Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. Π›Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ мСню. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. Π›Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ мСню. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°: классичСскиС ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с Π±Π°Ρ€Π°Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

30 мая отмСчаСтся Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ самыС Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ со всСй страны!

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ†ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈ Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π’Π°ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ! ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСзон Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа ΠΈΠ·Β ΠΌΠ°Ρ†ΠΎΠ½ΠΈ с пСчСной свСклой!

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с Π²ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΉ. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с воблой ΠΈΒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° с мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ приготовлСния ΠΎΡ‚Β Π±Ρ€Π΅Π½Π΄-ΡˆΠ΅Ρ„Π°.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Β β€” Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ суп. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 03.05.2013

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Β β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ из самых Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… блюд русской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π’Β Ρ‡Π΅ΠΌ польза, Π°Β Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ?

ЛСдяная ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 30.06.2015

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ-настоящСму вкусной? Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ СС Сдят! Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ для ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ посуду.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 10. 08.2015

Π’Β ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ? ОсобСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΡŒΡΡ Π½Π°Β Π΄Π°Ρ‡Π΅. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡŒΒ β€” всС ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π°Β ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ кваса Π½Π΅Β ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡŒβ€¦ Π’Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.

Π›Π΅Π²ΡˆΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π€Π°Π·Π΅Π½Π΄Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 17.07.2016

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚Β ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π° Π’Π»Π°Π΄Π° ΠŸΠΈΡΠΊΡƒΠ½ΠΎΠ²Π°.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Β β€” сборноС Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ блюдо. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 13.07.2017

Π˜Π·Β Ρ‡Π΅Π³ΠΎ готовят ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ, и насколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ Π΅Π΅Β ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹?

Π£Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ своя ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°! Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 22.05.2019

Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ по всСй странС! Как готовят ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ Π½Π°Β ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈ, в АлтаС и АдыгСС?

Вакая разная ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠŸΠΎΡ€Π° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ! Как готовят это Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ блюдо наши Ρ‚Π΅Π»Π΅Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ?

Грибная ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚Β ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΒ β€” злостный сорняк, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ. Она зарядит Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, придаст сил ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ!

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ супы

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°: классичСскиС ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с Π±Π°Ρ€Π°Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

30 мая отмСчаСтся Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ самыС Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ со всСй страны!

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ†ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈ Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π’Π°ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ! ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСзон Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа ΠΈΠ·Β ΠΌΠ°Ρ†ΠΎΠ½ΠΈ с пСчСной свСклой!

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с Π²ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΉ. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с воблой ΠΈΒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° с мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ приготовлСния ΠΎΡ‚Β Π±Ρ€Π΅Π½Π΄-ΡˆΠ΅Ρ„Π°.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Β β€” Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ суп. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 03.05.2013

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Β β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ из самых Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… блюд русской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π’Β Ρ‡Π΅ΠΌ польза, Π°Β Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ?

ЛСдяная ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 30.06.2015

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ-настоящСму вкусной? Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ СС Сдят! Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ для ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ посуду.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 10.08.2015

Π’Β ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ? ОсобСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΡŒΡΡ Π½Π°Β Π΄Π°Ρ‡Π΅. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡŒΒ β€” всС ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π°Β ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ кваса Π½Π΅Β ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡŒβ€¦ Π’Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.

Π›Π΅Π²ΡˆΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π€Π°Π·Π΅Π½Π΄Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 17.07.2016

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚Β ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π° Π’Π»Π°Π΄Π° ΠŸΠΈΡΠΊΡƒΠ½ΠΎΠ²Π°.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Β β€” сборноС Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ блюдо. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 13.07.2017

Π˜Π·Β Ρ‡Π΅Π³ΠΎ готовят ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ, и насколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ Π΅Π΅Β ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹?

Π£Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ своя ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°! Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска ΠΎΡ‚Β 22.05.2019

Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ по всСй странС! Как готовят ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ Π½Π°Β ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈ, в АлтаС и АдыгСС?

Вакая разная ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠŸΠΎΡ€Π° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ! Как готовят это Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ блюдо наши Ρ‚Π΅Π»Π΅Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ?

Грибная ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚Β ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΒ β€” злостный сорняк, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ. Она зарядит Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, придаст сил ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ!

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅

Закуски и салаты

Π ΠΎΠ»Π»Ρ‹ ΠΈΠ· сСлСдки. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ со слабосолСной сСлСдкой — это вкусный ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄. А моТно ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ любимоС блюдо ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒΒ β€” Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π»ΠΎΠ²!

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ на закуску вкусныС хрустящиС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ соусом!

ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ„Ρ€ΠΈ β€” ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ΅. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ„Ρ€ΠΈ с соусом ΠΈΠ·Β ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°Β β€” это отличная закуска для Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ… посидСлок Π½Π°Β Π΄Π°Ρ‡Π΅. Π˜Β Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΠΎ, и для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅!

Бырная закуска Π² Ρ…Π»Π΅Π±Π΅. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с сыром ΠΊΒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒΒ β€” это вкусно. Но моТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ закуску Π²Β Ρ…Π»Π΅Π±Π΅!

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ картофСля ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ². Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Β Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ сытный ΠΈΒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ·Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ картофСля и сырых ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком.

Быстрый салат ΠΈΠ· Ρ„ΡƒΠ½Ρ‡ΠΎΠ·Ρ‹. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Если нС хочСтся Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ быстрый салат с фунчозой. Вкусно ΠΈΒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ!

Π‘Ρ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ с бобами — это сытно, вкусно ΠΈΒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ постный салат ΠΈΠ·Β Π½ΡƒΡ‚Π°, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

Π›Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ салат ΠΈΠ· сорняков. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ сорняки растут быстро. МногиС ΠΈΡ…Β Π²Ρ‹ΠΊΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π°Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ салат.

ДСтокс-салат. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Β Π»ΠΈΡ†Π΅ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, Π°Β ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Β β€” ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания! ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сладкоС ΠΈΒ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π΅Π΄ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ† ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ добавляСм в мСню дСтокс-салат!

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈ Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

26 апрСля ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ картофСля. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π° рассказываСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, и дСлится Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ вСсСннСго ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ салата.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ «Мимоза»: постный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ салат «Мимоза» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ и яиц.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ салат для спортсмСнов. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ вас Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ гимнастикой? Π£Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, во врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ вмСстС с потом ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ тСряСт Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ и микроэлСмСнты. Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ запасы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ салат!

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ супы, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ салаты, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ закуски, блюда Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, диСтичСскиС соусу, сСзонныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ягоды β€” ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда Π·Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ мСню!

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ закуски ΠΈ салаты, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ супы ΠΈ блюда Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ? 10 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ для ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠ°, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ супы. Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ? Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свСкольник? Как ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ? Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π° для ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅.

Π›Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ мСню – это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ свСТими ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ блюдами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ сСзона. Π’ это врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ блюдами Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ мСню:

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹: Π›Π΅Ρ‚ΠΎ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя для Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… салатов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ салаты с Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ, свСТими ягодами ΠΈ сыром, ΠΈΠ»ΠΈ сочСтаниями свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с соусом Π½Π° основС ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Π“Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ: Π›Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ обходятся Π±Π΅Π· блюд, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сочноС мясо, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π“Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ добавляСт особый Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ вкус вашим блюдам, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ.

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ закуски: Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ мСню Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ закуски, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ хумус с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠΈ, гаспаччо ΠΈΠ»ΠΈ свСТиС Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² салата. Π­Ρ‚ΠΈ закуски идСально подходят для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ основным ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

ΠœΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π›Π΅Ρ‚ΠΎ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя для наслаТдСния свСТими ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, свСТий ΠΊΡ€Π°Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π² сочСтании с соусами Π½Π° основС Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ чСснока. ΠœΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ мСню.

ДСсСрты: НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ сладких ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡΡ… Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ мСню. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ягоды, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ пСрсики, для приготовлСния ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… дСсСртов. ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ салаты ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ для сладких Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… дСсСртов.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ мСню Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСТим, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСзонныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ сочСтайтС ΠΈΡ… для создания ярких ΠΈ вкусных блюд. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌΠΈ вкусами ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² вашСй ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅!



мСню Π½Π° нСдСлю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ нСльзя, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° стол β„–1 считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых ТСстких ΠΏΠΎ ограничСниям. Π•Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, поэтому ΠΎΠ½Π° максимально щадящая, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ.

ΠšΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ стол β„–1

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° стол β„–1 назначаСтся для питания людСй с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°:

  • гастриты с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ обострСния ΠΈ выздоровлСния,
  • язва ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ двСнадцатипСрстной кишки Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ затихания ΠΈ послС обострСния,
  • Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅,
  • ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ стол β„–1

Π’ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ стол β„–1 особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ (Π±Π΅Π· подТаристой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ. Боль β€” ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. Π•Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ горячими. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, 5-6 Ρ€Π°Π· Π² сутки, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ пСрСкусы. Для СстСствСнного сниТСния сСкрСции ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока рСкомСндуСтся лСчСбная ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (содСрТаниС ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠ² – 2-6 Π³/Π»). Π•Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ привСтствуСтся, поэтому самый ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π° 2,5 часа ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ β„–1

НСТирныС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ряТСнка сливки, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, смСтана, Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах β€” Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ сыр.
ΠœΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ нСсолСноС, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.
Яйцовсмятку ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π΅.
НСТирноС мясотСлятина, говядина, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
Π Ρ‹Π±Π°Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹.
ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ (ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅)ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, цвСтная капуста, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°.
ΠšΡ€ΡƒΠΏΡ‹ΠΎΠ²Π΅Ρ, рис, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°. Но каши Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅.
БладостизСфир, пастила, сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹
Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, кисСли ΠΈ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ягодныС, ΠΌΡ‘Π΄, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ…ΡˆΠΈΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя блюда Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π², с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠΎΠΌ соли ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слишком прСсными ΠΈ бСзвкусными. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΈΡ… вкус Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ листа, нСбольшого количСства ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ шинкованного ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Π’ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠ» β„–1Β» прСдусмотрСно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5 Π» свободной Тидкости. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-столовой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ стол β„–1

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° врСмя лСчСния Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ симптомы заболСвания.

Бписок Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²:

  • алкоголь.
  • ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅.
  • Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ любой свСТий Ρ…Π»Π΅Π±.
  • ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо
  • ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ блюда.
  • консСрвированныС ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  • кислыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (Π° это Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ цитрусовыС, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹).
  • уксус, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ.
  • копчСности.
  • ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ соки.
  • ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹.
  • капуста.
  • Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ°.
  • Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹.
  • каши ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ячнСвой ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹.

МСню на нСдСлю

Π”Π΅Π½ΡŒ 1

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: 1 Π±Π°Π½Π°Π½, сироп ΠΈΠ· шиповника.
ОбСд: овсяный суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ грСчнСвая каша с маслом, кисСль.
Полдник: Π³Π°Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: твороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с изюмом ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Π”Π΅Π½ΡŒ 2

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: рисовая каша Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ с маслом, чСрнослив 1 яйцо всмятку, Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°, Ρ‡Π°ΠΉ.
ОбСд: ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· говядины, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, сладкий ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚.
Полдник: 1 пСрсик.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ, ягодный кисСль.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ°.

Π”Π΅Π½ΡŒ 3

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: твороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с изюмом, грСчнСвая каша Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: яблочноС ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ОбСд: суп ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€Π±ΡƒΡˆΠΈ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сухофруктов.
Полдник: Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной, Ρ‡Π°ΠΉ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π”Π΅Π½ΡŒ 4

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: каша ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² с маслом, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ яйцо всмятку, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: ягодный кисСль.
ОбСд: ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π½Π° рисовом ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅*, ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· говядины, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.Β 
Полдник: Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, чСрнослив.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, сладкий Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π½Π° рисовом ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • рис – 30 Π³
  • Π²ΠΎΠ΄Π° для Π΅Π³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ – 1, 5 стакана
  • ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ – 100 Π³
  • ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – 75 Π³
  • масло сливочноС – 20 Π³
  • ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 200 ΠΌΠ»
  • яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ – 1 ΡˆΡ‚.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ:

  1. Рис ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ готовности, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.
  2. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.
  3. ВсС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, развСсти кипящим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ маслом.

