Приготовить бульон: нарезать тонко чеснок. Вылить куриный бульон в кастрюлю и поставить на сильный огонь. Добавить остальные ингредиенты. Как только бульон закипит, положить лапшу и креветки, очищенные от панцирей, варить 4–5 минут до готовности лапши.

Разрезать капусту на 4 части и добавить в суп. Варить 2–3 минуты. Как только листья станут мягкими, а стебель хрустящим, снять с огня. 

Суп готов. Подавайте его с дольками лайма, предварительно посыпав нарезанным перцем чили, кориандром и зеленым луком.

Ужин рецепты 🍲 как приготовить ужин, быстрые и простые пошаговые рецепты с фото

Подробнее об ужинах

На сегодня всем известно, что метаболизм в вечернее время замеляется, и все лишние калории поселятся у вас на бедрах и талии. Что поесть на ужин, чтобы не набрать калорий? Готовим блюда из белков, а углеводы лучше оставить на завтрак. Рецепты на ужин простые и вкусные включают в себя белки, такие как яйца, творог, тунец, говядина, йогурт и даже говяжья печень. Выберите что нибудь из списка и порадуйте свой желудок на ужин.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Просто приготовьте легкое блюдо из мяса и чашечку чая. Филе индейки или кусочек свежей говядины можно сварить, и ужин готов. Блюда на ужин бывают самыми разнообразными. Приготовить что-нибудь вкусное и необычное поможет свежая рыба. Просто запеките рыбу в духовке, и никто даже не поймет, что такое вкусное блюдо приготовлено дома. Легкий ужин быстро и вкусно можно создать из самых обычных продуктов из вашего холодильника. На ужин рецепты можно найти на нашем сайте с фото.

Что быстро приготовить на ужин из недорогого? Отварите простую картошку в мундире с солеными овощами и кусочком курочки. Получится недорого, вкусно и быстро. Простое блюдо – не значит дешевое, а сложное – отнюдь не дорогое. Научитесь проявлять фантазию в приготовлении блюда. Пробуйте сочетать самые смелые продукты.

Если вам хочется на ужин поесть чего-то вкусного, то можно остановиться на блинах. Быстрый и вкусный ужин из блинов порадует всю семью или внезапно нагрянувших гостей. Блины делать очень просто, вам понадобится мука, кефир и вода. Видите, для их приготовления почти ничего не надо. Что приготовить на ужин просто и быстро, если у вас мало времени и совсем нет сил? Выпейте кефира с булочкой, и ваш организм скажет вам спасибо. Некоторые на ужин предпочитают пить простую воду, чтобы обмануть желудок и таким образом похудеть.

Что сварить на ужин? Некоторые после сложного рабочего дня идут в магазин за пачкой пельменей или вареников. Такой ужин будет на скорую руку, но ваш желудок вряд ли кажет вам спасибо. Не бойтесь потратить лишние 10 минут на приготовление полезного ужина, чтобы утром чувствовать себя выспавшимися и полными сил.

Быстрый праздничный ужин — рецепт с фото пошагово

Если вы задумались над тем, как же приготовить праздничный ужин и не устать, я вам хочу предложить отличный вариант, после которого вам даже не понадобится мыть гору посуды. Итак, готовим шикарные мешочки из фольги, в которых будет невероятно вкусное мясо, картофель, овощи, сыр – это настолько вкусно и сочно, что вы будете готовить такое блюдо очень часто, поверьте.

За основу возьмем свинину, вы можете использовать любое мясо, также можете добавить любимые специи и травы. Подавать готовое блюдо к столу можно также в фольге.

Ингредиенты:

• свинина – 300 г;
• картофель – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• шампиньоны – 3-4 шт.;
• болгарский перец – 0,5 шт.;
• специи для мяса – 0,5 ч.л.;
• майонез – 2 ст.л.;
• сыр твердый – 60 г;
• панировочные сухари – 2 ч.л.;
• соль, пере – по вкусу.

Как приготовить праздничный ужин

Подготовить все по списку. Свинину нарезать пластинами, каждый кусок мяса отбить кухонным молотком.

Переложить мясо на фольгу, посыпать специями, солью и перцем.

Картофель нарезать пластинками и выложить поверх свинины.

Лук очистить и нарезать кольцами. Уложить лук поверх картофеля.

Следующий слой – нарезанные пластинами шампиньоны.

Далее нарезать кольцами болгарский перец и уложить поверх грибов.

Добавить ложку майонеза, посыпать специями, солью и перцем.

Поверх уложить несколько пластинок сыра.

Посыпать сыр панировочными сухарями.

Запечатать мешочки из фольги. Запекать при 180 градусах 40-45 минут. Спустя время аппетитное и сочное блюдо подавать к столу.

Приятного аппетита!

Сказать спасибо за статью 1

5 простых и изысканных блюд

Гуляш

Ингредиенты:

• Говядина — 1 кг
• Лук — 300 г
• Чеснок сушеный — щепотка
• Тмин — щепотка
• Картофель — 1 кг

Как приготовить гуляш

Говяжью лопаточную часть или голяшку моем под холодной проточной водой, обсушиваем и нарезаем кусочками длиной 1,5-2 см. В растопленном жире жарим мелко нарезанный лук до золотистого цвета. Уменьшаем огонь, добавляем красный молотый перец и быстро перемешиваем. Продолжение рецепта читайте здесь.

Куриные ножки Дюшес

Ингредиенты:

• Груша 4 шт
• Куриные голени 6 шт
• Лук 2 шт
• Палочка корицы 1 шт

Как приготовить куриные ножки Дюшес

Смешайте коричневый сахар, паприку, белый молотый перец и соль. Залейте смесь кипятком и дайте настояться 20 минут. В это время обжарьте нарезанный кубиком лук в казане на разогретом масле до золотистого цвета. Чтобы узнать продолжение рецепта куриных ножек Дюшес, читайте тут.

Паста с курицей и грибами

Ингредиенты:

• Перепелиные яйца 1 шт
• Сливки 120 мл
• Лук 20 г
• Шампиньоны 40 г
• Курица 60 г
• Паста 120 г
• Пармезан 20 г

Как приготовить пасту с курицей и грибами

Пасту отвариваем в подсоленой воде до готовности по инструкции на упаковке.  Затем откидываем пасту на дуршлаг и сливам воду. Обжариваем лук на оливковом масле до золотистого цвета, добавляем грибы и обжариваем до готовности. Добавляем сливки, ставим на маленький огонь и томим в течение 10 минут. Продолжение рецепта читайте по ссылке.

Фрикадельки из индейки

• Лук 1 шт
• Яйца 1 шт
• Йогурт/кефир 200 мл
• Лимон 1 шт
• Орехи кедровые (можно взять любые орехи) 50 г
• Индейка 500 г

Как приготовить фрикадельки

С индейки снимаем кожу, а мясо перекручиваем на фарш. Орехи слегка обжариваем на сковороде в течение 2-х минут. В фарш добавляем рубленый лук, изюм, яйцо, кинзу, кумин, орехи и подсолнечное масло. Чтобы узнать рецепт фрикаделек полностью, читайте здесь.

Свиные биточки в соусе из лисичек

Ингредиенты:

• Свинина 150 г
• Мука 20 г
• Яйца 2 шт
• Сухари панировочные 20 г
• Лисички 100 г

Как приготовить биточки из свинины

Свиную вырезку нарезаем ломтиками, отбиваем, солим, перчим. Яйца взбиваем венчиком. Зелень, лук мелко нарезаем, чеснок измельчаем. Свинину панируем в муке, яйцах, сухарях и обжариваем в сковороде или во фритюре на растительном масле 5-7 минут, а затем отправляем на 10 минут в духовку. Чтобы узнать рецепт соуса из лисичек, читайте здесь.

8 простых и сытных блюд без мяса

Блюда без мяса, вопреки расхожему мнению, могут быть очень питательными. Фасоль, картофель и крупы обладают высокой пищевой ценностью и насытят ваш организм на долгое время. А разнообразные овощи сделают любое блюдо вкусным и сочным.

Мы нашли отличные рецепты, которые вам точно захочется попробовать!

Острый суп с фасолью

Вам понадобятся:

• репчатый лук — 1 шт.
• картофель — 3 шт.
• томатная паста — 400 г
• фасоль — 1 банка
• овощной бульон — 500 мл
• вода — 500 мл
• оливковое масло
• специи — по вкусу

Приготовление:

• В большой кастрюле на среднем огне потомите нарезанный лук до мягкости и прозрачности. Посолите и поперчите.
• Добавьте картофель, нарезанный крупными кубиками, и любые специи по желанию (чили, корица, кумин). Обжаривайте еще 3 минуты, затем добавьте томатную пасту, воду и овощной бульон.
• Доведите до кипения, затем убавьте огонь, добавьте фасоль и потомите на медленном огне еще 20–30 минут до готовности картофеля. Маленький совет: дайте супу немного настояться после готовности, так ароматы лучше пропитают овощи.

Паста с баклажанами и грибами

Вам понадобятся:

• макароны — 350 г
• баклажан — 1 шт.
• грибы — 250 г
• чеснок — 3 зубчика
• томатная паста — 350 г
• вода — 500 мл
• соль, перец — по вкусу
• оливковое масло

Приготовление:

• Нарежьте баклажан крупными кубиками, хорошо посолите и оставьте на 20–30 минут, затем промойте и обсушите бумажным полотенцем.
• Разогрейте большую сковороду, обжарьте на масле баклажан с 1 зубчиком мелко порубленного чеснока. Посолите и обжаривайте 3–5 минут. Добавьте нарезанные грибы, обжаривайте еще около 2 минут. Переложите в отдельную посуду и накройте.
• В ту же сковороду налейте воду, добавьте макароны, томатную пасту и оставшийся чеснок. Посолите и поперчите. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите до готовности.
• Разложите пасту по тарелкам и сверху выложите баклажаны и грибы. Украсьте свежей зеленью.

Картофель с румяной корочкой

Вам понадобятся:

• картофель — 1,5 кг
• сливочное масло — 3 ст. л.
• репчатый лук — 1 шт.
• чеснок — 4 зубчика
• мука — 3 ст. л.
• бульон — 250 мл
• молоко — 500 мл
• соль, перец, лавровый лист
• сыр — 300 г

Приготовление:

• Разогрейте духовку до 200 °C.
• В большой сковороде растопите масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте 4–5 минут. Добавьте чеснок и тушите еще 1–2 минуты. Всыпьте муку и, хорошо помешивая, тушите еще 1 минуту. Влейте бульон и хорошо перемешайте. Добавьте молоко, соль, перец и снова перемешайте. Не давая соусу закипеть, готовьте еще 1–2 минуты до загустения. Снимите с огня.
• Смажьте форму для запекания маслом. Выложите первый слой картофеля, нарезанного кружочками. Вылейте половину соуса и посыпьте натертым сыром. Выложите второй слой картофеля, остатки соуса и сверху снова посыпьте сыром.
• Накройте форму фольгой и запекайте в течение 30 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 25–30 минут до готовности. Затем вынимайте из духовки, дайте немного остыть и подавайте.

Паста с брокколи и сыром

Вам понадобятся:

• макароны — 400 г
• вода — 600 мл
• чеснок — 1 зубчик
• брокколи — 300 г
• лук — 1/4 шт.
• сыр — 100 г
• соль, перец — по вкусу

Приготовление:

• В большой сковороде обжарьте чеснок и лук, затем налейте воду и добавьте макароны. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите до готовности около 10 минут.
• Разделите брокколи на небольшие соцветия и добавьте к макаронам за 5 минут до готовности.
• Через 10 минут снимите с огня, добавьте натертый сыр и хорошо перемешайте. Оставьте на 2–3 минуты и подавайте к столу.

Лазанья со шпинатом

Вам понадобятся:

• томатная паста — 500 г
• сыр — 200 г
• листы лазаньи — 1 упаковка
• шпинат — 400 г
• зерненый творог (или творожный сыр) — 300 г
• базилик

Приготовление:

• Разогрейте духовку до 180 °C.
• Дно формы для запекания смажьте томатной пастой. Уложите 3 листа лазаньи, сверху положите половину творога, натертый сыр, половину шпината и базилик (сушеный или свежий). Аналогично выложите второй слой. Затем снова выложите томатную пасту, листы лазаньи, оставшуюся часть томатной пасты и натертый сыр.
• Накройте форму фольгой и запекайте в течение 20 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 10–15 минут до румяной корочки.
• Извлеките форму из духовки, дайте немного остыть и подавайте, украсив базиликом.

Сырный суп с брокколи

Вам понадобятся:

• масло (сливочное или оливковое) — 3 ст. л.
• овощной бульон — 750 мл
• репчатый лук — 1 шт.
• молоко — 500 мл
• морковь — 1 шт.
• брокколи — 400 г
• чеснок — 3 зубчика
• соль, перец — по вкусу
• мука — 70 г
• сыр — 250 г

Приготовление:

• В большой кастрюле растопите масло. Добавьте нарезанные лук и морковь и тушите 4–5 минут до тех пор, пока лук не станет прозрачным. Добавьте мелко нарезанный чеснок, затем муку и помешивайте в течение минуты.
• Добавьте бульон и хорошо перемешайте. Затем влейте молоко, добавьте брокколи, соль и перец. Периодически помешивая, доведите до кипения на среднем огне и варите еще 6–8 минут до готовности брокколи.
• Добавьте натертый сыр и помешивайте до тех пор, пока он полностью не расплавится. Подавайте немедленно, посыпав сверху натертым сыром.

Ленивая пицца с киноа

Вам понадобятся:

• киноа — 250 г
• сыр — 200 г
• бульон — 500 мл
• овощная смесь для украшения — по вкусу
• томатная паста — 800 г

Приготовление:

• Разогрейте духовку до 210 °C.
• Отварите киноа в бульоне до готовности. Затем добавьте 150 г томатной пасты и хорошо перемешайте.
• Смажьте небольшие формочки для запекания маслом и поставьте на противень. Положите 2 ст. л. томатной пасты в каждую форму. На пасту выложите натертый сыр, добавьте овощи (сладкий перец, грибы, красный лук). Повторите то же самое со вторым слоем и сверху посыпьте натертым сыром.
• Поставьте противень в духовку и запекайте 20 минут до готовности овощей. Если хотите румяную корочку, можно подержать чуть дольше. Подавайте горячими.

Ризотто с грибами и луком-пореем

Вам понадобятся:

• овощной бульон — 800–900 мл
• сыр — 20 г
• рис (лучше сорта арборио) — 185 г
• грибы — 250 г
• белое вино — 60 мл
• лук-порей — 1 шт.
• соль, перец — по вкусу
• зелень для сервировки

Приготовление:

• В небольшом сотейнике доведите до кипения овощной бульон, убавьте огонь до минимума.
• Разогрейте в большой сковороде оливковое масло и выложите грибы, добавьте соль и перец. Хорошо помешивая, обжарьте грибы 3–4 минуты. Переложите в тарелку.
• В той же сковороде обжарьте на масле лук-порей 1–2 минуты и добавьте рис. Готовьте в течение 1 минуты, слегка помешивая. Влейте белое вино (можно заменить бульоном), варите 1–2 минуты, пока вся жидкость не впитается. Затем влейте 120 мл бульона, постоянно помешивая и не давая сильно закипать.
• Продолжайте добавлять бульон и варить до тех пор, пока рис не будет почти готов, это займет примерно 15–20 минут.
• Затем снимите с огня, добавьте сыр и большую часть грибов. Хорошо перемешайте. Разложите по тарелкам, украсив оставшимися грибами и свежей зеленью.

Смотрите также: Семь ну очень душевных блюд грузинской кухни

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

ПП ужин: варианты рецептов на каждый день

Если вы придерживаетесь диетического питания, то знаете, что ужин — это самый коварный прием пищи. Если утром и в обед вы еще полны решимости есть только полезные и диетические продукты, то вечером очень часто эта решимость пропадает бесследно, стоит только вернуться домой и открыть холодильник. Из-за незнания того, что именно приготовить на ужин и какие продукты лучше всего включать в этот вечерний рацион, и происходит большинство диетических срывов. Как же правильно питаться по вечерам и какие продукты лучше исключить, а какие, наоборот, добавить в свой рацион, мы и расскажем.

Что исключить:

• жирные блюда. Последний прием пищи не должен быть слишком жирным. Во-первых, жирные блюда содержат массу лишних калорий, а во-вторых, такую пищу ваш желудок будет долго переваривать, что чревато тяжестью в желудке и другими неприятными ощущениями.
• мучные изделия. Не лучший вариант и хлебобулочные и другие мучные изделия (исключения составляют макароны из твердых сортов пшеницы). Это источник быстрых углеводов, которые в конце дня нам уже актуальны. К тому же чувство голода такие продукты не утоляют, а, наоборот, вызывают. Поужинав такими блюдами, вы рискуете уже через час снова быть голодными.
• крупы. Несмотря на то, что это медленные углеводы, которые в течение длительного времени перевариваются и дают энергию, это не лучший вариант для ужина. Пик вашей активности приходился на утренние и обеденные часы, а значит потребности в углеводах у вас нет.
• алкоголь. Даже если вам захочется выпить совсем немного алкоголя, то помните, что любые такие напитки в разы увеличивают чувство голода и потом уже одним пп ужином вы не обойдетесь.
• различные соусы. Любое диетическое блюдо легко перевести в ряд калорийных, если добавить к нему соус. Все дело в том, что соусы готовятся на большом количестве растительного масла, сливок и других жирных и калорийных компонентов. Поэтому, заправив куриную грудку каким-нибудь соусом, вы можете легко нивелировать всю вашу диету и незаметно съесть массу пустых калорий. Любые готовые соусы нужно полностью исключать во время пп ужина. Исключение составляют низкокалорийные соусы, приготовленные вами на основе диетических ингредиентов.

Что же лучше есть на ужин при правильном питании?

• Белки. Обязательно включите в свой ужин белки. Продукты, богатые этим нутриентом, содержат мало калорий, но отлично насыщают. Смело включайте в пп ужин все сорта нежирного мяса. Речь идет о курице, индейке, телятине, кролике, говядине. Не забываем про рыбу — идеальный источник белка и полезных веществ, которые так необходимы на диете. Сюда же относим и любые морепродукты, из которых можно готовить диетические салаты и другие интересные блюда. Те, кто просто придерживается правильного питания могут смело включать в свой рацион творог и кисломолочные блюда. А вот те, кто хочет сбросить лишний вес, должен избегать таких продуктов на ужин, так как они задерживают лишнюю жидкость. Еще одна палочка-выручалочка для пп ужина — это яйца! Из них можно приготовить массу простых и низкокалорийных вариантов для пп ужина!
• Овощи. Эти продукты можно включать в свой рацион с чистой совестью. Особое предпочтение отдавайте зеленым овощам — в них содержится много клетчатки, которая очищает организм от лишних токсинов. Овощи можно есть как в сыром виде — в различных салатах, так и в запеченном и отварном. А вот обжаривания овощей, конечно, лучше избегать, так как овощи впитываются очень много растительного масла.

Лучшие пропорции белка и овощей для ужина — это 1:1. Например, к куску куриной грудки возьмите в два раза больше салата.

Еще один важный аспект пп ужина — это способ приготовления. Зачастую блюда готовятся с добавлением щедрого количества растительного масла, которое увеличивает калорийность готового блюда в разы. Чтобы этого избежать, нужно отдавать предпочтение запеканию в духовке, готовке на пару или в мультиварке.

Если уж вы и стали на путь диеты, то следует задуматься и о приобретении хорошей сковороды с антипригарным покрытием. Это незаменимая вещь при приготовлении пп ужинов. Также не мешает обзавестись и сковородой-гриль для обжаривания овощей без масла, стейков.

Что приготовить на ПП ужин быстро и вкусно

Один из самых простых и легких вариантов — это пп стейк с овощами! Готовить такое блюдо нужно из куриного филе. На 100 грамм этого продукта приходится всего 114 калорий, так что за свою фигуру можно не переживать. Для этого варианта ужина вам понадобится:

• куриное филе. Промываем, режем на пласты (8 мм) и маринуем (натуральный йогурт+горчица+специи).
• любые свежие овощи.

Жарим пп стейк на сковороде-гриль с двух сторон до золотистой корочки. Подавайте такой пп стейк с любыми свежими овощами.

Низкокалорийный сырный суп ПП

Легкий диетический ужин — быстрый и вкусный рецепт

Если совсем нет времени на приготовление, а под рукой минимум продуктов, тогда лучший вариант — это омлет. Но не обычный омлет, а белковый. Это значит, что желтки для приготовления мы использовать не будем, а ограничимся одними белками. Такой вариант ужина отлично подойдет для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, так как калорийность омлета низкая. Вам понадобятся:

белки+любые овощи+любые специи.

Лучше всего использовать зеленые овощи — стручковая фасоль, горошек и брокколи. Это будет самый идеальный вариант белкового омлета. Готовить такой пп ужин следует на сковороде с антипригарным покрытием. Сначала немного обжариваем овощи, а затем заливаем белковой смесью. Если готовить это блюдо на обычной сковороде, то без растительного масла не обойтись, а это значит, что калорийность значительно увеличится.

Вкусный пп ужин — вариант с курицей

Хотите попробовать что-нибудь необычное, но при этом диетическое? Приготовьте куриное суфле. Это блюдо станет отличным пп ужином для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.

• 400 грамм куриного филе. Моем, режем на кусочки.
• 200 грамм моркови. Моем, нарезаем кубиками. В принципе, можно использовать и другие овощи в этом рецепте. Например, брокколи или цветную капусту.
• 100 мл молока. Так как блюдо диетическое, то молоко будем использовать нежирное. В 100 мл такого молока всего 30 калорий.
• 1 небольшая луковица. Мелко шинкуем или измельчаем в блендере.
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала.
• 2 белка. Их нужно взбить с солью до белых пик.

Чтобы суфле получилась нежным и однородным, нужно взбить в блендере все ингредиенты. Масса должна получиться однородной, как пюре. Затем в основную массу кладем любимые специи и смешиваем ее со взбитыми белками. Выкладываем суфле в силиконовые формы и отправляем в духовку на 20 минут. Температура 180 градусов.

Отличным дополнением к этому пп ужину станет салат из свежих овощей!

ПП ужин — рецепт из простых продуктов

Чтобы долго не думать и ломать голову над полезным ужином, вы можете приготовить овсяноблин! Это универсальное блюдо для правильного питания можно смело включать в вечерний рацион, тем более что готовить его мы будем с творогом. Таким образом вы не только получите низкокалорийный продукт, но еще и солидную порцию белка. Вам понадобится:

• 2 яйца. При желании используйте 2 белка и 1 желток. Это не только уменьшит калорийность блюда, но и сократить порцию жиров.
• 50 грамм творога. Выбираем нежирный сорт.
• 30 грамм овсяных хлопьев. Это должен быть цельнозерновой продукт, а не хлопья быстрого приготовления.
• 4 столовые ложки обезжиренного молока.
• Специи по вкусу.

Смешиваем все ингредиенты и выпекаем наш овсяноблин на сковороде с антипригарным покрытием. К такому пп ужину можно смело добавить овощи!

Самый полезный ужин на правильном питании

Что может быть лучше низкокалорийного и белкового блюда на пп? Мы предлагаем обязательно ввести котлеты! Обычно, когда мы говорим о котлетах, то представляем сразу же свиной или говяжий фарш, мякоть белого хлеба для нежности и много растительного масла, на котором обжаривается это блюдо. Но сегодня мы поговорим о самых правильных котлетах для пп ужина. Готовить такие котлеты мы будем из куриного фарша и творога! Оба ингредиента являются абсолютно диетическими, содержат мало жира и много белка!

• 400 грамм куриного фарша. Для приготовления фарша используем куриное филе, в нем меньше всего калорий.
• 200 грамм творога. Берем творог жирности не более 5%. Творог можно измельчить в блендере, чтобы он стал однородным.
• 1 яйцо. Используйте только белок, если хочется еще больше уменьшить калорийность.
• 1 луковица. Мелко шинкуем или измельчаем в блендере.
• Специи.

Смешиваем все ингредиенты и лепим пп котлеты. Выкладываем на противень. Чтобы котлеты получились нежными и сочными, нужно добавить прямо на противень немного воды. Готовим в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30 минут.

Диетический гуляш из говядины с подливкой

Диетический ПП ужин для всей семьи

Если надо накормить всю семью полезным и диетическим ужином, то на помощь придет рагу с нежирным мясом. Это идеальный вариант для всех членов семьи. Готовьте рагу из любимых овощей. Конечно, от картофеля в этом блюде лучше отказаться или хотя бы свести до минимума, если уж вы не можете без него обойтись. Вместо свинины берем индейку. Еще один важный аспект — это отказ от растительного масла. Мы не будем обжаривать овощи на масле, а будем тушить их в собственном соку. В самом конце уже можно добавить 1−2 столовые ложки растительного масла в уже готовое блюдо. Вам понадобятся:

• 1 баклажан и 1 кабачок. Моем, нарезаем кубиками.
• 3 красных перца. Моем, режем.
• 2 средних помидора.
• 1 лук. Чистим и мелко шинкуем.
• 500 грамм филе индейки. В 100 граммах этого мяса содержится всего около 90 калорий. Моем, режем кубиками.
• Специи по вкусу. Обязательно возьмите паприку, черный перец. Можно добавить сухие травы.

