Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ π
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Ρ! ΠΠ° ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°! ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅. ΠΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ»ΡΠ±Π°, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π»Π°ΡΠΊΠ΅Ρ, Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠ½Ρ, Ρ Π°ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ? ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ
& ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ:
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 6-7 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- ΠΌΡΠΊΠ° β 2-3 ΡΡ.Π»
- ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Ρ.Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ? ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π― ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π² Π»ΡΠΊΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ. Π Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ? & Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ, Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. Π ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΆ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π²Ρ? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ.
4. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ» Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π΅ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π³Ρ.
5. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ? ΠΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ? Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ? ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ.
1. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ.
2. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.) 😆
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ? ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
5. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°+ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΈ.
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4-5 ΡΡ.
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.
- ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 0,4 ΡΡ.
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
2. Π€Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
3. Π ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Β«ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
4. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
4. ΠΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
5. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π». Π― Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π΄Π΅ΡΡΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Ρ Π½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ
Π±ΡΠ» ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³, Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ΄ΡΠ΅.
6. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ!
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡ, Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ? ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΡΡ. &
ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ! ΠΠΆ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 0,5 ΠΊΠ³
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
- ΠΌΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ. Π»
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ) β 2 ΡΡ. Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΌΡΡΠΎ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ) β 300 Π³
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
1. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
3. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
5. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ 10-20% Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
6. ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ². Π€ΠΎΡΠΌΡ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
7. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ°! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
1. ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡ, ΠΏΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡ, ΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
2. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
4. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·, Π° Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ
ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°Π±ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π° ΡΠΉΡΠ° Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ .
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π₯ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉ.
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 5-6 ΡΡ.
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β 1 Ρ. Π»
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
1. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡΠΊ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π».
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·Π³, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ-Π΄Π΅ΡΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠ½Π΅Π·. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΡΡΠ±:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ (Π΄Π΅ΡΡΠ½Ρ) Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Π±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ.
2. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ.
4. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
5. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΆ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. 😆 ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π³Ρ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΎΠΎΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π° Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ
, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ , ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π°ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ½, Π° ΠΌΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 100-120 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β».
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ! ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅! ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ!
P.S ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. & ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ: ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π² ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Β» ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Β» Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ — ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (beta)
- ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: 941 Π³.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100Π³: 104 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: 244 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°: 975 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 40.4
- ΠΠΈΡΡ: 131.4
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 156.5
6ΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ
1ΡΡ.
ΠΡΠΊΠ°
1ΡΡ. Π».
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ
1ΡΡ.
Π».
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
2ΡΡ. Π».
Π‘ΠΎΠ»Ρ
1Ρ. Π».
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅
Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
1ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
2Π’ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ.
3ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
5ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
6ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ³ΠΎΡΠ΅Π²Π½Π°
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘Π ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠ°ΡΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ΠΠ²ΠΎΡΠΈΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
- Π‘ΠΎΡΡΡ
- Π‘ΡΠΏΡ
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
- ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ
- ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»
- ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½
- ΠΠ° ΡΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΡΡΠΎ
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ
- ΠΠ° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ
- ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅
- ΠΡΠΈΠ±Ρ
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
- ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
- ΠΡΡΠΏΡ
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
- ΠΠ°Π²Π°Ρ
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ
- ΠΠ΅Π΄
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- ΠΡΡΠΎ
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ
- ΠΡΠΈΡΠ°
- Π ΡΠ±Π°
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ
- Π‘ΡΡ
- Π’Π΅ΡΡΠΎ
- Π€ΡΡΠΊΡΡ
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ
- Π―ΠΉΡΠΎ
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
- ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΡΠ°Π±ΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
- Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π‘Π‘Π‘Π
- Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
- Π’Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
- Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
- Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ°Π·Ρ «ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΊΠ°»
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π‘ΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ!
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
Π― Π½Π°ΡΠ°Π» Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ , ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π°Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ!
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΡΠΊ
- Π―ΠΉΡΠ°
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ + ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° , Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°! Π― ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°Π» ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ/Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π±ΡΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π― ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅/ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅/ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅
- 1/2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ
- 1 ΡΡ.Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ! ΠΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ°. β
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. β
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄:
9Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 114 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 3 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 1 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 2 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°: 41 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΡ: 54 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 18 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 2 Π³ Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ²: 1 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²: 4 Π³
ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² — Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β»ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ». Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ) ΠΈ Π»ΡΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΠ½Ρ: 6 ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΡ