Рецепты каши с тыквой в мультиварке: Пшенная каша с тыквой в мультиварке быстро и просто рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Тыквенная каша в мультиварке с пшеном и рисом

О пользе тыквы человек узнал давно. Овощ, неприхотливый и прекрасно поддающийся хранению, использовали в пищу еще ацтеки. Описание их кулинарных «пристрастий» составил в середине XVI века испанский мореплаватель Бернардино де Саагун. По его словам, индейцы употребляли в пищу не только сами плоды, но также цветы, которые отваривали, и семечки.

Современные диетологи с ацтеками согласны: тыква — продукт полезный. Более того, ее использование рекомендуется в детском питании и диетическом. Мякоть овоща хорошо усваивается организмом, но лишь в том случае, если она подвергалась тепловой обработке. Поэтому из тыквы принято варить каши, ее можно запекать, тушить. В свежем виде продукт более агрессивен для кишечника, однако эффективно очищает его от шлаков.

Тонкости приготовления

Каша из тыквы в мультиварке получится идеально вкусной, если соблюдать такие правила.

  • Используйте хорошо созревший овощ. Мякоть его сладкая на вкус, а разваривается значительно быстрее неспелого плода. Отличить такой можно по полностью сухой плодоножке. Если покупаете тыкву кусочком, попробуйте ее семечку. У зрелого плода семечки сладкие, хрустящие, полные. Подсохшее семя скажет о том, что плод был разрезан давно и успел потерять много влаги, а вместе с ней и полезных свойств.
  • Измельчайте тыкву по необходимости. От размера кусочков овоща зависит скорость приготовления блюда и его консистенция. Так для детского питания принято натирать его на мелкой терке. Для детей старшего возраста можно мелко нарезать плод кусочками или крупно натереть. Для взрослых достаточно и крупной нарезки. Тогда кусочки хорошо сохранят форму в блюде и выраженный вкус.
  • Выбирайте предпочтительную крупу. Теоретически с тыквой можно комбинировать любые каши. Однако классикой блюда считается дуэт овоща с пшенной крупой. Так готовили его на Руси, длительно томили в печи, пока тыквенная мякоть практически полностью растворялась, а крупа становилась пышной, невероятно нежной.
    Также хорошо сочетаются с продуктом рисовая и кукурузная крупы. Однако усваиваются они организмом по-разному, что важно учитывать при приготовлении блюда детям. Отдавайте предпочтение пшенной каше с тыквой в мультиварке, если готовите блюдо для малышей. Деткам постарше можно предложить рисовую, обладающую обволакивающим и сорбентным действием. На столе взрослых будет уместна каша кукурузная — эта крупа плохо усваивается организмом, но прекрасно очищает кишечник.
  • Доводите овощ до готовности перед закладкой крупы. Тыква готовится дольше пшена и риса. Если хотите получить равномерную структуру блюда, протушите ее минимум 30 минут до мягкости. Проверить готовность просто: нажмите на нее ложкой. Если овощ легко разминается, значит, готов.
  • Тушите тыкву в воде, а крупу разваривайте в молоке. Если после приготовления овоща воды осталось много, ее можно просто слить. Но в этом случае тыквенный вкус не будет слишком выраженным.

В мультиварках Редмонд, Панасоник удобно использовать режим «Мультиповар» для приготовления блюда.

Изначально следует установить температуру 160° на 30 минут, чтобы протушить тыкву. Затем 90° на 40 минут, чтобы успела приготовиться крупа. Если «Мультиповара» нет, подойдут режимы «Выпечка», «Тушение», «Каша».

Классический рецепт

Как вкусно сварить тыквенную кашу? Классическим считают рецепт тыквенной каши в мультиварке с пшенной крупой. Мы используем те же ингредиенты, что применяли хозяйки в старорусской кухне. И практически не изменим технику приготовления. Ведь мультиварка томит продукты так же, как старинная русская печь, только значительно быстрее.

Вам потребуются:

  • тыквенная мякоть — 700 г;
  • молоко — 3 мультистакана;
  • крупа пшенная — 100 г;
  • сливочное масло — 30 г;
  • мед — 2 ст. ложки.

Приготовление

  1. Измельчите мякоть тыквы на мясорубке или на терке, в зависимости от требуемой консистенции блюда.
  2. Уложите в чашу, заправьте сливочным маслом. Задайте режим «Выпечка» на 10 минут.
  3. Добавьте мед, крупу.
    Влейте молоко, задайте режим «Каша» на 45 минут.
  4. Проверьте готовность: если консистенция получилась жидкой, оставьте массу на подогреве на 15 минут.

При подаче можно украсить кашу в тарелках свежими ягодами. Хорошо сочетаются с ней малина, смородина.

Пшенная крупа может горчить в блюде. Чтобы исключить горечь, промойте ее качественно до прозрачности воды и обдайте кипятком. Он смоет масляные оболочки с зерен, которые прогоркают при длительном хранении.

Оригинальные рецепты

Попробуйте приготовить рисовую кашу с тыквой в мультиварке или блюдо с кукурузной крупой. Первая подходит для диетического и детского питания. Оно быстро усваивается, обладает мягким очищающим действием для кишечника. Поэтому такая кашка рекомендована людям с нарушением работы ЖКТ. Вторая поможет разнообразить повседневное, здоровое и вкусное меню.

С рисом

Для приготовления каши используем круглый шлифованный рис. Он разваривается лучше других рисовых круп, после приготовления в мультиварке из цельных ядрышек превращается в воздушный мусс.

Вам потребуются:

  • рисовая крупа — 1 мультистакан;
  • тыквенная мякоть — 700 г;
  • молоко — 300 мл;
  • сливочное масло — 30 г;
  • мед — 1 ст. ложка.

Приготовление

  1. Очистите и нарежьте тыкву кусочками.
  2. Уложите в чашу, влейте воду. Она должна лишь немного покрывать овощ. Задайте режим «Тушение» на 30 минут.
  3. Выложите промытый рис, влейте молоко. Задайте режим «Каша» на 40 минут.
  4. Добавьте сливочное масло, оставьте на прогреве на 10 минут.
  5. Разложите в тарелки, полейте растопленным медом.

Хорошо сочетаются с этими продуктами корица, ваниль. Можно добавить при закладке крупы промытый изюм. Так блюдо получится слаще.

Обычно тыква слишком крупная, чтобы использовать ее полностью. Оставшийся кусочек можно измельчить на терке и убрать в морозилку. При следующем приготовлении каши замороженный продукт достаточно выложить в мультиварку и протушить его. На подготовку ингредиентов у вас уйдет меньше времени.

С кукурузой

Самой оригинальной считается кукурузная молочная каша с тыквой в мультиварке. Блюдо получает насыщенный желтый цвет, необычную консистенцию. Мы приготовим его для взрослого стола, поэтому протушивать овощ до мягкости не будем. В блюде он сохранит форму кусочков и максимальную пользу.

Вам потребуются:

  • тыквенная мякоть — 300 г;
  • крупа кукурузная — 1 мультистакан;
  • молоко — 3 мультистакана;
  • сливочное масло — 30 г;
  • сахар — 1 ст. ложка;
  • соль.

Приготовление

  1. Нарежьте овощ кусочками среднего размера.
  2. Всыпьте в чащу крупу, добавьте молоко, сахар, соль.
  3. Выложите тыкву.
  4. Задайте режим «Каша» на 40 минут.
  5. Добавьте сливочное масло, оставьте на прогреве на 10 минут.

Прелесть рецепта в том, что готовится блюдо очень быстро. Также его можно приготовить в режиме отложенного старта. Кукурузная крупа плохо разбухает, поэтому смело заливайте ее молоком с вечера, закладывайте все ингредиенты. И утром вас будет ожидать ароматная и полезная каша!