Готовить это блюдо лучше всего в мультиварке. Все продукты складываем в мультиварку, добавляем специи и включаем режим тушения. Наш пп ужин будет готовиться без масла в собственном соку. Если нужно, то добавить немного масла можно уже в готовое блюдо. Если вы кладете картофель, то не забудьте подсчитать и его калорийность.

Романтический диетический ужин

Придерживаетесь диеты, но очень хотите приготовить романтический ужин? Не переживайте. Диетический салат Цезарь с креветками — это отличное решение! Секрет приготовления этого пп ужина в том, что вместо калорийного соуса мы будем использовать полезный и диетический соус на основе натурального йогурта! Итак, вам понадобятся следующие ингредиенты для диетического соуса:

• 50 мл йогурта. Используем только натуральный йогурт без добавления различных добавок.
• 1 отварной желток.
• 1 чайна ложка дижонской горчицы.
• 1 столовая ложка лимона
• щепотка соли.

Тщательно смешиваем в блендере все ингредиенты и диетический соус готов.

Теперь займемся салатом:

300 грамм креветок. Отвариваем их в подсоленной воде в течение 1−2 минут. Главное, не переваривать, чтобы они не были твердыми.

• 200 грамм салата микс. Если нет микса, то можно использовать обычную пекинскую капусту.
• 8 штук помидора черри. Моем, разрезаем на половинки.
• 4 перепелиных яйца. Отвариваем и разрезаем на половинки.
• 1 средний огурец. Режем соломкой или кружочками.
• 15 грамм тертого пармезана для присыпки.

Из данных ингредиентов у вас получится две порции пп салата. Выкладываем салат микс, сверху креветки, помидоры черри и яйца. Поливаем соусом и присыпаем пармезаном.

Белковый ужин ПП

Что приготовить на пп ужин, если нужна ударная доза белка? Рыбные котлеты! Готовить это блюдо мы будем всего лишь из двух ингредиентов, без добавления муки, крахмала и даже овощей! Это идеальный вариант для тех, кто на сушке. Такой пп ужин можно включать в свой вечерний рацион после изнурительных тренировок в спортивном зале. Вам понадобится:

• 300 грамм филе рыбы. Мы используем пангасиус. На 100 грамм этого продукта приходится 15 грамм белка и при этом всего 89 калорий.
• 2 яичных белка.

Филе рыбы взбиваем в блендере вместе с яичными белками. Должна получится густая и однородная масса. Кладем специи. Жарим пп котлеты на сковороде с антипригарным покрытием.

Легкий ужин на пп

Хотите приготовить легкий и диетический ужин? Тогда этот рецепт приготовления салата из стручковой фасоли придется вам по душе.

• 200 грамм замороженной стручковой фасоли. Отвариваем до полной готовности, солим, перчим.
• 1 отварное яйцо. Нарезаем небольшие кусочки.
• 2 столовые ложки натурального йогурта.
• Зелень по вкусу.
• Соль и специи.

Отварную фасоль смешиваем с яйцом. Осталось заправить натуральным йогуртом и посыпать зеленью!

Легкий салат пп на ужин

В поисках супер легкого салата? Тогда этот рецепт именно то, что вы ищите. Этот легендарный салат метелка не только содержит минимум калорий, но при этом отлично очищает кишечник, благодаря большому содержанию клетчатки. Вам понадобятся

• белокочанная капуста
• морковь
• свекла.
• 1 чайная ложка оливкового масла
• Специи по вкусу.

Все овощи используем в сыром виде. Натираем их на терке, смешиваем, кладем специи и заправляем маслом.

ПП ужин из творога

Еще один низкокалорийный рецепт прекрасного пп ужина — это творог с зеленью и яйцом. Готовится такой ужин просто и быстро, калорий содержит мало, но при этом надолго избавляет от чувства голода.

Вам понадобится:

• 200 грамм творога. Берем любой нежирный творог.
• 1 отварное яйцо.
• пучок любой зелени. Хорошо использовать шпинат, петрушку, укроп, зеленый лук. Шинкуем.
• 2 столовые ложки натурального йогурта.
• Любые специи по вашему вкусу.

К творогу добавляем нарезанное яйцо, зелень, солим и перчим. Заправляем натуральным йогуртом.

ПП запеканка на ужин

Существует ли рецепт идеальной пп запеканки на ужин? Да! Главные ингредиенты этого блюда — творог и куриное филе, а значит, вашей фигуре ничего не угрожает.

• 400 грамм куриного филе. Моем, режем на кубики и обжариваем на сковороде с антипригарным покрытием. Можно добавить пару капель оливкового масла.
• 1 луковица. Мелко шинкуем.
• 400 грамм обезжиренного творога. Его нужно взбить в блендере, чтобы получилась однородная масса.
• 2 яйца.
• Пучок любой зелени. Мелко шинкуем.
• 1 красный перец. Моем, чистим и нарезаем кусочками.
• Соль и другие специи по вашему вкусу.

Когда куриное филе практически готово, добавляем к нему лук и обжариваем его пару минут. Солим, перчим. Наша начинка для пп запеканки готова!

Займемся творогом. Добавляем во взбитый творог яйца, специи и еще раз тщательно взбиваем.

В силиконовую форму выливаем ⅔ части творожной массы. Сверху кладем куриное филе с луком и заливаем оставшейся массой. Посыпаем зеленью и кладем сверху кусочки красного перца. Отправляем в духовку на 45 минут. Температура 180 градусов.

Диетический ПП ужин на скорую руку

Какой полезный салат приготовить на пп ужин? Давайте попробуем салат с тунцом в собственном соку. Готовится такой салат быстро и просто, содержит мало калорий, но при этом достаточно сытный. Вам понадобится:

• 100 грамм тунца в собственному соку. Калорийность такой порции всего 96 калорий, но при этом содержание белка достигает
• 150 грамм пекинской капусты. Можно использовать салатный микс.
• 1 небольшой огурец. Моем, режем кубиками.
• 1 отварное яйцо. Нарезаем.

Для приготовления пп соуса нужно смешать следующие ингредиенты:

• 30 грамм натурального йогурта
• ½ чайной ложки дижонской горчицы.
• Любые специи.

Смешиваем все ингредиенты и заправляем диетическим соусом.

ПП ужин с шампиньонами

Любите грибы? Обязательно включите их в свой диетический рацион. Грибы содержат совсем мало калорий, но при этом богаты белком. Мы предлагаем приготовить фаршированные пп шампиньоны. Для этого вам понадобятся:

• 9 крупных шампиньонов. Моем грибы, срезаем ножку и сердцевину, мелко рубим. Это будет основой нашей начинки. Шляпки откладываем в сторону. Ими мы будем заниматься позже.
• 1 маленькая луковица. Мелко шинкуем.
• 70 грамм шпината. Можно использовать замороженные кубики.
• 50 грамм сыра рикотта.
• Специи по вкусу.
• Чеснок по желанию.
• 20 грамм твердого сыра. Его нужно натереть на терке.

На антипригарную сковороду выкладываем лук и обжариваем пару минут. Можно добавить пару капель растительного масла. Затем туда же отправляем грибную начинку и готовим 3−4 минуты. Далее кладем шпинат и раздавленный зубчик чеснока. Солим, перчим. Тушим 3 минуты и снимаем с огня. В полученную начинку добавляем сыр рикотта. Можно всю начинку измельчить блендером, чтобы получилась однородная масса.

Теперь фаршируем шляпки грибов начинкой, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 30 минут.

Ужин из овощей пп

Что может быть проще и легче, чем приготовить пп ужин из овощей? Только запеченные овощи. Для этого рецепта подойдут абсолютно любые овощи. Вы можете брать свои самые любимые и запекать их в духовке с использованием минимума растительного масла. Вам понадобится:

• любые овощи. Хорошо использовать кабачок, баклажан, красный перец, лук, брокколи, цветную капусту. Овощи моем и нарезаем.
• 1 столовая ложка растительного масла.
• Любые специи по вашему вкусу.
• Полиэтиленовый пакет. Он поможет равномерно распределить растительное масло по всем овощам.

Складываем все овощи в пакет, отправляем туда же специи и растительное масло. Закрываем пакет и трясем им, пока все овощи не будут в масле. Затем выкладываем овощи на противень и запекаем до полной готовности!

Понравились наши рецепты? Обязательно пробуйте их и худейте легко!

У меня 10 детей — мой дешевый легкий обед для большой семьи

• Планирование обеда для моей семьи из 12 человек — это подвиг, но я нашла несколько рецептов ужина, которые можно попробовать.
• У меня 10 детей от новорожденных до 19 лет. Я создал чередование легких блюд на каждый месяц.
• Некоторые из моих любимых рецептов — это бутерброды с рыбой, тако и лапша колбаса.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Накормить семью из 12 человек — непростое дело.

Каждое лето, когда мы не обучаемся на дому, дети помогают мне планировать питание на следующий учебный год. Чтобы моей семье не было скучно, мы меняем обеды на ежемесячный график.

Мои дети в возрасте от новорожденных до 19 лет помогают мне определиться с темой для каждого вечера недели, и мы проводим мозговой штурм из четырех или пяти приемов пищи для каждого из них, чтобы чередовать их в течение месяца.

Таким образом, мы едим наши обеды только 12 раз в год, а не один раз в неделю.

Нам понравились разные темы, но в этом году это жареное мясо и картофель; В азиатском стиле; тако вторник; Американец; ночь лапши; ночь пиццы; и морепродукты. Другие темы, которые мы использовали, включают суп и бутерброды; Итальянский; вокруг света; запеканки; привычная пища; жареный день; и завтрак на ужин.

Во время мозгового штурма я призываю детей думать о недорогих, быстрых блюдах, которые нравятся большинству членов семьи.

Прочтите, чтобы узнать о дюжине моих проверенных блюд, которые помогают мне получить обед на столе.

Мои дети большие поклонники куриных наггетсов и картофельного пюре

Моим детям нравится сочетание куриных наггетсов и картофельного пюре. Instant Pot делает гарнир таким простым даже в будние дни.

Пока в духовке готовятся наггетсы, один из моих детей помогает мне очистить картофель. Затем я разрезаю их пополам и помещаю в Instant Pot со стаканом воды на 10 минут под высоким давлением.

По мере того, как в Instant Pot достигается нужное давление, я отправляю куриные наггетсы в духовку. Затем я открываю пакет с замороженными овощами (обычно это кукуруза или горох для этого блюда) и начинаю их готовить. Я также взбиваю быстрый сливочный соус с маслом, мукой, куриным бульоном, молоком, солью и перцем.

Когда я это планирую вот так, все готово примерно в одно и то же время, что отлично работает.

Завтрак на ужин любимый в моем доме

Завтрак на ужин — это забавная смена темпа и простая еда, которую дети могут помочь приготовить.

Меню варьируется в зависимости от того, что у нас есть под рукой, но обычно в него входят вафли или блины, бекон и яичница.

Обычно я делаю вафли с нуля, но держу под рукой пакетик для блинов на тот случай, если прямо перед обедом у меня закончатся ингредиенты.

Одна из моих дочерей быстро готовит яичницу, пока бекон готовится в духовке. В то же время один из моих маленьких сыновей помогает делать вафли, потому что ему нравится вращать ручку вафельницы.

Иногда я взбиваю сироп быстрого приготовления, кипятя два стакана сахара с стаканом воды и примерно чайной ложкой кленового экстракта. Иногда дети кладут на вафли чернику и взбитые сливки.

Спагетти и фрикадельки — классическая комбинация не зря

Поскольку готовить очень легко, спагетти и фрикадельки — одно из первых блюд, которые я учу своих детей готовить на плите.

Замороженные фрикадельки ставят в духовку при температуре 400 градусов по Фаренгейту примерно на 15-20 минут. Пока те варят, кипятят воду и варят лапшу.

Я помогаю им процедить лапшу, когда она станет мягкой, затем они выливают банку соуса в кастрюлю и нагревают ее в течение минуты или двух.Соус Маринара — наша любимая еда, но иногда мы пробуем новые.

Когда лапша готова, мы достаем фрикадельки из духовки и подаем ужин с гарниром и кусочком чесночного хлеба, который мы делаем, быстро обжаривая булочки для хот-догов, намазанные маслом и посыпанные чесноком.

Я люблю взбивать свинину и картофель в своей мультиварке

Ужин не может быть намного проще, чем эта свиная вырезка от Costco.

