Вторые блюда из овощей и грибов

Без блюд и гарниров из овощей не обходится ни один стол. Они прекрасно дополняют мясные и рыбные блюда и подходят в качестве закуски, разжигая аппетит. Приготовление гарниров из овощей занимает немного времени, а рецепты овощных гарниров можно без проблем найти в данном разделе. В блюда можно добавить грибы и другие ингредиенты, которые помогут оттенить вкус мясного блюда на праздничном вечере. К рыбным блюдам также идеально подойдут овощные гарниры, рецепты которых можно найти в разделе. Благодаря подробным инструкциям с фото вы сможете быстро приготовить понравившееся овощное блюдо и сделать его оригинальным и изысканным.

Запечённые баклажаны

Показать больше…

Лучшие рецепты каталога

Картофель «дофинуаз» (картофель по-французски)

mar33_33

Баклажаны в восточном стиле

katerinka.kz

Соте из кабачков с имбирем (вариант для поста)

naumovec

Запеченные баклажаны с базиликом от гордона рамзи

Ольга♥Ч

1418 рецептов вторые блюда из овощей и грибов

По датеСамые популярныеПо количеству лайковПо добавлению в избранноеПо названию

Рецепт 1892 года картофель по-английски

Каталог: Из овощей и грибов

132401

Burmix

07 марта 2023, 10:52

Картофель с шампиньонами под зеленым маслом

Каталог: Из овощей и грибов

22740 мин. 301

Марина

02 марта 2023, 14:22

Картофель в сливочно-чесночном соусе

Каталог: Из овощей и грибов

54002

Царевна_Несмеяна

10 января 2023, 19:35

Картофель по-деревенски в микроволновке

Каталог: Из овощей и грибов

66815 мин.200

lets_get_cooking

17 декабря 2022, 19:16

Картофельные лодочки

Каталог: Из овощей и грибов

99460 мин.200

lets_get_cooking

05 декабря 2022, 06:04

Грибной жульен в кабачках

Каталог: Из овощей и грибов

464212

Алевтина

26 ноября 2022, 21:01

Кабачки с сыром в духовке

Каталог: Из овощей и грибов

136900

Рецепты для Лентяев

26 октября 2022, 13:16

Сливочные грибы с сыром

Каталог: Из овощей и грибов

121630 мин.502

Андрей

11 октября 2022, 12:55

Рагу из овощей и белой фасоли

Каталог: Из овощей и грибов

67840 мин.400

*KrisAlla*

20 сентября 2022, 21:49

Спецофай

Каталог: Из овощей и грибов

92130 мин.01

Наталья Курникова

15 сентября 2022, 12:44

Овощное рагу с куриным филе в беконе

Каталог: Из овощей и грибов

26690 мин. 302

Frau Lorchen

14 сентября 2022, 12:46

Запеченные кабачки с овощами и сулугуни

Каталог: Из овощей и грибов

430100

Алевтина

10 сентября 2022, 21:00

Баклажаны с сыром в духовке⁠⁠

Каталог: Из овощей и грибов

83525 мин.400

AleSun

10 сентября 2022, 14:48

Овощи с колбасой по-дачному

Каталог: Из овощей и грибов

95730 мин.222

Наталья Курникова

07 сентября 2022, 12:03

Кабачки фаршированные индейкой с грибами

Каталог: Из овощей и грибов

79101

Инна

03 сентября 2022, 12:23

Запечённые фаршированные баклажаны «махеевъ» #махеевъ

Каталог: Из овощей и грибов

93860 мин.601

Тамара

19 августа 2022, 22:30

Кабачки-лодочки с лисичками «махеевъ» #махеевъ

Каталог: Из овощей и грибов

557-40 мин.-1001

Tatjana

17 августа 2022, 22:17

Рецепт фаршированных перцев

Каталог: Из овощей и грибов

793601

Рецепты для Лентяев

16 августа 2022, 17:06

Кабачки в духовке

Каталог: Из овощей и грибов

209503

Рецепты для Лентяев

13 августа 2022, 13:10

Картофельная запеканка

Каталог: Из овощей и грибов

84800

Рецепты для Лентяев

10 августа 2022, 16:28

Овощи из горшка «махеевъ» #махеевъ

Каталог: Из овощей и грибов

105790 мин. 200

Наталья Курникова

10 августа 2022, 12:57

Рецепт фаршированных перцев

Каталог: Из овощей и грибов

1606600

Рецепты для Лентяев

09 августа 2022, 16:11

Запеченные в духовке баклажаны, кабачки и сладкий перец

Каталог: Из овощей и грибов

118260 мин.400

Кулинарная семья

07 августа 2022, 14:03

Вкусный и сытный завтрак всего из 2х ингредиентов

Каталог: Из овощей и грибов

1873104

Рецепты для Лентяев

01 августа 2022, 10:22

Шикарнейший рецепт блюда из кабачков

Каталог: Из овощей и грибов

3350103

Рецепты для Лентяев

29 июля 2022, 14:34

Селянка из молодой капусты “махеевъ” #махеевъ

Каталог: Из овощей и грибов

64830 мин.221

Наталья Курникова

22 июля 2022, 12:44

Фаршированые кабачки

Каталог: Из овощей и грибов

156900

MARINA MAYOROVA

14 июля 2022, 17:46

Нут с мясом

Каталог: Из овощей и грибов

881180 мин.600

MA JOK

12 июля 2022, 19:56

Простой и быстрый пирог с кабачками

Каталог: Из овощей и грибов

1416103

Рецепты для Лентяев

06 июля 2022, 13:37

Кабачковые оладушки

Каталог: Из овощей и грибов

272905

MARINA MAYOROVA

05 июля 2022, 17:32

Кухни народов мира

Новости Кулинара

Просто и вкусно: интересные постные блюдаВарим-парим: чем полезны каши и что нужно знатьМужчинам на заметку: как быстро и правильно поджарить мясоОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)

Новые рецепты

Постный салат из капусты и зеленого горошкаПостный салат с фасолью и овощамиХлебцы овсяные

15 рецептов от «Едим Дома».

Кулинарные статьи и лайфхаки

Летом из-за обилия свежих сезонных овощей иногда даже голова идет кругом и непонятно, что же приготовить со всем этим разнообразием. Если вы уже собираете богатый урожай, но не знаете, куда его деть, мы спешим на помощь. Сегодня мы подготовили подборку из 15 интересных рецептов с овощами от наших пользователей. Уверены, что среди них вы обязательно найдете что-то по душе и заново обретете вдохновение готовить!

Вегетарианские фаршированные перцы

Наверняка каждый хотя бы раз готовил фаршированные перцы с мясом. Мы предлагаем вам вегетарианский рецепт с грибами, чечевицей и вялеными помидорами. В основе начинки все так же будет рис. Блюдо получается очень питательным и сытным.

Суп из запеченных перцев

Супы-пюре хороши тем, что их можно приготовить практически из любого овоща или даже фрукта. Все зависит от полета фантазии. Например, в этом рецепте запеченные перцы прекрасно дополняет свежевыжатый апельсиновый сок! Такое, на первый взгляд, эксцентричное сочетание ингредиентов делает вкус блюда необыкновенным!

Быстрый томатный пирог

Ели ли вы когда-нибудь томатный пирог? Если нет, то рекомендуем попробовать! Готовится он очень просто. В основе — тесто фило, а в начинку, кроме помидоров, добавляются козий сыр, баклажаны и болгарский перец. 

Летний салат с кускусом

Для легкого и полезного ужина жарким летом отлично подойдет салат с болгарским перцем, помидорами, адыгейским сыром и кускусом. 

Пирог с лисичками и капустой

Пирог с капустой — традиционное блюдо русской кухни, потому в каждой семье наверняка есть свой особенный рецепт. Попробуйте разнообразить его, добавив в начинку грибы. Сейчас как раз сезон лисичек. 

Велюте «Дюбарри» (Velouté Dubarry)

Блюдо с изысканным французским названием Velouté Dubarry представляет собой сливочный крем-суп из цветной капусты. Этот овощ сам по себе очень мягкий, а в отваренном виде он делает консистенцию супа невероятно нежной и бархатной. Если ваши близкие не любят цветную капусту, то после этого блюда они точно изменят о ней свое мнение.

Гратен из цветной капусты и брокколи

Цветная капуста и брокколи — такие же универсальные овощи, как любимая нами белокочанная капуста. С ними и суп хорошо сварить, и в пирог добавить, а еще лучше запечь это капустное ассорти в духовке под сыром. 

Баклажаны «Пармиджано»

Баклажаны «Пармиджано» — это итальянская классика! Хотите узнать больше о кухне этой страны? Не ограничивайтесь только пиццей и пастой, попробуйте приготовить эту замечательную закуску. Говорят, что «Пармиджано» — одно из любимых блюд известной актрисы Софи Лорен.

Рулетики из баклажанов по-итальянски

Если у вас много баклажанов, а обычные рулетики с сыром и чесноком вам уже наскучили, предлагаем вам еще одну итальянскую закуску. Там, конечно же, не обошлось без базилика, вяленых томатов и анчоусов. Вкус получается изумительный! Такое блюдо можно смело подавать и на праздничный стол!

Картофельный гратен

Автор рецепта уверяет, что это блюдо обречено на успех! С ним легко справится даже начинающий кулинар. Потребуется совсем немного ингредиентов и час вашего времени.

Суп-потаж морковный

Морковь постоянно присутствует в качестве дополнительного ингредиента во многих блюдах. Предлагаем наконец дать этому замечательному овощу главную роль и представляем вам рецепт нежного морковного супа.

Закуска из моркови

Закуска по рецепту Юлии Высоцкой. Морковь получается закарамелизированная. Она хорошо оттенит вкус мясного или рыбного блюда. А если добавить немного перца чили, то ее вместе с отварным рисом можно подавать как самостоятельное блюдо.

Морковный салат с орехами и петрушкой

Сочный хрустящий морковный салат обязательно должен быть в летнем меню. В этом рецепте сладкая морковь отлично сочетается со слегка горьковатыми орехами, а горчично-медовая заправка идеально их дополняет.

Мусс из запеченной свеклы

Задумывались ли вы, что из свеклы можно сделать не только суп или салат, но и приготовить необычную намазку для бутербродов? Творожно-свекольный мусс подойдет для любого вида хлеба и станет полезной заменой колбасы.

Чипсы из свеклы

Полезные чипсы становятся все более популярными, и в этом нет ничего удивительного. Зачем тратить деньги на магазинные упаковки с сомнительным содержимым, если можно приготовить вкусные хрустящие чипсы прямо из домашней свеклы. 

Поделитесь с нами своими любимыми рецептами с сезонными овощами в комментариях!

Быстрые и простые рецепты основных блюд из овощей

Найдите быстрые и простые рецепты овощных блюд на ужин от экспертов по продуктам и питанию на EatingWell.

Выбор персонала

Легкая карбонара с горохом и шпинатом

Легкая карбонара с горохом и шпинатом

Рейтинг: 4 звезды но здоровая еда. Яйца – основа сливочного соуса. Они не готовятся полностью, поэтому, если хотите, используйте пастеризованные яйца в скорлупе.

Автор: Адам Хикман

Миска из средиземноморской киноа с нутом

Чаша из нута и киноа с соусом из жареного красного перца

Рейтинг: 4,5 звезды Приготовьте порцию этих ароматных зерновых мисок и упакуйте их в контейнеры с крышками, чтобы хранить их в холодильнике для легких и полезных обедов на вынос в течение всей недели.

Кэролин Каснер

Веганские зерновые миски с суперпродуктами

Веганские зерновые миски с суперпродуктами

Рейтинг: 4,5 звезд лебеда и предварительно приготовленная свекла. Упакуйте их заранее, чтобы они всегда были под рукой для легкого приготовления обеда или ужина в напряженные вечера.

Кэролайн Ходжес Выстрел в голову

Кэролин Ходжес, MS, RDN

Фриттата с моцареллой, базиликом и цуккини

Фриттата с моцареллой, базиликом и цуккини

Рейтинг: 5 звезд

20

Фриттата с овощами – одно из самых быстрых блюд, которые вы можете приготовить. Приготовьте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, сбрызнутого оливковым маслом.

Портрет Бреаны Киллин, MPH, RD

Бреана Лай Киллин, MPH, RD

89723. jpg

Паста с соусом из шпината и артишоков

Рейтинг: 4 звезды

17

Если вы когда-нибудь хотели приготовить блюдо из теплого соуса из шпината и артишоков, эта кремовая паста для вас. И вот что почти так же хорошо, как вкус этого утешительного блюда: тот факт, что этот полезный ужин готовится всего за 20 минут.