Надеемся наши рецепты рисовой, кукурузной, пшенной каши с тыквой в мультиварке (Поларис, Редмонд и других моделей) придутся вам по душе и по вкусу. А полезный овощ станет любимым в вашей семье в прекрасном сочетании с сытной крупой.

Другие рецепты каш

как сварить на воде или молоке

О пользе тыквы человек узнал давно. Овощ, неприхотливый и прекрасно поддающийся хранению, использовали в пищу еще ацтеки. Описание их кулинарных «пристрастий» составил в середине XVI века испанский мореплаватель Бернардино де Саагун. По его словам, индейцы употребляли в пищу не только сами плоды, но также цветы, которые отваривали, и семечки.

Современные диетологи с ацтеками согласны: тыква — продукт полезный. Более того, ее использование рекомендуется в детском питании и диетическом. Мякоть овоща хорошо усваивается организмом, но лишь в том случае, если она подвергалась тепловой обработке. Поэтому из тыквы принято варить каши, ее можно запекать, тушить. В свежем виде продукт более агрессивен для кишечника, однако эффективно очищает его от шлаков.

Пшённая каша — классика блюд с тыквой

Для сочетания с тыквой идеально подходит пшено. Такую кашу готовили в печах на Руси: там кусочки овоща томились практически до полного растворения, а крупа максимально разваривалась и становилась очень нежной и тающей во рту. Такого эффекта можно добиться сегодня с помощью мультиварки.

Ингредиенты для пшёнки с тыквой:

  • 0,7 кг очищенной тыквы;
  • 100 г пшена;
  • 3 ст. молока;
  • 30 г сливочного масла;
  • соль, мёд или сахар по вкусу.

Под стаканом в списках ингредиентов подразумевается мультистакан — специальная ёмкость, прилагающаяся к мультиварке. 1 мультистакан — примерно 160—170 мл.

Как приготовить:

  1. Пшено имеет свойство горчить, если не промыть зёрна перед варкой. Также их рекомендуется обдать кипятком и замочить на пару минут. Так каша получится сладкой.
  2. Смажьте чашу мультиварки размягчённым сливочным маслом.
  3. Чем мельче и мягче тыква, тем быстрее она приготовится. Чтобы в каше не обнаруживались твёрдые непроваренные кусочки, натрите овощ или предварительно запеките до полуготовности. Другой способ: сначала погрузите измельчённую мякоть в мультиварку и потушите 10 минут на режиме «Мультиповар», «Выпечка» или «Тушение».
  4. К пропаренной тыкве переложите промытое пшено, влейте молоко и вкусовые добавки.
  5. Готовьте смесь на специальном режиме 45 минут.
  6. Если получилось слишком жидко, пропарьте кашу в течение ещё 15 минут.
  7. Пшённая каша с тыквой — лучший завтрак для маленьких детей. Крупа легко усваивается, а овощная мякоть насыщает редкими веществами, необходимыми для гармоничного развития.

В разных устройствах имеются определённые функции, которые подходят для приготовления каш. Так, в мультиварках «Редмонд» это «Молочная каша», «Варка на пару» или «Тушение». Их можно заменить функцией «Выпечка».

Тыквенная каша в мультиварке — простой рецепт с пшеном

Пшенная каша часто появлялась в рационе наших предков сто-двести лет тому назад. Сейчас на завтрак многие предпочитают готовить овсяные хлопья, которые просто нужно запарить в кипятке.

Присутствие в кухонном арсенале мультиварки с функцией отложенного старта позволяет значительно разнообразить меню, например, приготовив пшенную кашу с тыквой из следующих ингредиентов:
  • 50-100 г тыквенной мякоти;
  • 1 мультистакан пшена;
  • 4 мультистакана домашнего или магазинного молока жирностью 3,2%;
  • 60 г сахарного песка;
  • 50 г сливочного масла;
  • 4 г соли;
  • 3 г корицы.
Этапы готовки в мультиварке:
  1. Очищенную от семечек и кожуры мякоть тыквы нашинковать маленькими кубиками или натереть на крупной терке. Чем мельче будет оранжевый овощ перед закладкой в мультикастрюлю, тем быстрее он приготовится.
  2. Пшенную крупу перебрать от сора, старательно промыть, обдать кипятком и замочить на десять минут. Эта процедура поможет избавить пшено от возможной горечи.
  3. Дно мультикастрюли смазать сливочным маслом, выложить измельченную тыкву, сверху пшено, сахар и соль. Аккуратно долить молоко (любители более редкой каши могут увеличить количество жидкости на один мультистакан), накрыть крышкой и готовить в режиме «Молочная каша». Если такой функции нет, можно использовать программу «Крупы». Время приготовления будет составлять около получаса.
  4. После звукового сигнала об окончании программы добавить сливочное масло, щепотку корицы, перемешать и оставить на 30 минут на подогреве. После этого пшенная каша с тыквой готова.

Мягкий рис в мультиварке

Чтобы рисовая каша получилась разваренной и нежной, выбирайте шлифованное круглое зерно. Оно идеально для мягких каш.

Что понадобится:

  • 1,5 ст. риса;
  • 3 ст. молока;
  • 1,5 ст. воды + ещё 150 мл для тыквы;
  • 350 г очищенной тыквы;
  • 3—4 ст.л. сахара;
  • 40 г сливочного масла;
  • щепотка соли, ванилин;
  • сухофрукты и цукаты.

Как варить:

  1. Тыкву измельчите брусочками и отправьте в чашу мультиварки. Залейте водой. На режиме «Тушение» пропаривайте овощ 10—15 минут.
  2. Рис промойте до прозрачной воды.
  3. Пропаренную тыквенную мякоть разомните толкушкой или вилкой.
  4. Отправьте в мультиварку рис, сахар, соль и ванилин.
  5. Молоко и воду влейте следом, перемешайте.
  6. Готовьте на режиме «Каша» или «Молочная каша» 50—55 минут, дополнительно выставьте режим «Подогрев» на 20 минут, если получилось слишком жидко.
  7. Готовый рис сдобрите сливочным маслом. Когда оно подтает, украсьте блюдо сухофруктами и подавайте к столу.

Пшенная каша с тыквой и молоком

Вам понадобится:

  • Пшено 250 мл.
  • Молоко 500 мл.
  • Вода 250 мл.
  • Тыква 300 гр.

Способ приготовления:

  1. Как уже говорилось в предыстории, промойте пшенку. Удобно это делать под проточной водой, уложив крупу в мелкое сито.
  2. Тыкву нарежьте небольшими кубиками. Если вы хотите более выраженного вкуса этого овоща, делайте кубики более объемными.
  3. Перемешиваем два компонента и отправляем в мультиварку. Следом вливаем стакан воды и ½ требуемого молока.
  4. Устанавливаем на дисплее режим тушения и оставляем минут на 20. В это время вполне можно заняться своими делами.
  5. Спустя установленное время вливаем остатки молока и не забываем при подаче сдобрить сливочным маслицем.

Необычная пшеничная

Пшеничная каша с тыквой — рецепт русской кухни, питательное блюдо нежной консистенции. Эта крупа не столь популярна, и зря: она насыщает энергией, регулирует жировой обмен, помогает похудеть и поддерживает уровень гемоглобина в крови и иммунитет.

Ингредиенты:

  • 1 ст. пшеничной крупы;
  • 3 ст. молока;
  • 300 г тыквенной мякоти;
  • соль, сливочное масло, ванилин, орешки и сухофрукты — всё по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Промойте пшеничную крупу и ненадолго замочите в холодной воде.
  2. Тыкву мелко порубите либо измельчите тёркой или мясорубкой.
  3. Пшеничная крупа разваривается довольно долго, поэтому чашу мультиварки обязательно смажьте сливочным маслом, иначе каша пригорит.
  4. Положите тыкву и размоченную пшеницу в мультиварку.
  5. Влейте молоко, добавьте соль, ванилин. Перемешайте.
  6. Выставите режим «Каша» или «Выпечка» на 50 минут.
  7. При подаче украсьте орешками и сухофруктами, добавьте сливочное масло.

