ТОП-5 вкусных и популярных рецептов

Мясо в горшочках: популярные рецепты

Мясо в горшочках отличается особенным вкусом, ароматом и простотой приготовления. Опытные хозяйки рекомендуют покупать горшочки объемом 0,5 л. Этого хватит, чтобы насытиться едой, но и не переесть. Также важно учитывать, чтобы была одинаковая толщина стенок, глазурь только снаружи горшочка и, конечно же, крышка. 

Перед приготовлением любого блюда рекомендуется опустить горшочки на 10-15 минут в холодную воду, чтобы затем при нагреве они отдавали влагу, создавая эффект приготовления пищи на пару. Причем в горшочки можно класть как сырые, так и предварительно приготовленные ингредиенты. Это уже на усмотрение хозяйки.

Популярные варианты приготовления

1. Мясо с картошкой и грибами

Это нестареющая классика, которая так нравится многим. Для приготовления подобного блюда на 4 порции необходимо подготовить: 400-500 г мякоти свинины, 200 г грибов, одну луковицу, несколько картофелин, 4 ст. л сливок, 8 ст. л воды, соль и специи по вкусу.

Свинину необходимо предварительно обжарить в течение 15 минут на небольшом огне, а отдельно — лук с грибами. После этого нужно разложить в горшочках мясо, грибы с луком, нарезанный небольшими кубиками картофель, добавить соль, специи, перемешать и залить в каждый горшочек по 1 ст. л сливок, воды, отправить в духовку без крышки на 50-60 минут при температуре 200°.

2. Мясо под сыром

В этом случае хозяйки любят использовать несколько видов мяса. Самый беспроигрышный вариант — это говядина с беконом. Также в горшочек можно по желанию добавить картошку, сельдерей и прочие овощи.

Для начала необходимо нарезанные кусочки говядины положить в горшочки, а бекон предварительно немного обжарить на сухой сковородке. Сверху стоит уложить нарезанный картофель, сельдерей, после чего добавить немного воды, а также по 1 ст. л. сухого белого вина и 1 ч. л. лимонного сока, накрыть горшочки крышками, томить в духовке около часа при температуре 180°. Когда блюдо будет готово, можно сверху посыпать тертым сыром, снова отправить в духовку на 7-10 минут.

3. Диетическое мясо

В этом случае, конечно же, используется филе курицы или индейки, которое достаточно нарезать небольшими кусочками, положить в горшочек, добавить немного нарезанных овощей (помидор, цветной капусты, кукурузы, зеленого горошка). По желанию можно совсем немного добавить растительного масла и чуть-чуть воды. После чего отправить горшочки на 40 минут в духовку при 180°. 

4. Говядина по-грузински

На 4 горшочка необходимо подготовить: 700 г говядины, 4 картофелины, 2 баклажана, 2 сладких болгарских перца, 3 помидора, несколько луковиц, зубчиков чеснока, масло (сливочное и растительное), зелень, специи по вкусу.

Баклажаны для начала необходимо нарезать на кубики, посолить и оставить на полчаса, чтобы выделился сок. Перед запеканием мясо рекомендуется немного обжарить, как и овощи, до золотистой корочки. После этого на дно горшочков положить по кусочку сливочного масла, а сверху говядину, затем лук, баклажаны, картофель, помидоры, сладкий перец. Последний слой — измельченная зелень с чесноком. Готовить блюдо нужно на протяжении часа при температуре 180°.

5. Печенка со свининой

Мякоть свинины с печенью необходимо брать в одинаковых пропорциях. Также в рецепт входит картофель, фасоль, морковь, лук, чеснок.

Фасоль необходимо предварительно приготовить до полуготовности, мясо и печень нарезать кубиками, посолить, поперчить, а печень дополнительно обвалять в муке. После этого обжарить по отдельности все ингредиенты на растительном масле. Потом стоит все выложить слоями, залить теплой водой до середины горшочка. Затем накрыть крышкой и поставить в предварительно нагретую духовку на 50 минут.

Также в горшочках можно сделать плов, борщ и много всего вкусного.

Жаркое из свинины в горшочках с картошкой

Ингредиенты

Количество порций: — 4 +

Описание

Еда, которая готовится в керамических горшочках, здорово отличается по вкусу от тех блюд, что варятся-тушатся стандартным способом. Отчасти дело в специфике приготовления – толстые глиняные стенки медленно прогреваются и отлично держат тепло. За счет этого происходит процесс томления. Продукты не жарятся, как на сковороде, и не кипят, как в кастрюле. А медленно доходят до готовности, приобретая особенный вкус и аромат. Но это еще не все. Блюдо, поданное в горшочках, воспринимается как добрый гость из прошлого и создает неповторимую атмосферу домашнего тепла и уюта.

Пошаговый рецепт

1

Готово

Займемся главным компонентом – мясом. Порежем свинину довольно крупными кубиками или брусочками – не меньше 2 см толщиной, добавим специи и оставим на время, чтобы дать возможность пропитаться вкусом пряностей.

2

Готово

Морковь порежем длинными толстыми ломтиками, лук – как вам нравится.

3

Готово

Растапливаем сливочное масло на разогретой сковороде и отправляем туда нашу свинину – не больше, чем на 5-7 минут. Задача – чуть-чуть обжарить мясо, не доводя его до готовности.

4

Готово

Подготовим картофель, для чего разрежем каждый корнеплод на половинки и порежем их кусочками в сантиметр толщиной.

5

Готово

Обжарим на сковороде лук с морковью – совсем немного, до появления эластичности у морковных брусочков, не больше.

6

Готово

Следом на сковороду отправляем картофель – минут на пять, до появления первого намека на корочку.

7

Готово

Помидоры разрежем пополам и нашинкуем тонкими дольками, а зелень мелко порубим.

8

Готово

Остается подготовить сыр и сметано-сливочную заливку. Сыр следует натереть на терке, а сливки хорошенько взболтать со сметаной и добавить в смесь немного соли и специй.

9

Готово

Начинаем процесс наполнения. На дно чисто вымытых и высушенных горшочков выложите слой картошки.

10

Готово

Следом за картофелем отправляйте мясо, стараясь равномерно распределять продукты по всем горшочкам.

11

Готово

Свинину укрываем овощным «одеялом».

12

Готово

На обжаренные овощи выкладываем слой свежих помидоров, которые присыпаем порубленной зеленью.

13

Готово

Создаем финальный слой – натертый сыр, после чего заливаем содержимое горшочков сметано-сливочной заготовкой. Если хотите, чтобы жаркое не просто пропиталось сливочным вкусом, а плавало в ароматном густом соусе, приготовьте больше сливок со сметаной и заливайте до самого верхнего слоя.

14

Готово

Накрытые крышками горшочки отправляйте в прохладную духовку и только после этого включайте огонь. В течение часа при температуре 200-220 градусов содержимое идеально протомится и будет готово к подаче на стол. Если сливочного соуса было много, а вы желаете получить характерную румяную сырную корочку, снимите крышки и оставьте горшочки в духовке еще минут на 5-7.

15

Готово

Подавать жаркое можно непосредственно в слегка остывших горшочках или в порционной посуде – это блюдо выглядит красиво и аппетитно во всех вариантах.
Приятного аппетита!

40 здоровых блюд быстрого приготовления, которые станут идеальным ужином в будний день

Chungah Rhee через Damn Delicious

Для тех случаев, когда у вас много дел.

Мэригрейс Тейлор и Эми Мартурана Уиндерл, C. P.T.

2 января 2023 г.

Иногда хочется поужинать на кухне. В другой раз не очень. Вот почему обеды Instant Pot — такое спасение. В конце напряженного дня последнее, чего вы хотите, — это проводить часы на кухне, прежде чем вы сможете сесть за стол. Instant Pot избавляется от этой проблемы одним из двух способов, оба из которых гениальны. Вы можете положить все в кастрюлю утром и оставить медленно вариться на весь день, пока вы занимаетесь делами, и все будет готово, когда вы войдете в дверь после напряженного дня. В других случаях, если у вас есть 15 или 30 минут после работы, вы можете приготовить все прямо сейчас и использовать функцию скороварки, чтобы быстро приготовить еду. В любом случае, ты выиграешь.

Независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом Instant Pot или просто получили его в подарок и не знаете, что с ним делать, не волнуйтесь. Эти полезные рецепты Instant Pot довольно сложно испортить — если вы будете следовать инструкциям, которые предназначены для низкой подъемной силы, вы, скорее всего, получите восхитительный результат.

И, возможно, вы даже вдохновитесь, чтобы придумать несколько собственных рецептов Instant Pot.

Замечание о слове здоровый здесь: Мы знаем, что здоровый — это сложное понятие. Мало того, что это может означать разные вещи для разных людей, это слово довольно многозначно (а иногда и чревато) благодаря влиянию диетической индустрии на то, как мы думаем о еде. В SELF, когда мы говорим о здоровой пище, мы, конечно же, говорим о продуктах, которые питательны, сытны и приносят удовлетворение. Но мы также говорим о продуктах, которые помогают вам соединиться с вашей культурой, вызывают радость и просто имеют восхитительный вкус. Мы выбрали эти рецепты с учетом всего этого, а также попытались удовлетворить широкий спектр пищевых потребностей и вкусовых рецепторов.

Итак, мы готовы окунуться во вкуснейшее добро? Большой. Вот 40 аппетитных и полезных блюд быстрого приготовления, которые стоит попробовать сегодня вечером (или в любое время). Добавьте их в свой кулинарный список!

• Линдси Коттер через Cotter Crunch

  Этот зеленый куриный перец чили не просто подпруга, потому что он готовится в мультиварке. Это также легко благодаря тому факту, что вы получаете большой аромат из простых ингредиентов, купленных в магазине, таких как консервированная зеленая сальса и консервированный перец чили.

  Получите рецепт здесь.

• Дана и Джон Шульц через Minimalist Baker

  Это белковое пюре обеспечивает идеальный баланс между сладким и землистым, благодаря сладкому картофелю и красной чечевице. И в отличие от большинства чечевичных рагу, вы можете получить это на столе за 40 минут (всего 10 минут работы с вашей стороны).

  Получите рецепт здесь.

• Линдси и Бьорк Остром через Pinch of Yum

  Что произойдет, если вы бросите свиную лопатку, лук, чеснок, орегано и чесночный порошок в мультиварку на 45 минут? Вы получите волшебно вкусную начинку для бутербродов с лавашом в греческом стиле. Не пропускайте начинку цацики — она того стоит.

  Получите рецепт здесь.

• Дениз Бастард через душистый горошек и шафран

  О, да, вы можете приготовить лазанью в мультиварке. Секрет заключается в том, чтобы выложить ингредиенты в форму для кекса, которую вы ставите на подставку Instant Pot. И когда ты увидишь, как это просто, ты не захочешь делать это по-другому.

  Получите рецепт здесь.

• Алекс Оверхайзер через A Couple Cooks

  Секрет того, как сделать этот быстро готовящийся бобово-овощной перец чили особенным на вкус? Добавляя свеженатертый чеснок, а также дополнительную порцию тмина и порошка чили прямо в конце, вы придаете пикантный вкус.

  Получите рецепт здесь.

Наиболее популярные

• Джессика Бейком и Стейси Беста карри в миске с нарезанной кубиками куриной грудкой, сытным сладким картофелем, нарезанным сладким перцем и замороженной зеленой фасолью.

  Получите рецепт здесь.

• Lee Hersh через Fit Foodie Finds

  Ростбиф из чака становится нежно нежным и легко измельчается при медленном приготовлении, а острый соево-кленовый соус делает все это бесконечно желанным.

  Получите рецепт здесь.

• Erin Clarke через Well Plated

  Приготовление на медленном огне ингредиентов для соуса (согревающие специи, томатный соус, кокосовое молоко, большое количество чеснока и имбиря) с небольшими кусочками куриной грудки без костей и кожи придает вкус медленного приготовления и делает курицу идеально нежной.

  Получите рецепт здесь.

Самый популярный

• Alexis Kornblum Via Lexi’s Clean Kitchen

  Это деревенское томато , так что это серьезно удовлетворяет. Если вы хотите, чтобы он не содержал мяса, попробуйте колбасу на растительной основе или добавьте вместо нее дополнительные бобы.

  Получите рецепт здесь.

• Дана и Джон Шульц через Minimalist Baker

  Это сливочное карри на растительной основе имеет насыщенный вкус благодаря жареному красному перцу, нарезанным кубиками помидорам, кокосовому молоку и порошку карри.

  соус для нута и нарезанного кубиками батата.

  Получите рецепт здесь.

• Мария Лихти через «Две горошины и их стручок»

  Возможно, вы никогда не откажетесь от вегетарианских энчилад, за исключением того, что для их приготовления требуется много работы. Эта вкусная смесь киноа, черных бобов, овощей, соуса энчилада и большого количества сыра дает вам тот же вкус, но с меньшими усилиями.

  Получите рецепт здесь.

Самый популярный

• Линдсей и Бьорк Остром с пятном jum

  крем, Spicine и упакованный с Peanut-Y-glom. когда вы ищете что-то кроме чечевицы или черной фасоли. Только не забудьте добавить P.B. в конце приготовления в соответствии с инструкциями рецепта Instant Pot.

  Получите рецепт здесь.

• Линдси Коттер через Cotter Crunch

  Если вам когда-нибудь нужен был здоровый ужин в горшочках быстрого приготовления, который удваивался как плата за прохладную тусовку на свежем воздухе, то это то, что вам нужно. Сытная свиная или куриная колбаса, лебеда с орехами, кремовая белая фасоль, разноцветная морковь и горох очень согревают и насыщают. Конечно, это также хорошо для вечера перед телевизором.

  Получите рецепт здесь.

• Дениз Бастард с душистым горошком и шафраном

  Вам нужно собрать приличное количество ингредиентов для этого пряного томатного соуса на медленном огне и номера из цветной капусты (сливочный с комбо из кокосового молока и кешью, ням). Но после этого Instant Pot действительно сделает всю работу за вас.

  Получите рецепт здесь.

Самый популярный

• Мишель Розен через палео бегущую маму

  Эти куриные бедра выглядят сочными и утешительными, а также вроде того, что проводило кулинарию наверное день, верно? Что ж, они сделали. Но поскольку эта вкусная вечеринка происходила в Instant Pot, вам не нужно было задерживаться, чтобы это произошло.

  Получите рецепт здесь.

• Эрин Кларк через Well Plated

  Хотите немного тепла и уюта? Этот рецепт на основе говядины включает в себя все эти вещи, но вам нужно потратить всего 10 минут на подготовку ингредиентов.

  Получите рецепт здесь.

• Дженнифер Ли через Kirbie’s Cravings

  Вот стейк из китайского перца в Instant Pot, популярное блюдо, приправленное соевым соусом, коричневым сахаром, имбирем и большим количеством черного перца. Это довольно сытно само по себе, но быстрая кастрюля риса, чтобы впитать соус, только улучшает ситуацию.

  Получите рецепт здесь.

Самый популярный

• Челси Крейг с помощью Bon Appétit

  Вот действительно твердый рекорде Разложите лепешки, немного пико де галло, гуак и сочные дольки лайма, и все готово.

  Получите рецепт здесь.

• Chungah Rhee через Damn Delicious

  Традиционный бульон фо варится часами, чтобы получить насыщенный насыщенный вкус. Но вы можете получить ту же интенсивность от Instant Pot всего за час.

  Получите рецепт здесь.

• Kristen Boehmer через Kristen Boehmer

  Бальзамический уксус, оливковое масло и чеснок объединяются, чтобы сделать липкий, пикантно-сладкий соус для сочных куриных бедрышек, который на вкус больше, чем сумма его частей. Подавайте его с киноа, макаронами, картофельным пюре или даже с запеченным сладким картофелем, и ужин готов.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Али Эбрайт через Gimme Some Oven

  Вы знаете суп из белой фасоли в итальянском стиле, который можно попробовать в качестве закуски в вашем любимом итальянском заведении по соседству? Это то же самое, но, может быть, даже лучше.

  Получите рецепт здесь.

• Дженнифер Ли через Kirbie’s Cravings

  Эта лапша в мясном томатном соусе готовится около 30 минут, что ненамного дольше, чем на плите. За исключением этой версии Instant Pot, вы можете бросить все в прибор и забыть о нем, чтобы вы могли просто охладиться в течение получаса.

  Получите рецепт здесь.

• Дрофа Дениз с душистым горошком и шафраном

  Эта приправленная пряностями чечевица и овощи — мечта любого кулинара, так как вкус становится только лучше после нескольких дней хранения в холодильнике. Съешьте их на ужин в виде тушеного мяса с пышной питой для макания, а затем упакуйте остатки на обед с приготовленным коричневым рисом, лебедой или кускусом.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Chungah Rhee через Damn Delicious

  Это аппетитное жаркое в горшочке получает пикантную остроту от сухой смеси лукового супа и пепперончини. Это, вероятно, было не тем, что вы ожидали, но поверьте нам, это на 100% стоит попробовать. Тем более, что ваше практическое время составляет всего 20 минут.

  Получите рецепт здесь.

• Olivia Ribas через Primavera Kitchen

  Вы никогда не узнаете этого, взглянув (или попробовав) эти пикантные куриные бедра с оливками и помидорами, но они готовятся всего за 20 минут. Измельчите остатки (вам будет много) и заверните их в лепешку или лаваш на обед на следующий день.

  Получите рецепт здесь.

• Алексис Корнблюм через Lexi’s Clean Kitchen

  Нарезанная кубиками куриная грудка готовится в тайском стиле с арахисовым маслом, лаймом, кокосовым молоком и пастой чили. И это быстро. Вы можете буквально собрать все это вместе (плюс кастрюлю лапши или риса!) за меньшее время, чем потребовалось бы для доставки еды на вынос.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Али Эбрайт через Gimme Some Oven

  Нежный стейк, картофель со сливками и свежие овощи медленно готовятся в богатом, приятном остром томатно-чилийском бульоне? Запишите нас, пожалуйста.

  Получите рецепт здесь.

• Ким Ли через Kim’s Cravings

  Это то, что вы делаете, когда устраиваете званый ужин и хотите чего-то особенного… но на самом деле у вас нет времени готовить. Кленово-дижонский соус насыщенный и с нужной кислотностью (спасибо, яблочный уксус!), поэтому свиные отбивные на кости получаются очень сочными и ароматными.

  Получите рецепт здесь.

• Мария Лихти через два горошка и их стручок

  В этом сытном рецепте супа из черной фасоли есть все: много чеснока и перца, жареные на огне помидоры, кукуруза, лайм и все специи Tex-Mex. Но запеченные чипсы из тортильи сверху действительно приносят домой.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Рэйчел Гурк через Рэйчел Кукс

  Свежее и легкое блюдо из макарон, которое можно приготовить в одной кастрюле? Подпишите нас. Не стесняйтесь добавлять другие зеленые овощи по вашему выбору или даже заменить куриный фарш на индейку, бекон или колбасу, что вам больше по душе.

  Получите рецепт здесь.

• Крисса Бенсон через Physical Kitchness

  Этот мясной рулет из индейки включает в себя ранчо Power-couple и бекон. Серьезно, это выигрышная комбинация, независимо от того, что входит в основной прием пищи, так что вы знаете, что это будет хорошо.

  Получите рецепт здесь.

• Робин Конли Даунс через Real Food Whole Life

  Если вы любите хороший шпинатно-артишоковый соус, вы не будете разочарованы этим восхитительным сливочным блюдом, которое включает в себя все те пикантные вкусы, которые вы любите, плюс солидная порция. белка из курицы. Бывает, что и без молочных продуктов.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Дженни Парк + Тери Лин Фишер через Spoon Fork Bacon

  Этот итальянский мясной соус прекрасно сочетается с полентой, но вы также можете добавить его поверх своей любимой пасты, если хотите.

  Получите рецепт здесь.

• Анджали Шах через The Picky Eater

  Это пряное рагу веганское, не содержит глютена и делает чертовски хорошие остатки. Это также дает вам прекрасную возможность использовать любые овощи в вашем холодильнике, которые вот-вот испортятся.

  Получите рецепт здесь.

• Averie Sunshine от Averie Cooks

  Копия классического блюда из оливкового сада, этот суп наполнен беконом, колбасой, картофелем, пармезаном и сливками, а также множеством хороших итальянских приправ и, конечно же, чесноком. Не стесняйтесь добавить немного больше последнего, если это ваш МО.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Джеки через рецепты скороварки

  Всем членам семьи понравится эта версия классического китайского блюда на вынос Instant Pot. Карамелизированная и пикантная медово-лимонная чесночная глазурь сделает этот рецепт курицы тем, что вы захотите готовить снова и снова.

  Получите рецепт здесь.

• Кэрриан и Кейд Чейни через Oh Sweet Basil

  Чтобы сделать этот пикантный суп еще проще в приготовлении, купите курицу-гриль и бросьте ее вместо того, чтобы готовить мясо самостоятельно. Подавайте со свежей, горячей буханкой хрустящего хлеба, чтобы впитать каждую унцию идеально приправленного бульона.

  Получите рецепт здесь.

• Лейла Атик через Gimme Delicious

  Все, что вам нужно, это пять ингредиентов, чтобы приготовить идеально приправленную и влажную измельченную курицу. Затем добавьте его в мягкие тако и украсьте всеми вашими любимыми аксессуарами для непринужденного и вкусного вечера тако.

  Получите рецепт здесь.

Самые популярные

• Сильвия Фонтан через пиршество дома

  Единственная плохая вещь в ризотто — это то, что его готовят долго. Этот рецепт устраняет эту проблему, требуя всего 15 минут активного времени, прежде чем Instant Pot сделает свое дело. Так вы сможете насладиться вкусной едой, не стоя у плиты всю ночь.

  Получите рецепт здесь.

• Чунга Ри через Damn Delicious

Эми — независимый писатель, который пишет о здоровье, фитнесе, отдыхе на природе и путешествиях. Она является сертифицированным персональным тренером ACE и специалистом PRONatal по дородовому и послеродовому обучению. Она получила степень бакалавра. по журналистике Школы общественных коммуникаций им. С.И. Ньюхауса Сиракузского университета. Вы можете найти ее работы здесь, на SELF, и… Читать далее

SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.

TopicsПриготовление каши быстрого приготовления

Еще от Self

15 полезных рецептов быстрого приготовления, которые упрощают приготовление пищи

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Просто брось все это и вперед!

По Мэригрейс Тейлор и Джена Ситцес

Обновлено: 8 января 2019 г.

Шеф-повар из сладкого горошка / Горох и мелки

Если вы не отдыхали на отдаленном необитаемом острове в прошлом году, вы, вероятно, знаете все о Instant Pot.

Это волшебное устройство может все, и чертовски быстро. Думайте об этом как о скороварке и мультиварке на стероидах, которые достаточно просты для трехлетнего ребенка, и у вас, по сути, есть Instant Pot. Помимо молниеносного приготовления мяса, курицы и сушеных бобов, он также подрабатывает йогуртницей и рисоваркой. Это также отлично подходит для приготовления еды на неделю. Производителям, вероятно, следовало бы назвать его Only Pot вместо Instant Pot, поскольку это единственное устройство для приготовления пищи, которое вам нужно.

Все это означает одну очень важную вещь: готовить полезные аппетитные блюда еще никогда не было так просто. Вот 15 рецептов Instant Pot, которые вы должны попробовать.

БРЭД ХОЛЛАНД

1 из 15

Тайские фрикадельки из индейки быстрого приготовления с рисовой лапшой

Вы можете приготовить этот вкусный ужин на столе за меньшее время, чем если бы вы заказали тайскую еду на вынос. Кроме того, это намного более питательно, так как этот рецепт заменяет фрикадельками из индейки, куриным бульоном с низким содержанием натрия и богатым витаминами болгарским перцем. Это блюдо также хорошо сочетается с зеленью, коричневым рисом или другим видом лапши.

Получите рецепт от Delish »

Челси Лупкин

2 из 15 твой нос немного заложен. Измельченная курица и горстка овощей добавляют этому блюду достаточно питательных веществ, а порошок чили и другие специи придают пикантный вкус и остроту.

Получить рецепт от Delish »

Food Faith Fitness

3 из 15

Веганское карри из цветной капусты и нута

Это сливочное, острое карри, загущенное кокосовым молоком и помидорами, удовлетворит все ваши пристрастия к индийской кухне. Нут и цветная капуста являются основными ингредиентами этого вкусного желтого карри, которое подается с рисом (или рисом из цветной капусты, если вы амбициозны) и посыпается кинзой и зеленым луком.

Получить рецепт от Food Faith Fitness »

Моя семья на растительной основе

4 из 15

Овсянка быстрого приготовления

Было бы здорово, если бы у вас было время приготовить порцию сытной овсянки на завтрак в любой старый будний день утро? С Instant Pot эта мечта стала реальностью. Простой рецепт овсянки от этого блоггера требует всего нескольких ингредиентов, а на его приготовление уходит всего 3 минуты. Это почти так же быстро, как разогреть в микроволновке тарелку овсянки быстрого приготовления, ребята.

Получите рецепт от My Plant-Based Family »

Готовим с завитками

5 из 15

Цыпленок из искусственных салфеток

Эта золотисто-коричневая птица выглядит так, будто весь день торчала в духовке, верно? Неправильный. Этот блогер начинил его ароматными овощами, смазал сверху оливковым маслом и пикантными специями и приготовил в мультиварке в течение 25 минут. А потом пришло время есть.

Получите рецепт из Cooking With Curls »

PARKER FEIERBACH

6 из 15

Овощной суп быстрого приготовления

Самое лучшее в этом зимнем блюде — это то, что это простой способ использовать те овощи в вашем холодильнике, которые вот-вот испортятся. Если вы хотите точно следовать рецепту или полностью заменить его любимыми овощами или остатками, вы влюбитесь в его простоту и вкус.

Получите рецепт от Delish »

Куриная миска с киноа быстрого приготовления

7 из 15

Куриная миска с киноа быстрого приготовления

В то время как овощи требуют простой очистки и нарезки, два горячих ингредиента в этом рецепте — киноа и курица — можно приготовить вместе в скороварке одновременно, используя технику этого блоггера. Идеально подходит для приготовления пищи (и публикации в Instagram), это красочное, хорошо сбалансированное блюдо оставит вас сытыми и довольными.

Получите рецепт от шеф-повара »

Foodie Crush

8 из 15

Тушеная тыква с орехами и говядина

Это пикантное рагу на вкус так, будто оно томилось весь день, но на самом деле вы можете приготовить его менее чем за 45 минут. И в отличие от большинства тушеных говяжьих блюд, это не просто мясо и картофель. В нем также есть сладкие кубики мускатной тыквы, грибы кремини и множество свежих трав.

Получите рецепт от Foodie Crush »

Жизнь стала слаще

9 из 15

Курица терияки быстрого приготовления с рисом

В следующий раз, когда вы решите заказать еду на вынос, приготовьте это блюдо из курицы и овощей. Он подает тот же сладкий и пикантный вкус, и благодаря вашему Instant Pot вы можете приготовить его за меньшее время, чем потребовалось бы доставщику, чтобы принести ваш (вероятно, теплый) ужин.

Получите рецепт от Life Made Sweeter »

Good Plated

10 из 15

Сырный суп с брокколи быстрого приготовления

Брокколи и сыр могут быть не тем, что вы думаете о здоровом питании сразу , но этот блогер решил сделать невозможное возможным. Вместо того, чтобы использовать Velveeta, она добавляет овощи, в том числе цветную капусту, которая придает супу его удивительную текстуру и консистенцию (плюс, она добавила немного острого чеддера и пармезана). 183 калории и всего 9граммов жира, эту облегченную версию классической комфортной еды просто необходимо попробовать.

Получить рецепт от Well Plated »

Добавить щепотку

11 из 15

Сладкий картофель быстрого приготовления

Кто знал? По словам этого блогера, вы можете приготовить четыре целых батата в мультиварке всего за 35 минут. Ешьте их в качестве гарнира к курице или свинине, посыпьте их вареной черной фасолью и ложкой греческого йогурта или добавьте ложку миндального масла и съешьте их на завтрак или десерт.

Получите рецепт от Добавить щепотку »

Горох и мелки

12 из 15

Чечевичный суп Тортилья

Большинство рецептов быстрого приготовления основаны на мясе. Но этот сытный вегетарианский суп состоит исключительно из чечевицы и овощей, а также множества техасско-мексиканских вкусов, таких как перец чили, кайенский перец, чеснок и халапеньо. О, и это делается примерно за 20 минут. Удивительно.

Получите рецепт от Peas and Crayons »

Skinny Taste

13 из 15

Карнита из свинины быстрого приготовления

Зачем тратить 8 долларов на жирную карниту из фургона с едой, если можно приготовить чистую версию дома менее чем за час? Этот блогер обжаривает свиную лопатку на сковороде, а затем добавляет ее в кастрюлю с чесноком, перцем чипотле и большим количеством специй. Измельченные и свернутые в кукурузные лепешки с нарезанным авокадо, перед ним невозможно устоять.

Получите рецепт от Skinny Taste »

PARKER FEIERBACH

14 из 15

Суп из чечевицы быстрого приготовления

Чечевица — это небольшой, но очень полезный суперпродукт, который содержит большое количество клетчатки, витаминов и минералов при низком содержании калорий. Этот рецепт Instant Pot наполнен питательными веществами: морковь, помидоры, сельдерей и молодой шпинат смешаны с чечевицей и приготовлены вместе с приправами для утешительного супа, который вам понравится.

Получить рецепт от Delish »

Постная зеленая фасоль

15 из 15

Паста быстрого приготовления с мясным соусом

Даже макароны болоньезе можно приготовить в скороварке, доказывает этот блоггер. Используйте режим соте, чтобы быстро обжарить лук, чеснок и говяжий фарш. Затем добавьте макароны, воду и консервированный соус и оставьте на 5 минут. Когда ты вернешься, ужин будет готов.