Простые рецепты вторых: 50 самых простых и вкусных рецептов вторых блюд с фото

Содержание

Простые рецепты вторых блюд — для детей «от 1.5 до 2» лет

Перейти к контенту

ОТ 1.5 ДО 2 ЛЕТ 27.05.20200

Рисовая запеканка с творогом
Отварите промытый рис до полуготовности и откиньте на дуршлаг. Затем положите рис в кастрюлю и залейте его горячим молоком, через 5 минут посолите и варите, помешивая, до тех пор, пока молоко впитается. Творог разомните и смешайте с рисом. Добавьте сливочное масло, разотрите сырой желток с сахаром, а белок взбейте.
Затем добавьте желток и белок в рис с творогом, вымешайте и выложите в смазанную маслом форму. Сверху посыпьте растертым творогом и сахаром, положите кусочек сливочного масла и выпекайте в духовке. После того как запеканка будет готова, полейте ее сиропом или растертыми ягодами.
Манные клецки
В манную крупу влейте взбитое до пены яйцо и немного посолите. Замесите крутое тесто, можно добавить в него немного воды. Набирайте тесто чайной ложкой и опускайте клецки в кипящий бульон, суп или воду. Закройте кастрюлю крышкой и варите 3 минуты после всплытия.
Клецки можно подавать в супе, а можно как отдельное блюдо, приправив сметаной, сливочным маслом или джемом.
Котлетки куриные с цветной капустой
Вначале нужно вымыть цветную капусту, затем перебрать и отварить в подсоленной воде до полуготовности. А из мяса курицы и замоченного в молоке хлеба необходимо приготовить фарш, не забудь те его посолить. Цветную капусту размять вилкой и добавить в куриный фарш. Так же в фарш добавить взбитое яйцо.
Рыбный пудинг
Очищенный картофель сварите до готовности, разомните до пюреобразного состояния и разведите молоком.
В подсоленной воде сварите рыбу и отделите кожу и кости. Мелко нарубите рыбную мякоть и смешайте с картофелем, добавьте растопленное масло, соль, яичный желток и взбитый в густую пену белок. Смажьте формочку маслом, обсыпьте сухарями и выложите в нее массу. Затем с закрытой крышкой варите на водяной бане 40 минут.
Пудинг подавайте к столу с томатным соусом или со сметаной
Рыба отварная под яичным соусом
Положит в воду лук, петрушку и соль затем поставит на огонь. После того как закипит, положить куски подготовленной рыбы, посолить и варить при слабом кипении полчаса. Сваренную рыбу тщательно отделит от костей, полить растопленным маслом, смешанным с рубленым крутым яйцом.

Пять несложных рецептов вторых блюд для детей от полутора лет. Рецепты разнообразные, куриные и рыбные. Рыба должна обязательно входить в рацион ребенка, не менее двух раз в неделю.

Рейтинг

( Пока оценок нет )

50 самых простых и вкусных рецептов вторых блюд с фото |

50 самых простых и вкусных рецептов вторых блюд с фото

Toggle navigation Рецепты Блюдо Первые блюда: Супы Овощные супы Супы с мясом Супы с крупами Супы-пюре Грибные супы Рыбные супы Супы холодные Борщ Бульоны Вторые блюда: Шашлык Омлеты и яичницы Рагу Голубцы Блюда в горшочках Субпродукты Гарниры Тефтели Мясо Птица Котлеты Отбивные Рыба Овощи Крупы Паста Молочные Морепродукты Суши и роллы Салаты: Простые и вкусные Праздничные Оригинальные Овощные Классические Слоеные С морепродуктами Закуски: Горячие Холодные Праздничные Мясные Из рыбы К пиву На природу Паштет Бутерброды Соусы: Холодные Горячие Салатные заправки Сладкие Выпечка: Куличи пасхальные Пироги Кексы Печенье Торты Пирожки Сырники Запеканки Пицца Блины Оладьи Булочки Тесто Хлеб Пирожные Коктейли: Безалкогольные Горячие Длинные Короткие Шоты Экзотические Десерты: Желе и муссы Мороженое домашнее Конфеты Кремы и пудинги Фруктовые салаты Горячие десерты Суфле Консервация: Маринады Соления Соки Варенья, джемы, повидла Напитки: Квас Алкогольные Йогурт Кисель Кофе Лимонад Морс Смузи Чай Компоты основное меню Низкокалорийное Ужин Повседневное Праздничное Диетическое Вегетарианское Постное Завтрак Обед Детское что приготовить из Ягод Бобовых Птицы Мяса Фруктов Овощей и грибов Молочных продуктов Теста Рыбы и морепродуктов повседневные блюда На скорую руку Вкусно и недорого Салаты Супы Вторые блюда Пасха 2022 Меню на неделю Список покупок Форум Рецепты Вторые блюда

Фильтр
В моем избранном Мои рецепты
В холодильнике: есть: не ем (исключить):

Подбор по:

Для начала поиска надо ввести более 2 букв. Категории Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Соусы Выпечка Коктейли Десерты Консервация Напитки Ингредиентам Меню Методу приготовления Кухни мира Время приготовления От до мин Цена От до Калорийность От до ккал Белки От до % Жиры От до % Углеводы От до %

2е блюда на скорую руку блюда из макаронных изделий рецепты 2х блюд на каждый день блюда из шампиньонов низкокалорийные блюда блюда из фарша блюда в мультиварке простые и сытные рецепты на второе быстро и вкусно на второе блюда из свинины рецепты блюд из курицы рецепты блюд в духовке блюда из картофеля диетические вторые блюда рецепты блюд из мяса легко и полезно рецепты блюд из рыбы блюда на праздничный стол драники Отфильтровано 1411 рецептов Очистить Сортировать по: рейтингу цене дате врем . ени приг . отовления калор . ийности Лапша удон с курицей и овощами Ингредиенты: лапша пшеничная, куриное филе, морковь, лук репчатый, перец желтый сладкий, чеснок, имбирь, соевый соус, сельдерей, вода, соль, масло растительное, перец черный молотый 1.32 20 м 114 Отбивные из фарша Ингредиенты: фарш, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, масло растительное, соль, перец черный молотый 0.88 30 м 407 Тушеный картофель с мясом Ингредиенты: свинина, картофель, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий, чеснок, лавровый лист, масло растительное, соль, перец черный молотый 1.52 120 м 165 Жульен из курицы Ингредиенты: куриная грудка, сыр пармезан, грибы, сливки, соль, смесь перцев, мука пшеничная высшего сорта, лук репчатый, масло растительное 3 60 м 256 Куриные рулеты с грибами Ингредиенты: куриная грудка, шампиньоны, лук репчатый, картофель, соль, перец черный молотый, молотая паприка, масло растительное 0. 87 60 м 154 Котлеты из овощей Ингредиенты: оливковое масло, кабачки, картофель, помидоры, лук репчатый, соль, перец горошком, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта 0.56 30 м 187 Рис с овощами в мультиварке Ингредиенты: рис, морковь, перец красный сладкий, лук репчатый, чеснок, горошек зеленый, соль, перец черный молотый, масло растительное 0.46 50 м 142 Курица в томатном соусе Ингредиенты: курица, морковь, лук репчатый, томатная паста, бульон куриный, чеснок, соль, перец черный молотый, масло растительное 2.16 80 м 113 Помидоры с сыром в духовке Ингредиенты: помидоры, брынза, оливки, оливковое масло, базилик сушеный 2 35 м 135 Куриное филе, фаршированное грибами Ингредиенты: куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, соль, перец черный молотый, масло растительное 1. 68 40 м 86 Курица, запеченная с картофелем Ингредиенты: масло сливочное, оливковое масло, куриные бедра, куриные ножки, картофель, чеснок, лук репчатый, лимон, бульон куриный, горчица французская в зернах, эстрагон 3.44 60 м 124 Мясо с картошкой в рукаве Ингредиенты: морковь, свинина, картофель, лук репчатый, лавровый лист, масло растительное, соль, смесь перцев 2.96 120 м 221 Паста с помидорами Ингредиенты: макаронные изделия, черри, чеснок, оливковое масло, базилик 1.69 15 м 218 Жареный рис с фасолью и грибами Ингредиенты: рис, зеленая фасоль, грибы, лук репчатый, чеснок, перец чили, соевый соус, масло растительное, перец черный молотый 0.54 30 м 198 Фрикадельки в духовке Ингредиенты: фарш свиной, макаронные изделия, лук репчатый, чеснок, базилик сушеный, тимьян, соль, перец черный молотый, соус томатный, сыр твердый 3. 8 65 м 181 Ароматные котлеты Ингредиенты: фарш, лук репчатый, яйцо куриное, хлебные крошки, укроп, петрушка (зелень), чеснок, масло растительное, лавровый лист, соль, перец черный молотый 1.32 60 м 308 Гуляш из печени говяжьей Ингредиенты: печень говяжья, картофель, морковь, лук репчатый, лук красный, перец красный сладкий, молотая паприка, бульон куриный, мука пшеничная высшего сорта, масло сливочное, оливковое масло, петрушка 1.44 55 м 103 Салат с морковью и печенью Ингредиенты: морковь, лук репчатый, печень говяжья, соль, перец черный молотый, майонез, масло растительное 0.4 40 м 64 Шашлык с уксусом — очень нежный и вкусный Ингредиенты: свинина, лук репчатый, уксус 9%, перец черный молотый, молотая паприка, сахар коричневый, соль, помидоры, перец красный сладкий 3. 6 120 м 298 Сибирские пельмени Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, вода, фарш, лук репчатый, соль, перец черный молотый 0.42 60 м 219 Жаркое из курицы с горчицей, лимоном и розмарином Ингредиенты: куриные ножки, горчица обычная, оливковое масло, чеснок, сок лимона, лимонная цедра, розмарин, петрушка (зелень), соль, перец черный молотый 3 60 м 177 Семга в сливочном соусе Ингредиенты: семга, горошек зеленый замороженный, лук репчатый, сливки 20%, бульон рыбный, оливковое масло, масло сливочное, соль, перец черный молотый 5 20 м 186 Буженина в мультиварке Ингредиенты: свинина, оливковое масло, чеснок, молотая паприка, прованские травы, соль, перец черный молотый 3.48 150 м 354 Курица в горчично-йогуртовом маринаде Ингредиенты: курица, йогурт, лук репчатый, горчица французская в зернах, горчица дижонская, молотая паприка, соль 2. 58 60 м 161 Свинина с фасолью и грибами в соевом соусе Ингредиенты: свинина, фасоль спаржевая, грибы, лук репчатый, морковь, перец чили, чеснок, соевый соус, масло растительное, соль, перец черный молотый 1.68 40 м 220 Индейка в духовке Ингредиенты: филе индейки, брынза, армянский лаваш, перец желтый сладкий, морковь, лук порей, сельдерей (стебель), петрушка (зелень), апельсин, чеснок, перец розовый, лавровый лист, оливковое масло, соль 4 30 м 109 Тыквенная запеканка Ингредиенты: тыква, лук репчатый, морковь, оливковое масло, чеснок, фарш куриный, томатная паста, соль, перец черный молотый, перец душистый, молотая паприка 1.92 60 м 79 Запеченные овощи Ингредиенты: баклажаны, перец желтый сладкий, морковь, чеснок, прованские травы, горчица французская в зернах, масло растительное, соль, перец черный молотый 0. 78 70 м 44 Фарш на сковороде Ингредиенты: фарш, лук репчатый, соль, перец горошком, базилик сушеный, грибы сушеные 0.6 20 м 319 Тост с яичницей-болтуньей и семгой Ингредиенты: хлеб пшеничный, яйцо куриное, семга слабосоленая, масло сливочное, соль 0.88 10 м 296 Креветки на шпажках Ингредиенты: креветки, апельсин, оливковое масло, соевый соус, соль, перец черный молотый 3.82 20 м 135 Куриная грудка с петрушкой и кунжутом Ингредиенты: куриное филе, хлебные крошки, петрушка (зелень), кунжутные семечки, лимонная цедра, оливковое масло, соль, молотая паприка 0.68 40 м 162 Рассыпчатая пшеничная каша Ингредиенты: утиные окорочка, крупа пшеничная, лук репчатый, перец черный молотый, соль, молотая паприка, помидоры в собственном соку, греческий йогурт, петрушка (зелень) 4. 02 80 м 188 Котлеты с подливкой Ингредиенты: фарш, яйцо куриное, хлеб пшеничный, чеснок, прованские травы, грибы, лук репчатый, мука пшеничная высшего сорта, перец черный молотый, соль, мука пшеничная 1 сорта, масло растительное 1 50 м 298 Жаркое из говядины Ингредиенты: телятина, чеснок, горчица французская в зернах, перец черный молотый, кориандр, соль 3.76 720 м 175 Селедка маринованная Ингредиенты: сельдь, соль, мука пшеничная 1 сорта, перец черный молотый, горчица французская в зернах, ягоды можжевельника, лавровый лист, бульон овощной, винный уксус, лук репчатый, масло подсолнечное 3.52 90 м 188 Котлеты из индейки Ингредиенты: филе индейки, лук репчатый, соль, перец черный молотый, масло растительное 1.76 40 м 76 Куриные бедра в мультиварке Ингредиенты: куриные бедра, чеснок, соевый соус, лайм, мед, горчица обычная, перец кайенский, молотая паприка, черный рис, оливковое масло, кресс-салат 2. 24 50 м 186 Пельмени русские Ингредиенты: говядина, свинина, баранина, капуста белокочанная, лук репчатый, мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, молоко, сахар, соль, перец черный молотый, масло сливочное, петрушка (зелень) 3 60 м 231 Телятина тушеная с карри и нутом Ингредиенты: телятина, кокосовое молоко, нут, паста карри, орех кешью, кинза, масло растительное, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый 7.6 100 м 171 Паста черная Ингредиенты: лук репчатый, чеснок, перец чили, помидоры, петрушка (зелень), кальмар, спагетти, соль, оливковое масло, вино белое сухое, перец черный молотый 3.3 40 м 134 Шашлык из кролика Ингредиенты: кролик, чеснок, цедра апельсина, молотая паприка, оливковое масло, тыквенные семечки, петрушка (зелень), соль, перец черный молотый 3. 12 270 м 335 Еще

Это огромный плюс — если вы знаете вкусные рецепты вторых блюд, которые можно приготовить в домашних условиях. Ведь они неизменно подаются для всей семьи на обед, практически всегда — на ужин, а порой — еще и на ранний завтрак. Стол без них кажется неполноценным.

Некоторые из таких кушаний готовить несложно, но есть вот и такие, что потребуют особого внимания и подхода. Готовка может занять 15-45 минут, хотя иногда может смело растянуться не меньше, чем где-то так на полдня. И здесь, наверное, немаловажно, как же все-таки сильно вы желаете удивить тех, кто решится отведать созданным вами кулинарные шедевры (фото пошаговые этих произведений искусства находятся как раз в данном разделе)

На сложности рецептов сказываются также и составляющие. Принято делить ароматные и сочные вторые блюда, исходя из ингредиентов. Так, бывают овощные, рыбные, мясные, из круп да бобовых, макаронных изделий, морепродуктов.

подпишись на рассылку лучших рецептов Контакты 2021 © Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на tvoirecepty. ru ×

Выбор валюты

Posted by Jack Read more Comments (15) 2022.09.30 16:11

Лучший рецепт сковороды с варениками и колбасой

В этом блюде на сковороде два наших любимых польских блюда — вареники и колбаса — объединяются в теплый, сытный ужин. Вареники — это, по сути, пельмени, которые можно начинить разнообразной соленой или даже сладкой начинкой. В этом рецепте мы используем картофель и сыр, которые проще всего найти в разделе замороженных продуктов; тем не менее, вы можете свободно использовать любой вкус, который вам нравится, если у вас есть что-то еще доступное!

Сливочный сыр делает соус более густым, поэтому он идеально покрывает все, но мы не можем устоять перед тем, чтобы добавить в каждую тарелку по ложке сметаны — двух популярных сочетаний вареников, которые так хорошо сочетаются с колбасой, луком и перцем.

Сделал это? Дайте нам знать, как это было в комментариях ниже!

Advertisement — Continue Reading Below

Yields:: 4 — 6 serving(s)
Prep Time:: 10 mins
Total Time:: 35 mins

Ingredients

2
(16 унций) пакеты с замороженным сыром чеддер и/или картофельными варениками (всего около 24 штук)
2 ст.
Оливковое масло в экстра-виргин
2
Большой красный, желтый или оранжевый сладкий перец, семена и ребра, тонко нарезанные
1
Средний желтый, половина, тонко складывали
3333333339
. Кошерная соль
1
(14 унций) упаковка вареной колбасы, нарезанной тонкими кружочками
2 ст.
несоленое сливочное масло
1 в.
куриный бульон с низким содержанием натрия
2 унция.
сливочный сыр
1/2 ч. л.
Горчица дижонская
1 1/4 c.
тертый острый чеддер, разделенный
2
зеленый лук, тонко нарезанный
сметана для подачи

3 1

указания

00032

Шаг 1. Разогрейте жаровню. В большой кастрюле с водой приготовьте вареники согласно инструкции на упаковке; осушать.
Шаг 2Тем временем в большой сковороде с прямыми стенками на среднем огне разогрейте масло. Добавьте перец, лук и 1/4 чайной ложки соли и готовьте, периодически помешивая, пока овощи не станут едва мягкими, от 4 до 6 минут. Добавьте колбасу и готовьте, периодически помешивая, пока колбаса и овощи местами не станут золотистыми, еще 4-6 минут. Выложите смесь колбасы на тарелку.
Шаг 3. Верните сковороду на средний огонь и добавьте масло и вареники. Готовьте, периодически помешивая, пока вареники местами не станут золотистыми, около 4 минут. Переложите вареники на тарелку со смесью из колбасы.
Шаг 4. Увеличьте огонь до средне-сильного. Налейте бульон в сковороду и добавьте сливочный сыр и горчицу. Варить, постоянно помешивая, пока бульон не закипит, а сливочный сыр не расплавится. Продолжайте кипятить, периодически помешивая, пока смесь слегка не загустеет, около 2 минут.
Шаг 5. Снимите сковороду с огня. Верните вареники, колбасу и овощную смесь в сковороду и перемешайте, чтобы они покрылись соусом. Посыпать 3/4 стакана чеддера и несколько раз перемешать. Посыпьте сверху оставшейся 1/2 стакана чеддера.
Шаг 6Жарьте, пока сыр не расплавится, от 1 до 2 минут. Сверху посыпать зеленым луком. Подавать вместе со сметаной.

ФОТО: ЭРИК БЕРНШТЕЙН; FOOD STYLING: BARRETT WASHBURNE

Laura Rege

Разработчик рецептов

Laura Rege — кулинарный стилист и разработчик рецептов, которая регулярно публикует рецепты и оформляет видео и фотографии для Delish. Если ее нет на кухнях Delish, вы, скорее всего, найдете ее в городе в поисках новых кулинарных тенденций в США и в ее поездках за границу.

65 рецептов легкого ужина на двоих

еда

Автор: Сара Эшли

Опубликовано 19 января 2023 г. , но все же) только вы вдвоем. Прежде чем заказывать пиццу как обычно, подумайте о совместном приготовлении еды. Мало того, что результаты намного вкуснее, чем на вынос, вы также можете открыть бутылку вина, чтобы сделать глоток, пока работаете, чтобы сделать задачу явно романтичной. Вот 65 простых рецептов ужина на двоих, которые понравятся вам и вашему любимцу. Примечание. Некоторые из этих рецептов рассчитаны на более чем две порции, но нам нравится думать об этом как о встроенной подготовке к еде (остатки FTW).

ХОРОШО СООТВЕТСТВУЕТ С МАСЛОМ

Время: 25 минут
Почему мы это любим:

Честно говоря, если вы можете приготовить домашний соус помидоро из жареного красного перца, почему вы делаете это даже за пять минут, в ресторан, не говоря уже о том, чтобы купить консервированную маринару?

Получите рецепт

Что готовит красиво

Время: 25 минут
Почему мы любим это: веганский, без глютена,

Единственным трудоемким аспектом этого блюда является приготовление арахисового соуса, который включает в себя загрузку всех ингредиентов в кухонный комбайн и измельчение. Звучит достаточно просто, нет?

Получить рецепт

пара для чистой еды

Время: 1 час
Почему мы любим это: без глютена, с высоким содержанием белка, подходит для начинающих

Eat your heart. Тонны земляных грибов и хрустящие яблоки делают этот фантастический рецепт для холодного вечера.

Получить рецепт

Временные обязательства: 55 минут
Почему мы любим это: вегетарианские блюда, подходящие для начинающих

Они красочные, насыщенные вкусом, вегетарианские и очень простые в приготовлении. (По сути, они фантастические во всех отношениях.)

Получите рецепт

OhCarlene

Время: 30 минут
За что мы это любим: вегетарианские, подходят для начинающих

Хорошо, мы не делаем равиоли с нуля или что-то в этом роде, но добавление жареной цветной капусты, шпината и белой фасоли сверху определенно делает их особенными для свиданий .

Получить рецепт

Время: 40 минут
Почему мы это любим:

Подумайте об этой лепешке со сливочной начинкой из рикотты, изысканной родственнице соуса из шпината и артишока. Бонус? Купленные в магазине лепешки не требуют замешивания.

Получить рецепт

Красивая жизнь в пригороде

Время: 2 часа 20 минут
Почему мы любим это: вперед, подходит для начинающих, с высоким содержанием белка

21 быть в напряжении, чтобы найти более красочный салат. Это великолепное блюдо включает в себя сочные персики, сладкий перец, насыщенный витамином С, и сладкую черничную бальзамическую глазурь, которую вы можете приготовить заранее.

Получить рецепт

Два гороха и их стручок

Время: 45 минут
Почему мы это любим: вегетарианский, подходит для начинающих

Gooey Havarti и расплавленный Гауда делят внимание с жареной цветной капустой и лимонно-горчичным айоли на гриле для взрослых в этом приготовленном на гриле айоли сыр. (Но, честно говоря, ваши дети, вероятно, тоже оценят это.)

Получить рецепт

Два гороха и их стручок

Обязательство по времени: 40 минут
Почему мы любим это: вегетарианская, с низким содержанием углеводов, кето-дружественная

По сути, вы наполняете пиццу всеми ее достоинствами (сыром, травами и маринарой) во вкусной шляпке гриба портобелло, а не выкладываете ее слоями поверх теста.

Получить рецепт

Два гороха и их стручок

Временное обязательство: 35 минут
Почему мы любим это: вегетарианец, подходит для новичков, приятного вечера

1 легкий салат. Но сегодня ты слишком голоден для этого. Здесь фарро, нут и цацики из авокадо насытят вас (и ваш S.O.) до отвала.

Get the recipe

Two Peas and Their Pod

11. Greek Stuffed Sweet Potatoes

Time Commitment: 1 hour
Why We Love It: vegetarian, beginner-friendly, gluten free

Слишком ленив, чтобы использовать чашу? Да, и мы. Вместо этого используйте сладкий картофель в качестве сосуда для этих греческих овощей.

Получить рецепт

Два горошка и их стручок

Время: 15 минут
Почему мы это любим:

Если у вас есть 15 минут, у вас есть время приготовить эти кесадильи. Раньше мы никогда не думали о том, чтобы положить манго в наши лепешки, но теперь мы не знаем, как мы раньше жили без него.

Получить рецепт

Временные обязательства: 1 час 50 минут
Почему мы любим это блюдо: Подходит для особых случаев, подходит для начинающих, готовьте заранее этот рифф имеет легкую сладость благодаря меду из цветков апельсина. Влейте его заранее, чтобы сэкономить время перед ужином.
Получить рецепт
- Время: 1 час 5 минут
- Почему мы любим это: с высоким содержанием белка, для особого случая
Спагетти и фрикадельки? Зевота . Пришло время преобразить ваш еженедельный ужин. Попробуйте сытную поленту, стильный вариант старого фаворита.
Получите рецепт
Парочка чистого питания
- Время: 4 часа 15 минут
- За что мы это любим: Рецепт для медленного приготовления, без глютена и молочных продуктов
Сытное итальянское блюдо с изюминкой Whole30. Эти фаршированные перцы, наполненные рисом из цветной капусты, фаршем из индейки и ароматным базиликом, просто не могут быть наполнены.
Получите рецепт
Соль и Ветер
16. Миска чираши с коричневым рисом
- Время: 50 минут
- Почему мы любим это: 0038
Ваш любимый ресторан суши будет скучать по вам. Эти японские чаши чираши содержат высококачественную рыбу, заправку на основе уксуса для риса и тонны сырых овощей.
Get the recipe
Salt & Wind
17. Paprika Grilled Salmon Spring Salad
- Time Commitment: 45 minutes
- Why We Love It: beginner-friendly, make ahead, dairy free
Он наполнен картофелем, горохом, спаржей и лососем и достаточно сытен, чтобы удовлетворить даже тех, кто не любит салаты.
Получить рецепт
О, мои овощи
18. Сковорода с брюссельской капустой, темпе и лапшой соба
- Время: 40 минут
- Почему мы любим это: 90
В этом блюде есть все: наши любимые овощи для холодной погоды, лапша соба и растительный белок. Мы упоминали, что он веганский?
Получить рецепт
Соль и Ветер
- Время: 50 минут
- За что мы его любим: Подходит для особых случаев, с высоким содержанием белка, подходит для новичков
Этот ароматный зеленый соус, новая интерпретация классического немецкого grune sosse, идеально подходит для рыбных блюд. (Кстати, этот рецепт готовится за 50 минут, но 30 из них предназначены только для охлаждения соуса.)
Получить рецепт
ХОРОШО С МАСЛОМ
- Временные обязательства: 30 минут
- Почему мы любим Это: одна сковорода, веганская, без глютена
Десять минут на подготовку + семь ингредиентов = одно вкусное вегетарианское блюдо (и два счастливых отдыхающих). Мы возьмем больше крема из кешью с кинзой и лаймом, пожалуйста.
Получите рецепт
Ежедневные здоровые рецепты
21. Здоровый куриный суп с лапшой
- Время. Сочетание вермишели и вегетарианской лапши придает этой успокаивающей классике более здоровый и красочный вид. Используйте рисовую вермишель, чтобы приготовить блюдо без глютена.
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 3 часа 30 минут
  Почему мы это любим: достойный особого случая, с высоким содержанием белка
  В комплекте с салатом из эндивия в цитрусово-горчичной заправке. Если вы используете замороженные утиные ножки, обязательно разморозьте их перед началом приготовления. (При необходимости замените утиные ножки на куриные.)
  Получить рецепт
  Сила и солнце
  Время: 30 минут
  За что мы его любим: веганский, без глютена, подходит для новичков, одна сковорода
  В этом изысканном блюде есть определенный вау-фактор, не говоря уже о мяте и корице, которые удивят ваши вкусовые рецепторы. и произвести впечатление на вашего бу.
  Получить рецепт
  Girl Gone Gourmet
  Время: 30 минут (плюс время на маринование)
  Почему мы любим это: с высоким содержанием белка, подходит для новичков, вперед
  Курица, маринованная в травах, с пикантным соусом песто — оригинальный способ разнообразить итальянский ужин (как обычно, не полагаясь на макароны).
  Получить рецепт
  Girl Gone Gourmet
  Временные обязательства: 45 минут
  Почему мы любим это: Рецепт с высоким содержанием белка, противень, подходит для начинающих
  Две
  Классическая еда на одну сковороду 90 , мы любим это видеть. Бекон добавляет дымности, а дижонская медовая горчица придает блюду острую сладость.
  Получить рецепт
  Girl Gone Gourmet
  Время: 50 минут
  Почему нам это нравится: без глютена, подходит для детей, подходит для начинающих диван для свиданий, пока на улице идет легкий снег», как сливочный, чесночный суп с беконом. Подавать с хрустящим хлебом для макания.
  Получить рецепт
  Girl Gone Gourmet
  Время: 25 минут
  Почему мы это любим: с высоким содержанием белка,
  Изысканное блюдо из макарон, которое будет готово почти сразу после того, как вы закончите натирать пармезан и базилик. Ключом к быстрому приготовлению является использование тонко нарезанной вырезки.
  Получить рецепт
  Girl Gone Gourmet
  Время: 40 минут
  Почему мы любим это: с высоким содержанием белка, подходят для начинающих
  0384 все овощей, приготовленные с беконом? Его топленый жир предлагает гораздо больше вкуса, чем стандартный EVOO.
  Получить рецепт
  Реал и яркий
  29. Жареный сладкий картофель и капусту
  Время. Мы держим пари, что между хрустящей капустой, сочными зернами граната и землистым сладким картофелем это быстро превратится в ваш любимый ужин. Сделайте больше острого нута для перекуса.
  Получите рецепт
  Время: 1 час
  Почему мы это любим: вегетарианец, подходит для новичков, одна кастрюля
  Поместите это в графу «выглядит до смешного впечатляюще, но на самом деле это не так». Здесь ригатони поливают зеленью, томатным соусом и жареными баклажанами. Поверьте нам: вы вернетесь за секунды.
  Получить рецепт
  Здоровье начинается на кухне
  Время: 20 минут
  Почему мы это любим: с низким содержанием углеводов, подходит для кето,
  В этом кето-варианте основное внимание уделяется белку (тунец и яйца) и овощам с низким содержанием углеводов (листовая зелень и стручковая фасоль) вместо углеводного картофеля. Très chic, если мы сами так говорим.
  Получить рецепт
  Здоровье начинается на кухне
  Временные обязательства: 25 минут
  Почему мы любим это: без глютена, подходит для начинающих, невероятно простой рецепт макарон без пшеницы
  9000 упаковывает огромный удар аромата. Это может заставить вашу девушку подумать, что вы шеф-повар с первого кусочка.
  Получить рецепт
  Дегустационная страница
  Временные обязательства: 50 минут
  Почему мы это любим:
  Превратите то, что некоторые люди считают лепешкой, в замечательную безвкусную рыбу и чеснок. (У вас также останется соус чимичурри для бутербродов и салатов.)
  Получить рецепт
  Плавающая кухня
  Время: 30 минут
  Почему мы это любим: вегетарианские, подходят для начинающих, без глютена
  Вегетарианский тако не обязательно должен состоять из бобов. Они могут похвастаться жареными цуккини, кукурузой, авокадо и достойным слюни тмином и соусом адобо.
  Получить рецепт
  Полузапеченный урожай
  Временное обязательство: 25 минут
  Почему мы любим это:
  Если вы готовите в скороварке в течение восьми часов или медленно готовите в течение восьми минут, поражен тем, насколько сладкими, острыми и легкими являются эти миски для барбекю.
  Получить рецепт
  Амбициозная кухня
  Обязательство по времени: 30 минут
  Почему нам это нравится: с высоким содержанием белка, подходит для новичков,
  Для тех, кто любит получать еду без похвалы тонна работы (другими словами, все мы). Позвольте супер-простому Дижону, соевому соусу и медовой глазури говорить обо всем.
  Получить рецепт
  Амбициозная кухня
  37. Куриный салат с греческим йогуртом и листьями салата
  Срок: 15 минут
  Почему мы это любим:
  Вкусные марокканские специи, такие как куркума, корица и тмин, придают курице-гриль изюминку (добавьте тахини, если хотите). Обмен питы на чашки салата также снижает потребление углеводов.
  Получить рецепт
  Амбициозная кухня
  Обязательство по времени: 30 минут
  Почему нам это нравится: одна кастрюля, с высоким содержанием белка, подходит для начинающих
  Это жаркое стир-фрай готовится всего за 15 минут и дает хрустящий белый горошек, сливочные оттенки масла кешью, сладкого манго и пряного имбиря.
  Получить рецепт
  Амбициозная кухня
  Обязательство по времени: 25 минут
  Почему мы любим это:
  Ищете дополнительное жаркое? Не ищите ничего, кроме этого блюда, приготовленного с очищающим носовые пазухи соусом кунг-пао.
  Получить рецепт
  КРИСТЕН КИЛПАТРИК/ОПРЕДЕЛЕННОЕ БЛЮДО
  Обязательство по времени: 1 час
  Почему мы это любим: для развлечения, с высоким содержанием белка, с низким содержанием углеводов
  эти салатные обертывания питательны во всех смыслах этого слова.
  Получить рецепт
  Я ЕДИНСТВЕННЫЙ БЛОГ
  Обязательство по времени: 35 минут
  Почему мы это любим: веганский,
  Апельсиновое растение может быть не лучшим продуктом для курицы В представлении на основе не используется масло и только немного сахара (используйте даже меньше, если вы настаиваете).
  Получите рецепт
  Half Baked Harvest
  ВРЕМЯ ВРЕМЕНИ: 30 минут
  Почему мы любим его: Вегетарианец, одна сковорода, новичок, дружелюбная
  Пьетка-это подключенная сковорода, но только двойные, но только двойные, но только двойные могут двое. из гарбанзо создают потрясающе богатый белком ужин на двоих. Замените сливочное масло на кокосовое, чтобы сделать его веганским.
  Получить рецепт
  ЧЕРТОВСКИ ВКУСНО
  Время: 10 минут
  Почему мы это любим:
  Вы можете приготовить эту более полезную версию жареного риса быстрее, чем вы успеете сказать «доставка, пожалуйста». Это беспроигрышная ситуация в нашей книге.
  Получите рецепт
  Время: 15 минут
  Почему мы это любим:
  Эй, нет ничего плохого в том, чтобы высыпать консервированную маринару на тарелку с макаронами. Но иногда нам хочется чего-то более элегантного, для приготовления которого требуется так же мало усилий. Войдите в эту 15-минутную жемчужину.
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 30 минут
  Почему мы это любим: рецепт на сковороде, с высоким содержанием белка, для особого случая
  Приготовьте все сразу на сковороде и наслаждайтесь ужином без куча кастрюль и сковородок в раковине. Подавать с рисом или сырой зеленью.
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 6 часов и 5 минут)
  Почему мы это любим: Рецепт для медленного приготовления, с высоким содержанием белка, подходит для детей
  Факт: Приготовление ужина в мультиварке. Так что в следующий раз, когда вы пойдете, чтобы подключить его, сложите ингредиенты для этого рецепта курицы терияки в мультиварке, и пусть волшебство начнется.
  Получить рецепт. Мало того, что эту пиццу очень просто приготовить, она также не содержит глютена и подходит для палео. Добавьте вина для мгновенного свидания (но вы это уже знали).
  Pget The Recipe
  The Clean Feel Pare
  48. Куриные квиноа вегетарианские миски
  Временные приверженность: 20 минут
  Почему мы любим это:
  Мы все еще удивляемся, как что -то. и питательный можно так легко сделать. Считайте это соусом из четырех ингредиентов, состоящим из лимона и тахини.
  Получить рецепт
  ПИР ДОМА
  49. Простой марокканский лосось
  Время: 20 минут
  За что мы это любим: с высоким содержанием белка,
  Побалуйте себя жареным лососем, который так же великолепен, как и сытен.
  Получите рецепт
  Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
  Время. ? На этом декадентском обеде на двоих написано свидание. Бонусные баллы за добавление стейка а-ля прибой и торф.
  Получить рецепт
  Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
  Время. это — это то, что мы называем обеденным салатом. Подготовьте все заранее, кроме персиков, а затем поджарьте их прямо перед ужином.
  Получить рецепт
  ФОТО: ЛИЗ ЭНДРЮ/СТИЛЬ: ЭРИН МАКДОУЭЛЛ
  Временные обязательства: 30 минут
  Почему мы это любим: с высоким содержанием белка, подходит для начинающих
  Грязная посуда просто… портит настроение. Вместо этого приготовьте ужин в фольге на барбекю, если позволяет погода. (Если нет, приготовьте сковороду-гриль в помещении.)
  Получите рецепт
  Время: 45 минут
  Почему мы любим это блюдо: вегетарианское, подходит для начинающих, подходит для детей
  Забудьте о сухие вегетарианские гамбургеры, которые вы ели в прошлом, — они такие влажные. Раздавленный авокадо и острый майонез делают семейные карманные компьютеры превосходными.
  Получить рецепт
  Время: 40 минут
  Почему мы это любим: с высоким содержанием белка, подходит для особых случаев, подходит для начинающих
  
  Этот лосось вдохновлен культовым мексиканским блюдом из свинины. в миллион раз лучше, чем обычное сочетание чеснока, лимона и черного перца. Подавайте его с рисом или сделайте из него хлопья, чтобы наполнить тако.
  Получить рецепт
  Обязательство по времени: 1 час 20 минут
  Почему мы это любим: Подходит для особых случаев, подходит для начинающих, с высоким содержанием белка
  Ваша надежная чугунная сковорода снова сделала это. Эта курица имеет божественный вкус и сама по себе, но вы должны действительно есть ее на свежем воздухе, если это возможно.
  Получить рецепт
  Время: 15 минут
  Почему мы это любим:
  Бросьте все ингредиенты в кастрюлю и варите их до нежного цитрусового совершенства.
  Возьмем, пожалуйста, молотые хлопья красного перца.
  Получить рецепт
  Время: 55 минут
  Почему мы это любим:
  Когда погода становится теплее, спагетти и фрикадельки просто не отвечают всем требованиям. Вместо этого попробуйте этот летний ошеломляющий напиток (и соедините его с вашим любимым пино гриджо).
  Получите рецепт
  Время: 30 минут
  Почему мы любим это:
  Вы только что отправились на фермерский рынок, и теперь у вас достаточно кабачков, помидоров черри и кукурузы, чтобы накормить команда на неделю. Что ж, теперь вы знаете, что со всем этим делать.
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 1 час
  Почему мы это любим: подходит для новичков, подходит для особых случаев, одна кастрюля приготовить стейк дома снова. Даже не заставляйте нас начинать с чесночно-травяного соуса.
  Получить рецепт
  Время: 35 минут
  Почему мы это любим:
  Мы бы с удовольствием съели тарелку лапши с маслом на ужин, но приготовить макароны несложно. тонна усилий. Этот сырный фарфалле из капусты от Стефани Насс, шеф-повара и основательницы Chefanie, тому доказательство.
  Получить рецепт
  Время: 35 минут
  За что мы его любим: Подходит для начинающих, с высоким содержанием белка
  Кокосовый рис из трех ингредиентов полностью меняет правила игры. А соево-имбирный соус в равной степени острый и сладкий (последний любезно предоставлен коричневым сахаром).
  Получить рецепт
  Временные обязательства:
  1 час 25 минут
  Почему мы любим это: веганский, безмолочный, достойный особого случая
  На случай, если ваш бульон полностью растительного происхождения. Справедливое предупреждение: вы сойдете с ума от крема с кинзой, богатой коноплей, которую мы бы съели целиком, TBH.
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 1 час 25 минут
  Почему мы это любим: достойный особого случая, с высоким содержанием белка, удобный для новичков
  и заканчивается в вашей любимой сковороде. Можем ли мы предложить пойти по стопам Богоматери Космоса, сочетая блюдо с коктейлями?
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 30 минут
  За что мы это любим: подходит для новичков, нравится толпе, подходит для детей
  
  Самая вкусная белая пицца, которую вы когда-либо готовили. Он содержит моцареллу ди буфала, которая более кремовая, насыщенная и содержит больше жира, чем стандартный моцц.
  Получить рецепт
  Временные обязательства: 45 минут
  Почему мы это любим: развлечение для публики, одна форма, подходит для новичков
  Магазинные клецки еще никогда не выглядели так хорошо.