Чтобы молочная каша не убегала за края мультиварки, смажьте чашу мягким сливочным маслом до самого верха.

Пошаговое приготовление

1. Тыкву очищаем от кожуры, нарезаем кубиками.

2. Нарезанную тыкву кладем в чашу мультиварки. Наливаем воду. Добавляем сливочное маслице. Закрываем крышку. Устанавливаем функцию «выпечка» на 25 минут. За это время вся вода впитается в кусочки тыквы и размягчит ее. Если блюдо готовится для ребенка, можно на этом этапе тщательно размять плод в пюре.

3. По истечении времени открываем крышку. Закладываем промытый рис, сахарный песок и соль.

4. Затем наливаем молоко. Перемешиваем. Устанавливаем режим «Молочная каша», накрываем крышкой. Если у вас нет такой функции, выберите режим «Тушение» на 50 минут.

5. Чтобы сварить кашу, потребуется около 30 минут, в зависимости от мощности мультиварки. Чем выше мощность, тем меньше времени необходимо для приготовления блюда.

6. О завершении приготовления вы узнаете по звуковому сигналу. Вкуснейшая, ароматная, аппетитная и полезная тыквенная каша в мультиварке готова. Перед подачей добавим ваниль, перемешаем и разложим по тарелкам. Следуйте указаниям рецепта, и у вас получится вкусная кашка. Приготовить это замечательное лакомство мне помогла мультиварка Редмонд, незаменимая помощница на кухне.

Овсянка с тыквой на воде — быстрый и лечебный завтрак

Блюдо подойдёт тем, кто следит за фигурой или нуждается в строгой корректировке меню. Овсянка готовится очень быстро, лёгкий травянистый привкус тыквы дополняет блюдо и делает его максимально полезным и питательным.

Ингредиенты:

  • 1 ст. овсянки хлопьями;
  • 3 ст. воды;
  • 200 г тыквы очищенной;
  • 50 г сливочного масла;
  • соль, сахар, фруктовые добавки.

Как приготовить кашу из тыквы и овсянки:

  1. Очищенную мякоть тыквы мелко натрите, чтобы она успела провариться.
  2. Всыпьте овсяные хлопья в чашу, следом отправьте тыкву, соль, сахар. Залейте всё водой.
  3. Готовьте на режиме «Тушение» в течение 25 минут.

Сытная каша с мясом и тыквой

Каша может стать как лёгким завтраком, так и сытным блюдом для восполнения сил в обеденный перерыв, а также вкусным ужином. Тыква сочетается не только с крупами, но и с мясом — это делает овощ универсальным. Для того, чтобы порадовать себя и близких необычной кашей, подготовьте перловку и свиную вырезку. Перловка — одна из самых полезных круп — она богата витаминами В-группы и защищает кишечник от засорения.

Что понадобится:

  • 250 г свиного филе;
  • 250 г тыквенной мякоти;
  • 1 ст. перловки;
  • 1 луковица;
  • 1 морковь;
  • 2 ст. воды;
  • специи для свинины;
  • 2 ст.л. растительного масла для жарки;
  • соль и перец.

Как сварить перловую кашу с тыквой и мясом:

  1. Промойте перловку.
  2. Нарежьте тыкву маленькими брусочками.
  3. Измельчите морковь на тёрке, мелко порубите лук.
  4. Приготовьте зажарку из лука и моркови: в сотейник влейте масло, нагрейте и прожарьте овощи до золотистого цвета. Чтобы подготовить зажарку сразу в мультиварке, выставьте режим «Тушение» на 10 минут.
  5. Свинину промойте, нарежьте мелко и просушите.
  6. Выложите луковую зажарку из сотейника или мультиварки, поместите туда мясо и тоже прожарьте 10 минут.
  7. Смешайте овощи и свинину, добавьте соль, специи, потушите ещё 5 минут.
  8. Отправьте в мультиварку перловку, зажарку с мясом, нарезанную тыкву. Залейте смесь водой.
  9. Готовьте в течение 40 минут. При необходимости дайте блюду потомиться ещё 10—15 минут на режиме подогрева.

Тыква в качестве добавки подойдёт к любой каше. Мультиварка делает процесс приготовления максимально удобным — овощ и крупа развариваются и напитываются, блюда получаются мягкими и приятными на вкус.

Нюансы приготовления в мультиварках: Редмонд, Поларис

Кроме пропорций ингредиентов в процессе приготовления блюда большое значение имеет и длительность всех кулинарных процессов. Для такого блюда, как тыквенная каша в мультиварке на продолжительность готовки влияют не только выбранные ингредиенты, но и мощность устройства, доступные программы приготовления.

Рассмотрим сначала, как выбранные продукты могут влиять на приготовление. Тыква – основной ингредиент блюда. Разные ее сорта могут доходить до готовности в течение разного времени при прочих равных условия. Чем спелее и мягче будет тыквенная мякоть, тем скорее она приготовится.

Обычная рисовая крупа будет дольше вариться в отличие от пропаренного риса, пшена, гречки, кукурузной и манной крупы.

Что касается программ приготовления, то у мультиварок разных производителей подходящие функции могут отличаться:
  1. В устройствах фирмы Редмонд это блюдо готовят с помощью опций «Молочная каша», «Тушение» и «Варка на пару».
  2. В гаджетах Поларис доступные функции для приготовления «Молочная каша» и «Каша».
  3. У других производителей (Панасоник, Филлипс и Мулинекс) можно воспользоваться программами «Тушение», «Молочная каша» и «Каша».

Какая бы модель мультиварки не была в помощниках хозяйки, приготовление тыквенной каши в первый раз лучше контролировать на всех этапах и при необходимости корректировать, а, уже достигнув идеального результата, доверять приготовление полностью устройству и посвятить это время себе и своим близким.

Кукурузная каша с тыквой в мультиварке

Кукурузная каша с тыквой в мультиварке – сытное блюдо, которое прекрасно подойдет для завтрака, ведь утро – это особенное время, когда хочется чего-то вкусного, солнечного, придающего бодрости и вдохновения на целый день.

Также, как известно, именно завтрак должен быть максимально сытным. И в этом, как никто другой, нам помогают крупы: овсяная, рисовая, пшеничная, ячневая, гречневая. Почти во всех разновидностях круп помимо достаточного количества углеводов содержится много полезных витаминов и микроэлементов, а также клетчатки, без которых невозможно нормальное функционирование пищеварительной системы и наличие крепкого здоровья в принципе.

Популярность кукурузы в кулинарии

Содержащая ряд незаменимых для организма человека аминокислот и витамина А кукуруза широко применяется в кулинарии. Достаточно вспомнить только вареную кукурузу, консервированную сахарную кукурузу в банках или кукурузные хлопья – лакомство для детей… Не менее полезна эта культура и в виде кукурузной крупы, из которой можно приготовить множество аппетитных блюд. К примеру, поистине прекрасна кукурузная каша на сметане и сливках а ля Банош.

Тонкости приготовления кукурузной крупы

Кукурузная крупа немного капризна и требует хорошей длительно тепловой обработки, но ее солнечный вид и потрясающий вкус вмиг отметет все ваши сомнения по поводу ее готовки. А в сочетании с огненной красавицей тыквой каша на завтрак покажется вам волшебным нежным и воздушным десертом.

Ингредиенты для кукурузной каши с тыквой в мультиварке


  • Кукурузная крупа - 1 ст.
  • Вода - 3 ст.
  • Молоко - 2 ст.
  • Тыква - 300 г
  • Ванильный сахар - 1 ч.л.

Рецепт кукурузной каши с тыквой в мультиварке

  1. Кукурузную крупу промыть и поместить в чашу мультиварки. Влить воду и готовить в режиме «Крупы» 10 минут.

  2. Тем временем нарезаем мелко тыкву.

    Тыкву можно натереть также на терку, если она у вас свежая. У меня была замороженная, поэтому потереть ее не представлялось возможным, слишком мягкая.

    Можно также ее пюрировать блендером, но это не совсем уж обязательно. При разваривании и упаривании в мультиварке, тыква сама смешается с кашей и превратится в пюре.

  3. В полуготовую кукурузную кашу (она должна получиться у вас довольно густой) вливаем молоко, всыпаем ванилин.

  4. Далее добавляем измельченную тыкву. Готовим в режиме «Каша» 20 минут.

    По истечении времени мультиварку не отключаем, а даем каше немного запариться. Но немного! Кукуруза может, казалось бы, бесконечно поглощать жидкость и набухать, поэтому будьте аккуратны и не передержите. В случае, если вы хотите получить густую кашу, этот совет не актуален: чем больше вы будете запаривать крупу, тем более густую массу в итоге получите.

  5. Кукурузная каша с тыквой в мультиварке готова!

    Ванилин придает потрясающий десертный аромат каше и превосходно сочетается со вкусом сладкой тыквы!

  6. Возможно, вам даже не придется подслащивать кашу.

    Однако, если вы все же сладкоежка, то добавьте пару чайных ложек меда на порцию каши. Вы удивитесь, как такое простое блюдо может оказаться таким вкусным!

Приятного аппетита!

Пшенная каша с тыквой в мультиварке: рецепт приготовления

Описание рецепта


Пшенную кашу я люблю с детства и, каждый раз, когда готовлю, вспоминаю детский сад :).

Если покопаться в истории, то можно узнать, что первыми возделывать просо стали китайцы. Эта крупа служила сырьем для производства муки, варки кваса, пива, приготовления сладких блюд и супов. И только потом оно распространилось по всему миру. Всего каких-то пару сотен лет назад пшенная каша в России была основным блюдом на крестьянском столе.

Теперь, давайте вернемся в настоящее время и приступим к приготовлению каши.
А чтобы каша была вкуснее, добавим в нее тыкву.

Чтобы приготовить пшенную кашу с тыквой в мультиварке нужны:

  • Пшено – 1 стакан.
  • Вода - 1 стакан.
  • Тыква – 300 грамм.
  • Сахар – 100 грамм.
  • Молоко – 400 мл.
  • Соль – 1 ч. ложка или по вкусу.
  • Масло сливочное.

Готовим по шагам:

Тыкву нарезаем небольшими кусочками.

Пшено хорошо промываем, насыпаем в мультиварку и заливаем стаканом воды.

Вы знаете, что при хранении пшено нельзя долго держать открытым - оно очень быстро слеживается и начинает горчить. Но, если все же появилась легкая горчинка - ее можно ликвидировать, обдав крупу кипятком или всухую обжарив ее на сковородке.

Кладем в мультиварку подготовленную тыкву.

Отмериваем нужное количество сахара и молока.

Добавляем к пшену и не забываем посолить.
Выставляем в мультиварке режим «Каша» на 30 минут и доводим до готовности.
В готовую кашу добавляем сливочное масло. Количество - на ваше усмотрение.

Приятного всем аппетита!

Приготовлена пшенная каша с тыквой в мультиварке Скарлет SL-1529. Мощность 900 Вт.

А еще на завтрак можно приготовить горячие бутерброды с сосисками. Рецепт можно посмотреть здесь.

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Тыква – очень полезная культура, поэтому с наступлением осени, когда она созревает, мы стараемся готовить блюда с ней почаще. Супы, манты, пироги, кексы, варенье – для всего сгодится тыква. Но, пожалуй, самое известное блюдо с тыквой – это пшенная каша с тыквой. Тыкву для пшенной каши лучше брать оранжевого цвета, тогда готовая каша будет красивой и яркой. А впрочем, эта каша будет вкусна с тыквой любого цвета. Сварите пшенную кашу с тыквой в мультиварке, а не обыкновенное пшено с молоком, и вы разнообразите своё меню и улучшите обмен веществ. Пшенная каша с тыквой – вкусный завтрак и прекрасное начало дня, утверждает наша читательница Юлия, приславшая нам рецепт этой каши.

Ингредиенты

  • 1 мульти стакан пшена
  • 3 мульти стакана воды или молока
  • 1-2 мульти стакана тертой тыквы
  • 0,5 ч. л. соли
  • 1 ст. л. сахара
  • сливочное масло по вкусу

Приготовление:

Пшено промыть, воду слить. Пшено после промывания можно залить кипятком, чтобы ушла горечь. Через 1 – 2 минуты воду слить.

 

Тыкву нарезать на мелкие кубики или натереть на крупной терке.

 

Сложить все в чашу мультиварки, добавить сахар, соль, молоко. Сливочное масло желательно добавлять в готовую кашу.

Готовится пшенная каша с тыквой в мультиварке в режиме “молочная каша” до сигнала.

Каша получилась изумительная! Вначале я переживала, что молока маловато и каша будет очень густой, но вышло все очень здорово – тыква дала свой сок, поэтому получилась хорошая консистенция. Слопали всей семьей! Ребенок вообще был в восторге! А со сливочным маслом…. просто объедение.

 

Приятного аппетита!!!

С уважением,  Наталья

Другие рецепты с сайта:

Пшенная каша с тыквой - рецепт для мультиварки

Пшённая каша с тыквой в мультиварке — самый полезный завтрак без лишних хлопот!

Пшённая каша с тыквой – это одна из наиболее популярных каш в русской кухне и, к тому же, очень вкусная и полезная. Такую кашу вы можете варить круглый год, если сумеете сохранить тыкву в свежем виде или запасётесь на зиму мороженой тыквой. Если осенью вы нарежете тыкву кубиками и заморозите их, то в любое время года вы сможете сварить пшённую кашу с тыквой и насладиться её свежим вкусом.

Сварить пшённую кашу с тыквой вы можете в любой мультиварке (практически все мультиварки имеют режим «Каша»), в том числе и в мультиварке KAMBROOK. Каша в мультиварке KAMBROOK сварится за 30 минут, а потом будет подогреваться ещё не менее 10 часов, и это очень хорошо, потому что во время длительного «томления» каши при невысокой температуре, она приобретает особую нежность, и получается почти такой же вкусной, как в русской печи.

Поставьте варить тыквенную пшённую кашу в мультиварке KAMBROOK вечером, и вы получите утром полезный завтрак. А если прямо в тарелку с кашей вы добавите свежие фрукты или ягоды, то польза вашего завтрака удвоится.

Готовим пшенную кашу с тыквой по рецепту от Милены

Из указанного в рецепте количества продуктов у вас получится  3 -4 порции пшённой каши с тыквой.

Ингредиенты для пшенной каши с тыквой:

  • пшённая крупа – 6 ст. л. «с горкой» (115 г)
  • вода питьевая – 2 ст. (400 мл)
  • молоко 2,5 % жирности – 1 ст. (200 мл)
  • соль – ½ ч. л.
  • сахар – ½ ст. л.
  • тыква, замороженная кубиками – 150 г

Пшенная каша в мультиварке — пошаговый рецепт приготовления

В чашу мультиварки влейте сначала воду (2 ст.). Не могу объяснить причину, но заливать нужно сначала воду, а потом уже молоко. Я пробовала делать наоборот, в результате каша получалась более густой и не однородной, она, как бы, немного запекалась снизу. Так что не экспериментируйте, вливайте сначала воду.

Теперь влейте молоко (1 ст.), посолите (1/2 ч. л.).

Добавьте сахар (1/2 ст. л.).

Положите мороженную кубиками тыкву, не размораживая, просто предварительно обдав её горячей водой, так она лучше сохранит свою форму при варке.

Прежде чем заложить в мультиварку пшённую крупу, уделите ей немного времени и очень тщательно промойте её под проточной водой.

Дело в том, пшённая крупа слегка горчит, чтобы удалить из крупы горечь, промойте её сначала очень горячей водой, почти кипятком, а затем холодной водой. Таким образом, вы избавитесь от горечи.

Откиньте крупу на сито, когда вода стечёт, положите её в мультиварку.

Закройте крышку мультиварки, заблокируйте крышку, выберите режим «Каша» и нажмите «Старт». Спокойно ложитесь спать, утром каша будет тёплой и пышной.

Утром откройте мультиварку, немного перемешайте кашу прямо в мультиварке, чтобы немного размять кубики тыквы. Пшенная каша в мультиварке готова!

Положите кашу в тарелки.

При желании, прямо в тарелку добавьте свежие ягоды (голубика) и фрукты (банан). Здоровый и полезный завтрак у вас на столе.

Калорийность пшенной каши с тыквой на молоке — около 70 ккал

Приятного аппетита!


Автор: Милена

Стиль автора сохранен
 

Рисовая каша с тыквой в мультиварке

Тыква – удивительно полезный и вкусный овощ. Из него можно приготовить множество разнообразных блюд. Он прекрасно усваивается и подходит для диетического питания и детского меню….

Ингредиенты

  • 200 г риса__NEWL__
  • 200 г тыквы__NEWL__
  • 1 столовая ложка сахара__NEWL__
  • Соль__NEWL__

Тыква содержит много минералов (натрий, калий, железо, магний и другие), витаминов Е, С, В, А (особенно много его содержится в тыквах с ярко-оранжевой мякотью), пектина.

Маленькие дети обожают тыкву, ведь из неё можно приготовить столько всего вкусного! Это и каши, и пироги, и супы, и соки. Десерты из неё тоже выходят отменные – варенье, цукаты, пудинги! Всего и не перечислишь.

Тыква очень полезна при заболеваниях почек, она обладает мочегонным эффектом. Также окажет положительное действие при запорах. А особенно полезна запеченная тыква, содержащая большое количество пектина. Тыквенный сок оказывает легкое успокаивающее действие, а тыквенные семечки насыщают организм белками и жирными маслами.

Вот такой полезный овощ тыква, поэтому его нельзя обходить стороной при составлении детского меню. Начинать давать тыкву можно уже грудничку, когда вводятся овощные пюре. Естественно без соли и сахара. А ребенку постарше можно приготовить замечательную тыквенную кашу.

Приготовим рисовую кашу с тыквой в мультиварке-скороварке VITEK VT-4201 SR. Времени это займет немного, и каша получится удивительно вкусной и буквально тающей во рту!

Рецепт приготовления:

Тыкву очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками.

Рис переберите, промойте и засыпьте в чашу мультиварки.

Добавьте 200 мл воды и тыкву. Положите сахар, посолите по вкусу.

Закройте крышку мультиварки. В меню выберите режим «RICE». Если у вас другая модель мультиварки, то режим может называться по-другому («Каша», «Плов», «Рис»). Через 15 минут рассыпчатая рисовая каша с тыквой будет готова.

Когда прозвучит сигнал об окончании работы режима, не спешите открывать крышку – дайте каше немного настояться. Перед подачей добавьте немного сливочного масла.

Автор рецепта: Emily

Овсяная каша для медленного приготовления тыквенного пирога

Овсяные хлопья для медленного приготовления с тыквенным пирогом - это что угодно, только не бабушкины овсяные хлопья. У него удивительно вкусный осенний вкус, который заставит вас встать с постели утром, готовый позавтракать!

Овсяные хлопья для медленного приготовления

Я очень люблю рано вставать и просыпаться перед солнцем в тишине раннего утра. Я люблю готовить вкусный завтрак по утрам без спешки.Это, ребята, мое счастье. Однако мои не очень первые друзья часто напоминают мне, что это счастье не для всех. В суматохе по утрам на работе / в школе некоторые люди едва просыпаются достаточно, чтобы подобрать подходящие носки, а тем более достаточно бодрствуют, чтобы придумать горячий здоровый завтрак, чтобы заправить свою семью на предстоящий напряженный день. Для этих людей не беспокойтесь! Есть способ приготовить вкусный и сытный завтрак в это «активное» утро, при этом нажимая кнопку повтора несколько раз.Разрешите представить вам овсянку с тыквенным пирогом в мультиварке.

Мультиварки часто известны тем, что идеально готовят жаркое или тушеную говядину. Но мой любимый кухонный прибор (извините, посудомоечная машина) также способен приготовить вкусную овсянку, пока вы заняты ловлей Z. Просто вылейте ингредиенты в мультиварку перед сном, перемешайте, включите, и утром вы проснетесь и получите здоровый горячий завтрак, который уже готов и ждет, чтобы его проглотила голодная команда.

Примечание: при приготовлении этого рецепта я использовал мультиварку на 6 литров. Если ваша мультиварка меньше, сделайте половину партии, чтобы не допустить переполнения во время приготовления.

Овсяная каша с тыквой

Тыква просто может быть неофициальным ароматом осени (и какой это замечательный аромат). Когда осень медленно приближалась, казалось уместным придать этому плотному завтраку осеннюю нотку. Кроме того, тыквы - это прекрасная вещь, которую стоит добавлять в свой рацион везде, где только возможно. Эти прекрасные сезонные фрукты богаты клетчаткой, бета-каротином и витаминами А и С.Соедините красивую апельсиновую мякоть тыквы с небольшим количеством мускатного ореха, корицы, имбиря и натурального подсластителя, и вы получите здоровый завтрак, который по вкусу напоминает десерт.

Из этого рецепта овсяной каши с тыквенным пирогом в медленноварке получается довольно большая партия, идеально подходящая для кормления толпы (например, утро Благодарения) или для хранения в отдельных контейнерах в холодильнике для быстрого завтрака в дороге. Он даже хорошо замораживается, так что вы можете приготовить один раз и наслаждаться на досуге в течение нескольких недель.

Если вы любите овсянку, вам также могут понравиться эти:

  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 4 стакана воды
  • 2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 стакан кокосового молока
  • 1 1/2 стакана консервированной тыквы
  • 1 ½ столовой ложки специй для тыквенного пирога
  • 1/2 стакана кленового сиропа , чистый
  • 1 столовая ложка ванильного экстракта
  • 1/2 чайной ложки морской соли
  • Используя кисточку для выпечки, смажьте внутреннюю часть мультиварки растопленным кокосовым маслом, чтобы предотвратить прилипание ингредиентов в процессе приготовления.

  • Добавьте все ингредиенты в мультиварку, помешивая.

  • Накрыть крышкой и варить на слабом огне 8 часов.

  • После приготовления овсянка может выглядеть жидкой; это нормально. Хорошо перемешайте готовую овсянку перед подачей на стол. Храните остатки в холодильнике в течение недели или в морозильной камере в течение месяца.

Калорий: 463 ккал | Углеводы: 70 г | Белок: 11 г | Жиры: 17 г | Насыщенные жиры: 11 г | Натрий: 212 мг | Клетчатка: 10 г | Сахар: 23 г

Рецепт овсяной каши с тыквой в горшочке

Опубликовано: · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Поскольку мы продолжаем наши еженедельные рецепты тыквы, чтобы отпраздновать осень и все, что связано с тыквой, кажется уместным, что мы включили этот рецепт овсяной каши из тыквы в горшочке.

Овсяная каша с тыквой в горшочке

Как лучше начать день, чем немного тыквенной овсянки.

Добавьте в Crock Pot Pumpkin Spice Latte, и у вас действительно будет настоящий тыквенный день.

Ты качаешь головой, думая, что тыквы слишком много, чтобы начать день! Мы понимаем, что вы всегда можете подать овсянку на ужин или в любое время дня.

Мне нравится, что мультиварка делает всю работу по этому рецепту, и независимо от того, в какое время дня вы хотите насладиться им, вы сможете.Нет ничего лучше, чем просыпаться от уже приготовленного для вас завтрака, и все, что вам нужно сделать, это выложить эту тыквенную овсянку в миску и наслаждаться! Совершенство!

Нам нравится использовать мультиварку, чтобы утром готовить завтрак. Это идеальное начало напряженного дня.

Ознакомьтесь со всеми этими рецептами овсянки в мультиварке в мультиварке, которые очень легко приготовить!

Необходимые ингредиенты

Посыпьте овсянку изюмом, креветками или любыми другими начинками.

Рецепты отличного завтрака

Рецепт сиропа с корицей

Рецепт кофейного торта с малиной

Пончики из бисквитного полуфабриката

Блинчики с крекером и пеканом

Рецепт греческой фриттаты в глиняном горшочке

Вы любите рецепты? Ознакомьтесь с нашими рецептами копий кошек, рецептами десертов и нашими рецептами в горшочках.

Рецепт овсянки с тыквой и тыквой

Идеальный рецепт овсянки с тыквой в мультиварке на осень! Рецепт мультиварки - идеальный семейный завтрак.Добавьте коричневый сахар, яблочную корицу, овсяные хлопья, миндаль, кленовый сироп или любую из ваших любимых начинок из овсянки. Отличный осенний утренний завтрак, который можно приготовить на ночь.

Распечатать Ставка

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 8 часов

Общее время: 8 часов 10 минут

Порций: 8

калорий: 192 ккал

Инструкции

  • Положите все ингредиенты в мультиварку, хорошо перемешайте

  • Готовьте на медленном огне в течение 8 часов, перемешайте перед подачей на стол

  • Сверху добавьте изюм, креветки или любую другую начинку на овсянку

Питание

Пищевая ценность

Рецепт овсянки с тыквой и тыквой

Сумма на порцию

калорий 192 Калорий в составе жира 18

% дневная стоимость *

Жир 2 г 3%

Натрий 156 мг 7%

Калий 158 мг 5%

Углеводы 40 г 13%

Клетчатка 3 г 13% 18 г 20%

Белок 5 г 10%

Витамин A 3705IU 74%

Витамин C 4 мг 5%

Кальций 34 мг 3%

Железо 1. 7 мг 9%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Рецепт был опубликован 4 сентября 2018 г. Обновлено в октябре 2020 г.

Овсяная каша, стальная нарезанная из тыквы в медленноварке

Эта легкая овсяная каша из стали для медленной варки с ароматом тыквенного пирога - идеальный сытный завтрак со всеми вкусами тыквенных специй, которые вы так жаждете. Перейти к рецепту keyboard_arrow_down

284 КАЛОРИИ 46 г УГЛЕВОДОВ 8 г ЖИРОВ 9 г БЕЛКА

Уже

7 Синий

Скоро

MyWW ® SmartPoints ™ Новинка!

Рецепт овсяной каши с тыквой в медленном темпе

Овсяные хлопья в медленноварке со стальной нарезкой - это идеальный завтрак, который можно заранее приготовить на протяжении всей недели.Приправленный тыквой и специями для тыквенного пирога, он имеет все классические ароматы тыквенного пирога, но в полезном утреннем овсе.

Когда становится холодно и начинается осень, начинается сезон тыквенных специй. В наши дни вы можете получить почти все, что угодно, со специями для тыквы, и хотя я не всегда большой поклонник тыквы, я люблю ее с утренним овсом. Тыква увеличивает питательную ценность традиционного утреннего овса, а теплый вкус корицы и мускатного ореха идеально подходит для осени.Эта версия, приготовленная из овсяных хлопьев, очень сытная и наполнена осенним вкусом.

Это отличный огонь и забудьте о нем рецепт, который медленно готовится всю ночь, пока вы спите, так что вы можете скатиться прямо с кровати и приготовить горячую еду - этот мечтательный завтрак, который подбадривает меня, с широкими возможностями настройки, можно дополнить куча фруктов и вкусов, так что вы можете получить любую комбинацию вкусов, какую захотите!

Что входит в овсянку с тыквенным пирогом в медленноварке?

В этой овсянке немного больше ингредиентов, чем в обычной быстрой овсянке, которую вы готовите на плите, но это просто означает, что в ней больше вкуса! Эта простая овсяная каша начинается со скромных, полезных для сердца овсяных хлопьев Steel Cut с добавлением сливочного масла, консервированного тыквенного пюре, кленового сиропа, несладкого ванильного миндального молока, теплой воды, специй для тыквенного пирога и сушеной клюквы, чтобы действительно усилить этот сытный и успокаивающий вкус осени.

Зачем нужна мультиварка?

Поскольку традиционная овсяная каша готовится на плите всего за 10 минут, вы можете спросить себя, зачем использовать мультиварку?

Что ж, позвольте мне сказать вам кое-что - когда вы готовите это в мультиварке, ароматы тыквенного пюре, специи для тыквенного пирога, кленовый сироп и сушеная клюква успевают впитаться овсянкой и каждым кусочком обладает глубоким вкусом, который проявляется в мгновение ока, чего невозможно добиться за 10 минут.

Использование мультиварки - также отличный способ накормить множество людей; попробуйте приготовить овсянку на плите не только для небольшой семьи - в конечном итоге некоторые овсяные хлопья будут сожжены, а другие недоварены, но использование мультиварки дает вам хорошее, равномерное приготовление для больших партий.

Какая овсянка лучше для мультиварки?

Существует полдюжины различных видов овса, каждый из которых имеет свое время и место, но для овсяных хлопьев медленного приготовления? Вам следует использовать овсяные хлопья Steel Cut, поскольку они крепче и лучше держатся в течение долгого времени. Если для этого рецепта использовать овсяные хлопья быстрого приготовления, они превратятся в кашицу и приобретут липкую консистенцию. Овсяные хлопья лучше всего подходят для медленного приготовления.

Овсянка Steel Cut Oats имеет прекрасную консистенцию, которую приятно есть!

Советы по приготовлению овсянки в медленноварке

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам приготовить идеальную овсяную кашу в медленноварке:

  • Используйте лайнер для медленноварки или антипригарный спрей, так как овес попытается прилипнуть, если вы этого не сделаете, а затем они будут гореть.
  • Если вы действительно беспокоитесь о ожогах, вы можете приготовить овсянку в большой посуде для запекания внутри мультиварки, сидя в ванне с водой, заполненной примерно до половины емкости для запекания, создавая водяную баню и позволяя дольше время приготовления без проблем с прилипанием овса.
  • Этот рецепт можно легко удвоить, и он будет работать даже в течение ночи, если, конечно, у вас достаточно большая мультиварка!

Другие идеи рецептов осенней овсянки

Овсяная каша с тыквенным пирогом прекрасна круглый год, но давайте будем честны на минуту - вещи со вкусом тыквы только осенью вкуснее, поэтому я собрал еще несколько осенних овсяных хлопьев. идеи для вас.

  • Яблоко и корица : Было ли когда-нибудь более классическое сочетание осеннего вкуса? Используйте яблоки или яблочное пюре плюс несколько столовых ложек корицы, чтобы съесть кусок пирога в миске на завтрак - мы не скажем!
  • Яблоко и клюква: Добавьте сушеную клюкву и яблоки Грэнни Смит в овсянку, затем добавьте немного тыквенных семечек перед подачей на стол - дайте им немного жевательной хрустящей корочки!
  • Пекановое масло и джем из бойзенберри: Для осеннего изюминки классического PB&J выберите пекан и бойзенберри!
  • Клен и сладкий картофель: Эта комбинация может показаться немного необычной, но поверьте мне, сладость кленового сиропа превращает его в вкусный и плотный завтрак - идеально подходит для холодного осеннего утра!

Как хранить остатки

Это может показаться не очевидным, но вполне возможно сделать действительно большую партию овсянки, которую вы будете есть неделями, если хотите!