Автор Кэролин Каснер

5694953.jpg

Веганский кокосово-нутовый карри

Рейтинг: 5 звезд

13

Чтобы сделать это 20-минутное веганское карри еще быстрее, купите предварительно нарезанные овощи в салат-баре продуктового магазина. Чтобы сделать его полноценным, сытным ужином, подавайте его с вареным коричневым рисом. При покупке соуса для тушения ищите тот, в котором содержится 400 мг натрия или меньше, и проверьте список ингредиентов для сливочного или рыбного соуса, если вы хотите сохранить этот веганский. Если вам нравится пикантность, добавьте в конце несколько капель вашего любимого острого соуса.

Кэти Вебстер

Кэти Вебстер

4538536.jpg

Салат «Зеленая богиня» с нутом

Рейтинг: 4 звезды

3

В этом рецепте салата из огурцов, помидоров, швейцарского сыра и нута полезная заправка «Зеленая богиня» готовится из авокадо, пахты и трав. Дополнительная заправка очень вкусна с овощами на гриле.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

Спагетти-сквош, фаршированные сырным шпинатом и артишоками

Спагетти-сквош, фаршированные сырным шпинатом и артишоками

Рейтинг: 4 звезды

20

Эта замена спагетти-сквош-пасте сокращает углеводы и калории на 75% для вкусной сливочной запеканки, которую вы можете съесть с удовольствием. . Если у вас есть время, стоит поджарить тыкву, а не готовить ее в микроволновой печи: вкус становится слаще и насыщеннее.

Автор Кэролин Малкоун

6599213.jpg

Летняя сковорода Овощи и яичный омлет

Рейтинг: 5 звезд

3

Не выбрасывайте почти просроченные овощи и свежие травы. Бросьте их в яичную яичницу на сковороде для быстрой вегетарианской еды. Почти любой овощ подойдет для этого простого рецепта сковороды, так что выбирайте свои любимые или используйте то, что у вас есть под рукой.

Джеки Ньюджент, RDN

Форма для равиоли песто со шпинатом и помидорами

Равиоли песто со шпинатом и помидорами

Рейтинг: 5 звезд

12

Этот простой рецепт равиоли требует всего пять ингредиентов, но обладает свежим вкусом. Используя виноградные помидоры, предварительно вымытый шпинат и приготовленный соус песто, мы избавляемся от всех подготовительных работ, превращая эти 15-минутные равиоли в стиле Капрезе в идеальное блюдо для ужина в будний день.

Автор: Кэролайн А. Ходжес, RD

Реклама

Вдохновение и идеи

71737.jpg

Как приготовить рис с овощами для здоровья

Если вы любите жареный рис с овощами, попробуйте этот полезный рецепт, приготовленный из жареного риса и коричневого риса. свежие овощи.

71742.jpg

Рецепт полезного вегетарианского салата с тако

В этом рецепте полезного вегетарианского салата с тако вы никогда не пропустите мясо.

фото омлет из шпината и яиц с малиной

Омлет из шпината и яиц с малиной

Рейтинг: 4,5 звезды

2

Этот быстрый яичный омлет с сытным хлебом – один из лучших завтраков для похудения. Он сочетает в себе богатые белком яйца и суперпродуктовую малину с начинкой из цельнозерновых тостов и богатым питательными веществами шпинатом. Белок и клетчатка помогают насытиться и поддерживать бодрость на протяжении всего утра.

Все быстрые и легкие рецепты основных блюд из овощей

Зеленый салат с эдамаме и свеклой

Зеленый салат с эдамаме и свеклой

Рейтинг: 3 звезды

10

Этот большой салат — праздник для глаз и повседневный для включения богатой питательными веществами свеклы и растительного белка из эдамаме (зеленых соевых бобов). Если вы не любите кинзу, добавьте вместо нее свеженарезанный базилик или укроп.

Кэти Вебстер

Кэти Вебстер

3988528.jpg

Макароны с сыром из сладкого картофеля

Рейтинг: 2,5 звезды

12

Богатый клетчаткой сладкий картофель используется в качестве основы для сырного соуса в этом полезном домашнем рецепте с макаронами и сыром. Ярко-оранжевый цвет обманывает ваши глаза, заставляя думать, что этот полезный рецепт макарон и сыра наполнен сыром, но на самом деле сыра примерно вдвое меньше, чем в традиционном рецепте.

