Спаржевая фасоль с овощами — простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

1. Рецепты
2. Вторые блюда
3. Блюда из овощей
4. Спаржевая фасоль с овощами

• Нам понадобится:
• 2 ст.л. кетчупа
• 2 луковицы
• 1-2 сладкий перец
• 1 ст.л. пасты томатной
• 4 крупных моркови
• 400 — 500 гр спаржевой фасоли
• 1 крупный помидор
• 1 ст.л соуса соевого
• 2 зубчика чеснока

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. У спаржевой фасоли отрезать хвостики и отварить 2-3 минуты.

Шаг 2

2

2. Морковь почистить и порезать брусочками.

Шаг 3

3

3. Обжарить морковь на растительном масле до золотистого цвета.

Шаг 4

4

4. Морковь переложить в другую посуду, а лук, порезанный соломкой, обжарить на этом же масле.

Шаг 5

5

5. К луку добавить сладкий перец, порезанный крупными кусочками.

Шаг 6

6

6. Для соуса смешать кетчуп, соевый соус, томатную пасту и измельченный чеснок. Посолить и поперчить.

Шаг 7

7

7. Помидор порезать на крупные дольки.

Шаг 8

8

8. В сковороду выложить спаржевую фасоль, морковь, лук, перец и помидор. Залить соусом и тушить 10 минут. Затем добавить 0,5 стакана воды и тушить еще 10 минут.

Шаг 9

9

9. Приятного аппетита!

Категория рецепта: Вторые блюда » Блюда из овощей

Теги: морковь, лук, спаржевая фасоль, веган, блюда из овощей, рецепты постных блюд, вегетарианские рецепты

Похожие рецепты

Запеченный батат с морковью и сыром фета Куриные сердечки с овощами Гратен из корня сельдерея и картофеля Пекинская капуста, запечённая с кисло-сладким соусом Стручковая фасоль с чесноком, яблоком и грецкими орехами Картофель с морковью тушенные в сливках в мультиварке Стручковая фасоль в томатном соусе Лаханоризо — тушеная капуста с рисом Фаршированные лодочки из батата с беконом и сыром Кекс-запеканка из кабачка Запеканка из тыквы Стручковая фасоль с брынзой

Другие рецепты в категории «Блюда из овощей»

Морковные оладьи со сметанным соусом и виноградом Тушеная фасоль в мультиварке Быстрый винегрет Запеченные овощи с сыром Витаминный салат в апельсине Быстрое буюрди в микроволновке Овощное рагу с мясом в мультиварке Запеканка из цукинни на блинчиках Баклажановый торт Запеканка из кабачков в мультиварке Цуккини по-азиатски Кабачковая икра в мультиварке

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Пасхальные рецепты

• Рецепты постных блюд

• Блюда из тыквы

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты на Масленицу

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Вторые блюда / Блюда из овощей

Стручковая фасоль тушеная с овощами — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Стручковая фасоль тушеная с овощами»:

• Фасоль стручковая — 250 гр.
• Перец сладкий зеленый — 200 гр.
• Лук репчатый — 1шт.
• Чеснок — 30 гр.
• Морковь — 1 шт.
• Кинза — 5 гр.
• Укроп — 5 гр.
• Петрушка — 3 гр.
• Базилик — 3 гр.
• Помидор — 300 гр.
• Масло подсолнечное — 50 гр.
• Соль (по вкусу) — 3 гр.
• Перец черный молотый (по вкусу) — 0.5 гр.
• (Вода — 1 л)

Пищевая ценность блюда «Стручковая фасоль тушеная с овощами» (на 100 грамм):

Калории: 72.6 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 5.9 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Стручковая фасоль тушеная с овощами»

1. Фасоль нарезать на несколько частей и отварить в кипящей воде, до готовности. Обычно на это уходит 10 минут.
2. Отварную стручковую фасоль переложить в отдельную посуду и дать остыть.
3. Лук и морковь очистить, промыть и нарезать кубиками или на свое усмотрение.
4. Спелые помидоры ошпарить кипятком, обдать холодной водой и разрезать поперек на две части. После чего снять кожицу.
5. Сладкий перец промыть, очистить от семян, плодоножек и нарезать крупными ломтиками.
6. Зелень измельчить и растолочь в ступке с выдавленным чесноком.
7. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить на нем лук и морковь, до мягкости.
8. Добавить помидоры и тушить 10 минут под крышкой.
9. В сковороду выложить зелень с чесноком, сладкий перец и тушить еще минут 10, до мягкости всех овощей.
10. В конце приготовления в сковороду закинуть фасоль, все посолить, поперчить по вкусу и тушить на медленном огне еще 10 минут.
11. Готовое блюдо подавать в горячем виде.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Nota

Компоненты и калорийность рецепта «Стручковая фасоль тушеная с овощами»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фасоль стручковая	250 гр	250	5	0. 5	9	60
перец сладкий зеленый	200 гр	200	2.6	0	14.4	52
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
чеснок	30 гр	30	1.95	0.15	8.97	42.9
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
кинза	5 гр	5	0.11	0.03	0.1	1.15
укроп	5 гр	5	0.13	0.03	0.32	1.9
петрушка	3 гр	3	0.11	0.01	0.23	1.41
базилик свежий	3 гр	3	0.08	0.02	0.13	0. 81
томат (помидор)	300 гр	300	1.8	0.6	12.6	60
масло подсолнечное	50 гр	50	0	49.95	0	449.5
соль	3 гр	3	0	0	0	0
перец черный молотый	0.5 гр	0.5	0.05	0.02	0.19	1.26
Итого		1000	13.9	51.4	58.9	725.7
1 порция		250	3.5	12.8	14.7	181.4
100 грамм		100	1.4	5.1	5.9	72.6

 

Вторые блюда

Перекус

Ребенку

Вегетарианское

Во время Поста

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.

Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

40 лучших рецептов зеленой фасоли

Кейтлин Бенсел

Быстрый опрос: это зеленая фасоль или стручковая фасоль? Ну, как бы вы их ни называли, этот овощ чертовски вкусный! Вопреки распространенному мнению, существует множество способов приготовить стручковую фасоль, помимо приготовления на пару и приправы с солью и перцем. Мы не отказываемся от приготовленных на пару овощей — они вкусны и отлично подходят, когда вы находитесь в крайнем случае. Тем не менее, есть несколько действительно восхитительных рецептов зеленой фасоли, которые стоит попробовать. «Мне нравится готовить хрустящих малышей в сковороде с вкусными ингредиентами, позволяя им готовиться и становиться красочными и слегка карамелизированными», — говорит Ри Драммонд. Вы можете превратить их в потрясающий гарнир к стейку, рецепт сытной запеканки или свежий салат. Какими бы ни были ваши кулинарные потребности, эти простые рецепты зеленой фасоли пригодятся вам круглый год.

Когда дело доходит до приготовления зеленой фасоли, есть из чего выбрать: тушить, жарить, запекать или даже готовить на гриле! Вы можете проявить творческий подход с такими рецептами, как сковорода с беконом из бурбона и зеленой фасолью, хрустящая стручковая фасоль с пармезаном или стейк Ри с стручковой зеленой фасолью для полноценного семейного обеда. Или сохраните традицию с классической запеканкой из зеленой фасоли, приготовленной с нуля. Вариант гарнира на День Благодарения в исполнении Ри украшен хрустящим засахаренным беконом — ммм! В любом случае, вы можете поискать этот универсальный овощ на местном фермерском рынке или в собственном огороде с мая по октябрь (хотя он доступен в большинстве продуктовых магазинов круглый год). Когда сезон закончится, вы можете заморозить стручковую фасоль для любых гарниров.

Caitlin Bensel

1 из 40

Зеленая фасоль с чесноком

В этом простом, но вкусном рецепте зеленой фасоли используется три вкусовых усилителя: оливковое масло, чеснок и соль. Зеленая фасоль с чесноком помогает, когда вы обедаете и вам нужно что-то зеленое или быстрое блюдо.

Получите рецепт Чесночной стручковой фасоли .

МАГАЗИН КУХОННОЙ ПОСУДА

Caitlin Bensel

2 из 40

Салат из зеленой фасоли

Отправьтесь в путешествие по Средиземному морю с этим пикантным салатом из зеленой фасоли! Этот гарнир, слегка приправленный французским соусом винегрет, представляет собой идеальное сочетание красного лука, помидоров, оливок и козьего сыра. Измельченный жареный миндаль придает ему дополнительный хруст!

Получить Рецепт салата из зеленой фасоли .

Уилл Дики

3 из 40

Оставшийся суп из индейки

Зеленая фасоль — отличное дополнение к любому супу, особенно если вы хотите включить в блюдо овощи. Здесь все ваши любимые остатки Благодарения брошены в один сытный суп, приготовленный менее чем за час.

Получите Рецепт супа из остатков индейки .

Caitlin Bensel

4 из 40

Фритюрница Green Beans

Есть причина, по которой люди в основном влюблены в свои аэрофритюрницы, особенно во время праздников. Сэкономьте время и драгоценное пространство на плите или в духовке, приготовив свою любимую полезную, хрустящую и пикантную закуску с помощью этого удобного кухонного гаджета!

Получить Рецепт зеленой фасоли для аэрогриля .

Ральф Смит

5 из 40

Стейк из юбки с стручковой зеленой фасолью

Чтобы стручковая фасоль идеально покрылась пузырями, положите ее на горячую сковороду и не прикасайтесь к ней — серьезно, просто дайте ей постоять, пока она не подрумянится. начинаем коричневеть. Через несколько минут вы можете их перемешать, и они станут нежными, карамелизированными и вкусными.

Получите рецепт стейка Ри из юбки с вздутой зеленой фасолью.

МАГАЗИН СКОВОРОДЫ

Уилл Дики

6 из 40

Классический салат с тремя бобами

Замените консервированную зеленую фасоль на свежую (в сезон). Это придаст этому традиционному салату столько вкуса и текстуры.

Получите рецепт классического салата из трех бобов.

Ryan Dausch

7 из 40

Курица с арахисом и зеленой фасолью

Жарка с перемешиванием — отличный вариант для приготовления овощей, особенно стручковой фасоли, потому что они быстро готовятся, не превращаясь в кашицу. Кроме того, они так хорошо сочетаются с ароматным арахисовым соусом.

Получить рецепт Ри с арахисовым цыпленком и зеленой фасолью.

Ральф Смит

8 из 40

Запеканка из зеленой фасоли с грибами и засахаренным беконом

Такой запеканки из зеленой фасоли вы еще не пробовали! Вместо консервированного супа домашнее грибное пюре делает это блюдо таким сливочным и вкусным. Кроме того, он покрыт хрустящим засахаренным беконом — ммм!

Получите рецепт запеканки Ри с зеленой фасолью и грибами с засахаренным беконом.

Женщина-первопроходец

9 из 40

Итальянская куриная сковорода для ужина

Соберите все вместе на одной сковороде для легкого ужина в будний день. Помидоры станут сочными, а стручковая фасоль такой нежной, что ее можно подавать вместе с курицей.

Получите рецепт итальянского куриного ужина от Ри.

Ральф Смит

10 из 40

Запеканка с зеленой фасолью

Эта запеканка, приготовленная с нуля, является любимой едой Юга. Он загружен нарезанным перцем, беконом и большим количеством сыра.

Получите рецепт запеканки из зеленой фасоли Ри.

МАГАЗИННЫЕ ФОРМУ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Женщина-первопроходец

11 из 40

Зеленая фасоль с помидорами

Этот гарнир прост, ароматен и очень прост в приготовлении. Как говорит Ри: «Иногда из самых простых ингредиентов получаются самые восхитительные блюда».

Получите рецепт зеленой фасоли Ри с помидорами.

Приколы с фермы / Женщина-первопроходец

12 из 40

Запеканка из зеленой фасоли с беконом и жареным луком-шалотом

Женщина-первопроходец

13 из 40

Свежая зеленая фасоль с перцем и луком

Приготовьте этот ароматный гарнир к сезону зеленой фасоли. Они «абсолютно, безусловно, вкусные, и я не вру», — говорит Ри.

Получите рецепт от Ри со свежей зеленой фасолью с перцем и луком.

My Forking Life

14 из 40

Жареная курица и зеленая фасоль

Есть ли лучшая комбинация жаркого, чем нежная зеленая фасоль и курица в имбирном соусе? Это легкий ужин, который можно собрать вместе в течение недели, и он отлично подходит для обеда!

Получите Рецепт жареной курицы и зеленой фасоли в My Forking Life .

Ужин в зоопарке

15 из 40

Зеленая фасоль с миндалем

Масло, лук-шалот и поджаренный миндаль придают этим зеленым бобам неповторимый вкус и текстуру. Они идеально сочетаются с курицей, рыбой или стейком.

Получите рецепт миндаля из зеленой фасоли на ужине в зоопарке.

КАстрюли и сковородки

The Cookie Rookie

16 из 40

Skillet Bourbon Bacon Green Beans

В этом блюде вкусный, пикантный и пряный вкус. Он идеально подходит для праздников или для сопровождения ужина в будний день.

Получите рецепт зеленой фасоли Skillet Bourbon Bacon в The Cookie Rookie.

Marisa Moore

17 из 40

Зеленая фасоль с карамелизированным луком и миндалем

Карамелизированный лук всегда будет желанным дополнением, особенно к гарниру из зеленой фасоли. Хрустящий жареный миндаль — идеальная начинка!

Получите рецепт зеленой фасоли с карамелизированным луком и миндалем у Марисы Мур.

The Woks of Life

18 из 40

Сухие жареные зеленые бобы по-сычуаньски

Ключом к правильному приготовлению этого блюда является приготовление зеленых бобов на сухой сковороде или воке. Затем идет острый перец, свиной фарш и другие ароматные ингредиенты.

Получите рецепт сычуаньской жареной зеленой фасоли в магазине Woks of Life.

Амбициозная кухня

19 из 40

Пикантная тайская зеленая фасоль на плите

Приготовьте насыщенный арахисовый соус, который нужно смешать с горстью хрустящей зеленой фасоли. Вы можете подавать их с курицей, говядиной или любым основным блюдом!

Получите рецепт пряной тайской зеленой фасоли на плите в Ambitious Kitchen.

Creme de la Crumb

20 из 40

Хрустящая зеленая фасоль с пармезаном

Поджарьте этих парней в духовке, чтобы получить простой гарнир с большим вкусом. Панировочные сухари Панко придают ему приятный хруст.

Получите рецепт хрустящей зеленой фасоли с пармезаном в Creme de la Crumb.

МАГАЗИН ФОРМ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Carlsbad Cravings

21 из 40

Дижонский клен Зеленая фасоль с беконом и фетой

В этом блюде из зеленой фасоли так много вкусов. Вы собираетесь сделать это не раз!

Получите рецепт дижонской кленовой зеленой фасоли с беконом и фетой в Carlsbad Cravings.

Просто Лакита

22 из 40

Зеленая фасоль с чесноком

В то время как обжаренный чеснок придает этому блюду массу вкуса, в нем также присутствует восхитительный привкус белого винного уксуса.

Получите рецепт стручковой фасоли с чесноком в Simply LaKita.

How Sweet Eats

23 из 40

Сковородка с зеленой фасолью

Думайте об этом как о версии запеченного картофеля с зеленой фасолью. Панировочные сухари с чесночным маслом сверху точно не повредят!

Получите рецепт зеленой фасоли с загруженной сковородой в How Sweet Eats.

Lil’ Luna

24 из 40

Жареная зеленая фасоль

Если вы предпочитаете хрустящую зеленую фасоль, попробуйте это жареное блюдо в качестве гарнира или закуски.

Получите рецепт жареной зеленой фасоли в Lil’ Luna.

Попробуй и скажи

25 из 40

Жареная зеленая фасоль с помидорами черри

Вкусный гарнир из зеленой фасоли не должен быть сложным! Это простое блюдо станет отличным дополнением летнего или праздничного меню.

Получите рецепт обжаренной зеленой фасоли с помидорами черри в магазине «Попробуй и скажи».

БЛЮДА ДЛЯ ТОРТИЛЬИ

The Tortilla Channel

26 из 40

Жареная сырная зеленая фасоль с чесноком

Этот вкусный сырный гарнир придется по вкусу даже взрослым детям.

Получите рецепт жареной сырной зеленой фасоли с чесноком в The Tortilla Channel.

Хорошо обжаренная Эрин

27 из 40

Пряная тушеная зеленая фасоль с фетой

Тушение зеленой фасоли не дает ей стать мягкой и кашеобразной. Он получает пикантный вкус от соуса харисса, который уравновешивается фетой.

Получите рецепт острой тушеной зеленой фасоли с фетой в Well Plated by Erin.

Приколы фермерши

28 из 40

Стручковая стручковая фасоль терияки с имбирем

Эти превосходно обугленные зеленые бобы станут хитом на любом обеденном столе. Соедините их с лососем или куриным ужином.

Получите рецепт стручковой стручковой фасоли терияки с имбирем в A Farmgirl’s Dabbles.

Уютная кухня

29 из 40

Стручковая стручковая фасоль с чили, мятой и апельсином

Разбудите свои вкусовые рецепторы этим ароматным блюдом из зеленой фасоли. Рецепт требует чили, мяты и цедры апельсина.

Получите рецепт стручковой стручковой фасоли с чили, мятой и апельсином в My Cosy Kitchen.

Просто поцарапайте

30 из 40

Зеленая фасоль на гриле

Приправьте эту жареную зеленую фасоль по своему вкусу, но чесночно-травяная приправа звучит восхитительно.

Получите рецепт зеленой фасоли на гриле в Simply Scratch.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ ГРИЛЯ

36 лучших рецептов зеленой фасоли

ФОТО: ЛЮСИ ШЕФФЕР; ФУД-СТИЛЬ: ЭРИКА ДЖОЙС

Скромная зеленая фасоль — это не , а для запеканки из стручковой фасоли на праздничном столе (хотя мы всегда рады их видеть). Эти рецепты наряжают хрустящую свежую зеленую фасоль пикантными, пряными и сладкими нотками вкуса, которые заставят всех (даже тех, кто клянется, что не любит любых зеленых овощей) просить секунды. Приготовьте эти универсальные рецепты зеленой фасоли на праздники или даже просто для того, чтобы оживить ужин в будний день.

Перво-наперво: зеленая фасоль может быть просто Самый простой овощ , который можно приготовить в качестве полезного гарнира к вашим любимым белкам, особенно к свинине, тофу и стейкам. Знаете ли вы, что зеленую фасоль

можно жарить на воздухе, готовить на пару, жарить, бланшировать и даже готовить на гриле? Теперь ты! Лично мы неравнодушны к жарке зеленой фасоли на воздухе, так как в результате получается хрустящая, хрустящая зеленая фасоль, приготовленная в темпуре, идеально подходящая для обмакивания в соусе с травами. Даже если вы пойдете по более простому пути, обжаривая стручковую фасоль с беконом, вы гарантированно получите гарнир, который затмит основное блюдо.

Не волнуйтесь, у нас есть много умных блюд из запеканки из стручковой фасоли, независимо от того, являетесь ли вы пуристом или жаждете чего-то нетрадиционного на День Благодарения или Рождество. Ищете более легкий вариант классической запеканки? Попробуйте нашу здоровую, приготовленную с нуля версию запеканки из зеленой фасоли или даже нашу простую веганскую запеканку из зеленой фасоли. И если вы ищете вариант, который более удобен для еды, не ищите ничего, кроме наших рецептов бри и связок зеленой фасоли и связок запеканки из зеленой фасоли.

Итан Калабрезе

1 из 36

Запеканка из зеленой фасоли

В этом рецепте мы отказались от консервированного крем-супа из грибов и вместо него выбрали свежие. Обжаривая грибы с тонко нарезанным луком в масле, вы создаете основу с серьезной глубиной вкуса. Приготовьте грибы достаточно, чтобы они немного карамелизировались, и все будет готово.

Получите Рецепт запеканки из зеленой фасоли .

Parker Feierbach

2 из 36

Зеленая фасоль на гриле

Если вы готовите на гриле, перед добавлением зеленой фасоли накройте решетки плотным куском фольги. Это предотвратит попадание всех овощей в щели. Не любитель арахиса? Используйте любые дробленые орехи или семена для хруста!

Получить рецепт Зеленая фасоль на гриле .

ФОТО: ЛЮСИ ШЕФФЕР; FOOD STYLING: ERIKA JOYCE

3 из 36

Жареная зеленая фасоль с пармезаном

Джоэл Голдберг

4 из 36

Фритюрница Зеленая фасоль, вдохновленная темпурой

Зеленая фасоль станет вашим новым любимым здоровым перекусом. Мы решили приготовить хрустящую вкусную зеленую фасоль в темпуре без жарки во фритюре. Добавьте панировочные сухари панко, которые дают преимущество захватывающего хруста темпуры без необходимости в кастрюле с горячим, брызгающим маслом или классическим тестом для темпура (поскольку влажное тесто плохо подходит для фритюрницы).

Получить Рецепт приготовления зеленой фасоли в темпуре во фритюрнице .

Lucy schaeffer

5 из 36

Запеканка из зеленой фасоли в мультиварке

erik bernstein

6 из 36

Фритюрница с зеленой фасолью , хрустящие результаты без необходимости включать духовку или зажигать плиту. Это исполнение сопровождается угощением: 8 зубчиками сливочного, маслянистого чеснока, которые обжариваются на воздухе вместе с зеленой фасолью для получения кусочков жареного чеснока. Вы можете есть их вместе с фасолью или оставить для другого использования, например, намазать вместе с маслом и морской солью ломтик поджаренного хлеба на закваске.

Получите рецепт зеленой фасоли во фритюрнице .

Parker Feierbach

7 из 36

Полезная запеканка из зеленой фасоли

Не бойтесь, эта облегченная запеканка из зеленой фасоли поможет вам освободить место для тыквенного пирога. Отказавшись от консервированных грибных сливок в пользу быстрого домашнего грибного соуса, мы утверждаем, что эта версия полезнее, а вкуснее, чем классическая. Мы ценим обжаренный и панированный лук, но если вы не можете расстаться с жареным луком по-французски, мы вас не осудим.

Получить Рецепт здоровой запеканки из зеленой фасоли .

8 из 36

Как приготовить зеленую фасоль

Зеленая фасоль — один из самых универсальных и вкусных летних овощей. Есть столько способов их приготовить, и еще еще способов их подать. (С фетой! С поджаренными орехами! С лимоном!) Мы любим жарить, жарить и готовить их на пару, и какой бы режим вы ни выбрали, у вас получится потрясающий гарнир.

Получить рецепт Как приготовить зеленую фасоль .

Andrew Bui

9 из 36

Салат Нисуаз

Поскольку нет двух абсолютно одинаковых салатов Нисуаз, мы решили последовать своему желудку и собрать некоторые из наших любимых ингредиентов: свежие, хрустящие огурцы, нежный вареный картофель и зеленая фасоль, соленые маслины и каперсы, вареные яйца с джемом, тунец и пунш из соленого умами а-ля филе анчоусов. Этот салат, заправленный заправкой из горчицы, отличается приятным балансом вкусов и текстур, что делает его сытным обедом или ужином.

Получить Рецепт салата Нисуаз .

Erik bernstein

10 из 36

Безглютеновая запеканка из зеленой фасоли

Никогда еще не было праздничного стола (глядя на тебя, День Благодарения) без запеканки из зеленой фасоли. Ладно, это преувеличение, но суть вы поняли. Это американская классика, которую все знают, но не у всех есть возможность насладиться ею из-за диетических ограничений или образа жизни. Нам нравится эта безглютеновая версия, потому что в ней задействовано больше вилок, но еще больше за ее насыщенный, резкий вкус.

Получите рецепт безглютеновой запеканки из зеленой фасоли .

11 из 36

Пицца Нисуаз

Пицца Нисуаз – это именно то, как это звучит – смесь классических начинок для салата Нисуаз, выложенных поверх теплой, рыхлой корочки. Перед запеканием выложите слой тонко нарезанного картофеля. Затем, когда он станет золотистым и слегка остынет, отправляйтесь в город со всеми начинками: острой рукколой, ярко-зеленой фасолью, сладкими помидорами, солеными оливками, хрустящим красным луком и сочными, пикантными кусочками тунца, заправленными оливковым маслом. Это вкус Средиземноморья прямо с вашего кухонного стола.

Получите рецепт Pizza Niçoise .

Parker feierbach

12 из 36

Наборы запеканок с зеленой фасолью

Хотите разнообразить свое меню на День Благодарения, но не хотите расстраивать традиционалистов? Посмотрите не дальше этих запеканок из зеленой фасоли. Мы взяли нашу любимую запеканку из зеленой фасоли, а затем завернули отдельные порции в бекон. Это гениально, правда.

Получить рецепт Запеканки из зеленой фасоли .

Ethan Calabrese

13 из 36

Жареная говядина с имбирем и раменом

June xie

14 из 36

Жареная зеленая фасоль

Жареная зеленая фасоль предложение бобов ничем не отличается. Здесь мы делаем все возможное и используем 2 ломтика бекона для дополнительного аромата дыма, но вы можете просто заменить оливковым маслом первого отжима, если предпочитаете вегетарианский путь. Если вы веган, вы также можете заменить устричным соусом больше хойсина; только учтите, что ваше блюдо будет немного слаще оригинального варианта.

Получить рецепт Жареная зеленая фасоль .

15 из 36

Картофельный салат с песто из грецких орехов

Этот легкий картофельный салат с песто идеально подходит для любого времени года и станет изюминкой вашего следующего обеда.

Получите рецепт Картофельного салата с песто из грецких орехов .

16 из 36

Связки бри и зеленой фасоли

17 из 36

Чипсы из зеленой фасоли

Хотите чего-нибудь соленого? Мы тоже — всегда. Эти простые чипсы из зеленой фасоли — идеальный способ утолить голод, не покупая пачку жирных картофельных чипсов. Не стесняйтесь смешивать его с вашей любимой приправой, но мы думаем, что домашняя приправа для тако — это восхитительный вариант.

Получить рецепт чипсов из зеленой фасоли .

Фото: Александра Роули; Кулинарный стилист: Вивиан Луи; Стилист по реквизиту: Мэтью Глисон

18 из 36

Салат из зеленой фасоли

Зеленая фасоль не только на День Благодарения: этот красочный свежий салат украсит любое летнее барбекю!

Получить Рецепт салата из зеленой фасоли .

Parker Feierbach

19 из 36

Легкая веганская запеканка из зеленой фасоли

Любители растительной пищи не должны отказываться от классической запеканки из зеленой фасоли благодаря этому простому рецепту. Нам очень нравится луковая начинка в этой запеканке — она НАМНОГО лучше, чем жареные в банках. Поскольку эта запеканка менее тяжелая, ею можно наслаждаться в течение всего сезона (а не только в День Благодарения!).

Получите рецепт Веганской запеканки из зеленой фасоли .

Parker feierbach

20 из 36

Жареная цветная капуста в бальзамической глазури

Целая жареная цветная капуста станет прекрасным вегетарианским основным блюдом. Он обжарен с дополнительными овощами и покрыт слегка сладкой бальзамической глазурью. Его легко собрать, и вы будете чувствовать себя сытым, а не тяжелым. Победить!

Получить рецепт Жареная цветная капуста в бальзамической глазури .

Parker feierbach

21 из 36

Жареный тофу

Тофу может быть трудно продать. Есть много жалоб на его мягкую текстуру и вкус, но поверьте нам — при таком особом обращении происходит трансформация. Мы добавили в этот рецепт наши любимые овощи, но не стесняйтесь заменять их любыми сытными овощами, которые у вас есть под рукой!

Получить рецепт Жаркое из тофу .

22 из 36

Хрустящая упаковка на День Благодарения

Робин стоун

23 из 36

Глазированный лосось терияки

Зеленая фасоль и лосось терияки не только идеально сочетаются по вкусу, но и имеют одинаковое время приготовления, что делает этот ужин победителем на сковороде. Подавайте вместе с рассыпчатым белым рисом, и ужин готов!

Получите рецепт глазированного лосося терияки .

Джон Бултон

24 из 36

Сырная запеченная зеленая фасоль

Итан Калабрезе

25 из 36

Tater Tot Hotdish

Если вы не из Миннесоты, вы, вероятно, никогда не слышали о hotdish. Пришло время расширить свой кругозор и попробовать эту вкусную еду с картошкой. Он очень прост в приготовлении и идеально подходит для холодных зимних вечеров. Вы скоро поймете, почему жители Миннесоты одержимы этим.

Получить Рецепт горячего блюда Tater Tot .

Чарли Жиллетт

26 из 36

Запеканка с зеленой фасолью

Попрощайтесь с банкой грибного крем-супа и познакомьтесь с вашей новой любимой запеканкой из зеленой фасоли! В нем есть бекон, зеленый лук и ОЧЕНЬ много сыра. Если у вас есть вегетарианская компания, не стесняйтесь не добавлять бекон — там много сыра, чтобы компенсировать это. 😏 Просто используйте 4 столовые ложки несоленого сливочного масла, чтобы восполнить жир от бекона.

Получите рецепт запеканки с зеленой фасолью .

27 из 36

Суп с куриным пирогом

Сливочный суп, наполненный сытными овощами, такими как картофель, морковь и горох, представляет собой более легкую и непринужденную версию куриного пирога без компромиссов во вкусе. Если у вас мало времени, вы можете использовать пакеты с замороженными овощами вместо того, чтобы готовить собственную свежую морковь, горох и стручковую фасоль. Чтобы сэкономить еще больше времени, вы используете купленную в магазине курицу-гриль; мы также любим использовать оставшуюся домашнюю жареную курицу или курицу-гриль во фритюрнице.

Получить рецепт Суп с куриным пирогом .

Джуди Ким

28 из 36

Кунжутно-имбирная говядина

Трудно конкурировать с удивительными смесями вкусов и текстур, которые могут быть получены в результате отличного обжаривания, и этот рецепт говядины с кунжутом и имбирем является одним из лучших. . Щепотка зеленой фасоли дополняется нежной говядиной, и обе они покрыты соусом умами с кунжутом, имбирем и соей.