Оставшуюся овсянку можно хранить в холодильнике в течение 3 или 4 дней, прежде чем опасность испортится. Вы даже можете положить оставшиеся овсяные хлопья в холодильник - в любом случае убедитесь, что вы разложили их по отдельным контейнерам, чтобы вы могли просто вытащить по одной порции, когда вам это нужно.

Разогрейте оставшуюся овсянку с небольшим количеством молока в микроволновой печи.

Другой вкусный рецепт овсянки

Рецепт тыквенной овсянки со специями в медленноварке

Перейти к содержанию

Мы хотим заверить вас, что по-прежнему стремимся предоставлять потребителям безопасные и высококачественные продукты и, как таковые, внимательно следим за быстро развивающейся ситуацией, связанной с новым коронавирусом (COVID-19).

Щелкните здесь, чтобы прочитать наше сообщение нашему сообществу.

  • Подготовить
    5 мин.
  • Общий
    4 часа 5 минут
  • Порции
    8

Овсяная каша из тыквы со специями для медленного приготовления

Ингредиенты

  • 1 л (4 чашки) Dairyland микрофильтрованное молоко
  • 500 мл (2 стакана) воды
  • 250 мл (1 стакан) несладкого тыквенного пюре
  • 125 мл (1/2 стакана) золотистого изюма или сушеной клюквы
  • 125 мл (1/2 стакана) кленового сахара или коричневого сахара
  • 10 мл (2 чайные ложки) смеси специй для тыквенного пирога или 2. По 5 мл (1/2 чайной ложки) каждого: молотая корица, имбирь, душистый перец и гвоздика
  • 1,25 мл (1/4 чайной ложки) соли
  • 500 мл (2 стакана) овсяных хлопьев

Обслуживать

  • Dairyland микрофильтрованное молоко
  • Кленовый сироп
  • Нарезанные орехи пекан

Направления

  1. В чаше мультиварки смешайте микрофильтрованное молоко Dairyland , воду, тыквенное пюре, изюм, сахар, специи и соль.Добавьте нарезанный овес. Накрыть крышкой и варить на слабом огне 4 часа. Энергично перемешайте, чтобы овсянка стала более кремовой.
  2. Добавьте молока в каждую порцию, затем украсьте кленовым сиропом и измельченными орехами пекан. Овсяные хлопья можно хранить в герметичных контейнерах до 5 дней.

Узнать больше

Crockpot Pumpkin Oatmeal - w / Quinoa & Eggs

This Crockpot Pumpkin Oatmeal w / Quinoa can be made in advanced, is super Healthy, and on the cact on pumpkin pie!

Crockpot. Тыква. Овсянка. Лебеда. Клен. Уютные специи. Неужели у него больше «падений», чем это ?!

Нет! Это не так.

В последнее время я серьезно полюбил свою мультиварку. Ok. Я всегда люблю свою мультиварку, если честно, но я имею в виду, что может быть лучше, чем провести долгий день и прийти домой (или, в моем случае, пройти пешком 10 футов) и уже приготовить ужин? Серьезно, есть что-нибудь лучше? Потому что я уж точно ничего не могу придумать. Тем более, что температуры падают и стемнеет примерно в 2 часа дня.😭

Я тоже в последнее время полюбил киноа. Он удовлетворяет меня, любящего углеводы, но гораздо более здоровым образом (черт возьми, белок!). Если нет, обязательно попробуйте мою Здоровую мексиканскую запеканку. Это совершенно вкусно.

Я раньше не готовил завтрак в мультиварке, поэтому, конечно, мне нужно было поделиться с вами, ребята. К тому же сейчас ноябрь, так что вы, ребята, еще не слишком устали от тыквы… верно? 🙂 Короче говоря -> Родилась тыквенная овсяная каша с киноа.

И пожрал.

Когда я впервые рассказал Тревору о своей идее приготовить овсяную кашу из тыквы… ага… он этого не почувствовал.

«Овсянка ?! В мультиварке ?! С… ТЫККОЙ ?!

[вставьте здесь скептическое лицо]

Скажем так, он был , а не возбужден.

Через несколько часов он вышел из своего офиса… «Что это за запах ?!».

Я дал ему миску, заправленную изюмом, орехами пекан, обильно сбрызнув кленовым сиропом и…

Скажем так, он БЫЛ взволнован.

Ему это очень понравилось, и я понимаю, почему! Это теплое и уютное блюдо, которое нельзя не прижать к ребрышкам, оно совершенно здоровое и сытное!

Текстура этого тыквенного овса в мультиварке безумно хороша: густая, с небольшим количеством кусочка киноа и стальной овсяной крупы, и даже не поймите меня на вкус: на вкус как тыквенный пирог! За это можно поблагодарить целую банку тыквенного пюре и массу специй.

Я оставил эту овсянку из тыквы в мультиварке на менее сладкой стороне, добавив только 1/3 стакана кленового сиропа В овсянку, так что тогда каждый может настроить сладость по своему вкусу, потому что я знаю, что я определенно тот, кто любит их овсянку на в основном сладкой стороне. Могу ли я съесть кашу с коричневым сахаром? 😉

Эти овсяные хлопья великолепны, потому что они восхитительны на вкус, но они также великолепны, потому что их НАСТОЛЬКО вонючее легко приготовить.

Готовы?

1.Обрызгайте мультиварку кулинарным спреем.

2. Добавьте миндальное молоко, яйца (для дополнительного протеина # выигрыш), тыквенное пюре, кленовый сироп, соль, корицу, имбирь, мускатный орех, гвоздику и ваниль - взбейте все вместе.

3. Добавьте киноа и овсяные хлопья.

4. Готовьте на медленном огне 4 часа.

СДЕЛАНО. Я бы посоветовал приготовить эту овсяную кашу из тыквы в мультиварке холодным воскресным днем ​​и съесть ее как полезный и уютный завтрак до конца недели! Должен полюбить рецепт, который делает т.на.

BTW - что превращает этот рецепт из отличного в AHHHH-лабиринт? Начинки. Я настоятельно рекомендую подавать эту тыквенную овсянку с большим количеством орехов пекан - для хрустящей корочки, с изюмом - для жевания и большим количеством кленового сиропа или даже коричневого сахара - для немного большей сладости!

Easy , здоровый , вперед , тыква завтрак? Если это не идеальный осенний завтрак, я не знаю, что это такое!

С падением!

- Jennifer

Crockpot Pumpkin Oatmeal

Эта тыквенная овсяная каша с квиноа в Crockpot очень полезна для здоровья и по вкусу напоминает тыквенный пирог!

Оборудование для этого рецепта

(показано оборудование - партнерские ссылки)

Ингредиенты

Необязательные (но настоятельно рекомендуемые) начинки
Нажмите, чтобы держать устройство включенным во время приготовленияРаспылите его очень, очень хорошо, иначе он прилипнет.

  • Взбейте ингредиенты прямо в мультиварке: молоко через ваниль. Убедитесь, что вы действительно разбили это яйцо.

  • Взбить венчиком из квиноа / овсяных хлопьев.

  • Накрыть крышкой и варить на слабом огне 4 часа. Перемешайте и подавайте!

  • Сверху добавьте орехи пекан, изюм, больше кленового сиропа или подсластителя на ваш выбор и т. Д.

  • ХРАНЕНИЕ

    Разогрейте: если заморозить, разморозить в холодильнике, затем в микроволновой печи или нагреть на плите *

    * Время хранения может варьироваться в зависимости от температура и условия

    Примечания

    * Если остатки слишком густые, их можно разбавить молоком! Я намеренно сделал их менее сладкими, чтобы вы могли добавить коричневый сахар, немного меда / кленового сиропа по своему вкусу после приготовления! 🙂

    Информация о питании

    Пищевая ценность

    Овсяная каша с тыквой и тыквой

    Количество на порцию

    Калорий 266 калорий из жиров 63

    % дневной нормы *

    Жир 2 7 г 9005 11% 1 г 6%

    Холестерин 53 мг 18%

    Натрий 560 мг 24%

    Калий 285 мг 8%

    Углеводы 43 г 7 14%

    0 29%

    Сахар 10 г 11%

    Белок 10 г 20%

    Витамин A 8350IU 167%

    Витамин C 2. 2 мг 3%

    Кальций 296 мг 30%

    Железо 2,9 мг 16%

    * Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

    * Примечание. Информация о пищевой ценности приблизительна и зависит от используемых продуктов.