Я быстро обжариваю мясо на сковороде с небольшим количеством масла. Я промываю картофель и кладу его в мультиварку, кладя сверху подрумяненную свинину.

Я добавляю большое количество соли, перца и чеснока и немного воды, чтобы они не прилипали.Затем я закрываю крышку, убавляю огонь и позволяю мультиварке приготовить ужин, пока мы продолжаем наши дни.

Примерно через шесть часов я приготовил гарнир и нарезал мясо. Это простой ужин, который все едят без жалоб.

Рыбные бутерброды популярны на вечер морепродуктов в моем доме

Быстрые бутерброды с рыбой, приготовленные из замороженного рыбного филе, булочки для гамбургеров и салата, как правило, ротации на вечера морепродуктов.

Пока рыба нагревается в духовке, я промываю салат и рву его на кусочки размером с бутерброд. Когда рыба готова, я наношу немного майонеза на булочку, добавляю рыбу и покрываю ее салатом.

Я обычно подаю это блюдо с тушеными овощами и картофелем фри.

Я заставляю своих детей готовить наши тако-бары, полные начинок и гарниров

Мои дети могут помочь мне приготовить тако в кратчайшие сроки — а, выбрав все ингредиенты индивидуально, каждый может решить, что именно он хочет.

Пока мои дети готовят начинки и раскладывают их на прилавке, я обжариваю мясо с небольшим количеством нарезанного лука и приправляю его приправой для тако.

Поскольку большинство моих детей предпочитают тако без мяса, одного фунта мяса для гамбургеров хватит на всю мою семью.

Чипсы и сальса, мексиканский рис и кукуруза — одни из наших любимых блюд, которые мы можем добавить в простой батончик тако.

Подачи с фрикадельками — легкий вариант для ночи сэндвичей

Когда нам нужен быстрый вариант на ночь сэндвичей, но мы устали от холодных сэндвичей, на помощь приходят фрикадельки.

Я готовлю их в духовке, заливаю сверху соусом маринара и снова ставлю на несколько минут, пока соус не станет красивым и теплым.

Затем ложка фрикадельки на нарезанный французский хлеб, чтобы каждому было по несколько фрикаделек на бутерброд.Рулетики Хоги — еще один отличный вариант хлеба.

Я подаю эти бутерброды с жареным картофелем и гарниром.

Моя куриная подливка с картофелем быстро готовится

Для этого блюда я кладу несколько куриных бедер без кожи и костей в кастрюлю с водой и довожу их до кипения. Дети помогают мне чистить картошку, и мы запускаем их в Instant Pot на 10 минут при высоком давлении.

Когда курица почти готова, я кладу подливку на другую сковороду, растопив масло и посыпав сверху мукой.

Я взбиваю его, пока он варится в течение нескольких минут, чтобы почувствовать вкус муки, и добавляю примерно столовую ложку Better Than Bouillon, примерно чашку воды, несколько чашек молока, соль и перец. Я все это хорошо перемешиваю, чтобы не было комков, и даю ему загустеть на среднем или медленном огне.

Пока это кипит, я осушаю и нарезаю курицу кубиками, чтобы добавить ее в подливку, чтобы все перемешалось. Примерно в это время картофель можно слить и размять.

Я подаю это блюдо с приготовленными овощами и булочкой или куском хлеба с маслом.

Я люблю приправлять блюда своей простой лапшой колбаса

Это блюдо добавляет разнообразия в наши вечера с лапшой.

Я разрезаю Polska kielbasa и готовлю ее на сковороде с небольшим количеством масла. Затем я следую инструкциям на упаковке, чтобы сварить яичную лапшу, пока она не станет мягкой.

В последнюю минуту готовится лапша, я засыпаю замороженный горошек. Это идеальное время, чтобы сделать их горячими, но не мягкими.

Когда лапша и горох готовы, я осушаю их и выливаю в кастрюлю с колбасой. Я обычно добавляю немного масла и чеснока или банку соуса Альфредо, чтобы лапша не стала слишком сухой.

Я подаю лапшу с кусочком хлеба, а иногда и с салатом, чтобы завершить трапезу.

Маринованная говядина и капуста — одно из любимых блюд моей семьи

Я знаю, что я не единственный, кто запасается этим восхитительным куском мяса каждый март к Дню Святого Патрика. Это любимое блюдо всей семьи, и его нельзя есть только раз в год.

Я начинаю с того, что кладу мясо жирной стороной вверх в мультиварку. Затем я добавляю небольшой картофель, нарезанный лук и молодую морковь.

Готовка на высоком уровне занимает почти весь день, так что это отличный вариант, когда у меня есть время заранее планировать.

Когда приближается время обеда, я нарезаю кочан капусты и обжариваю его на сковороде. Моя семья предпочитает этот метод приготовлению капусты с мясом и овощами.

Когда все готово, подаю с ржаным хлебом с семенами.

Мне нравится менять соус, когда я готовлю жареные куриные голени и картофель

Для этого блюда я кладу куриные голени в форму для запекания, приправляю их небольшим количеством соли и перца и даю готовиться в духовке.

Я также готовлю сковороду с нарезанным кубиками картофелем, нарезанным кубиками луком, небольшим количеством оливкового масла, солью и перцем, чтобы готовить вместе с ним.

Оба они готовятся примерно за 45 минут.

Когда мясо готово, я добавляю какой-нибудь соус, обычно сладкий и острый пекинский соус Panda Express, соус барбекю, апельсиновый или кисло-сладкий соус.

Когда соус готов, я готовлю его еще около пяти минут, чтобы все стало горячим.

Некоторым детям нравится хлеб с маслом с курицей и картофелем, но я также приготовила гарнир.

Кесадильи с сыром — одно из самых простых и приятных блюд

Мой 4-летний сын любит готовить этот быстрый ужин для всей семьи.

Это идеальный вариант, когда нам нужно где-то быть и нужно поесть как можно быстрее, избегая при этом расходов на еду на вынос.

Мой сын посыпает тертилью тертым сыром. Затем кладет его в микроволновую печь и нажимает кнопку «добавить 30 секунд».Когда он издает звуковой сигнал, он может вынуть его с небольшой помощью и сложить лепешку пополам.

Я помогаю ему разрезать, и он кладет по тарелке каждому члену семьи.

Обычно мы подаем кесадильи с острыми гарнирами, такими как свежие фрукты или морковные палочки, и заправки для ранчо, поэтому уборка может быть такой же простой, как и сама еда.

простых идей для ужина | Для тех ночей, которые вы не хотите готовить

Вы ищете простые идеи для ужина на те ночи, которые вам не хочется готовить? Вот обзор супер простых блюд, которые можно приготовить, не затрачивая много времени, усилий и умственных способностей.

Привет, друзья!

В последнее время у меня был небольшой обеденный спад. Я сосредоточен на том, чтобы выжить в течение дня, и у меня не остается много мозговых сил для планирования ужина. Мне нужны простые идеи для ужина, которые я могу приготовить быстро и без особых раздумий. У всех есть свои фавориты, верно? Обычные обеды большая часть семьи ест без жалоб. Блюда мы можем спрятать в морозильной камере и быстро вытащить для размораживания или просто бросить на сковороду и поставить в духовку.

Я обратился к своему сообществу в Instagram, чтобы спросить их, какие блюда подходят для их дома, и мне показалось, что есть много хороших ответов, поэтому я собрал их, чтобы поделиться.

Безусловно, 5 самых частых ответов были:

• Мексиканская ночь: Тако, салат из тако и собственные миски для буррито также являются хитом. Если вам нравится, добавьте немного овощей фахита. Вы можете облегчить это, предварительно нарезав перец и лук. Храните их в морозильной камере, так что все, что вам нужно сделать, это бросить их в горячую сковороду.
• Завтрак на ужин: Яйца, блины, французские тосты, вафли. Используйте упакованную смесь или достаньте немного из морозильной камеры, чтобы вам было еще легче.
• Спагетти: Пакет с макаронами, банка с соусом и иногда фрикадельки. Также было очень распространено хранить мясной соус в морозильной камере, чтобы его можно было просто разморозить и подать к свежеприготовленной лапше.
• Паста песто с куриной колбасой: Приготовьте лапшу или тортеллини, добавьте песто и добавьте кусочки куриной колбасы. Перемешайте овощи на противне, пока готовится лапша, и смешайте их, если вам нравится.
• Листовые клецки с куриной колбасой — Есть много вариантов, но это один из моих рецептов, и я был шокирован тем, сколько людей сказали, что делают это регулярно. Супер простой ужин, который вы можете приготовить, используя замороженные ньокки в коробках и даже замороженные овощи, если хотите.

Вот еще несколько простых идей для ужина:

• Курица-гриль + крахмал + овощи -> Попробуйте мой маринад из 4 ингредиентов перед приготовлением на гриле, выберите рис / картофель и т. Д. И ваши любимые овощи и добавьте соус барбекю или ваш любимый соус!
• Цыпленок на гриле + картофель фри из сладкого картофеля + брокколи -> Купите курицу или сделайте ее самостоятельно, просто приготовив целую курицу в мультиварке, быстрорастворимом котле или во фритюрнице.Замените брокколи жареными овощами.
• Макароны и сыр в коробках + замороженный горошек + куриная колбаса -> Замените белую фасоль вегетарианским вариантом или пропустите зеленые овощи и добавьте немного тыквы.
• Лосось + стручковая фасоль + заправка для салата + рис -> Выложите лосось на противень со стручковой фасолью, сверху полейте заправкой для салата (я люблю итальянскую) и запекайте. Подавать с рисом. Или замените лосось на куриную грудку и стручковую фасоль на морковь и картофель и используйте медово-горчичную заправку.
• Курица + барбекю или соус из буйвола + картофель фри + салат -> Приготовьте курицу с соусом в мультиварке или растворе быстрого приготовления. Измельчите и подавайте на булочки с картофелем фри и гарниром. Или попробуйте мою курицу с хумусом быстрого приготовления.
• Мясные деликатесы + рулеты в форме полумесяца + сыр -> Обвалять сыр и мясо в рулетах в форме полумесяца и запекать. Подавать с сырыми овощами и фруктами.
• Грубая индейка + сладкий картофель + сыр и сальса -> Приготовьте индейку с приправой тако. Разогрейте сладкий картофель в микроволновке.Посыпьте картофель мясом тако, сальсой и сыром.

• Креветки или чечевица + замороженные овощи + паста карри + кокосовое молоко -> Смешайте белок с овощами, добавьте пасту карри и кокосовое молоко. Подавать с рисом и нааном.
• Индейка на гриле с сыром + консервированный суп -> Или любое сочетание вашего любимого быстрого и легкого супа и сэндвича.
• Итальянские сосиски + перец + лук -> На гриле или запеченные на противне.Ешьте булочки или как есть!
• Равиоли / тортеллини + нарезанные кубиками помидоры + молодой шпинат + пармезан -> Приготовить пасту, обжарить на сливочном масле и чесноке с помидорами и молодым шпинатом. Сверху посыпьте пармезаном. Добавьте креветки, чтобы получить дополнительный белок.
• Салат цезарь в пакетиках + курица-гриль или куриные палочки + тортилья -> Сделайте обертку «Цезарь» с курицей и подавайте с фруктами. Если хотите, замените другой салат из пакетов или ваш любимый салат и заправку.
• Приготовленная курица + замороженные овощи + бисквитное тесто -> Приготовьте курицу и овощи с небольшим количеством муки и бульона.Добавьте немного сливок. Доведите до кипения, бросьте в бисквитное тесто, накройте крышкой и дайте вареникам приготовиться!
• Остаток курицы + замороженные овощи + рис -> Обжарьте курицу и овощи, добавьте рис (и яйца, чтобы взбить болтунью, если хотите) и немного соевого соуса, чтобы приготовить жареный рис. Замороженный эдамаме, чтобы сделать его вегетарианским.

Нужно больше идей? Проверьте эти сообщения:

Быстрое семейное питание

Легкие блюда из кладовой и морозильной камеры

Наслаждайтесь!

– Линдси–

ХОТИТЕ ПРИГОТОВИТЬ ЕДУ КАК ПРОФЕССИОНАЛ?

Получите мой 3 лучших совета !
Плюс быстрые и полезные идеи рецептов прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю!

30+ простых рецептов ужинов, которые понравятся всей семье!

Найти быстрый и легкий ужин в будний день , который понравится каждому, может показаться сложной задачей.Тем не менее, с этими идеями для простых рецептов ужина вы найдете то, что понравится публике, и сможете приготовить их в кратчайшие сроки!

Как стать экспертом по легким ужинам

Держите дома стабильно хранимые продукты — Некоторые ингредиенты могут быть спасением, когда вы отчаянно нуждаетесь в чем-то вкусном, но быстром. В кладовой держите коробки с макаронами пенне и бисквиком. Некоторые универсальные консервы включают нут, нарезанные кубиками помидоры, зеленый перец чили, томатный соус, черную фасоль, тунец, кукурузу, крем-суп из курицы, куриный бульон, смешанные овощи или все, что вы можете легко добавить в рецепт для дополнительного вкуса или белка.

Найдите рецепты, которые вы можете практиковать и совершенствовать — Всегда весело пробовать что-то новое, и детям нужно знакомиться с самыми разными вкусами. Тем не менее, наличие пары рецептов, которые вы можете приготовить, когда просто не можете больше думать, может спасти вас. У всех нас бывают дни, когда просто невозможно придумать ничего нового.

Вовлеките детей, если можете — Впустить кого-то на кухню — большое дело, особенно когда кому-то нужен присмотр за плитами, ножами и духовками.Однако, если вы сможете безопасно вовлечь детей, с достаточной практикой, они смогут стать более независимыми, и давление исчезнет! Начните их с простых задач, таких как разрыв салата, очистка кукурузы, накрытие стола или перемешивание. Довольно скоро у вас будет подающий надежды су-шеф , который поможет сделать легкий ужин еще проще.

Идеи для здорового и легкого семейного ужина

Постойте, пока не пробирайтесь через проезжую часть! Вы можете сесть за обеденный стол и без лишних хлопот насладиться вкусной домашней едой.Посмотрите на эти простых рецептов ужина с великолепным вкусом без особых усилий в загруженные будние вечера или даже в выходные, когда вы хотите расслабиться и расслабиться. Будь то с говядиной , с курицей, , эти здоровых и легких вариантов ужина могут даже соблазнить самого упрямого любителя куриных наггетсов.

1. Салат с курицей «Радуга» — Когда в салате много разных цветов, он не только содержит много антиоксидантов и питательных веществ, но и делает пищу более привлекательной и ароматной! Попросите детей помочь вам приготовить салат! В качестве красного используйте красный сладкий перец, оранжевый — измельченную морковь, желтый — желтый сладких перцев, зеленый — зеленую капусту, кинзу, авокадо, зеленый лук, лаймы и фиолетовый — пурпурную капусту.Сверху выложите нарезанную куриную грудку, хрустящей лапши, арахисов и тайско-арахисовую заправку.
2. Кастрюля с курицей и овощами — Это полезное блюдо — одна из наших идей здорового ужина . Когда вы используете сезонные овощи, вы также можете сэкономить на бюджете! Если вы не можете принять решение, попробуйте добавить в противень сладкого картофеля, брокколи, желтую тыкву, кабачки и сладкий картофель. Колбаса и овощи также станут отличной альтернативой ужину на противне.Используйте то, что у вас есть!
3. Здоровый белый цыпленок с чили — Это 30-минутное блюдо с куриной грудкой, белой фасолью, кукурузой, тмином и йогуртом. Вы можете приготовить его на плите, в мультиварке или в Instant Pot! Настоящий угодник толпы!
4. Запеканка с курицей начо — Идеальное сочетание комфортных блюд! Попробуйте этот рецепт вкусного ужина.

Запеканка с курицей начо

Это лучшее из обоих миров! Поздоровайтесь с новым семейным фаворитом Weeknight!

• 4

  стаканов

  нарезанный кубиками цыпленок

• 1

  фунтов

  velveeta

  нарезанный кубиками

• 2

  банок (по 10-3 / 4 унции каждая)

  сгущенный куриный суп

  неразбавленный

• 1

  банка (10 унций)

  нарезанные кубиками помидоры и зеленый чили

  недренированный

• 1

  стакан

  нарезанный лук

• 1/2

  чайная ложка

  чеснок соль

• 1/4

  чайная ложка

  перец

• 1

  мешок (14-1 / 2 унции)

  чипсы тортилья с сыром начо

• Дополнительно: нарезанный перец халапеньо, нарезанный кубиками помидор или авокадо.

• Запеканка с курицей начо

  1. Объедините ингредиенты.

     В большой миске смешайте курицу, вельвету, крем из куриного супа, банку томатов и чили, лук, чесночную соль и перец. Хорошо перемешать.

  2. Добавить фишки.

     дробленая стружка; отложите 1 стакан для начинки. Добавьте оставшиеся чипсы в куриную смесь.

  3. Добавить в форму для выпечки.

     Ложку в смазанную маслом форму для выпечки размером 13×9 дюймов. Посыпать зарезервированной фишкой.

  4. Выпечка.

     Выпекать без крышки при температуре 350 °, пока сыр не расплавится, а края не станут пузырящимися, примерно 30 минут.

Что я могу приготовить на ужин сегодня? Это просто?

Уже поздно. Дети уже голодны. Что можно сделать с минимальными усилиями? Эти простых рецептов ужинов для новичков могут стать идеальным решением.

5. Невозможный пирог с заварным кремом — Несмотря на название, это так просто! Возьмите предварительно приготовленную корочку (или Bisquick в крайнем случае), яйца, сыр, оставшуюся ветчину, бекон или колбасу в холодильнике и любые овощи, которые вам нравятся.Смешайте все это вместе, чтобы приготовить вкусный завтрак на ужин, состоящий из одной сковороды.

6. Пицца с французским хлебом — Иногда ожидание правильного приготовления предварительно упакованного теста для пиццы может показаться бесконечным. С французским хлебом или багетами на вынос, вы можете легко заставить детей приготовить себе пиццу. Поставьте их в духовку при температуре 450 градусов по Фаренгейту на 15 минут. Чтобы избежать сырого хлеба, поджаривайте его в течение 5 минут, прежде чем добавлять начинку.

7. Тако с курицей буйвола — Если ваши дети любят крылышки, приготовьте эти тако с курицей буйвола , придушенные красным острым соусом Фрэнка и обмакнутые в домашний полезный соус из греческого йогурта с голубым сыром.Умереть для!

Мексиканские ароматы

1. Простой суп из тако: Для этого потребуется 2 фунта говяжьего фарша, один пакет приправы для тако, 1 пакет смеси для заправки ранчо и по 1 банке мягких бобов чили, кукурузы, бобов пинто тушеные помидоры, нарезанные кубиками зеленые помидоры с зеленым чили и нарезанный зеленый перец чили. Вы можете приготовить суп из тако со всем мексиканским ароматом без неизбежного беспорядка, который случается с детьми, которые надевают тако.
2. Куриный фахитас в медленном приготовлении — Ваш ужин будет практически готов для вас, когда вы вернетесь домой! Залейте лепешки всеми любимыми начинками и наслаждайтесь едой с минимальными усилиями! Это для семьи, которая не боится пряностей!
3. Шашлык из говядины Tex-Mex — Это блюдо, которое вы можете оставить в мультиварке с большим количеством приправ, и оно будет готово к употреблению, когда вернетесь домой! Просто положите барбекю на булочку с кунжутом, сочетайте его с гарнирами, такими как запеченный в духовке картофель или кукурузный хлеб.Теперь у вас есть полный обед из удобных блюд , которые понравятся всем.
4. Яичница Fiesta — Кому-нибудь завтрак на ужин? Tex-Mex ароматы , такие как жареные на огне помидоры и перец, превращают обычную яичницу-болтунью в сытное блюдо, которое заставит вас больше никогда не возвращаться к простым яйцам. Подавать с колбасой, а еще лучше превратить ее в запеканку на завтрак фиесты, запекав все стороны в одно блюдо.

Легкие идеи для ужина с курицей

Рецепты из курицы отлично подходят, когда вам нужно что-то с большим количеством белка , которое понравится детям.Подавайте блюда из курицы с гарниром из киноа, жареного сладкого картофеля или картофельного пюре.

12. Жаркое с курицей и овощами — Этот низкоуглеводный, овощной вариант — идеальная идея для тех, кто хочет отказаться от дополнительных зерен и крахмалов! А лучше всего? Это блюд на одной сковороде . Если вам действительно нужно немного дополнительного вещества, не стесняйтесь подавать на подушке из киноа, риса или лапши.

13. Куриные бедра в бальзамической глазури — Думаете, еда ресторанного качества требует много времени и усилий? Подумай еще раз! Сочные жареные куриные бедра идеально сочетаются со сладкой и острой бальзамической глазурью . Это восхитительный ужин в будние дни, от которого все будут просить большего.

14. Цыпленок с лимоном и чесноком — Когда вы готовите жареную курицу, у добавленных ароматов действительно есть шанс сиять. Вот почему цыпленок с лимоном и чесноком — идеальное здоровое блюдо. Соедините его с рисом или овощами, приготовленными на пару (мы предпочитаем стручковую фасоль с грецкими орехами). Если вам нравятся морепродукты, попробуйте вместо них лимонно-чесночные креветки (из которых на вертеле можно приготовить отличную закуску).

15. Пирог с курицей — Со всем этим цыпленком и сливками ваши дети даже не заметят, что они едят овощи! И вам нужно всего шесть ингредиентов: сгущенный крем из куриного супа, пакет замороженных овощей, 1 стакан курицы, 1/2 стакана молока, 1 яйцо и 1 стакан универсальной смеси для выпечки. Насколько это может быть проще?

16. Запеченное ранчо и курица с беконом — Если ваши дети макают все на ранчо, тогда это лучший вариант. Опять же, рецепт очень простой, всего 5 ингредиентов: куриные грудки без костей и кожи, соус ранчо, сметана, сыр пармезан и крошки бекона.Не забудьте украсить свежей петрушкой!

Идеи для легких обедов с говядиной

1. Shepherd’s Pie– Зачем готовить 3 блюда по отдельности, если все они вместе так хороши на вкус? Эта классическая еда для комфортного питания традиционно родом из Ирландии, но ее любят в Соединенных Штатах за ее сытный вкус и пикантные блюда из мяса и картофеля.
2. Фаршированный перец — Фаршированный перец (мне нравится Поблано), итальянская колбаса из индейки (приготовленная), нежирный говяжий фарш (приготовленный), испанский рис (приготовленный), соус энчилада, мексиканский сыр и свежая кинза, затем нагрейте их в печь! Фаршированный перец — это здорово, потому что вы можете добавлять или удалять ингредиенты в соответствии с предпочтениями вашей семьи.
3. Chili– Ничто так не говорит о комфортной еде, как горшок с острым перцем чили, кукурузный хлеб и семья, с которой можно разделить все это. Хотя в большинстве рецептов используется говяжий фарш, моя мама всегда готовила его с жареным цыпленком.

20. Сливочная говядина и скорлупа — Подойдите, помощник по гамбургерам. В этом блюде, приготовленном на одной сковороде, есть все, что вам нужно: паста, говядина, чеснок, лук, томатный соус, сыр и сливки. Всем захочется еще порция этой итальянской комфортной еды.

Есть остатки еды?

21.Запеканка с курицей и брокколи — У вас остались курица-гриль? Или, может быть, куриная грудка в морозилке наконец-то увидит свет. В любом случае, эта сырная куриная запеканка с рисом и брокколи включает в себя сгущенный куриный суп, ароматный рис, приготовленный в курином бульоне, и хрустящую начинку Ritz. Ням!

22. Жареный рис — Если у вас остались свиные отбивные, креветки, курица или стейк, почему бы не использовать их повторно в совершенно новом блюде? С небольшим количеством масла, нарезанными овощами, вареным рисом, мясом и соевым соусом вы можете приготовить еду лучше, чем еда на вынос, и все будут на борту на несколько секунд.

23. Говядина и брокколи — Помните, что лондонский жареный картофель два дня назад? Он собирается получить совершенно новый вид. Это быстрое обжаривание с домашним имбирно-соевым соусом и брокколи — идеальное блюдо, которое можно приготовить из остатков лондонского жаркого, стейка с фланга, стейка с юбкой или другого твердого куска говядины.

Какие легкие рецепты ужина подходят для детей?

Иногда труднее всего угодить за обеденным столом будут ваши дети. К счастью, с этими опциями у вас будет простых рецептов ужина , которые могут стать новой любимой едой ваших детей.

24. Неряшливые чашки для печенья Джо — Когда я был ребенком, моя мама готовила пикантные закуски размером с укус из формы для кексов. Еда внезапно стала восхитительной и аппетитной. Я не уверен, работает ли эта логика с другими детьми, но попробовать стоит. Эти неаккуратные пирожные в стаканчиках для печенья вместо булочек идеально подходят для того, чтобы изменить привычный образ жизни .

25. Кесадилья своими руками — Кесадилья — обычно беспроигрышная ставка для детей, особенно придирчивых едоков.Кесадильи настолько просты и удобны для семей, насколько это возможно. Вы можете добавить свои собственные варианты начинки, например черную фасоль, сыр, курицу, гуак или сальсу. Таким образом, этот простой рецепт ужина удовлетворит все предпочтения! Он даже хорошо работает как гарнир с салатом.

26. Паста с чизбургером в одной кастрюле — Уберите помощника по гамбургерам, потому что это блюдо в одной кастрюле не требует дополнительной помощи. Это универсальное блюдо сочетает в себе лучшее из обоих миров с говяжьим фаршем, пастой и большим количеством сыра.Это может даже стать новым любимым блюдом детей.

27. Карманы для ветчины и сыра — Ваш ребенок может быть знаком с классическими кармашками Hot Pockets. Но как только они попробуют эти простые в употреблении ветчины и сырные карманы, они никогда не вернутся! Используя консервированное тесто, вы сможете вкусно поесть в кратчайшие сроки!

Легкие рецепты ужина с макаронами

28. Песто с курицей Тортеллини — Песто — одна из тех вещей, которыми вы можете задушить что угодно, и она внезапно кажется изысканной.Приготовьте упаковку из трех сырных тортеллини в соответствии с инструкциями на упаковке, затем смешайте с банкой песто , свежими помидорами и огурцами и измельченной курицей-гриль, и у вас получится ужин в будние дни, который идеально подходит для всей семьи. Это тоже отлично подходит для планирования еды.

29. Паста с курицей и пармезаном в одной кастрюле — Это основное блюдо кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Если вы любите куриный пармезан, но не любите все дополнительные блюда, которые прилагаются к нему, это может быть идеальным решением.Паста готовится в кастрюле вместе с соусом и куриной грудкой , чтобы максимально усилить вкус. А общее время до ужина? 30 минут. Подавайте его с чесночным хлебом, и этот легкий ужин станет новым фаворитом надежных фанатов.

30. Паста с курицей Альфредо на одной сковороде — Это блюдо из курицы и пасты со здоровым сливочно-чесночным соусом, вялеными помидорами, шпинатом и курицей заслужит всеобщее одобрение. Это идеальное 30-минутное блюдо в одной кастрюле!

Легкие рецепты ужина означают больше воспоминаний

Наши занятых жизней могут затруднить придумывание хороших идей для ужина по вечерам в будние дни.Между хаотичным расписанием, домашними заданиями и внеклассными занятиями поиск простых идей для ужина, которые всем нравятся, — вот что главное. И чем меньше времени вы проводите, зависая над плитой, тем больше вы можете тратить на то, что вам нравится, со своей семьей. У вас есть любимых рецептов обедов в будние дни , простых и вкусных? Поделитесь своими идеями поужинать в FamilyApp!

Супер легкие рецепты — Девушка, которая все съела

{KETO} Яичный рулет в миске

9 мая 2021 г.

Ползунки для ветчины и сыра

2 апреля 2021 г.

Рецепт куриного салата

12 января 2021 г.

Цыпленок Халапеньо Поппер

10 января 2021 г.

Роло Крендели

22 декабря 2020

Картофельный суп в горшочках

26 октября 2020

Запеченный цыпленок Чимичангас

26 октября 2020

Рецепт томатного супа

22 октября 2020

Сковорода Энчилада с курицей на одной сковороде

8 октября 2020

Курица с артишоком

27 сентября 2020

Куриный суп с тако

8 сентября 2020

Паста с беконом и брокколи в одной горшочке

19 августа 2020

Арахисовая лапша

22 июня 2020

Запеканка с курицей и пастой Fiesta

4 июня 2020

Пирог с вишней и сыром

25 мая 2020

Мультиварка с курицей по-итальянски

14 мая 2020

Мини Чимичангас с курицей

12 мая 2020

Легкая запеченная курица с пармезаном

11 мая 2020

Немецкие блины

27 апреля 2020

Бутерброды со свининой с корнем и пивом

25 апреля 2020

Тако Пицца Роллы

23 апреля 2020

Сэндвичи Цезарь с курицей в медленноварке

31 марта, 2020

Запекать тако Easy

25 марта 2020

Суп из белой фасоли и колбасы

24 марта 2020

50 простых идей для ужина для занятых будних вечеров

Лингвини с курицей лимона

Збигнев Бздак, Chicago Tribune; Стиль Лизы Шумахер

Классический мясной рулет из говядины

Предоставлено Beef.Это то, что на ужин

Противень для сбора урожая куриного яблока

Предоставлено Perdue

Липкие, сливочные макароны и сыр

Jacqui Wedewer / The Daily Meal

Этот проверенный рецепт для самых вкусных блюд. Для приготовления самых сырных макарон с сыром требуется всего 20 минут, и они не высыхают, когда вы собираетесь есть. Хитрость заключается в большом количестве молока и сочетании сыров чеддер, таледжио, фонтина и гауда, в результате чего получается необычное сырное блюдо.Вы также можете добавить некоторые из этих неожиданных ингредиентов, которые отлично сочетаются с макаронами и сыром, чтобы вывести его на новый уровень. Это даже хорошо замораживается, если вы хотите планировать заранее.

Чтобы просмотреть рецепт макарон с сыром, щелкните здесь.

Куриные крылышки в фритюрнице

Робин Джентри / iStock / Getty Images Plus

Простые спагетти Карбонара

Жаки Ведевер / Ежедневное питание

Самое лучшее в приготовлении спагетти карбонара — это то, что у вас, вероятно, уже есть все под рукой.Для этого требуется всего шесть ингредиентов: спагетти, бекон, оливковое масло, молотый перец, яйца и сыр пармезан. В результате получается сытный роскошный ужин, который порадует всю семью. Если ваши дети сопротивляются, попробуйте переименовать его в «пасту с беконом и яйцом».

Чтобы посмотреть рецепт простых спагетти карбонара, щелкните здесь.

Grandma’s sloppy Joes

Jacqui Wedewer / Daily Meal

Mini Naan Pizzas

Предоставлено Happy Money Saver

Пирог с курицей и шалфеем в горшочке

Предоставлено Blue Apron

Жареные овощи Рис

Nungning20 / iStock / Getty Images Plus

Треска с лапшой соба в остром томатном бульоне

Предоставлено готовым набором Eat

Легкие фрикадельки из индейки

© Инга Нильсен | Время мечтать.com

Свинина Carnitas Tacos

Jacqui Wedewer / The Daily Meal

Легкое карри из нута и картофеля

© Bartosz Luczak | Dreamstime.com

Красная шакшука

Предоставлено Handsome Brook Farms

Легкая домашняя лазанья

Предоставлено Happy Money Saver

Поджаренная сковорода лазаньи, только что вынутой из духовки, обязательно вылечит любой спад в будние дни и это, пожалуй, лучшая комфортная еда.Лазанья — одно из тех блюд, которое кажется трудоемким, но на удивление простым. Просто приготовьте говядину; все, что осталось, — это наложить слои и запечь лазанью, пока она не станет горячей и пузырящейся.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с рецептом легкой лазаньи.

Easy Spinach Lasagna

Lindsay Landis from Love & Olive Oil

Обертки из азиатского стейка и салата

Предоставлено Эмили Пастер, к западу от цикла

Греческий салат Орзо с креветками и помидорами черри

Кэролайн Menyes / The Daily Meal

Easy Chicken Enchiladas

Предоставлено блогом Bits and Bites

Enchiladas — фавориты техасско-мексиканских островов, и их не так уж сложно приготовить дома.С помощью нескольких ярлыков продуктового магазина, таких как соус энчилада и курица-гриль, вы можете пообедать в будние дни на столе чуть более чем за 30 минут. Этот рецепт также можно сделать вегетарианским, используя жареный сладкий картофель и черную фасоль вместо курицы.

Чтобы посмотреть рецепт «Легкие куриные энчиладас», нажмите здесь.

Copycat Panera Broccoli Cheddar Soup

Carolyn Menyes / Daily Meal

Тайский куриный сатай с арахисово-тыквенным соусом

zkruger / Shutterstock

Сэндвич с капрезе на гриле

© Bhofack2 | Время мечтать.com

Суп Рамен с курицей и лимоном

tbralnina / iStock / Getty Images Plus

Cacio e Pepe

Jacqui Wedewer / Daily Meal

Mapo Tofu

Michael Tercha / Chicago Tribune; Марк Грэм / стиль еды

Мапо Тофу — основной продукт в китайских ресторанах, но вы можете контролировать уровень тепла, если готовите его дома. Просто убедитесь, что у вас есть много Лао Ган Ма, чтобы насладиться фирменным вкусом этой комфортной еды.

Чтобы посмотреть рецепт Мапо Тофу, щелкните здесь.

Крабовые пирожные

Предоставлено Eggland’s Best

Крабовые пирожные — один из тех продуктов, которые вы можете подумать, что вам нужно пойти в лачугу с морепродуктами, чтобы получить действительно хорошую версию, но вы можете легко приготовить их дома. На ужин подавайте на поджаренной булочке с небольшим количеством имбиря шрирача и красным луком, чтобы получить восхитительный бутерброд.

Чтобы посмотреть рецепт крабовых пирожных, нажмите здесь.

Говяжья грудинка медленного приготовления с двумя ингредиентами

Juanmonino / E + через Getty Images Plus

Куриный пармезан

LauriPatterson / E + via Getty Images Plus

Чаши для буррито из киноа

Предоставлено Happy Money Saver

Эти миски для буррито наполнены полезной для сердца киноа и куриной колбасой, что делает их полезным, но легким ужином.Однако вы можете легко использовать чоризо, стейк, курицу или говяжий фарш в зависимости от вашего настроения и того, что у вас есть под рукой. Учитывая, что на приготовление этого рецепта уходит всего 15 минут, вы захотите сделать его регулярной частью своей смены приемов пищи.

Чтобы посмотреть рецепт 15-минутных чаш с лебедой для буррито, щелкните здесь.

Испанская запеканка с курицей и рисом

AS Food studio / Shutterstock

Пенне с черными оливками, вялеными помидорами, сыром фета и шпинатом

Предоставлено West of the Loop

Суп с курицей и лапшой

Любезно предоставлено Кэрри Трумэн, Happy Money Saver

Нежная курица, свежие овощи и полезная лапша делают куриный суп с лапшой идеальным домашним блюдом в любой день недели.Хитрость заключается в том, чтобы приготовить собственный куриный бульон (мультиварка или мультиварка легко справится с этим) и добавить свежий тимьян и петрушку для травянистости. Постарайтесь приготовить больше бульона, чтобы заморозить его или использовать в других приемах пищи в течение недели.

Чтобы посмотреть рецепт куриного супа с лапшой, нажмите здесь.

Сладкий и острый лосось

Zareen Syed / Daily Meal

Spaghetti with Tomato Sauce

Jacqui Wedewer / Daily Meal

Часто лучшая итальянская еда — это простая итальянская еда — и есть ли что-нибудь еще проще, чем спагетти в томатном соусе? Вместо того, чтобы использовать материал в банках, потратьте немного времени на приготовление маринары из спелых помидоров, высококачественного оливкового масла первого холодного отжима, свежих листьев базилика и зубчиков чеснока.Этот яркий соус намного лучше, чем купленный в магазине, и все еще готов через час.

Чтобы посмотреть рецепт спагетти с томатным соусом, нажмите здесь.

Copycat Panera Frontega Chicken Panini

Jacqui Wedewer / Daily Meal

Чаша с кунжутом и арахисом для лапши

Предоставлено McCormick

Butter Chicken

stockstudioX / E +12 через Getty Images Фарш из шпината

Этот ретро-рецепт до сих пор остается лучшим на ужин.Есть несколько нетрадиционных ингредиентов, которые делают это домашнее блюдо безупречным: кленовый сироп и персиковые консервы добавляют сладости курице, а соус Вустершир добавляет пикантность. И — сюрприз! — начинка сделана из тостерных вафель.

Чтобы посмотреть рецепт запеченной курицы и шпината, нажмите здесь.

Запеченный зити

Jacqui Wedewer / The Daily Meal

Запеченный зити нужно время, чтобы запечь в духовке, конечно, но вы можете собрать все за несколько часов до выпекания, поэтому просто сделайте подготовительную работу утром.Затем, когда наступит ночь, запеките его и подавайте сытные порции с салатом и чесночным хлебом.

Чтобы посмотреть рецепт запеченного зити, нажмите здесь.

One-Pan Sweet Potato and Egg Hash

David Kaplan / The Daily Meal

Охлажденная говядина с лемонграссом и лапша

Предоставлено Blue Apron

Лодочки с кабачками

Фото Эшли Лима, любезно предоставлено Liv B’s Easy Everyday

Простые обжаренные свиные отбивные

Eberly Film Labs / Daily Meal

Листовая курица с лимоном и оливками

Абель Урибе / Чикаго Трибьюн; Джоан Моравек / food styling

32 идеи здорового ужина из трех ингредиентов, когда это все, что вы можете сделать

Вот в чем дело: за последние пять лет я написал много простых рецептов ужина. Сотни из них. Я узнал, что то, что составляет легкое, довольно открыто для интерпретации. Очевидно, что то, будет ли что-то легко, зависит от вашего уровня навыков, но это также зависит от того, насколько хорошо оборудована ваша кухня и какой у вас доступ к ингредиентам. Добавьте к этому тот факт, что рецепт может быть «простым», но не быстрым или удобным — например, довольно легко приготовить макароны с нуля, но это также отнимает много времени и вызывает полный беспорядок; Точно так же легко бросить кучу ингредиентов в блендер и сделать свою собственную миску асаи, но я могу засвидетельствовать, что не всегда легко найти асаи (и любые другие начинки, достойные Instagram) в продуктовом магазине.

Когда я придумываю простые идеи рецептов, я стараюсь думать обо всем процессе, от планирования еды до покупок и готовки. После многих лет обратной связи с читателями — электронных писем, комментариев, твитов, сообщений в Facebook, прямых переписок в Instagram и т. Д. — я понял, что для большинства людей самая неприятная вещь в приготовлении еды по будням — это сбор необходимых ингредиентов. Они не против подождать 45 минут, пока поджарится листовой ужин, или внимательно следить за обжаренной рыбой, чтобы убедиться, что она не пригорает, но необходимость бежать в магазин после работы за горсткой определенных ингредиентов — это настоящая проблема. выключить.Да, рецепт должен быть вкусным и выполнимым, но при этом он должен включать как можно меньше ингредиентов.

Если вы думаете, что ужин из трех ингредиентов звучит скучно и немного слишком просто — ну, может быть. Дело в том, что иногда вы ленивы и голодны, и вам просто нужно поесть. В такие вечера идеален ужин из трех ингредиентов.

Следующие 32 рецепта из трех ингредиентов охватывают диапазон от пятиминутного сэндвича без готовки до целого жареного куриного обеда, который занимает более часа.Все они хороши на вкус, но они определенно голые, потому что не в этом ли дело? Не стесняйтесь добавлять травы, специи или приправы, если они у вас есть! Каждый рецепт содержит не менее 15 граммов белка на порцию (минимальное количество зарегистрированных диетологов рекомендуют есть при каждом приеме пищи) и состоит из таких питательных ингредиентов, как фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, полезные жиры и нежирные белки. Каждый из них содержит от 325 до 500 калорий, но размеры порций являются лишь предположением, и вы можете свободно настраивать их по своему усмотрению.Почти каждый рецепт содержит овощ (или помидор или авокадо, которые технически являются фруктами, я знаю), но те немногие, которые не получают полезных углеводов из другого источника, например, цельнозерновых или бобовых. Если у вас есть овощ в холодильнике или морозильной камере, вы можете приготовить пятиминутный гарнир или простой салат, чтобы дополнить любой из этих вариантов еды.

Да, и просто чтобы не мешать: оливковое масло, соль и перец не в счет.

Это три основных продукта, которые всегда должны быть на каждой кухне, и без них практически невозможно приготовить хорошую еду.Если у вас нет оливкового масла, вы можете заменить его другим маслом с нейтральным вкусом, например рапсовым или растительным.

Кроме того, некоторые из требуемых ингредиентов представляют собой упакованные продукты, которые на самом деле содержат несколько ингредиентов, такие как томатный соус, песто, сальса-верде и запеченные бобы, но все они являются обычными продуктами для супермаркетов. Смысл рецептов из трех ингредиентов в том, чтобы сделать покупки и приготовление пищи настолько легкими, насколько это возможно, а не быть очень умными и техническими в отношении того, что составляет один ингредиент, а что нет.Если это основной продукт питания, который вы можете купить в банке, банке или бутылке в любом супермаркете, то удобство состоит в том, что он представляет собой отдельный ингредиент, и это важно.

Если вы готовите один из рецептов или у вас есть вопросы, опубликуйте фотографию в Instagram и отметьте @selfmagazine и @xtinebyrne (это я!) Или напишите нам — мы любим фото с хорошей едой так же сильно, как и вы, и мы ‘ мы всегда готовы помочь!

101 простые идеи ужина на сегодня

Ужин в будние дни может быть худшей частью дня, вы просто приходите домой и заводите детей в дверь, и вам приходится часами стоять над плитой, чтобы получить что-то на столе.Вот почему мы не можем насытиться этими легкими и быстрыми простыми идеями для ужина!

Ужин становится проще с этими удивительными простыми идеями для ужина. В нашем блоге также есть другие фантастические рецепты легких ужинов. Потому что мы любим обеды с говядиной, романтические ужины, ужины с курицей и осенние ужины.

Простые идеи для ужина начинаются здесь!

Ямайские гамбургеры из черной фасоли с манго Джикама Рецепт Slaw

Эти ямайские гамбургеры из черной фасоли с соусом из манго джикама — легкий вегетарианский рецепт барбекю, из которого также получится вкусный и легкий рецепт для кемпинга! Мясоеды в моей семье тоже их с удовольствием пожирают! Получите рецепт здесь.

Рецепт веганской пиццы Fall Harvest

Fall Harvest Vegan Pizza — ночь пиццы, снова сделанная изумительной! Эти простые идеи для ужина — быстрый способ порадовать ваших домочадцев за обеденным столом сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Легкий рецепт жаркого с курицей

Этот легкий рецепт жаркого с курицей готов поразить вас сегодня за обеденным столом! Эти простые идеи ужина гарантированно победят! Получите рецепт здесь.

Легкий рецепт карри с курицей

Этот простой рецепт куриного карри сделает легкий и здоровый семейный ужин.Это блюдо можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления или мультиварке, это один из наших любимых легких рецептов с курицей! Получите рецепт здесь.

Кофе Свиные отбивные, приготовленный в медленноварке, Рецепт

Эти свиные отбивные с кофе в мультиварке полны аромата и содержат немного кофеина. Этот рецепт включает свиные отбивные, замаринованные и заправленные кофейной пастой, а затем медленно приготовленные до мягкости и сочности. Это один из наших любимых рецептов мультиварки для легкого и здорового семейного ужина! Получите рецепт здесь.

Рецепт картофельного супа

Из этого рецепта картофельного супа можно приготовить идеальный ужин в холодную погоду.Он быстро готовится для семейного ужина в будние дни. Получите рецепт здесь.

Карри Рецепт куриного супа с лапшой

Карри Суп с курицей и лапшой — один из лучших продуктов для быстрого приготовления, совсем не острый. Получите рецепт здесь.

Виски BBQ Baby Back Ribs Recipe

Виски BBQ Baby Back Instant Pot Ribs — идеальный рецепт для свидания! Получите рецепт здесь.

Рецепт артишоков быстрого приготовления

Эти невероятные артишоки быстрого приготовления поразят вас своей легкостью! С 4 простыми рецептами вы обязательно найдете идеальный! Получите рецепт здесь.

Веганский рецепт чили

Веганский перец чили — это сытное, ароматное и легкое в приготовлении блюдо без мяса. Как и многие другие рецепты перца чили, этот чили с фасолью можно заморозить, что делает его идеальным для приготовления еды. Получите рецепт здесь.

Рецепт тако Huevos Rancheros

Эти Huevos Rancheros Tacos наверняка украдут все зрелище за обеденным столом сегодня вечером! Попробуйте эти быстрые и вкусные простые идеи для ужина сегодня вечером и приготовьтесь к тому, что вас зацепят! Получите рецепт здесь.

Легкий полезный рецепт запеченной курицы с лимоном

Эта простая идея для ужина идеально подходит для вкусной еды в кратчайшие сроки! Попробуйте эту легкую и полезную запеченную курицу с лимоном сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Рецепт салата из стейка на гриле Black n Blue

Этот восхитительный салат из стейков на гриле Black n Blue просто восхитителен, и его можно приготовить практически в мгновение ока! Эти простые идеи ужина — совершенство! Получите рецепт здесь.

Рецепт жареного гироскопа из нута

Эти жареные гироскопы из нута здесь, чтобы дать вашим вкусовым рецепторам разогнаться сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Рецепт супа Easy Pho

Этот рецепт супа Easy Pho — идеальная миска для комфортной еды! Эти простые идеи ужина идеально подходят для ужинов в будние дни! Получите рецепт здесь.

Ингредиент Рецепт со спаржей и курицей с лимоном

Этот простой рецепт 5 ингредиентов с лимоном и куриной спаржей идеально подходит для быстрого и вкусного ужина в такой напряженный будний вечер, как сегодня! Получите рецепт здесь.

Super Easy Chipotle Chicken Marinade Рецепт маринада

Этот супер легкий куриный маринад с чипотле здесь, чтобы дать вашим вкусовым рецепторам разогнаться сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Рецепт салата с шаурмой из нута

Этот восхитительный салат с шаурмой из нута — просто восхитительный обед! Эти простые простые идеи ужина — верный победитель за обеденным столом сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Рецепт вегетарианской жарки с креветками Шрирача с медом

Пряный и сладкий — идеальное сочетание простых идей для ужина! Попробуйте сегодня вечером этот потрясающий овощной жареный с креветками Honey Sriracha! Получите рецепт здесь.

Рецепт лосося каджунского масла с коричневым сахаром

Этот рецепт лосося каджунского масла с коричневым сахаром наверняка будет лучшим на столе сегодня вечером! Эти простые идеи ужина настолько же легки, насколько и вкусны! Получите рецепт здесь.

Греческий рецепт орзо с хрустящим лососем

Сытный рис со всеми вкусными ароматами, которые можно упаковать в одну миску.Этот рецепт греческого орзо с хрустящим лососем идеально подходит для ужинов в будние дни! Получите рецепт здесь.

Рецепт тофу с черным перцем

Тофу еще никогда не был таким вкусным и легким в приготовлении! Этот тофу с черным перцем поразит вас сегодня за обеденным столом! Получите рецепт здесь.

Шпинат Артишок Рецепт пирога с козьим сыром

На завтрак или ужин этот пирог из козьего сыра, артишока, шпината, несомненно, будет лучшим блюдом на столе сегодня! Получите рецепт здесь.

Cheesy Taco Sloppy Joe’s Recipe

Cheesy Taco Sloppy Joe’s — идеальное сочетание, которое легко приготовить для быстрого и простого ужина! Получите рецепт здесь.

Куриная грудка с помидорами Рецепт

Легко приготовить и невероятно вкусно. Этот рецепт куриной грудки с помидорами — идеальный ответ на ужин в напряженный будний вечер! Получите рецепт здесь.

Легкий рецепт средиземноморской трески на одну сковороду

Easy One-Pan Mediterranean Cod обязательно поразит вашу семью, когда дело доходит до стола сегодня вечером! Эти вкусные простые идеи для ужина полны аромата! Получите рецепт здесь.

Тайский рецепт сладко-острого креветочного падуба

Эти простые идеи ужина — отличный способ быстро приготовить вкусную еду на столе! Попробуйте это сладкое и пряное тайское блюдо с креветками! Получите рецепт здесь.

Листовой стейк Фахитас Рецепт

Sheet Pan Steak Fajitas настолько легко приготовить, что они станут вершиной вашего будничного ужина! Эти простые идеи ужина здесь, чтобы поразить вас сегодня за обеденным столом! Получите рецепт здесь.

Листовая сковорода с курицей и овощами Рецепт

Sheet Pan Mustard Chicken Vegetables — идеальный способ быстро приготовить что-нибудь вкусное на столе! Эти простые идеи для ужина так же вкусны, как и убирать после них! Получите рецепт здесь.

Рецепт Юго-западных куриных пакетов с фольгой

Southwest идеально подходят для барбекю или похода! Эти простые идеи ужина наверняка будут лучшими из тех, что есть на столе сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Сливочная паста Primavera Рецепт

Эта сливочная паста Primavera идеально подходит для вкусной еды или гарнира для следующего барбекю или обеда, лучшие простые идеи для ужина! Получите рецепт здесь.

Рецепт шашлыка из говядины по-корейски

Эти корейские шашлычки из говядины сегодня вечером обязательно разорвут ваши вкусовые рецепторы! Няммм! Получите рецепт здесь.

Easy Taco Rice Bowls Рецепт

Easy Taco Rice Bowls — идеальный способ съесть целую еду в одной восхитительной миске! Мои любимые простые идеи для ужина. Получите рецепт здесь.

