Салат из молодой капусты с огурцом – Классический рецепт с фото для приготовления дома

Винегрет с квашеной капустой

свекла  —

1 шт.

картофель  —

3 шт.

морковь  —

2 шт.

капуста квашеная  —

150 г

горошек консервированный  —

4 ст. л.

лук репчатый красный  —

1 шт.

черный перец

масло растительное  —

80 мл

Свекольный салат с огурцом и орехами

свекла  —

1 шт.

огурцы маринованные  —

1 шт.

грецкие орехи (очищенные)

чеснок  —

2 зубчика

майонез  —

100 г

Овощной салат с гренками

хлеб зерновой

салат зеленый

помидор

перец болгарский

огурец

масло оливковое

масло подсолнечное

Салат из редьки с луком

Салат по-старопольски

помидор  —

1 шт.

огурец  —

1 шт.

капуста цветная  —

50 г

кукуруза консервированная

масло кукурузное

салат листовой

зелень

Зимний овощной салат

капуста белокочанная  —

200 г

капуста краснокочанная  —

200 г

масло растительное  —

40 мл

сок лимонный  —

10 мл

огурцы соленые  —

3 шт.

ветчина  —

60 г

яблоко  —

2 шт.

морковь  —

2 шт.

апельсин  —

1 шт.

яйцо  —

2 шт.

сыр  —

40 г

листья сельдерея  —

20 г

Салат-коктейль овощной с яблоками и сливами

огурец

морковь

помидор

яблоко

слива  —

4 шт.

сметана  —

15 г

сок лимонный

сахарная пудра

зелень

Свекольный салат в мультиварке

свекла  —

1000 г

лук репчатый  —

300 г

морковь  —

200 г

помидор  —

300 г

чеснок  —

8 зубчиков

острый красный перец

сахар  —

50 г

уксус  —

30 мл

масло растительное  —

200 мл

Салат «Монастырский»

грузди

рыжики

картофель

огурец

свекла

лук репчатый

тимьян

петрушка

сок лимонный

горчица

масло оливковое

уксус винный

Салат из капусты с огурцом и кукурузой

Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата из капусты с огурцом и кукурузой

Полезнейший салат из белокочанной капусты с огурцами и кукурузой — свежее сочное блюдо, которое легко усваивается организмом. Все ингредиенты прекрасно гармонируют между собой. Быстрое приготовление салата — также одно из его главных преимуществ, которое не может не радовать.

Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии

Ингредиенты для блюда

• Энергетическая ценность (beta)
• Общая масса ингредиентов: 1 кг.
• Калорий на 100г: 75 ккал
• Калорий на порцию: 156 ккал
• Калорий всего блюда: 780 ккал
• Белки: 17.2
• Жиры: 105.7
• Углеводы: 68.9

Как приготовить Салат из капусты с огурцом и кукурузой — пошаговое описание

1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

2Капусту тонко шинкуем и выкладываем в салатницу.

3Добавляем нарезанные соломкой огурцы (можно кубиками) и кукурузу.

4Солим, перчим по вкусу и заправляем салат маслом с лимонным соком. Перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата из капусты с огурцом и кукурузой

Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: Ирка я)

Смотрите также:

СалатыБыстроЛегкоПодается к столуХолодныеНа завтракНа ужинКукурузаОвощиКапустаОгурец

Блюдо

• Выпечка
• Гарниры
• Горячие блюда
• Десерты
• Заготовки
• Закуски
• Напитки
• Питание
• Салаты
• Соусы
• Супы

Назначение

• Для детей
• На завтрак
• На обед
• На полдник
• На праздничный стол
• На природу
• На ужин
• На фуршет

Приготовление

• Быстро
• Легко
• На костре
• Недорого
• Подается к столу
• При помощи
• Сладкие
• Способ приготовления

Основной ингредиент

• Бобовые
• Грибы
• Желатин
• Зелень
• Имбирь
• Какао
• Крупы
• Кукуруза
• Лаваш
• Лапша
• Мак
• Мед
• Молочные продукты
• Морепродукты
• Мясо
• Овощи
• Орехи
• Птица
• Рыба
• Сухофрукты
• Сыр
• Тесто
• Фрукты
• Шоколад
• Ягоды
• Яйцо

География

• Азиатская
• Американская
• Арабская
• Еврейская
• Европейская
• Индийская
• Китайская
• Корейская
• Республики СССР
• Русская
• Тайская
• Турецкая
• Японская

Возможно это вам понравится

• Голубцы в сметанном соусе

• Запеченная семга с лимоном

• Ленивые голубцы с томатной подливой

• Салат из капусты с огурцом и кукурузой

Присоединяйтесь к нам

Весенние рецепты: легкий салат из капусты и огурцов

После холодной зимы мы часто обращаемся к природе, чтобы вдохновить нас, когда мы вступаем в весну. Это часто приводит к включению большого количества свежих овощей и фруктов в наши блюда и поиску красок природы на наших столах. Этой весной приготовьте этот сытный и хрустящий салат из свежей капусты и огурцов для быстрого и легкого варианта обеда и ужина!

Чаша | Щипцы

Полное раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Это означает, что мы можем получить комиссию (бесплатно для вас!), если вы решите совершить покупку по нашим ссылкам. Все в порядке — мы любим эти продукты, и надеемся, что вы тоже!!

Весенние рецепты: легкий салат из капусты и огурцов

Этот салат из капусты и огурцов состоит из двух разных видов капусты: фиолетовой и зеленой. Смешанное с нарезанными огурцами, это блюдо становится прекрасным произведением искусства, которое можно поставить на обеденный стол, наслаждаясь едой с близкими. Это также полезный вариант с большим количеством витаминов С и К, а также магния и клетчатки, что делает его идеальным салатом для здорового питания в этом сезоне.

Секрет приготовления этого легкого салата из капусты и огурцов

Оставьте его мариноваться на некоторое время! Это идеальный рецепт для утренней встречи или даже накануне вечером. В отличие от большинства салатов, капуста — это сытный лист, и для полного проникновения ароматов требуется время, поэтому дайте заправке несколько часов, чтобы полностью соединиться с полосками капусты, чтобы получился действительно неотразимо вкусный салат.

Стол | Столовая посуда

Что нужно для приготовления этого рецепта

Ингредиенты Включите JavaScript для просмотра контента

Инструменты

Мы должны упомянуть нашу самую любимую посуду для приготовления пищи и выпечки, которая поможет вам заполнить ваше меню горячими рецептами.

Некоторое время назад мы перешли на Caraway Home в наших собственных домах из-за его керамического материала, не содержащего токсинов, но мы влюбились в нашу посуду для приготовления пищи и выпечки за ее роскошный стиль и дизайн. Кроме того, его антипригарная поверхность позволяет легко чистить и без стресса проводить время на кухне.

(Ниже вы увидите нашу посуду Sage, которая прекрасно дополняет нашу форму для выпечки Cream!)

Shop Caraway Home

Сервировочная и столовая посуда

При подаче салата из капусты и огурцов мы рекомендуем использовать декоративную посуду, а также функциональные салатники и суповые тарелки. . Наша керамическая сервировочная тарелка цвета крапчатый крем имеет уникальный, единственный в своем роде вид, а тщательно изготовленная вручную столовая посуда добавит еще один отличительный элемент вашей презентации.

Сервировочная миска | Суп и Салатница

Как приготовить салат из капусты и огурцов

Начните приготовление по этому рецепту, нарезав фиолетовую и зеленую капусту на тонкие полоски шириной примерно ½ дюйма. Промыть и слить воду. Затем очистите огурцы и нарежьте на ломтики толщиной примерно ¼ дюйма.

Затем смешайте капусту, огурцы и заправку в большой миске, перемешивая, пока заправка не распределится равномерно.

Наконец, поставьте салат в холодильник минимум на 2-3 часа (это поможет вкусу заправки впитаться в сытную капусту) и наслаждайтесь!

PRINT

Легкий салат из капусты и огурцов

Этот салат, состоящий всего из четырех ингредиентов, легко приготовить без ущерба для вкуса или эстетики. Приготовьте заранее, чтобы капуста промариновалась, и у вас получится невероятно свежий и вкусный салат для вас и ваших близких.

Время подготовки 10 минут минут

Общее время 10 минут минут

Блюдо: ужин, обед

Ключевое слово: капустная капуста, огурец, салат, весенний салат

Количество порций: 4

• 1 нож для нарезки

• 1 разделочная доска

• 1 кочан пурпурной капусты, маленький
• 1 кочан зеленая капуста, маленькая
• 2 огурца
• 1 стакан йогуртовой заправки Bolthouse Cucumber Ranch (или аналогичный)

• Нарежьте пурпурную и зеленую капусту тонкими полосками шириной примерно ½ дюйма. Промыть и слить воду.

• Огурцы очистите и нарежьте на ломтики толщиной примерно ¼ дюйма.

• Смешайте капусту, огурцы и заправку в большой миске, перемешивая, пока заправка не распределится равномерно.

• Поставьте салат в холодильник минимум на 2-3 часа и наслаждайтесь!

Больше весеннего вдохновения и идей

Лимонад с лавандой

Лимонный куриный суп

Весенний декор столовой

Запеченный Мелиссой Вирусный салат из капусты Tiktok Рецепт

Этот рецепт салата из капусты от пользователя Tiktok Baked by Melissa стал вирусным благодаря своим простым и вкусным ингредиентам.

Оригинальное видео было просмотрено более 2 миллионов раз и вдохновило многих других попробовать это блюдо на себе.

Салат из капусты «Зеленая богиня» состоит из шинкованной капусты, нарезанного кубиками авокадо, нарезанного зеленого лука, сока лимона или лайма и сливочной заправки.

Мелисса Бен-Ишай, создатель Baked by Melissa, не привыкать к вирусным рецептам.

Ее мини-кексы были показаны на шоу «Сегодня», «Доброе утро, Америка» и «Вечернее шоу».

В социальных сетях этот вирусный рецепт Tiktok был изменен по сравнению с оригинальным рецептом, но некоторые добавили ароматные ингредиенты, чтобы сделать его еще лучше.

Изобретенный в Сан-Франциско вирусный салат зеленой богини Tiktok идеально подходит для легкого обеда или в качестве гарнира к основному блюду.

Его также невероятно легко сделать, что, вероятно, является частью его привлекательности.

Рецепт салата «Зеленая богиня»

Эти основные ингредиенты можно найти в местных продуктовых магазинах и на рынках.

Ингредиенты для салата

• 2 больших огурца, нарезанных кубиками, или мини-огурец
• 4 зеленых луковицы, нарезанных небольшими кусочками
• 1/2 целого кочана капусты, нарезанного кубиками

Заправка «Зеленая богиня» 90 017

• 1 ч. л. соли
• 1 ст. л. измельченного чеснока
• 1 стакан свежего шпината
• 1 стакан свежего базилика
• 1/4 стакана оливкового масла
• 2 ст. л. рисового или винного уксуса
• 3 ст. л. лимонного сока
• 1/4 стакана грецких орехов или орехов по вашему выбору

Инструкции

Салат «Зеленая богиня мелиссы» — прекрасное дополнение к любому блюду. Первый шаг — убедиться, что у вас есть все нарезанные овощи и точные размеры.

1. В большой миске смешайте нарезанные овощи: зеленую капусту, зеленый лук и огурцы. Смешайте зеленый салат вместе и отложите в сторону.

2. Затем добавьте ингредиенты для заправки в кухонный комбайн. Добавьте шпинат, базилик, оливковое масло, грецкие орехи, лимонный сок, рисовый уксус, измельченный чеснок и соль, перемешайте на высокой мощности до получения однородной массы.

3. Вылейте заправку на зеленые овощи в большой миске и хорошо перемешайте.

4. Подавать немедленно или накрыть и поставить в холодильник на 2-3 дня.

Эта вирусная версия рецепта Мелиссы представляет собой полезный салат и приятное блюдо для гурманов, приготовление которого не займет много времени.

Как хранить

Если вы решите хранить этот капустный салат, храните его в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2–3 дней.

Вы можете использовать стеклянные банки для приготовления пищи и заранее порционировать салат на следующий день. Это позволит легко взять и уйти в течение напряженной недели.

Просто добавьте зеленую заправку, когда будете готовы к употреблению.

Если оставить слишком долго, капуста начнет увядать, и салат не будет таким хрустящим.

Но, если это произойдет, просто добавьте немного лимонного сока или уксуса, чтобы сделать его ярче.

Как его есть и с чем его есть

Этот салат из капусты лучше всего подходит в качестве гарнира или легкой закуски. Он хорошо сочетается с жареной курицей или рыбой, а также может быть подан отдельно.

Вот несколько идей, как его есть:

• Гарнир
• Закуска
• Листья салата
• На бутерброд
• В качестве гарнира

С чем подавать:

900 73 Чипсы из тортильи
• Чипсы из лаваша
• Кукурузные лепешки
• Рисовые лепешки
• Лаваш
• Тортилья в обертке
• Рисовые лепешки

Этот рецепт универсален, и его можно приготовить по-разному, все это отличные варианты. Творите и наслаждайтесь!

Дополнительные ингредиенты

Следующие ингредиенты можно добавить, чтобы приготовить собственную версию рецепта Мелиссы.

• Кедровые орехи
• Салат айсберг
• Лук
• Сыр Фета
• Приправы
• Сыр Фета
• Авокадо
900 73 Болгарский перец
• Сыр пармезан
• Тыквенные семечки
• Сметана
• Пищевые дрожжи Bob’s Red Mill

В следующий раз, когда вы будете делать этот жидкий салат, попробуйте любой из этих дополнительных ингредиентов к вашему первоначальному способу приготовления.

Почему этот рецепт работает

Этот салат из капусты полезен, вкусен и прост в приготовлении. Свежие ингредиенты и простая заправка объединяются, чтобы создать вкусное и питательное блюдо.

Капуста является хорошим источником клетчатки и витаминов С и К, а также содержит мало калорий. Другие овощи в салате добавляют еще больше питательных веществ и вкуса.

Это блюдо идеально подходит для летнего барбекю или пикника, а также им можно наслаждаться в любое время года.

Советы и рекомендации по приготовлению салата «Зеленая богиня Мелиссы»

Вот несколько советов и рекомендаций, которые сделают этот рецепт салата из ярко-зеленой капусты еще проще:

• Нарежьте капусту, лук и огурцы заранее, чтобы они были готовы к употреблению, когда вы являются.
• Если вы готовите еду, разложите салат по отдельным контейнерам и добавьте заправку прямо перед едой.
• Добавьте курицу-гриль, рыбу или тофу, чтобы сделать этот салат из капусты основным блюдом.
• Приготовьте веганский соус песто, используя пищевые дрожжи вместо сыра.
• Поэкспериментируйте с различными орехами и семенами в заправке для получения другого вкуса.
• Попробуйте использовать салат айсберг или шпинат вместо капусты, чтобы получить другую текстуру.
• Подавайте вместе с рыбными тако или энчиладами для полноценного обеда.

В конце концов, как бы вам не понравилось, этот замечательный рецепт обязательно станет хитом!

Заключительные мысли

Этот вирусный рецепт от Baked by Melissa — простое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для любого случая с лучшим вкусом.

Если вы будете следовать этим подробным инструкциям, у вас получится вкусный салат с оригинальной заправкой. Добавьте именно этот рецепт в свою карточку рецептов и ротацию меню.

Tik Tok — отличный способ найти точный рецепт заправки для салата «Зеленая богиня».

Есть множество других веганских рецептов, которые стоит попробовать.

Ищете ли вы гарнир или легкую закуску, этот салат из капусты вас не разочарует. Попробуйте сегодня и сами убедитесь, насколько это вкусно.

Узнайте больше, например:

• Вирусный рецепт макарон и сыра Tiktok
• Лучший рецепт двухшаговой приправы Cajun
• Рецепт макарон с черничным лимонным чизкейком
• Копировать cat Panera Bread Ten Овощной суп Рецепт

Время подготовки 15 минут

Общее время 15 минут

Ингредиенты

• 2 больших огурца, нарезанных кубиками, или мини-огурец
• 4 зеленые луковицы, нарезанные небольшими кусочками
• 1/2 полного кочана капусты, нарезанного кубиками
• 1 чайная ложка соли
• 1 столовая ложка измельченного чеснока
• 1 чашка свежего шпината
• 1 чашка свежего базилика
• 1/4 стакана оливкового масла
• 2 столовые ложки рисового уксуса или рисового винного уксуса
• 3 ст л лимонного сока
• 1/4 стакана грецких орехов или орехов на ваш выбор

Инструкции

1. В большой миске смешайте нарезанные овощи: зеленую капусту, зеленый лук и огурцы.