Eating Well Bio Страница

By EatingWell Test Kitchen

5340730.jpg

Запеченные яйца в томатном соусе с капустой

Рейтинг: 4,5 звезды свою морозильную камеру и кладовую. Чтобы сделать эти запеченные яйца более похожими на яйца в чистилище, поищите острый томатный соус и не забудьте немного цельнозернового хлеба для обмакивания.

Лорен Грант

миска для овощей в стеклянном контейнере на вынос

Тарелки с нарезанными вегетарианскими зернами и соусом из куркумы

Рейтинг: 3,5 звезды

3

Примерно за 10 минут вы можете приготовить обед на неделю, используя 4 простых ингредиента из местного специализированного продуктового магазина. Чтобы свести к минимуму подготовку, мы используем смесь предварительно нарезанных свежих овощей и замороженную киноа (которая нагревается в микроволновой печи менее чем за 5 минут). В этих хрустящих нарезанных салатницах много клетчатки, но меньше калорий, что делает их идеальными для тех, кто придерживается низкокалорийной диеты.

Carolyn Hodges Headshot

By Carolyn Hodges, M.S., RDN

stuffed potatoes with salsa

Stuffed Potatoes with Salsa & Beans

Rating: 4.5 stars

3

Taco night meets baked potato night with this simple recipe for запеченный картофель с сальсой, фасолью и авокадо. Этот легкий, полезный семейный ужин готовится всего за 10 минут активного отдыха, так что вы сможете приготовить его даже в самый загруженный будний вечер. Этот рецепт так же вкусен со сладким картофелем вместо красновато-коричневых.

Автор Devon O’Brien

5694957.jpg

Яичница-болтунья со шпинатом и фетой

Рейтинг: 4,5 звезды раскрошенная фета. Мы добавили ароматную порцию вяленой томатной тапенады, чтобы распределить ее по пите из цельнозерновой муки перед тем, как положить внутрь яичницу-болтунью. Если вы не можете его найти, песто из базилика или песто из вяленых помидоров также подойдут.

Katie Webster

By Katie Webster

6768424.jpg

Противовоспалительный смузи с вишней и шпинатом

противовоспалительные продукты. Он начинается со сливочного кефира, благоприятного для кишечника, и включает в себя вишню, которая может снизить маркер воспаления С-реактивный белок. Полезные для сердца жиры в авокадо, миндальном масле и семенах чиа доставляют в организм дополнительные противовоспалительные соединения, а шпинат предлагает смесь антиоксидантов, которые уничтожают вредные свободные радикалы. Свежий имбирь добавляет остроты, а также соединение под названием гингерол, которое, согласно предварительным исследованиям, может уменьшить воспалительные маркеры сердечно-сосудистых заболеваний, если употреблять его ежедневно.

Автор Jamie Vespa MS RD

6885403.jpg

Цветная капуста Тикка Масала с нутом

Рейтинг: 4,5 звезды тикка масала. Укромные уголки цветной капусты особенно хорошо впитывают все интенсивные ароматы соуса. Подавайте с рисом для легкого здорового ужина, который готовится всего за 20 минут.

Портрет Бреаны Киллин, магистра здравоохранения, RD

Бреана Лай Киллин, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук

7218334.jpg

Салат из брюссельской капусты с хрустящим нутом

Рейтинг: 3,5 звезды

12 минут

3

Подавайте его сразу или упакуйте в отдельные порции для четырех супер-сытных обедов с высоким содержанием клетчатки на неделю вперед. Чтобы сократить время приготовления, мы используем предварительно измельченную брюссельскую капусту из продуктового отдела и купленный в магазине жареный нут. Поищите закуски из жареного нута вместе с полезными закусками или орехами в продуктовом магазине.

Кэролин Ходжес Хедс-Шот

от Carolyn Hodges, M. S., Rdn

5397880.JPG

Четка, Артишок и Авокадо Слад с яблочной одеждой

: 4,5 звезды

10

Это Delicipice 40010. полезный инструмент для похудения, потому что он обеспечивает хороший баланс клетчатки, белка и полезных жиров из большого количества овощей и бобов, смешанных в остром яблочном винегрете. Чтобы приготовить их на обед в течение недели, упакуйте заправку и салат отдельно и убедитесь, что ваши овощи тщательно высушены, прежде чем упаковывать их вместе.

Hilary Meyer

от Hilary Meyer

8110978.JPG

капуста и салат из авокадо с черникой и эдамаме

Рейтинг: 4,5 звезды

5

. и удовлетворительный способ получить ваши витамины. Нам нравится уникальное сочетание черники, эдамаме и козьего сыра.

Лорен Грант

Чашка с лапшой для пряного рамена

Чашка с лапшой для пряного рамена

Рейтинг: 5 звезд

9

Приготовьте дома суп быстрого приготовления по этому вегетарианскому рецепту рамэн. Упакуйте сразу несколько банок, чтобы брать с собой на работу легкие обеды в течение недели.

Автор Devon O’Brien

7436020.jpg

Салат из шпината и артишоков с соусом из пармезана и винегрета

Рейтинг: 3 звезды разделить на небольшие контейнеры с крышками на неделю вкусных обедов. Чтобы сохранить свежесть вкуса сваренных вкрутую яиц, мы рекомендуем добавлять их в салат непосредственно перед подачей на стол или утром перед тем, как упаковать обед.

Кэролин Ходжес Хедс -шоу

от Carolyn Hodges, M.S., Rdn

Lemony Salad

Lemony Salad с Feta

Рейтинг: 5 звезд

4

получается замечательная еда в жаркую погоду. Подавайте с цельнозерновой питой, если хотите.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

Овощной суп быстрого приготовления

Овощной суп быстрого приготовления

Рейтинг: 5 звезд

2

Этот простой рецепт супа быстро готовится благодаря использованию электрической скороварки или мультиварки, например, Instant Pot. Он упаковывает тонны сытных овощей без упаковки калорий. Кроме того, он полностью растительного происхождения. Если вы не едите веганские блюда, добавьте к ним немного сыра пармезан или песто, чтобы добавить еще больше аромата.

Кэролин Каснер

4550449.jpg

Салат из киноа и нута с заправкой из жареного красного перца с хумусом

Этот сытный веганский салат содержит полезные растительные ингредиенты: нут, киноа и хумус. Нам нравится хруст семечек подсолнуха и неожиданный вкус жареного перца.

Katie Webster

By Katie Webster

Rainbow frittata

Rainbow Frittata

Рейтинг: 4,5 звезды Начинайте готовить овощи на плите и заканчивайте их в духовке яичной смесью. При подаче украсьте ломтиками авокадо, виноградными помидорами и небольшим количеством шрирачи.

Журнал Diabetic Living Magazine

контейнеры

Сливочные феттучини с брюссельской капустой и грибами

Рейтинг: 4 звезды

31

Нарезанная брюссельская капуста и грибы версии primaver для пасты быстро готовятся и прилипают к пасте в нашей осенней пасте. Ищите предварительно нарезанные грибы, чтобы сократить время приготовления. Подавать с перемешанным салатом.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

6535785.jpg

Паста с помидорами черри и чесноком

Рейтинг: 4,5 звезды

3

Этот простой и полезный рецепт пасты с помидорами черри готовится всего за 20 минут, так что это идеальный ужин в будний день. Приготовление зубчиков чеснока целиком, а затем добавление их в соус не только экономит время, но и создает мягкий чесночный вкус, который органично сочетается с шелковистыми лопнувшими помидорами черри.

Карен Рэнкин

Миска для веганских зерен

Миска для веганских зерен

Рейтинг: 4,5 звезды

11

В этой простой зерновой тарелке есть что полюбить: сладкий картофель, насыщенный белком нут, сливочный авокадо и домашняя заправка из тахини. Приготовьте полный рецепт на выходных и упакуйте в отдельные порционные контейнеры для готовых обедов на работу на всю неделю.

Автор Кэролайн Каснер

Хумус и греческий салат

Салат из огурцов, помидоров и рукколы с хумусом

Рейтинг: 5 звезд

2

Помидоры, огурец, красный лук и руккола с сыром фета в этом быстром греческом салате. Подается с питой из цельнозерновой муки и готовым хумусом. Это сытный, но полезный обед.

Портрет Breana Killeen, M.P.H., Rd

от Breana Lai Killeen, M.P.H., Rd

4548023.JPG

Четка и зерновая чаша. много вариаций, так как на небе есть звезды, и нет неправильного способа построить их! Но мы предпочитаем классику и простоту с хумусом, лебедой, авокадо и множеством овощей!

Katie Webster

Автор: Katie Webster

Загрузить еще быстрые и простые рецепты основных блюд из овощей

Реклама

Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.