Маринованная капуста с болгарским перцем быстрого приготовления. Видеорецепт
Сезон вкуснейшей капусты открыт! А это значит, пришла пора еще одного очень вкусного рецепта. Маринованная капуста быстрого приготовления с болгарским перцем — этот рецепт любимый!
Маринованная капуста быстрого приготовления с болгарским перцем
Маринуем капусту
Очень просто, вкусно и быстро! Через 2 часа можно наслаждаться вкусом любимой капусты. Аппетитная, яркая, безумно сочная — вот какое блюдо в итоге у вас получится!
Ингредиенты
- капуста — 1 кг;
- красный болгарский перец — 200 г;
- морковь — 200 г;
- лук — 200 г;
- сахар — 4 ч. ложки;
- соль — 1 ст. ложка без верха;
- уксус 9% — 4 ст. ложки;
- растительное масло — 0,5 стакана;
- небольшое яблоко или ягоды клюквы — по желанию.
Как сделать маринованную капусту быстрого приготовления
1. При помощи специальной терки мелко нашинковать капусту. Сейчас продается много приспособлений, чтобы достаточно тонко измельчить капусту. Сложить ее в миску, перемешать с солью и сахаром. Перетереть руками до появления сока.
Капуста
2. Морковку, лук и болгарский перец нарезаю длинными полосками на корейской терке. Получается тоненько и красиво. По желанию можно тонко нарезать яблоко.
Капуста маринованная
3. Нарезанные овощи добавляем к капусте. Заправляем растительным маслом и уксусом. Хорошо перемешиваем и очень плотно складываем в банку. Через 2 часа вкуснейшая маринованная капуста готова. Можно украсить ягодами клюквы.
Капуста маринованная быстрого приготовления
P.S. Если маринада будет мало и капуста не покрыта соком, положите на банку груз — получится суперсочно!
Приятного аппетита!
Капуста маринованная с болгарским перцем
Салат из капусты с болгарским перцем
До чего же аппетитно выглядит стог капустного салата, отправляющегося прямо в рот! Какими бы салатами не изобиловали заведения общественного питания, без капустного салата этот репертуар будет неполным, даже неполноценным.
Мы же сегодня предлагаем более насыщенный по вкусу народный салат, даже несколько его разновидностей – «на сейчас» и «на позже», т.е. свежую и быстро маринованную закуску. Внимание, подробный рецепт с фото в двух вариантах.
Быстрый салат из капусты с болгарским перцем и морковью
Витаминный, легкий и красивый салатик. То, что нужно для весеннего стола — низкокалорийный, легкий, «разминочный» – самое идеальное блюдо, которое стоит съесть перед подачей основного. Капуста насытит, стимулируя аппетит, но не даст переесть, а значит – набрать лишних калорий желающим сбросить лишний вес.
Время приготовления 15 минут. Из этого количества продуктов получилось 4-5 порций салата.
Что нам потребуется для салата:
- капуста белокочанная — 300гр;
- перец болгарский — 1шт.;
- лук красный салатный — 0,5шт.;
- уксус 9% — 1ч.л.;
- сахар — 1ч.л.;
- соль по вкусу;
- укроп — 0,5 пучка.
Как из капусты, перца и моркови приготовить вкусный салат
По желанию в него можно порезать соломкой свежие огурцы – в сезон они придадут салату летний аромат. Осенний и зимний вариант салата может обойтись и без огурцов – парниковые разве что добавят яркой краски. Подаем как дополнение к основному блюду.
Автор: Иирна
Салат из капусты с болгарским перцем в маринаде быстрого приготовления
Как не любить маринованную капусту! А если к ней положить еще и морковку, сладкий перец и чеснок – получится замечательная закуска. Сегодня приготовим очень интересный салат из капусты с болгарским перцем в маринаде. Готовится быстро и легко, а подавать к столу можно уже через несколько часов. Салат отлично сочетается с жареным мясом или отварным картофелем. Если вы на диете, то закуска не добавит лишних калорий, а здоровью принесет только пользу.
Ингредиенты:
- капуста белокочанная — 350-400гр.;
- морковка небольшая – 1шт.;
- перец красный сладкий – 1шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- сахар – 15гр.;
- соль – 0,5ч.л.;
- вода – 50гр.;
- уксус столовый, 9% — 1ст.л.;
- масло растительное – 15-20мл.
Как быстро приготовить салат из капусты с перцем в маринаде
- Капусту нашинкуем тонкими полосками. Сделать это можно и обычным ножом, и специальной шинковкой.
- Сложим подготовленную капусту в удобную емкость для маринования: кастрюлю или миску.
- Натрем почищенную и вымытую морковку на терке и отправим к капусте, перемешаем овощи.
- Добавим соль, сахар и перемешаем до однородного состояния. Слегка помнем руками, чтобы овощи начали пускать сок.
- Чеснок очистим от шелухи и выдавим через пресс-чесночницу. Перемешаем салат — он станет еще ароматнее и еще вкуснее.
- Вольем к овощам воду, уксус и растительное масло. Они послужат маринадом для салата.
- Придавим салат грузом: накроем тарелкой и поставим на нее что-то тяжелое, например, банку с водой. Отправим салат мариноваться в холодильник на 3-4 часа.
Теперь капусту можно подавать к столу: получилась отличная закуска быстрого приготовления. Часть можно съесть сразу, а часть разложить в банки и хранить несколько дней в холодильнике. Такая заготовка может простоять 1-2 недели без проблем.
Автор: Наталья
Итак, главное, что мы постигли о приготовлении капустного салата: шинкованную капусту надо обязательно размять — так она максимально раскроет свой аромат, и добавить сахар — он придаст тот самый неповторимый вкус, знакомый нам с детства, начиная от школьных столовых, заканчивая респектабельными санаториями.
Приятного аппетита и аппетитного салата!
Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 0Рецепт приготовления тушеной капусты с болгарским перцем
И я, и моя семья очень любим разные виды салатов из капусты, а также капусту квашеную, маринованную и тушеную. Но если в салатах и консервациях я ценю ее за то, что она так приятно хрустит, то, когда тушу, стараюсь нарезать капусту как можно тоньше, чтобы она была мягкой и сочной. Моя мама такого не признает, говорит, что это уже каша. Поэтому, когда мы с мужем у них в гостях, тушеную капусту никто не готовит. Это обязательно вызывает кучу критики либо с моей стороны, либо с маминой. Мужикам-то все равно, пока мы доказываем, как лучше, они спокойненько уплетают все, что приготовлено.
Точно так же и для пирогов или вареников. Мне очень нравится вкус тушеной капусты, я просто ее обожаю, но только нежный и мягкий. Я уверена, что не только моя мама – любительница именно так готовить капусту, потому совершенно не настаиваю на том, как именно нужно шинковать капусту, это дело вкуса. А вот том, чтобы попробовать приготовить ее по рецепту, который я вам сегодня расскажу, просто настаиваю! Получается неимоверно вкусное и, к тому же, сытное блюдо. Уверена, что вам понравится. Готовьте только с удовольствием для себя и своей семьи!
Чтобы приготовить капусту тушеную с болгарским перцем, вам понадобится:
капуста белокочанная – 1000 г
морковь – 2 шт.
лук – 2 шт.
перец сладкий болгарский – 2 шт.
петрушка – 10 веточек
поваренная соль – ½ ч.л.
перец черный молотый – ½ ч.л.
вода – 2 ст.
подсолнечное масло – 40 мл
Как приготовить капусту тушеную с болгарским перцем:
1. Тщательно промываем все необходимые овощи под проточной водой. Морковь чистим и натираем на крупной терке.
2. Перец болгарский очищаем от семян, удаляем хвостики и режем на небольшие кусочки.
3. Снимаем шелуху с лука и мелко его режем.
4. Капусту промываем, удаляем верхние листья и мелко шинкуем. Затем заливаем ее кипяченой водой и оставляем, чтобы постояла, тогда она не будет такой жесткой, к тому же из нее уйдет горечь, которая иногда бывает у белокочанки.
5. В казане или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло и обжариваем до золотистости морковь с луком. Затем кладем болгарский перец и на среднем огне продолжаем тушить около 4-5 минут.
6. Сливаем с капусты воду и перекладываем ее к овощам, которые тушатся.
7. Далее солим и перчим тушеные овощи по вкусу. Добавляем мелкорубленую зелень и все перемешиваем. Оставляем томиться на слабом огне еще около 6-7 минут.
Готовую тушеную капусту выкладываем на блюдо и по желанию украшаем веточками петрушки или укропа.
Приятного аппетита!
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Салат из капусты с болгарским перцем, морковью и луком. Рецепт с фото
Салат из капусты с болгарским перцем, морковью и репчатым луком – это очень вкусный и быстрый салат из свежих овощей. Несмотря на свою простоту этот сочный, витаминный и свежий салат имеет множество рецептов приготовления.
Помимо главных компонентов – капусты, лука и моркови в состав салата могут быть добавлены крабовые палочки, сыр, огурец, отварная куриная грудка, острый перец, чеснок, помидоры, консервированная кукуруза. С этими ингредиентами салат приобретает совершенно другие вкусовые оттенки, особенно если в качестве заправки используется майонез.
Сегодня мы рассмотрим простой рецепт салата из свежей капусты со сладким болгарским перцем, морковкой и луком, заправленный подсолнечным маслом и уксусом. По составу ингредиентов этот салат очень похож на маринованную капусту провансаль быстрого приготовления, поэтому не стоит удивляться тому, что эти два вида салатов имеют похожий внешний вид и вкус.
Забегая наперед, хочу добавить, что если вам понравится этот салат, то в следующий раз вы можете сделать его больше. Как и капуста провансаль, этот осенний салат из свежей капусты с перцем отлично хранится в холодильнике на протяжении нескольких недель.
Переложите готовый салат в чистую стерильную баночку и закройте пластиковой или винтовой крышкой. Постояв некоторое время в холодильнике, он даже станет еще вкуснее.
Думаю, не стоит расписывать и много рассказывать о полезности этого салата, так как о пользе свежих овощей знают все без исключения. А чтобы сделать этот салат еще более полезным, вы можете добавить свежую зелень — укроп или петрушку.
А сейчас предлагаю перейти к рецепту и посмотреть, как готовится салат из капусты с болгарским перцем пошагово с фото.
Ингредиенты:
- Белокочанная капуста — 400 гр.,
- Сладкий болгарский перец — 2 шт.,
- Морковь — 1 шт.,
- Репчатый лук — 1 шт.,
- Соль — 1/3 ч. ложки,
- Сахар — 1 ч. ложка,
- Уксус яблочный — 1 ст. ложка,
- Подсолнечное растительное масло — 3-4 ст. ложки.
После того как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление салата из капусты с болгарским перцем.
Помойте морковь и сладкий перец. С морковки снимите кожуру. Натрите ее на средней терке или на терке для корейской моркови.
Соломкой нарежьте болгарский перец. Чтобы получить ровную и одинаковой длины соломку из болгарского перца удобнее воспользоваться специальной нарезкой.
Для этого перец разрежьте вдоль. Срежьте плодоножку. Половинки болгарского перца ополосните от семян под холодной водой. Половинки перца разрежьте еще раз вдоль. После этого нарежьте его тонкой соломкой поперек.
Снимите с лука шелуху. Нарежьте соломкой.
Мелко нашинкуйте ножиком или шинковкой белокочанную капусту. Если у вас есть кухонный комбайн, то для измельчения капусты можете воспользоваться и им. Выложите ее в глубокую миску.
Выложите к ней перец, лук и морковку.
Ингредиенты салата перемешайте. Руками можно слегка помять капусту с овощами, но не сильно, иначе овощи потеряют много сока и не будут такими хрустящими. Салат из капусты посолите.
Всыпьте сахар.
Чтобы салат получился более вкусным, обязательно добавьте уксус. Уксус можно взять как столовый, так и любой фруктовый – яблочный или виноградный. Подойдет и рисовый уксус. Вместо уксуса подойдет и лимонный сок.
Полейте салат из капусты с болгарским перцем, луком и морковью подсолнечным маслом. Точно также как и уксус, растительное масло для салата можно взять любое, не обязательно это должно быть подсолнечное масло.
По желанию в салат вы можете всыпать щепотку черного перца. Салат перемешайте. Салат из капусты с перцем, луком и морковью можно считать готовым. Чтобы салат полностью раскрыл свой вкус, его рекомендуется поставить в холодильник на 1-2 часа. В охлажденном виде салат становится еще боле вкусным.
Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт салата из капусты с болгарским перцем вам понравится и пригодится. Рекомендую приготовить также и салат из капусты с горошком и колбасой.
Салат из капусты с болгарским перцем, морковью и луком. ФотоМаринованная капуста с болгарским перцем
Маринованная капуста с болгарским перцем получается настолько вкусной, что от нее тяжело оторваться. Хрустящая, очень полезная, такая капуста станет отличным дополнением к любому блюду. Она прекрасно сохраняется в холодильнике, поэтому можно смело готовить сразу две порции. Готовится этот салат очень легко и быстро, особенно если под руками имеется овощерезка. Этот витаминный салат частый гость на моем столе. Настоятельно советую его приготовить и насладиться неповторимым вкусом. Для придания яркости своей маринованной капусте я использовала болгарский перец двух цветов — красный и зеленый, а еще красный лук, который также не только украсил вкус, но и дополнил цветовую гамму. Для приготовления маринованной капусты лучше использовать винный или яблочный уксус.
Для приготовления маринованной капусты с болгарским перцем нам потребуется:
- 1 кг белокочанной капусты
- 1 крупная морковь
- 1 красная луковица
- 1 красный перец
- 1 зеленый перец
Для маринада:
- 0.5 литра кипятка
- 50 гр.
- 1 ст.л. соли
- 70 мл. растительного масла
- 30 мл. уксуса (у меня винный)
Вот такие продукты нам потребуются для приготовления маринованной капусты с болгарским перцем.
В первую очередь нашинкуем капусту. Я воспользовалась вот такой ручной шинковкой.
Мне больше нравится, когда капуста нарезана не крупно.
Нашинкованную капусту перекладываем к миску.
Красную луковицу нарезаем по своему усмотрению и добавляем к капусте.
Морковь чистим, натираем на крупной терке и добавляем к капусте.
Зеленый болгарский перец нарезаем тонкой соломкой и отправляем к капусте.
Тоже самое проделываем с красным перцем.
Все овощи перемешиваем.
Теперь приготовим маринад для нашей капусты.
В 0.5 литра кипятка добавляем сахар, соль, растительное масло и уксус.
Хорошенько перемешиваем, чтобы соль и сахар полностью растворились.
Получившийся маринад добавляем к капусте и хорошенько перемешиваем. Вот такая очень живописная, по настоящему осення капуста у меня получилась!
Раскладываем по баночкам, накрываем крышками и ставим в холодильник на несколько часов.
Маринованная капуста с болгарским перцем готова к употреблению.
Хочу отметить, что чем дольше капуста стоит в холодильнике, тем она вкуснее.
Она очень ароматная, очень хрустящая и вкусная!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Салат из капусты с болгарским перцем
Салат из капусты с болгарским перцем сперва радует гурмана ярким внешним видом. Если использовать перец разных цветов, то блюдо наполняется разными цветовыми оттенками.
Также такой салат полезен для организма, потому что содержит в себе большое количества витаминов. Капуста — уникальный продукт, который включает в себя практически все известные полезные микроэлементы. Один из них — редкий витамин U. Он уникален тем, что положительно влияет на больных язвой желудка.
Перец также привнесет в блюдо много полезного. Витамин С поможет бороться с респираторными и вирусными заболеваниями, поднимет настроение и иммунитет.
Преимущества этого рецепта в том, что его можно быстро приготовить, из минимального количества ингредиентов выходит большое блюдо салата, а несколько новых продуктов способны сделать его еще вкуснее.
При правильно приготовленном маринаде салат видоизменяется до неузнаваемости. Такое блюдо часто можно встретить в корейской кухне.
Салат из капусты с болгарским перцем — классический рецепт
Простой в приготовлении, не затратный и очень вкусный салат. Он подойдет даже тем, кто соблюдает диету, страдает аллергией или имеет серьезные проблемы с пищеварением.
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная — 2 кг
- Морковь — 2 шт
- Лук — 1 шт
- Болгарский перец — 2 шт
- Соль — 1 ст.л
- Сахар — 5 ст.л
- Уксус — 4 ст.л
- Растительное масло — 6 ст.л
Приготовление:
Капусту следует не слишком мелко нашинковать. Лук и перец нарезать полукольцами, а морковь натереть на крупной терке.
Во вместительной емкости смешать овощи, посолить, добавить сахар, масло и уксус. Все тщательно перемешать.
Выложить в банку или кастрюлю. Салат можно кушать сразу или поставить в холодильник и выждать 5 — 10 дней. Тогда он замаринуется и станет еще вкуснее.
Для этого блюда следует приобретать не раннюю, а среднюю по времени созревания капусту.
Салат из капусты, болгарского перца с кунжутом
Как и многие другие блюда, этот салат выигрывает за счет кулинарных нюансов. Кунжут придаст оригинальности, и салат будет восприниматься совсем иначе.
Ингредиенты:
- Капуста — 1/2 шт
- Лук — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Кунжут — 1 горсть
- Растительное масло — 2 ст.л
- Уксус — 1 ст.л
- Соль
Приготовление:
Все овощи нарезать соломкой. Посолить и заправить маслом. Добавить уксус и кунжут.
Салат из капусты, болгарского перца и огурцов
Витаминный салат придаст летнего настроения обеденному столу. «Ничего лишнего» — такой девиз идеально подходит этому рецепту.
Ингредиенты:
- Капуста — 1/2 головки
- Огурец — 2 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Сельдерей — 1 шт
- Оливковое масло — 1 ст.л
- Мед — 1 ч.л.
- Уксус — 1 ст.л
- Соль, перец
- Зелень
Приготовление:
Процесс приготовления прост и понятен:
— нужно нашинковать капусту;
— нарезать полосками перец;
— измельчить кольцами огурец;
— измельчить сельдерей;
— перемешать, добавить соль и перец;
— сделать заправку из оливкового масла, уксуса и меда, полить ею салат;
— измельчить зелень, добавить ее в блюдо.
Уксус можно заменить на сок лимона.
Салат из капусты с болгарским перцем и апельсином
Сочетание овощей и фруктов — привычное для кулинарии. Тому яркий пример это салат. Благодаря апельсину блюдо становится более сочным, необычным и ярким.
Ингредиенты:
- Лук — 1 шт
- Капуста — 1/2 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Уксус — 1 ст.л
- Оливковое масло — 1 ст.л
Приготовление:
Капусту нашинковать, лук и перец нарезать полукольцами. Апельсин очистить от кожуры и пленки, разобрать на дольки.
Смешать ингредиенты, влить масло и уксус.
Апельсин можно немного подавить, чтобы он дал сок.
Маринованная капуста с болгарским перцем — вкусный салат за 20 минут
Этот рецепт позволит приготовить вкусную заготовку на зиму. Салат также можно есть сразу, как только ингредиенты замаринуются.
Ингредиенты:
- Капуста — 1 кг
- Перец болгарский — 300 г
- Морковь — 250 г
- Перец душистый — 5 шт
- Лавровый лист — 2 — 3 шт
- Яблочный уксус — 200 мл
- Соль — 3 ст.л.
- Сахар — 200 г
- Растительное масло — 60 мл
Приготовление:
Нашинковать капусту, морковь натереть на терке, а перец нарезать полукольцами. Массу посолить, перемешать.
Сделать маринад: соединить 250 мл воды, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, уксус и масло. Вода должна быть кипящей.
Салат сложить в банку. Горячий маринад залить в банку и сверху накрыть тарелкой с грузом.
Мариновать 5 — 6 дней. После маринад слить.
Чтобы капуста улеглась плотно в банку, нужно использовать скалку.
youtube.com/embed/ObL-577lfF4″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>
Салат из капусты и болгарского перца на зиму
Из всей консервации капусты, этот рецепт один из самых востребованных и вкусных. Все благодаря тому, что салат получается таким, как будто его только нарезали.
Ингредиенты:
- Лук — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Капуста — 1/2 шт
- Болгарский перец — 2 шт
- Лавровый лист — 2 шт
- Перец горошком — 3 шт
- Соль — 2 ст.л
- Уксус — 2 ст.л
- Растительное масло — 2 ст.л
Приготовление:
Овощи нарезать. Посолить салат. Подготовить банки. Заложить в них салат, чтобы не было свободного места.
Сделать маринад: смешать горячую воду, уксус, масло, соль и перец. Хорошо перемешать и залить жидкостью салат. Закрыть крышкой и поставить в теплое место без сквозняка.
Салат из капусты, свеклы и болгарского перца
Еще один рецепт быстрого приготовления вкусного салата. Также он не уступает по витаминному составу классическому рецепту.
Ингредиенты:
- Капуста -0,5 кг
- Свекла — 200 г
- Лук — 1 шт
- Болгарский перец — 2 шт
- Чеснок — 1 зубчик
- Соль — 1/2 ст.л
- Сахар — 2 — 3 ст.л
- Уксус 4 % — 2 ст.л
- Растительное масло — 50 мл
Приготовление:
Нарезать все ингредиенты можно по своему желанию. Обычно капусту мелко шинкуют, свеклу натирают на крупной терке, перец нарезают соломкой, а лук — мелко режут.
Заправляют салат маслом, уксусом, добавляют соль, сахар и чеснок, предварительно измельченный.
После того, как все ингредиенты соединятся в тарелке, салат нужно оставить в холодильнике на полчаса.
После того, как свекла будет измельчена, нужно обязательно слить образовавшийся сок.
youtube.com/embed/SrNDNXf5xCw» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>
Салат из капусты, дайкона и болгарского перца
Дайкон — еще один продукт, который пестрит полезными витаминами. Он сделает салат еще более полезным.
Ингредиенты:
- Дайкон — 1 шт
- Капуста — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Растительное масло — 1 ст.л
- Соль
Приготовление:
Дайкон и морковь натереть на крупной терке. Капусту нашинковать, а перец нарезать кубиками или полукольцами.
Посолить и заправить растительным маслом.
Салат из китайской капусты и болгарского перца
Оригинальный рецепт сытного блюда, потому что в составе помимо овощей есть еще и курица.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 300 г
- Лук — 2 шт
- Болгарский перец — 2 шт
- Китайская капуста — 1/2 кочана
- Зелень
- Сметана — 2 ст. л
- Горчица — 1 ст.л
- Чеснок — 1 зубок
Приготовление:
Перец должен быть нарезан соломкой, лук — полукольцами, капуста — мелко нарезана.
Курицу нужно нарезать средними кубиками. Заправить сметаной, добавить горчицу, чеснок (измельченный с помощью пресса) и зелень (мелко рубленую).
Салат из краснокочанной капусты, болгарского перца и помидоров
Состав этого салата может показаться слишком простым, но это не влияет на вкус блюда. Его можно поставить даже на праздничный стол.
Ингредиенты:
- Помидоры — 3 шт
- Капуста краснокочанная — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Зелень
- Растительное масло — 1 ст.л
- Майонез — 1 ст.л
Приготовление:
Помидор нарезать дольками, перец — полосками, капусту нужно нарезать мелко. Заправить маслом и майонезом в пропорции 50 / 50.
Салат из свежей капусты, яблока и болгарского перца
Яблоко придаст салату сочности. Можно его предварительно очистить от кожуры или оставить в первозданном виде (тогда в салате добавятся еще новые цветовые акценты).
Ингредиенты:
- Капуста — 300 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Растительное масло
Приготовление:
Нарезать все продукты в произвольном порядке и заправить маслом. Для более выраженного вкуса можно добавить щепотку сахара.
Салат из белокочанной и морской капусты, с болгарским перцем и оливками
Существует не так много салатов, в которых морская капуста была бы «в своей тарелке». Но это как раз такой вариант.
Ингредиенты:
- Морская капуста — 100 г
- Белокочанная капуста — 1/3 шт
- Оливки — 1 банка
- Перец болгарский — 1 шт
- Растительное масло — 1 ст. л
Приготовление:
Если морская капуста слишком длинная, следует ее порезать. Свежую капусту и перец измельчить.
С оливок слить жидкость, высыпать их к капусте. Перемешать и заправить маслом. Можно немного посолить.
Салат из пекинской капусты и болгарского перца
Пекинская капуста может стать отличной альтернативой белокочанной. Она немного мягче, потому такую вариацию рецепта следует выбирать, если есть трудности с пережевыванием.
Ингредиенты:
- Пекинская капуста — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Майонез — 1 ст.л
Приготовление:
Пекинскую капусту нашинковать, перец нарезать полукольцами. Смешать и заправить майонезом.
При желании можно добавить зелень или репчатый лук.
Салат из капусты с болгарским перцем и бужениной
Благодаря буженине салат выходит более сытным, с приятным копченым ароматом и вкусом.
Ингредиенты:
- Буженина — 200 г
- Капуста — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Майонез — 1 ст.л
Приготовление:
Буженину нужно нарезать на кусочки. Морковь натереть на терку, капусту нашинковать, а перец нарезать кубиками.
Перемешать и заправить небольшим количеством майонеза.
Салат из краснокочанной капусты и болгарского перца
Краснокочанная капуста отличается по вкусу от белокочанной, потому салат обретет новый вкус. Также он имеет визуально привлекательный и аппетитный вид.
Ингредиенты:
- Капуста краснокочанная — 1/2 шт
- Курица — 300 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Кукуруза консервированная — 1/2 банки
- Лук — 1 шт
- Майонез — 300 г
Приготовление:
Курицу нарезать кубиками, капусту нашинковать, перец следует нарезать полукольцами.
Соединить овощи и мясо с кукурузой и луком. Заправить майонезом.
Салат из капусты и болгарского перца имеет множество преимуществ: простота приготовления, минимум затраченного времени и средств на покупку продуктов, идеальный витаминный состав и изумительный вкус.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
Маринованная капуста быстрого приготовления с болгарским перцем и огурцом: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоБыстрая маринованная капуста по данному рецепту готовится с добавлением болгарского перца и свежего огурца, который придают блюду аромат и красивый цвет. Уже через сутки можно пробовать готовое блюдо, добавив в него перед подачей немного нарезанного репчатого лука и растительного масла для заправки. Храниться банка с маринованной капустой, плотно закрытая капроновой крышкой, может в холодильнике в течение месяца.
Ингредиенты
- капуста белокочанная — 1 кг
- морковь — 1 шт.
- болгарский перец — 1 шт.
- огурец — 1 шт.
- вода — 0,5 л
- соль нейодированная — 0,5 ст. л. с верхом
- сахар — 1,5 ст. л.
- уксус 9% — 2,5 ст. л.
Приготовление
1. У капусты удалить верхние листья, после чего мелко нашинковать, но не мять!
2. Морковь натереть на крупной терке и соединить с капустой.
3. Огурец нарезать соломкой и добавить в миску к прочим ингредиентам. Если он горчит, то обязательно снять кожицу.
4. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян, после чего нарезать соломкой и добавить к нарезанным овощам.
5. Тщательно перемешать все ингредиенты, плотно уложить в чистую банку (промыть содой и ошпарить кипятком) и залить кипящим маринадом. Для маринада довести воду до кипения, добавить соль, сахар и уксус, прокипятить 1-2 минуты.
6. Залитой маринадом капусте дать остыть при комнатной температуре, закрыв банку капроновой крышкой.
7. Спустя 1 час после остывания отправить на хранение в холодильник. Готова маринованная капуста быстрого приготовления с болгарским перцем и огурцом будет спустя 1 сутки. Приятного аппетита вам и вашим гостям!
КомментироватьRating: 3.9/5. From 7 votes.
Please wait…
Самая вкусная еда таит в себе маленький секрет. .. в нее бросают всегда щепоточку любви. Готовьте с любовью, друзья!
Смотрите ещё: Закуски
Рецепт обжаренной капусты | Все рецепты
Отличный рецепт! Впервые сделал именно так, как написано, и мне очень понравилось! [Готовил, пока он не стал «подрумяниваться» — НЕТ!] Во второй раз я добавил в смесь соевый соус для немного другого вкуса … и снова он мне очень понравился! В следующий раз, думаю, я добавлю немного уксуса для еще одного аромата. Мне нравится этот рецепт, потому что он такой универсальный!
Я использовал зеленую капусту, потому что это было то, что у меня было.Я нарезал капусту тонкими лентами и аналогичным образом нарезал лук. Мне нравится усиление вкуса перца
Отличный способ приготовить капусту! Вместо оливкового масла добавьте немного кунжутного масла и добавьте соевый соус. Очень вкусно!
Это было так просто и вкусно! Мы использовали краснокочанную капусту по рекомендации.Также добавили немного чесночного перца. Спасибо за рецепт!
Очень вкусно! Я использовала зеленую капусту (которая была у меня под рукой) и добавила чеснок. Также я уменьшил количество оливкового масла для обжаривания овощей, но добавил немного масла в конце приготовления. В следующий раз попробую с красной капустой.
Мне очень нравится этот рецепт! Такой красочный и ароматный.Я использовал зеленую капусту и подавал ее с бальзамическим белым уксусом. Раньше я обжаривал капусту и лук, но никогда не думал о добавлении перца. Они восхитительное дополнение.
Я использовал зеленую и белокочанную капусту, поскольку она была у меня в наличии. Я кладу немного семян фенхеля в масло, чтобы немного поджариться, прежде чем добавлять овощи. Когда я почти закончил, я посыпал щепоткой коричневого сахара и немного уксуса.Готовить немного дольше, чтобы получить немного коричневых кусочков, и посыпать небольшим количеством семян сельдерея (семена сельдерея отлично сочетаются с капустой) в дополнение к соли и перцу.
Использованная краснокочанная капуста с добавлением чеснока и вкусняшки! Быстро и просто!
Я нашел, что это отличная основа для рецепта капусты. У меня была капуста, но не перец. Я добавила лук, 2 зубчика чесночного перца и немного соли и перца тмина по вкусу. Извините, я никогда не измеряю, просто добавляю то, что хорошо выглядит.
Рецепт лучшей южной жареной капусты
Это один из моих любимых рецептов! Жареную капусту легко приготовить, и в ней используются только простые ингредиенты, которые, возможно, уже есть в кладовой на кухне.Лучший рецепт южной жареной капусты сделан из бекона, болгарского перца, нескольких моих любимых приправ, коричневого сахара и, в довершение всего, острого соуса. Это рецепт, который вы можете приготовить по своему вкусу. Отрегулируйте приправы по своему вкусу. Это лучший рецепт жареной капусты с юга, который я когда-либо пробовал, и я уверен, что вам он тоже понравится.
Этот рецепт начинается с замачивания нарезанной капусты в большой миске с подсоленной водой. Замачивание овощей в соленой воде удаляет большую часть остатков, которые обычно находятся на поверхности овощей.
Затем приготовьте несколько кусочков бекона, добавьте лук и болгарский перец и варите, пока овощи не станут мягкими.
Добавьте хлопья красного перца и черный молотый перец. Хорошо перемешайте, прежде чем добавить нарезанную капусту. Чтобы придать капусте дополнительный аромат, добавьте коричневый сахар. Да, коричневый сахар. Позже ты меня поблагодаришь.
Добавьте в сковороду куриный бульон. Готовьте, периодически помешивая, в течение 25 минут или пока куриный бульон не испарится.
Перед тем, как снять кастрюлю с огня, добавить острый соус и перемешать. Подавайте эту пикантную и дымную капусту в качестве гарнира или с жареными куриными бедрами с хрустящей горчицей.
Рецепт лучшего южного рецепта жареной капусты
- бекон
- 1 средний кочан салата грубо нарезанный
- 1 средний лук нарезанный кубиками
- 1 болгарский перец красный или зеленый
- ¼ чайная ложка хлопья красного перца
- ½ чайная ложка луковый порошок
- ½ чайная ложка чесночный порошок
- ½ чайная ложка креольская приправа
- 1 чайная ложка коричневый сахар
- ⅓ чашка бульон из курицы
- ½ чайная ложка острый соус
- соль и перец по вкусу
Очистите капусту от листьев и удалите стебли. Положите нарезанную капусту в большую миску с подсоленной водой до готовности.
Соте с беконом, болгарским перцем и луком.
Добавьте хлопья красного и черного перца. Варить 5-7 минут или пока овощи не станут мягкими.
Добавьте на сковороду нарезанную капусту вместе с луковым порошком, чесночным порошком, креольской приправой и куриным бульоном, часто помешивая в течение примерно 25 минут.
После того, как куриный бульон испарится, продолжайте жарить капусту еще 12-15 минут.
Добавить острый соус и перемешать. При необходимости добавьте соль.
Снимите кастрюлю с огня. Служить.
Жареная капуста с колбасой и перцем
Рецепт жареной капусты с колбасой и перцем — быстрый и легкий ужин в будние дни, который не оставит вас разочарованным.Готовое всего за 30 минут, это блюдо в горшочке наполнено ароматом и оставит сытость и удовлетворение всей семьи.
Почему вам понравится этот рецепт
- Это быстро, на подготовку уходит всего около 30 минут. Идеально подходит для напряженных будних ночей
- Недорогое
- В нем простые ингредиенты, которые легко приготовить
- Это еда из одного горшка, которая значительно упрощает уборку
- Это малоуглеводная
Когда вырастут, моя бабушка и мама станут эта южная жареная капуста в качестве гарнира, но я сделал ее в качестве основного блюда в нашем доме, добавив копченую колбасу.Копченая колбаса придает капусте идеальное количество соли и аромата дыма, а также делает ее сытной и сытной.
Посмотрите, как приготовить этот рецепт, здесь!
Вопросы и ответы
Какие еще виды мяса подходят к этой жареной капусте?Можно использовать копченую колбасу из индейки, колбасу или бекон.
Какие стороны подходят к жареной капусте?Это блюдо само по себе достаточно сытное, но если вы хотите сочетать его с чем-то еще, кукурузный хлеб или жареный картофель по-южному — отличный выбор.
Следует ли мыть капусту перед приготовлением?Да. Удалите внешние листья и промойте кочан под холодной водой, чтобы удалить грязь и мусор.
Необходимое оборудование- Голландская духовка с крышкой или большая глубокая сковорода с крышкой
- Большая ложка для перемешивания
- Поварской нож и разделочная доска
Ингредиенты
- Зеленая капуста — от среднего до большого размера
- Копченая колбаса
- Сладкий лук
- Красный болгарский перец
- Зеленый болгарский перец
- Рубленый чеснок
- Хлопья красного перца
- Чесночный порошок
- Соль
- Черный перец
- Оливковое масло
Инструкция
- Нарезать капусту и лук, измельчить чеснок и нарезать красный и зеленый сладкий перец
2.Колбаса нарезанная по диагонали
3. Нагрейте оливковое масло на среднем огне в голландской духовке или на большой сковороде.
4. Затем добавить лук и обжарить до полупрозрачности, затем добавить болгарский перец и измельченный чеснок и перемешать.
5. Затем добавить копченую колбасу и перемешать
6. Добавьте капусту, соль, черный перец, чесночный порошок и хлопья красного перца.
7. Перемешайте, накройте крышкой и дайте покипеть в течение 5 минут. Затем поднимите крышку и снова перемешайте.
8. Накройте крышкой еще раз и дайте покипеть еще 5 минут.Затем поднимите крышку и еще раз сильно перемешайте. Подавать немедленно.
Жареная капуста с колбасой и перцем
Слоновая костьРецепт жареной капусты с колбасой и перцем — быстрый и легкий ужин в будние дни, который не оставит вас разочарованным. Готовое всего за 30 минут, это блюдо в горшочке наполнено ароматом и оставит сытость и удовлетворение всей семьи.
]]>Время приготовления 20 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время 30 минут
Курс Основное блюдо
Кухня Американская
Порций на 6 человек
Калорийность 288 ккал
Оборудование
Голландская печь
Большая ложка
Поварской нож
Разделочная доска
Инструкции
Нарезать капусту и лук, измельчить чеснок и нарезать красный и зеленый сладкий перец
Копченую колбасу нарезать по диагонали
Нагреть оливковое масло на среднем огне в голландской печи или на большой сковороде и обжарить лук до прозрачности, затем добавьте перец и измельченный чеснок и перемешайте
Добавьте копченую колбасу и перемешайте
Добавьте капусту, соль, молотый черный перец, чесночный порошок и хлопья красного перца
Перемешайте, накройте и дайте тушить 5 минут. Затем поднимите крышку и снова перемешайте.
Накройте еще раз и дайте покипеть еще 5 минут. Затем поднимите крышку и еще раз сильно перемешайте. Подавать немедленно.
Примечания
* Чтобы капуста получилась более нежной, готовьте еще 5 минут или пока она не достигнет желаемой нежности. * Для вегетарианских или веганских блюд просто удалите копченую колбасу. * Остатки можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней.Nutrition
Порция: 1 чашкаКалорийность: 288 ккалУглеводы: 17 г Белки: 11 г Жиры: 20 г Насыщенные жиры: 6 г Холестерин: 47 мг Натрий: 597 мг Калий: 534 мг Волокно: 5 г Сахар: 9 г Витамин A: 9 3 I витамина CI:
Ключевое слово легкий рецепт ужина, жареная капуста, рецепт обеда с низким содержанием углеводов, южная жареная капуста
Жареная капуста с колбасой и перцем
Не могу дождаться, когда вы, ребята, попробуете этот рецепт жареной капусты! Это отличный способ быстро приготовить обед на столе, и, если вы когда-нибудь задумывались, как жарить капусту, вы увидите, что это просто!
Недавно у меня завязался странный роман с копченой колбасой. Думаю, я упомянул это, когда поделился этой пастой из вяленых помидоров и макаронами с сыром из скороварки. В обоих есть копченая колбаса, что делает рецепты очень быстрыми и легкими для напряженных будних вечеров!
Эту жареную капусту легко смешать, и она быстро готовится!
Моя младшая, как и многие другие дети, довольно разборчива в своих овощах. Малыш не любит их слишком много. Я имею в виду, я могу довольно легко заставить ее съесть кабачки.Слегка приготовленную на пару брокколи всегда встречают вздохом, но это полное улучшение обычных вкусов практически любого другого овоща в мире. Так. Это моя жизнь.
Но она ест эту жареную капусту, и это чудо. Она вообще не любит капусту, но устоять перед этим довольно сложно. Кусочки сочной колбасы, нежный картофель и острый соус, которым все это поливают.
Вы хотели знать, как приготовить жареную капусту? Теперь ты знаешь.Этот путь божественен. 🙂
Надеюсь, вы, ребята, попробуете этот быстрый рецепт и дадите мне знать, что вы думаете! У вас есть любимый способ есть капусту? Я бы с удовольствием поэкспериментировал с ним еще немного! Я знаю, что вы любите мой рулет из яиц в миске, так что полагаю, вы любите капусту. 🙂
Попробуйте эту капусту и колбасу и расскажите, как она вам нравится!
Следуйте за мной в социальных сетях, чтобы получить больше идей для рецептов и вдохновения!
Рецепт приготовленияЖареная капуста с колбасой
Не могу дождаться, когда вы, ребята, попробуете этот рецепт жареной капусты! Это отличный способ быстро приготовить обед на столе, и, если вы когда-нибудь задумывались, как жарить капусту, вы убедитесь, что это просто!
Подготовка 5 минут
Готовить 23 минуты
Всего 28 минут
Инструкции
Нагрейте масло в большой глубокой сковороде на среднем огне.Добавьте колбасу и жарьте, пока она не подрумянится с одной стороны.
Добавьте картофель, лук и перец и продолжайте готовить, часто помешивая, примерно 3 минуты, пока лук не станет мягким.
Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте 8 минут или пока картофель не станет мягким.
Добавить капустный салат и хорошо перемешать. Накрыть крышкой и варить еще 5 минут или до тех пор, пока капуста не увянет, а картофель не прожарится.
Добавьте уксус, мед, горчицу и кукурузный крахмал в небольшую миску и хорошо взбейте, чтобы все перемешалось.
Залейте капусту уксусной смесью и перемешайте. Довести до кипения и варить, часто помешивая, еще 2 минуты.
Подавать немедленно.
Информация о питании:
Калорийность: 392 ккал (20%) | Углеводы: 16 г (5%) | Белок: 13 г (26%) | Жиры: 30 г (46%) | Насыщенные жиры: 9 г (56%) | Холестерин: 70 мг (23%) | Натрий: 984 мг (43%) | Калий: 453 мг (13%) | Клетчатка: 3 г (13%) | Сахар: 9 г (10%) | Витамин А: 680 МЕ (14%) | Витамин С: 63.1 мг (76%) | Кальций: 51 мг (5%) | Железо: 1,7 мг (9%)
Курс: гарнир
Кухня: американская
Ключевое слово: классические рецепты, легкие рецепты гарниров, рецепты ужинов в будние дни
Вы это сделали? Отметьте нас в InstagramРецепт — Кристофер Кимбалл — Рагу из свинины, сладкого перца и капусты
Сытное блюдо для комфортной еды, которое сделает Рождество уютным.
Тушеная свинина, сладкий перец и капуста
Сезонное событие:
Рождество
Время:
от начала до конца: 1 час (25 минут активности)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима, плюс еще на
- 1 фунт зеленой капусты (1 небольшой кочан), очистить от сердцевины и нарезать лентой толщиной 1 дюйм
- ¼ чашка томатной пасты
- 2 фунта свиной лопатки без костей, обрезанной и нарезанной на кусочки толщиной 1 дюйм
- 1 маленькая желтая луковица, натертая на больших отверстиях на терке
- 1 красный болгарский перец или оранжевый болгарский перец, очищенный от семян, очищенный от семян и тонко нарезанный
- 1 столовая ложка меда плюс еще на
- Кошерная соль и черный молотый перец
НАПРАВЛЕНИЯ:
В большой голландской духовке нагрейте масло до мерцания. Добавить капусту и варить, помешивая, до образования пятен. Добавьте томатную пасту и готовьте, помешивая, пока она не прилипнет к кастрюле и не подрумянится. Добавьте свинину, лук, болгарский перец, мед, 2 стакана воды и по щепотке соли и перца. Тушить, накрыть крышкой и варить, периодически помешивая, от 30 до 40 минут, пока свинина не станет мягкой. Приправить солью и перцем. Подавать, сбрызнув маслом и медом.
Дополнительный гарнир: нарезанный свежий орегано / подавать с тушеной зеленью с чесноком и хрустящим хлебом.
Щелкните здесь, чтобы увидеть больше рождественских рецептов
Получить больше из серии >>
Креветки, капуста и сладкий перец для жарки
Открылся новый супермаркет, и я пошла за покупками. Купили восемнадцать кусочков великолепных не очень больших креветок, и это превратилось в жаркое из креветок, капусты и болгарского перца, которое было сделано примерно за 17 минут, включая время приготовления.
Похоже, я перестану быть постоянным посетителем Shopwise.Отель Landmark открылся недавно в торговом центре TriNoma, а супермаркет — это мечта повара. Раньше мы делали покупки в Landmark в Макати, но тогда я еще работал в офисе. Для мамы-домработницы Макати слишком далеко. То, что торговый центр — это кошмар для парковки, тоже не делает его привлекательным. Но ориентир в TriNoma… это управляемо.
Честно говоря, Shopwise по-прежнему предлагает лучшую линейку импортных приправ. Но свежие продукты в The Landmark — это то, что делает покупки там такими захватывающими.Много аккуратно расставленных и упакованных фруктов и овощей и много морепродуктов, по крайней мере, с четырьмя видами рыбного филе, которые я так люблю готовить, как жареные блюда. Вчера вечером я плохо рассмотрел мясную секцию, потому что у нас еще много мяса в морозилке, но в следующий раз это будет моей целью.
Итак, поездка в Триному вчера вечером привела к тому, что сегодня мои дети приготовили упакованный школьный ланч с креветками, капустой и болгарским перцем.
Жаркое с креветками, капустой и сладким перцем
Курс: Основное блюдо
Кухня: Азиатский фьюжн
Ключевое слово: жаркое
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 7 минут
Общее время: 17 минут
Порций: 4
Автор: Конни Венерасьон
Инструкции
- Промойте креветки.Отрежьте головы и развейте, если они еще не были очищены.
Нашинкуйте капусту.
Чеснок раздавить, очистить и мелко нарезать.
Лук очистить и нарезать кубиками.
Болгарский перец очистить от сердцевины, удалить семена и прожилки и нарезать тонкими полосками.
Нагрейте растительное масло в сковороде или воке.
Добавьте креветки.
Добавьте нарезанный кубиками лук, тертый имбирь и измельченный чеснок.Готовьте, помешивая, до появления аромата (около 15 секунд).
Добавьте нашинкованную капусту и болгарский перец.
Приправить небольшим количеством соли и большим количеством свежемолотого перца.
Готовьте от одной до полутора минут, ровно столько, чтобы приготовить креветки, но НЕ пережарить овощи.
Выключите огонь, сбрызните небольшим количеством кунжутного масла, и готово.
Если вы приготовили это блюдо (или приготовили этот напиток) и хотите поделиться своим шедевром, используйте свои фотографии и напишите этапы приготовления своими словами.
Тушеная капуста и сладкий перец
Я вырос, есть много капусты и болгарского перца, хотя не обязательно всегда вместе, как в случае Тушеная капуста и сладкий перец . Болгарский перец в Индии называется Capsicum , и единственный действительно популярный сорт — это зеленый перец.Наверное, поэтому я всегда тяготею к зеленому болгарскому перцу в продуктовом магазине здесь, несмотря на все другие красочные сорта, представленные на выставке. Посмотрим правде в глаза — мне нужно больше экспериментировать.
Этот рецепт
Рискуя показаться повторяющимся, я все же хочу сказать, что это один из моих любимых. 🙂 Каким-то образом сочетание этих двух овощей и приправ, кажется, слилось воедино, чтобы выявить потрясающий аромат, текстуру и вкус. Это очень типичное южно-индийское «сухое» карри, которое включает в себя приправу тмином и семенами горчицы, небольшим кусочком сухого красного чили и небольшим количеством бенгальского грамм (чана дал).Листья карри обычно являются частью приправы, но в этот рецепт я не хочу добавлять их, поскольку они, как правило, подавляют овощи своим отчетливым вкусом. Обычно в сухих южно-индийских карри сначала обжаривают приправу, а затем добавляют остальные овощи. Это гарантирует, что нужный аромат сразу проявится. Добавление лука перед добавлением капусты придает сладкий вкус, который не проявляется отчетливо, если все овощи добавлены одновременно. Поскольку капуста готовится дольше, чем болгарский перец, ее готовят в течение 5-10 минут, прежде чем добавить болгарский перец.
С чем это соединить? йогурт. Обычно это 3 блюда, вместе с рисом и топленым маслом: первое с овощами и чатни, второе с дал и пападамом и третье с йогуртом, овощами и чатни. Ни один прием пищи не обходится без риса с йогуртом (или творогом).
Почему это здорово?Капуста — отличный источник витамина К, витамина С и витамина В6, тогда как болгарский перец (стручковый перец) — отличный источник витамина А (в форме каротиноидов), витамина С и витамина В6.В этом рецепте капуста и сладкий перец слегка обжарены в кокосовом масле первого отжима, чтобы сохранить большую часть питательных веществ. Это отличное блюдо для тех, кто заботится о калориях.
Вы приготовили этот рецепт? Нам бы очень понравилось видеть ваши творения, поэтому нажмите на фото и отметьте нас в Instagram хэштегом # Healthyindian3 и, пожалуйста, поставьте звездочку (★) ниже. Подпишитесь на нас в Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram, чтобы получить полезные, простые и вкусные рецепты.
Обжаренная капуста и сладкий перец
Это один из основных южно-индийских рецептов, которые входят в состав блюд, включающих рис, чечевицу, овощи и йогурт.Южно-индийское блюдо не будет полным без этой комбинации, и чаще всего в него добавляют чатни или соленый огурец вместе с некоторыми пападамами. Поговорим о плотной еде!
Основное блюдо, ключевое слово для гарнира Болгарский перец, капуста, индийская, приправа, южноиндийская, специи, острые, овощи, вегетарианская специальная диета, без глютена, без зерна, без добавления сахара, без орехов, веганский, вегетарианский- 1 / 2 фунта капусты — мелко нарезанный
- 1/4 стакана зеленого болгарского перца — мелко нарезанного
- 1/8 стакана лука — мелко нарезанного
- 1 зеленый перец чили — разрезанный пополам
- 1/2 сухого красного перца чили — маленький
- 1 чайная ложка Chana Dal — (разделенный бенгальский грамм)
- 1/2 чайной ложки семян горчицы
- 1/2 чайной ложки семян тмина
- 1/2 чайной ложки порошка красного перца чили
- 1/4 чайной ложки морской соли
- 1 столовая ложка кокоса Масло — Extra Virgin
Пищевая ценность
Тушеная капуста и сладкий перец
Количество на порцию
калорий 106 калорий из жиров 63
% дневной нормы *
11% жира
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 324 мг 14%
Калий 299 мг 9%
9%
9%
Сахар 5 г 6% Белок 2 г 4% Витамин A 100IU 2% Витамин C 56.9 мг 69% Кальций 60 мг 6% Железо 1,3 мг 7% * Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.