    Ключевые слова: мультиварка, осень, киноа

    Овес с пряностями и тыквой в медленноварке | Рецепты

    Во время напряженного курортного сезона неплохо иметь несколько легких вариантов завтрака на палубе. Здесь приправленные пряностями овсяные хлопья нежно готовятся всю ночь, так что вы можете просыпаться горячим завтраком, который готов к подаче.Небольшое количество порошкообразного орехового масла, добавленного в конце, обеспечивает повышение уровня протеина. Овес любит прилипать к стенкам и дну мультиварки, поэтому мы настоятельно рекомендуем использовать лайнер для мультиварки.

    Активное время: 10 минут Общее время: 7 часов 10 минут

    Распечатать

    Овес с тыквой и специями в медленноварке

    Состав

    • 4 стакана (946 мл) несладкого миндального молока без сахара
    • 2 чашки (364 г) сырых овсяных хлопьев
    • 1/2 стакана (118 мл) кленового сиропа
    • 1 столовая ложка специй для тыквенного пирога
    • 1 столовая ложка ванильного экстракта
    • 1 чайная ложка соли
    • 1 банка (425 г) тыквенного пюре
    • 1/2 стакана (70 г) порошкового миндального масла
    • 2 чайные ложки тертой цедры апельсина
    • 1/3 стакана (78 мл) свежевыжатого апельсинового сока
    • 1 стакан (100 г) нарезанных грецких орехов, поджаренных

    Проезд

    Нанесите на мультиварку кулинарный спрей или нанесите на мультиварку лайнер. В мультиварке смешайте 4 1/2 стакана (1 литр) воды, миндальное молоко, овес, кленовый сироп, специи для тыквенного пирога, ваниль, соль и тыкву. Накрыть крышкой и варить на слабом огне около 7–8 часов, пока не станет густо, кремообразно и нежно.

    Добавьте порошковое миндальное масло, цедру апельсина и апельсиновый сок. Ложка в миски; сверху грецкими орехами.

    Обслуживает: 8 | Размер порции: около 1 чашки овсяных хлопьев и 2 столовых ложки грецких орехов

    Питание (на порцию): Калорийность: 310; Всего жиров: 9 г; Насыщенные жиры: 1 г; Мононенасыщенные жиры: 2 г; Холестерин: 0 мг; Натрий: 378 мг; Углеводы: 48 г; Пищевые волокна: 6 г; Сахар: 14 г; Белок 9г

    Дополнительное питание: Калий: 205 мг; Железо: 12%; Витамин А: 18%; Витамин С: 19%; Кальций: 46%

    Откройте для себя сотни полезных рецептов - от высокопротеиновых до низкоуглеводных - через «Открытие рецептов» в приложении MyFitnessPal.

    Овсяная каша с тыквой и яблоком в медленноварке

    Утро у нас в доме довольно беспокойное. Одна вещь, которая облегчает мою жизнь, - это готовить большие партии продуктов для завтрака, таких как блины, вафли или французские тосты, а затем замораживать остатки для этих напряженных будних дней. Мальчики могут легко достать из морозилки все, что захотят, и снова нагреть. Благодаря этому я экономлю кучу времени по утрам и дает им больше независимости.

    Одно из любимых блюд на завтрак - овсянка.Но приготовление домашней овсянки отнимает уйму времени, если вы делаете это на плите, чего у нас нет по утрам. Вскоре я понял, что это можно сделать в мультиварке! Гений, правда ?! Я могу приготовить его накануне вечером и позволить готовиться всю ночь. На следующее утро дом восхитительно пахнет, и завтрак готов. Нет ничего проще. Эта овсяная каша из тыквы и яблок в мультиварке настолько проста, что дети могут приготовить ее сами. Буквально на это уходит около 5 минут, а остальную работу сделает мультиварка.

    Есть много комбинаций овсяных хлопьев, которые подходят для овсяных хлопьев медленного приготовления. Летом я предпочитаю ягоды, а осенью - тыкву или яблоко. На этот раз мой сын подумал, что смешивание тыквы и яблока будет хорошо вместе, поэтому мы попробовали. Нарезка яблок занимает больше всего времени. Все остальное просто влейте и перемешайте. Вот как выглядит смесь перед приготовлением. Овес впитает много жидкости за 8 часов приготовления. По завершении можно добавить тыквенную мюсли, йогурт, жирные сливки или просто съесть.Мой личный фаворит - это сверху греческий йогурт и немного дополнительных специй для тыквенного пирога. Он такой сливочный и вкусный. Дополнительно можно хранить в холодильнике, а для повторного нагрева просто поместите овес в кастрюлю с небольшим количеством молока и нагрейте, пока он не станет мягким, кремообразным и горячим.

    Вот так выглядит овсянка после 7-8 часов приготовления. Если вы используете стальной овес, готовьте не менее 8 часов, обычный овес можно приготовить за 7 часов или даже раньше. Моя мультиварка автоматически переходит в режим нагрева после того, как время приготовления истекло, поэтому мне не нужно беспокоиться о том, что она готовится слишком долго.

    Овсяная каша с тыквой и яблоком в медленноварке

    Тип рецепта: Завтрак

    Автор: O’Boy! Органический

    Время приготовления:

    Время приготовления:

    Общее время:

    Обслуживает: 6-8

    • 1 1/2 стакана овсяных хлопьев Bob’s Red Mill
    • 1 стакан тыквенного пюре
    • 1 стакан кокосового сахара Bob’s Red Mill
    • 2 стакана цельного органического молока
    • 4 стакана воды
    • 3 яблока очищенных и нарезанных кубиками
    • 1 чайная ложка специй для тыквенного пирога
    • 2 столовые ложки сливочного масла
    • Дополнительно для обслуживания
    • Греческий йогурт
    • Гранола
    • Крем
    1. В мультиварку добавьте все ингредиенты, кроме йогурта, сливок или мюсли.
    2. Хорошо перемешайте ингредиенты и включите мультиварку на слабом уровне на 7-8 часов
    3. По окончании подавайте отдельно или сверху с йогуртом, мюсли или сливками.
    4. Остатки можно хранить в холодильнике в течение недели, а при повторном нагревании на плите добавить немного молока и прогреть до кремообразного состояния.

    3.2.1310

    Я горжусь тем, что сотрудничаю с Stonyfield и Bob’s Red Mill и предлагаю вам этот вкусный рецепт! Как всегда, все мнения на 100% мои.

    Я принимаю Mini Chef Monday вместе с 8 потрясающими блоггерами, узнайте больше о команде Mini Chef Mondays!
    Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook, чтобы найти еще больше рецептов и поделиться рецептами!

    Подпишитесь на новостную рассылку Mini Chef Mondays, чтобы еженедельно получать свежие рецепты на вашу электронную почту! Не волнуйтесь, мы будем использовать вашу электронную почту только для рецептов Mini Chef Monday, розовое обещание!

    Станьте участником и подписывайтесь на нас!

    • Pinterest: Каждый связанный пост / рецепт будет добавлен на нашу доску Mini Chef Mondays
    • Instagram: используйте наш хэштег #MiniChefMondays, чтобы мы могли репостить вашего мини-шеф-повара
    • Twitter: мы ретвитим каждое сообщение с #MiniChefMondays

    Обязательно ознакомьтесь со всеми их постами Mini Chef!

    .

    Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *