пошаговые рецепты с фото для приготовления в домашних условиях

• #мясо в горшочках
• #блюда из крольчатины
• #блюда из оленины
• #мясо тушеное
• #блюда из козлятины
• #рулька
• #мясо для детей
• #мясо в духовке
• #блюда из говядины
• #ребрышки
• #жаркое
• #шницель
• #тефтели и фрикадельки
• #блюда из свинины
• #блюда с сосисками
• #блюда из телятины
• #блюда из конины
• #блюда из баранины
• #мясо по-французски
• #буженина
• #домашнаяя колбаса и сосиски
• #купаты
• #мясо в панировке
• #мясо фаршированное
• #отбивные
• #ростбиф
• #мясные рулеты
• #бефстроганов
• #зразы
• #гуляш
• #ежики
• #обед
• #ужин
• #есть распространенные аллергены
• #сезон чеснока
• #сборник рецептов
• #впечатляющий рецепт
• #просто
• #сезон зелени
• #рецепты от блогеров
• #вторые блюда

рецепт

50 минут

Чихиртма

рецепт

15 часов 30 минут

Свиная рулька вареная

рецепт

50 минут

Тефтельки в стиле польпетте

рецепт

3 ч 10 м

Каре ягненка в духовке

рецепт

2 ч 40 м

Славное мясо с овощами

рецепт

1 ч 10 м

Беляши на кефире на сковороде без дрожжей с мясом

рецепт

1 час 15 минут

Каннеллони с фаршем в духовке

рецепт

1 ч 5 м

Заливной пирог с фаршем на кефире

рецепт

2 ч 30 м

Мальфуф-махши — ливанские голубцы с начинкой из говядины и баранины

рецепт

1 час 40 минут

Каннеллони

рецепт

50 минут

Перечный шатобриан с молодыми овощами

рецепт

30 минут

Соус к мясу из красной смородины

рецепт

Открытые манты в томатном соусе, запеченные в печи

рецепт

Целый баран, фаршированный долмой и запеченный в помпейской печи

рецепт

45 минут

Брамбораки (чешские драники)

рецепт

Мега мясной рецепт от Славного Друже

рецепт

4 часа

Томленые рульки в домашнем томатном соке

рецепт

1 ч 30 м

Картофель с мясом в казане по-мужски

рецепт

1 ч 55 м

Колбасные цветочки к завтраку

Главные составляющие правильного обеда — вторые блюда. А по праздникам они занимают особое место на столе и становятся его украшением. Умение готовить вкусные и красивые вторые блюда отличает хорошую хозяйку, и это тот момент, когда особенно хочется блеснуть и приятно удивить всех сидящих за столом. Чаще всего вторые блюда готовятся на основе мяса, птицы, круп, мучных изделий, яиц или молочных продуктов — все это делает их питательными. Например, мясные блюда отлично утоляют голод и надолго сохраняют чувство сытости. Если приготовить мясные блюда из качественных продуктов и соблюсти технологию приготовления, блюдо получится еще и очень полезным. Для вашего удобства мы подобрали лучшие пошаговые рецепты мясных блюд в классическом и необычном исполнении. Внимательно прочитайте список ингредиентов, обратите внимание на вес и объем каждого. Подберите подходящую для готовки посуду и следите за временем приготовления — это также влияет на вкус, аромат и качество получившегося блюда. Точное соблюдение рекомендаций позволит приготовить мясные блюда так, что результат вас не разочарует — в этом помогут рецепты с фото, соответствующими каждому этапу приготовления. Кстати, вторые блюда, приготовленные в домашних условиях по нашим рецептам, ничем не уступают ресторанным. Такое блюдо будет приятно подать домашним к завтраку, обеду или ужину и поставить на праздничный стол.

Блюда из мяса | Страница 3 из 16

Различные блюда с мясом на сайте Я Поварёнок

Блюда из мяса – лучшие рецепты на каждый день. Рецепты блюд с мясом – это вкуснятина является, как обычно, вторым горячим блюдом домашнего обеда или ужина. Вкусная и аппетитная свинина и говядина. Сочная баранина и диетический кролик, и многое, многое другое – всё это можно приготовить по нашим простым кулинарным рецептам.

Приготовить на ужин жаркое, гуляш, поджарку, стейк, мясную запеканку, вкусную котлету или любое другое блюдо из мяса сможет любая хозяйка.

Необычайно богат ассортимент вторых блюд мировой кухни. Мясо варят, жарят, тушат, запекают. Из него готовят крученики, сиченики, голубцы, холодец, бигос, жаркое, душенину, верещаку, колбасу и многое другое.

Жареное мясо

Немыслимо представить любую кухню мира без куска жареного мяса. Вкусный и ароматный кусок мяса способен соблазнить любого. Куски мяса для обжарки желательно выбирать понежнее (жир, сухожилия срезать, пропустить их через мясорубку вместе с травами, кореньями, овощами и использовать как приправу для супов). Куски мяса натирают перцем, солью, сухими травами – мятой, душицей, ромашкой, листьями малины, смородины и кладут на хорошо разогретый жир (масло топленое, свиное сало).

Обжаривают так, чтобы кусок был равномерно покрыт корочкой, но корочка была бы тонкой. Если правильно приготовить корочку, то сочность куска жареного мяса возрастает. Затем куски укладывают в утятницу или форму, плотно закрывают крышкой и томят в горячей духовке (от 10 до 40 мин в зависимости от жесткости мяса).

Готовое мясо вынимают, нарезают тонкими ломтями поперек волокон, а в сок, оставшийся в форме, нарезают капусту, морковь, лук, репу, тыкву – любые овощи, добавляют травы, немного кипятка или горячего бульона, проваривают 5-6 мин (овощи не должны утратить своей хрупкости, сочности) и таким гарниром приправляют мясо. К жареному мясу прекрасно подходят острые соусы, редька, хрен, горчица, чеснок, острые приправы.

Тушеное мясо

Тушат мясо (как и рыбу) после обжаривания, но добавляют для тушения маринады, различные приправы, добавки. Тушеное мясо может быть очень ароматизированным и иметь тончайшие ароматические и вкусовые оттенки. Для тушения используют все виды мяса: говядину, телятину, свинину, баранину, козлятину, птицу. Если для обжарки мяса не требуется много знаний, то для тушения мяса нужен навык.

Тушат обычно более грубые куски мяса, чем жарят. Мясо, предназначенное для тушения, можно слегка замариновать (в смеси лимонной кислоты или уксуса, сухого вина, острых пряностей), чтобы размягчить перед дальнейшей обработкой. Крольчатину, оленину, зайчатину, болотную и лесную птицу вымачивать в воде (часто меняя воду) или мариновать (2-6 ч) обязательно, иначе блюдо получится с нежелательным привкусом, а мясо окажется жестким. При тушении могут быть использованы практически все виды пряностей, приправ, трав, кореньев, съедобных дикорастущих.

Блюда из мяса

Поварёнок

Мясо – основной источник полноценных пищевых белков, которые содержат все незаменимые аминокислоты, сбалансированные в наиболее благоприятных соотношениях. Жир делает этот продукт высококалорийным и сытным. Жареное…

Блюда из мяса

Поварёнок

Что вкусного можно приготовить из говядины? Попробуйте приготовить – говядина тушенная с черносливом. Как тушить говядину с черносливом, пошаговый рецепт с фото. Мясо с черносливом…

Блюда из мяса

Поварёнок

Говядина запеченная в фольге с картошкой и грибами в сливках. Говядина в фольге запеченная в духовке, пошаговый рецепт с фото. На заметку: Сок, полученный при…

Блюда из мяса

Поварёнок

Предлагаем вам приготовить очень вкусное блюдо из свинины. Рецепт называется – Свинина “Гусарская баллада”. Готовится это блюдо в духовке, вам оно обязательно понравится. Вкусное блюдо из…

Блюда из мяса

Поварёнок

Чолнт или чулнт — традиционное еврейское субботнее блюдо из мяса, овощей, крупы и фасоли. Предлагаем вам приготовить блюдо чолнт по еврейски. Чолнт рецепт с мясом 5…

Блюда из мяса

Поварёнок

Предлагаем вам приготовить говяжьи хвосты по нашему рецепту. Тушеные говяжьи хвосты приготовить вкусно сможет любая хозяюшка. Попробуйте, вам понравится. Тушёный говяжий хвост 5 from 1 reviews…

Блюда из мяса

Поварёнок

Предлагаем вашему вниманию вкусное блюдо из свиных ребрышек. Рецепт называется – корона из свиных ребрышек (смотрите фото).Свиные ребрышки будем запекать в духовке. Рецепт из свиных ребрышек…

Блюда из мяса

Поварёнок

Как приготовить грузинский шашлык? Грузинский шашлык из баранины готовится легко, с особым маринадом. И так, встречайте вкусный шашлык. Рецепт грузинского шашлыка 5 from 1 reviews Грузинский…

Блюда из мяса

Поварёнок

Предлагаем вашему вниманию рецепт вкусной домашней колбасы. Готовится наша домашняя колбаса из трех видов мяса в духовке. Данную колбасу можно приготовить впрок, чтобы перед праздником…

Блюда из мяса

Поварёнок

Продолжаем представлять вам вкусные рецепты блюд из печени. Я Поварёнок представляет вкуснейшее блюдо – Телячья / Говяжья печень фаршированная.  Сегодня у нас ещё один рецепт…

Блюда из мяса

Поварёнок

Сегодня у нас рецепт с фото-печень шпигованная морковью, чесноком и макаронами. Шпигованная печень приготовленная по нашему рецепту вам обязательно понравится. На заметку: Чем ярче окрашена морковь, тем…

Блюда из мяса

Поварёнок

Сегодня мы научим вас готовить свинину по французски. Рецепт называется свиные медальоны с жареным луком. Готовятся свиные медальоны с луком очень легко, справится любая хозяйка….

Блюда из мяса

Поварёнок

Готовим мясные рулетики с грибами и сыром в картофельной панировке. Мясные рулетики с начинкой из шампиньонов и сыра и обжаренных в картофельной панировке вам обязательно понравится….

Блюда из мяса

Поварёнок

Как приготовить говядину в духовке? Предлагаем вашему вниманию очень простой и легкий рецепт приготовления говядины с коньяком в духовке.  Запеченная говядина в духовке с коньяком получается…

Блюда из мяса

Поварёнок

Готовим мясной рулет с колбасой. Мясной рулет с колбасой внутри приготовить очень легко, попробуйте. Рецепт из мяса очень легкий, справится любая хозяйка. Рецепт мясного рулета…

Блюда из мяса

Поварёнок

Как вкусно приготовить баранью ногу в духовке? Сегодня у нас будет вкусная баранья нога c мятной корочкой. Рецепт бараньей ноги в духовке не сложный, справится любая…

Конец содержания

Конец содержания

Рецепт говяжьей рульки по-оссо-буко

Эшли Алтан / Дегустационный стол

Автор: Эшли Алтан И Персонал дегустационного стола / Обновлено: 21 мая 2023 г., 21:20 по восточному поясному времени

Независимо от времени года, мы утверждаем, что сытное тушеное мясо из говядины имеет свое место на обеде. стол. Эшли Алтан, разработчик рецептов Tasting Table, предлагает нам этот рецепт говяжьей рульки в стиле оссобуко, наполненный ароматом и нежным мясом, отделяющимся от костей. Алтан объясняет, что оссобуко означает «отверстие для костного мозга в центре разрезанной телячьей рульки (оссо означает кость, буко означает отверстие)». Хотя приготовление пищи с незнакомыми кусками говядины может быть пугающим, мы гарантируем, что этот рецепт прост и легок в использовании. Вы произведете впечатление на своих гостей в течение нескольких часов — большинство из них не будут вмешиваться.

Это блюдо состоит не только из кастрюли с мясом, и Алтан описывает его так: «Лучшая его часть — медленно приготовленный мирапуа из лука, моркови и сельдерея, который дополняет вкус этого оссобуко». Как она отмечает: «Говяжий сок просачивается в каждый овощ во время приготовления, создавая глубокий вкус умами». Правильно, результат предлагает максимальный вкус с минимальными усилиями.

Соберите ингредиенты для рецепта говяжьей рульки в стиле оссобуко

Эшли Алтан/дегустационный стол

Начните с поиска нескольких фунтов говяжьей рульки. Алтан объясняет, что разрез относится к передней ноге животного, которую она описывает как «довольно жесткую», отмечая, что она «часто используется для приготовления говяжьего фарша». Ваше терпение будет вознаграждено, когда она добавит: «Когда вы тушите в духовке, у вас остается нежное, отпадающее от костей мясо».

Далее вам понадобятся соль и перец, чтобы приправить блюдо. Отмерьте 1 чашку муки и ¼ чашки оливкового масла, чтобы покрыть и приготовить мясо. Большая часть времени на подготовку включает нарезание кубиками лука, моркови, сельдерея (со стеблями и листьями) и нескольких зубчиков чеснока. Наконец, вам понадобится сушеный орегано, говяжий бульон, измельченные помидоры и свежая нарезанная петрушка для украшения.

Начните с подготовки мяса

Эшли Алтан/дегустационный стол

Во-первых, разогрейте духовку до 375 F, важный шаг, который, по словам Алтана, «обеспечит равномерное распределение тепла». Тем временем обсушите говяжьи рульки и приправьте их солью и перцем по вкусу. Далее обваляйте мясо в муке, стряхнув излишки.

Поставьте кастрюлю для жарки на конфорку и нагрейте ее до средней температуры. Налейте оливковое масло, чтобы покрыть поверхность, и добавьте рульки. Обжарьте мясо примерно по 2–3 минуты с каждой стороны, а тем временем переложите рульки на тарелку.

Хотя этап подрумянивания не является строго обязательным для этого типа блюд, Алтан объясняет: «Чтобы получить от этого блюда максимальный вкус, обжарьте говяжьи рульки, чтобы вокруг мяса образовалась золотисто-коричневая корочка».

Приготовить овощи

Эшли Алтан/дегустационный стол

Не очищая кастрюлю, добавьте нарезанные кубиками лук, морковь, сельдерей и чеснок. Посыпать орегано и приправить блюдо солью и перцем по вкусу. Готовьте содержимое около 5 минут, пока лук заметно не размякнет. Затем влейте половину говяжьего бульона, чтобы деглазировать кастрюлю, и соскребите со дна подрумяненные кусочки овощей. При желании Альтан предлагает использовать белое вино в качестве альтернативы говяжьему бульону.

Добавьте остальные ингредиенты, приготовьте и подавайте

Эшли Алтан/дегустационный стол

Влейте оставшийся бульон и добавьте в кастрюлю измельченные помидоры.

Перемешайте все, чтобы ингредиенты соединились, и поместите говяжьи рульки обратно в соус. Накройте кастрюлю крышкой и отправьте блюдо в духовку. Готовьте в течение 2 часов или пока говядина не станет мягкой при тестировании. Если вы хотите съесть больше овощей, Алтан говорит: «Это традиционное блюдо из говяжьей рульки в стиле оссобуко можно подавать с овощами, приготовленными на медленном огне, добавив нарезанный на четвертинки картофель, тыкву или даже болгарский перец». Если да, «просто добавьте любые дополнительные овощи за 45 минут до подачи».

Когда все будет готово, подайте ароматное мясо с дополнительным соусом и украсьте свежей нарезанной петрушкой. Если у вас остались остатки, дайте им полностью остыть, прежде чем переложить в герметичный контейнер и поставить в холодильник на срок до трех дней или заморозить на срок до трех месяцев. «Любую оставшуюся кость с костным мозгом можно использовать для наваристого бульона для любого супа позже», — рекомендует Алтан. Когда вы будете готовы к большему, просто переложите еду в кастрюлю и нагрейте ее на среднем огне или поставьте в микроволновую печь.

Рецепт говяжьей рульки по-оссо-буко

Нет оценок

Заполнить 202 Распечатать

Узнайте, как приготовить этот простой и уникальный рецепт говяжьей рульки для нежного мяса с нарезанными овощами в бульоне.

Время подготовки

15

минуты

Время приготовления

2

часа

Порции

6

9 0004 порции

Общее время: 2,25 часа

• 3 фунта говяжьей рульки
• соль и перец по вкусу
• 1 чашка муки, расфасованная
• ¼ стакана оливкового масла
• 1 большая луковица, нарезанная кубиками
• 1 стакан нарезанной кубиками моркови
• ½ стакана сельдерея, нарезанного кубиками, включая стебли и листья
• 3 зубчика чеснока, нарезанные
• 1 чайная ложка орегано
• 2 чашки говяжьего бульона, разделенные
• 2 чашки измельченных помидоров
• ¼ чашки нарезанной петрушки для украшения

1. Разогрейте духовку до 375 F.
2. Промокните говяжьи рульки бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
3. Приправьте обе стороны щепоткой соли и перца и обваляйте их в муке, стряхнув излишки.
4. Поставьте жаровню на средний огонь.
5. Когда жарится, сбрызните оливковым маслом и добавьте обвалянные в муке говяжьи рульки.
6. Обжарьте мясо по 2–3 минуты с каждой стороны, затем выньте рульки из кастрюли и отложите в сторону.
7. В ту же кастрюлю добавьте лук, морковь, сельдерей, чеснок и орегано, приправьте солью и перцем (примерно по 1 чайной ложке каждого).
8. Готовьте около 5 минут, пока лук не станет мягким, затем добавьте 1 чашку говяжьего бульона (или белого вина), чтобы деглазировать кастрюлю, соскребая со дна все кусочки.
9. Добавьте оставшийся говяжий бульон и измельченные помидоры и перемешайте.
10. Положите мясо обратно в кастрюлю и накройте ее крышкой, затем поместите блюдо в духовку.
11. Готовьте в течение 2 часов или пока говядина не станет мягкой.
12. Подавайте рульки с соусом из кастрюли и украсьте свежей нарезанной петрушкой.

Калорий на порцию	509
Общий жир	18,4 г
Насыщенные жиры	4,3 г
Трансжиры	0,0 г
Холестерин	88,5 мг

Всего углеводов	29,0 г
Пищевые волокна	3,8 г
Всего сахаров	6,2 г
Натрий	1108,4 мг
Белок	55,3 г

Представленная информация является оценкой Edamam на основе доступных ингредиентов и приготовления. Его не следует рассматривать как замену советам профессионального диетолога.

Оцените этот рецепт

рекомендуемые

Рецепт простого уличного тако с говяжьим фаршем

Мишель МакГлинн/дегустационный стол

Автор Мишель МакГлинн И Персонал дегустационного стола/19 мая 2023 г.

, 19:30 по восточному стандартному времени

Если вы когда-либо были в Мексике, вероятно, вы с любовью помните, насколько ужасно вкусными были тако. Эти тако, обычно наполненные хорошо промаринованным мясом и простой свежей начинкой, могли даже изменить вашу жизнь. С этим рецептом от Мишель МакГлинн ваши домашние вечера с тако также могут изменить вашу жизнь.

Говяжий фарш не является типичной начинкой для настоящих мексиканских тако. Маловероятно, что вы найдете говяжий фарш во многих блюдах, кроме пикадильо или, может быть, фаршированного чили реллено. Это популярное мясо в Америке из-за того, что оно недорогое и быстро готовится, что делает его популярным выбором для коммерческих ресторанов тако.

Несмотря на то, что блюдо очень вкусное, трудно тушить большие куски говядины или жарить большие свиные лопатки на ужин в будний день. Чтобы воссоздать настоящий вкус уличных тако менее чем за 20 минут, мы использовали говяжий фарш быстрого приготовления, приправленный специями, лаймом и адобо, и обжарили до хрустящей корочки, чтобы получилась не менее вкусная начинка.

Рассыпчатая котиха, свежий лук и кинза быстро заменят листья салата и помидоры, которые были в прошлые вечера с тако, и сделают эти простые уличные тако вашим новым любимым лакомством во вторник.

Все, что нужно для простых уличных тако с говяжьим фаршем

Мишель МакГлинн/дегустационный стол

Во-первых, возьмите говяжий фарш. Мы рекомендуем выбирать нежирный говяжий фарш для этого рецепта, так как мы будем сливать лишний жир в сковороде и не будем нуждаться в дополнительном жире (в отличие от гамбургера, который выигрывает от сочных жиров). Чтобы приправить говядину, вам понадобится тмин, порошок чили, сок лайма, соль, перец и банка чипотлей в адобо. Если вам не нравятся очень острые тако, вам не понадобится целая банка чипотле, а остальное можно оставить для чего-то вроде чипотле-майонеза. Для начинки вам понадобится небольшая белая или желтая луковица, свежая кинза и сыр котиха. Если вы не можете найти котиху, попробуйте queso fresco, который можно найти в большинстве продуктовых магазинов рядом с такими сырами, как фета или моцарелла.

Наконец, купите самые маленькие лепешки в магазине — они будут около 4 дюймов в ширину и продаются в виде ракушек для тако из кукурузы или муки.

Готовить говяжий фарш

Мишель МакГлинн/дегустационный стол

Многие люди не знают о том, что приготовление говяжьего фарша на сильном огне может придать ему хрустящую карамелизированную текстуру, добавляя насыщенности, подобной обжариванию стейка. Чтобы получить такую ​​корочку на рассыпчатом мясе, нагрейте чугун на среднем огне и добавьте масло и говядину. Раскрошите говядину, пока она подрумянивается, затем дайте ей обжариться, не перемешивая, несколько минут. Здесь поможет использование нежирного говяжьего фарша; сухой жар сделает говядину хрустящей. Через несколько минут перемешайте говядину, соскребая пригоревшие кусочки со дна сковороды. Повторите процесс еще раз, пока говядина не станет примерно наполовину карамелизированной и хрустящей.

Приправить говядину

Мишель МакГлинн/дегустационный стол

Добавьте соус адобо, чипотле, тмин, порошок чили, сок лайма, соль и перец. Раздавите чипотле тыльной стороной ложки, чтобы смешать, и перемешайте приправы с говядиной, пока они хорошо не перемешаются. Попробуйте и добавьте больше соли и перца или адобо по желанию. Если смесь слишком острая (адобо могут подкрасться к вам), просто выдавите немного больше сока лайма, чтобы смягчить ее.

Собери тако

Мишель МакГлинн/дегустационный стол

Сборка не составит труда, особенно если у вас есть су-шеф, который поможет вам нарезать овощи. Разогрейте лепешки в соответствии с указаниями на упаковке — обычно их разогревают в микроволновой печи в течение нескольких секунд или нагревают на плите до горячего состояния. Если у вас есть газовая плита, попробуйте поставить лепешки прямо на огонь, чтобы они прогрелись.

Пока лепешки не остыли, выложите два слоя говяжьего фарша, затем посыпьте нарезанным луком. Посыпьте сыром котия, затем добавьте горсть кинзы. Чтобы еще больше оживить его, попробуйте добавить маринованный красный лук, майонез чипотле или пюре из авокадо.

Подача и хранение уличных тако с говяжьим фаршем

Мишель МакГлинн/дегустационный стол

Эти тако не только станут отличным тако во вторник, но и станут хорошей закуской для остальной части недели. Приправленный говяжий фарш хранится в холодильнике в течение недели, а начинку можно нарезать и сохранить заранее, чтобы сделать обед легким. Если вам не нужны портативные устройства на обед, приготовьте из остатков тако тарелку, выложив говяжий фарш и овощи поверх риса и бобов.

Эти простые уличные тако из говяжьего фарша хорошо сочетаются с чипсами и гуакамоле, свежим пико де гальо, запеченными флатами, нежным рисом и фасолью. А если вы хотите улучшить свою игру для действительно вкусного вечера тако? Попробуйте нашу мультиварку barbacoa; супер-нежная говядина прекрасно сочетается с простыми начинками, предлагаемыми здесь.

Рецепт простого уличного тако с говяжьим фаршем

5 из 6 оценок

Заполнить 202 Распечатать

Для легкого ужина в будний день попробуйте этот рецепт, в котором используется приправленный говяжий фарш в уличных тако.

Время подготовки

5

минуты

Время приготовления

15

минуты

Порции

4

9 0004 Порции

Общее время: 20 минут

• 1 фунт нежирного говяжьего фарша
• 4 столовые ложки соуса из 1 банки чипотлей в адобо плюс 2 перца
• 1 столовая ложка порошка чили
• 1 столовая ложка тмина
• Сок ½ лайма
• ½ столовой ложки соли
• ½ столовой ложки перца
• 1 чашка сыра котия
• ½ стакана кинзы, мелко нарезанной
• 1 небольшая белая луковица, нарезанная кубиками
• От 12 до 16 (4-дюймовых) лепешек

1. Раскрошите говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока он не подрумянится и не прилипнет к сковороде.
2. После подрумянивания добавьте соус адобо и перец, порошок чили, тмин, сок лайма, соль и перец. Перец раздавите тыльной стороной ложки, пока он не развалится, затем перемешайте, чтобы смешать с говядиной.
3. Когда говядина полностью покроется, снимите с огня.
4. Теплые лепешки согласно инструкции на упаковке. Сложите 2 лепешки слоями вместе, затем добавьте ¼ стакана говядины. Посыпать сыром котия, белым луком и кинзой. Подавать теплым.

Калорий на порцию	614
Общий жир	34,8 г
Насыщенные жиры	14,3 г
Трансжиры	1,3 г
Холестерин	110,5 мг

Всего углеводов	45,7 г
Пищевые волокна	7,5 г
Всего сахаров	3,3 г
Натрий	1121,0 мг
Белок	31,6 г

Представленная информация является оценкой Edamam на основе доступных ингредиентов и приготовления.