной сковороде лук и морковь до размягчения. Добавьте порошок карри и гарам масала, готовьте до появления аромата. Добавьте рис и стебли петрушки и готовьте.

Добавьте воды, доведите до кипения и убавляйте, пока рис не станет мягким.

Добавьте горох, приправьте по вкусу, а затем нафаршируйте перец.

Источник: hellofresh.com

Если вы принимаете друзей, эти говяжьи тако — лучший выбор.

Редис и огурцы нарезать тонкими ломтиками и смешать с уксусом, сахаром, солью и перцем.

Смешайте сметану с хлопьями чили и приправьте.

Добавьте лук и капусту в сковороду с маслом. Обжарить говядину, чесночный порошок и сахар до коричневого цвета. Добавьте кунжутное масло, половину соевого соуса, половину шрирачи и хлопья чили.

Готовьте лепешки в микроволновке, пока они не станут теплыми. Нанесите сметану чили на каждую тортилью, сверху положите говядину, маринованные овощи, кинзу, шрирачу и хлопья чили.

Источник: hellofresh.com

Нет ничего лучше японского кацу с богатым вкусом и хрустящей текстурой.

Морковь нарезать диагональными кусочками, смазать маслом, посолить и поперчить, посыпать кунжутом и запекать.

Обжарить имбирь и зеленый лук до появления аромата. Добавьте рис с водой, варите рис до готовности.

Положите панко, чесночный порошок, соль и перец в пакет для бутербродов. Равномерно обмазываем свинину сметаной, затем добавляем в панко.

Выложить на сковороде покрытую оболочкой свинину, обжарить в масле и вынуть, когда она станет золотистой.

Поместите соус кацу в микроволновую печь, пока он не станет теплым. Разложите рис, свинину и морковь по тарелкам. Сбрызнуть соусом кацу.

Источник: hellofresh.com

Если вам хочется чего-то очень быстрого на ужин, нет ничего проще, чем сладкое и пряное жаркое из сычуаньских овощей.

Готовьте имбирь и зеленый лук до появления аромата. Добавьте воду, булгур, бульонный концентрат и соль.Варить, пока вода не впитается и булгур не станет мягким.

Поджарить арахис и крупно нарезать. Обжарить грибы, болгарский перец и лук до готовности. Добавьте сладкую соевую глазурь, сычуаньскую пасту, воду и сахар и готовьте до загустения.

Жарить яйца по вкусу. Выложите болгарку на тарелку, сверху положите овощи, арахис и жареное яйцо! Просто, но вкусно.

Источник: hellofresh.com

Этот рецепт пибимпапа из свинины и овощей, любимый всей семьей, сочетается с цукини, морковью и красиво ароматным жасминовым рисом.

Добавьте рис в воду со специями. Варить, затем убавить, пока рис не станет мягким.

Смешайте белок зеленого лука, уксус и соль. В миске смешайте кунжутное масло, соевый соус, сахар и шрирачу.

Обжарить морковь до мягкости. Удалите, затем обжарьте кабачки и удалите.

Готовьте свинину, имбирь и чеснок вместе до коричневого цвета. Добавьте соевый соус и приправьте.

Добавьте рис в миски, выложив сверху свинину и овощи. Украсить зеленым луком!

Источник: hellofresh.ком

Этот ароматный, согревающий цыпленок с кокосовым карри обязательно произведет впечатление!

Добавить рис в воду, заправленную приправой, и довести до кипения, пока не станет мягким. Обжарить капусту с солью и перцем.

На другой сковороде обжарьте курицу до коричневого цвета. Добавьте томатную пасту, карри-порошок, перец и хлопья чили к курице, пока она не станет ароматной. Перемешайте кокосовое молоко, воду, сахар, масло и соль.

Добавьте приготовленную капусту со сметаной и приправьте.

Добавьте рис в миску и полейте кокосовым карри.Наслаждаться!

Ризотто с креветками и спаржей — невероятно вкусное блюдо, которое не займет много времени на приготовление.

Добавьте воду и бульонный концентрат в кастрюлю и тушите.

Обжарить лук в оливковом масле до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте до появления аромата.

Нарезать спаржу, положить в бульон и готовить. Перелейте в миску с ледяной водой и дайте остыть.

Добавьте рис в сковороду для лука, а затем добавляйте по ½ стакана бульона. Продолжайте, пока зерна не станут сливочными и однородными.

Приготовьте креветки с чесноком и спаржей, прежде чем смешать креветки, цедру лимона и сок, пармезан и масло.

Подавать!

Источник: hellofresh.com

Забудьте о еде на вынос, эта сычуаньская свинина обязательно станет вашим новым угощением на выходных!

Добавить имбирь в топленое масло и готовить. Добавьте рис и воду с приправами и варите до готовности.

Добавьте арахис, сахар и воду в кастрюлю и готовьте до высыхания. Отложите в сторону.

Готовьте свинину до коричневого цвета. Добавьте стручковую фасоль, белок зеленого лука, имбирь и сахар и готовьте до появления аромата. Добавьте сычуаньскую пасту, сладкую соевую глазурь и воду, пока все не покроется. Вкус и сезон.

Переложите рис в миски перед тем, как посыпать свининой. Посыпать зеленым луком и арахисом!

Источник: hellofresh.com

Эти миски с курицей табуле здоровые, яркие и сытные!

Добавить булгур в воду с приправами и порошок хариссы.Готовьте, пока булгур не станет мягким.

Смешайте сметану, дэта и оливковое масло, добавляя воду до консистенции капель.

Готовьте курицу до коричневого цвета. Для соуса добавьте в миску цедру лимона, лимонный сок, оливковое масло и соль. Вмешайте булгур в миску с огурцом, помидорами, зеленым луком, кинзой и фетой.

Разложите по тарелкам и полейте курицей, соусом фета и кинзой. Для освежающего вкуса украсьте лимоном!

Источник: hellofresh.ком

Если вы хотите простого, классического и легкого — вяленый помидор не сравнится со спагетти.

Отварить спагетти до состояния al dente. Пока он готовится, добавьте в сковороду миндаль, пока он не подрумянится.

Налейте оливковое масло в сковороду и добавьте вяленые помидоры и чеснок до появления аромата. Перемешайте бульонный концентрат и воду и варите до тех пор, пока не уменьшится. Вмешайте сливочный сыр.

Добавьте помидоры. Добавьте осушенные спагетти, пармезан и масло и перемешайте.

Добавьте половину нарезанной петрушки и половину чеснока. Разложить по мискам, посыпать миндалем и пармезаном. Вкусный.

Источник: hellofresh.com

Чтобы получить превосходное вегетарианское блюдо, наполненное ароматом, попробуйте ризотто с грибами и шнитт-луком.

Добавьте воду, бульонный концентрат и доведите до кипения. Обжарить грибы до коричневого цвета и снять с огня. Обжарить лук, добавить чеснок, рис и масло и готовить.

Добавляйте по ½ стакана бульона в сковороду с рисовой смесью, пока рис не станет al dente.

Перемешайте помидоры и чеснок и подавайте!

Источник: hellofresh.com

Это сытный согревающий суп, созданный для более прохладных дней!

Обжарьте колбасу, измельчите мясо и отложите в сторону. Обжарить лук, морковь и приправить. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, Tuscan Heat Spice и чесночный порошок.

Добавьте бобы и их жидкость, бульонные концентраты и воду. Добавьте в масло еще чесночного порошка и добавьте к чиабатте с пармезаном.Жарить до золотистого цвета.

Подавать горячим!

Источник: hellofresh.com

Сингапурская лапша — это комфортная еда в звездный час, поверьте мне!

Отварить лапшу и процедить. Затем добавьте нарезанную курицу и обжарьте с солью и перцем.

Добавьте чеснок, имбирь и чили перед тем, как добавить красный перец и лук. Готовьте до мягкости, добавляя порошок карри и воду.

Добавьте в сковороду лапшу и соевый соус с ростками фасоли. Перемешайте все вместе и добавьте курицу.

Подавать и украсить чесноком.

Источник: hellofresh.com

Эти миски для свинины Му шу пикантные, липкие и сладкие!

Обжарьте свинину и расколите мясо на сковороде. Добавьте зеленый лук и салат из капусты в сковороду и приправьте по вкусу.

Перемешать со сладкой соевой глазурью, хойсином и соусом чили до полного смешивания. Заправить соком лайма.

Разогрейте рис в микроволновой печи, добавьте сверху свинину и украсьте семенами кунжута и большим количеством лука-шалота!

Кэсси привносит десятилетия опыта в кухонное сообщество.
Она известный повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, она слоняется по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

Последние сообщения от Cassie Marshall (посмотреть все)

30 лучших рецептов Hello Fresh

Знаете ли вы, что вы можете опробовать несколько рецептов Hello Fresh , не покупая коробку?

Если вы не знаете, Hello Fresh — это служба доставки еды, которая доставит ужин прямо к вашей двери.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Вы можете изменить рецепты, указать, для скольких людей они предназначены, и получить свежие ингредиенты (предварительно порционные), готовые для приготовления здоровых и вкусных блюд.

Я уверен, что вы видели, как их развозили повсюду, и вам немного любопытно, правда?

И я не знаю, как вы, но после года, когда я ел почти исключительно дома, я стал немного перевыполнять свой обычный еженедельный режим ужина.

Но если вы думаете, что это слишком дорого, не волнуйтесь. У меня есть 30 рецептов, которые вы можете приготовить сами!

По своей конструкции они работают быстро и легко, в них используется горстка свежих ингредиентов, чтобы помочь вам выбраться из рутины рецептов.

Некоторые могут быть вам знакомы, но держу пари, есть такие, которые вы никогда раньше не пробовали. Что может быть лучше, чем сейчас?

Удивительно, на что способен хороший заголовок! Я фанат курицы в корочке (правда, с чем угодно), но меня больше всего поразили пузыри из помидоров.

Это такой простой рецепт, для которого нужно всего семь ингредиентов (два из которых — травы).

Помидоры и картофель запекаются вместе, и как только вы накроете курицу, она будет готова всего через 20 минут.

Именно такие блюда показывают, сколько усилий приложила Hello Fresh. Это не обычный стейк, и он легко впечатлит при ограниченном бюджете.

Это уже сделано с добавлением розмарина к картофелю, но тогда вы также получите чудесную сладкую и пикантную смесь из капусты, которая украсит тарелку.

Ищете стейк, чтобы сберечь цену, купите вырезку. Но если вы хотите пустить пыль в глаза, я настоятельно рекомендую выбрать рибай.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Невозможно отрицать, насколько великолепно выглядит такое блюдо.

Я люблю готовить его в большой чугунной сковороде и ставить все это прямо на середину стола, подавать по-семейному, с большим количеством вина и хлеба.

Чоризо — ключевой ингредиент здесь, поэтому убедитесь, что у вас хороший сушеный кусок (а не предварительно нарезанный кусок, который вы кладете на бутерброды!).

Когда он начнет готовиться, масло просочится в рис и курицу, придавая всему ароматный вкус и приятный цвет.

Тако из сладкого картофеля — одно из моих любимых вегетарианских блюд. Они сытные, очень сладкие и так красиво выложены на тарелке.

Обжарка картофеля придаст ему прекрасную текстуру и глубину вкуса, и я люблю добавлять в свой перец немного горячего.

Чтобы приготовить эти веганские блюда, попробуйте использовать вместо сметаны для крема альтернативу йогурту без молока.

Я большой поклонник перца поблано. У них более мягкий вкус, но они все же являются прекрасной пряностью, и они отлично обжариваются и превращаются в сальсу-верде.

По этому рецепту в начинку с курицей и перцем нужно добавить предварительно приготовленную сальсу-верде, но если вы все равно покупаете поблано, почему бы не приготовить его самостоятельно?

В зависимости от ваших предпочтений в отношении пиццы это может быть немного спорно!

Мне очень нравится сладкий ананас, смешанный с соленой и острой курицей, но вы можете легко отказаться от этого.

Или, если вы просто не любите ананасы, я не могу порекомендовать манго!

Для меня тако — это вся упаковка. Да, рыба должна быть идеальной, но без сливок и сливок она будет немного пресной!

Эта телятина из манго и капусты полностью улучшит вашу игру в тако! Хрустящая, пикантная, сладкая добавка идеально усилит слоеную рыбу.

Колбаса и перец — такая классика, и я привык к ней внутри гигантского жареного булочки. Но над макаронами все так же хорошо — если не лучше!

Вы будете удивлены, насколько это быстро, в том числе приготовить собственный соус из томатной пасты, пасты и перца чили.

Добавьте немного сметаны и пармезана для более кремового финала, и вы получите одну чертовски сытную еду всего за 30 минут.

Когда дело доходит до колбасы, мне нравится выбирать что-нибудь с небольшим количеством специй, и в прошлом я даже использовал различные куриные колбаски. Все зависит от вас.

Что может быть лучше, чтобы заставить детей есть овощи, чем спрятать их в пасте?

Для этого рецепта нужно натереть цукини на терке и смешать с помидорами и маринарой.

Кремообразную консистенцию по этому рецепту дает смесь приправленной рикотты, и все это нужно запечь, чтобы сыр растаял.

Этот суп не только очень сытный и сытный, но и немного чесночного хлеба для текстуры.

Я знаю, что у вас в шкафу банка измельченных помидоров, и это все, что вам понадобится, чтобы сделать основу.

Если у вас нет моркови, используйте кабачки или сладкий картофель. Если вы не любитель капусты, используйте вместо нее шпинат.Нет кускуса? Попробуйте пригоршню пасты или орзо.

Я почти уверен, что единственная разница между пиццей и лепешками состоит в том, что в последней обычно не используются дрожжи в тесте.

Вы можете купить готовые лепешки (или попробовать наан с приправами для чего-нибудь особенного!) И добавить к ним что угодно.

Но я думаю, вам действительно понравится эта версия. База из лимона и рикотты получается чудесно сливочной, а цитрусовые идеально сочетаются с овощами на вершине.

Если вы делаете салат, сделайте его безумно вкусным! Нет больше скучной, мягкой курицы с водянистым салатом и несколькими печальными ломтиками огурца, пожалуйста!

Для этого вам нужно будет купить банку чипотлей, а соус внутри придаст курице фантастические специи и аромат.

Между богатой питательными веществами смесью черных бобов и быстрым пико де галло вы будете бороться за последнюю ложку!

Этот рецепт — идеальное блюдо «два по цене одного», которое можно легко удвоить и на следующий день съесть на обед.

Попробуйте его на ужин, подав большую тарелку риса с куркумой, покрытого луком, перцем и курицей, приправленным юго-западными пряностями.

На обед упакуйте все в лепешку и попробуйте острый и сытный буррито.

Как и в рецепте выше, это фантастическое блюдо, которое можно подавать вдвое и подавать в течение нескольких дней.

В качестве миски вы можете подать курицу со специями za’atar поверх кускуса и посыпать приправленными помидорами и огурцами.

Не забудьте безумную морось феты и сметаны!

На следующий день попробуйте подать его в лаваше с большим количеством дополнительного хумуса!

Это может быть мое любимое блюдо в списке! Я не могу устоять перед хорошим гамбургером-барбекю, а айоли с чипотле просто доводит до совершенства.

Я забыл упомянуть карамелизованный лук BBQ? Ага, правда!

Я думаю, что свиной фарш отлично подходит для этого, но, как всегда, не стесняйтесь его менять.

Говядина — всегда безопасный выбор, или почему бы не попробовать постные гамбургеры с индейкой?

Это блюдо, похожее на лазанью, сделает ваш следующий тако-вторник незабываемым.

По этому рецепту вы будете готовить начинку из говяжьего тако из говяжьего фарша, смеси мексиканских специй и нарезанных кубиками помидоров.

Сверху посыпьте лепешками и тертым сыром и подавайте с простым свежим салатом.

Если вам наскучили обычные тако из говядины или курицы, попробуйте тако в корейском стиле.

Говяжий фарш готовится с луком и капустой для придания цвета и текстуры, а затем заправляется соей и шрирача.

Что касается маринованных овощей, нужно просто смешать редис, огурец, уксус и сахар с солью и перцем по вкусу.

Дайте ему постоять, пока готовите говядину, и она будет острой, хрустящей и идеальной.

Пибимпап — корейское блюдо из риса, которое можно подавать с мясом и / или овощами.

Вместо белого риса вы сделаете свинину с имбирем и чесноком. Свиной фарш проще, но если он вам нравится с дополнительной текстурой, попробуйте тонкие ломтики свиной отбивной.

Я думаю, что они лучше всего смотрятся, когда их подают с перцем, но они будут такими же восхитительными, если нарезать все это и подать в большой миске.

На самом деле, вы можете легко подать это сверху, как мексиканскую чашу для буррито.

Выложите басмати на дно и сверху положите перец и смесь говядины, моркови и гороха со специями Гарам масала.

Один укус, и вы не пропустите мясо! Между цветной капустой и картофелем он наполнен плотной текстурой и вкусом.

Чтобы сделать это блюдо популярным, добавьте специи — кориандр, тмин, порошок карри и тайский перец чили — так же, как лук станет мягким.

Тепло поможет им высвободить масла и усилить аромат.

Не знаю, как вы, но часто замечаю, что «пасты для специй» может немного не хватать. Вот почему я люблю это простое кокосовое карри.

Все, что вам понадобится, это порошок карри, хлопья чили, томатная паста и перец.

Если приготовить до ароматного, вы добавите кокосовое молоко, чтобы получилось сливочное и ароматное карри.

Это не станет для вас сюрпризом, но этому блюду нужна сычуаньская паста, чтобы придать насыщенный, глубокий, пряный вкус.

Его можно купить в большинстве азиатских супермаркетов, или вы можете сделать его сами, если любите приключения.

Как только овощи будут хорошо обжарены, просто полейте ими булгур и посыпьте яичницей — солнечной стороной вверх!

Время на приготовление этого классического блюда на вынос составляет всего 5 минут.

Вам снова понадобится сычуаньская паста, смешав ее со сладкой соевой глазурью, чтобы смягчить жар.

Дополнительный этап засахаривания арахиса может не быть на 100% необходимым, но сладкий хруст, который они дают, стоит нескольких минут больше.

Я был так взволнован, увидев это на сайте Hello Fresh! Я делаю версию кацу из свинины с тех пор, как приехала в Гонконг.

Это японская классика, которую так легко воссоздать дома.

Вы, вероятно, найдете соус Кацу в магазине, но приготовив его самостоятельно, вы сможете отрегулировать сладость.

Вы не поверите, но это просто смесь кетчупа, вустерширского соуса, сахара и соевого соуса.

Еще один день, еще одна яркая, наполненная и полезная зерновая ваза, чтобы вы были сыты до утра.

Я обычно использую для этого кус-кус, и он очень ароматный, когда вы добавляете порошок хариссы. Не стесняйтесь использовать пасту харисса, если она у вас есть.

Смешайте огурец, помидор, зеленый лук, кинзу и фету, а затем добавьте сочную курицу-гриль.

Это супер-простое блюдо представляет собой смесь свинины и капусты с заправкой из сладкого тайского соуса чили, соевой глазури, хойсина и сока лайма.

Это мясное, сладкое, острое и пикантное блюдо, которое готовится всего за 15 минут.

Ускорьте процесс, используя простую смесь салата из капусты или сделайте свой собственный, используя капусту, морковь и зеленый лук.

Если вы ломаете голову над вопросом, что такое лимон Мейера, не волнуйтесь — это просто необычный гибридный фрукт, который любят использовать повара.

Его легко заменить на половину лимона и половину апельсина.

В остальном рецепт очень простой и очень вкусный.

Креветки и спаржа прекрасно сочетаются с лимонным рисом, позволяя ощутить все индивидуальные вкусы.

Если вы никогда не пробовали куриную колбасу, однозначно рекомендую попробовать!

Вы получите великолепную текстуру колбасы с добавлением вкусовых добавок, и я думаю, что они даже немного постнее.

Мне нравится использовать в этом супе бобы, добавляя в смесь фантастическую консистенцию и питательные вещества.

Это делает все это намного более сытным, а также придает маслянистость каждому укусу.

Этот рецепт предположительно находится в Зале славы Hello Fresh — значит, он должен быть хорош!

Вместо тяжелого блюда из макарон, наполненного соусом, этот рецепт делает его легким, используя вяленые помидоры, чеснок и немного сливочного сыра для увлажнения.

Сделайте это вегетарианским и подавайте с миндалем для хрустящей корочки или добавьте кусочки бекона и курицу-гриль.

Грибы — звезда этого блюда, и мне нравится немного сходить с ума по своему — просто смешайте забавный микс, и вы получите множество землистых нот и текстур!

Между ризотто, помидорами, грибами, маслом с чесночными травами и пармезаном этого рецепта будет более чем достаточно, чтобы насытить.

15 лучших идей летнего ужина (свежий и легкий!) — пара поваров

Нужны идеи для летнего ужина? Вот все лучшие рецепты сезона: на гриле или без, из свежих сезонных продуктов!

Лето — одно из лучших сезонов для домашней кухни… если это вообще можно назвать кулинарией! Это время года, чтобы вынуть гриль или приготовить свежие блюда с минимальным приготовлением. Возьмите помидоры, базилик и кукурузу, потому что у нас есть самые свежие идеи для вашего патио!

Вот все лучшие идеи летнего ужина! Они либо приготовлены на гриле, требуют минимального приготовления, либо состоят из лучших свежих летних продуктов, которые вы найдете на фермерском рынке или в своем саду.После списка продолжайте читать, чтобы получить несколько предложений по гарнирам и сочетаниям напитков. Да начнется сезон!

А теперь… лучшие идеи для летнего ужина!

Свежая и вкусная идея летнего ужина: паста с помидорами черри! Этот рецепт сочетает сладкие помидоры в горячей сковороде со свежим базиликом и пармезаном. Идея для простого ужина просто потрясающая!

Получить рецепт

Первые идеи для летнего ужина: сочный бургер «Портобелло»! Вот как приготовить бургер с грибами портобелло, который всем нравится: на гриле или жареный! Пикантный и мясной, он идеален с сыром и специальным соусом.

Подробнее

Летний ужин — отличное время, чтобы попробовать свежий песто! Лучшие рецепты — самые простые. Паста песто с домашним песто из базилика, лапшой аль денте и небольшим количеством пармезана? Совершенство.

Также попробуйте: Паста с креветками или веганская паста с песто

Получить рецепт

Вот идея быстрого летнего ужина с , готовка не требуется .Правильно, не нужно хвататься за кастрюлю и лопатку. Попробуйте этот салат с копченым лососем! Это здорово, свежо и полностью бесплатно. Представьте себе: пикантный копченый лосось, свежая зелень, пушистые ложки козьего сыра и пикантный винегрет из лука-шалота. Он идеально подходит для летнего обеда на свежем воздухе или быстрого обеда: все готовится за 15 минут.

Получить рецепт

Рецепт ньокки на листе томатов и базилика настолько прост: кипячение не требуется! Запеките его с соусом песто и приготовьтесь удивляться.

Получить рецепт

Вот как приготовить самый лучший лосось на гриле! Он совершенно нежный и ароматизирован волшебной смесью приправ, которая поднимает его на новый уровень. Сочетайте классический рататуй с ложкой писту, французской версии песто.

Получить рецепт

Для идеального летнего ужина: попробуйте классический французский салат Нисуаз! Об этом салате из основного французского блюда ходят легенды: не зря.Салат Нисуаз богат белком и отлично подойдет для обеда или ужина (бокал вина по желанию).

Получить рецепт

Свежая тыква идеально подходит для летних обедов! Этот классический рецепт состоит из тунца ахи, маринованного в ароматном соусе поке, риса и множества овощных добавок.

Также попробуйте: Vegan Poke Bowl

Получить рецепт

Вместо тех же старых бургеров на летний ужин… попробуйте бургеры с лососем! Они легкие и обладают прекрасным вкусом: каждый кусочек идеально пропитан соусом ремулад.

Получить рецепт

Эти тако с креветками на гриле — идеальный вариант для летнего ужина или здорового ужина в будние дни! В главных ролях — дымные креветки со специями, мексиканское мясо и пряный майонез.

Получить рецепт

Этот простой кукурузный суп — сезонный способ насладиться свежей кукурузой! Солнечный вкус сладкий и разнообразный, он полон полезных овощей.

Также попробуйте: Сливочный кукурузный суп или веганский кукурузный суп

Получить рецепт

Этот аппетитный рецепт вегетарианского бургера покрыт соусом барбекю и не развалится на гриле! Это действительно лучшее, что вы найдете.

Получить рецепт

Что может быть лучше для летнего ужина, чем отваривание креветок? Это легкое блюдо из кукурузы, картофеля и креветок идеально подходит для толпы.Таблички не требуются!

Также попробуйте: Отваривание креветок на сковороде в духовке

Получить рецепт

Последние идеи для летнего ужина: как приготовить рецепт паэльи… по-испански! Этот потрясающий ужин на одной сковороде включает креветки, овощи и все аутентичные ароматы этого традиционного блюда.

Получить рецепт

Летние гарниры к паре

Готовы рецепты летнего ужина? Давайте по сторонам! Вот все наши лучшие летние гарниры и летние салаты, из которых можно приготовить самые вкусные полноценные блюда.

Обзор летних гарниров

Добавьте напитки и угощения

Нужны идеи для летних коктейлей или летних десертов? У нас это тоже есть! Соедините некоторые из этих вкусных идей:

Распечатать часы значок часов

Описание

Эта паста с помидорами черри пара сладких помидоров, взбитых на горячей сковороде, со свежим базиликом и пармезаном.Идея для простого ужина просто потрясающая!

---

• 8 унций коротких макаронных изделий (пенне, ригатони, орекьетте (показаны здесь), ракушки, каватаппи и т. Д.)
• 3 столовые ложки оливкового масла, разделенных на части
• 2 пинты целых помидоров черри
• 1 столовая ложка бальзамического уксуса
• Кошерная соль
• Перец черный молотый
• 2 зубчика чеснока
• ½ стакана тертого сыра Пармезан, разделенный на части
• ¼ чашка воды для пасты
• 1 горсть свежих небольших листьев базилика, если крупные нарезанные

---

1. Приготовьте макароны: Доведите до кипения в кастрюле с подсоленной водой.Варите макароны до состояния al dente. Начните дегустацию за несколько минут до того, как рекомендует упаковка: вы хотите, чтобы она была нежной, но все же немного твердой внутри; обычно от 7 до 8 минут. Перед сливом оставьте немного воды для макаронных изделий с помощью мерного стакана для жидкости (не менее стакана). Слейте воду из макарон.
2. Помидоры на волдыре: Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в очень большой тяжелой сковороде на среднем огне. Когда они станут горячими, добавьте помидоры, убедившись, что вокруг каждого помидора есть пространство (они не соприкасаются), а сковорода не переполнена.Если вы используете сковороду среднего размера, приготовьте помидоры в 2 порции. * Готовьте 1 минуту, не касаясь сковороды, затем еще 2–3 минуты, пока не появятся пузыри, несколько раз встряхивая сковороду, чтобы помидоры вращались. Выключите огонь и сбрызните бальзамическим уксусом, слегка встряхивая несколько раз, чтобы покрыть слой. Добавьте 2 щепотки кошерной соли и свежемолотого черного перца по вкусу. Переложите помидоры со сковороды в миску.
3. Завершите блюдо: Измельчите чеснок. Когда макароны будут готовы, в той же сковороде нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне.Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту до появления аромата. Очистите сковороду от глазури в стакане воды для макарон, соскребая ее ложкой, чтобы полностью раскрыть аромат томатного сока. Выключите огонь.
4. Добавьте макароны в форму и перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Добавьте покрытые пузырями помидоры, ¼ стакана тертого сыра пармезан и базилик. Приправить 2 щепотками кошерной соли и большим количеством свежемолотого перца. Попробовать и при необходимости посолить. Подавать с оставшимися стакана тертого сыра пармезан, посыпанными сверху.

Банкноты

* Если сковорода слишком переполнена, помидоры будут запариваться, а не пузыриться.Все зависит от размера вашей сковороды: если вы используете сковороду среднего размера, вам придется готовить по 1 пинте за раз.

• Категория: основное блюдо
• Метод: плита
• Кухня: итальянская

Ключевые слова: идеи летнего ужина, рецепты летнего ужина

Доставка комплектов еды в App Store

HelloFresh доставляет еженедельные обеденные наборы из вкусных ингредиентов и простых в приготовлении рецептов прямо к вашей двери.Избавьтесь от догадок при планировании еды и готовьте вкусные блюда для себя и всей своей семьи.

Идеально подходящие для людей, ведущих активный образ жизни, наши услуги по доставке еды включают все необходимое для приготовления ваших любимых блюд, при этом многие из наших рецептов подаются примерно за 30 минут. Мы также объединяем тысячи вкусных, тщательно отобранных рецептов в нашей коллекции, поэтому обед никогда не будет скучным!

HelloFresh такой же гибкий, как и вы. Пропустите неделю или отмените еженедельную подписку на питание в любое время.Единственное, что вам нужно решить, это то, что приготовить сегодня вечером — это даст вам свежий и веселый кулинарный опыт, который позволит вам контролировать кухню.

Чего ожидать от планов питания HelloFresh
-Тысячи вкусных и простых рецептов, которые вы можете сохранить в избранное, оценить и поделиться с друзьями и семьей.
-Свежие ингредиенты, а также пошаговые инструкции по рецепту и советы и рекомендации по приготовлению.
— Гибкая онлайн-учетная запись, которая функционирует как планировщик питания, поэтому вы можете легко выбрать блюда или изменить подписку на набор для питания в любое время.
-Когда вы закончите готовить рецепт, вы можете синхронизировать информацию о питании со своим приложением «Здоровье» с помощью HealthKit, чтобы отслеживать потребление питательных веществ. (iPhone)

— Наборы вкусной еды доставлены прямо к вам —

Независимо от того, являетесь ли вы неприхотливым всеядным или строгим вегетарианцем, HelloFresh упрощает выбор идеальной коробки для подписки на еду. Наши простые в управлении планы питания полностью настраиваются в соответствии с вашими предпочтениями и могут быть адаптированы для 2-4 человек с использованием до 6 рецептов в неделю.

Более того, проявив немного творчества, вы можете легко заставить комплект еды HelloFresh работать, когда вы едите в одиночестве — просто разделите ингредиенты, чтобы приготовить один прием пищи, или отложите остатки на завтрашний обед!

Ознакомьтесь с нашими простыми наборами еды здесь:
-Meat & Veggies: План питания, разработанный для простых всеядных животных с самым широким ассортиментом мяса, рыбы и сезонных продуктов. Наслаждайтесь всеми нашими рецептами с этим предпочтением.
-Veggie: Набор для еды с огромным ассортиментом сезонных овощей, бобовых, семян и орехов.Все, что вам нужно для приготовления вегетарианских блюд.
-Пескатарианец: план питания, в котором идеально сочетаются морепродукты и овощи, чтобы приготовить самые вкусные блюда на основе рыбы.
-Дружелюбный к семье: идеальный план питания для людей всех возрастов, сочетающий в себе блюда, проверенные детьми, и семейные любимые блюда с простыми рецептами, которые понравятся всем.
-Calories Smart: следите за потреблением калорий с помощью вкусных, одобренных диетологами наборов для питания, каждый из которых содержит не более 650 калорий.
-Быстро и легко: быстрые, простые и свежие планы питания, которые сокращают подготовку, готовку и уборку каждую ночь!

—Простое управление питанием с помощью приложения HelloFresh для iOS—

Приложение HelloFresh упрощает управление еженедельной подпиской на питание.Просто войдите в свою учетную запись на устройстве iOS, чтобы установить день доставки, поменять ингредиенты и рецепты или изменить количество приемов пищи или количество людей, которых вы кормите. Идеально, когда вы едите в одиночестве или готовите для всей семьи!

—О HelloFresh—

HelloFresh стремится к экологически безопасному питанию, и каждый из наших комплектов для доставки еды помогает сократить количество пищевых отходов, снизить выбросы углекислого газа и минимизировать отходы упаковки. Фактически, мы смогли компенсировать 100% выбросов углерода.

Наши коробки для еды содержат идеально порционированные ингредиенты, с меньшими затратами на приготовление и более вкусной едой без лишних хлопот. Мы ответственно относимся к источникам всех наших ингредиентов и постоянно вводим новшества, чтобы сократить количество пластиковой упаковки и улучшить наши цели в области устойчивого развития.

Чтобы получить дополнительную информацию о наших подписках, наборах питания HelloFresh или если вам нужна помощь в использовании приложения HelloFresh, напишите нам по адресу [email protected].
Следите за нами в Facebook (fb.com/hellofreshUS) и Twitter (@hellofreshUS).Если вам нравится эта услуга, уделите несколько минут и ознакомьтесь с нашим приложением.

Дополнительная информация:

https://www.hellofresh.com/

Подробнее о наших планах можно узнать здесь:
https://www.hellofresh.com/plans

30+ Рецепт свежих помидоров — итальянский на моей кухне

30+ рецептов свежих помидоров, от пасты до закусок и, конечно же, сырых рецептов. Все рецепты, которые понадобятся вам для использования свежих помидоров, легко и вкусно.

30+ рецептов из свежих помидоров

Помидор, один из самых популярных и гостеприимных овощей лета.Если у вас есть собственный сад, сходите на фермерский рынок или даже Вырастите несколько в горшке . Нет ничего лучше свежего помидора.

Самые популярные виды помидоров

Из более чем 3000 разновидностей, должно быть несколько на ваш вкус. Одни из самых популярных помидоров, которые можно есть в салатах или нарезать с небольшим количеством соли и сбрызнуть оливковым маслом: Буш, Вишня, Виноград, Слива, Рома, Черный, и почему бы не добавить немного зеленых, желтых или оранжевых помидоров, просто чтобы назвать. несколько.

В отличие от моей сестры, которая идет посреди сада и ест спелый помидор, как яблоко, я предпочитаю свои свежие помидоры с начинкой или с небольшим количеством масла.

Как выбрать лучший помидор

Следует избегать любых помидоров с прыщами или темными пятнами. Они должны быть немного тяжелыми и соответствовать своему размеру. Убедитесь, что они твердые, но поддаются легкому давлению. У них также должно быть чудесное послание туда, где стебель или когда-то был.

Как их заморозить

Помидоры можно заморозить без бланширования. Просто положите чистые сушеные помидоры на противень и поместите в морозильную камеру, пока они не станут твердыми. Переложите в пакет или контейнер, безопасный для заморозки. В морозилке их хватит на 6 месяцев.

Рецепты из свежих сырых помидоров

Помидоры черри, фаршированные тунцом и моцареллой

Свежая моцарелла Капрезе с начинкой, легко фаршированная

Итальянский салат из пасты со свежими летними овощами

Брускетта для томатов Easy Classic

Сливочный итальянский салат с пастой

Easy Tomato Avocado Feta (или Mozzarella) Брускетта

Классический итальянский салат Капрезе

Бездрожжевое тесто для пиццы Easy Caprese

Легкий итальянский салат с бабочками

Легкий итальянский кукурузный салат

Шашлык Easy Italian Antipasto

Я люблю хорошую пиццу, фокаччу или даже томатный пирог.Идеальные помидоры для запекания — твердые и спелые. Например, рома, слива, вишня или виноградные помидоры. Почему бы не попробовать их нарезанные на пиццу, ничего подобного.

Рецепты пиццы со свежими помидорами

Пицца Панчетта с сыром и тушеными грибами

Тесто для пиццы Easy Caprese без дрожжей

Легкий итальянский пирог со свежим томатным сыром

Пирог с томатным сыром и панчеттой

Пицца

Песто Пицца со свежими помидорами и моцареллой

Домашняя фокачча Пульезе

И, конечно, кому когда-нибудь надоест паста и свежие помидоры.Я буду хранить консервы на зиму, но дай мне все рецепты из свежих помидоров на лето.

Рецепты пасты со свежими помидорами

Домашний свежий томатный соус

Острая паста Капрезе

Сливочный итальянский салат с пастой

Паста с итальянской колбасой и свежими помидорами

Спагетти с сушеными помидорами пармезан в духовке

Летний салат из пасты

Amatriciana со свежими помидорами

Сливочно-томатный песто Феттучини

Фузилли со свежими помидорами и грибами

Итальянская баккала с рецептом лингвини

Amatriciana со свежими помидорами

Паста alla Checca

Легкий итальянский рецепт салата с пастой

Сливочно-томатная паста

Я также включил несколько рецептов из свежих помидоров, которые я открыл для себя, живя в Италии.Кто бы мог подумать, что помидоры можно использовать так разными вкусными и разнообразными способами.

Обязательно попробуйте рецепты из свежих помидоров

Сушеные томаты домашнего приготовления

Итальянские жареные помидоры на сковороде

Запеченные помидоры, фаршированные рисом

Панзанелла 3 пути

Запеченные помидоры с моцареллой и пармезаном

Итальянская запеченная рыба Маринара

Цукаты из жареных помидоров

Помидоры полезны?

И не забывайте, помидоры также являются отличным источником витамина С, биотина, молибдена и витамина К.Они также являются очень хорошим источником меди, калия, марганца, пищевых волокон, витамина A, витамина B6, фолиевой кислоты, ниацина, витамина E и фосфора.

Так что не забудь съесть помидоры! Наслаждаться.