Рецепт супа из чечевицы

Этот вкусный рецепт супа из чечевицы — идеальное блюдо, которым можно согреться сегодня вечером! Идеальные простые идеи для ужина! Получите рецепт здесь.

Рецепт слайдеров с джекфрутом по-корейски барбекю

Korean BBQ Jackfruit Sliders — это вариант барбекю без мяса, который вы должны попробовать сами! Лучшие простые идеи для ужина.Получите рецепт здесь.

Рецепт фрикаделек для спагетти с шестью ингредиентами

Эти классические простые идеи ужина идеально подходят для насыщенного буднего вечера! Эта фрикаделька из спагетти из шести ингредиентов — как раз то, что вам нужно сегодня вечером! Получить рецепт здесь

Сэндвич с тунцом

Этот бутерброд с тунцом — идеальный вариант для обеда или ужина! Получите эти вкусные простые идеи ужина на столе в кратчайшие сроки! Получите рецепт здесь.

Сковорода с куриными ньокки капрезе

Разбуди свои вкусовые рецепторы сегодня вечером с этой удивительной сковородой с куриными ньокки Капрезе! Этот простой ужин — лучший из лучших! Получите рецепт здесь.

Blackened Fish Burger и Шрирача Майо

Сытный и очень вкусный, этот восхитительный Blackened Fish Burger + Sriracha Mayo поразит вас сегодня вечером за обеденным столом! Получите рецепт здесь.

Свиная вырезка на одной сковороде с осенними овощами

Эта удивительная свиная вырезка на одной сковороде с осенними овощами приготовить так же просто, как и вкусно! Вы должны попробовать эту удивительную идею простого ужина! Получите рецепт здесь.

Easy One Pot Лазанья

Легкая в приготовлении и такая восхитительная, эта удивительная лазанья Easy One Pot обязательно покорит всех с помощью этой простой идеи ужина сегодня вечером! Ужин по будням еще никогда не был таким легким, как с этой простой идеей ужина в меню! Получите рецепт здесь.

Сливочные креветки Альфредо

Этот рецепт сливочных креветок Альфредо — рецепт сливочной пасты из морепродуктов — это простая идея для ужина, которую вы и ваша семья собираетесь перевернуть сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Рецепт быстрого приготовления с курицей и рисом

Используйте этот рецепт быстрого приготовления с курицей и рисом сегодня вечером в горшочке быстрого приготовления! Эта простая идея ужина будет очень интересна вашей семье! Получите рецепт здесь.

Пирожки с лососем

Этот рецепт пирожков с лососем обязательно займет центральное место на вашем обеденном столе! Эта простая идея для ужина наверняка вскружит вам голову! Получите рецепт здесь.

Тушеные креветки с чесноком и базиликом

Жареные креветки с базиликом и чесноком — отличное дополнение к любому обеду! Получите рецепт здесь.

Тостадас с курицей, полезные для здоровья

Здоровые куриные тостады сегодня вечером наверняка понравятся вашей семье за ​​секунды! Эта простая идея для ужина любима в нашем доме! Получите рецепт здесь.

Копченая говяжья вырезка Chuck Tacos

Эти тако с копченой говядиной и чаком наверняка побегут к обеденному столу сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Сковорода со сладким картофелем из индейки

Эта простая идея для полезного для сердца обеда — идеальный способ быстро найти что-нибудь на столе! Эта сковорода со сладким картофелем из индейки обязательно станет большим победителем! Получите рецепт здесь.

Бутерброды с тертой говядиной

Эти бутерброды с тертой говядиной пряные, пикантные и невероятно вкусные! Получите рецепт здесь.

Веганский лосось и сливочный сыр

Этот вкусный рецепт веганского лосося и сливочного сыра — отличный способ быстро приготовить что-нибудь вкусное! Получите рецепт здесь.

Bang Bang Паста с креветками

Классическая простая идея для ужина, эта паста с креветками Bang Bang наверняка заставит вашу семью чистить свои тарелки сегодня вечером во время ужина! Получите рецепт здесь.

Итальянский рецепт супа из шпината Орзо

Сытная и легкая в приготовлении, эта вкусная миска итальянского шпинатного супа Orzo — идеальный способ накормить вашу семью здоровыми и вкусными простыми идеями для ужина в кратчайшие сроки! Получите рецепт здесь.

Паста с курицей и цукини в сливочно-лимонно-чесночном соусе

Идеально подходит для простого ужина или легкого обеда, эта паста с курицей и цуккини со сливочно-лимонно-чесночным соусом — отличный способ быстро найти что-нибудь на столе! Получите рецепт здесь.

Миски для тако из сладкого картофеля

Сладкий и полезный, этот рецепт миски для тако из сладкого картофеля — это простая идея для ужина, которую вы обязательно будете готовить снова и снова! Получите рецепт здесь.

Сом в корочке из пармезана

Приготовьте этот супервкусный рецепт из сома в корочке из пармезана! Эта классика для дома — давний фаворит не зря! Получите рецепт здесь.

Лосось чипотле со свежей кукурузной сальсой

Этот острый и сладкий лосось Chipotle со свежей кукурузной сальсой — идеальный способ оживить ваши простые идеи ужина сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Острый хрустящий сэндвич с курицей

Приправьте ваши простые идеи ужина сегодня вечером с помощью этого рецепта пряного хрустящего сэндвича с курицей! Няммммм! Получите рецепт здесь.

Сырная запеканка с курицей и рисом

Эта сырная запеканка из курицы и риса наверняка заставит их вторую порцию сегодня за обеденным столом! Этот простой вариант ужина идеально подходит для насыщенного буднего вечера! Получите рецепт здесь.

Куриные наггетсы с золотой рыбкой

Этот рецепт куриных наггетсов с золотой рыбкой — хрустящий и восхитительный! Они наверняка будут иметь большой успех как у взрослых, так и у детей! Получите рецепт здесь.

Листовая сковорода для завтрака с картофельным паштетом

Кто не любит завтракать на ужин? Этот рецепт картофельного хэша для завтрака на сковороде — простая идея для ужина, которую обязательно полюбит каждый! Получите рецепт здесь.

Легкая курица со сливочным сыром

Сливочный и пикантный, этот легкий рецепт цыпленка со сливочным сыром обязательно поразит людей за вашим обеденным столом! Получите рецепт здесь.

Пирог Фрито

Этот рецепт пирога с фрито представляет собой простую классическую идею для ужина, и не зря! Получите рецепт здесь.

Самоса Чаат

Этот рецепт Samosa Chaat — классическая индийская уличная еда, превращенная в идеальный простой ужин! Получите рецепт здесь.

BBQ Рваная свинина

Этот рецепт барбекю из рваной свинины очень прост в приготовлении и не зря является классическим! Эта простая идея ужина идеально подходит для ужина сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Лосось и брокколи в корочке из пармезана

Здоровый и очень простой в приготовлении рецепт лосося и брокколи с корочкой из пармезана идеально подходит для быстрого и здорового ужина! Нет ничего проще простых идей для ужина! Получите рецепт здесь.

Легкие спагетти Карбонара

Сделайте ужин таким же легким, как и вкусным, с этой безумной простой идеей ужина! Этот легкий рецепт спагетти карбонара — верный победитель! Получите рецепт здесь.

Салат с курицей и медом

Этот рецепт салата с курицей и медом, идеально подходящий для сладких и соленых блюд в жаркий день, как сегодня, гарантированно понравится за столом сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Чаши для приготовления еды с чесноком, креветками и овощами

Миски для приготовления еды с чесноком, креветками и овощами — идеальный способ провести воскресный вечер! Найдите немного дополнительного времени в один из вечеров на этой неделе и приготовьте эту удивительную простую идею ужина в кратчайшие сроки всю неделю! Получите рецепт здесь.

Куриные бедра на гриле в коричневой сахарной глазури

Простые, но такие вкусные, эти куриные бедра на гриле с коричневой сахарной глазурью — более чем достаточная причина, чтобы сегодня вечером выкопать барбекю на заднем дворе! Получите рецепт здесь.

Запеканка из голубцов

Эта запеканка из голубцов намного вкуснее, чем кажется, и обязательно станет любимым ужином в будние дни в вашем доме! Попробуйте эту простую идею ужина сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Сэндвичи с курицей и курицей в медленноварке

Добавьте немного остроты к своим планам на ужин сегодня вечером с помощью этого рецепта сэндвичей с курицей Буффало в медленном приготовлении! Эта простая идея ужина обязательно понравится! Получите рецепт здесь.

Паста с креветками Cajun

Эта простая идея для ужина — идеальная небольшая острая еда, которую можно разделить с семьей сегодня вечером! Эта паста с креветками Cajun невероятно вкусна! Получите рецепт здесь.

Бараньи отбивные на гриле с соусом Чимичурри

Пикантные и вкусные, эти жареные бараньи отбивные с соусом чимичурри заставят их потянуться на несколько секунд сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Курица, фаршированная абрикосом и моцареллой

Сырный и супер вкусный, этот простой ужин безумно хорош! Пригласите их сегодня вечером к обеденному столу с этим легким рецептом курицы, фаршированной абрикосом и моцареллой! Получите рецепт здесь.

Каджунская треска на гриле

Этот рецепт трески на гриле по-каджунски такой же легкий и вкусный, как и пряный! Поделитесь этой простой идеей ужина со своей семьей сегодня вечером! Получите рецепт здесь.

Хрустящие куриные рулеты

Хрустящие куриные обертки — идеальный вариант для легкого обеда или закуски! Эта простая идея для ужина — настоящий хит! Получите рецепт здесь.

Питы для салата «Цезарь» из обжаренного нута и чеснока

Практически каждый может насладиться этими питами из жареного нута и салата «Цезарь» с чесноком, и они наверняка быстро исчезнут, когда ваша семья получит их в руки! Нам нравится предлагать эту простую идею ужина для наших ужинов по будням! Получите рецепт здесь.

Помощник для домашних гамбургеров

Этот домашний помощник для гамбургеров намного лучше, чем коробочная версия! Эта простая идея для ужина обязательно станет основным продуктом вашего вечернего ужина в будние дни! Получите рецепт здесь.

Паста с курицей и грибами с красным перцем

Эта кремовая паста с курицей и грибами с красным перцем очень вкусная и сливочная, при этом ее очень легко приготовить, а потом убрать! Это звучит как идеальная простая идея ужина в моей книге! Получите рецепт здесь.

Лист паназиатской курицы

С этим рецептом листовой паназиатской курицы избавьтесь от лишнего беспорядка и сохраните аромат! Получите рецепт здесь.

Мгновенный горшок Дал

Этот Instant Pot Dal, вероятно, на шаг превосходит ваши обычные планы на ужин, но это еще одна часть того, что делает эту простую идею ужина такой идеальной! Получите рецепт здесь.

Сковорода с говядиной и кабачками Tex-Mex

Идеальный пикантный вкус и все овощи, которые вы можете добавить в еду! Эта сковорода из техасско-мексиканской говядины и кабачков идеально подходит для сытной трапезы в напряженный вечер! Получите рецепт здесь.

Греческий салат из креветок с фетой и рисом

Греческий салат из креветок с фетой и рисом просто собрать и наполнить ароматом! Эта простая идея ужина — верный победитель! Получите рецепт здесь.

Жаркое из говядины по-итальянски

Italian Crock Pot Beef Roast — это именно та причина, по которой вы купили свой глиняный горшок! Сделайте так, чтобы ваш дом пахнул восхитительно, когда вы вернетесь домой за этой простой идеей для ужина! Получите рецепт здесь.

Рецепт лосося во фритюрнице

Этот рецепт лосося во фритюрнице настолько восхитителен, что вы никогда не захотите приготовить лосось другим способом! Получите рецепт здесь.

Рецепт куриного кациатора

Этот Рецепт Куриного Каччиатора — простая идея для ужина, которой вам нужно поделиться со своей семьей сегодня вечером! Эта простая идея для ужина — один из наших любимых рецептов комфортной еды! Получите рецепт здесь.

Курица и картофель по-французски

Этот пикантный, но простой ужин — полезный и вкусный! Поделитесь этим рецептом с курицей и картофелем по-французски сегодня вечером со своей семьей! Получите рецепт здесь.

Еще больше рецептов, например «Простые идеи ужина»

26 удивительных идей для 15-минутного ужина,

Рецепты медленноварки, которые заставят вашу семью подумать, что вы супер человек

29 Рецепты куриной грудки

25 рецептов романтического ужина

Прогрессивный ужин «Осенний урожай»

24 ужина для любителей рецептов из говядины

Надо попробовать.