Π”Π΅Π½ΡŒ 5

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΠΈ, Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ сыром ΠΈ маслом, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: яблочноС ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ОбСд: ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅ с ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ сыром, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ягодный кисСль.
Полдник: Π³Π°Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· цикория с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π”Π΅Π½ΡŒ 6

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ с Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ сыром, Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³Π°**.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: ΠΆΠ΅Π»Π΅ ягодноС, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚.
ОбСд: суп ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°Ρ€ΠΏ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ соусом бСшамСль, рис ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ, кисСль.
Полдник: твороТная Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: Ρ„Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ· мяса ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ с Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты, салат ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

ΠœΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³Π°

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • яичный Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ – 3 ΡˆΡ‚
  • сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° – Β½ стакана.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ:

  1. Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ отдСляСм ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ посуду, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ставим Π² миску большСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  2. Когда Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π»ΠΈΡΡŒ, (ΠΌΡ‹ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ для получСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ массы), Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ миксСром Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ….
  3. Когда Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡƒΡ‚Π½Π΅ΡŽΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… постСпСнно ΠΏΠΎ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ (ΠΈΠ»ΠΈ сахар) ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ миксСра.
  4. Когда масса стала ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² кондитСрский мСшок (Ссли Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ имССтся, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊ с ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-лСпСшки-ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ.
  5. ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ.
  6. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ 80 градусов Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ оставляСм ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° час, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π΄ΠΎ 60 градусов.
  7. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π½Π΅ достаСм дСсСрт Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ остывания.

Π”Π΅Π½ΡŒ 7

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: яйцо ΠΏΠ°ΡˆΠΎΡ‚, Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· шиповника.
ОбСд: суп овсяный ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, диСтичСский ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚***.
Полдник: ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
Π£ΠΆΠΈΠ½: протСртая рисовая каша, Ρ‚Π΅Ρ„Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· постной Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.
Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

ДиСтичСский ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • нСТирная говядина – 100 Π³
  • ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ – 2 ΡˆΡ‚
  • ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – 1 ш
  • ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 100 ΠΌΠ».

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ:

  1. говядину., ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку.
  2. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² этот Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ огонь, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.
  3. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Надо ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя. Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² установлСнныС часы, ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «А» ΠΈ Β«Π‘Β»

Π£ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ стол β„–1 Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠ» 1А» ΠΈ Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠ» 1Π‘Β». ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚. Но Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° 1А Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ щадящая, ΠΎΠ½Π° прописываСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ нСдСлю лСчСния обострСния язвСнной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ обострСнии гастрита. Π’ основС мСню – ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ блюда: супы-ΠΏΡŽΡ€Π΅, кисСли, каши.

Когда самочувствиС больного ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, назначаСтся Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° 1Π‘ ΠΈΠ»ΠΈ нСпосрСдствСнно β„–1 Π² мСню ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ список Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ стол β„–1

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСчСния, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Если ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, сколько Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ» Π²Ρ€Π°Ρ‡, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° – Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ язв, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ воспалСния, нормализация ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

МногиС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ приятноС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС ΠΊΠ°ΠΊ сниТСниС вСса. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ тСряСт 2 ΠΊΠ³ Π·Π° нСдСлю, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ 4-5 ΠΊΠ³ Π·Π° мСсяц. Благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, фастфуд, Тирная ΠΏΠΈΡ‰Π°, мСняСтся Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²

β€” Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ для людСй с заболСваниями ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Π² стадии обострСния, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Яблонская. β€”  Но это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ лСчСбная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, поэтому всСм подряд я Π΅Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ β€” это всСгда ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ . Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, какая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ пСрвая кулинарная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° АмСрики Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ нашСй странС ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ | Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ

ПослС Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ идСнтичности. American Cookery , пСрвая поварСнная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, написанная ΠΈ опубликованная Π² странС, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ амСриканской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ прСдоставлСно Tomwsulcer/Wikimedia Commons

АмСриканская кулинария , опубликованная «сиротой» АмСлиСй Биммонс Π² 1796 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π°, ΠΈΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…. Π•Π³ΠΎ 47 страниц (Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ) содСрТали прСкрасныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ³ΠΎ β€” Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ гуся, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ягнСнка. Π‘Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ блюда, ΠΈ всСвозмоТныС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. Но ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта пСрвая поварСнная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своСй странС. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ мСсто, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΎ своС британскоС наслСдиС, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС Π±Ρ‹Π»ΠΎ мСстом Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°-Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΠ½Π°.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Β«ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°Β» Π±Ρ‹Π» чисто ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стрСмлСниСм, Π² британском стилС, со Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° маслом, Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ сахара, Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ с Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΠΈ, 10 яйцами, Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ со вкусом Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ спСций. А Β«Plumb CakeΒ» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» стрСмящСйся домохозяйкС ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΎΡƒ-стоппСр ΠΈΠ· 21 яйца, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… сухофруктов ΠΈ Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², спСций, Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ сливок.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ β€” всСго Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько страниц β€” стояли Π΄ΠΆΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ индийский лСпСшка, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ кукурузная ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° горячая сковорода. Они символизировали простой, Π½ΠΎ благоустроСнный ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ амСриканский Π΄ΠΎΠΌ. Начался Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ простоС Π² амСриканской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

American Cookery Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π»Π΅Ρ‚, Π² основном Π² Новой Англии, Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ»Π° Π² Π›Π΅Ρ‚Ρƒ.

Π‘ 1950-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, ΠΎΡ‚ историков Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ². Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠšΠΎΠ½Π³Ρ€Π΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π»Π° American Cookery ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 88 «Книг, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… АмСрику».

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², появившийся Π² многочислСнных Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… изданиях, являСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ кулинарная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ рСспублики Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π±Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ своСй идСнтичности; с освобоТдСниСм ΠΎΡ‚ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ установлСниСм рСспубликанского ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ амСриканский ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. По словам ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ 20-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠœΡΡ€ΠΈ Π’ΠΎΠ»Ρ„ΠΎΡ€Π΄ Уилсон, эту Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ амСриканской нСзависимости».

Книга ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»Π° этот ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ двумя особСнно Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способами. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹, возглавляСмой ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ политичСской элитой ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚Π°, которая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ янки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† амСриканской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ вкуса.

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π΅Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ с повсСднСвными трудностями ΠΈ разочарованиями.

Π’ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ лист American Cookery Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдоставлСно Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΠšΠΎΠ½Π³Ρ€Π΅ΡΡΠ°.

American Cookery Β Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚Π°. Π’Π°ΠΌ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π² основном ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ общСство, состоящСС ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… нСзависимых Ρ„Π΅Ρ€ΠΌ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сСтСй, Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ…. Но Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ простого Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ хозяйства Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π» открытости для этих Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π›ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ фСдСралистов ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚Π° ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ связи с Π²Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, типографиями ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ смогли ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ АмСрики, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сСльскоС хозяйство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π»ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ Π΅ΠΉ.

ДТСффСрсонианцы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ соглашались с этим взглядом, считали ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ Тизнь ΡΠ°ΠΌΠΎΡ†Π΅Π»ΡŒΡŽ. Для Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ амСриканского общСства зависСло ΠΎΡ‚ распространСния ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡ΡŒΡ дСрСвСнская простота Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ страну ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ влияния Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ поддалась Британия.

Π”Π²Π° лагСря приняли участиС Π² ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π±Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΎ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠΈ β€” Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ процвСтания ΠΈΠ»ΠΈ символами ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°? НСкоторыС амСриканскиС мыслитСли, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ДТоэл Π‘Π°Ρ€Π»ΠΎΡƒ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ популярного стихотворСния  ΠŸΠΎΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Π°Ρ простота Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ основу амСриканской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Ρ‹. Но фСдСралисты ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚Π° считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ аскСтизм оставляСт слишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ мСста для стрСмлСния простых людСй ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ станСт салонной прямотой викторианской АмСрики. Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ находится Π² Π»Π°Π³Π΅Ρ€Π΅ фСдСралистов, ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ образования ΠΈ скромного наслаТдСния мирскими Π±Π»Π°Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ просвСщСнноС общСство.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Ρ‹Π» вСсьма ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, фСдСралисты ΠΈΠ· ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚Π° энСргично ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ свои взгляды. Они ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Ноя ВСбстСра Blue Back Speller (1783 Π³.), ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Ρ€ΡŒ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° дСшСвой ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· синСй Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ; «АмСриканская гСография Β» Π”ΠΆΠ΅Π΄ΠΈΠ΄ΠΈΠΈ ΠœΠΎΡ€Π·Π΅ (1789 Π³. ), ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ сборник политичСской ΠΈ гСографичСской ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΈ; Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сочинСния Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°, извСстного ΠΊΠ°ΠΊ Connecticut Wits, Ρ‡ΡŒΠΈ стихи аллСгоричСски ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ прСдсказывали ΡΠ»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ страны. МногиС ΠΈΠ· этих бСстсСллСров Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΎΠΉ Hudson & Goodwin, которая Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅

АмСриканская кулинария . Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ амСриканский Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ дополняли Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСдприятия с Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ мСстного производства. Π˜ΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ Π±Ρ‹Π» Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ смысл Π±Ρ‹Π» ясСн: всСму β€” ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ питания β€” ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ амСриканский ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Благодаря Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ взгляду Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, American Cookery Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π΄ΡƒΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° пСрвая поварСнная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ вошли Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ соус, кСксы, индийскиС лСпСшки ΠΈ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Биммонс Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ создавалось ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ амСриканских сСмСй. Π—Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ столом Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСми Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, мясом ΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ сСмью, Π°

American Cookery Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ домохозяйкам совСты ΠΏΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠΊΠ°ΠΊ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ амСриканская кулинарная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°: факсимилС «АмСриканской ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈΒ», стр. 179.6

Π­Ρ‚ΠΎ факсимилС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ написанной Π² АмСрикС ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…, являСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ историчСским Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Он раскрываСт Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ наслаТдались ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹, ΠΈΡ… вкусы, ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡ… красочный язык.

Биммонс объяснил, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ РоТдСства ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ пСрсики. Она прСдставила ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ использованиС амСриканской химичСской закваски ΠΏΠ΅Ρ€Π»Π°Ρˆ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды.

И ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° британскиС названия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания амСриканскими: ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠ° стала ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ малСнькиС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ бисквиты.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, АмСриканская кулинария Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ британскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ популярны Π² колониях ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ изысканного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, с блюдами, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· мСстных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ связанными с домашними ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Он ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π» ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΈ, хотя ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π» ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ прССмствСнности с британскими ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ традициями.

American Cookery Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π» ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, находя ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ Ρƒ амСриканских ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…. Помимо этой СдинствСнной ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² сущСствования АмСлии Биммонс. На Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ листС ΠΎΠ½Π° просто упоминаСтся ΠΊΠ°ΠΊ «амСриканская сирота». Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Hudson & Goodwin, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, искали Π΅Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚: Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ отмСчаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° «Для Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ финансировал Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅.

Какой Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° прСдыстория Биммонс, American Cookery ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ дразнящиС Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° трудности, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ. НСсмотря Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, прСдисловия ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ страница с исправлСниями написаны Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ (ΠΈ часто ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ) Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’ своСм ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ прСдисловии Биммонс рассказываСт ΠΎΠ± испытаниях ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½-сирот, Β«ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… нСблагоприятных ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСмьи ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ прислуги ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‰Π° Ρƒ своих Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ родствСнников. ”

Она ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любая такая юная сирота, «хотя ΠΈ оставлСнная Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡƒΠ½ΠΎΠ², сочтСт ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ собствСнноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… СдинствСнным курсом являСтся Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΈ максимам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ испытаниС Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ навсСгда ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ ТСнский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€

, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Β». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Биммонс снова Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ читатСлям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ, ΠΈΠ»ΠΈ богатство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свои проступки», «бСдная одинокая сирота» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° символ Β».

Книга, каТСтся, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, нСсмотря Π½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Биммонс Π½Π° страницС с ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Β«Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ навязываСтся Π΅ΠΉ ΠΈ наносит ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈΒ». Она приписываСт эти гнусныС дСйствия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Β«Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ свСтских Π΄Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ… Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Β«Ρ€Π΅ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… личностСй», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСй основной Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅: Β«Π²ΠΎΠΏΠΈΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ошибкам» ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ издания, Β«ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ Π»ΠΈΠ±ΠΎ нСвСТСство ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΉ умысСл пСрСписчика для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΒ». Π’ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, всС Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния; Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚ «образования, достаточного для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΒ». ΠŸΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ любой ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚: Β«ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это исполнСниС со всСми Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ нСдостатками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π‘ΠΈΡ€ΠΎΡ‚ΡƒΒ».

Π­Ρ‚ΠΈ части ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сочувствиС. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΅Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, каТСтся, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ сиротского статуса Биммонс ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, отчасти ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° кроСтся Π² Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° Π·Π»ΠΎ Π½Π΅ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΅Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…. Когда скупая домохозяйка Π²Π·Π»ΠΎΠΌΠ°Π»Π° American Cookery , ΠΎΠ½Π° нашла ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π»Π° новая страна. Но бСспокойство ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ прямо ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ амСриканской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° 18-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, особСнно для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… слоСв. Π’ странС, которая всС Π΅Ρ‰Π΅ находится Π² стадии становлСния, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ простой ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ составлСниС ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ слоТныС эмоции. American Cookery Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» амСриканским читатСлям Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² вопросах Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ питания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рассказ ΠΎ Π½Π΅Π²Π·Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ, каТСтся, саму Β«Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ сироту» АмСлию Биммонс.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ послСдниС истории истории Π² свой ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ящик?

НаТмитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нашим ПолоТСниСм ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» Smithsonian участвуСт Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ партнСрских ссылок. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΏΠΎ этим ссылкам, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ комиссию.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ | Workato Docs

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого видСоруководства

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β€” это Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ процСсс, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ваши прилоТСния. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… дСйствий. Когда Π²Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ свой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΎΠ½ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ события для запуска дСйствий.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ шаги ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Salesforce ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² Jira.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ

  • Для ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записи Jira Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся имя хоста, адрСс элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅Π½ API. ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записи, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вашС имя ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Π¨Π°Π³ 1: ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Активы ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ .
  2. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Мой ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² Имя поля.
  3. НаТмитС ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ сборку .

Π¨Π°Π³ 2. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Jira

  1. НайдитС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Jira.
  2. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ОбновлСн выпуск .
    ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ΡΡ страница ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ.
  3. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ имя соСдинСния Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Имя соСдинСния .
    ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ имя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ запись. НапримСр, ВСстовый Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Jira .
  4. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ URL-адрСс вашСй ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записи Jira.
  5. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π”Π° , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅Π½ API для Π°ΡƒΡ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.
  6. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ адрСс элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ для Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² Jira.
  7. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅Π½ API, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Atlassian.
  8. НаТмитС ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ .
    Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ поля.

Π¨Π°Π³ 3: НастройтС Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Когда Π²Ρ‹ запускаСтС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΎΠ½ провСряСт соотвСтствиС событий Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ сСмь Π΄Π½Π΅ΠΉ.

  1. Π’ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ запускС… Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ: 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
  2. НаТмитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ условиС срабатывания.
  3. Π’ ΠΎΠΊΠ½Π΅ Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Бтатус > Имя .
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Name Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Trigger data .
  5. УстановитС условиС содСрТит .
  6. УстановитС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ .

Π¨Π°Π³ 4. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Salesforce

  1. НаТмитС + ΠΏΠΎΠ΄ ДСйствия ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ДСйствиС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ .
  2. НайдитС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Salesforce.
  3. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Поиск записСй .
    ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ΡΡ страница ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ.
  4. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ имя соСдинСния Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Имя соСдинСния .
  5. НаТмитС ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ .
    Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² систСму Salesforce открываСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅.
  6. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ имя ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ .
    Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ поля дСйствий.

Π¨Π°Π³ 5. Настройка дСйствия

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ обращСния Π² Salesforce с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρƒ обращСния Jira.

  1. Π’ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Search for Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Case .
  2. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 150 записСй.
  3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π’Π΅ΠΌΠ° .

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ шаг ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Salesforce. Если Π½Π΅Ρ‚, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ обновляСт статус Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ.

  1. НаТмитС + ΠΏΠΎΠ΄ ДСйствия ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π•Π‘Π›Π˜ условиС .
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Status Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… .
  3. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ условиС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ .
  4. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Closed Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Value .
  5. НаТмитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.. .
  6. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Salesforce > ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ запись .

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *