Тыквенный суп-пюре с курицей , пошаговый рецепт на 1177 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Суп-пюре из цветной капусты

Это моя гордость! Я не фанат цветной капусты, а дети мои ее совсем не признавали до появления этого супа, теперь зимой раз в неделю обязательно его варю. Такой суп, конечно, хорошо хранится 2–3 дня в

Юлия Высоцкая

04 февраля 2007

Рецепт от юлии высоцкой

Суп-пюре из чечевицы и фасоли с трюфелем

Вместо трюфеля можно добавить трюфельную массу — она продается в супермаркетах.

Юлия Высоцкая

08 февраля 2014

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Холодный свекольный суп-пюре

Йогурт можно заменить сметаной.

Юлия Высоцкая

05 июня 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Картофельные клецки в бульоне

Такие клецки можно сделать с вечера — они лучше схватятся, пока будут стоять в холодильнике, а можно даже заморозить их впрок. Вместо пастернака подойдет корень петрушки или оставшийся от бульона

Юлия Высоцкая

15 февраля 2020

Реклама

Natalya LF

21 марта 2021

Приготовление

45 минут

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Этот суп, точнее суп-пюре, — одно из любимых блюд моих дочек. Готовится он достаточно быстро и просто, а вкус у супа просто замечательный! Порадуйте своих любимых! 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

294

кКал

12%

Белки

22 г

Жиры

15 г

Углеводы

21 г

% от дневной нормы

6 %

3 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Для курицы

куриное филе

300 г

соевый соус

2 ст. л.

растительное масло для жарки

1 ст. л.

Основные

250 г

лук репчатый

1 шт.

морковь крупная

1 шт.

картофель

200 г

сыр плавленый

1 ст. л.

растительное масло

2 ст. л.

1 ч. л.

700 мл

зелень

3 веточки

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Подготовим продукты. Сначала займемся куриным мясом. Нарезаем его мелким кубиком.

Выкладываем в чашку, добавляем соевый соус.

Перемешиваем и оставляем на 10–15 минут.

Приступаем к приготовлению супа. Нарезаем лук и натираем на терке морковь.

Очищаем и нарезаем тыкву (в рецепте указан вес очищенной тыквы).

Нарезаем картофель.

Кастрюлю с толстым дном ставим на огонь. Наливаем в нее 2 ст. л. растительного масла и выкладываем все нарезанные овощи.

Обжариваем овощи 5 минут, перемешивая лопаткой.

Затем добавляем соль и воду.

Доводим массу до кипения и варим 15 минут.

Затем добавляем 1 ст. л. с горкой плавленого сыра. Суп с сыром варим пару минут.

Затем пюрируем суп с помощью блендера.

Доводим суп-пюре до кипения. Накрываем кастрюлю крышкой и убираем с огня.

В разогретую сковороду наливаем 1 ст. л. растительного масла и выкладываем замаринованное куриное мясо.

Обжариваем 10 минут, помешивая лопаткой. Затем убираем сковороду с огня.

Разливаем суп по чашкам, добавляем обжаренное куриное мясо, зелень и молотый перец (детям без перца). Подаем к столу.

Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

супыиз овощей и бобовыхсуп-пюреинтернациональная кухняобедварить, тушитьвзбиватьжаритьмариноватьнарезатьпюрироватьсмешиватьдетское менюкуриное филесуп-пюредетскийс плавленым сыромиз тыквыиз птицы

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим для любимых

Создаем сладкое настроение

Рецепты полезных смузи

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Тыквенный суп-пюре с курицей и картофелем для детей, рецепт с фото и видео — Вкусо.

ру

Диетическое блюдо для малышей до года и старше.

Похожие рецептыВидеоКомментарии (0)ФотоотчетыИнгредиентыШаги приготовления

Таблица мер и весов

Кухня: Домашняя кухня

Новогоднее меню

Приготовление:

Время приготовления: 1 час

• Куриную грудку промыть, удалить кости, филе нарезать кусками, отварить в воде.

• То же самое проделать с картофелем.

• Нарезать кусочками репчатый лук и морковь, добавить в картошку.

• Нарезать мякоть тыквы кубиками.

• Процедить куриный бульон, мясо выложить в овощи.

• Варить до полной готовности, жидкость слить.

• Перемолоть ингредиенты при помощи блендера, подлить бульон.

• Готовый суп-пюре посолить по вкусу, добавить кусочек сливочного масла и зелень – по желанию.

Совет

Для приготовления супа лучше использовать тыкву сорта «Мускатная».

Фотоотчеты

Главная

Коллекции

Профиль

Вход

Еще не с нами? Зарегистрируйтесь!

Email

Пароль

или

Через соцсети

Запомнить меня

Забыли пароль?

Регистрация

Уже зарегистрированы? Войти

Быстрая регистрация 

или

Email

Пароль

Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения

Восстановление пароля

Укажите ваш E-mail

Вход Регистрация

Каталог

Рецепт куриного супа с имбирем и тыквой

Перейти к рецепту

Куриный суп преображается добавлением тыквы и имбиря, что делает его вкусным и полезным блюдом с хрустящим хлебом, особенно после долгого холодного дня.

Этот магазин получил компенсацию от Collective Bias, Inc., Abreva, Breathe Right, Clorox, Robitussin и Theraflu. Все мнения только мои. #SoothesOfTheSeason #CollectiveBias

Куриный суп с имбирем и тыквой идеально подходит для холодных зимних вечеров. Он наполнен ароматом. Просто окуните в него немного хрустящего хлеба, и у вас под рукой будет сытное блюдо!

Я так люблю праздничную суету! Каждый год я получаю удовольствие от дружеских посиделок, вечеринок по обмену печеньем, покупок подарков, рождественских спектаклей и постановок, а также времени с самыми близкими и дорогими моему сердцу.

Поскольку мы с дочерью живем в Афинах, а большая часть моей семьи и друзей живет между Лоренсвиллем и Атлантой, самые близкие и дорогие моему сердцу люди на самом деле живут за много миль от меня. Итак, все праздничные махинации заставляют нас толкаться и суетиться – буквально!

А иногда меня утомляет вся эта суета и суета. Из-за чего я часто подхватываю простуду, кашель или (угу) грипп, которые, кажется, свирепствуют в это время года.

Чтобы немного уменьшить шум и суету, в этом году моя семья предложила нам покончить с рождественскими собраниями и еще одним рождественским собранием. Вместо этого мы собираемся вместе в дни Рождества.

Вся эта тусовка требует еды, поэтому в этом году я направляюсь в Крогер, чтобы запастись ингредиентами для блюд перед Рождеством (например, этим имбирным тыквенно-куриным супом) и нашим большим рождественским набором.

И пока я там, я также запасаюсь предметами первой необходимости в период болезни, такими как Theraflu Power Pods Daytime Severe Cold, дезинфицирующие салфетки Clorox®, помпа Abreva ® для лечения герпеса и волдырей от лихорадки, Breathe ® Right Extra Clear Назальные полоски , и Robitussin® Максимальная сила, мед, кашель и застой в груди, DM. Theraflu Power Pods Daytime Severe Cold и Robitussin® Maximum Strength Honey Cough & Chest Congestion DM не следует использовать одновременно. В прошлом году Kroger также стал моим помощником при простуде и кашле.

Для меня это абсолютный must-have не только для того, чтобы пережить праздники, но и для того, чтобы насладиться ими на совершенно новом уровне, потому что кто хочет резать рождественскую ветчину или глотать слюну на полуночной мессе, а?!

Kroger — место назначения для всех моих потребностей в гриппе, таких как:

• Robitussin® Maximum Strength Honey Мед от кашля и заложенности грудной клетки DM

С медом Робитуссин вы можете бороться с кашлем и облегчить симптомы. Жидкая консистенция меда Робитуссин успокаивает при контакте и обеспечивает облегчение кашля в течение нескольких часов.

Мед Робитуссин Новинка! Настоящий мед, который вам нужен, мощное средство от кашля, в котором вы нуждаетесь. Не содержит глютен. Нет искусственных красителей. Сертифицированный мёд True Source.

• Энергетические капсулы Theraflu Power Pods Дневной сильный холод

Не позволяйте простуде или гриппу встать у вас на пути. Theraflu Power Pods Daytime Severe Cold идеально впишется в ваш распорядок дня. Эти быстродействующие капсулы, совместимые с большинством кофеварок на одну порцию, помогают даже при тяжелых симптомах. Нажимать. Глоток. Облегчение.

Доступно в Theraflu Power Pods Nighttime Sagemy Cold

Временно снимает эти симптомы из -за холода:

○ Незначительные боли

○ Головной боля

  ○ кашель из-за легкого раздражения горла и бронхов

  ○ незначительная боль в горле

Временно снижает жар, оказывает сильное облегчение без рецепта

• Дезинфицирующие салфетки Clorox®  

   ○  Сотрите 99,9% наиболее распространенных аллергенов*

Дезинфицирующие салфетки Clorox® выпускаются с запахом лимона и свежести.

• Помпа Abreva® Лечение герпеса и лихорадки волдырей

  ○ Абрева предназначена не для временного облегчения симптомов, а для заживления. Он дает наилучшие результаты при использовании при первых признаках герпеса (например, покалывание на губе). Легко наносится

• Носовые полоски Breathe® Right Extra Clear

  ○

Полоски легко наносятся при заложенности носа при простуде, аллергии или искривлении носовой перегородки, а также уменьшают храп, вызванный заложенностью носа в ночное время.

  ○ Breathe Right не содержит наркотиков и безопасен для использования с любым снотворным.

  ○ Помогает открыть воспаленные носовые пазухи и облегчить дыхание. Полоски для носа облегчают заложенность носа из-за простуды, аллергии или искривления носовой перегородки и уменьшают храп, вызванный заложенностью носа в ночное время.

В следующий раз, когда вы будете в Kroger, обязательно запаситесь вышеуказанными товарами и воспользуйтесь предложениями, перечисленными ниже :

$ 1 OFF Любой продукт Theraflu до 26. 01.19

$ 2 OFF Power Pods Therafl Скидка 1,25 $ купон на Робитуссин до 04.01.19

Теперь вернемся к куриному супу с имбирем и тыквой.

Этот суп наполнен свежим тертым имбирем. Когда я покупаю пучок сырого имбиря в Kroger, я обычно очищаю его, натираю на терке и храню в герметичном контейнере, когда он мне понадобится для таких рецептов. В дополнение к имбирю, этот куриный суп с имбирем и тыквой содержит некоторые из тех же ингредиентов, что и суп с жареным чесноком и тыквой, такие как бульон из куриных костей, куркума, тмин, кориандр, лук и чеснок.

В миске также есть курица, горох и шпинат. Это восхитительно с хрустящим хлебом и является сытной, легкой и питательной едой, которой можно наслаждаться до или после тяжелых праздничных блюд.

 

Ингредиенты

• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 луковица
• 6 зубчиков чеснока
• 2 куриные грудки (1,14 фунта)
• 2 ч. л. тертого свежего имбиря
• 6 чашек бульона из куриных костей
• 1 банка на 15 унций 100% чистая тыква
• 2 ч.л. кориандра
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 чайная ложка порошка чили
• ½ чайной ложки тмина
• ¼ чайной ложки соли (или по вкусу)
• 1 чайная ложка перца
• 1 стакан кокосового молока
• 1 стакан зеленого горошка
• 1 чашка замороженного шпината

Инструкции

1. Очистите лук от кожицы и хорошо нарежьте, также раздавите, почистите и нарежьте зубчики чеснока.
2. Затем налейте масло в кастрюлю и поставьте на средний огонь, добавьте в него нарезанный лук и чеснок и дайте обжариться около 10 минут, часто помешивая.
3. Нарежьте куриные грудки небольшими кусочками. Затем добавьте курицу в обжаренный лук/имбирь и готовьте около 5 минут. Немного перемешайте курицу и дайте потушиться еще 2-3 минуты.
4. Затем добавьте имбирь, тыкву, костный бульон, кориандр, куркуму, порошок чили, тмин, соль и перец и накройте кастрюлю крышкой. Уменьшите огонь и дайте покипеть под крышкой около 30 минут.
5. Разморозьте шпинат и горошек и добавьте их к имбирному цыпленку. Также вмешайте кокосовое молоко. Снимите с огня и наслаждайтесь.

Информация о питании

Количество на порцию Калории 291 Всего жиров 16,8 г Насыщенных жиров 8,2 г Холестерина 47 мг Натрия 205 мг Углеводов 11,7 г Сахара 4,4 г Белка 24,6 г

Терафлю-(с) 2018 Группа компаний ГСК или ее лицензиар. Терафлю предназначен для взрослых в возрасте 12 лет и старше. Используйте все продукты только по назначению. Прочитайте этикетку и следуйте указаниям.

Abreva, Breathe Right, Robitussin – Используйте только по назначению. Прочитайте этикетку и следуйте указаниям.

*Используйте продукты Clorox в соответствии с указаниями для удаления неживых аллергенов, таких как перхоть домашних животных, остатки пылевых клещей и паразитов, с твердых непористых поверхностей в вашем доме. Храните в недоступном для детей месте.

Куриный суп со сладким картофелем и тыквой

Главная » Суп » Куриный суп со сладким картофелем и тыквой

by Jehan Powell on 5 октября 2021 г. 0 комментариев »

Перейти к рецепту Перейти к видео

Осень — сезон супов и тушеного мяса, а это последнее время в меню. Погода была прохладной и дождливой, поэтому она идеально подходит для теплых сытных блюд, таких как куриный суп с тыквой и сладким картофелем. Вот несколько других супов, которые можно насладиться этой осенью:

куриная суп с ногой

Красный горох суп

кукурузный суп

куриный суп из тортеллини

говяжий суп с вареньками из кукурузной муки

и суп ячлека

: 6 порции.

Куриный суп с тыквой, сладким картофелем, морковью и кнедликами.

Распечатать рецепт Рецепт булавки

• 2 чашки карибской тыквы, очищенной от семян и нарезанной кубиками размером 1 дюйм
• 3 чашки белого сладкого картофеля, бониато, очищенного и нарезанного
• 1 морковь, нарезанная ломтиками
• 1/2 луковицы, нарезанная
• 3 зубчика чеснока, нарезанный
• 6 веточек тимьяна
• 2 лавровых листа
• 1 перец вири
• ½ ч. л. соли
• ½ ч.л. черного перца
• 1 ст. л. маргарина
• 1 куриная грудка на кости или 4 куриных бедра без костей и кожи
• 4 чашки куриного бульона
• Нарезанная петрушка или зеленый лук для украшения
• 1 чашка универсальной муки
9 ст.
• ¼ стакана воды

• В большой кастрюле на среднем огне растопить маргарин. Добавьте лук и чеснок и готовьте 3 минуты до мягкости. Посыпать солью и перцем куриную грудку, затем добавить в кастрюлю. Варить 5 минут.

• Затем добавьте сладкий картофель, тыкву, морковь, куриный бульон, тимьян, лавровый лист и перец вири, затем перемешайте. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20 минут.

• Достаньте курицу и разделите на кусочки с помощью двух вилок, затем отложите в сторону.

• 
  Чтобы сделать клецки, поместите муку, соль, сахар и воду в миску и замесите крутое тесто, затем отщипните небольшие кусочки теста и скатайте между ладонями, чтобы получилась вытянутая клецка.